唇の皮剥きすぎちゃう

[1. 匿名]

ストレス溜まるとやってしまいます。
唇の皮どころか唇の裏の粘膜部分の皮までいってしまいます
ほっぺの内側の皮を歯でわざと噛んでそっから噛みすすめていったり、、口だから手じゃなくても歯でできちゃうし人に気づかれにくいからやってしまいます。
どうしたらいいですか？

[2. 匿名]

心療内科へ

[3. 匿名]

唇分厚くならない？

[4. 匿名]

リップ塗れや

[5. 匿名]

マスクしてればいいよ。
ハナホジるの癖だったけど、一人の時でもマスクしてたらいつの間にか弄らなくなって直ったよ。

[6. 匿名]

それも一種の自傷行為だよ

[7. 匿名]

(/-＼*)いやん♪

[8. 匿名]

>>5
主は歯でやっちゃうみたいだからマスク無意味よ。
むしろ口モゴモゴしてても人から見えないから悪化するかも。

[9. 匿名]

私も毎日唇の皮向いてる。
やってると落ち着く。

[10. 匿名]

>>1
それ自傷行為の一種だよ
ストレスたまってない？

[11. 匿名]

>>1
ドクターフィッシュに食べてもらってください

[12. 匿名]

口腔がんの原因になりえるから本気でやめたほうがいい

[13. 匿名]

無意識にやっちゃうね

[14. 匿名]

私もやっちゃう。諦めてる。
リップぬると、少し再生されて剥きやすくというか痛くなく剥けていいよ。
キュレルの使ってます。

[15. 匿名]

>>1
姉がそれよくやってて剥きすぎてちょっとしみるらしい。
その痛みが嫌いじゃないと言われた時は普通に引いた。

[16. 匿名]

いっつも熱いラーメンでべろんちょ

[17. 匿名]

自己肯定感が低いのかな
辛い時を過ごしてきたのかな

[18. 匿名]

>>8
マウスピースつけておけばいいのかな？

[19. 匿名]

私も似た感じで歯で口内の皮を剥く癖があってボロボロになることもあった。やっぱり意識してやめるしかないよ〜

[20. 匿名]

乾燥させなきゃそもそも剥く場所ないから、保湿すべし

[21. 匿名]

若い頃よくやってたけど、自傷行為の一種と聞いて止めた
意志が強ければあっさり止められるよ

[22. 匿名]

>>1
私それを繰り返してたら唇が黒ずんじゃったよ泣
本当にやめられるなら早くやめた方がいい癖だよ！
私はリップをあちこちに携帯したり置いておいて今はしのいでる

[23. 匿名]

唇やっちゃいます
毎日しちゃうから唇が硬い‪
マスク生活で口元見えないから昔よりやっちゃう
あと指のささくれ甘皮も
毎日いじってどこかしら血が出る

[24. 匿名]

30分おきに薬用リップ

[25. 匿名]

>>3
それ自体は悪いことではないよね

[26. 匿名]

>>21
そうなんだー！
前の職場でストレスフルだった時にこのクセがあったから納得
自傷行為だったとは

今のあまりストレスかからない職場では全然やらなくなったよ

[27. 匿名]

文章見てるだけでも痛い
でも、自傷行為とは言うけど当人にそのつもりは無いと思う
爪噛みと同じ
ヒマだからとか
ボーっとしてる時とか
何も考えていない時にする場合が実は最も多い

[28. 匿名]

キャンメイクのリップスクラブ塗ると、
めくりたくても乾燥しないからめくれないよ
おすすめ

[29. 匿名]

主とは少し違うかもしれないけど有村藍里ちゃんも皮膚を掻きむしる癖があったって告白してたよね。
あまりに治らないなら一度､心療内科で話を聞いて貰ってみてはどうかな？

[30. 匿名]

私もコロナ禍になってから唇剥いてしまう。
最近はリップとか塗って我慢してるけど、油断すると剥いてる。
口の中を噛むのは唇剥くようになって少し減ったけど

[31. 匿名]

母親が癖で皮を剥くんだけど小さい頃から見てるから私も癖になってる
ストレスとか思ったことないけどリップ携帯してやめよ…

[32. 匿名]

いつのまにか、やらなくなるんじゃないの。

[33. 匿名]

>>12
そうなの？初めて聞いた

[34. 匿名]

>>3
ならないけど唇の色がだいぶ変わる

[35. 匿名]

>>33
過度な刺激が原因になることもある

[36. 匿名]

>>1
私も唇の皮剥いちゃいます。
唇の色変わって色素沈着してます。涙
乾燥してると剥きやすくなっちゃうので、気が付いた時にはリップクリーム塗るようにしてます。
普通の人の5倍くらいグリグリ塗って潤わせてます。

他の方も書いてますが、これ自傷行為の一種なんですよね。全然そんなつもりなくやってました…。
ちなみに私の母は髪の毛を抜く癖があって、これも自傷行為の一種っていう…親子そろってマズいなぁ。

[37. 匿名]

バイトの休憩中に唇の皮剥いて、出血が止まらなくなって休憩延長してもらったことあります
恥ずかしかった

[38. 匿名]

>>1
自傷行為だね…
ストレスをどうにかするしかない。

私も子供の頃、口の中をよく噛んでて血が出てもやめられないむしろさらにヒートアップして噛み続けてた。
ストレスの原因が無くなったらいつの間にか自然とやめていたけど跡は残ってる。

[39. 匿名]

>>15
あなた多分私の妹だわ（笑）

[40. 匿名]

唇の皮はお風呂で剥くといいんだよ
誰か忘れたけど女優が言ってた
お風呂で毎日唇も指で綺麗にしてるらしい

[41. 匿名]

今も唇の皮をめくりながらガルちゃん開いた。びーと長くむけると、おおっと思う。血はすごい出るけど、これは楽しい？面白い？なんという感情かよく分からんけど、またやってしまう。メンタルはやばくないよ、普通。

[42. 匿名]

>>39
Σ(°д°ﾉ)ﾉ

[43. 匿名]

>>1
ストレス除去が大事なような気もしますが、私も最近ストレスで体調が悪いのでストレスを無くす、というのも中々簡単ではないですよね。
効果的かどうかはわかりませんが、まずは良い香りのリップクリームなんかを買ってみてはどうでしょう？
お気に入りのリップクリームで気分も良くなるかもしれませんよ。

[44. 匿名]

掻いてかさぶた剥がしまくって全身汚い
服で見えない所とか

[45. 匿名]

>>10
一行目に書いとる。

[46. 匿名]

いたたたたあああー

[47. 匿名]

毎日のノルマになってます

同じ箇所。皮剥いてつるつる→次の日そこが再生しようと固くなる→固くなったとこむくの日々です。

[48. 匿名]

何のブランドか忘れたけど、合わないリップで唇の皮が綺麗に全部剥けたことある
皮が取れると妙にぷるんとしない？

[49. 匿名]

私は爪むしったり、ささくれむしったりしてしまう

[50. 匿名]

唇の皮むくの好きでよく剥いてただけど、ある時上唇を剥いていた時にいつもと違う感触？だった。
上唇の山の方まで思いっきり剥けて、それが深かったみたいで今もその部分シミみたいに変色してる。
時を戻せたら絶対やらないって位後悔してるよ。

[51. 匿名]

やっぱダメだよね…分かってるんだけど辞められないんだよね〜
私は唇と口内の頬を歯で挟んで剥くのと手先のささくれみたいのも剥いちゃう
リップ塗っても塗っても脱皮するみたいに剥けてきて気になるし、時には血が出ちゃう

[52. 匿名]

無意識なんですよね。

私もストレス溜まると
痛いのに血が出るまでむしってる。
大きくめくれた時はなんか嬉しい。
怖いよね。
自傷行為だと言われるけど辞めれない。

[53. 匿名]

無意識なんですよね。

私もストレス溜まると
痛いのに血が出るまでむしってる。
大きくめくれた時はなんか嬉しい。
怖いよね。
自傷行為だと言われるけど辞めれない。

[54. 匿名]

>>1
私もストレス溜まったら唇の皮向いちゃう。
自分じゃ気づかず家族に指摘されることが多い。
あと、指の皮も向いちゃうからストレス溜まってきたら口も手もボロボロ。
切迫で3ヶ月入院したときは人生最大にボロボロだった

[55. 匿名]

まんま主さんと同じことしてるわ
唇も口の内側も気がついたらやってる
やめようとしたこともあったけどやめられなかった、意志が弱すぎる……

[56. 匿名]

わかります。それで皮が厚くなるから気になっての悪循環。

家にいて暇な時についやっちゃうから、その時はカプサイシン入りのリップ塗って触らないようにしてる。

1番困ってるのは夜寝てて途中覚醒した時にやってしまう。これは止めようがないから困ってる。

[57. 匿名]

>>1
剥がしたくなった時にリップ塗る

ニキビ潰すとかも自傷なんかな
作業中つい顔触っちゃうんだよな

[58. 匿名]

>>6
そうなの？小さい頃からやって今もやってる、42歳。確かに毒親育ち。
最近2歳の子どもが真似するからやめなきゃ、と思ってるんだけどなかなか…。

[59. 匿名]

既に荒れてるからいっそ全部剥いちゃってリップ塗ろう！じゃなくて、わざわざ剥いちゃうの？めっちゃ痛くない？お気に入りのリップ見つけて落とさないように気をつけるとか？

[60. 匿名]

もう20年くらいやってるから今更止められない
ジェルネイルしたら爪が分厚くて剥きにくくなるから、本気で止めたい人はネイルするのがおすすめかも
私はきれいに剥けたときの爽快感と食感が好きだからやめられないわぁ笑

[61. 匿名]

主です！採用されてるの今気づきました！
むけてささくれてるところ探して剥くのがやめられません。
極度にストレス溜まってる時だけする感じで少しのストレスではしないのですが今回は剥き方が激しいです。痛い

[62. 匿名]

>>4
薬用リップでも荒れるから、エンドレスになる場合もある。
自分に合うリップがなかなか見つからない

[63. 匿名]

>>1
私もイライラしてるときやってしまう、、
この前剥いたら唇腫れた💦

[64. 匿名]

私も唇の皮や口の中の粘膜かじってしまいます…
最近ストレスすごくてずっとかじってる…
口の中ボロボロなので歯医者にも行けない…。

[65. 匿名]

>>29
わたしも社会人になってからずっとなんだけど、本当に無意識なの。
気づいたら下に剥いた指の皮がちらばってて、血は出るし痛っ！ってなるんだけど無意識でやってる。
落ち着かないときとか、緊張してるときとかしてしまう。やっぱり心療内科なのかなあ

[66. 匿名]

>>1
わかる。私も無意識に粘膜齧ってしまう。
特にめんどくさい仕事してるときとか。
それやってると、顔がひょっとこみたいになるんだよね。そう思ったら多少しないようになってたのに、常にマスクだから、ひょっとこでも見えないから、また無意識に齧るように戻ってしまった

[67. 匿名]

>>1
唇の皮は見栄えが悪くなるから意識してたら捲らなくなったよ
けど唇の裏の粘膜は歯でちぎっちゃうからいつも赤くなっててベロベロになってる…昔から右ばかり噛むからおかげで顔が歪んじゃったから気をつけた方がいいよ

[68. 匿名]

今ちょうど剥いてた！！タイムリー

[69. 匿名]

ぬしです沢山の返信ありがとうございます！
向いてる時変な顔になりますよね 汗
鼻の下のびちゃうからやめようとか心掛けてみてもリップ塗りたくってみても、指はいかないものの歯で、、無意識です

[70. 匿名]

私は唇は剥きませんが、足の裏のガサガサしてる皮を毎日剥きまくります
カリッとしてるのをうまーくめくれたら爽快です！
誰か、、私を止めて、、、

[71. 匿名]

私は足の裏の皮むいちゃう

[72. 匿名]

>>1
全く同じ。やめられないからどうしようもない。多分ストレスが無くなっても私はやめられないと思う。

[73. 匿名]

>>4

私はリップ塗ると余計荒れて
気になって却って剥いてしまいます

[74. 匿名]

小さい頃から血だらけになるまでやってる。
でも寝る前と気づいた時にリップ塗ってなんとか耐えてる

[75. 匿名]

やめれるならやめたいな🥲