コーヒー断ちした人

[1. 匿名]

毎日、３杯以上ブラックコーヒーを
飲んでいましたが、コーヒーを飲んだ後に
気分が悪くなる事が増え、コーヒーを
飲むのを止めました。しばらく、
飲まないでいると、コーヒーを飲みたい
欲求もなくなりました。
他にコーヒー断ちしたメリットは
ありますか?

[2. 匿名]

やめないとダメ？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

歯が…

[6. 匿名]

アドレナリンが出なくなる

コーヒー飲んでた時はバリバリしてたけど普通じゃなかったと思う

[7. 匿名]

口臭

[8. 匿名]

吐き気が酷くなってやめた
代わりに濃い麦茶飲んでる

[9. 匿名]

>>4
塩とジャムは初耳

[10. 匿名]

コーヒーは飲んだ方がいいんだけどね

[11. 匿名]

私も2杯以上飲むと動悸や吐き気がしてくるので明らかにカフェイン中毒なんですが、口寂しくなると飲んでしまってる
絶ったら体軽くなるとか、違いあるのかな

[12. 匿名]

[13. 匿名]

コーヒー飲まないとスッキリしない

[14. 匿名]

健康になった。吹き出物とか出なくなったし体調もいい。

[15. 匿名]

コーヒー飲みながらこのトピを見ている

[16. 匿名]

大好きなんだけど、めまいと動悸がしてやめてる。

気休めにコーヒー味の飴をたまになめる。

[17. 匿名]

適度はガンになる確率抑えられるしいいんじゃない？認知症にもいいよ

[18. 匿名]

やめるとき頭痛起きるらしいよね
胃が荒れるレベルで飲んじゃってるからやめたいんだけど、もう習慣になってるからなかなか難しい

[19. 匿名]

>>3
小比類巻さんね
この画像すぐ持ってくるのすごいね

[20. 匿名]

>>1
ノンカフェインに変えたよ
頭痛がなくなった。

[21. 匿名]

コーヒー飲み始めると依存するよね！私も徐々に減らして今ほとんど飲まなくなったよー！水！
コーヒー飲んだあとの口臭もかなり気になる。

[22. 匿名]

>>3
コッヒー
懐かしい

[23. 匿名]

>>10
適量守ればね
コーヒーでも豆乳でもお酒でも
飲み過ぎはよくない

[24. 匿名]

胃が弱い自分には合ってないと思いながら香りにそそられて辞められない

[25. 匿名]

>>3
Kohhy(小比類巻かほる)

[26. 匿名]

一日4杯飲んでるんだけどやめた方がいいの？
忙しくて朝の1杯だけの時とか寝る前でも無性に欲しくなって飲んでしまうんだけど良くないのかな

[27. 匿名]

>>4

ラムレーズン気になる

[28. 匿名]

>>5
わかる！紅茶もだけど、着色気になる。

[29. 匿名]

>>4
マシュマロはやったことある。3,4個入れてレンチンするとふわっとなって美味しい。ココアとの方が合うけどコーヒーでもたまにやっちゃう。

[30. 匿名]

腎臓に異常があった知人が辞めたと聞いた。偉いなぁと思いました

[31. 匿名]

>>10
肥満予防、糖尿病予防のためにはね。

[32. 匿名]

デカフェ飲んでる

[33. 匿名]

>>1
禁煙してからストレスたまったり疲れたらコーヒー飲んでるから今のところやめられないかも。

[34. 匿名]

コーヒー好きなんだけど、カフェイン酔いして気持ち悪くなったり吐き気がすることもあるから本当は体に合ってないんだと思う💦
でもコーヒー飲んでゆっくりしてる時間好きなんだよな〜☕️☺️

[35. 匿名]

>>4
あんこ！！おいしいのかな…

[36. 匿名]

>>1
友人が主さんと同じ感じでコーヒー好きだったけど、いつの間にか受け付けなくなったと話を聞いたことあります。
飲み過ぎで体が拒否してるんですかね？

[37. 匿名]

>>10
飲んでも1日1杯だったのをやめた。
飲んでた頃より体調いいと思う。
本当に合わない飲み物だったんだろうなぁ

[38. 匿名]

>>2
人間やめますか？〇〇やめますか？

[39. 匿名]

>>10
主は具合が悪くなるほど飲んでた経験から似たような人の話を聞きたいんだよ。日本語通じないと苦労するけど勉強すれば大丈夫だよ。頑張ってください

[40. 匿名]

>>36
アレルギーと同じ原理？
それともアレルギーになった？

[41. 匿名]

中毒だと思う。健康上の問題でも無ければ、やめられない。1日に主さんと同じくらいの量飲んでる。
飲まないとやる気スイッチが入らない。

[42. 匿名]

ノンカフェインのコーヒーでも、肥満予防とかガン予防になるのかな？
更年期だからカフェイン断ちしたほうがいいみたいなんだけど、コーヒー好きなんだよなあ…

[43. 匿名]

>>22
そういうことか！

[44. 匿名]

何mlまでOKなの？！
なんだかんだ1日の内で500ml以上は〜1lくらい飲んでる気がする

[45. 匿名]

妊娠してカフェインレスにしたら自然とやめられた。
あれだけ大好きだったのに、飲みたいと思わなくなった。
今はたまにコーヒー飲むとカフェインの効きがいいのか、スッキリする。

[46. 匿名]

>>42
コーヒー断ちなら出来たけどカフェイン断ちは辛いよ。カフェイン入りの飲み物多い

[47. 匿名]

>>3
シティーハンターのイメージしかない

[48. 匿名]

>>1
飲み過ぎると気持ち悪くなることもあるから、
カフェイン入のコーヒーは1日1杯、あとはデカフェにしたら全く問題無くなったよ。

[49. 匿名]

>>10
コーヒーは良い悪い説がどんどん出てきて情報過多。結局どっちなの？毎日ブラック飲んでるけどね。

[50. 匿名]

>>5
体質？真っ白ではないけど、そこまで気にならない。
虫歯もない

[51. 匿名]

コーヒーがダメなのか、カフェインがだめなのか
コーヒーってなにかあるのかな？紅茶、玉露の方がカフェイン多いってみたことあるけど…

[52. 匿名]

>>5
ルイボスティーよく飲む人もしっかり着色してる

[53. 匿名]

粉末のインスタントコーヒーや缶コーヒーの独特の味が苦手。若い時は何ともなかったのにここ数年でダメになった。

[54. 匿名]

>>11
カフェインレスのコーヒー飲んで比較してみるとか？ｗ

出典：www.choosee.com

[55. 匿名]

コーヒーより緑茶の方がカフェイン多いよね？コーヒーは何がいけないの？
砂糖を入れて飲む人は、知らないうちにカロリーとりすぎてると聞いたけど

[56. 匿名]

>>18
わたしは頭痛なかったよ。眠くて眠くて仕方なかった

[57. 匿名]

体調よくなった！あと不眠に悩んでたけどぐっすり眠れるようになった。

[58. 匿名]

>>42
クロロゲン酸が多いのを買う→高いよ
カフェインもダイエット効果はあるけど
デカフェの浅煎りが良い
血糖値はクロロゲン酸！

[59. 匿名]

>>5
歯磨きと定期検診で大丈夫だよ。
コーヒーよりルイボスティーの方がつきやすいね。

[60. 匿名]

>>4
紅茶にジャムは分かるけどコーヒーだと風味が感じられなさそう

[61. 匿名]

妊娠を機に飲むのやめた。
カフェインレスも飲んでみたけどなんだか違う。
あれから7年。カフェオレは、やっぱりほっとしたい時飲みたくて美味しいのでたまに飲んでるけど体調悪くなる。。。けど飲むのループ（笑）

[62. 匿名]

コーヒーは何杯飲んでも平気なのに、紅茶だと気持ち悪くなって吐き気がする。
これはカフェインが原因じゃないよね。なんでだろう。ミルクティーだけは飲めるから、コーヒーダメな人もカフェオレなら飲める？

[63. 匿名]

>>54
そういうの大事
リケジョ？
賢いね

[64. 匿名]

>>7
コーヒーで口臭って胃に悪いから？？

[65. 匿名]

>>31
肥満予防、糖尿病予防なら緑茶飲めばいいわ

[66. 匿名]

>>55
おいちぃ〜から飲み過ぎる
緑茶を2リットルペットボトルを飲むとかあまり聞かない→緑茶は結石になるよ
コーヒーは20杯とかは聞く

[67. 匿名]

>>7

コーヒー飲んだら歯磨きすれば大丈夫じゃない？

だから仕事中にコーヒー飲むのはやめてる。
けっこう臭いよね。

[68. 匿名]

>>54
これ妊娠中に飲んだけどやっぱり薄く感じた

[69. 匿名]

デカフェに切り替えた。
意外と美味しいのがあって助かった。
普段置いているのはデカフェ、外出先でデカフェがなければ(それも時々)カフェイン入り飲んでもOKみたいな感じでやってる。

[70. 匿名]

動悸がするからカフェインレス飲んでます(トピの趣旨と違うか💦)緑茶、ウーロン茶、紅茶も怖くて飲めない

[71. 匿名]

>>18
食事の時しか飲まない
コーヒーだけはダメらしい
どーしてもの時はナッツとか食べる

[72. 匿名]

朝にコーヒ飲まないとやる気が出ない
休日は1日飲まなくても大丈夫なんです
私は烏龍茶やルイボスティーを飲むと胃がムカムカするのでやはり相性なのかな

[73. 匿名]

>>6
マジか〜
コーヒー飲んだ時しかアドレナリンが出なくなるということでOK?

[74. 匿名]

コーヒーやめたらウーロン茶がおいしい！

[75. 匿名]

ブラックコーヒーが好きだけど、コーヒー味の何かは好きじゃない
ティラミスは大丈夫だった

[76. 匿名]

>>10
コーヒーは身体にいい悪い論争あるけど

コーヒーは味もにおいも濃いからそれに合わせると、食べ物も糖分・塩分濃くしないと満足出来なくて結果病気になりそうだなって思ってる

[77. 匿名]

インスタントだと吐き気とめまいがすごかったけど、ドリップに変えたらなくなった。
スリムアップシュガー入れて、一日中水みたいに飲んでるけど、特になにも感じない
むしろ今の方がお肌の調子もいいし、偏頭痛出にくくなったし、飲んでないと元気が出ない

それでもやっぱり、やめた方がとか減らした方がいいのかな
本気でちゃんと知りたいけど、なにが正解なのかよくわからない

[78. 匿名]

>>35
ロシアンティーにかけてこし餡ティーはイマイチだけど
こし餡コーヒーは美味しいのか気になる〜

[79. 匿名]

>>65
緑茶には2型糖尿病予防効果はありませんでした。

[80. 匿名]

>>74
依存？
カフェインは入ってるよ

[81. 匿名]

試してみたけど、紅茶やハーブティーに移行しただけな気がして無理するのは辞めた
後遺症として今、色んな飲み物が家にある、、、

[82. 匿名]

何でも適量だね
私も飲みすぎなのはわかってるんだけど、胃の調子が悪くなって控える、よくなったと思ったらまた飲み始める の繰り返し

[83. 匿名]

コーヒー断ちできた人、眠くなったらどうしてるの？
仕事忙しくて一息つく時間も持てないからコーヒーに頼っちゃってる

[84. 匿名]

>>64
舌が白くモコモコしてるとそこに付着してクサいと思う
体調の良い時は唾液ですぐ口の中がもどるよ。血糖値が高いと唾液に糖分が混じって口臭の元になるね。
いずれも健康的な状況ではないね

[85. 匿名]

>>1
辞める必要は無かったのでは？私もコーヒー飲みすぎてて。しかも安いコーヒーばかり。
飲みすぎは良くないなと思った私はコーヒーは1日1杯と決めて、豆にも拘って、ミルで丁寧に挽いて、じっくりゆっくりコーヒーを抽出して。自分なりの極上の1杯を楽しむようになりました。

[86. 匿名]

>>40
血液検査したらアレルギーではないと。
その友人はブラックを１日7杯くらいを10年以上飲んでいたから飲み過ぎで体が拒否反応出たのかな〜と

[87. 匿名]

>>35
コメダ珈琲行けば飲めるよ

[88. 匿名]

デカフェならいいのかな

[89. 匿名]

>>67
コーヒーは臭う。
そこに煙草も吸う人だともうキツい

[90. 匿名]

>>79
食べ過ぎたら効果ないしー
睡眠不足でも糖尿病になるしー
薬じゃないしー
何、書いてんだかー
頭も…

[91. 匿名]

>>36
>>40
中毒症状ですね。中毒と言うと、依存症と同じと思われやすいですけど、アルコールや薬物でも同じことが言えます。

わたしもコーヒー長らく好きでしたが体調が悪くなるようになって辞めました。

アルコール依存症とアルコール中毒の違いは何ですか。／千葉県

アルコール依存症とアルコール中毒の違いは何ですか。／千葉県このページの本文へ移動このサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。千葉県検索・メニュー Foreign Languages 閲覧補助機能ホ...

[92. 匿名]

>>87
そーなのー
行けたら行く

[93. 匿名]

眠気覚まし目的で朝と昼の食後に飲んでる。
何度か止めようとしたけど、夕方から夜にかけてすごく眠くなるので結局飲んでしまう。

[94. 匿名]

断つほど強めの意識はないものの
口の中臭くなるの嫌でコーヒー飲まなくなった
市販品は果糖入ってるからかと思って自宅でいれてみたりしたんだけどどうしてもだめになった
たまに飲むけどすぐに歯を磨ける環境で飲むようにしてる

[95. 匿名]

>>80
そう。でもコーヒーみたいに体調悪くないんだよね。何が違うんだろ？
ウーロン茶もスッキリしたいときだけ

[96. 匿名]

カフェオレとかはいいのでしょうか？
元々ブラックは苦手で飲みません。
１日3杯は健康に良いっていうのに、どちらなんだろう？

パニック障害を夏から引き起こしてしまい、
薬飲んでて、カフェインはなるべく減らしていますが、健康にも良いし、大丈夫なら飲みたくて、
夜とかスティックの甘いカフェオレやココア飲んでるんだけどよくない？

[97. 匿名]

>>76
お酢とダシで対応
貧困層の味付け

[98. 匿名]

>>6
わかるー
コーヒーなしで仕事行けない

[99. 匿名]

>>1
一回コーヒー絶ちしてみたけど、鬱状態になって三日で挫折した
私にとってコーヒーは抗うつ薬みたいなものなのかも
あと、毎日あったお通じが止まった

[100. 匿名]

ここでの珈琲は豆からのコーヒーの事だよね？インスタントコーヒーは違うよね？

[101. 匿名]

>>5
私もとうとう奥歯が虫歯になって抜いてきたし、着色汚れが気になるからもう少しずつやめようかと思ってたところです。
夫からの影響でコーヒー毎日飲む習慣ができてから明らかに歯が汚れて悪くなりました。それまではほぼ緑茶しか飲まなくて時々紅茶、虫歯や着色に無縁でした。
コーヒー飲んだ後はとりあえず洗口液垂らしたうがいだけは欠かさないようになりました(リステリンやモンダミン等はノンアルコールでも刺激が強いから)。

[102. 匿名]

>>96
カフェインレス＝デカフェ

[103. 匿名]

>>11
わかる
ついついコーヒー飲んじゃうんだよね
ハーブティーとかに変えてみたけどカフェインの刺激が欲しくなる。明らかにこれはカフェイン依存なのかも。

[104. 匿名]

やっぱり日本人には緑茶だと思う。
カフェインもそれほどだし、急須で淹れると香りが素晴らしい。たかいお茶とか甘味がある。
カテキン最強だしね。
カテキンの殺菌効果を知ってコーヒーやめられました。

[105. 匿名]

>>2
中毒レベルの人結構いるからやめれるならやめたほうがいいと思うよ
中毒の人って災害の時とか大変

[106. 匿名]

コーヒー飲むとお腹くだす人周りに数人いるんだけど、逆にコーヒーやめたら毎日出るようになった。
検索したらコーヒーは身体の水分を奪うからって出てきたけど飲んでも1日2杯だったんだよね。
関係あるのかな？同じ人、知ってる人いる？

[107. 匿名]

>>96
カフェインは薬の作用を阻害する場合があるから、主治医か薬剤師に確認するといいよ。
私もパニック障害の薬を飲んでた時期があるけど、コーヒーは止めなかったよ。

[108. 匿名]

>>11
私も最初コーヒー飲みだした時は動悸がしたけど今は体が慣れたのかしなくなったな

[109. 匿名]

>>103
ハーブティーもカフェイン入ってるよね？
ノンカフェインのハーブティーもあるけど。

[110. 匿名]

>>4
チョコいいな
私にはちょっと苦くて食べられないチョコあるからやってみよう

[111. 匿名]

>>1
カフェインが原因なら緑茶ほうじ茶紅茶もだよ。

[112. 匿名]

>>101
定期的に虫歯になる涙　ジュースは苦手で飲まない。コーヒーに砂糖入れて飲んでるからかなぁ。辞めたら虫歯と無縁になるかなー？

[113. 匿名]

>>18
めちゃくちゃ頭痛と眠気

[114. 匿名]

私はコーヒーはやめられないので最近普通のコーヒーは一杯までであとはデカフェ。普通のコーヒー飲んで胃がおかしくなるなら少しミルクを入れるとか？

[115. 匿名]

>>83
睡眠時間をしっかりとるか、無理なら深い質の高い睡眠をとると眠くならないから、生活改善とか？

[116. 匿名]

>>109
ウチのオカンみたい
コレの代わりにアレ
裏の原材料みたら
問題は解決してない

[117. 匿名]

>>53
わかる
ドリップコーヒー飲むようになってからインスタントは受け付けなくなった

[118. 匿名]

>>106
利尿作用あるからかな？

[119. 匿名]

>>117
よこ
わたしは１周して大丈夫になった。

[120. 匿名]

>>112
歯磨きを見直しましょう
歯周ポケットのカスを取り除いてますか？
ウチのオカンみたい
あとは境界型糖尿病かもね。唾液に糖尿が排出されているかも

[121. 匿名]

>>1
PMSと冷え性、不安感、夜間の頻尿、寝不足がかなり改善されました。
それ以来、コーヒー飲むことが少し怖くなって、飲んでません。
一日1杯しか飲んでいませんでしたが、私の身体にはあっていなかったようです。
朝どこかでコーヒー買うことが減り、少し節約になったかもしれません。

[122. 匿名]

>>96
スティックの甘いヤツは、コーヒーより人工甘味料の方が良くなさそう。

[123. 匿名]

>>113
睡眠不足じゃないのか？

[124. 匿名]

>>70
不整脈の薬のんでるけど☕️辞められない💦
カフェインレスにすると動悸は少しはよい感じですか？

[125. 匿名]

そもそもコーヒーって嗜好品だから、それを断つっていうのは頼り過ぎだったんじゃない？

[126. 匿名]

カフェインならコーヒーより紅茶の方が多い

[127. 匿名]

>>121
PMSどれくらいで改善されたか覚えてますか？
婦人科系弱いのに味が好きで辞められなかったけどついに頑張って1ヶ月飲まないことに成功しています。
1ヶ月で効果は出るとは思ってないけど早く楽になりたいなー

[128. 匿名]

>>18
飲まない日はいつも偏頭痛するかも

[129. 匿名]

>>118
1日2杯で？と思ってたけどコップ2杯400ml違うと結構な違いだね(^^;;
私の場合は浮腫まず腸によかったのかしら。ありがとう

[130. 匿名]

飲み続けると歯茎臭くなってきて、
やめると改善する

[131. 匿名]

コーヒー好きで飲むけど頭痛がする。
普通逆だよね？頭痛押さえる効果があるんだよね？
コーヒー豆屋さんがコーヒーより緑茶の方がカフェインが多いって言ってた。

[132. 匿名]

>>1
深夜の動悸が出なくなった。
カフェインが自律神経に悪影響だったっぽい。

[133. 匿名]

>>6
だからなのか!朝飲まないとシャキッとしないのは。
それと、コーヒー飲むと大を催すのも何か関係があるのかな。

[134. 匿名]

>>102
カフェインレス、デカフェは仕事の昼に飲んでます。
パニック起こしたくなくて。

夜は溜め込んでたココアとかスティックタイプのカフェオレ飲みたくて。
カフェインレスって高いし、種類少ないし飽きるんですよね。

[135. 匿名]

>>1
やめたら、数日で私は肩こり等の漠然とした体調不良がなくなる

ただ、ふいにいただきたくなり飲むと、くせで何杯もいただき、やめられなくなる

カフェインのせいかというと、紅茶や緑茶ではそれがない

でも、気になり最近は白湯

[136. 匿名]

コーヒーって口臭キツくなるからオフィスとかで飲んでる人苦手

[137. 匿名]

別にコーヒー絶ちしたくなかったけど、Twitterである事実を見て無理になった。豆から挽くなら問題ないけど、そこまでしなかった。

[138. 匿名]

私の86歳の婆さんが毎日何倍もブラックコーヒー飲む。病気もしないし血圧も安定してて早寝早起き、元気で登山や農作業してるから体に悪いとも思えない。

[139. 匿名]

>>35うちの地元にコーヒーにあんこ添えて出されるお店あります。飲んだことないけど…(鳥取県中部）

[140. 匿名]

>>66
私緑茶2リットル余裕で行けるー！でも結石になるなら気をつけよう

[141. 匿名]

>>133
ただのお湯でも催すと思います。試してみて。

[142. 匿名]

>>138
合ってる人もいるよ
ここはやめた方がいいかなと感じてる人が集まるから否定的な意見が多いのでは

[143. 匿名]

パニック障害があるので辞めてみたものの普通にパニック発作出る。

[144. 匿名]

>>18
コーヒー飲むと煙草もセットで吸いたくなるから禁煙と同時にコーヒーもやめたけど頭痛も眠気も凄かった

[145. 匿名]

ここまで読んだけど結局体質っぽい。好きなの飲めばいいやさ。

[146. 匿名]

>>133
カフェインて腸に刺激が強いらしいよ
なのに他のカフェイン飲料飲んでもわたしは便秘
水をたくさん飲むようにしたらマシになってきたかな

[147. 匿名]

やめたら吹き出物が出るようになってしまった。超野菜嫌いで肉ばかり食べちゃうのがダメなんだとはわかってるけど、唯一自慢の歯に色素がついて取れなくなる話を聞いて怖くなってやめた。コーヒー飲んでたときは吹き出物なんて一切出なかったのに。

[148. 匿名]

>>85
素敵✨
その一杯を大切に飲むのね

[149. 匿名]

>>124
やっぱり違いますよ！私はパニック障害の動悸なんですけどね。ただ、味は劣ります💦私が美味しいと思ったのはマウントレーニアのデカフェって言う商品とネスカフェのゴールドブレンドのスティックタイプのカフェインレスと、BOSSの牛乳で割るカフェインレスです(全部砂糖入り、ミルクも入ってます)

[150. 匿名]

>>83
玉露の緑茶飲めばいいんじゃない？
カフェインがコーヒーの3倍近く入ってるよｗ

[151. 匿名]

>>1
私、コーヒーは止められないなぁ…
凄く美味しいわけでも、豆にこだわってるわけじゃないけど、何故だろ？１日に何度か無性にコーヒー飲みたいってなるの…
しかも、ブラック
飲むと何故だか癒される

[152. 匿名]

>>5
飲んだカップにあれだけついて、漂白しなければ取れないんやからなぁ。。

[153. 匿名]

>>1
体臭&口臭が良くなった!

[154. 匿名]

>>84
ありがとうございます。
モコモコw
確かにストレス過多だと唾液減りますね。
職場は紅茶の方が良さそう。

[155. 匿名]

>>70
私も動悸が出がちだけど、紅茶に関しては一煎目をお湯入れて20秒くらいしたらそこにカフェインが出ちゃってるらしいので、もったいないけどそれは捨てちゃって二煎目を飲んでます。今のところ動悸はほぼ止まってる。

[156. 匿名]

>>1
安いコーヒーには大量抽出のため大体添加物が入ってると聞いて断ったよ。
コーヒーと相性が悪かったのか添加物が体に悪かったのか、わからないけど肌が明るくなって驚いてる。

[157. 匿名]

>>151
普通にカフェインの依存

[158. 匿名]

>>155
教えて下さってありがとうございます！紅茶も好きでカフェインレスの紅茶を買ってみても美味しくなくて諦めてました…
ぜひぜひやってみます！

[159. 匿名]

>>13
分かる！私は、朝御飯の後にドリップコーヒー
一杯飲むだけ。時々お昼頃にパックの
カフェオレとか飲むくらいだけど、飲まないと
頭がスッキリしないーボーッとした感じ。
14時とか過ぎたら、飲むと眠れないから
カフェインは一切摂らないんだけどね？

[160. 匿名]

一時期インスタントで体調不良起こしてデカフェのインスタントに変えたけど不調は変わらなかった
私の場合はカフェインが原因じゃなかったよう
でもちゃんとしたお店のドリップなら大丈夫
チェーンのだとダメな店もあってドリップかどうかと豆の質に寄るのかなあと思ってた
あと紅茶とウーロン茶はそんな飲まないけど飲むと酷い体調不良になるので飲まない
これも市販のでダメだからちゃんとしたお店のなら大丈夫なのかも？
でも紅茶や烏龍茶は不調が半端なくて怖いのでもう飲めない

[161. 匿名]

私にとってコーヒーって何だと考えてみると、誰にも迷惑をかけない最小限の欲求発散というか、ぬいぐるみみたいに黙って寄り添ってくれる存在だと思いました。自分をなぐさめるためのものとも言えます。

[162. 匿名]

>>44
いい加減牛乳、ワインとかと一緒に結論出て欲しい。良いってなったり駄目ってなったり。

[163. 匿名]

一時期お腹が痛くなるようになって、それがコーヒー飲んだあとだと気づいて飲むのやめていた。
コーヒー断ちしてもお腹痛くなる方が怖くて飲みたい衝動はなかった。量も結構飲んでいた方だからか、飲まなくてなって睡眠の質がよくなったように感じた。
好きだけど飲まずにいた状態だったので、落ち着いた今はまた飲んでるけどね。

[164. 匿名]

>>54
小川珈琲のカフェインレスのドリップとスタバのカフェインレスのドリップはわりと美味しい。
ローソンはコンビニコーヒーでもカフェインレスもあるよ！
あとはイオンオリジナルのカフェインレスのドリップコーヒーはまぁまぁ。
blendyのスティックカフェインレスも人気よね。

[165. 匿名]

>>164

詳しいね。
ありがと。

[166. 匿名]

>>13
眠気が覚めないんだよね。思わずのんてしまう。

[167. 匿名]

>>11
朝昼晩飲んでたけど2週間くらい断っててもあんまり変わらないような気がする

[168. 匿名]

>>1
私は2人目出産して味覚が変わったのか、コーヒーを受け付けなくなり辞めました。
飲みたい気持ちは少し‥あるのですが飲むと吐き気・頭痛がして飲めません。
代わりに今は白湯を朝晩飲んでいて、お通じが良いです！

[169. 匿名]

>>5
がっつり着色してたからこの前歯医者で磨いてもらって綺麗にしてきた。また汚れるの嫌だなーと思いつつ、飲んでしまう😭衛生士さんには飲んだ後に口ゆすいだら問題ないですよって言われたけど、それすら忘れてしまう…

[170. 匿名]

コーヒー依存だった頃、肌がパサパサしてた気がする
利尿作用があるからかな

[171. 匿名]

>>11
朝コーヒー一杯飲んだ後はカフェオレにして、帰宅後は濃いめの緑茶を飲んでるよ
これだけでもちょっとカフェインが和らいでる気がする
カフェインレスも試してみたけどなんかダメだった

[172. 匿名]

>>16
ノンカフェインのコーヒーたくさんでてるし、
スタバとかではデカフェにしたらいいよ、
いろいろたのしんでね！

[173. 匿名]

>>1
気分が悪くなるのに飲む必要なし。
体が拒否してるんだもの、やめて正解。

[174. 匿名]

>>139
こうやって飲む地域もあるのかな？
お正月のお餅つきで余ったあんこでやってみようかな笑

[175. 匿名]

>>15
私も☕

[176. 匿名]

毎日２杯飲んでいますがそば茶や緑茶も飲みます。インスタントだと簡単に作れてしまうのであえて豆をかってミルで挽いてます。面倒だなーって時にコーヒー以外を選べるから依存しづらいのと、粉より酸化しづらいので。

[177. 匿名]

>>1
いっぱいあると思いますよ！
私は胸が締め付けられる感じがなくなったのと、頻尿が少し減りました。
他の方の意見も知りたいです。

ノンカフェインを水筒に持ち歩いている方はいますか？

[178. 匿名]

>>16
朝の一杯と昼食後の一杯に変えたら？あとはカフェインレスかデカフェに変える。
これだけでもだいぶカフェイン中毒から脱出できたよー。

[179. 匿名]

半年程コーヒー断ち（カフェイン断ち）したけど、デメリットを感じてコーヒー飲むことにしたよ。

デメリット
・便秘になる
・食欲増して太る
・早く眠れるけど、目覚めるのも早い。睡眠時間は短くなって、起きている間は常に体がだるく、ぼーっとする。

私には、コーヒー飲む方があってた。
人それぞれだから、試してみるのもいいかもね。

[180. 匿名]

コーヒーのカフェインにだけ敏感に反応するのか肩から背中がだるくなってアクビが多くなる
紅茶では濃く入れた時に何回かなったけど、コーヒーはカフェインレスでも少し症状が出る
何か他に原因があるのか…🤔

[181. 匿名]

本当に貧血ひどくて毎月生理終わる頃には目の粘膜真っ白！サプリのんでるのにめまいもするし心電図の異常もあったし、最近１日1杯位にしようかと思ってます

[182. 匿名]

>>181
貧血の人は食前食後の1時間以上は間をあけなさいと医者に言われた。紅茶緑茶とかもタンニンが鉄の吸収妨げるんだって。

[183. 匿名]

>>44
１日３杯まで。とはよく聞く。

[184. 匿名]

>>11
カフェイン中毒って、カフェインを摂取した状態が当たり前になてしまって飲まないと頭痛がするという症状だと思ってました
飲むと具合が悪くなる症状のことだったんですね

[185. 匿名]

>>3
この人のあぶないデカのサントラよかったなあ

[186. 匿名]

コーヒー飲むと便意がなぜか来るのでやめられない…。
でも、流石に一日に1杯までと決めてる。

[187. 匿名]

カフェイン断ちするとしばらく頭痛がするから中毒だったんだと思う
一時期やめてたけどうまいからまた飲んでる

[188. 匿名]

>>36
毎日飲んでたものが、ある日突然飲めなくなる事ってあるよね。
中2の時にライフガードが好きすぎて毎日飲んでたのに、急に飲めなくなって３０年経ったけど未だ飲めない。あれなんでなんだろうね。本当に体が拒否してる感じ。

[189. 匿名]

1日二杯コーヒー飲まないとイライラする。冷え性だし貧血だからデカフェに切り替えてますが味がなんとなく美味しくない。

[190. 匿名]

>>6
完全にドーパミン中毒じゃないか…

[191. 匿名]

>>1
豆のやつを朝一杯飲みはじめたらいつの間にかほぼメインの水分になってて不眠症になってやめた
不眠症は薬不要になるのに二年かかった
今は茶葉からのお茶やルイボスメイン
眠りが深めになったのとあんまりイラつくことなくなったけど、前よりぼんやりしたタイプにはなった
コーヒーがメイン水分だった時はエナジードリンク全く効かなかった
今はコーヒーだけじゃなくて抹茶紅茶も怖くて飲めない

[192. 匿名]

>>184
あ、多分そうです。間違えた表現でしたごめんなさい

[193. 匿名]

カフェインやめてみたけど、1ヶ月くらい地獄だった
頭痛、吐き気、めまい等のカフェインの離脱症状に襲われて、
何度ももうコーヒー飲んで楽になりたいって思ったほど

でも1ヶ月過ぎて気づいたら症状もなくなって、コーヒー飲んでた頃より頭がスッキリしてる

急にやめ過ぎたかも！少しずつ減らしてくのをおすすめする

[194. 匿名]

>>18
コーヒーもらしいけど、緑茶とかもカフェイン含まれててヘルシアをバカ飲みしてた時期に飲まなくなった２日は頭痛と眠気と体調がすこぶる悪かったよ。 身体がカフェイン抜きしてるんだなぁって思ったけどキツくてセデス飲んだもん。

[195. 匿名]

デカフェにしたら？
最近のは普通においしいよ

[196. 匿名]

>>1
コーヒー中断による気力と体力改善の機序は

　貧血の改善

タンニン（コーヒーに含まれる成分）は貧血の原因

[197. 匿名]

主ですけど、久しぶりにトピが採用され
ちょっと、嬉しいです。そして、皆さんの
コメントを有り難く拝見させて頂きました。

コーヒーを止めて、今は紅茶とお茶を飲んで
います。体調はいいです。あとは、イライラ
しなくなったように思います。気のせいか、
心穏やかになったような？

[198. 匿名]

>>172
ノンカフェインでもダメだった…

[199. 匿名]

>>44
カフェインは1回に200ml
1日に５００mlまでです。

[200. 匿名]

>>11
コーヒー大好きでしたが不眠症になり最近辞めました。
一週間位、激しい頭痛と眠気とだるさに悩まされましたが、今は頭痛はなくなりましたが、この前パン屋さんの無料のコーヒーを一杯だけならいいかとつい頂いたら、その日は頭痛がしたのでコーヒーが怖くてもう飲めません。ハトムギチャやココア、チョコレート、緑茶では頭痛まではしないので完全カフェイン絶ちしたわけではないけど、コーヒーは自分的にもう完全アウトです。

[201. 匿名]

>>197
私もです！
体調いいし、イライラしません！
ぐっすり眠れるし、今まで無理やり起きてたのでしょうかね？
カフェインは元気の前借りといいますし、取り過ぎは気をつけないといけませんね。

[202. 匿名]

今日の昼間、久々スタバでコーヒー飲んだら
今もなお胃が痛い😂
コーヒーと相性悪い笑

[203. 匿名]

>>30


私も腎臓わるくて毎月、通院してるけど、コーヒーが悪いなんて聞いたことないよ
塩とタンパク質とりすぎが悪い
腎臓とは別の理由じゃない？

[204. 匿名]

デカフェ飲めばいいんじゃないの

[205. 匿名]

>>4
ドトールのハニーカフェオレのトリコなんだけど、再現できるかな？

[206. 匿名]

>>17
飲み続けても良さそうだけど、こういうトピ見てなんでやめるんだろう…と不安になる

[207. 匿名]

私もコーヒー飲むと体調悪くなるけど、大好きだからカフェインレス飲んでる。ゴールドブレンドのカフェインレス、少し高いけど香りも良くて普通のコーヒーと変わりなくおいしい。動悸とか体調悪くなることもなくなった。

[208. 匿名]

>>137
え！？なんですか？？

[209. 匿名]

>>1
私の場合は吐き気と頭痛が治った。

[210. 匿名]

>>198
そうかー、それなら無理しないほうがいいね！
カフェインがだめなら、
抹茶 緑茶 紅茶 コーラ 頭痛薬
カフェイン入ってるから気をつけてね。
頭痛薬はカフェインが入ってないものもあるから成分表示見て選んでね！たしかバファリンAかな。

プッカのハーブティーは無農薬で、カフェイン入ってないし、いろいろな種類があるから楽しいよ、おすすめだよ！Amazonで見てみてね。

わたしもカフェインアレルギーだから気持ちわかるよ。

[211. 匿名]

>>198
間違い訂正します、プッカのハーブティーじゃなくて
PUKKAパッカのハーブティーでした！

[212. 匿名]

>>2
やめたら便秘になったんだよなぁ

[213. 匿名]

>>25

小比類巻かほる - Hold On Me (Official Video) - YouTube

＃小比類巻かほる#Hold On Me公式 Kohhy OFFICIAL CHANNEL是非チャンネル登録をお願い致します♪Kahoru Kohiruimaki 1985 album debutShe was recording work of the "Prince" and "Maurice White" ...">

[214. 匿名]

>>213

小比類巻かほる - City Hunter 〜愛よ消えないで〜 Official Video - YouTube

#CityHunter#愛よ消えないで#小比類巻かほる＃シティハンター小比類巻かほる公式 Kohhy OFFICIAL CHANNEL是非チャンネル登録をお願い致します♪Kahoru Kohiruimaki 1985 album debutShe was recording work of the "Princ...">

[215. 匿名]

>>1
コーヒー断ちしたいけどやめられない、さすが嗜好品だけあるわ。3日飲まないだけで飲まない事による頭痛、便秘。自分は飲んだら便が出るからナチュラルな下剤として一日一杯は必要と感じる。でも最近美味しいと感じなくなってきた。辞め時かもしれないんだけど、会社でコーヒー以外緑茶やハーブティー他3種類位用意しているけど、それらを飲んでても飽きる。何飲んだらいいんだろ。

[216. 匿名]

代替コーヒーにした。
特に体調の変化感じないけど、味が好きだからそっち飲んでる。

[217. 匿名]

>>35
美味しいよ！
あんパンとコーヒーの組み合わせとか大好き！

[218. 匿名]

>>198
味全然違うけどたんぽぽコーヒーにするとか?
お茶代わりにコーヒーがぶ飲みしてるけど、動悸するのはカフェインのせいなのかなぁ。不整脈もあるけど、カフェインと何か関係あるのかな、冷え性はコーヒーのせいもあるかなと思ってるんだけど。

[219. 匿名]

>>208
気になるー！
豆挽いてるけど粉で買うのがダメなの？

[220. 匿名]

>>180
カフェインレスはカフェインが微量にはいってますよ！9割くらいはカフェイン排除してあると思ってください。
ノンカフェインと書いてあるものがカフェイン0です。
麦茶 ハーブティー ごぼう茶 などがカフェイン0です

[221. 匿名]

頭痛の時に飲むと治るのは私だけですか？

[222. 匿名]

>>153
これは言える

[223. 匿名]

>>1
珈琲飲むとニキビができる。
甘いものや乳製品やパンは我慢できても珈琲はなかなか辞められない。
辞めると肌キレイになり、そのうちまた珈琲飲みだしてニキビを繰り返している。内臓に負担かかるからかな。　

[224. 匿名]

>>31
>>10
もちろん個人差はあるんだけど、特に体調に出ない人なら1日2〜3杯程度は健康促進作用の方が高いのよね。
肝臓にもいいので、お酒飲んだ次の日は珈琲が美味いのはちゃんと訳がある。

私は1日1回、毎朝薄めなの淹れて300ml飲んでる。
ウンコもいっぱい出るから、朝の儀式として欠かせない。
あと、仕事のストレスが募った日だけは昼過ぎに一杯飲む。クロロゲン酸で疲れが飛ぶから。

それ以上は脱水作用が効きすぎちゃうから飲まないようにしてる。

[225. 匿名]

>>55
南国の炒った豆の黒い汁ってだけでなんとなく身体に良くはなさそう。血が汚れそう。　
東洋医学的にも身体冷やすから常飲しない方が良いと言うよね。砂糖と同じく嗜好品。とりすぎたら身体壊す。

[226. 匿名]

>>76
わかるー！珈琲と焼き菓子中毒。果物じゃ物足りないのよね。。

[227. 匿名]

>>225
私は逆に、だからこそ身体に良さげって思ってた。
黒豆茶と同じ感じ。
人それぞれでいいと思うけど、身体に合わない人はやめた方がいいよね。

[228. 匿名]

コーヒーやめると必ず頭痛と眠気でしんどくなる。カフェイン中毒だからやめたら？って夫には言われるけど、1日一杯しか飲んでないのにカフェイン中毒になるのかな？朝コーヒー飲まないと1日過ごせないわ。

[229. 匿名]

>>1
それは体質か、体質が変わったか、アレルギーか
ひとそれぞれです

[230. 匿名]

>>228
頭痛とかそういうの何もないけど毎日好きで飲んでます。
一杯なんてむしろ体に良い事ばかりですから、それを体が欲してるなら健康だし大丈夫でしょう。

[231. 匿名]

確かコーヒーって痩せるよね

[232. 匿名]

私は紅茶中毒でティーバッグ10個は使う

[233. 匿名]

コーヒーというかカフェラテ依存😭甘いし余計ダメだよね、、美味しすぎる、、

[234. 匿名]

>>1
コーヒー断ちというか、軽い断食をやったときすごく頭痛がして調べたら大抵カフェインの離脱症状って言われてて、１日1～3杯位しか飲まない自分でもなるんだってびっくりした。その後カフェインレスコーヒーに変えてからかなり不眠気味だったのが寝付きがよくなってまたびっくり。
今ではたまーに出先で普通のコーヒー飲むと夜中まで寝られなくなるし、覚醒効果をすごく体感する。もともとカフェインに敏感な体質なのに気づかずに飲んでたんだなと。

[235. 匿名]

>>90
コーヒー飲んだ方がいいよ

[236. 匿名]

>>203
腎臓が弱っている時はカリウムが含まれてる事と利尿作用であまり良くないらしいけど、腎臓ガンはリスク低下するとの事と今かじってきました

[237. 匿名]

>>44
私も一日家にいる時なんてアイスコーヒーを麦茶なみに飲んでる
普段でも1Lは飲んでると思う

めっちゃトイレ近いくらいで体調はそこまで感じないんだけど、やっぱり良くないのかな

[238. 匿名]

珈琲を飲むと頭が冴えて仕事の効率が上がるのでよく飲んでいました。
が、発達障害の薬を服用するようになってから欲しなくなりました。
欲しかったのはセロトニンだったんだなと、、

[239. 匿名]

タバコやめたらコーヒーが必需品

[240. 匿名]

>>162
体質による(｀・ω・´)

[241. 匿名]

>>235
飲んで書いてたよー

[242. 匿名]

一気に止めるのは良くないから少しずつ減らす。まずは1日一杯ずつ減らして1日2杯でならす。慣れたら1日一杯に。それも慣れたら2日に1杯にする。少しずつ減らすことが大事。まあ1日一杯ならいいんじゃない？

[243. 匿名]

奥田民生
コーヒー

[244. 匿名]

>>7
コーヒーは他の飲み物より分子が大きいから、舌苔に残りやすくて、それで口臭の原因になるそうだよ

だから、コーヒー飲んだらすぐうがいや歯磨きするといいかもね

[245. 匿名]

>>55
玉露だとコーヒーよりカフェイン多いけど、普通の煎茶だと半分以下だよ。一時的な不整脈で病院行ったら、循環器の先生に問診後にカフェイン取り過ぎって言われた。緑茶はそんなに影響しない…コーヒー飲み過ぎだよって言われたなー。

[246. 匿名]

>>10
確か肝臓がんのリスクを下げることは証明されてるんだよね？子宮体がんもその可能性があるとか。
でも豆を焙煎するときに発がん性物質増えるとも言われてるんだよね。
ほどほどが一番いいのかもね。

[247. 匿名]

>>4
コーヒーに入れずにスイーツと一緒に飲め

[248. 匿名]

最近カフェインを過剰に摂取すると動悸がするようになってきたし、毎日なんとなくだるい、夜寝つきが悪いなどが気になってカフェイン断ちしました
結果夜もぐっすり朝すっきりで仕事中もだるさが軽減されて私にはいいことばかりでした
集中したいときはブドウ糖とってる
便秘もなし

ただ、やめるときの離脱症状による頭痛はかなり辛かった、1ヶ月ぐらい断ったら適量のコーヒー飲もうかと思っていたけれどあの頭痛がトラウマでもうコーヒーとか栄養ドリンクとか飲むことはないと思う

[249. 匿名]

>>157
１日一杯だもん
別にいいじゃん

[250. 匿名]

>>96
パニック障害はカフェインよくないよ。
薬飲んでるくらいならきちんと自分でパニック障害の事調べて。

[251. 匿名]

>>17
うちの母親は若い頃から朝必ずコーヒー飲んでたけど若年性アルツハイマーになったよ。

[252. 匿名]

ストレスあるとき　珈琲の香りをかぐと　忘れられるから　飲まなくても必要だけど

[253. 匿名]

>>208
ここに書くのは憚られるのでごめんなさい。でも、豆買って自分で挽くなら大丈夫。輸入される時点でもう挽かれてる粉はアウト。これ以上は自分で調べてね。

[254. 匿名]

>>182
ヘモグロビン9だったから鉄サプリ飲んでるけどコーヒーが原因だったのかな

食後だけでも辞めてみる

[255. 匿名]

>>253
返信ありがとう。ツイート見つけました。
現地で粉にひいたものが…てことなら普段飲んでいるコーヒーであれば大丈夫そう。
逆に収穫した現地で粉にされたコーヒーってどこに輸出されて飲まれているんだろう。かなり安価なコーヒーとか？
日本だとほとんど豆で輸入して店舗や工事で焙煎という流れだと思ってました。

[256. 匿名]

>>255
見つけたんですね。大丈夫なら良かった。私はインスタントコーヒーや市販のペットボトル派だったからそれだとやばそうだと思い飲むのを控えてます。

[257. 匿名]

>>256
元ツイート、あまりコーヒーの知識がないのかもと思いました。コーヒー豆は果実を収穫して水洗い、乾燥して殻を取りはじめて豆ができます。
で、機械だったり高価なのは手で選別をかけているので、豆を収穫すると◯が寄ってきて〜は根拠としては弱いかも。過程で混じるのはどんな食べ物でもあり得ますしね。
あまり安いコーヒーはそもそも品質が心配だから飲まない方がベターかもしれませんね。

[258. 匿名]

>>257
私が見たのと違うかも。外国で挽く場所が温かいからそこにまぎれちゃうけどしょうがないから一定数は認められてるということでした。

[259. 匿名]

>>250
え？知ってますよ。ゼロというのもストレスですからね。