離人症について

[1. 匿名]

ユニバに行ってハリポタ乗ったんです。
その後ぼーっとしてて、体がかってに動かされてるような感じで、
体と心が遠いっていうか…言葉では伝えづらいんですけど
不思議な感覚になるんです。

その時から定期的になるんですけど、治す方法とかあるんですかね？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

病院へ。

[4. 匿名]

>>1
デスイーターになんかされたんじゃね？

エクスペクト、パトロッなぁぁぁあああーム‼️

[5. 匿名]

>>1
精神疾患だと思うので病院へ。

本当に離人症だったら大変だよ。

[6. 匿名]

誰かに頬っぺたひっぱたいて貰えば一発で目が覚めるよ。

[7. 匿名]

離人症って自分で言ってるのに、まず病院行こうと思わないのが謎だわ。

[8. 匿名]

最初の発症がユニバて

[9. 匿名]

離人症（りじんしょう、英:Depersonalization）とは、自分が自分の心や体から離れていったり、また自分が自身の観察者になるような状態を感じること。その被験者は自分が変化し、世界があいまいになり、現実感を喪失し、その意味合いを失ったと感じる。
慢性的な離人症は離人感・現実感消失障害 (DPD)とされ、これはDSM-5では解離性障害に分類される（DSM-IVの離人症性障害）。

ある程度の離人症や現実感喪失は、一時的な不安やストレスなどによって誰にでも起こり得るものである。慢性的な離人症は、重度の精神的外傷、長期持続したストレス・不安などに関係している。
離人症・現実感喪失は解離性障害スペクトラムにおいて最も重要な症状であり、これには解離性同一性障害や特定不能の解離性障害などが含まれるグループである。さらにそれ以外でも、不安障害、うつ病、双極性障害、統合失調症、スキゾイドパーソナリティ障害、統合失調型パーソナリティ障害、境界性パーソナリティ障害、強迫性障害、偏頭痛、睡眠不足などでも顕著な症状である。またこれは、ある種の神経学的痙攣の症状でもあり、これは脳のセロトニンレベルが低いことを示す可能性がある。

ですって

[10. 匿名]

小学生の頃からめっちゃ疲れてる時に変な感じになるから、ネットで調べてみたら離人症にヒットしたけど病院では伝えてない。
どんな時になるのかとか頻度とかはどう？
心配なら病院で相談した方がいいと思うよ

[11. 匿名]

離人症だなと思ったのはなんでだろう？
後から調べたのかな？
あまり名前が知られてないから、メンタル系に不安あるのかなと思った。

気になるなら心療内科か精神科行った方がいいよ。
私自分で意識飛ばすの癖になってしまって直すのに苦労したから。
日常生活に支障出ないうちに対処してね。

[12. 匿名]

ユニバに行ったのはいつなの？
最近か昔の話かでも変わると思う。

[13. 匿名]

>>1
統合失調症の症状ですね。
他人と自分の境界が曖昧になってきます。はやく病院に行って投薬治療を受けてください

[14. 匿名]

小さい頃よくやりました！
お化け屋敷とか入った後になってた
自分と、自分の心に何枚もの膜がある感じですごく気持ち悪かったなぁ

[15. 匿名]

ここで聞かないで精神科に行きなはれ
同じ症状の人探してどーする
あ、でも同じ症状の人で克服した人いたら教えてあげて

[16. 匿名]

離人症性障害は10代から20代での頻度が高いですって

[17. 匿名]

幽体離脱ってやつか？
実際、自分を外から見れんのかよ？
すげーな！

[18. 匿名]

アトラクションに興奮しただけでは？

[19. 匿名]

>>1
うつ病になった時に離人症状も出た
あれ、やっぱストレスから出る症状だと思うので、メンタルヘルス科だと思う
ユニバのハリポタにストレス源あった？行ったことないけど怖かったとか？なんでしょうかね

[20. 匿名]

歩いててたまにあるよ
歩いてるのに、歩いてる自分を見てる感覚になる時がある、あまり深く追い詰めない様にしてる
多分疲れてる良く寝るようにしてる
思春期の頃からちょいちょい合って大人になってからはたまーにかな

[21. 匿名]

厨二病

[22. 匿名]

>>14
心を恐怖から守るために膜（みたいなもの）を作って防衛したのかな？と傍目からは思う
主さんも同じ感じなのかな

[23. 匿名]

三半規管とか関係ないの？
ぐらぐらしてる感じなら、治す体操？みたいなのあるよ。

[24. 匿名]

>>9
それなったことあるかも。
常に自分を斜め後ろ上の方からビデオで見てるような、どこか他人事のような。
どっかのごはん屋さんで、カツ丼手に持ったままバタンと倒れたのも見たし、どっかの駅の階段で意識失って階段から転がり落ちてるのも見た。

人に話したことないけど、ウツだったから精神科に入院して寛解して以来ないけど、そんな名前があったんだね。

[25. 匿名]

がるちゃんで聞く前に病院へ行けばいいこと

[26. 匿名]

>>2
２コメでこれが貼れるのがすごい（笑）

[27. 匿名]

精神科とかだと自分から行きづらいなー

[28. 匿名]

>>23
私も
・三半規管の不調
・思い込み
だと思う…。

[29. 匿名]

私も前に似たようなのになりかけたことある。ベッドに寝転びながらテレビ見てたら、自分の中にもう一人自分がいてその奥の自分が眺めてるみたいな感覚。わかりやすく言うとゲームの画面を操作する側から見てる感じ

[30. 匿名]

>>20
子供の頃よくあったなそれ
20代でもたまーにあったけど
最近は無いな
金縛り的な思春期特有の疲れた時になるやつだと思ってた

[31. 匿名]

>>1
超軽度なてんかんかも？
私も勝手に動き回る感覚や頭は動くのに体が動かない時があって、脳波取ったりしててんかんの疑いがあるって総合外来で言われ、回された精神科では、てんかん痙攣を起こして倒れないと診断できないと突き返され、たらい回しにされました。
最終的に軽度てんかん（病名つけないと薬を出せないらしい）で、生活に気をつけてたら幽体離脱感がほぼなくなって落ち着いています。
医者じゃないので、私からはどう生活したら良くなったかは伝えられないです。一人一人違うので悪化させるかもしれないからです。

[32. 匿名]

>>7

[33. 匿名]

若いのかな？病名欲しさにあれやこれや調べるの良く無いよ、心配なら適切な病院に行くべし
どこに行けばいいのかわからないなら、今は症状など打ち込めばネットさんが教えてくれます

[34. 匿名]

>>1
何年か前に、サマーランドのフリーホールでなりました。どう説明したら良いのかわからない、なんか変な感覚。体と心が遠い、そう、そんな感じ。当時、脳ミソ激しく動いちゃったのかな？なんて思ってました。時々悩まされましたが、いつの間にか治まりました。

[35. 匿名]

年に数回症状が出る
だけどすぐ治まるので気にしてなかったけど、最近頻繁に症状が出るので何故かなと冷静に考えてみたら、たぶん仕事でのストレス
なので、夏休みを取る事にした。
しばらく、ゆったり過ごします。

[36. 匿名]

>>1
子供の頃ディズニーに行くと必ず夕方に離人症になっていました。
今アラフォーだけど人混みにいると離人症の世界に入り込みそうな時があり必死で心を無にしています。
地面から足が浮いてる感じ、水中にいる様な感じ、人と会話はできるけど声が遠くに感じる、透明な膜に包まれてる感じ、周りとの距離感や感覚が掴めないなど私はこんな症状でした。
自宅や馴染みの場所に移動するといつの間にか元の世界に戻ってることが多かったです。

[37. 匿名]

小学校高学年くらいの時にしょっちゅうなってました。変だなと思いながらも当時はネットで検索なんかも出来ないし、なんとも言葉にしにくい症状で親にも相談できず放置。看護大学の時の授業で出てきて、あーこれだってスッキリしました。今は全く症状が無いし、特に精神疾患もなく過ごしています。

[38. 匿名]

>>1
経験上だけど
ユニバとか関係なく自転車みたいな自分の力で動いてない物に乗ると離人症出やすいと思う
私は自転車で出やすいから乗るのやめた
漕いでる自分と意識が離れていって、上から眺めてるような気分になるというか
病院行って、休んだほうがいいよ

[39. 匿名]

寝不足だったりするとなることあるよ。

[40. 匿名]

夜中トイレに行って手を洗う時、自分の手が自分の手じゃ無いように感じてしまう。脳がちゃんと起きてないからかな。日中はそうならない。

[41. 匿名]

>>9
ユニバのハリポタがストレスだったんじゃない？

[42. 匿名]

前になったことがある。
自分が自分じゃないみたいな、歩いていても違和感、フワフワしてるし、いつもの場所が違う場所に感じる。

地に足をついて生きていない、現実逃避したい気持ちが強かったからそれが原因だったかも。
おすすめは、裸足で芝生や土の上を歩くのもいいかな。
しっかり、地面に足をつけることを意識する。

[43. 匿名]

小学生のとき、みんなの前で何か発表しなきゃいけない(前日に練習たくさんした)、本番はものすごく緊張してたけど、勝手に口がスラスラ動き、みんなに見せる図もちゃんと提示して、意識せずとも全部やれた

心だけが「あれ？勝手に身体が動いてるし喋ってる！何で？！」って思ってた

あの数分間は、心だけが幽体離脱して身体が勝手に動いてるのを外から見てる感じだったんだよ
後にも先にもこんなのは1度きりだった
これは離人症なのかな？

大人になってからは、身体はその場にあるけど対峙する苦手な人やものから逃げたいとき、ぼんやりしてその場にいない感覚を無意識にしてしまうことはある
自意識をその場から消す感覚

でもこれはみんなやってることなんじゃないかと思ってる

[44. 匿名]

子供の時から、たまにその症状出てたけど離人症という病気があるんですね。
うちは母親が厳し過ぎて、毎日些細なことで怒鳴られ、叩かれていたからストレスだったのかも。
夢遊病や抜毛症にもなってました。
今も仕事のストレスたまると、自分が自分じゃ無い自分に戻りたいのに中々自分に戻るれないことがあるから、受診した方がいいのでしょうか。

[45. 匿名]

未熟な子供の時に強いストレスを受けるとなるらしい。

高校生の時に大病して以降発症した。

10年以上離人感がずっと続いてる。

それで日常に特に支障が出るわけではないけど、離人感がなければ毎日がもっと楽しいのかなと思う。

でも逆にこの感覚があるからストレスが少なく過ごせてるのかなとも思う。

医者によると「今離人感がある。」って自覚するようにすると良いよって言われたけど、あまり効果ない。

[46. 匿名]

てんかん前兆の一種で離人症症状が出る人もいるよ。

[47. 匿名]

>>19
パニック障害だった時にこの症状がたまに出てました！セロトニン不足は確かに関係ありそう！

パニックの治療でセロトニン取り込む薬飲んでました！

[48. 匿名]

子供の時よくなってた。ふわーって魂抜ける感じ。
よくある虐待家庭に育ったから、毒親がヒステリー起こしてる時離人してると楽で。
今までは自分から魂抜ける感覚だったけど、この間いつもの場所なのに違う場所みたいに感じて、調べたら現実感消失症ってやつだった。
なんかゲームの画面の中に迷い込んだような…埃がない世界っていうか空気が止まってるっていうかなんか面白い世界だった。

[49. 匿名]

>>1
乗り物酔いとかじゃなくて？

[50. 匿名]

>>7
自称…

[51. 匿名]

>>9
似たやつにたまになる。色々調べて解離性なんちゃらってやつかなと思ったけど。これになった時はすごく気持ち悪いし不安に襲われる

[52. 匿名]

>>1
サウナ入って水風呂にでも入りな。

[53. 匿名]

>>52
おい、ヤメロ

[54. 匿名]

>>7
行く前にとりあえずがるで相談しよ〜ってノリじゃない？

[55. 匿名]

>>1
なんでも病名つけないでよ、医者も

[56. 匿名]

>>11
自分で意識飛ばすの癖になってと言ってるけど自分でコントロールできる人も離人症なの？
自分じゃコントロールできなくていつなるか分からないのが離人症だと思ってたけども

[57. 匿名]

めまいがした時、くら～て感じから、ちゃんと意識を取り戻そうとすると、自分が自分じゃない感じになるんですが…それは離人症なのかな？

[58. 匿名]

主デス。

ユニバ行ったのは一昨年の真夏です。
乗ってるときは怖いという感覚もなく、ストレス……
一つだけ心当たりがあって、
お母さんと行ったんです。乗ってる時お母さん爆睡してたんですよ。イビキが隣から聞こえてうるさいなーって思って。それが原因でしょうか？？

行って帰って寝てもまだその感覚があって、治ったのですが数日後とかに、仕事中になったりして。

その後ネットで症状を調べたら離人症って出たので、病名分かったなら病院行く必要ないかなって思い、ガルちゃんで同じ方いないかと思い投稿しました。

[59. 匿名]

>>9
セロトニンは90%が腸で作られていて、乳酸菌シロタ株1億個を毎日摂ることで明らかに増えるってデータが出てるよ。脳腸相関と言って、腸は単なる排泄のための臓器ではなくて脳に匹敵するかそれ以上の重要な臓器で、脳にものすごい影響力を持ってるんだって。別にヤクルトの宣伝してるわけじゃないんだけど、私はこれを知ってからヤクルト1000を定期購入することにした。

[60. 匿名]

上司とそりが合わなかったときに数日くらい帰宅する度に離人症？になってた
みんなが言うほど大げさではないけど、頭の中のコックピットから目を通じて物を見たり、腕を動かそうとしてもほんのわずかにタイムラグを感じたり・・てな感じ

[61. 匿名]

>>11
自分でコントロールできるのに問題あるのかな？逆にストレスな場面なんかで、自分を客観的に見ることができたら助かるってことはないのかな。

[62. 匿名]

>>9
勉強になった。
職場や学校で浮いてばかりいるから人が離れていく症状かと本気で思ったわ。

[63. 匿名]

離人症しんどい

[64. 匿名]

>>1
>>34
そんな危険な遊具じゃないだろうから違うとは思うんだけど脳脊髄液減少症で検索してみて

[65. 匿名]

>>58
ユニバ自体は原因じゃないと思う。タイミングが重なっただけで。
ストレスがあるなら心療内科に行ったほうがいい。早く薬飲んで治す方が、予後がいいよ。（長くかかると治りにくくなる）

[66. 匿名]

たまに自分が何で生きてるのか、鏡を見ても何か違和感があって不思議な感覚になることがあった。
最近はないけど。
離人症の症状だったのかも。

[67. 匿名]

子供の頃から定期的にそこに生きてないみたいな感覚になる
年取るほどにその感覚が増えてる
夕方とか道を歩いててあれ？生きてない？みたいな
スーパーの中を歩いても幽霊みたいな感覚になる
元々人付き合いが嫌いだから人生ずっとうつ状態みたいな感じではあるけど
こういうのが離人症なのかな

[68. 匿名]

小さい頃ある。空飛べるのかと勘違いして正気の時に空飛ぶ練習してた。はっきりとした原因は不明だけど、毒親が原因じゃないか、と今になって思ってる。

[69. 匿名]

>>1
下船病では？

[70. 匿名]

>>56
私の場合、自覚無かったけど解離性障害だったんだよね。その派生で離人症も発症してて、意識を自分で飛ばしてやり過ごすのが癖になってたの。
それが病院に行って解離だって判明して、自分で意識飛ばすのは解離が進みやすいからやめてくださいって言われたんだ。
ただ、あまりに習慣化してたから、ふとした時やりそうになってしまって、直すのに6年かかったよ。
離人症って単発で発症するのは珍しくて、ほかの疾患抱えてる場合が多いから、まずは病院行って欲しいなと思う。

[71. 匿名]

>>1
私も中学校の修学旅行でディズニー行ってビッグサンダーマウンテン乗った後1人で歩けないくらいフラフラになったことある
その後もたまにフワフワするけどこれ病気なの？怖い

[72. 匿名]

>>70
よこ
私も解離性なのかな。
意識飛ばしたくなることあるもんな。

[73. 匿名]

>>72
飛ばしたくて飛ばしてるうちにコントロール効かなくなる人の方が多いから、抱えきれないほど辛いことあるなら、誰かに吐き出すなり病院行くなりした方がいいよ。
コントロールできなくなると、完全に記憶失うから。
自分の行動や発言に責任持てなくなるのは、思ってるより大変だよ。

なんにしろ、まずは心が軽くなれたらいいね。

[74. 匿名]

>>73
親が異常な怒り方してくるから、それで疲れていつの間にか全部が朦朧としてきてたと、今気づいた。
治すのも正直、怖いと思ってしまよ・・・
結構疲れる。
吐き出すこともできずに、全部溜め込む癖があったな、そういえば。

[75. 匿名]

>>13
他人と自分の境界が曖昧とは？どう言うこと？

[76. 匿名]

>>74
私も機能不全家族育ちだからよくわかる。
もともとの資質もあるけど、環境要因が大きいからね。
カウンセリングで合う人見つかれば、たぶん良くなるよ。私もワンワン泣きながら通い続けたけど、今はだいぶ落ち着いたよ。

[77. 匿名]

>>76
元々、人の気持ちに敏感だったりする。
いろいろ疲れたな。

[78. 匿名]

主のは興奮して血圧上がって、その後安定状態に戻った時によくある反応だよ。心配ない。

[79. 匿名]

>>17
それで合ってますよ

[80. 匿名]

>>67
全く同じです。今44歳ですが、いまだしょっちゅうなります。あれ？今これ現実？歩いてるけど体の中にいない？みたいな。数十秒で元に戻るのですが､､､。

[81. 匿名]

>>36
突発性難聴になってステロイド治療した時になった感覚と同じだ。その後ステロイド鬱になってしまい、治るのにすごく時間が掛かったよ。