年々寒さに弱くなる

[1. 匿名]

25歳過ぎたあたりからだと思います。年々寒さに弱くなっています。
今年はもうヒートテックを着ているし、なんならカイロを貼りたいと思う日もあるし、ブランケットが手放せません。ニットはまだ着ていません。
冬の部屋着はユニクロのフリースなのですが、今年はもうそれを着てしまいそうだし、
黒タイツは12月からという謎のマイルールがあるのですが(笑)、それも11月になってしまいそうです。
この現象、なんなんでしょうか…。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
運動をしてたら代謝上がって体温も高くなるからおすすめ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

すでに160デニールのタイツ履いてる

[6. 匿名]

コロナ禍で5キロ痩せたんだけど
寒さ感じやすくなった

[7. 匿名]

筋肉量減って血行悪くなってるんだと思う
アラサーからジム行きだしたらマシにはなった
まだ冷え性ではあるけど

[8. 匿名]

脂肪いっぱいで寒さに強いはずなのにものすごい寒がりです。
しかも３０過ぎてから手足の冷えも酷くなりました。
冬が心底嫌いです。

[9. 匿名]

飲み物（お茶）も体を冷やす作用があるものと、温める作用があるものに分かれているから、そういうのを見直してみると少し改善するかもよ

[10. 匿名]

私は既に湯たんぽ入れて寝てるよ

[11. 匿名]

>>1
というか、今年が寒くなるのが早過ぎる！秋が飛ばされちゃったかと思うくらい。

[12. 匿名]

朝と風呂が辛いんだわ

[13. 匿名]

こういう人がオフィスの暖房を狂ったように焚き蒸し込め上げて夏の冷房を消しまくるのか、、

[14. 匿名]

筋肉がない人は、自分で体温上げられないから寒いらしい。

[15. 匿名]

わかる
30過ぎから寒さに弱くなって、特に掛け布団が増えた
前までそんなに掛けなくても良かったのに急に寒くなった

[16. 匿名]

>>11
だよね

今年は寒くなるの早すぎる…

[17. 匿名]

寒いって言う人、正直うっとうしい。
パンツ一枚で野生にかえしてやろうかと思う。

[18. 匿名]

年寄りって寒がりだよね

[19. 匿名]

スウェーデンの人が職場にいる。
彼らの夏は最高気温20℃らしいので、
今の日本は真夏のバカンス、Tシャツ一枚がちょうどいいみたいです。

[20. 匿名]

>>1
今日、東京から逗子に遊びに来たけど雨なのにみんな泳いでるよw
異常だよねw
近くの酒屋さんで呑んでた

[21. 匿名]

ごめんなさい、羨ましいわ。私なんて更年期でどこ行ってもホットフラッシュで冬でも頭と顔から汗ダラダラだから出来るだけ寒いほうがなんて思っちゃうの

[22. 匿名]

>>1
筋肉量減ってるんだと思う
筋肉は熱を作るからね～

[23. 匿名]

>>20
ちなみに小坪ね

[24. 匿名]

>>8
脂肪は冷えると温まりにくいみたいよ。

[25. 匿名]

都内だけど今日は寒くてストーブつけちゃったわ。早いかな。

[26. 匿名]

歳をとってくると寒がりになると会社の上司が言ってました。

[27. 匿名]

1さん、毎日湯船には浸かっていますか？
私は20代半ばの頃に一年だけシャワーで済ませる日が続いていましたが、湯船に浸かっていた時よりも血行が悪く冷えたので、それ以来なるべく毎日湯船に浸かっています
それでも年々寒さには勝てないですね…
厚着して凌いでます

[28. 匿名]

>>20
ユーチューブでも紹介されたゆうき食堂だね

[29. 匿名]

辛いのに申し訳ないけど羨ましい。
すごく暑がりなので。

[30. 匿名]

15℃って人間の適温だと思うんだけど。
寒くないし、暑くないし、ちょうどよくない？

[31. 匿名]

まだまだオフィスはパソコンの熱なんかで暑い。
寒い寒いと言って窓を締めるオバサンは正直うっとうしい。

[32. 匿名]

>>19
本当に真夏の時期は大丈夫なの、その人？

[33. 匿名]

そのうち更年期で体が火照るからそれまでの我慢。寒いどころかあー涼しいって感じる。冬でもクールの敷布ひいてるよ。

[34. 匿名]

膝が年々冷える、アラフォーです

[35. 匿名]

>>20
旦那さんか彼氏？
楽しそうだねえ

[36. 匿名]

>>1
分かる！寒さが身に染みるよね～
それは、筋肉減ってきてるサインだよ！
筋トレしなはれ

[37. 匿名]

35歳

冬が寒くて寒くて、体調崩して仕方ない

[38. 匿名]

温かいもの食べて暑くて上着脱いでたらソッコーで冷えて下痢とかなるんだけどもう冬嫌

[39. 匿名]

ヒートテックも来てるし、羽毛布団も出してるよ。お腹にホッカイロも貼ってます！

[40. 匿名]

>>28
ここ、コスパ最高だけど、コバエ飛んでるし私的には無理だった😂
美味しいんだけどね

[41. 匿名]

静岡県に住んでる。
20度で寒い寒いと言う自分が恐ろしい。
でも夏の暑さよりは冬の方が我慢出来る。

[42. 匿名]

>>30
15℃が適温の境目だなって感じる！
15℃以下になって足首出してると寒く感じる

[43. 匿名]

昨日帰り人身で電車止まってしまってホームで待ってたんだけど寒くて寒くて…でも私冬大好きで薄着でも平気だったのにいつからこんなに寒さに弱くなったんだろうって思った。振り替えると恐らく30代半ば越えた頃だと思われる

[44. 匿名]

寒くなると自律神経が乱れ始めます、、やっぱり体へのストレスになるのでしょうか。。

[45. 匿名]

大丈夫、いずれ更年期にかかると暑くて暑くて冬でもいきなり汗吹き出したりするから、、、

[46. 匿名]

>>2
このワンコ可愛いな

[47. 匿名]

主です。
皆さんありがとうございます！
たしかに運動は全くと言っていいほどしないので、筋肉量は減っていると思います…筋トレしてみます。
湯船には毎日浸かっているのですが、飲み物についてはあまり考えていませんでした。見直してみます。
ちなみに職場の空調はいじったことありません。笑
これから冬に向けてどんどん寒くなりますので、皆さんご自愛ください☺️

[48. 匿名]

寒さに弱くなった
それと昔の古傷が痛むよ
ぎっくり腰を何度か経験してるんだけど寒くなると腰が激痛

[49. 匿名]

>>1
老化です。
私もです。
逆らうには運動して基礎体力をアップさせましょう。
筋肉増やせばあったかくなるよ。

[50. 匿名]

年々暑がりになりました。
今より15キロ以上は痩せてた20代の頃の方が断然寒がりでした。
太った今は風邪もひかなくなりました。
太ってよかった点はそれくらいかな。

子供と風呂に入る今は毎日湯船に浸かります。

[51. 匿名]

>>2
うちの柴犬も布団大好き
隙あらばもぐり込んでくるわ
こんなにもふもふなのに

[52. 匿名]

🙋‍♀️

[53. 匿名]

>>22
横だけど、
私去年の冬は家でじっとして、寒くて食べて7キロくらい太ったのがショックで
ウォーキングと食事管理と筋トレとシャドーボクシングを始めて続けてたら
今もう12キロ落ちたし前みたいに凍えない様になったのって筋肉のおかげなのね〜

[54. 匿名]

分かる。私アラフォーだけど、
アラサー辺りから寒がりになったよ。
真冬はヒートテック2枚+極暖。その上にニット。
ホッカイロも貼っているよ。
最近はまだヒートテック1枚+極暖で
何とかw もちろんスパッツ履くよ。
確かに筋肉量少ないかもなー
冷え性だし。

[55. 匿名]

>>37
私も同い年だけど、年々寒くなっていってホント体調悪い

[56. 匿名]

かなり痩せた時寒く感じたけどな
主さんお痩せ気味では

[57. 匿名]

>>1
もうフリース着てるし毛糸のパンツ履いてるしモコモコの靴下も履いてる
朝晩は寒いし
温活に勤しむ

[58. 匿名]

わかる。毎年寒がりになってる。
もうヒートテックきて毛糸のパンツはいてる。
今年の夏はサンダルもほとんど履かなかった。

[59. 匿名]

既にもこもこ靴下とダウンベスト、ホットコット出してる
10月でこれなら1月にはどうなってるのか…

[60. 匿名]

タイマーで明け方から暖房入るようにした。
そうしないと鼻水が止まらなくて目が覚める。

[61. 匿名]

>>13
狂ったように焚き蒸し込め上げて

わかりすぎる表現ｗ
そしてなんかもう、冷え性のワタシ、か弱くてカワイイぐらい思ってそうなほど狂ったように焚き蒸し込め上げて夏の冷房許さない・これみよがしにブランケット巻き込むよね

[62. 匿名]

>>3
出来るだけ動いて筋肉量を増やしたいと思います。

[63. 匿名]

平熱36.9とかなのに冷え性、末端が冷えて辛い
平熱って関係ないのかな

[64. 匿名]

>>22
わたしもうずっと長年運動してなくて子供達も大きくなったし休みの日に外行って公園行って歩き回るなんてこともなくなりずっとソファの上。
完全に筋肉ないけど暑がりだー！！

[65. 匿名]

>>11

夏にカーテン洗って(今年こそはと思った)冬用来客用の布団干してと思ったのに出来なかった
ブタクサが落ち着いたら、それと大掃除もやって…と思ったら、冬がきちゃったし、雨多いし

[66. 匿名]

>>14
だから加齢が進むにつれ寒がりになるのか。高齢者ってみんな寒がりだよなぁ。

[67. 匿名]

>>13
冷え症で寒いんだから仕方ないだろ