ダイエットサプリで本当に効果出た方いますか？

[1. 匿名]

今まで色々なダイエットサプリを試しながら、
運動が苦手なので、糖質を意識したり、なるべく歩くようにしていますが全く効果がありません。
これは効いた！！というものがあったら教えて頂きたいです。

[2. 匿名]

そんなものは無い

[3. 匿名]

関羽さんの出番です

[4. 匿名]

飲んだら細くなりますかね？笑

[5. 匿名]

サプリはやめた方がいい
豆腐でも食べてた方がマシ

[6. 匿名]

効いたらこの世からデブはいなくなるだろうな🐷

[7. 匿名]

これは気になるわ

効果出た！って人いても、そういう人は普段から食事や運動ちゃんとしてるよね。
お菓子とか食べずに

[8. 匿名]

摂取カロリーを抑える以外は痩せません！

[9. 匿名]

効いたら苦労しないわ

[10. 匿名]

カーボブロッカーは痩せたよ。ただデカすぎて飲むのが辛かった。ポークビッツを少し小さくしたくらい。それを2粒だからなかなか辛かった。

[11. 匿名]

サプリな時点で痩せるわけないじゃん。
キックボクシングしよ。

[12. 匿名]

なるべく歩く以上に効果はみられません

[13. 匿名]

そんなもんあったらこの地球上にデブはいない

[14. 匿名]

サプリとは違うのかもだけど、
食前のデキストリンは「太らなく」なったよ
暴食期も

[15. 匿名]

色々と考えるのが面倒くさいのなら、今食べてる食事を5口くらい残すようにする

[16. 匿名]

そんなのあったら苦労しない
男性の増大サプリみたいなもんでしょ

[17. 匿名]

デブほどそういうのに頼って無駄なお金落としてるよね

[18. 匿名]

すまんがそういうのに頼る人って運動食事疎かにしてそうだし、普通のダイエットしてる人より痩せる率低そう・・・

[19. 匿名]

>>2
姐さん貼り忘れてますぜ

[20. 匿名]

>>11
フェフ姉さん降臨😇

[21. 匿名]

>>3

[22. 匿名]

お昼休憩に「無かったことに」ってサプリのんでたら、同僚に「無かったことにはなりませんよ笑？」って言われた。

なりますよね？！カロリーゼロに。

[23. 匿名]

高校生の時
メリロートとキトサンだけで
1ヶ月で3キロ3ヶ月で7キロ痩せた
本当に運動も食事制限もしてない
そのあとサプリやめても戻らなかった
ちょうど痩せる時期だったのかな？

[24. 匿名]

食べる前にもずく酢食べるとか、そういうことをして痩せたけど、サプリでは痩せない。
気休め。

[25. 匿名]

>>22

[26. 匿名]

サプリで胸が大きくなるだの痩せるだのは信じてない

[27. 匿名]

これは結構良かった
痩せはしないけど、すっごい食べちゃった日でもこれ飲むと体重がほぼ変わってない
ただ少し高い

[28. 匿名]

運動してカロリーコントロールする。
このコンボに勝るものはない。
サプリはほとんど目に見える効果は無いと思う。

[29. 匿名]

サプリというか、最近サイリウム(オオバコファイバー)試してるけど痩せてない

[30. 匿名]

>>1
ダイエットや健康系のサプリって儲かるんだよね。
青汁やらお酢売るだけでテレビＣＭまで流すってよっぽどオイシイ商材だよ。

[31. 匿名]

>>1
やっぱり有酸素運動＋筋トレには到底及ばないよ。
楽して痩せようって考えを捨てなきゃダイエットは成功しない。

[32. 匿名]

>>1
市販のサプリなんて何ともならんよ
本当にデブなら肥満外来でも行きな
本気の薬処方してくれるわ

[33. 匿名]

トピずれかもだけど
下痢になったり便秘になったりするのでビオフェルミンを自宅と会社に置いて毎食後飲んでたらお通じ良くなってお腹が少しへこんだ
体重はほぼ変化なし

[34. 匿名]

ジュースとお菓子と揚げ物やめたら痩せた

[35. 匿名]

>>1
ダイエットサプリなんて幻想だと身に染みてわかってるでしょ
そろそろ諦めて運動しようぜ
基本は一日一万歩あるくんだよ
それプラス色々な運動をして初めてダイエットと言えるのです

[36. 匿名]

>>21>>25
調子に乗ってひたすら貼るの面白いと思い込んでそうだけどスベってるよ。

[37. 匿名]

便通よくなるか多少の浮腫とれるくらいだよ。
まあ気休めに飲むのはいいんじゃない？

[38. 匿名]

太るためにお金を使い痩せるためにまたお金を使う…
負のサイクル

[39. 匿名]

ないよ。
糖質制限は合わない人は代謝が悪くなって余計に痩せにくい身体になるよ。代謝が悪くなりすぎて。
私は脂質制限の方が断然痩せた。

運動は苦手でもしなきゃ結局どんどんダイエットが辛くなるよ。食事の我慢と結果が比例しなくなる。
運動とはいっても、まずは5分でも10分でもいいのよ。最初は踏み台昇降7分、寝ながらの腹筋5分、スクワット30回とかでもいいのよ。せいぜい15分程度。
それが嫌ならウォーキング15分からとか。
続けたら変わるよ。
痩せやすい身体を作らないと何も効かない。

[40. 匿名]

>>35
出た。10000歩の人。

[41. 匿名]

>>18
実際スリムな人でサプリで痩せたって人を見たことがない…いるのかもしれないけども

[42. 匿名]

サプリじゃないけど、炭酸水はいいよ！
私はこの夏、炭酸水で4キロ痩せたよ

[43. 匿名]

これはネットで良く見て気になってます。試したことある人いますか？

[44. 匿名]

酵素ドリンクですごく痩せた人いたけど、値段高くて買えないよ

[45. 匿名]

>>36
それ私じゃないよ

[46. 匿名]

>>40
横
歩くのが1番いい

[47. 匿名]

>>1
友達が楽天で牡蠣頼んだら美味しくてハマったらしくて毎週金曜の夜食べてお腹壊してを2ヶ月続けて15キロ痩せてたwwもうまじでドン引きしたけど本人は美味しいもの食べて痩せて最高！な感じ。カロリミットより牡蠣のが効果あったわ〜って言ってた…。

[48. 匿名]

食べることに執着するのをやめよ。一日断食の日があってもいいじゃん？人間1日一食で全然大丈夫だよ

[49. 匿名]

>>42
いいなぁー
食欲増進効果もあるみたいだよ
私は飲んだ日は変な時間にお腹が凄く空いちゃって合わなかったから羨ましい！

[50. 匿名]

>>1
昨日の食事を朝昼晩教えて。あと運動量も
間違いなく食いすぎ動かなさすぎだから

[51. 匿名]

ダイエットのサプリとは違うかもしれないけど便秘が酷いよー。毎日バナナ食べ始めたけど効果あったのは最初だけ。便秘改善するサプリあるかなー？

[52. 匿名]

>>18
痩せたいのに何かまだ口に入れることを考える思考がデブ説。

[53. 匿名]

>>35
一日一万歩歩いた結果ってどうですか？？
今月からいっぱい歩こうと思って意識的に歩いてるんですけど、7000歩前後で終わっちゃって。やっぱり１万歩歩くと違いますか？？

[54. 匿名]

ナチュレ恵とかのガセリ菌SP株で内臓脂肪は減ったと思う
毎日100gを食べてる
最初はガルちゃんでナチュレ恵を食べて痩せたと言う書き込みを見て5月ぐらいからずっと食べてる

[55. 匿名]

カロリミット飲んでる人効果どうですか？？？

[56. 匿名]

少し前にもテレビに出てた人がプロテインで痩せるって番組内で言っててネットでは炎上してたよね

[57. 匿名]

>>47
やば😂たしかにノロになった時かなり痩せた。お腹壊して全部出し切るまでお水しか飲まないし治まっても暫く食欲わかないから自然に断食してんのよ！

[58. 匿名]

>>53
横

痩せないよ
一万歩以上歩いてるけどね

[59. 匿名]

カロリーカット系とか油排出するゼニカルなんて何も効果なかったどころか逆に太った。

でもビタミン、ミネラルちゃんと品質にこだわってお金かけるようになったらするするっと痩せた。

というか栄養バランス整って、ドカ食いしなくなったのかも。

[60. 匿名]

>>58
がーん。
ちょっと心が折れました笑

[61. 匿名]

>>4
この画像シリーズほしい

[62. 匿名]

>>47
普通の食事に戻したら吸収率上がっててふとるけどね。ドンマイ

[63. 匿名]

サプリメントだよりのお友達いますが万年デブです。それよりかたんぱく質摂ってたんぱく質の吸収を助けてくれる亜鉛やビタミン達を摂った方が確実に痩せます。

[64. 匿名]

食事制限した、コッコアポ飲んだ。
一番大事なのは運動って事がわかった。

[65. 匿名]

>>47
お友達毎回牡蠣食べて下すなら牡蠣アレルギーの可能性もあるから気をつけた方がいいかも！
下痢で終われば良いけど、ひどいと呼吸器障害とか命に関わるよ！！

[66. 匿名]

>>36
秒数縛りで連投できないのでは？
ってかガルちゃんあるあるじゃん

サプリは若い頃はたくさん飲んでみたけれども金の無駄と思いましたね
サプリ大国アメリカでも効果出てないように思います

[67. 匿名]

>>60
やっぱり筋トレや運動しないと

[68. 匿名]

>>60
>>58
だからってそこで折れてやらなかったら一緒だよ！歩くと代謝はよくなるし第二の心臓である脚を動かすわけだから健康になるしたんぱく質摂って食べて燃やしてを繰り返すと脂肪も燃える身体になっていくよ！応援しています。横からでしたが私はそれで痩せていきました。

[69. 匿名]

>>60
「ガーン」

死語w

でも親近感を感じる

[70. 匿名]

食前にカロリーカットのサプリと、朝は代謝をアップさせるサプリを飲んでたけど、半年で5kgは痩せたよ

でも緩い食事制限とウォーキングもしてたから、あくまでも相乗効果で痩せたって感じだけど、サプリ飲まなかったらもう少し苦労してダイエットしていたとは思う

[71. 匿名]

>>40
大型犬の散歩で毎日一万歩以上早歩きしてるのに、ここ2年で10キロ太って痩せる気配な〜い😂

[72. 匿名]

リポドリンの赤を半分にして飲んでるけど最初だけで結局自力で我慢して食べないようにしてるけど
痩せない。。。１錠は吐き気で気持ち悪くなるから飲めない。。。んで８月の終わりからマイナスニキロだけ。アラフォー。まったく痩せない
やっぱ片思いが一番痩せる
好きな人には好かれたいもんね。そういう相手もいないし困った。。。

[73. 匿名]

>>23
内臓脂肪とムクミ
皮下脂肪は殆ど減ってない
ソレ以上は難しい
10キロぐらいまでかな

[74. 匿名]

運動プラスアルファで初めて効果があるかなと思う
サプリで痩せられたらいいけどなかなか難しいよね

[75. 匿名]

>>20

フェフ姉さんキックボクシング始めて凄い変わったよね！
昨日？久々にテレビで見てびっくりした！

お腹も凄かったけど顔が全然違う

[76. 匿名]

>>54
痩せたの？

[77. 匿名]

>>31
２日に一回やってるけど
痩せないよ　
夜は炭水化物食べないのに

[78. 匿名]

下痢しただけだった

[79. 匿名]

>>47
私も一時牡蠣にハマって毎日のように食べていたけど、ある日からお腹下すようになって、結果牡蠣アレルギーになってた。
重症化するとオイスターソースとかも食べられなくなるから、アレルギー症状出たらもう食べるのはやめた方が良いかも。
私もそれ以来牡蠣はキッパリやめた。

[80. 匿名]

>>43
エフェドラってなんかで聞いたような？

[81. 匿名]

年齢と共にホント痩せにくくなった
食べなきゃ痩せるんだけど本当に緩やかにしか痩せない…
プールでウォーキング頑張れば効果出るかな？

[82. 匿名]

カロリミットやら体脂肪なんちゃらとか色々ドラストでもありますよね。一回試してみようとか思ってしまう。

[83. 匿名]

サプリというか漢方だけど、よくCMやってるから気になってる
試したことある人どうだったか教えてほしい

[84. 匿名]

>>51
便秘で悩んでて何してもダメで1週間出ないとかザラだったんだけど整腸剤飲み始めて2年経ったくらいからようやく改善されてきたよ

数年かけていい菌が定着したのか
ダメ元でずっと飲んでたんだけど長期で整腸剤飲むのオススメする
苦しくて発狂することがなくなったよ

そしてやっぱり出るもの出ると痩せるし肌荒れも落ち着く

[85. 匿名]

飲むだけで痩せる系は効いた試しないけど、カフェインの錠剤飲んでからいつもの運動したら早い段階で汗出るから効いてるんだと思うｗ

[86. 匿名]

>>43
あるよ。最初は効く。
リバウンドしてまた飲んだら全く痩せなくなった。副作用もあるしオススメはしないよ

[87. 匿名]

>>83

防風通聖散飲んだことあるけどむくみが取れた感じで飲んでた時は体重減ったよ。
だけど飲むのやめたらすぐ戻ったからもったいなかった。
私は高くて続けられなかったけどお金に余裕があるならいいかも！

[88. 匿名]

>>27
沢山食べた日に増える体重はむくみだよ。脂肪になるには1週間ほどかかるよ。

1週間後に太ってたら食べすぎたと言える。だから1週間でプラマイ0に調節したらいいだけ。

[89. 匿名]

>>84
私はミヤリサン飲んでるー

[90. 匿名]

>>84
やっぱり整腸剤かぁ。明日ガルちゃんでおすすめされてたビオフェルミン？買ってみます。ありがとう。

[91. 匿名]

>>1

せめてラジオ体操だけでもしたらいかが？

[92. 匿名]

サプリだけ飲んで痩せるわけない。
会社のおばさんがayaプロデュースのサプリ飲んでるけど、
毎日甘い物飲んで、ランチの締めは甘いデザート食べてる。
サプリでチャラになると思ってるみたい。頭悪すぎ。

[93. 匿名]

>>84
排水溝と人間の体例えるとさ、やっぱつまっちゃうとだめだよなーって思った。けど体に効くのって。。。お湯？？はくゆ？お湯くらいで体内キレイになるのかなぁ。半信半疑だけど明日から整腸剤と一緒に飲もうかな

[94. 匿名]

>>80
風邪薬に入ってる成分だった気がする。飲みすぎるとさすがに体に良くないよ

[95. 匿名]

>>53
きちんとした靴で、腕をふり、姿勢や呼吸、動く筋肉を意識しながらする
速度と心拍数が有酸素運動になる値を保った状態で30から40分
私はこれで6000から7000歩ですが、効果あります
どんどん持久力がつき、今は結局ジョギングになりました
フォームを動画で見たり、アプリで心拍数をはかったりできるので効率的に

だらだら10000歩もしないよりはずっといい
時間ある時の暇食い避けや気分転換にはなるので
最初は、早足を意識しながら5000やってみて、合う感じを探ってみては？

[96. 匿名]

>>93
白湯(さゆ)ね。

[97. 匿名]

リポ酸とカルニチンを摂りながらの日々のエクササイズとなしのエクササイズでは結果が違った
この2つをプラスしてからは結構落ちたよ

[98. 匿名]

漢方飲んだらめっちゃ下痢になった
飲むのやめたけど、続けてたら体重減ってたかも？

[99. 匿名]

高いサプリとか飲んでたけど効果なんか感じられたことない。
豆腐、ところてん、納豆、オートミール、こんにゃくステーキこれ食ってたら勝手に痩せた。

[100. 匿名]

カロリミットのお茶！食べる前に飲み干す。－12kg痩せましたよ！

[101. 匿名]

>>43
食欲も体調も変化ナシだった

[102. 匿名]

>>51
サプリじゃないけど、センナ茶と黒豆は効いたよ

[103. 匿名]

>>55
私には効かなかった

[104. 匿名]

サプリなんかに手を出さなくても。世界の歌姫兼モデルの美女LiSAの画像見た方がよっぽど効果あるよ？これ見て憧れない、モチベ上がらない人なんて居ない。

[105. 匿名]

>>36
同じ人ではなくて、同じ考えの人が同時にこのトピに現れただけでは？

[106. 匿名]

>>23
高校生の時は代謝がいいからちょっとしたことで痩せるよね
高校の時振られて1週間まともに食事できなかったら3キロ痩せた
今は風邪ひいて1週間絶食しても500gくらいしか減らない
食べたら1日で戻るし

[107. 匿名]

>>94
ありがとう。風邪薬とかどうりで聞き覚えがあるわけだ。

[108. 匿名]

万年ダイエッターの知人がずーっとフォースコリー飲んでるけど、効果なさそう。

[109. 匿名]

あのね、病院で処方されるビクトーザ打ち続けてもみーんな痩せないの。痩せた人もいるけど、やめたらリバウンドだよ。注射打っても痩せないんだから、サプリに金かけるより食事工夫して運動しな。楽して痩せれる方法はない。ちなみにビクトーザは月に3万くらいかかるよ。ずっと続けるなら絶対に運動。

[110. 匿名]

>>4
ほんと万死に値するなw

[111. 匿名]

>>1
あれ効いたよ、あれ
なんだっけー
もう注文不可かもしんないけど、リポビタンDみたいな名前のやつ

[112. 匿名]

リポドリンはめちゃ痩せるけど、動悸、吐き気がひどいからオススメはしない。

[113. 匿名]

>>112
それだ！リポドリン！懐かしい！
効き目凄すぎてお薬カッターで半分に切って飲んでた

[114. 匿名]

>>111
リポドリン？

[115. 匿名]

痩せるサプリは無いけど
鉄剤とマグネシウムカルシウムのサプリを摂りだしたらお菓子のドカ食いが無くなった。
市販のスナック菓子に違和感感じるように。

産後２ヶ月ですがマイナス10kgです。
因みに母乳じゃ一切痩せない体質です。

勿論チョコも食べますが
以前授乳期なら箱全部食べないと気が済まなかったのが
現在は2.3粒で満足します。

運動、食事管理が一番だと思いますが
足りない栄養素を補う点でサプリかなと思います。

[116. 匿名]

ないよ。7キロ太ったことあってあるエステで6万の薬買ったことある。
100グラムも痩せなかった。自分で食事療法で2ヶ月で7キロ落としたわ。

[117. 匿名]

もし本当に飲むだけで健康被害なく痩せる薬があったら、麻薬くらい高い値段で売られると思うよ
それでも世界中の人間が買おうとするはず

[118. 匿名]

>>77
どれだけ運動してどれだけ食べてるかだね
生物であるかぎり、消費カロリーが摂取カロリーを上回ったなら絶対に痩せていく
痩せないのは摂取カロリーが上回ってるから

[119. 匿名]

漢方系
2キロほど痩せる
飲まなくなると元に戻る
多分お通じが良くなるからそのせいかと

[120. 匿名]

美容外科で売っているサプリで落ちたよ。あれは薬？かな

[121. 匿名]

関連トピック見てるとサプリで痩せたい人多すぎだろ
諦めて運動しろ

[122. 匿名]

更年期太りが深刻で某蜜柑色のパッケージのサプリを四か月欠かさず飲み続け間食も控えたけど全く効果なかったよ。一袋四千円近くするのに。やはりサプリはダメだな。

[123. 匿名]

似た過去トピどれだけあるんですかね……がるちゃん管理人さんも、このネタなら開くかなっていう打算しか感じないし、過去トピ見れば語り尽くされてる感しか感じない。

[124. 匿名]

>>43
これも飲んだし、もっと強力なバージョンも飲んだ。
飲み込む時の独特な味が気持ち悪い
飲んだ後は動悸と冷や汗が止まらなくなり謎にテンションが高くなる
どんだけ空腹でもこれ飲んだ後はジムで10km走れた
分かったことは、やばい薬ってことだけ

[125. 匿名]

サプリではないけど、青汁はわりといいかな〜
甘味も機能もない、ただの青くさい粉末のやつ。
お腹の調子が良くなった気がする。
規定の3倍ぐらいに薄くして、お茶の代わりにごくごく飲んでる（粉末一本で100mlだったら、300〜400mlで作る）

[126. 匿名]

母が胸を大きくするサプリを飲んだら更年期障害の症状になったと言っていた
胸が張って痛くなって大きくなって体が浮腫みだしたと言っていた
そのあと更年期障害に悩まされたと…
37歳で更年期障害は普通なの？

[127. 匿名]

>>106
絶食の意味を間違えてそう
点滴打たずに一週間生き延びたのはすごいね

[128. 匿名]

>>123
炎上しそうなトピは何度でも採用されるよ。ランキングトピ見るとまたかって思うようなものばかり。

[129. 匿名]

>>4
あら、倫子だ！

[130. 匿名]

サプリじゃないけどキクイモ茶って飲んでる　ステイホームもあって身体も重かったし糖尿家系なんで予防のために　メーカーによるけど煮出し式で千円しなかった
元々甘いドリンクはほとんどのまなかったけどイヌリン成分で排出状態も良くなりました
ウオーキング等も取り入れれば
多少の効果もみられると思います

[131. 匿名]

>>77
私は食事管理しつつ毎日やってるけど、4ヶ月で8kg減ってるよ。順調。

[132. 匿名]

>>77
それはもっと運動内容や食事内容を見直すべきだよ

[133. 匿名]

名前忘れたけど海外のダイエットのサプリ飲んでた友達が全然お腹すかないから水分だけでいけるって言って激ヤセしてた。その後そのサプリが危険だとニュースに出てたよ

[134. 匿名]

>>7
痩せるサプリ、というか

個人輸入した、Twitterで見つけた痩せる薬
動悸がしたり震えの副作用があって怖くなって途中でやめた

そりゃ痩せるわ、と思った
痩せる、＝イカれるだけどw

色も黄色のでっかいやつで
見た目も毒々しかった

[135. 匿名]

>>134
昔、ゼ◯ドリン？だかってサプリでみるみる痩せた時と一緒だ…ずっと心臓ドキドキして変んな汗かいて食欲が全くなくなった。色は忘れたけど毒々しい色してた。ヤ◯ンヒーとかも流行ったなぁ

[136. 匿名]

>>17
特茶箱買いしながら毎日ポテトサラダとパスタをランチに食べてるうちの妹w

[137. 匿名]

サプリもだけど、お茶飲むだけで5キロ痩せました！みたいなやつあるよね…
そんなわけないと思ってる

[138. 匿名]

>>1
プラセボ効果ならあるかもね。

[139. 匿名]

カロリミット飲んでれば大丈夫かなと油断してたら、いつの間にか体重増えてた

[140. 匿名]

>>1
カルニチンとエクササイズ前のBCAAに、エアロバイク1時間、スクワットとツイストクランチ各100回、2食オートミールでシックスパックになったよ

[141. 匿名]

そんなことで痩せたら苦労なんて言葉一切ないわ
デブって何でそんなに楽をしやようとするの？

あれこれ言い訳するの？

食うことだけは5人前
やることは半人前以下

[142. 匿名]

>>77
２日に一回じゃなく、毎日やらなきゃ全くなんの意味もない

[143. 匿名]

夜遅いご飯でもってサプリ

夜中食べても体重増えなくなったからおすすめ。
もうこれがないといけていけない

[144. 匿名]

>>75
フェフ姉さんの顔は、整形したって聞いたよ。

[145. 匿名]

>>83
職場のデブが防風通聖散飲んでたけど余計に太ってた

それを飲んでいるからと余計に食べてしまったみたい

呆れたわ

[146. 匿名]

>>4
この人オナラしてなかったっけ。
あまりに不快感だから修正したのかな

[147. 匿名]

>>11
4ヶ月前にムエタイ始めました。12kg減りました。格闘系はちょっと、、、っていうのであれば家で音楽流してワイクルーもおすすめです。無理なく続けられます！

[148. 匿名]

何故追加しようとするw
口に入れるもの減らせ〰️

[149. 匿名]

>>22
カロリミットじゃない？

[150. 匿名]

>>23
キトサン昔流行った。
脂包むやつね。

[151. 匿名]

>>1
カワボブロッカーとゼニカルはマジで痩せる！

ただゼニカルは社会的に終わる可能性あるから気をつけないとダメ

この日だけはガッツリ食べたい
って時にオススメ

[152. 匿名]

>>51
20年以上、頑固な便秘だったけどオートミールが効いた。夕飯の主食をオートミールに変えてから💩の状態もいい。
あとはミルミルも良かったよ。

[153. 匿名]

>>23
メリロートは浮腫みに効くよね
足細くしたくて飲んでたし細くはなった

[154. 匿名]

>>147
4ヶ月で12kg！？すごいー！

[155. 匿名]

>>77
一回、あすけんやってみて。食べる量や摂取してる栄養素がいかに凄いかわかるから。
有料でSPFバランスを意識したら効果倍増。
摂取する栄養素が大事だから、無駄に食事を減らさなくてもいいし運動量もわかるから無駄に沢山しなくてもいいし、人によっては楽になる。

[156. 匿名]

>>5
豆腐は半分は炭水化物＝糖質だから
食べすぎると太るよ

[157. 匿名]

代謝悪い人はファットバーナー飲んだ後に5キロくらいランニングすれば汗だくになれるよ！少し食事制限しながらやれば痩せる！

[158. 匿名]

>>1
うちの母がダイエットサプリ買って60代にしてダイエットしてたけど、サプリに金使ったから痩せねば！ってかんじで気合い入ったみたいで1年で10kg痩せてたよ。
サプリの効果ではなくケチのおかげ。

[159. 匿名]

>>151
社会的に終わるっておもらし的な意味で？

[160. 匿名]

>>43
私は食欲全く無くなって、躁状態っぽくなる。ただ吐き気と動悸が凄くて飲み続けられなかった。
同じような成分の中国サプリで10キロくらい痩せたよ。食欲減退してカロリーコントロールと、躁状態で毎日1〜2時間歩き回った結果だけど。
サプリ無しで出来ればそれが一番良い。

[161. 匿名]

浮腫に効くサプリというか利尿剤これいいよってネットで見たんだけどなんて名前がど忘れした
めっちゃ効くから大事な予定のある日とかここぞというときに使った方がいいって
個人輸入してるみたいだったけど名前わからんー誰か思い当たるものご存知の方いない？

[162. 匿名]

>>1
もう答え出てるじゃん…
なるべくじゃなくて1日一万歩試しに歩いてみたら？
スマホに万歩計あるよ

[163. 匿名]

>>4
私に似てる。

[164. 匿名]

>>43
これはきつかった。
吐き気と指の震えが。吐き気がするから食べない。それで少し痩せるって感じ。
食べなきゃ痩せるんだなって事がわかっただけ。

[165. 匿名]

>>151
ゼニカルで下着が何枚もダメに…そして痩せないんだわ。
キッチンでトマトパスタのお皿お水に付けおきしてたらトイレと同じ脂が浮いてた😂
痩せて良いなぁ　私はダイエットに疲れてポテチ1袋食べたら2キロも太りました。たった1日でだよ。トイレには脂は浮いてるし、ポテチごときでなぜ…と思ったらその日はチョコレートもクッキー1箱食べてたわ
食事制限頑張って爆発の繰り返し

[166. 匿名]

>>157
ファットバーナー気になってたけど汗出るのかー
元からめちゃくちゃ汗かくタイプだからびっしゃびしゃになりそうだな

[167. 匿名]

>>48
朝昼夜 時間になれば食べるのが当たり前だから
お腹空いてなくても何か軽く作るか！が
ガッツリご飯になってまう

[168. 匿名]

>>156
いやいや、豆腐は高タンパク低糖質のヘルシー素材だよ。

[169. 匿名]

>>160
みんな躁状態って言うけど気分の落ちこみすごいんだよね
人によって違うね
躁状態になれるならなりたい。ドンヨリ気分が自分でも疲れるよ

[170. 匿名]

汗といえばパスタでも何でもお酢かけたり水に入れてストローで食事中飲んだりすると頭汗かく！ジワジワーポタリみたいな感じの。
でも痩せてはない。

[171. 匿名]

毎日午前中に友達二人でウォーキングしてる主婦さんをここ数年見かけるけど二人ともまったく痩せてない
ただ二人とも元気そうではある。中年体型。歩く事は痩せる事にはならないみたいね

[172. 匿名]

>>168
ご飯のも貼ってほしい

[173. 匿名]

>>1
飲んで痩せたらそれは毒

[174. 匿名]

サプリではないのですが、
GLP1ダイエットって言うのが気になっています。
糖尿病の治療に使われるらしいのですが、
高価ぽいので悩んでいます。
体験された方いらっしゃいますか？
50代半ば、今までがリバウンドの繰り返しで、
何をどうやっても落ちなくなってしまいました。

[175. 匿名]

誰か、うっと惜しいくらいにネットでＣＭ出てくるＢＢＢ試した人います？
ただただ胡散臭いんですけど、、、

[176. 匿名]

>>88

勉強になりました、ありがとうございます♪

[177. 匿名]

サプリで痩せるなら苦労しない
努力は必要

[178. 匿名]

>>149
「なかったコトに！」って同じような商品ありますよ

[179. 匿名]

>>172
そのぐらい自分で調べなよ
だから痩せないんだよ

[180. 匿名]

>>1
変な話、今の体があなたの健康に一番良いのかもしれないよ

[181. 匿名]

>>10
どのくらいの期間でどのくらい落ちたか教えてください。
私も購入しましたが、大きくて飲むのに苦労してやめてしまいました。

[182. 匿名]

>>10
どのくらいで感じました？
あと一日二日で二つ目のボトルが空になるけど、私にはまだ効果が…。
オイルリファクトも摂取してるんだけどな。

[183. 匿名]

>>165
脂肪、1キロ増えるのに7200カロリー必要だから純粋に2キロ太るとしたら1日で14400カロリー必要。
ポテチとクッキーとチョコレートを食べても2000カロリーも行かないから。
増えたのはポテチの塩分で身体が貯めた水分と食べ物の重量。
次の日から爆食いした余分なカロリーを減らすのと塩分とお通じで元に戻れる。
痩せてる人は外食や爆食いしたら次の食事や運動で収支合わせてる。

[184. 匿名]

>>159
横だけどそうだよ。油ってオナラとかしなくても滲み出てきちゃうことあるし。ナプキン必須です。

[185. 匿名]

>>60
私は効果あったよー！！
きっかけはゴルフのプロの人と話す機会があって「足痩せには歩くこと」って言われてプロの言うことなら！と感化された。
その直後たまたま旅行で1万歩以上歩く日が数日あり、せっかくなら今週は毎日1万歩やってみようかなと。2万はムリでも1万なら頑張ればできるなって思ったから。
それまでは1日6～8千歩だったので帰宅してから少し歩いた。通話とかラインしながらコンビニまで遠回りして歩く感覚。姿勢とかスピードは何も意識せず単に万歩計の数字だけ意識。
元々細目だったから絶大な効果があった訳じゃないけど、今週頑張ったから来週もやってみようの緩い気持ちで1年ぐらいは続いたよ。生活スタイルの変化で夜歩けなくなってからはエスカレーターは使わないとかオリジナルメソッドを作ってました。
その後に病気して副作用で太ったりがあったりで、思い返すと歩くことはスタイル維持になってたんだなと思う。当時と今と2キロしか変わらないのに服が本当に入らなくて、当時は足もウエストもしまってたんだなと思います。

[186. 匿名]

>>109
最近流行ってる注射で痩せるやつのこと？
GP-1？

[187. 匿名]

>>93
飲み物をお水と白湯オンリーにするとだいぶ腸の調子は整うらしい

[188. 匿名]

>>140
体脂肪気になる

[189. 匿名]

ダイエット始めた当初食欲制御剤を個人輸入したけど、昨日全部処分したよ
確かに食べなくてもいいかな…という気分になるけどそれだけだし
サプリ飲まなくても自力で頑張れる事がわかったし、血圧が爆上がりするから怖くなったよ

[190. 匿名]

>>174
確か食欲を抑えてくれる効果があるんですよね。
SNSでしてる人を見たけど、食べなくても平気だから少しずつ痩せていってると書いてました。
でも、やめた後の食事の吸収を考えると維持が難しくないですか？

[191. 匿名]

>>1
ビーガンの中谷美紀さん吉川ひなのさんを見習え！！

[192. 匿名]

>>22

前から気になってたサプリだけど、
食べたカロリーが
なしになるなんてあり得ないと思って
購入辞めました。

[193. 匿名]

もうね、、脂肪吸引が手っ取り早いよ
取った脂肪は胸に入れる

[194. 匿名]

外国製のサプリ飲んで
痩せたけど、身体を悪くしたという話を
二人きいて、サプリを
あてにするのは
辞めようと思った。

日本製はまだ安心だと思うが。

[195. 匿名]

今、トイレ掃除してとりあえず部屋着に着替えて髪の毛セットしてるんだけど。新しい部屋着のお腹が気になって今から朝ごはん兼お昼を食べるか迷う。。。キュウリと玉子サンド、もしくは納豆ごはんに味噌汁。。。どっちもおなじかなぁ

[196. 匿名]

ダイエットサプリって体に悪そう

[197. 匿名]

>>43
私は体質に合わなくてブツブツができて慌てて辞めた
たしかに食欲は抑えられた。

[198. 匿名]

>>53
半年続けたけど痩せなかった

[199. 匿名]

>>1
だからあなたはデブなんだよ。
そんな魔法みたいなサプリ例えあっても庶民が簡単に買えるような金額で売ってないよw
考えたらわかるようなことも考えられないくらい脳みそに脂肪ついてるの？

[200. 匿名]

>>174
50代半ばで食欲抑える薬で食べないって危険じゃないですか？
閉経してますよね？
骨がカスッカスッになりますよ。
骨は破壊されて修復されて維持していて生理が無くなると破壊が多くなってしまうので相当食事と運動で気を付けてないと背も縮みますし頭蓋骨も小さくなって顔がたるみます。
食事のアプリを入れてカロリー、たんぱく質、脂質、ミネラル、ビタミンがきちんと取れてるか習慣化した方が良いです。

[201. 匿名]

>>23
高校生の時なら効くかも
なんかしたら、すーぐやせた

[202. 匿名]

>>1
米粒くらいのこんにゃく。
ごはんといっしょに炊いて食べるやつ。
お通じよくなりすぎてやめちゃったけど、食べたものが全部出ちゃう感じだった。

[203. 匿名]

>>21
優しいな

[204. 匿名]

>>161
ラシックスとかかな

[205. 匿名]

サプリに頼りまくって2ヶ月で7キロ落とした
友達にはどうやって痩せたの？！って聞かれるけどせっかく大金つかって色んなサプリ試しまくってやっと良いサプリ見つけたのにタダで友達に教えるのもったいない気がして「ほぼ絶食したよ～」とか適当なこと言ってる
我ながら性格悪い

[206. 匿名]

>>43
副作用も分かりつつ飲んだけど、私は特に副作用はなく10㎏痩せた。本当にお腹空かなくなったし、食べなくても全然平気。流石に毎日飲むのは怖いからたまに飲んで、毎日筋トレや有酸素運動併用してたからかそれくらい痩せた。

けど、シブトラミン？だっけ？その成分が注意喚起も出てるやつだから、飲むのは自己責任で。

[207. 匿名]

>>1
ヤ○ヒーとか天○素とかの危ないダイエット薬やって3ヶ月で15キロくらい落としたけど職場で家庭不和、癌疑惑が出たわ。真剣に相談乗るからね！って心配してくれるお客さんとか。いや、少しは痩せろ！って言ったのあなたたちでしょ！って笑ってたけど今考えたら馬鹿な事したわ。
めちゃくちゃしんどいし、ご飯は3口食べたら何も食べられない、常に手震えて最後は汗がワキガとは違うなにか異質な猫のおしっこみたいな臭いしてたし体壊して痩せても綺麗じゃないって周りが教えてくれた。
ダイエットハイにもなるから危険だよ。
ほとんど食べてないのに運動ばっかしてた。

[208. 匿名]

>>43
麻黄湯の塊だから交感神経ユンユンになって食欲低下と手の震え、心拍数増大、吐き気でやばいよ
万一買ったのなら処分した方がいい
マジであかんやつ
アメリカでも死人でてるよそれ
脳バグらせるクスリだよ

[209. 匿名]

>>204
多分それだ！
飲んだことある？

[210. 匿名]

医療系で働いてますがありますよ、痩せ薬
ホルモン剤の一種でね代謝上げまくってドンドン痩せます
ただね、薄々お気づきの通り体に悪い
そもそもホルモン剤ってのは病気なんかでホルモンが少なくなってる場合外からホルモン補給するためにある、医療薬なんです、ホルモンが正常なのにホルモン剤飲んだらホルモン過剰になるでしょ
子供でも分かる理屈なのに痩せるの前ではその理屈も常識もかすむ
ネットで海外の怪しいサイトでその手の薬買って体調悪化させて病院駆け込んできます、症状としては目が出てきて出目金みたいになる、動機が激しくなって苦しくなる、こんなとこです
ゼーゼー言いながら病院来て話よくよく聞いたら「実はこんなものを…」と薬差し出す
痩せてもこれじゃ意味ありません、ガルちゃん民も妙なものに手出さないように、何もしないで痩せる物にはもれなく副作用が付きます

[211. 匿名]

>>210
症状聞いてるとバセドウ病みたいですね。
ホルモン剤はチラーヂンみたいな感じなのかな？

[212. 匿名]

>>209
あるよー

[213. 匿名]

オメガ3のんでるよ
MTCオイル　代謝上がった気がするからヨシとしている

[214. 匿名]

>>2
昭和の時代の話、親戚のおばさん（英語できて欧米好き）がアメリカ製のダイエット薬が効果すごいって使ってたんだけどその後に乳癌になって「薬のせいだ」って悔やんでいた。
ホルモンだか忘れたけど日本では使われない成分入ってたらしい。
真偽は不明だけど、効きすぎる薬は怖いと思う。

[215. 匿名]

勉強になる

[216. 匿名]

サプリを飲んでたら下痢になってしまい
ある意味痩せたな

[217. 匿名]

>>77
夜ご飯食べなさすぎも摂取カロリーが減りすぎてよくないよ
炭水化物抜いておかずのみならカロリーが足りてなくて身体が飢餓状態なのかも

[218. 匿名]

>>2
もし飲むだけで痩せるサプリが存在するとすればそれはただの毒

[219. 匿名]

>>166
脂肪燃やすからね。
飲むと体がピリピリしはじめてそのままランニングでもすればかなり汗やばい事になる！

[220. 匿名]

>>55
ダイエットに疲れてしばらくお休みする時に、大人のカロリミット飲んでる。3食のうち1番ボリュームある食事１回だけ。
その間普通に食べても太らないなあと感じる程度。アラフィフだし、代謝落ちてるから、増えないだけでもありがたい。

[221. 匿名]

数年間の怠惰と過食のツケは、
真逆のことやらんと取り戻せない
運動無しだと筋肉痩せて太りやすく痩せにくい身体になるよ

[222. 匿名]

メリロートって一日２粒だと思うんだけどどのタイミングで飲んでるか教えて欲しいな

[223. 匿名]

脂肪を落とすサプリでは無いけど、カリウムやマルチビタミン&ミネラルは浮腫や体調整えるのに効果あったよ
取り過ぎも良くないので食事管理アプリで調べて不足してる時にだけ飲んでる

[224. 匿名]

>>1
カロリミットってどうですか？

[225. 匿名]

インスタのPR商品は一切買わない信じない
あれ買うくらいなら、まだカロリミットとか内脂サポートとか有名企業の買った方がマシ。
PRの得体の知れない会社のサプリ、ふだん添加物やら農薬をやたら気にしてるインスタグラマーが
サプリだけは気にせず飲んでるから不思議だよ笑

[226. 匿名]

>>10
そりゃデカイわ
のどで溶けそう

[227. 匿名]

>>47
牡蠣で一晩入院したことあるから無理だわ。
お友達、お腹壊してもあまり苦しまない人なのかな。

[228. 匿名]

>>205
こっそり教えてほしい

[229. 匿名]

メタバリア飲んでて、やめたら体重3キロ増えた
メタバリア飲んでる時は常に下痢

[230. 匿名]

>>181
2週間で3キロやせました！
個人差あるみたいですが、運動なしで沢山食べる時だけ飲んでました。ランチ行く時や、夜ご飯沢山食べる時だけ。

[231. 匿名]

>>182
2.3週間で効果でました。ただ個人差はあるみたいですね。でも私はサプリで1番効果ありました。
でも飲む時が辛くて今はたまーに飲んでます。

[232. 匿名]

>>226
飲むのが辛いです。ほんとにデカいから周りにびっくりされる。笑笑

[233. 匿名]

空肥丸っていうやつ飲んだことある人いますか？試そうかと思うんだけど、高くて躊躇している

[234. 匿名]

>>48
１日１食にしたら髪が抜けてきた。デトックス？また生えてくるかな？

[235. 匿名]

>>134
リポドリンかな？
あれは副作用ヤバいよね
運動食事制限兼ねてたけど、どうしてもあと3キロ急いで痩せたくて手を出してしまった
身体に負担かかってる感じ
食欲はなくなるけど、食べないと美しい身体にはならないんだよなぁ
筋トレが個人的には1番痩せた

[236. 匿名]

>>152
私オートミールにしたらお腹は張るし便はコロコロになるし合わなかったのかな。水分は毎日２リットルくらい飲んでいたのに。

[237. 匿名]

>>83
はっきり言って気休めでした。なんとなくだけどちょい痩せたかな？という程度。

[238. 匿名]

漢方のダイエットで、医者に処方してもらってたけど
数ヶ月飲んでも全然痩せなかったわ。
その前はデキストリンを飲んでたけど、それも同じく。

今は朝食を軽めか、果物程度にして、お昼と夜をしっかり食べる。
でも、私は炭水化物を抜くよりも、油を控えるだけでずいぶん違う
体質ということに気がついてから、なるべく油物控えて少し痩せた。

[239. 匿名]

ダイエットサプリ販売店の従業員はデブしかいない
と思ってる

[240. 匿名]

サプリってほぼ便秘薬か下剤だよね

[241. 匿名]

>>106
彼氏の家に連泊してた時に、ご飯が欲しいって言えなくて1週間水で過ごしたら7キロ減ったことがある。
あの時維持すれば良かったな。

[242. 匿名]

>>234
１日一食だろうと5食だろうと栄養バランス考えて食べたら良いと思う

[243. 匿名]

>>241
二人とも頭悪いね

[244. 匿名]

>>52
主です。確かに！！もう爆笑してしまいました。
コメントセンス最高です。

[245. 匿名]

プエラリアはまじで効く
だからこそリスクも高すぎるのも納得
もう飲まん

[246. 匿名]

>>23
メリロート懐かしい

[247. 匿名]

>>2
ありますよ
サノレックス。
これがあれば全て完結します。

[248. 匿名]

>>228
釣りだろ

[249. 匿名]

>>163
私にも似てる

[250. 匿名]

>>208
アメリカではドラックストアとかで買えるの？これ

日本より身近とは聞いたけど

[251. 匿名]

>>14
からだすこやか茶よく飲んでる。

食うぞー！！って苦しい程1人で爆食する時とか食べに行く時に飲むと本当に体重増えない

お守り的な感じw
デキストリンってそんなにいいのかな？からだすこやかちゃに入ってる

[252. 匿名]

>>251
横だけど
難消化性デキストリン、低糖質の商品によく入ってる。トクホのお茶とかにも。確か食物繊維。
お腹弱い人は下すことあるから注意してね。

[253. 匿名]

>>17
だってデブは楽して痩せたいんだもん。楽して痩せたいと思い続けた結果が今の体型ってことに気付けばいいのにね。

[254. 匿名]

>>55
外食や旅行のおとも
便秘する人もいるみたいだけど私はお通じよくなるから飲んでる
毎日の筋トレだけだとなかなか心細くてね

[255. 匿名]

｢サプリ｣は痩せない
｢やせ薬｣は痩せた
(覚せ○剤ではないです)

[256. 匿名]

>>53
１万歩じゃなくても8000くらいでもいいみたいよ。
実際効果あったし。要は続けることだと。

[257. 匿名]

>>230
ありがとうございました。
ちょっとやる気がでました！

[258. 匿名]

リポドリンをオオサカ堂で買いました。半錠から試してみます。暴飲暴食をやめたい

[259. 匿名]

90年〜00年代位かな？
一時期「ミルク+なにか」を混ぜたような色の不味そうなダイエットドリンクの広告をよく見たけれど、最近は全く見ないな。

最近だとライザップが1番主流なのかな？

[260. 匿名]

>>35
1日2万歩歩いてた時期あるけど
全く痩せなかったよ