ガールズちゃんねる

怒られるとめちゃくちゃ凹む

149コメント2021/10/17(日) 18:01

  • 1. 匿名 2021/10/16(土) 17:56:14 

    タイトルの通りなのですが、主は人から怒られるとどんなに些細なことでもめちゃくちゃへこみます。
    ちょっと注意されただけ、ちょっと言い方がキツかっただけでも一日中気にしてしまう性格で、こんな自分に疲れてきました。

    必要以上に凹まない強い心を持ちたいです。
    怒られたときのメンタルケア、皆様はどうしてますか?

    +296

    -2

  • 2. 匿名 2021/10/16(土) 17:56:55 

    結構、みんなそうだよ。

    +295

    -4

  • 3. 匿名 2021/10/16(土) 17:57:08 

    気にしない方が良い、怒られてる間食べたいものとか考えときゃ良い

    +40

    -9

  • 4. 匿名 2021/10/16(土) 17:57:09 

    それ普通

    +140

    -0

  • 5. 匿名 2021/10/16(土) 17:57:23 

    どうせみんな死ぬんだなぁって心で思うと、どうでもよくなる

    +147

    -3

  • 6. 匿名 2021/10/16(土) 17:57:23 

    怒られて平気な人なんてあんまり居なくない?

    +155

    -2

  • 7. 匿名 2021/10/16(土) 17:57:32 

    私も凹む
    その時の言葉がずっと頭の中で繰り返されてすごくしんどい

    +203

    -0

  • 8. 匿名 2021/10/16(土) 17:57:38 

    自分に原因があるんだから凹むとか理解できないな
    普段からこんな調子で周囲をいらいらさせてるんでしょうか?

    +2

    -45

  • 9. 匿名 2021/10/16(土) 17:57:55 

    怒られるとめちゃくちゃ凹む

    +40

    -2

  • 10. 匿名 2021/10/16(土) 17:58:08 

    >>2
    表に出さないだけよね

    +46

    -0

  • 11. 匿名 2021/10/16(土) 17:58:20 

    ガルでキツイこと言われるだけでも凹む。
    メンタルの弱い自分が情けない。

    +112

    -1

  • 12. 匿名 2021/10/16(土) 17:58:29 

    大人になってそこまで怒られることってそんなにある?
    近年では田舎の観光地でマジきちおばさんに怒られたくらいしかないや…w

    +0

    -18

  • 13. 匿名 2021/10/16(土) 17:58:33 

    ごめんなさぁい
    怒られるとめちゃくちゃ凹む

    +37

    -0

  • 14. 匿名 2021/10/16(土) 17:58:34 

    旦那が好きなんだね
    どうでもいい存在になれば怒られても平気になるよ

    +3

    -18

  • 15. 匿名 2021/10/16(土) 17:58:55 

    >>1
    わかるよー、昨日仕事で注意されたのまだ引きずってる

    +109

    -1

  • 16. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:00 

    職場で注意しても平気な人って、また同じミスやらかすよね
    少しは気にした方が良いと思うんだが

    +69

    -2

  • 17. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:02 

    >>1
    私40代で怒られることは少ないけど冷たく態度されたりしたら未だにそうなります
    私も強くなりたいものです

    +108

    -0

  • 18. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:04 

    内容にもよるけど、やる気?になるというか
    クッソー!もう絶対ミスしない!怒られないようにしてやる!って徹底する

    +10

    -1

  • 19. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:06 

    >>1
    単純作業する
    録画したドラマ見る
    散歩して空や景色を眺める
    音楽聞く

    +20

    -1

  • 20. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:14 

    きつく言ってくる人とよくよく話してみると、「え?注意されたらナニクソッ見返してやるッて思わないの?」って言われました。

    思わないから今月で辞めます。。。

    +121

    -0

  • 21. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:17 

    >>1
    自分が悪いなら凹むけどすぐ切り替えてこれ以上ミスしたり周りに迷惑かけないようにする。

    いつまでもグジグジ凹んで切り替えられないなんてどんだけ自己愛が強いんだろう。
    自分のことばかりでなく周りの気持ちも考えてください。

    +3

    -27

  • 22. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:24 

    >>7
    それが苦手でコールセンター業務できない
    うまくかわせずかたまる

    +9

    -1

  • 23. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:31 

    >>14
    主人と間違えてませんか?

    +7

    -2

  • 24. 匿名 2021/10/16(土) 17:59:56 

    自分もそうだったからわかる
    怒られ慣れてないんだよね
    あと「そうか自分が悪いのか」ってすぐ自分責めスタートしやすい性格だった

    今は怒られても心の中で「うっせバーカ」って思うようにしてる
    精神衛生的に多少の開き直りは大事

    +113

    -4

  • 25. 匿名 2021/10/16(土) 18:00:09 

    >>1
    わたしもそうです。
    1日中引きずってます。
    なので、怒った後に急に優しくなる人が怖くて仕方なかった。

    +27

    -0

  • 26. 匿名 2021/10/16(土) 18:00:13 

    >>11
    ガルちゃんで叩かれたら「こんなこと言ってどうせ風呂場でおしっこしてる人間なんでしょ」って思うと良いって見たw

    +47

    -0

  • 27. 匿名 2021/10/16(土) 18:00:16 

    >>1
    分かる分かる
    なんならずっと引きずる
    でもそう見せない。なぜなら社会人だから。

    +8

    -1

  • 28. 匿名 2021/10/16(土) 18:00:43 

    私もです。
    普段怒らない人に怒られると
    その人には見られてないだろうけど
    涙が出そうになったり、
    その人と話さないようにしようとか
    生きるの疲れたと感じ、
    そして冷静になってから後悔しています。
    そういうのって態度に出てるもんなんかな?

    +26

    -0

  • 29. 匿名 2021/10/16(土) 18:00:46 

    嫌なことあった日は、耐えた自分へのご褒美として、欲しいもの買ったり、エステの予約とったりする。そして寝る。

    +22

    -0

  • 30. 匿名 2021/10/16(土) 18:00:49 

    仕事で注意されたら凹むけど、でも翌日は笑顔で出社するって決めている

    +23

    -1

  • 31. 匿名 2021/10/16(土) 18:01:02 

    >>1
    何も言われなくなるよりマシか、と思っとく。気強くて10倍にして言い返すような面倒臭い性格の人だと、もはや誰も何も言ってくれなくなる=改善の機会もない。それよりはマシだと思っておこう!

    +5

    -0

  • 32. 匿名 2021/10/16(土) 18:01:05 

    >>1
    怒る人やキツく言う人って、人から怒られたりキツく言われたらどうなるんだろう?逆ギレとか?

    +32

    -1

  • 33. 匿名 2021/10/16(土) 18:01:05 

    >>8
    え、ドSですか?

    +2

    -2

  • 34. 匿名 2021/10/16(土) 18:01:13 

    超鈍速ローカル線に飛び込んでもしね無さそう
    って思ったことは有る

    +1

    -0

  • 35. 匿名 2021/10/16(土) 18:01:44 

    >>1

    意外とみんなそうだよ。

    ただ、(仕事のミスとか)自分が悪い場合はあんまり落ち込みすぎても注意した相手に気を使わせるし、

    『自分が悪いくせに悲劇のヒロインぶってる』

    とか思われたくないから落ち込んでないように演技してるだけ。

    よく職場で『私は電話を取るのが苦手で~』って自分だけがそれを特別に苦手だと思い込んでる人がいるけど、実は周りだって同じなんだよね。

    +11

    -5

  • 36. 匿名 2021/10/16(土) 18:01:48 

    たぶん性格だから変わらない
    くよくよしながら、それでも生きていく
    私は自己評価が低すぎて、他人から「NO!」をつきつけられると自分の存在意義を見失うんだよね
    人に依存しないようには心掛けて生きてる
    自分が誇れる事を見つけられたらいいんだよなぁ…

    +35

    -0

  • 37. 匿名 2021/10/16(土) 18:01:56 

    >>21
    怒られると凹むと言ってる人にその言い方鬼畜過ぎない
    あなたも人の気持ち考えよう

    +40

    -0

  • 38. 匿名 2021/10/16(土) 18:01:57 

    自分の好きなものが、ここでは人気無かったりするだけで悲しい

    +4

    -1

  • 39. 匿名 2021/10/16(土) 18:02:07 

    一通りへこんだ後に
    でも下っ端は怒られてそれで終わり
    ある意味一番気楽
    責任取るのは上司だもん
    って切り替える

    +6

    -0

  • 40. 匿名 2021/10/16(土) 18:02:34 

    >>26
    その考え方いいね!
    「ネットでしか偉ぶれない奴」と思えばイライラも半減だわ(笑)

    +9

    -1

  • 41. 匿名 2021/10/16(土) 18:02:42 

    >>1
    こっちが気を使って注意してるのにずっとヘラヘラしてる人よりいいよ。

    +9

    -1

  • 42. 匿名 2021/10/16(土) 18:02:58 

    >>11
    自覚できる人、自分をしっかり見られてる人は強い人。

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2021/10/16(土) 18:03:12 

    怒られて見返してやろうなんて思わない。顔真っ赤にして滑稽な奴だなって冷めた目で見てる。

    +17

    -0

  • 44. 匿名 2021/10/16(土) 18:03:53 

    ちょっとした注意とかでも言い方がキツかったりしたらびくってなって、心臓がばくばくする。
    得意な人なんていないだろうけど、私の場合は人からマイナスの感情を向けられることに対しての耐性がなさすぎる。
    「優しく穏やかに会話するトピ」を何回か申請してるけど承認されない🥲同じような人と平和に会話したいよ〜

    +21

    -0

  • 45. 匿名 2021/10/16(土) 18:04:57 

    >>12
    主は「ちょっと注意されただけ」だけでも凹むって言っているから、それくらいなら仕事とかしていたらあるんじゃない?

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2021/10/16(土) 18:05:11 

    怒られる



    怒り。

    凹むよりキレる。のを押さえてる。
    であとでストレス発散。

    +7

    -1

  • 47. 匿名 2021/10/16(土) 18:05:20 

    >>44
    わかる。怒りのエネルギーをぶつけられるとすごく動悸がする。

    +15

    -0

  • 48. 匿名 2021/10/16(土) 18:05:38 

    新卒です
    入った会社を色々あって8月に辞めて
    10月から新しい仕事はじめた。今の仕事は事務。
    前の仕事で全くパソコンは使わなかったから、本当に基本的なこともわかってなくて怒られてる。
    Excel資料の画像貼り替えも、PDF化した画像を何枚か貼り合わせないといけないときはすごくもたついてしまって上司に話にならんって呆れられた…。
    もう辛い(泣)
    社長夫妻が優しいのが救い

    +24

    -0

  • 49. 匿名 2021/10/16(土) 18:07:40 

    >>11
    マジでネットの言葉なんて便所落書きだよ

    気にするだけ無駄
    余程の誹謗中傷はダメだけど、それ意外はほとんどネタだよ

    ぶは!!顔真っ赤じゃんwって思った方がいいよ
    それが思えないならネットやめた方がいいかも

    +16

    -0

  • 50. 匿名 2021/10/16(土) 18:07:44 

    年と共に凹む時間が短くなったな。いちいち真に受けていられないんだよね。

    +2

    -0

  • 51. 匿名 2021/10/16(土) 18:07:59 

    >>1
    私も凹んで引きずります。でも、何で怒られたのか振り返って直さなければならない所は直して今後注意していく。怒られる理由がどうしても分からない時は第三者に相談して自分が悪くないと分かった時は開き直ってる。

    +12

    -1

  • 52. 匿名 2021/10/16(土) 18:08:30 

    >>8
    人間の基本的な感情が欠落してる
    共感力が著しく乏しい
    PSYCHOPATHの疑いがある

    +0

    -0

  • 53. 匿名 2021/10/16(土) 18:09:32 

    >>5
    仕事やブライベートのミスなんて通過点だよね
    ただその時や引きずるとダメージ受ける

    +19

    -0

  • 54. 匿名 2021/10/16(土) 18:10:52 

    >>1
    悪いけど、HSP かもね(´・ω・`)

    +0

    -1

  • 55. 匿名 2021/10/16(土) 18:11:16 

    それでバイト次の日から出勤しなかったとか人と二度と会わなかったとか何回もある
    まともな人生送れない…

    +0

    -0

  • 56. 匿名 2021/10/16(土) 18:11:32 

    内容によるかも。
    ヘコみつつも明らかに自分が悪いことなら反省したり次から気をつけようとかなるけど、理不尽なことならヘコみすらしないな。反省してるふうを装って内心毒づく。それが生きてく上での処世術。

    +9

    -0

  • 57. 匿名 2021/10/16(土) 18:12:03 

    ちょっと言われたり怒られると2、3日は気にしてる。
    その間気持ちが沈み込み精神的にしんどい日々を過ごします。
    精神疾患を持っているので気持ちの揺れ動きが激しくとてもしんどいです。

    +9

    -0

  • 58. 匿名 2021/10/16(土) 18:12:16 

    >>16
    私の場合は怒られてめっちゃ落ち込んでもウジウジメソメソしてたら周りの雰囲気がさらに悪くなるかと思って平静を装ってる
    (もちろん同じミスはしないし指摘された事は次に活かす)
    でもこのプラスの数見てると私のそういう所、あんまり良くは思われてなさそうだな😂

    +6

    -0

  • 59. 匿名 2021/10/16(土) 18:12:21 

    >>1
    凹むってことは反省してる証拠です
    成長してる 怒られて凹まない人は今よりは成長ないよ 凹むは成長過程だよ って先生から聞いたよ

    +16

    -0

  • 60. 匿名 2021/10/16(土) 18:13:07 

    >>1
    それが正常だと思う。

    +8

    -0

  • 61. 匿名 2021/10/16(土) 18:14:16 

    >>2
    分かる、結構ヘコむ
    自信あった事とか理不尽なやつは長引く

    +8

    -0

  • 62. 匿名 2021/10/16(土) 18:14:37 

    ガル男だけど、怒られたくなきゃ、きちんと気を利かせろよ
    女の得意分野だろ?
    俺も頭の回転遅い新人の女イライラすっからたまにいびってるけど、今じゃすげー申し訳なさそうに俺に声かけてくるようになったわ
    まあまあできるようになったから、教育が効いたかなと思ってる

    +0

    -21

  • 63. 匿名 2021/10/16(土) 18:17:16 

    >>62
    うぜーから通報しといたわ

    +14

    -0

  • 64. 匿名 2021/10/16(土) 18:17:22 

    >>39
    評価下がった…で数週間凹む下っ端です。へこんでも意味ないから仕事で挽回というのはわかってるんだけど

    +2

    -0

  • 65. 匿名 2021/10/16(土) 18:18:14 

    職場で私に事あるごとにフロア中に響く怒号を発する女がいた
    すみませんすみませんと謝るしかなかった
    ある日上司同僚から「(怒号が)お客さんに迷惑がかかる」と私が責められた
    そこで事切れて辞めた

    +11

    -0

  • 66. 匿名 2021/10/16(土) 18:19:33 

    >>1
    まさに今その状態、土日台無しになりそう、もうその人の顔まともに見れない

    +7

    -0

  • 67. 匿名 2021/10/16(土) 18:20:09 

    >>1
    怒らせた内容の反省はしないの?

    +2

    -8

  • 68. 匿名 2021/10/16(土) 18:20:19 

    私も打たれ弱いし怒られるのが苦手
    回避行動っていうのかな?怒られないように怒られないように先回りして神経すり減らしてる

    打たれ強いのと打たれ弱い、何の差なんでしょうかね?
    運動部に入ってたら違ったのかなーとか、しょうもないこと考えちゃう(入ってたとしても100%辞めてるけど)

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2021/10/16(土) 18:22:17 

    連休前とかに仕事で凹むことあると、休み中ずーっと引きずってしまうから辛い!

    +8

    -0

  • 70. 匿名 2021/10/16(土) 18:22:25 

    何だ。凹む自分真面目だなあってけっこう好きなんだけど、みんなも凹むんだw

    +6

    -1

  • 71. 匿名 2021/10/16(土) 18:22:58 

    >>62
    しょぼいゴミ男のくせに
    えらそうに

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2021/10/16(土) 18:24:09 

    凹まない人って居るんでしょうか?強がっているか、心が死んでるんじゃない?って思います。

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2021/10/16(土) 18:24:17 

    他人が怒られてるところを見るのも苦手
    何故か自分も泣きたくなる

    +9

    -1

  • 74. 匿名 2021/10/16(土) 18:24:39 

    >>65
    お客さんってことは接客業?
    客のいる場であなたが怒鳴られて?客に迷惑だとあなたが言われるの?
    いやいやその職場おかしいでしょ、上司が部下を叱るにしても普通は客の見えない場所でするものだよ。客に迷惑かけて不快な思いをさせてるのはあなたを怒鳴りつけてるその女だよ。

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2021/10/16(土) 18:24:59 

    めちゃくちゃ落ち込んで年単位で引きずることもあるんだけど、最近わかってきた。
    怒られる叱られる内容がもっともな時と、ただ機嫌が悪いのを当たり散らすやつ・ただのモラハラ気質なやつなのか、ということが。
    前者のときはつぎに同じ失敗をしないための対策を立て実行、後者のときはあんなやつのことは気にしないでおこう、とまだ少しだけど思えるようになった。

    +8

    -0

  • 76. 匿名 2021/10/16(土) 18:25:08 

    >>1
    怒られるのは何歳になっても凹みますよ〜😭
    でも筋トレ始めてから自己肯定感上がって、前より切り替えが早くなったり、引きずらないようになりました!

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2021/10/16(土) 18:25:56 

    相手に怒られて注意されたことは受け止めてるんだけど、それ以上になんで怒られたんだ、だからダメな人間なんだって自分で自分をせめて落ち込んでしまいます。。

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2021/10/16(土) 18:27:21 

    >>2
    そうかなあ…

    +2

    -2

  • 79. 匿名 2021/10/16(土) 18:27:31 

    >>1
    私もウジウジ引きずってしまう。

    病院で、医者と看護師に二人からキツイ事言われた時は辛かったな。さらに弱ってたから生きる気力なくしかけた。個人病院が怖くて、どうしようかと思ってたら、結局、緊急搬送になった。また、怒られると思ったら、そこの先生や看護師さん達が凄く優しかった。入院になったけど、おかげで元気になった。

    個人病院の恐怖症はまだあります。

    +11

    -0

  • 80. 匿名 2021/10/16(土) 18:28:18 

    怒った奴に
    クソが!クソが!クソが!
    て、心の中で言いまくってるから帰る頃にはストレス解消されてるよ。

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2021/10/16(土) 18:28:50 

    >>1
    相手がそんなに重要な意味合いで怒ったりきつい態度してるわけじゃない。そう考えたら気にならない気がする。

    もうそういう言い方しかできない人もいるし、主観で怒ってる人もいる。
    注意は受け入れて反省した方がいいと思う。

    +2

    -0

  • 82. 匿名 2021/10/16(土) 18:31:34 

    >>5
    いいこと聞いた!私もそう思うようにしよう!

    +8

    -0

  • 83. 匿名 2021/10/16(土) 18:32:02 

    >>58
    平静を装ってても、ちゃんと次同じミスしないように努めてる人は見ててわかるよ

    同じミス繰り返してる人は本当に何も気にしない人
    ミスした事をすぐ忘れちゃう人

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2021/10/16(土) 18:33:24 

    >>74
    ごめんなさい福祉業です

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2021/10/16(土) 18:34:11 

    怒られた内容に凹むっていうか、なんでこんなクソブスに言いたいように言われないといけないんだろうって意味で凹む。この人こんなにブスなのになんで人のこと怒れる立場にあるんだろうとまで思う。

    +9

    -1

  • 86. 匿名 2021/10/16(土) 18:34:14 

    >>6
    男だとたまにとんでもないメンタルの人いるよね
    ヘラヘラしてる人

    +5

    -0

  • 87. 匿名 2021/10/16(土) 18:34:43 

    凹んだ時はいつも『1年前の悩み覚えてる?』と自問自答してる。ほぼ覚えていないし、大した悩みではなかった。という結論になる。そう考えると悩むことが少なくなった。

    +5

    -0

  • 88. 匿名 2021/10/16(土) 18:35:04 

    >>1
    とにかく予定を入れて気分を切り替える。
    切り替えられたら怒られた事の原因と改善策を考える。

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2021/10/16(土) 18:35:21 

    >>5
    100年後にはみんな死んでるとか言う人いるよね。
    そんなことで気が休まるとは思えない。

    +19

    -1

  • 90. 匿名 2021/10/16(土) 18:36:18 

    >>62
    >俺も頭の回転遅い新人の女イライラすっからたまにいびってる

    新人を育てられない能無し男の御託かw

    +11

    -0

  • 91. 匿名 2021/10/16(土) 18:37:49 

    >>62
    ネットでもこんな口調の男いないよ

    +6

    -0

  • 92. 匿名 2021/10/16(土) 18:37:57 

    怒られるのも嫌だけど、何も言われないのも嫌だ。「あー裏で悪口言われるんだろうなー」って思う。

    +2

    -0

  • 93. 匿名 2021/10/16(土) 18:38:22 

    >>1
    本当に自分のミス等なら落ち込むけど納得いかない時はムカツイてる
    態度にも出してしまう笑
    意外とその方が円滑にいく気がするよ
    理不尽に怒られてるのに弱くなってると相手はつけ上がるからね、先輩だからって調子に乗んじゃねえわって態度するんだ

    +7

    -0

  • 94. 匿名 2021/10/16(土) 18:38:22 

    >>62ダニングクルーガーって知ってる?

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2021/10/16(土) 18:38:26 

    「行為」に対して注意されているだけで、「私自身」を否定されている訳では無い、と念じる

    +5

    -0

  • 96. 匿名 2021/10/16(土) 18:39:00 

    バカほど怒鳴る。
    だから学歴ない人間は嫌い

    +3

    -2

  • 97. 匿名 2021/10/16(土) 18:40:21 

    >>62
    オマエは気が利かねぇより空気さえ読めないバカだな
    男がノコノコ出てきてコメントすんなよ気色悪いなあ

    +9

    -0

  • 98. 匿名 2021/10/16(土) 18:41:07 

    >>96
    国会議員なんか罵詈雑言すごいじゃん

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2021/10/16(土) 18:41:33 

    >>96
    私は学歴出す人が嫌い
    遊びが無いってのかな?経験不足よ

    +5

    -0

  • 100. 匿名 2021/10/16(土) 18:42:37 

    お疲れ様です。凹むよー。
    私は接客業ですがほぼ毎日いちゃもん付けられてはスタッフさんと共有してます。
    お酒大好きなので家に帰って晩酌でoff。
    昨日なんて、『殺すぞてめー』言われましたw

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2021/10/16(土) 18:42:55 

    >>98
    知らないのよ学歴しか無いから

    +0

    -0

  • 102. 匿名 2021/10/16(土) 18:43:31 

    わりとすぐぴえんしちゃうし、へこみやすいけど頑張りやさんだよ私は。
    甘やかされて育つとそうなるよね。ちょっとの注意でひぃープルプルってなっちゃうからやばい、
    前の職場は怒られてばっかりでストレスで髪の毛抜いてたけど今考えたら怒られて当たり前のことしてたしどちらかというと甘やかされてた

    +7

    -0

  • 103. 匿名 2021/10/16(土) 18:46:59 

    >>9
    この絵文字すごい使う人がいてイラッとする

    +0

    -4

  • 104. 匿名 2021/10/16(土) 18:50:01 

    >>1
    わかる
    何でそんな風に言うの?って思う
    もっとマイルドな言い方にしてほしい
    私が同じ立場だったらもっと言葉を選ぶ

    +5

    -0

  • 105. 匿名 2021/10/16(土) 18:50:47 

    >>1
    それが嫌で接客業だけは絶対やりたくなくて倉庫でパートしてる。

    +2

    -0

  • 106. 匿名 2021/10/16(土) 18:55:14 

    本当に怒ってるのか憂さ晴らし気味なのかで凹むかな
    自分はほぼ憂さ晴らしなあたりがきついのばっかりだからなー


    ちゃんと怒ってくれる人は後でフォローとかしてくれたりいつもは優しいよね

    +3

    -0

  • 107. 匿名 2021/10/16(土) 19:01:03 

    >>2
    通りすがりのおかしなジジイとかに理不尽に絡まれたら凹むと怒りでちょっと引きずるけど…
    大人になったら怒られることってそんなない気がする

    +2

    -3

  • 108. 匿名 2021/10/16(土) 19:03:50 

    >>5
    私も似たようなことおもいます!

    YouTubeで
    『宇宙の大きさ』みたいな動画をみると、
    どーーーでもよくなる!

    +2

    -0

  • 109. 匿名 2021/10/16(土) 19:04:37 

    >>1
    通りすがりのジジイに「邪魔だよ」ってやられても凹むの?

    +3

    -0

  • 110. 匿名 2021/10/16(土) 19:05:12 

    表に出さないだけで、大体はそうじゃない?
    怒られても平気!って人はそう居ないと思う。

    +3

    -0

  • 111. 匿名 2021/10/16(土) 19:07:25 

    怒られたとは違うけど、たまたまエレベーター乗り合わせただけの人にすごいイライラした態度取られた時凹んだ。
    自分に向けてると思ってしまう

    +2

    -0

  • 112. 匿名 2021/10/16(土) 19:14:20 

    >>62
    読点の使い方がおばば特有のアレ

    +1

    -0

  • 113. 匿名 2021/10/16(土) 19:16:14 

    >>30
    健気だ。うつくしいね。

    +12

    -0

  • 114. 匿名 2021/10/16(土) 19:19:35 

    >>105
    接客業だけど、お客様よりもお局の方がめっちゃキツいよ

    +1

    -0

  • 115. 匿名 2021/10/16(土) 19:27:46 

    🙋‍♀️

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2021/10/16(土) 19:30:27 

    >>1
    心がざわついてもそこまで落ち込んでいないふりをする。こっちがいつまでも落ち込んでると向こうがそのことを重大なことしてより意識するから。暫くしたら無理にでも気持ちを切り替えた方が相手も気持ちを切り替えてくれると思うけど。

    +1

    -0

  • 117. 匿名 2021/10/16(土) 19:44:14 

    運転しててクラクション鳴らされただけでも凹む。その日一日中私の運転が悪かったのかな…と考え込んでしまう。笑

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2021/10/16(土) 19:51:33 

    >>1
    私はあまり落ち込まないタイプかも。
    というか、まともに聞き入れるだけの価値がある人の言葉か、本当に自分に非があるのかまず判断してる。えらそうかもしれないけど。

    尊敬してる上司とか仕事のできる先輩から、私を成長させるためにアドバイスしてくれてるんだろうと分かる時や、明らかに自分がミスした時は反省するよ。
    でも、その仕事のスキル的なことと自分の人格を繋げて考えることはしないかな。
    「なんでこんなミスしてしまったんだ私は駄目なやつだ!」じゃなくて、「あー、あの時あそこの対応が悪くてミスに繋がったのか、了解、もう繰り返さないぞ」みたいな。

    誰にでも言い方キツい人なら気にしないし、自分にだけキツい人ならその人の性格に問題ありだからこっちが傷つく必要ないし、100:0で私が悪いわけでもないのに罵ってくるような人はもはや人じゃないからお話しにならない。
    しょうもない人に妥当性のない言葉で傷つけられて落ち込むなんて時間の無駄だから、そこをまず区別できるようになると少し楽になるかも。

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2021/10/16(土) 20:06:40 

    >>5
    私も思う もう40半ばだから余計に。良くも悪くも死んだらみ~んな忘れちゃうんだなあって。だから考えるのやめたり今を大事にしようと思ったり。死を基盤に生きるっていいことだと思うのにタブー視しすぎだよ。

    +7

    -0

  • 120. 匿名 2021/10/16(土) 20:23:41 

    >>20
    根性が足りないってやつね。
    私もそれ言われたことあるわ。
    「このやろう今に見ておけ!って気概が足りない」
    それがある人だけがのびる。とか訳わかんないこと言われた
    些細なことで怒る人だったけど、果たして怒らない努力とか、言い方を変えてみるとか自分はやってたのかな?と思う。それくらいいっつも何かに怒ってた。

    +18

    -0

  • 121. 匿名 2021/10/16(土) 20:31:58 

    どの程度反省すればいいのか分からない

    +0

    -0

  • 122. 匿名 2021/10/16(土) 20:32:02 

    >>1
    めっちゃわかる!!!
    転職して半年だけど、まだまだ怒られるし、ミスすると絶望的な気分になる。へこみすぎて、さらにミスをするという悪循環に陥るよ。
    その悪循環を断ち切るために、なるべくトイレいって、気分落ち着かせて、自分で励ましてる!!!
    けど、やっぱりどんよりしてるだろうな
    どんよりすると周りからウザがられて、注意の言葉が冷たくなるから気をつけたい。。

    +6

    -0

  • 123. 匿名 2021/10/16(土) 20:38:11 

    そもそも日本人は起こりすぎだと思う。仕事の場で。

    +2

    -0

  • 124. 匿名 2021/10/16(土) 20:47:10 

    すごく凹みます。
    朝イチで批判されたら一日中全くやる気が出ません。

    +6

    -0

  • 125. 匿名 2021/10/16(土) 20:51:32 

    >>15
    私は仕事辞めたのにまだ引きずってる

    +6

    -0

  • 126. 匿名 2021/10/16(土) 21:14:00 

    >>1
    ミスで怒られたなら、その訂正だけに集中するようにしたら、だいぶ楽。確認不足なのか、伝え方が悪かったのか、慣れてない作業だからかとか、原因を考えてあとは訂正するのみ。

    何でできないんだろうとか、ダメだなぁ反省しなきゃとか、とか考え出すと引きずるからね。感情使わないで、淡々としてるといいのよ。

    +3

    -0

  • 127. 匿名 2021/10/16(土) 21:19:56 

    そんな怒ってくるやつなんて気にすんな!
    ミスは誰にでもある!
    ミスから成長するっしょ!?
    人生なんてイージーイージー!

    +3

    -0

  • 128. 匿名 2021/10/16(土) 21:26:05 

    今日歯医者で、ミスした助手に医者が舌打ちして助手が何度も謝っていた…。私だったら1週間は凹むわ

    +3

    -0

  • 129. 匿名 2021/10/16(土) 21:27:52 

    >>114
    私も接客業だけど、日替わりで客、女社員、女同僚に嫌な思いしている
    次の職場はなるべく一人黙々とやる仕事選ぼうと思ってる

    +1

    -1

  • 130. 匿名 2021/10/16(土) 21:29:29 

    男の子を自慢してーって言われる。男の子の人格も、女の子の時も。他の人みたいには、なれないよー。

    +0

    -0

  • 131. 匿名 2021/10/16(土) 21:35:11 

    >>57
    私も精神疾患あるので良くわかります。普段でも薬飲んでなんとかやってるのに、何か事が有るととても辛いです。

    +1

    -0

  • 132. 匿名 2021/10/16(土) 21:38:29 

    本当に自分が悪くて怒られてるなら反省しつつ、うるさいな(相手にもよるけど)と思うけどなんか理不尽じゃね?って時はなんか言ってらぁ。ばーかそのうち痛い目みるぞ?って思いながらすみません、すみませんて口だけ動いてる。
    気にしなきゃいいよ。怒ってる人って勝手に怒ってるんだからさ。

    +0

    -0

  • 133. 匿名 2021/10/16(土) 21:46:45 

    怒られた後、気持ちの切り替えが出来なくてそのままずるずる引きずってまた失敗しちゃう😭

    +3

    -0

  • 134. 匿名 2021/10/16(土) 21:54:41 

    ちょっと注意されただけでも落ち込むし泣きそうになる…
    子供の頃はよく泣いていた。
    強くなりたい。

    +4

    -0

  • 135. 匿名 2021/10/16(土) 21:59:09 

    >>11
    画面の向こうで書き込んでるのがブスだと思うとどうでも良くなるよ

    +2

    -0

  • 136. 匿名 2021/10/16(土) 22:07:03 

    私なんか事務員二人がかりで怒られたから 勤務日に行くことがすごい憂鬱

    +0

    -0

  • 137. 匿名 2021/10/16(土) 22:07:56 

    >>5
    わかる。
    死んじゃったら何にも覚えてないしどうでもいーよね。

    +1

    -0

  • 138. 匿名 2021/10/16(土) 22:20:09 

    >>62
    めちゃくちゃ嫌われてそうw
    あの人さえ辞めたら足取り軽く出社出来るのに~‼と間違いなく思われてるよ。

    +2

    -0

  • 139. 匿名 2021/10/16(土) 23:20:57 

    >>1
    主さんは、優しい人だと思うんだけど、人に注意したり、怒ったりすることある?
    注意って、されるよりする方がきついこともない?
    立場上だったり、本当に相手のためを思って叱らないといけなくなる場面って、あると思うんだ。
    その時、相手にどういう態度を取って欲しいかな?

    些細なことなら、「あ、すみませーん」程度で次から気をつけてくれればこっちも気が楽じゃない?

    相手の仕事上のミスで感情的に怒鳴ってしまった時、尻拭いで余裕がない中でいつまでもビクビクされてると余計イライラしたり。

    重い内容で、本当に相手のためを思って考えに考えて言葉を選んで注意した時。本人が改心し成長して「叱ってくれてありがとうございました」なんて言われたらあぁ、伝わった。言ってよかった。って思わない?

    怒ってる相手の立場に立ってみると、意外と冷静に対応できたりするよ。

    ただ立場を利用して不機嫌をぶつけてきたり、何でもかんでも責任を押しつけて注意してくるような人もいるけど。

    +1

    -3

  • 140. 匿名 2021/10/16(土) 23:22:58 

    >>119
    最近わたしもそれです!
    クヨクヨ悩み始めたら、死んで無になれば何も残らないんだもんなーと思うと不思議と気持ちが楽になる。

    この考えをしだしてから、自分らしく生きようと思えて楽しいです。

    実は死を思いながら生きるって、自分を大切に生きることとつながるのかななんて思ってます。

    +4

    -0

  • 141. 匿名 2021/10/17(日) 00:04:36 

    なかなか克服できない苦手なことでミスしたら余計落ち込む

    +0

    -0

  • 142. 匿名 2021/10/17(日) 01:17:02 

    殴られて育ったけど大きい声で怒鳴られただけでも怖くて泣いてしまう
    軽く殴られただけでたいして痛くもないのになんでか涙が出るすごく嫌
    大人なのに

    +2

    -0

  • 143. 匿名 2021/10/17(日) 01:23:20 

    >>120
    人それぞれだから価値観を他人に押し付けないでほしいよね。

    +4

    -0

  • 144. 匿名 2021/10/17(日) 03:03:21 

    このあとに他の人がプラス押してくれて救われた
    怒られるとめちゃくちゃ凹む

    +1

    -0

  • 145. 匿名 2021/10/17(日) 04:38:20 

    何か好きなモノとか好きなコトで忘れちゃお♪

    +0

    -0

  • 146. 匿名 2021/10/17(日) 09:34:53 

    >>8
    自分に原因あるほうが凹まない?
    向こうが悪かったらうるせーなこいつで済むけど。

    +0

    -0

  • 147. 匿名 2021/10/17(日) 09:41:50 

    社員とか優しい感じなんだけど事務の二人組が なんだか怖い

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2021/10/17(日) 17:14:11 

    マスクで助かってるけど、唇震わせてしまうくらい苦手です。

    +1

    -0

  • 149. 匿名 2021/10/17(日) 18:01:33 

    >>119
    何かの動画に、
    必ずだれにでも平等に死はやってくる。
    って見てから目から鱗。

    昔は死を恐れていましたが、
    今はむしろ死後の世界も(死にたい訳じゃないけど)
    そこそこ楽しみです。どんな世界がみれるのか!!

    +2

    -0

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