時間がないときの簡単朝ごはん！

[1. 匿名]

朝って時間ないし大変ですよね！
簡単でおいしい、なにより
はやく出来る朝ごはんありますか？

[2. 匿名]

ツナマヨ作ってご飯にのせる！

[3. 匿名]

卵かけご飯しか思い付かないww

[4. 匿名]

卵ご飯にインスタント味噌汁

[5. 匿名]

夜ごはんのついでに下ごしらえ。

[6. 匿名]

惣菜パン。

[7. 匿名]

出典：maternity.pouxpil.com

[8. 匿名]

お茶漬け
たまに無性に食べたくなる

[9. 匿名]

肉を焼肉タレでジャー焼いてレタスばーん入れてご飯上乗せて卵どーん したら出来上がり。
めちゃうまよ♡

[10. 匿名]

ふりかけご飯

[11. 匿名]

シリアル

[12. 匿名]

釜揚げシラスご飯

[13. 匿名]

白ご飯に明太子！
またはたらこ！
またはすじこ！
または納豆！

[14. 匿名]

毎日、牛乳に食パンひたして食べてる。早さなら1番です。

[15. 匿名]

バナナ

[16. 匿名]

12

それにたまごと万能ねぎきざんで掛けたら最強。

[17. 匿名]

ステーキ６００g

[18. 匿名]

9
フライパン洗ったりレタス洗ったりめんどくさい

[19. 匿名]

食パンを電子レンジで20秒加熱
トースターより断然早い！

[20. 匿名]

一本満足バー

[21. 匿名]

納豆ごはん

出典：www.officiallyjd.com

[22. 匿名]

ごはんとあさげと冷蔵庫に入ってる納豆や卵

たまには自分で用意してくれ旦那…
これくらいは私が用意しなくてもできるだろ！

[23. 匿名]

ヨーグルトとドライフルーツ

[24. 匿名]

10秒メシ。ウィダー

[25. 匿名]

冷凍うどんチン
市販のタラコパスタソース和える
パスタ茹でるより早いし美味しい！

出典：stat.ameba.jp

[26. 匿名]

ベーコンエッグ丼

マヨ醤油かけ

[27. 匿名]

白いごはんに鰹節をかけて、醤油を垂らす。うまぁ～～

[28. 匿名]

フライパンも包丁も出す発想さえわかなかったよ、私(x_x)
なんか入れてジャーって液体かける作業で精一杯(笑)(T_T)

[29. 匿名]

食パンにジャム　
私は食パンは焼かずに食べるのが好き

出典：pds.exblog.jp

[30. 匿名]

洗うのが面倒だけどフレンチトースト

[31. 匿名]

トーストとコーンスープ

[32. 匿名]

サトウのご飯にイナバのツナカレーを乗っけて食べる
スプーンもコンビニで貰えるプラスチックのスプーンにすれば洗い物無し！
寝坊した時の必殺技です

[33. 匿名]

食パンにケチャップチーズマヨネーズの順に乗せてチン！

[34. 匿名]

小鍋に水・インスタントの味噌汁・ご飯を入れて軽く煮立たせて卵を溶き入れて雑炊♪

[35. 匿名]

菓子パンのみ
食器を使いたくない
お昼はもうちょっとマシなの食べます

[36. 匿名]

ご飯さえ炊いてあれば、
+たまごかけ
+納豆
+塩辛
+ツナマヨ
+チーズケチャップ、どれか！

[37. 匿名]

34

美味しそうだけど、熱々過ぎて時間掛からない？

[38. 匿名]

子供の食べこぼし。笑

[39. 匿名]

豆腐ごはん
簡単で美味しいので、朝ごはんはほぼコレです。

[40. 匿名]

食パンにマヨネーズで囲い作って真ん中に玉子落とす。塩コショウしてトースト！
カロリー摂取のみを考えた早メニューだけど美味い！

[41. 匿名]

朝はミルク入りコーヒーだけなので、時間がないと

言いつつ、ちゃんと食べる皆さん、すご～い！

[42. 匿名]

ピザトースト

[43. 匿名]

うちは、シャウエッセンが冷蔵庫に必ず常備してあるので、2～3本取ってレンジで40秒チン！
ご飯の上に乗せて、お醤油かけて食べてます。

[44. 匿名]

私なんか
ご飯にしょうゆかけて海苔で食べる
ご飯にしょうゆだけのときもある
女子力の欠片もない
ただししょうゆは丸大豆二度仕込みに限る

[45. 匿名]

39

冷たいまますか？
絹ですか、木綿ですか？
ぜひやってみたいー(>o<)

[46. 匿名]

冷蔵庫からミニトマトを出して水で洗ってその場で食す。

[47. 匿名]

食パンにマヨネーズとケチャップをかけてとろけるチーズをオン！少し胡椒をふってレンジでチン！三十秒で完成。

[48. 匿名]

毎朝弁当２つ作ってるので朝御飯は基本作らず冷凍焼おにぎり、冷凍ｸﾞﾗﾀﾝ、ﾚﾝｼﾞうどん、お茶漬け、ﾊﾟﾝをﾛｰﾃｰｼｮﾝ!

[49. 匿名]

ウィンナー2.3本をレンジでチン！

[50. 匿名]

シリアルにプレーンヨーグルトとバナナを入れて牛乳。
ヨーグルトでさっぱりして美味しいよ。
バナナはスプーンでザクザク切っちゃう。

[51. 匿名]

バナナを齧り、豆乳で流し込む！
化粧しながら汗

お弁当を前日から準備して、冷蔵庫からさっと取ってダッシュ

起きて30分以内で上記です。

旦那さんにゆっくり朝ごはんとお弁当作るのが夢‥彼氏もいないアラサーです●┻┓

[52. 匿名]

夜にプレーンヨーグルトのパックにドライマンゴーをたくさん漬け込む
朝になるとマンゴーが水分吸って柔らかもっちりヨーグルト完成！

出典：blog-imgs-31.fc2.com

[53. 匿名]

52
美味しそう！やってみる！

[54. 匿名]

小さい容器に溶き卵、水（大さじ1）、塩＆顆粒だし少々を入れレンジで1分。
ヘルシーふわふわ玉子の出来上がり。
ご飯にかけて玉子ドン。

[55. 匿名]

旦那のウインナーとドリンクに旦那のカルピス

[56. 匿名]

冷たい豆腐をご飯にのせて
マヨネーズ、醤油かけてぐちゃぐちゃにして
食べる！
マヨネーズはこくがでるから
絶対入れて欲しい！
豆腐は絹がおすすめ。

[57. 匿名]

ご飯＋天かす＋紅ショウガ＋めんつゆ。
ごはんを温めればいいので、楽チン。
で、美味しい。
即席の味噌汁かお吸い物があれば、贅沢な朝ご飯だと思う。

[58. 匿名]

耐熱容器(マグカップでもグラタン皿でもシリコンスチーマーでも)にホットケーキミックス50グラムとサラダ油大さじ1と水少し入れてまぜまぜ、ラップか蓋をかけてレンジでチン。蒸しパンの出来上がりです。ケチャップとチーズを乗せてチンすればピザパン風、マヨネーズとソースでお好み焼き風、そのままでも美味しいよ！

[59. 匿名]

39さん

私もその食べ方したことあります
まさか…と思って食べたけど、めちゃくちゃ美味しかったです(笑)
私は絹派でした〜！

[60. 匿名]

空気

[61. 匿名]

母親「なんで朝食をそんなに食べないの！？朝はもっと早く起きれるでしょ！？ドラマ見たりネットばかりして今日も夜更かしなんてして～！！毎朝バタバタしてるんだから少しは早く寝て早く起きなさい！！
本当に昔からアンタはこういう所は全然成長しないんだから・・・」

お前らの私生活を親が見たらこういうだろうな？

[62. 匿名]

ごはん＆ごはんですよ！　

[63. 匿名]

６１

『時間がないときの簡単朝ごはん』ってだけのはなしだよー

[64. 匿名]

アルミホイルに油ぬりぬりして四辺折って中に卵入れて目玉焼き＋トーストを同時にオーブントースターへ…
チーズトーストにすると尚良し
フライパン洗わないですむし、作ってる間色々できる

紹介するまでもないメニューだけど、昔やってた納豆だけとかトマトやリンゴだけとかはすぐおなかすくし栄養偏るから、炭水化物＋タンパク質(＋チーズで脂質)は最低限摂ろうかと
まあ、これでも足りないんだけどさ…

[65. 匿名]

納豆がある日本に産まれて良かったって思う

[66. 匿名]

超熟のイングリッシュマフィンをトーストしてハムとスライスチーズを挟むとすんごくおいしい！

[67. 匿名]

おじや

[68. 匿名]

ギョニソーそのまま一本、たりなきゃもう一本

出典：www.ksp-sp.com

[69. 匿名]

マヨ醤油ごはんやってみた！めちゃくちゃ美味しい(T_T)教えてくれた人ありがとう！！

[70. 匿名]

納豆か玉子かけご飯

[71. 匿名]

納豆にシーチキン混ぜる。
美味しいよ♪

[72.]

シリアルにヨーグルトとはちみつ。

ごはん系なら卵かけ御飯！
なるべく洗い物を少なく(*_*)！笑

[73. 匿名]

ウィンナーをレンチンしたことないんだけど、破裂しませんか？40秒くらいなら大丈夫なのかな？

食パンにマヨ塗ってキャベツちぎってwチーズ乗せて焼く、これを急いでる時よくやります
ほんとはきちんと千切りキャベツにして乗せたほうが美味しいんだけど´д` ;

[74. 匿名]

ロールパンとチーズ
最近朝ごはんを座って食べてない…口につっこんで何やかんやしながらモグモグしてる

[75. 匿名]

食パンにマヨぬり、じゃこのせ、とろけるチーズのせる。あれば海苔も散らし、トースター。我が家では人気です。

[76. 匿名]

お皿にお餅並べてレンチン。トースターで焼いて時間短縮。醤油と海苔で食べてます。

[77. 匿名]

お皿にお餅並べてレンチン。トースターで焼いて時間短縮。醤油と海苔で食べてます。

[78. 匿名]

パンにジャムなんて栄養素なさそう

[79. 匿名]

納豆ご飯にお味噌汁をかける
具が貝類の時はやらないけど

[80. 匿名]

小さな子供がいるので、ミニトマト、茹でたさつまいも、コーンスープ、パンという感じがよくあります。

[81. 匿名]

ＯＫ牧場

[82. 匿名]

ご飯に鮭フレーク混ぜて、味付海苔を巻いて食べる

[83. 匿名]

いつもこんな感じなんだけどw本当はもっと凝ったの作るの？

[84. 匿名]

石焼き鍋重宝する。
前の晩にご飯を入れておき、朝、ガスレンジで加熱すると底がパリパリのお焦げに。
ナムルや生卵のせるとビビンバ風に、レトルトカレーとチーズのせるとまた美味しく、バリエーション豊富。


でも、どんなに簡単でも、人に作ってもらったものは何でも美味しいです(≧∇≦)b