気分屋に振り回されない方法

[1. 匿名]

会社で仲良かった先輩から嫌われて避けられています。お互い40代です。
元々気分屋で皆扱い方に困る人でしたが、行動があからさまで子供っぽいので、最近は一周回って見てて楽しくなってきましたが、正直ずっと視界にいるのがしんどいです。
気分屋にメンタルやられない方法を教えてください。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

自分も気分屋になる

[4. 匿名]

>>1
離れる。

[5. 匿名]

>>1
相手をブンブン振り回してみる

どっか飛んでいくよ

[6. 匿名]

そういう妖怪だと思って見てる

[7. 匿名]

>>1
業務上の必要最低限だけの会話にする。あとは無視

[8. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[9. 匿名]

>>1
き分野を上回る気分屋になってみる！

[10. 匿名]

できるだけ関わらないように避けるしかないのかな…

[11. 匿名]

>>1
40代にもなってそんなスキルもないのか
その歳で仲良かったのに嫌われるって余程の事があったはず
思い返して反省するのも良いのでは？

[12. 匿名]

>>1
相手を気にしないで過ごすのが1番。
下手に出ると舐められる。

[13. 匿名]

>>1
視界に入ったら好きな食べ物一口食べれるという自分ルールを作る。

[14. 匿名]

>>1
めっちゃお洒落してブランドバッグやら時計、アクセサリー身につけてマウントして、妬まれるようにして優越感に浸る

[15. 匿名]

いるいる
なるべく関わらないようにしてるのに、あからさまにドアをバタンって力強く閉めたり、モノを置くときもドン！って置く
誰か気付いて、私怒ってる！みたいな態度
またかよーって、こっちが気を使う

[16. 匿名]

>>1
無視されても即忘れて「お昼何食べよう」とか切り替える
ニコニコ笑ってこられても「今だけ今だけ」って予防線はる
何があっても絶対気にしない事

[17. 匿名]

>>2
ライフのマークに似てるね

[18. 匿名]

猫だと思う。
気分屋の象徴な生き物だけど、カワイイから許せるし。

[19. 匿名]

自分は自分、振り回されてたまるかー！と無になる

[20. 匿名]

>>15
結局さ、構ってほしいんだよね
「私が君を嫌ってることに気づけやーい！おーい！…構ってよー！」
ってことなのよ。
無視が一番効く。

[21. 匿名]

私は仕事自体変えた。
仕事上関わらないって難しいし振り回されすぎてこっちが病んで体調崩すほどになってきたからなんでここまで私が我慢しないといけないのかアホらしくなった。
でも気をつけて、そういう人はすぐ被害者ヅラするからね。

[22. 匿名]

とにかく仕事に集中
視界に入れない

[23. 匿名]

>>1
文に乱れを感じるよ
仲良かった、避けられる、面白くなってきて、視界に入るのも嫌だとか

あなたが嫌われてた理由は何？

[24. 匿名]

自分も気分で相手にしない。

今、実践中。

[25. 匿名]

>>10
気分屋って結局自己完結が出来ない人だから避けても寄って来るのよ。
人を振り回す事で自己を保つ人だから一人でいられない。
本当に嫌なら縁を切るしかないけど、身内だったり会社の人だったりするとそれも難しいから厄介。
ほんと厄介。

[26. 匿名]

いるよねえ〜!
もう、空気になってる
話しかけられたら普通に喋るし(向こうの気分が良い時)、ピリピリしてたら大人だから挨拶のみしてほっとく

今日は生理なんだな!って思うようにしてなーんにも考えない

[27. 匿名]

主も出来るだけ避けたら？そういう人って同じ事されたら怒りそうだけど。

[28. 匿名]

私も振り回される側…。解決には直接つながらないかもですが、できるだけ一対一のやりとりを減らす。他の誰かも入れて、第三者の目があるようにする。

[29. 匿名]

気分屋って、自分じゃ全然気づいてないよね…。
あまりにひどい人がいて、他人から指摘されても、
「え？何？何のこと？」と、キョトンとしてた。
病気なのかな？

[30. 匿名]

>>1
気分屋の人が職場にいるとすごく迷惑だし業務に支障でるんだよね。でもそれと主が嫌われて無視されてるってのがちょっと繋がらない。その時その時で態度がコロコロ変わるなら分かるんだけども。

[31. 匿名]

>>1
嫌われてるの気づいたからただ愚痴ってるだけの内容だよね、、？
仲良かった時は見てて楽しい、今は気分屋とか相手の愚痴。何がしたいの？

[32. 匿名]

なんで嫌われたかにもよるけど、気分屋ならもう先輩更年期入っちゃったか…と失礼な妄想をしつつ諦めの境地にシフトチェンジする。

[33. 匿名]

>>11
４０にもなって会社で気分丸出しにする様な人、誰だって扱いに困るよ。
あなたはそんなにスキルが高いならつまんない嫌味言ってないで有益な対処法の一つでも伝授してあげれば？

[34. 匿名]

>>23
横だけど、乱れなんか感じないよ。
理由なく嫌って意地悪してくるのが気分屋だから。
かと思えば、別の日にはフレンドリーに仲良くしてくる…。

[35. 匿名]

>>1
一周回って楽しくなってきた、みたいな変な思考方法を止めるのが一番だと思う
楽しくないはず…
ややこしく考えると振り幅も広がるよ

[36. 匿名]

男を振り回す気分屋はいいのよ
人に迷惑かけるやつは気分屋というよりクズ

[37. 匿名]

>>31
読解力なさすぎでは。
「仲良かった時は見てて楽しい」とかどこに書いてるの？

[38. 匿名]

今日のご機嫌予報は何%かな～？と思いながら出勤してる。
予報通りだと面白くて笑える

[39. 匿名]

>>15
赤ん坊だよね。
ギャンギャン泣いてお母さんに気付いて貰おうとしてる。

[40. 匿名]

いざとなったら証拠を集めておくのも手だよ
録音とか記録とか

[41. 匿名]

その人だけに見えるように怖い漫画をそっと見せる。
私殺る時は殺る女なんで！ってアピールで。
うちの会社の頭おかしいちゃん先輩に見えるように車の助手席に鬼畜島立てかけて置いたらしばらくそっとしてもらえたよー

[42. 匿名]

>>37
仲良かった先輩からって出たしに。
こちらで省略してまとめただけだよ。よく読んで

[43. 匿名]

職場に気分屋いたけど、急に怖い顔で怒鳴って不機嫌かと思えば、ニコニコと愛想よくなったり、おかしな人だった。
特に、年下に対する扱いがひどくて、自分の感情で当たり散らしていた。
みんなからものすごく嫌われてた。

[44. 匿名]

>>42
何度読んでもあなたの文章のほうが意味不明だよ。
文章力が無さすぎ。

[45. 匿名]

>>29
自分の気さえ晴れれば後はどうでもよくて、態度が悪い時の自分の行動とか覚えてないんだと思う。
散々感じ悪かったくせに機嫌が直れば悪びれもせずケロッとしてるもん。
そこで指摘するとまた機嫌悪くなるからこっちも喉元過ぎて忘れるしかないんだよね。
鬱憤溜まる。

[46. 匿名]

>>9
き分野　→気分屋　失礼しました

[47. 匿名]

>>44
理解できないのをしつこく返信してくるの怖いですよ！何がなんでも認めろタイプ苦手

[48. 匿名]

>>1
要するに気遣いのできない人、わがままな人だから関係性に適した接し方でいいと思う
仕事でもご近所でも取引先でも実害のない範囲で放置
疲れ損

[49. 匿名]

そういう人いるよね。
仲良かったのに、急に冷たくなって無視するような態度で
「私、何かした…？」
と、眠れない日が続いた。
でも、ある日急にベタベタしてくるようになった。
「良かった…」と、安心したのも束の間、また冷たくなったり。
こういう人なんだなと思って、相手にしないようにした。
他の人も同じように思ってたみたいで、孤立してたよ。

[50. 匿名]

>>18
でも、ニンゲンは猫ではないし40過ぎの女性に小動物のような可愛らしさはないよ

[51. 匿名]

>>1
避けられてるんなら、あまり気にしなくてもいいんじゃないの？
主も避ければいいよ。

[52. 匿名]

>>47
何が何でも認めろタイプ？
本当に言ってることが良く分からないおかしな人だね。

[53. 匿名]

>>52
マジでだる絡み勘弁してくれー

[54. 匿名]

私が派遣だっから契約更新お断りした。
幼い子供を持つシングルマザーだったから不安定なのはわかるけど、職場に持ち込むな〜と。

[55. 匿名]

>>7
はい、今精一杯そうしています。

[56. 匿名]

>>44よ、なぜ構ったよ？
大型ブーメラン武装してる奴に挑むとか暇すぎるだろうに

西部劇や北斗の拳の荒くれ者（タイーチみたいな）に立ち向かっていくようなもの

気になるのはどこにでもいる47キレ方がいつも同じ…

[57. 匿名]

機嫌をとらない

[58. 匿名]

>>4
主です。
最近席替えがあったので少しだけ離れることができました。

[59. 匿名]

>>53
横だけど
貴女もいちいち反応しなければ良いじゃないの
ホント、かまってちゃんなんだから～笑

[60. 匿名]

>>56
ごめんなさい、つい気になって…。私が愚かでした…。
どこにでもいる変な人なんですね。
相手しないようにします。

[61. 匿名]

>>53
ねえ、どうしていつもそんなに笑かしてくれるの？
何のサービスよ笑

[62. 匿名]

>>58
良かったね。解決じゃん。

[63. 匿名]

>>53
この人、いろんなトピにいるよねw

[64. 匿名]

>>58
よかったね。
業務以外は、なるべく視界にいれない、関わらないようにしたらいいよ。
幼稚な人と分かってても、失礼な対応されたらストレス溜まるから。

[65. 匿名]

>>52
ほっときなよ 笑

[66. 匿名]

>>60
おかげ様で楽しかったです、めっちゃ笑いました
>>31の時点で香ばしかった、気にしちゃダメよ

[67. 匿名]

>>13
すごく太りそうです。

[68. 匿名]

>>55
精一杯で逆に心身病まないように。

[69. 匿名]

>>39
あぁ、たまにお母さん目線で見てしまっているかも。うちの子より子供なので。

[70. 匿名]

気分屋の気分に合わせてあげると調子のってもっとひどくなるよ！
距離とるしかない。

[71. 匿名]

>>16
気にしないって、結構精神力使いますね。

[72. 匿名]

長文です！すみません！
大分前にいた会社にいました…ひどい時は
・朝(ニコニコであいさつ＆雑談)
・昼休み後(質問したり話かけても、かなりそっけない、目を見ずに面倒臭そうにする、無視)
・夕方(ニコニコでおやつくれる)
・退勤間際(挨拶無視)くらいで態度が違う人。

毎日毎日続いて、自分もその人だけに気分屋になってしまいました。
そしたら上司と当人に呼び出され、「いい加減にして」
「仕事に私情を持ちこむな」と怒られました。
言い返したかったけど、気のせい、思い込みだと言われたらそれまでだし、結局自分も同じ事をしているので、
ひたすら謝りました。
メンタルをやられない方法は思いつかなく申し訳ないですが、やってしまうとさらにメンタル削られる例として書かせて下さい。
今思い出しても自分をしっかり持つことが大事だったと後悔してます…

[73. 匿名]

>>23
無理難題に応えることができなくて。言いがかりと言うか。本当にそれがきっかけなのかわからないくらい些細なことですが。

[74. 匿名]

>>1

不機嫌なのは、「怒っている私を癒せ」という意味。
そして機嫌が良くなった場合、「今までの事は水に流して許せ」という意味。

自己愛はこうやって気分を使い分けてコントロールするので、機嫌を意図的にスルーした方が良いよ。
仕事の話以外はサッと切り上げて感情ゲームから身を守ろう。

[75. 匿名]

一匹狼でいること。
群れの一員になってしまうと何かと面倒。ならば最初からつるまなければ気分屋に振り回されることはない。

[76. 匿名]

>>1
私それで辞めたよ。新しい職場めっちゃよい。

[77. 匿名]

>>71

気にしないって難しいよね。
でもクールさを装って心の動揺を隠し続ける事は大事よ。
じゃないと飴と鞭で振り回されるからね。
これ以上苦労しないよう自分の領域に相手の機嫌や都合を侵入させないでおこう。

[78. 匿名]

>>1
避けられてるなら問題ないじゃん。
そのまま避けてもらってればいいんちゃう？視界に入ってるだけなら害ないやろ。

[79. 匿名]

>>2
センス、最高‼︎

[80. 匿名]

>>21
同居してる親がこの気質だと逃げようがなくて辛い
毒なのかなこれも

[81. 匿名]

>>1
40代になってもあからさまに避けたりまた近付いたり繰り返す人は無視

[82. 匿名]

>>78
避けられてるだけならいいけど、他の人達に主さんの悪口言いふらして孤立させる危険性もあるから厄介なんだよね

[83. 匿名]

>>82
横。嫌われてる先輩らしいから主の悪口言ってても話半分でしょ。
先輩の話を信じて主が孤立するなら、主に問題あるんだと思う。

[84. 匿名]

>>72
やり返したらだめなのよ。私も経験あるもの。耐え難くなって無視した途端に、自分のことは棚に上げて、周囲に言いふらし私が悪者。決して同レベルになってはいけないと学んだわ。

[85. 匿名]

>>82
うん、みんなに困ったサン扱いされてるなら悪口言いふらされようがみんな主の理解者側になるから大丈夫よ

[86. 匿名]

自分から心理的に絡んでるからだよ。
バシッと切ってしまえば楽。
仲良かったから辛いかも知れないけど振り回される時間がもったいないから切っちゃえ！

[87. 匿名]

>>1
元から気分屋の人が、更年期でホルモンバランス崩れて更に酷くなったって事はないかな？
少し気分屋のような人が、40代後半くらいから激しい気分屋になってたよ。
誰も何もしてないのに超不機嫌で当たり散らしたり。
翌朝はケロッとして明るかったり。
注意されたら子供みたいに号泣したり。
本人も辛いかもしれないけど、周りもウンザリしてた。
接客業でお客さんにも悪態つくようになって、仕事を失ってた。

[88. 匿名]

前日、笑った帰ったのに朝になると不機嫌。

あと2人の時は良いのにそれ以外の人がいるとイジってきたり日によって態度違う先輩。もう50歳なのに。

私は反面教師にするかな…こんな人にはなるまいと

[89. 匿名]

仕事のため普通に接しても、仲良くはしないことだね
プライベートには踏み込ませない

[90. 匿名]

>>1
いるよねそういう人
メンタル不安定だなと憐れみながら、消えればいいのにな、と軽く心の中で毒づくのがデフォだったわ

[91. 匿名]

>>21
まだ体調崩れるほどではないですが、確実に削られている気がします。

[92. 匿名]

気分屋の女性社員が隣の席にいる
話しかけたらイヤミばかり言ってきて不愉快だからあまり話しかけなくなった。
そうすると自分が避けられてるから面白くないらしく、面倒くさいから離れたい。

[93. 匿名]

いきなり機嫌悪いとか、もうどんだけぇ〜とか心の中でオネエ口調で笑い飛ばす。
いちいち受け取めると疲れるからテキトーにね

[94. 匿名]

>>30
半年前までは普通に接してました。
機嫌が悪い日は察して元に戻るのを待っていたのですが、今回は数日続いたので出来るだけ距離を置いたら直りませんでした。

最近は常に角が立つ話し方になっているので業務に影響出ていると思います。

[95. 匿名]

>>35
気にしないようにって思うと神経がすり減る気がしたので、前向きに？小学生みたいだなぁって思うようにしてみたのですが。
確かにこれはこれで対応間違えてますよね。

[96. 匿名]

>>55
趣味とか他のこと考えるようにしたら良いよ❗️
忘れていくよ嫌な人は‼️
好きなもので心いっぱいにしよう(^-^)/

[97. 匿名]

>>1
私もです。
ある日急に機嫌悪くて、丁寧語で話されて、
言われたこと以外を、すると機嫌がますます悪くなったので、
もう、手伝えることでも、余計なことしないと決めました。
機嫌が良い日もあるんだけど、もうどうしても壁を作って話してしまう

[98. 匿名]

>>57
これが一番！自分の感情は自分で処理しな。って思ってやってください。

[99. 匿名]

>>1
話しかけない。
業務連絡だけ淡々とこなす。

気分がいい時にペラペラ話しかけてきても乗っからない。

常に同じ対応しかしない。

[100. 匿名]

>>99
私も、そうすることにした。
毎日、朝「今日も、目の前の仕事のみ頑張る」と言い聞かす
機嫌善し悪しは、もう関係なく、話しかけない。
良いと思って、話しかけたら、そっけなくて
向こうから機嫌よく話しかけたら、めちゃ気を遣うので気分の差にもう疲れた

[101. 匿名]

>>4
横だけど、私が動けない作業(検品など)の時にグイグイやってくる。鋼メンタルが逆にうらやましいわ

[102. 匿名]

仕事のストレスは発散できる
プライベートのストレスは逃げられない
家買って逃げられない、いちいちタイムリーに言われたり無視する為にうろついてきたり、キレた
キレた方がおかしいとなった
最初にしていた気にしてないって態度返してほしい
そうしてあげたのに

[103. 匿名]

>>94
ああ…まったく同じタイプの人いるわ職場に。
気を遣ったり機嫌を取ってくれる人には態度を軟化させるけど、そうじゃない人には永遠に歩みよらず怒ってますオーラだしてくる。周りが何かしたわけでもないのに、仕事やプライベートでイラつくことがあると八つ当たりしてくるんだよ…私も最初はそれとなく機嫌取ってたけどもうやめたよ、こちらにも限界があるよね。

[104. 匿名]

>>72
わぁぁ、すごくわかります。朝の挨拶で気分を計測します。
でも突然機嫌が良くなった時に、こちらも直ぐに合わせないと、ガル子どーしたの？ってなるのが面倒でした。

色々言いたいことはあるんですけど。仕返しすると周りを巻き込んで悪化するのですね。

[105. 匿名]

>>74
自己愛、少し調べてみます。
そういったことは同僚ではなく身近な人に対して求めて欲しいですね…

[106. 匿名]

>>76
やっぱりそうですか？
実際転職できるかは別にして、こちらが辞めるのは悔しいという思いがありました。

[107. 匿名]

>>1
しっかり線引きする。
それか疲れるけど、バカのふりをする。
相手がこの人なに言ってるんだかわからないやと呆れるくらいバカのふりすると距離とってくれるよ。
私はグイグイ系の人が来たときはバカのふりしてる。

[108. 匿名]

>>11
お黙り。

[109. 匿名]

>>106
私も最初はそう思ってました。けどだんだん相手の波に飲み込まれそうで2年我慢しましたがギブアップしました。40代だし転職するなら早い方がよいなと。
もし転職が厳しかったら部署移動お願いしてみては？

[110. 匿名]

>>85
どうちかというと彼女が孤立していますね。
上の人たちに私の悪口は言っているみたいですが、皆さん彼女の気質は理解されているので救われています。

[111. 匿名]

>>84
まさしく、同じ状況です。？？？ってなって脱力感がすごいです。

[112. 匿名]

>>87
45過ぎなのでそうかもしれないです。自分もいずれと思うと複雑ですが、彼女の感情は激しいので周りが巻き込まれています。
明るく笑ってたと思ったら、キツイ喋り方になって若手をオタオタさせてます。
仕事は事務職なので仕事は続けると思います。

[113. 匿名]

>>88
反面教師。確かに言動に気をつけるようになったかも。

[114. 匿名]

>>90
わかります。なんか嫌なこと考える時間が増えてるんですよね。

[115. 匿名]

>>93
受け流すメンタルの強さ、必要ですね。

[116. 匿名]

>>103
ありがとうございます。本当に同じです。
こうなる前に一言こちらから声掛けてたら違ってたんでしょうけど、もう疲れちゃいました。
5年以上、よく持ったと思います。

[117. 匿名]

>>97
なにがきっかけだったのかが、本当にわからないんですよね。たまに何事もなかったように接してきても、意味が分からなすぎて、私も壁は取り払えないです。

[118. 匿名]

>>107
知らず知らず相手が求めるような反応返してたんでしょうね。
理解しない相手には絡みようありませんもんね。