サプリで肝臓悪くした事ある方！

[1. 匿名]

TVで劇団ひとりさんが、サプリ飲み過ぎて肝臓悪くして1週間入院した事あると言っていて、私も結構サプリ飲んでるので怖くなりました。
ちなみに10種類くらい飲んでます。
どの程度で肝臓に負担がかかるものなんでしょうか！

[2. 匿名]

>>1
血液検査して医師の指導のもと飲みましょう。

[3. 匿名]

>>1
こんなんで皆保険使ってるのか

[4. 匿名]

入ってる添加物で悪くなるんじゃなかったっけ

[5. 匿名]

>>1
10種類ってスゴいね

[6. 匿名]

サプリで栄養素全て摂るのは無理だから
補助くらいのつもりでいないとそりゃ体壊すわ

[7. 匿名]

>>1
１０は多いと思う。何目指してるの？

[8. 匿名]

健康のためなら死んでもいいってやつかな

[9. 匿名]

>>1
詳しくもなんともないけど、サプリ毎日10種類飲んでたなんかヤバそう

[10. 匿名]

日本人女性はビタミンDが一番足りないと聞いた。

[11. 匿名]

サプリって健康を維持するものでもないしね。
医者の指示がない限り飲まなくていいものだよ。

[12. 匿名]

>>3
サプリやで？
保険で貰ってるのとは違うんじゃ無いか？

[13. 匿名]

大学病院の医師がサプリメントで肝臓悪くして運ばれてくる患者が結構いるというのを聞いてサプリメント飲まないようにしてる。

[14. 匿名]

サプリの何が悪いの？
そこ教えて

[15. 匿名]

鉄以外は水溶性しか取らないように気をつけてる
数値は貧血改善以外は、いい意味でも悪い意味でも変化なし

[16. 匿名]

え～入院？
私10種類以上だし、サプリによっては4粒飲むとかあるし
効いてるか分からないけど飲むの止めるのも何かできなくて
胃にも肝臓にも良くはないのはわかってるんだけど

[17. 匿名]

>>1
まだ症状に出てないだけで、もうすでに負担かけてると思う

[18. 匿名]

>>12
私は、サプリで体調崩して病院行って、医療費を何割か国負担で使ってるって意味と取ったけど違うのかな

[19. 匿名]

かなり悪いって程じゃないけど、健康診断で一時期少し数値が悪かった。栄養って食べ物から摂らないとだめだって思った。ちなみに3〜5種類飲んでたかな。ビタミン・ミネラル・鮫肝油・プラセンタ・アミコラ〜とかその辺。

[20. 匿名]

飲み合わせとか大丈夫なのかな？と思って１日１種類しか飲まない
さらにめんどくさくなるのでなかなか毎日は飲めてない
風邪引きそうだな、肌荒れてるなと思ってマルチビタミン飲む感じ

[21. 匿名]

>>1
ビタミンとかもとり過ぎは絶対によくないけど…
ウコンとか○○エキスとか、そう言うエキスを抽出したサプリは健康被害が起きやすいときいたことある

[22. 匿名]

内臓って繊細だから。壊してはじめて分かる。

[23. 匿名]

>>8
コロナ怖いから、もう息しないってヤツ思い出したw

[24. 匿名]

私は用途によって使い分けてるから、15種以上飲んでるよ(^^; 今のところ大丈夫です

[25. 匿名]

某俳優さんが、手のひら一杯のサプリを朝ごはんですって一気に飲んでた。ここまでになるともう止めどころが分かんないだろうなと思った。
何か一種類やめるのも怖くて出来ないる気がする。

[26. 匿名]

>>1
グルコサミン&コンドロイチン
膝が痛くて飲んでいて血液検査で肝臓数値が悪くて飲むのを即やめて治療しました。

[27. 匿名]

>>1
この本にあったけど基本あまり良く無いみたいよ
サプリから取れるビタミンと食べ物から取れるビタミンは同じでは無いって
あと体酸化するの駄目なんだと思ってたらこの本によると酸化でガン細胞殺してるからビタミンC取り過ぎも駄目みたい

[28. 匿名]

緑内障だから目のサプリ毎日飲んでるけど
大丈夫かな？
できることやらないで進行したら
後悔どころじゃないので。

[29. 匿名]

サプリメントを一定量以上とっても尿で出るだけ。
それで栄養の塊で肝臓悪くするから結局サプリメントって意味ないって思う。

[30. 匿名]

サプリも取りすぎて良い栄養素とか考えると面倒になるよね
今日のメニューとサプリの鉄分を計算して何錠飲むか決めるとか

[31. 匿名]

>>28
病院の薬だけで良いのでは？

[32. 匿名]

私はサプリの加工をするときの
ゼラチンかな？ハードカプセルの
アレルギーで蕁麻疹と肝機能障害
がでたことがあります

[33. 匿名]

>>14
知り合いが無添加健康食品の会社に務めててそこの社長曰く、ビタミン剤を入れるカプセルとか、錠剤にする為に固める成分やら、顆粒を溶けやすくするための成分やらが(社長から言わせると)全て毒とのこと。
日本人は添加物取りすぎでガンになる人が増えたって言ってたよ〜

[34. 匿名]

>>8

[35. 匿名]

>>25
Hさんかな？

[36. 匿名]

青魚、野菜1日摂取するのはこんなにもあるんですよ。って広告めちゃくちゃ胡散臭さい。
老人騙す気満々やん

[37. 匿名]

>>1
10種類は飲み過ぎじゃない？
お医者さんに一回相談したら？

[38. 匿名]

>>18
あ！
なるほど！そういう事ね！
解釈間違ったよ。
ごめん！そしてありがとう。

[39. 匿名]

>>1
ネットで見た海外かぶれ系フィットネストレーナーの女性の「マルチビタミン10個飲みます！いらないものは全て流れていくので摂りすぎくらいが丁度いい」を鵜呑みにして毎日2個3個飲んでたら健康診断で肝臓D判定になりました
やめたらAになった

[40. 匿名]

>>14
サプリメントだけでなく薬とかって石油で出来てるからね。
持病持ちで仕方なく取ってる人は仕方ないけど、あえて取るものではないと思う。

[41. 匿名]

サプリ飲んでないけど脂肪肝対策にウォーキングしてる。寝起きは良くなった。

[42. 匿名]

>>35
そうです。身体は大丈夫なのかすごく心配になったもん。

[43. 匿名]

もともと肝臓弱い。サプリはビタミン剤と鉄剤、花粉症の薬とピル飲んでたら肝臓さらに悪くなった。全てやめて、たまに花粉症の薬だけ飲んでるけど、慢性的なだるさ、頭痛がなくなったよ。

[44. 匿名]

やばい…

亜鉛
ヘム鉄
マルチビタミン
シカ
Lシステイン
大豆イソフラボン
プラセンタ
オメガ
ハイチオール
マルチミネラル
セラミド

12種類も飲んでるよ…
何止めればいいのか分からん

[45. 匿名]

サプリじゃなくても摂りすぎはやばいよね。前に働いてた会社の社長がミョウガとニンニクを一気に大量に食べて頭痛で倒れて救急搬送されたことあるって言ってた。まあそれ聞いて普通しないしバカだなとは思ったけどw

[46. 匿名]

オルビスのラムネみたいに噛んで食べるサプリ飲んでるんですがそれもアウトですかね？💦

[47. 匿名]

自分も色々なサプリ毎日飲んでたけど全部やめたら体調良くなった笑

[48. 匿名]

>>1
GACKTも炭水化物辞めてものすごい量のサプリメント摂ってたけど、体調悪い原因ってそれなんじゃないかと思ったわ…

[49. 匿名]

長年ひじきの鉄分は誤りだったり、常識って変わるよね。

[50. 匿名]

いろんな対策してたらサプリ7種類になってた
お酒飲むから肝臓対策に飲んでるのも結局肝臓痛めてるのか…
急に減らすのもなんか心許ないけど減らさなきゃだ

[51. 匿名]

エナジードリンクとかも肝臓にあまり良くないって聞いたことあるけど実際どうなんだろう？

[52. 匿名]

今でしょの林先生はサプリメントめちゃくちゃ飲むらしいけど、奥さん医者みたいだけど、何も言わないのかな？

[53. 匿名]

くだもの高いからビタミンCサプリはのんでる

[54. 匿名]

>>33
皮膚科とかそういうところで売ってるサプリもダメかな？
亜鉛とか…。

[55. 匿名]

>>51
エナジードリンク飲みすぎて知り合いの旦那がバセドー病に罹った。

[56. 匿名]

>>44
Lシスとプラセンタ、ハイチオール、イソフラボン、セラミドはいらないかも

[57. 匿名]

>>44
一個ずつ試しにやめて、体に変化を感じるか確かめたら？

[58. 匿名]

>>27
御免なさい書いてないね
「禍の科学」

[59. 匿名]

あまり効果が感じられず辞めました。
適度な運動、日光浴びるとか食事見直した方が簡単で良かった。

[60. 匿名]

日本で売ってるダイエットサプリでいきなり肝機能が上がって医者で「何か飲んでる？」と聞かれて思い付いたのがそれだけだったから飲むの止めたら翌月正常値に戻ってた事がある。
それ以来サプリはビタミンCしか飲んでない。

[61. 匿名]

>>1
数ヶ月某社のウコン飲んでて急性肝炎になりましたよ。多分個人の許容範囲があるとは思うけど。

[62. 匿名]

D○Cのフォース○リー毎日飲んじゃってるわ…。なんかヤバイかな？もうすぐなくなるから、それを期に止めようかしら。

[63. 匿名]

>>51
エナジードリンクもアリナミンとかキューピーコーワみいなやつも摂り過ぎると良くないって言うよね。
海外でエナジードリンクで亡くなってる人もいるよね。
中毒だったんだろうけど…

[64. 匿名]

160cm・40㎏前半を、
肌荒れ無くキープしようとしてた20代前半…
マルチビタミン剤、鉄分、亜鉛、飲むヒアルロン酸…、

とにかく、まともな食事も摂らずに(３日に１度マック食べるぐらいの生活)していたら、白目が黄色くなってきて、病院に行ったら、
『もう少し遅かったら、透析になりますよ。』と、医師に言われた。

頭悪い私にも分かる説明を医師がしてくれました。
①１番目に、体に負担かかるか？ざっくり分けるのが腎臓ってゆう、枝豆の粒。２つくらい。
荒いザルみたいな。
②本格的に体に、必要かどうか？を振り分ける&早々と振り分ける順番まで分けるのが、肝臓。

サプリメントには、いらないカプセルや、他のモノが入っているから、飲み過ぎ注意！

[65. 匿名]

サプリ飲むより病院で血液検査してもらってちゃんとした薬飲んだほうが良さそう

[66. 匿名]

サプリはアメリカのマルチビタミン&ミネラルと、あとは体調によってVCやチョコB飲む程度
量は規定量の半分ぐらい
肝臓は大丈夫そうです
飲み過ぎはいかんよね

[67. 匿名]

>>51
昔、翼生えるやつ美味しくてハマって数日続けて飲んで、気がついたら肌黄色い？！ってなったよ…
病院とかは行かなかったけど
酒も全く飲めないし、すぐ肝臓にダメージくらう人なんだなって思って気を付けてる

サプリもあまり取らない方がいいって聞いて、でも貧血ひどいから鉄分だけにしてる

[68. 匿名]

あります。
○ントリーのDHA&EPAをお試しで、155センチ体重も普通以下なので、4粒のところ2粒にしていたのに、ちょうどあった健康診断の血液検査で
これまで正常だった肝臓関係の数値が飛び抜けて上がりました。20日ほど飲みました。
飲むのをやめて受診したら数値は戻りました。

[69. 匿名]

>>67
翼が生える系は飲みすぎて死んだ人いるぐらいだからなぁ…
天使の翼生えるってことなんかと…

[70. 匿名]

うちの母は肝臓の数値が悪くてとあるがん治療が出来なかった
将来に支障が出てくるから早めにやめて内臓を休めたほうがいいかもね

[71. 匿名]

睡眠導入剤とか抗うつ剤飲んでたら副作用凄いサプリとかある。サプリメントっていっぱい飲んだからっていいとは限らないけど素人は広告とか見て信じる場合あるから飲み合わせ悪いサプリと薬品は記載しないと駄目。

[72. 匿名]

>>21
サプリとは違うけど、病院で出してくれるツムラとかの漢方もエキス剤だよね。
あれどうなんだろ？

[73. 匿名]

私毎日2～3種類飲んでる。
そのくらいなら平気かな？

[74. 匿名]

お金に余裕がある人は高いサプリまで候補に入れるからどんどん増えていきそうだよね。天然由来だから大丈夫、○○認定だから絶対に飲まなきゃってなりそうだわ。

[75. 匿名]

私はサプリもダメになったけど、シリアルとプロテインもダメになった

それで悩んだのは犬猫のことで
ご飯がサプリみたいな感じなんだよね。ビタミンとか添加しまくりのシリアルやプロテインと同じで。
内臓には良くないけど、だからと言って何を与えたら良いのやらで

[76. 匿名]

>>10
通勤通学で浴びる日光じゃ足りないの？

[77. 匿名]

知り合いが前に月1万以上サプリに使ってるって言ってた。20代で。中毒みたいなもんかな。

[78. 匿名]

お守り代わりの快眠系サプリとたまにスーパーマルチビタミン飲んでる
少しずつ止めて補助的な使い方にしようかな

[79. 匿名]

私ピル、ビタミン2種(６錠)、亜鉛、Lグルタチオンを寝る前に毎日飲んでた時慢性的な怠さを感じてたんだけど、もしかしてサプリかな？って思って辞めたら今調子いい。
肝臓強くないからサプリがよくなかったのかなって勝手に思ってる。
ピルは辞めてない。

[80. 匿名]

亜鉛
ビタミンC
ビタミンD
オメガ

だけなら大丈夫かな？
毎朝1粒ずつ。

[81. 匿名]

腎臓じゃないけどカリウムのサプリで怠くなった。
むくみとれると思って飲んだけどあまり効果は無かった。

[82. 匿名]

肝臓じゃなく、胃腸にくる酢のサプリ。もあるよ。気を付けてね。

[83. 匿名]

>>42
分かる、彼見てると色々大丈夫なのかなって思っちゃう。

[84. 匿名]

肝臓なのかどうか分からないけど、飲みはじめて２日目か３日目にじんましんが出始めて、全身真っ赤に腫れあがったことがある
病院行って、完治するのに５日くらいかかってかな？とにかく大変だったからサプリは怖くてのめない

[85. 匿名]

アリナミン毎日は大丈夫かな？

[86. 匿名]

サプリ新しいの飲むなら今飲んでるのを一つ減らすことにして今4種類にしてるけどもうちょっと減らそうかな…
食べ物で摂りたいけどそこに気を回す元気がまずほしいというか
一応肝機能でひっかかったことはまだない

[87. 匿名]

これとハイチオールc
これってサプリじゃないよね？

[88. 匿名]

>>64
①とかよくわかりません。ごめんなさい。

[89. 匿名]

>>1
母の友人はサプリの取り過ぎで肝臓やららて亡くなったよ。
私もサプリは愛用してるけど、飲まない日を作ったり量を減らしたりしてる。まあ海外のサプリだからそこそこ効果はある。

[90. 匿名]

>>75
？？

[91. 匿名]

>>87
成分そのものではあるけど、食べ物から直接摂取するわけじゃないからサプリじゃない？

[92. 匿名]

>>14
人工的な濃縮した栄養素を取ると吸収や分解に肝臓に負担がかかり過ぎるんだと思うよ。自然の食物じゃないからね。

[93. 匿名]

生理前に飲んじゃう。

[94. 匿名]

>>76
1日15分ぐらいでもいいけど、日焼け止め塗って日傘さして…って女性はするから、ビタミンD不足になりやすい聞きました。
今は乳幼児のくる病（ビタミンD不足からなる）も過剰な紫外線対策で時々いるのだとか。

[95. 匿名]

>>1
ドラストでサプリ探してて、アサヒの鉄プラスマルチビタミンが安かったから飲んでるけど、やっぱりDHCとかネイチャーメイドとかのほうが良いのかな？

[96. 匿名]

>>77
安いサプリたくさんで1万なのか、高いサプリ少しに1万なのかによらない？
1種類でも月1万のサプリとか普通にあるよ
私が飲んでるマルチサプリは1ヶ月分9000円するし
半分の量しか飲んでないから私にとっては2ヶ月分だけど

[97. 匿名]

>>87
これがサプリメントでなければ何がサプリメントなのか

[98. 匿名]

>>64
医師の説明の説明が全く意味がわからないのだが。

[99. 匿名]

肝臓の解毒作用を助けるL-システインも飲んでるからまだマシかなって思ってる

[100. 匿名]

>>64
本気で何言ってるのか理解できない

[101. 匿名]

>>87
これはどちらかと言えば代表的なサプリだよ？

[102. 匿名]

>>64
①も②も書かない方がわかりやすい

[103. 匿名]

20年くらいそこそこ飲んでるけど肝臓元気だよ！
良いの選んで馬鹿みたいに飲まなければ無問題

[104. 匿名]

>>67
下手にサプリ飲むより鉄剤処方してもらった方がいい。医者に〇〇(メーカー)の鉄分サプリでもいいって言われたらそれでもいいし。

[105. 匿名]

この前、ガルちゃんでサプリとかぜ薬一緒に飲んで、すごい病気になり死にかけたって人いたよね…致死率高いやつ
なんのトピか忘れたけど…

[106. 匿名]

>>95
どこも一緒だよw日本のサプリは食品扱いだから成分少なめで後は添加物。だから似たり寄ったり。
効果を求めるならアメリカのがいいよ。
薬と同等の検査期間があってちゃんと効果や内容を証明して認証してる。ただその分濃度も濃いから効くけど、なんかあっても自己責任。
けど添加物にも厳しいし、カプセルなんかも植物性のものやビーガン向けのものもあるよ。

[107. 匿名]

サプリ飲むなら添加物が入ってないor少ない物を飲んだ方が良い。その代わり値段はお高いけど。

[108. 匿名]

>>72
横から
漢方も長期服用する場合は定期的な血液検査必要になるものもあるよー。

[109. 匿名]

>>69
怖いですよね…あれから一口も飲んでません
おいしいんだけどね、味が忘れられないから依存性もありそうw

>>104
ドラッグストアで粉タイプ買ってました！
健康診断でも引っ掛かって、サプリ飲まないとフラフラして日常生活にも支障あるので、病院行ってみます
ありがとうございます

[110. 匿名]

私は一時期亜鉛飲んでたけど肝臓じゃなくて心臓悪くした。急に眠れないほど息苦しくなった。因果関係あるのか分からないけど、それ以来怖くて飲んでない。今は健康です。

[111. 匿名]

サプリじゃなくて処方された薬も長期服用はヤバいよね？
肌荒れ酷くて薬貰っての繰り返しで落ち着かないしどうしようもない

[112. 匿名]

トピズレですが、気がむいたときだけ飲んでたサプリで、毎回鼻血が出たことがありました
鼻血めったに出ないから、怖くてやめました

[113. 匿名]

サプリだけが原因だろうか？

[114. 匿名]

幼児用のフォローアップミルクを子どもと一緒に毎日飲んでるけど、それも同じく肝臓を痛めるのかな？

[115. 匿名]

>>83
生い立ちも壮絶だし

[116. 匿名]

チョコラBBも飲み続けたらダメ？

[117. 匿名]

ビタミンC、Bコンプレックス、D、亜鉛
と錠剤のリゲインで1日10錠くらいだけど多いかな？

[118. 匿名]

20年近くサプリを色々飲んでるけど、半年ごとの血液検査で何も起こったことないよ
薬剤師にちゃんと飲み合わせ効くし、一回にたくさんの種類を飲まないで1日に何回も分けて飲んでる

[119. 匿名]

>>28
私も高眼圧症だから定期検査以外に、気休めにブルーベリーとルテインのサプリ飲んでる。

[120. 匿名]

>>44
シカ？鹿のこと？

[121. 匿名]

>>1
腎臓の数値上がった時、なんかサプリメントとか飲んでますか？って医師に言われたことある。
腎臓も関係あると思う。

[122. 匿名]

肝臓は悪くしてないけど、更年期になってくる前に予防したいと思ってエクオールを飲み始めたら（といっても２～３ヶ月だけだけど）、婦人科で引っかかった。

エクオールが原因だ！って決定的なことはないけれど、婦人科系や生理での悩みも一切ないし引っかかったこともなかったから、怖くなってとりあえずエクオールやめた。その後処方してもらった薬を飲んでから再検査をしたら異常なしで本当にホッとした。

[123. 匿名]

>>120
シカクリームとかのシカ？なんとか草って薬草だっけ？？

[124. 匿名]

>>57
そうしてみます😢今は何が効果あるのか分からない状態だったから良い機会だと思って一つずつやめてみます

>>56
乾燥するから内側からも潤いが欲しくて徐々に増えちゃって…どれかは続けたい😢

[125. 匿名]

>>120
ツボクサエキスのシカです🦌

[126. 匿名]

基本的に、薬、アルコール、食べ物は
肝臓で分解されるからね。

[127. 匿名]

>>10
>>76
サプリに頼らなくても、1日15分手の平を太陽に当てるだけで大丈夫だよ。

鬱の時に日光浴がいいと聞いたから日焼けせずにどうにかならないかって調べたら出てきたよ。

[128. 匿名]

>>113
サプリを複数飲むのがダメなんじゃない？一つ二つじゃ悪影響無いと思う。

[129. 匿名]

プロポリスのんでるんだけどどうなんだろう。

[130. 匿名]

>>96
いや、メーカーがDHCとかFANCLとかで何種類も飲んでたから。1つ高いものを飲んでるとかじゃなかったからびっくりしたのよ。

[131. 匿名]

>>44
まずは全部やめてどれだけ変わるか試して見るのもいいかも。

[132. 匿名]

>>16
胃にも肝臓にも悪いけど、何かいいこともあるの？その悪さを上回るメリットがあるのかな。肝臓悪くするよりいいことってなかなかない気がするんだけど…

[133. 匿名]

>>67
鉄分は鉄製のフライパンからも摂れるし
ドライプルーンもオススメですよ。

[134. 匿名]

>>77
サプリに1万はべつに珍しくない
1万で沢山の種類飲んでるなら中毒扱いも分かるけど
値段だけ書かれても分からないよ

[135. 匿名]

>>113
元々の体質との相性も当然ある
内臓の能力も人によって違うから

そもそも二型糖尿病なんて生活習慣病と言われてきたけど、近年結局遺伝的素因が大きくて、日本人に多いタイプは遺伝的に膵臓が弱いタイプのやつで生活習慣ほとんど関係なく加齢によって起きるのが分かってきてるし
同じように肝臓が弱いタイプもいるはず

[136. 匿名]

>>1
漢方処方され出して1ヶ月経った頃に、時々薬で肝臓悪くなる方がいるので、と一度血液検査されました。
病院で血液検査されると良いと思います。

[137. 匿名]

サプリ買っちゃった！
少しずつ飲むようにしようかな。

[138. 匿名]

サプリに含まれてる添加物が肝臓に負担をかけるから肝臓の専門医はサプリ飲まないって医者が言ってた

[139. 匿名]

>>87
サプリメントって医薬品でないことが定義にあるはず
これは3類医薬品だからサプリではない

[140. 匿名]

職場の人がふでばこみたいなでっかいピルケースを持ち歩いてて、昼食後にいつも10種類くらい飲んでた。

[141. 匿名]

>>121
かんじんかなめ　とか言ってセットっぽいもんね

[142. 匿名]

>>1
母の友達が肝臓の数値悪くて、医師にサプリ飲んでるか聞かれたって。
サプリ系は全部やめなさいと言われて言う通りにしたら何もしなくても健康な数値に戻ったとのこと。
飲んでたのは国内有名メーカーのやつで、そんなに沢山の種類を飲んでた訳ではないらしい。
飲み過ぎは気をつけたほうがいいです！

[143. 匿名]

>>64
①も②も体内に取り込んだものを〜分けるのが、ってことかな。
無理して本格的に体壊す前に医者にかかれてよかったです。

[144. 匿名]

おやつにお菓子食べてる方が肝臓に悪くない？そんなことはないのかな？

[145. 匿名]

肝機能異常でたときに、医者に当時飲んでたサプリについて聞いたら、ビタミンは何てことないけど漢方は種類によっては長期服用してはいけないと言われました。

[146. 匿名]

>>64
あなたの場合はサプリのせいじゃなくて食生活の乱れのせいでは？

[147. 匿名]

>>44
食品に置き換えが出きるものはとりあえず置き換えてみては？
大豆イソフラボン→豆乳
鉄→鉄玉子(お湯沸かすときに鍋にいれて鉄分をお湯に溶け出させるもの)
とか。

[148. 匿名]

>>1
一ヶ月入院だよ

[149. 匿名]

富裕層向けのサプリらしいですが、
血液検査して個別に足りない栄養素を割り出して
天然ビタミンや無添加のものをカスタマイズする専門病院もあるそうです。
やってみたいけど私には無理です。

[150. 匿名]

>>49
以前は鉄鍋を使ってひじきを茹でていたから、鉄分を含んでいた。
今はステンレスの鍋を使うようになったから、ひじきから鉄分がとれなくなったんだって。

[151. 匿名]

>>54
私は全くの無知だから分からないけど、そもそも医学的？に効果があるとされてるのはビオフェルミンと葉酸だけだって社長言ってたらしい💦

[152. 匿名]

授乳中にサプリメントって飲んでました？

[153. 匿名]

>>55
若い頃は海外の代謝アップサプリを、更年期になりかけの時は女性ホルモンの減少に効くと評判のものを試し、結果、病院の薬を死ぬまで飲み続ける身体になりました。
サプリやドリンクに頼りたくなるのも分かりますが、簡単に服用して身体を壊したらサプリだけでは済まなくなりますよね。

[154. 匿名]

かかりつけ医にはサプリは飲むなと言われてるけど口内炎ができやすいのでビタミンB群を少なめに飲んでる。食べ物で取るのが一番なんだよね。わかってはいるけどムズカシイ。

[155. 匿名]

>>44
全部やめても良いと思います。

[156. 匿名]

すごいタイムリーでした。
通院している病院で年に一度血液検査をするのですが肝臓の数値が100を超え、サプリ、漢方、薬を休止し様子を見ているところです。
1年前は通常の数値で、飲み始めてから高くなりました。

[157. 匿名]

以前リポ○タンDを毎日欠かさず
飲んでたら肝脂肪と言われた
やめたら数値はおさまった
でも今はサプリ7種飲んでる
ブルーベリー　ルテイン　カシス
クランベリー　ヘム鉄　香醋
ピクノジェノールPB

[158. 匿名]

>>120
今の若い人はみんなツボクサのことシカッて言うんだよ。
美容に疎い人とかなら知らないかも

[159. 匿名]

>>55
夫がバセドウ持ってるけどバセドウって甲状腺の病気だよね？夫は遺伝なんだけどエナジードリンクでバセドウになるの？

[160. 匿名]

お米に混ぜて炊くサプリ米もやめた方が良いのでしょうか？

[161. 匿名]

>>28
一年に一度の健康診断で数値を見る
心配なら間で献血もする

[162. 匿名]

ビタミンCは？尿に流れるって言うから結構飲んでる

[163. 匿名]

>>1
劇団ひとりは参考にならないくらいがぶ飲みしてたからね
あとは寺門ジモンとか青汁アホみたいに飲みすぎて石できただっけかな？笑
療法守ってたらそうそうならないよ

[164. 匿名]

>>150
でもその説も違うって説も今は出てるよ
産地の違うひじきをステンレス製の鍋で煮たら鉄分の値は高いのもあったから
鍋の素材とは関係ないって主張してる人がいるみたい
何を信じて良いのか分かんなくなっちゃうね

[165. 匿名]

カロリミットと脂質オフのサプリのんでたら
精密検査になった(^◇^;)

[166. 匿名]

>>33

錠剤のコラーゲンじゃなく粉のコラーゲンにしてみたけど、やっぱりダメなものはダメかな。

[167. 匿名]

>>110
えー？亜鉛だめなの？
クリニックで、めちゃくちゃおされてるから飲もうかなーと思ってた！

[168. 匿名]

>>115
誰？

[169. 匿名]

>>134
だよね〜？通販ではもうちょい安いけど、クリニックで買ったらほぼ1万円だもん。これ。

[170. 匿名]

>>55
私も若い頃バセドゥ病患ったけど、エナジーとか飲んで無いですよ。
遺伝やストレス・過労・喫煙なども関連はあるらしいけど、はっきりした原因は不明な病気。
私はその当時考えられるのはストレスと過労。
ワンオペの子育てと姑からの過干渉で悩んでた時期。

[171. 匿名]

>>3
保険使わないで済むように健康でありたくてサプリ飲んでるんじゃないのかな

[172. 匿名]

iHerbでサプリ買い出してから、結構ハマって飲んでます！
亜鉛は薄毛や抜け毛が本当に無くなって効果絶大！
ビオチンで爪や髪も強くなった。
Lシステインでお肌に白さと透明感出てきた。
イソフラボンでイライラは減ったし。
あとはマルチビタミン、ビタミンE、鉄分やもろもろ。
劇団ひとりは、あり得ない量飲んでたらしいので、10種類で体調に変化無いんだったら大丈夫じゃないかな？
まぁ医者でもないし適当な事言えないけど…
これは無くても大丈夫かな？ってのから一種類ずつ減らして、自分の変化も観察してみたら？

[173. 匿名]

>>166
顆粒も、溶けやすくする成分の他に、機械で袋詰めしやすくする為にサラサラにするための薬？(成分)入ってるんだってさ💦
結論、栄養は食べ物から摂るのが1番だね💦

[174. 匿名]

>>1
青汁も負担かかるとガルで教えてもらって辞めてみた…

[175. 匿名]

うちの親も国内有名メーカーのマルチビタミンで高脂血症注意になってた
私は栄養補助食品系のサプリを取っていて(たまにやめる)、医者にかかるときに申告したけど、｢たいして意味はない｣って言われちゃったし、血液検査も大丈夫だった

[176. 匿名]

>>44
食べ物の改善の方が肌も嫌いになるし健康になるよ。
サプリは補助。
食べ物でオーバーするようなものはサプリ飲んでも効かないというか添加物を摂取してるだけ。

[177. 匿名]

>>132
うん💧
わかってるんだけど止めるのも怖くて
返事ありがとう

[178. 匿名]

>>10
骨粗鬆症の治療で飲んでる。
自覚症状がないから飲んだり飲まなかったりだけど。

[179. 匿名]

>>55
関係ないと思います…

[180. 匿名]

ヘム鉄とカルシウムは毎日飲んでるんだけど大丈夫かな？たまにDHA.EPAのサプリも飲む。

[181. 匿名]

でもビタミンcはお通じや肌系に良いし、花粉症だからビタミンDは欠かせないし、よく口内炎になるからチョコラBBストックしてる

これらが欠けると日常生活に支障をきたすレベルになっちゃうからサプリやめられない

それにしても肝臓だけじゃなく高血圧も関係あるんだ？
先日受けた健診で血圧が高すぎるから様子見ましょうと初めて言われたよ

[182. 匿名]

>>110
旦那も亜鉛飲んでたけど飲むと気持ち悪くなるし体調悪くなると言って飲むのやめた
合う合わないあるよね

[183. 匿名]

そもそもサプリなんて必要ないんや
健康オタクが製薬会社に乗せられてるだけや

[184. 匿名]

>>39
マルチビタミンだとAとかDも入ってるから多くても出て行かないよね

[185. 匿名]

>>172
何事も極端な人の話鵜呑みにするのって良くないよね

[186. 匿名]

>>158
ツボクサって別名多いよね
私はゴツコーラて名前で覚えてた
効能が多いらしくて自分で育てようかなと思った事もあった

[187. 匿名]

>>182
金属アレルギーはありますか？自分はわずかにあって医者に亜鉛サプリは禁止された。アルフェを飲むと口の中がピリピリする。ウィダーインゼリーの鉄は大丈夫。ひじきは平気。違いがわからない。

[188. 匿名]

サプリって足りていない時に飲むもので、毎日ザラザラ飲むものではないと思いしった。
前ビタミンBのサプリを毎日飲んだら顔が黄色くなって慌ててやめたよ
食品から取るのが一番だね

[189. 匿名]

>>127
あの歌はあながち間違いじゃないね

[190. 匿名]

鉄分とビタミンCサプリ飲むとお腹にくる

[191. 匿名]

>>10
紫外線でしわやたるみが促進される一方
その紫外線を浴びてできるビタミンDが足りなすぎても、しわやたるみが促進されるそうな
しかも血糖値も上がりやすくなるとか

[192. 匿名]

お酢をスプーンいっぱい飲んだら痩せるっていうのを夫が信じてしまって実践してる。
あれも胡散臭いんだよなー。
そんなんで痩せれるわけないじゃん。

[193. 匿名]

>>19
ダイエットで食べる量減らしてサプリで補ってる人も多いよね。

[194. 匿名]

>>14
サプリじゃないけど今鍛えている方も多くなったよね？見せ筋力のトレーニングだかって肝臓に悪いみたいだよ！

[195. 匿名]

乳酸菌タブレットもだめなのかな？

[196. 匿名]

>>192
歯医者で毎日酢を飲みますか？という質問が問診票にあったから、気をつけたほうがいいのかもしれない。

[197. 匿名]

>>147
鉄玉子使ってから何故か生理痛が軽くなった。
生理痛と鉄分(貧血)って関係あるのかな？

[198. 匿名]

>>16
マルチ商法にハマった友達が毎日たくさんサプリ飲んでたの思い出した
不安煽って物を売りつけるのって最低よな…

[199. 匿名]

金○式って糖質制限ダイエットでサプリ飲んでるんだけどどうなんだろう
痩せたけど肝臓心配。

[200. 匿名]

飲み合わせに気を付け、規定量を守ってれば大丈夫かな？と思う。あとは体質もあるのかな。
ビタミンB、Cを何年も飲んでるけど肝臓の数値は正常だよ。

[201. 匿名]

ビタミンCサプリを1日に何錠も飲む美容法あるけどきっとあれも駄目なんだね

[202. 匿名]

>>151
お医者さんも採るのは葉酸だけでいいって言ってるよね。
他のは気休めだと。

[203. 匿名]

>>108
私は耳の病気で五苓散を3年くらい飲んでるけど大丈夫なのかな？
薬剤師に聞いても大丈夫ですよって言われるけど
体調は特に何もないんだけどね

[204. 匿名]

>>182
亜鉛のサプリは会社によって、気持ち悪くなる物と全くならない物がありましたよ。

[205. 匿名]

>>147
なるほど！病院の鉄剤がどうにも合わなくて
サプリで補っていたんですけど鉄玉子ってのがあるんだ😮
勉強になります。ありがとう！！

[206. 匿名]

>>174
スムージーもひと頃より言わなくなった気がする
あれを朝からがぶ飲みしてれば野菜食べなくて良いとか
そんな訳ないのに

[207. 匿名]

>>43
肝臓悪い人は鉄のサプリメントはさらに良くない。

[208. 匿名]

>>156
そうなんですね。ちなみにサプリってどんなもの飲まれてるんですか？

[209. 匿名]

>>168
保阪尚希？

[210. 匿名]

>>16
佐藤製薬の総合ビタミン剤と
ディアナチュラのビタミンｃ、オルニチンを飲んでた
ディアナチュラを飲むより、キウイ1個食べたほうが有効だった
オルニチンに関しては飲むをやたらダルくなるから捨てた

[211. 匿名]

>>205
鉄玉子の鉄分は吸収されやすい二価鉄だから良いと思うよ。

[212. 匿名]

>>134
>>169

>>130

[213. 匿名]

>>169
高価なのがあるのは知ってるよw バカじゃないのw

[214. 匿名]

>>211
全然知らなかったので試してみます！ありがとうございます🙏🏻🙏🏻

[215. 匿名]

>>155
>>131
丁度寒くなってきて乾燥がよく分かりやすい時期なので一旦やめて数週間後に1個ずつ試してみます😢ありがとうございます🙏🏻🙏🏻

[216. 匿名]

>>176
めっちゃ添加物摂取してるって事ですよね…ショック😢よく調べてから飲めば良かった
ありがとうございます🙏🏻🙏🏻

[217. 匿名]

サプリって健康な人の健康維持に使用するもの。
基本、体が悪くなり飲むものじゃないんだよね。
だから肝臓が悪くなる。
あと、サプリならなんでもいいと思ってる人が多すぎる。ちゃんと体でうまく働きかける量が配合されてる会社のものを選んだ方がいい。添加物が多いとこなんかもってのほか。

[218. 匿名]

サプリに入らないけどプロテインで腎臓壊して入院一歩手前でした。投薬が早かったから入院は免れましたが高熱が４日間と血尿が出ました。
医師曰くプロテインで腎臓悪くする人が結構いるみたいでそれ以来怖くて飲むのをやめて食事でタンパク質を補ってます。

[219. 匿名]

>>119
ブルーベリーは目には無関係だよ。

[220. 匿名]

薬物性肝障害には個人差あるからね
慢性疾患持ちで肝機能障害を引き起こし易く、副作用の強い免疫抑制剤を飲んでるから血液検査と尿検査はしょっちゅうやってる
副作用予防と抗老化の為に海外製サプリメントを8種類ほど体調に合わせて飲んでるけど肝臓値はずっと普通より低いままだし
元々アレルギー体質では無い、肝臓への負担が強いカフェイン脂質の多い食べ物加工食品アルコールが苦手、摂取しているのが肝臓の老化(酸化)も防ぐ抗酸化サプリ中心(ビタミンC、ピクノジェノール、アスタキサンチン、オメガ3)だからかも
グルタチオン、Lシステインサプリは肝臓に良いと言われるけど白髪が増えるから私は飲まない

[221. 匿名]

サプリでも食品でも安い物は質が悪い

[222. 匿名]

サプリをうまく活用してる人って自分の身体に
足りないものを把握してるからね
把握しないで飲み過ぎたらそりゃ逆効果でしょ

[223. 匿名]

サプリは体に良い
サプリは体に悪い
どっちも短絡的すぎる

[224. 匿名]

30代になって明らかに酔いが早くなってきたから肝臓エキスオルニチン塩酸塩を飲み始めたんだけど、辞めた方がいいのかな‥

[225. 匿名]

>>190
汚い話で失礼します

DHCの鉄のカプセル💊飲んだ後気持ちが悪くなって吐いてしまったら、物凄くドス黒いドロッとした塊が出てきました。
殆ど消化吸収されてないみたいです。
濃すぎると胃に負担がありゲップも嫌なので、成分薄めを週２に減らしました、快調です

[226. 匿名]

>>224
オルニチンは肝臓に良いと思います

[227. 匿名]

>>191
まじか！
年中日傘差してるから手のひらくらいは当ててみるわ。

[228. 匿名]

>>166
コラーゲンって肝臓が繊維状になるって聞いたことがある
因みに私はコラーゲンと鉄を飲んでますが、γGTP100超えてます　今日でやめます

[229. 匿名]

元々肝臓の数値が悪くて、逆にサプリ飲んでも変わってないので気にしないで飲んでて、半年前からグルタチオン飲むようになってから、むしろ肝臓の数値良くなった。
18歳からずっと悪かったのにはじめて要経過観察では無かったからビックリした。

[230. 匿名]

>>229
どこのグルタチオンか聞いてもいいですか？

[231. 匿名]

今何故かプロテインが流行ってて特に女性には美容に効果があると謳って異常に高価な物をインスタで宣伝しそれを間に受けて購入してる女性が沢山いますが今すぐやめることをお勧めします。
確実に肝臓、腎臓を疲弊させます。
特に腎臓は一度でも壊れたら二度と修復しない臓器でしかも沈黙の臓器。知らず知らずのうちに深刻な状況になり将来透析になる可能性もあります。

[232. 匿名]

プロテインやサプリメントは人工化合物です。
その毒を必死で排出しようとする臓器。
許容量を超えてしまうと当たり前ですが疲弊し劣化、つまり薬物性肝障害、腎臓病になります。
天然の食べもので充分だから安心してプロテインやサプリメントを処分してください。

[233. 匿名]

>>35
ミュージシャンのGさんも。早く良くなって欲しい。

[234. 匿名]

10種以上、持病の薬も飲んでるわ15年以上毎日

[235. 匿名]

10種以上、持病の薬も飲んでるわ15年以上毎日

[236. 匿名]

>>208
サプリは鉄、葉酸、カルシウム、ビタミン等が入っているものを毎日2粒、漢方は半夏厚朴湯(ハンゲコウボクトウ)薬はPMSが酷いためヤーズ配合錠です。
これらが原因かはまだ分かりませんが休薬し、１ヶ月後に再検査です！

[237. 匿名]

えっそうなんだ！
この間、健康診断（血液）で、初めて肝機能引っかかったから
なんで‼︎お酒も一切飲まないのに‼︎と思ってたんだけど
健康診断の２ヶ月くらい前からサプリメント飲み始めたんだよね。
絶対そのせいだ！納得！

[238. 匿名]

>>196
歯医者での質問は、お酢が歯を溶かすからじゃない？(酢酸)

[239. 匿名]

えっそうなんだ！
この間、健康診断（血液）で、初めて肝機能引っかかったから
なんで‼︎お酒も一切飲まないのに‼︎と思ってたんだけど
健康診断の２ヶ月くらい前からサプリメント飲み始めたんだよね。
絶対そのせいだ！納得！

[240. 匿名]

>>228

私も辞めます💧

[241. 匿名]

>>228
サプリの摂りすぎも怖いんで、私はこれにしました！
おやつがわり笑

[242. 匿名]

>>64

いやいや、一生懸命書いて伝えようとしてくれてありがとうだよ。

[243. 匿名]

>>75

お肉や魚を買ってきて茹でて細かくしてあげるとか。

[244. 匿名]

>>230
コロナワクチンの影響で品切れも多いのでメーカーを決めてはいないのですが1日合計500飲んでます。
あくまでも私の体験ですけど

[245. 匿名]

>>244
_φ(･_･
ありがとうございます
参考になります

[246. 匿名]

>>10
ビタミンDのサプリメント飲みはじめてから皮膚科でも治らなかった顔のかゆみと湿疹が改善された！
わたしの場合極端に紫外線を避けてたからかな

[247. 匿名]

ドラッグストアに売ってるようなビタミンEの薬飲んだら、心臓がどくどくいい初めてシッコが止まらないというか何度も尿意に襲われたんだけど、めっちゃ怖かった
速攻で捨てた

[248. 匿名]

>>247
ビタミンEならアーモンドミルクおすすめ

[249. 匿名]

>>248
いいね！おいしいよね！

[250. 匿名]

>>84
ナイアシンフラッシュだね

[251. 匿名]

>>225
日本のサプリは添加物多いけらやめたほうがいいよ

[252. 匿名]

鉄分1錠、ビタミンＤ1錠、ラクトフェリン3錠飲んでます。
あとプロテインもスプーン1杯。
肝臓とか腎臓に悪いのかなあ、やだなあ

[253. 匿名]

2ヶ月間マルチビタミンとか鉄とか撮り続けてたら胃痛が続くようになった、
やめて1週間でよくなってきたよ

[254. 匿名]

>>119
ブルーベリーはどっちかというと脳機能の方かも
私は頭を良く働かせたいから飲んでる
あと眼圧高めの極度近視で眼精疲労対策のためアスタキサンチン飲んでる
アスタキサンチンは飲んだ日と飲まない日が続いたとき、はっきり判るくらい効果ある