風邪をひいた時の食事

[1. 匿名]

皆さんは風邪をひいた時、なにを食べていますか？
今私は発熱、喉の痛み、頭痛と風邪気味です。
あまり食欲もないのですが、なにか口にしなきゃと思いバナナを食べています。
なにか「これが食べやすかったよ！」という物があれば教えてください(._.)

[2. 匿名]

おかゆ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

おじや

[5. 匿名]

エナジーゼリー飲料です

[6. 匿名]

お粥が苦手なので
サラダ、ヨーグルト、アイス、ゼリー、プリン
とかかな？

[7. 匿名]

水羊羹いいよ、

[8. 匿名]

カキ氷

[9. 匿名]

麺なし汁なしラーメン

[10. 匿名]

雑炊！
おじやと同じかな？

[11. 匿名]

卵入りおかゆ

[12. 匿名]

これです
フルーツ感いっぱいでおいしい

[13. 匿名]

　

[14. 匿名]

40度近く出た時、お母さんが常に小さいおにぎりを枕元に置いてくれてた(´･_･`)
それから風邪の時はおかゆよりもおにぎり！

[15. 匿名]

鍋焼きうどん

[16. 匿名]

そんな時こそガッツリかつ丼！！

[17. 匿名]

たらみのゼリーは咳で疲れた熱い喉に冷たい喉越しがありがたいっす

[18. 匿名]

梅・鮭フレークのおかゆ
あとは、すりおろしたリンゴ
ポカリスエットを枕元に置いておきます。

[19. 匿名]

キムチ鍋

[20. 匿名]

ねぎと卵でうどん！

[21. 匿名]

くたくたに煮込んだうどん

[22. 匿名]

熱がある時はひたすらスポーツドリンク飲んでました

[23. 匿名]

ヨーグルト、プリン、素うどん！

[24. 匿名]

たまご雑炊。消化がよくなるよう、ごはんがちゃんとふやけるように長めに煮ます。
たまごは栄養価が高いので、なんとなく入れてます。

[25. 匿名]

コーンポタージュにスナックパンを輪切りにして浸したパン粥は、飲み込みやすいし栄養価も良いですよ。パックに入ったポタージュでやるのがオススメです。レンジで１分〜２分で出来るので、だるい時でも簡単です。パンが入っているので薬も飲めますよ！

[26. 匿名]

アイスクリームも！

[27. 匿名]

今丁度お腹の風邪です(;_;)
トイレばっかり行って辛いです(;_;)
このトピ参考にさせて頂きます(>_<)

[28. 匿名]

ホントはダメかもだけどアイス笑
熱出たら暑くなるから無性に食べたくなっちゃうし笑

[29. 匿名]

まさに、今風邪気味で
今日は卵とネギのお粥を作って食べました。
おやすみなさい

[30. 匿名]

私は食べられるときは、おじや、ゼリーをいただきます。
味が分からない時もありますが、とりあえず何かは口にするようにしてます。
バナナは食べづらいような気もしますが、主さん、お大事に・・・。

[31. 匿名]

風邪の時は必ず、ネギと溶き卵にすりおろしショウガをたっぷり入れて、片栗粉で少しとろみをつけたうどんを作ります(^^)画像みたいな感じの☆

出典：image.space.rakuten.co.jp

[32. 匿名]

おかゆやおじや

スイカのカット売りも助かる
水分だし冷たいし食べやすい

[33. 匿名]

ひとり暮らしで熱が高くて動きたくないときは、冷凍の焼きおにぎりにだしの素をかけてお湯でふやかして食べました！
思いつきでやった割に私の中で大好評(^^)
元気な時もたまに食べてます。

[34. 匿名]

アイス‼︎

熱のときって熱いから
アイスは冷たくてちょうどいい♪

[35. 匿名]

断食

[36. 匿名]

風邪をひいた時のアイスの一口

[37. 匿名]

風邪の時は「桃缶」♪

[38. 匿名]

いつもと変わらず、食欲は変わらない。

[39. 匿名]

にゅうめん

出典：image1.shopserve.jp

[40. 匿名]

カレーライスです。

スパイスが漢方のかわりとなり、
元気になってくる！

[41. 匿名]

熱あるときだけポカリが美味しく感じます

[42. 匿名]

風邪って大体食欲なくなるからその時食べたいって思ったもの食べる！

[43. 匿名]

もったもたに煮たお粥に梅干しを崩して混ぜた梅粥。

[44. 匿名]

主さん、お大事に；＿；
丁度気温も上がり下りしやすいので体調管理、気をつけましょうね(￣^￣)ゞ

[45. 匿名]

インフルエンザと目眩で食べれば吐いていた時でも、リンゴときゅうりは食べられました。
さっぱりして良かったみたい。

[46. 匿名]

りんごヨーグルト

出典：msp.c.yimg.jp

[47. 匿名]

お粥、カブの煮物、はんぺんサラダ、卵豆腐、タラのおろし煮、ネギと生姜のスープ、うどん、ゼリーなど消化のいいものを食べてあとはポカリとか飲んでます。

[48. 匿名]

ポカリスエット・アイスクリーム・プリンすり下ろしリンゴ・煮込みうどん・お粥・葛湯等

[49. 匿名]

おかゆや麺類はあまり噛まずに飲み込み胃に負担が掛かるからあまり良くないって何かでみた。
じゃぁ何食べたらいいんだ⁉︎って感じなんですが…w

[50. 匿名]

鍋焼きうどん
アルミカップでセットになってるやつです
スーパー、またはドラッグストアにも売っていることがあります
いっぺんに全部食べられなくても、まだ今の時期なら
少しづつ時間を置いて食べれば、塩分も取れるしあったまるよ

[51. 匿名]

誰かに作ってもらえるなら、もう何でもいい！
38.8出ても家族のご飯作るのがキツくて仕方ない

[52. 匿名]

絶食が一番の治療って聞いたことある。

[53. 匿名]

葛湯に生姜と蜂蜜

りんごにメープルシロップとバターかけてチンしたやつ

[54. 匿名]

今まさに風邪です。
おとといから
ゼリーと、うどんと、
アクエリアスのみですー。

[55. 匿名]

消化するのにものすごいエネルギーを使うので、それをなるべく最小限に抑えて、風邪を治すのにエネルギーを回すのが良いと聞きました。
絶食も一つのアプローチだけど、食欲があるなら、おかゆなどの消化が良いものを食べた方が良いのかなー？と素人ながらに思っています。

[56. 匿名]

台所に立つのもつらいので手を掛けずに食べられるものが多いです
あんまん、蒸しパン、ゼリー、プリン、バナナ、茹で玉子、栄養ドリンク、ポカリ

[57. 匿名]

無性に雪見だいふくが食べたくなります。

[58. 匿名]

お粥、カブの煮物、はんぺんサラダ、卵豆腐、タラのおろし煮、ネギと生姜のスープ、うどん、ゼリーなど消化のいいものを食べてあとはポカリとか飲んでます。

[59. 匿名]

喉が痛い時は、ゼリーかなぁ…。
主さん、お大事にね！

[60. 匿名]

私は、メロンです。

大好きだから…。

何も食べられない時にメロンだったら食べられるので(笑)

[61. 匿名]

たまごのおかゆ

[62. 匿名]

うどん

[63. 匿名]

鶏肉と皮や脂身を煮込んだスープ。長ネギと一緒に。
鼻、喉イタのとき効いたよ。

[64. 匿名]

しょっぱいものが欲しくなったら
甘くない梅干し、塩昆布を食べる

[65. 匿名]

梅干し茶漬けに梅もイン

酸味でごまかす

[66. 匿名]

おばあちゃんがおかゆとすりおろしりんごを作ってくれて♡お母さんが仕事終わってサンキストのゼリーたくさんと桃とみかんの缶詰を買ってきてくれました( ´ ▽ ` )なっかしー

[67. 匿名]

好きな物なら食べられる
高いのさ
カニとかカニとかカニが･･･

[68. 匿名]

ミルチャン凍らしたやつ

[69. 匿名]

キュウリの床漬けヽ(・∀・)ノ

[70. 匿名]

やっぱおじやだよね！

[71. 匿名]

ウィルス性胃腸炎で高熱＆戻してばかりだった時、とてもじゃないけど固形物を食べたくなくて、OS-1ばかり飲んでいました。

あの時はおいしかった〜〜。

この前、健康な時に飲んだらくそまずくてびっくりしました(´д｀lll)

[72. 匿名]

OS-1が美味く感じるときはかなりヤバい、と言われてますね

[73. 匿名]

お粥と卵豆腐とお麩を薄味で甘辛く焚いたものを母が用意してくれます。
食欲無くても食べられます。

[74. 匿名]

ガリガリくん

[75. 匿名]

熱の時のゼリー、バニラアイスはいい。

お母さんに会いたくなってくる

[76. 匿名]

大盛りチャーシューメンに餃子５人前

[77. 匿名]

じゃがいもの煮っころがし
さつまいもとリンゴの甘煮
桃缶

[78. 匿名]

ポカリとレトルトの梅がゆとヴィダーインゼリーを常備してる。
買い物に行ける余裕があるならテンション上げるためにいちごとハーゲンダッツ買う。

[79. 匿名]

普段食べない甘いものを食べたくなるので、
ケーキやアイスかな

[80. 匿名]

健康番組で風邪の時こそ肉を食えで鶏肉が良いと。
最適な料理は　チキン南蛮、油で吸収がよくなりタルタルソースで
卵の栄養、マヨネーズの油で更に良いとか・・

はっきりいってチキン南蛮食べられるなんてそもそも風邪じゃないような気がする笑
私はOS1と冷やしたみかんの缶詰　少し元気になったらお粥を米から炊いて卵を入れて
食べます。治りかけるとなぜかトーストが異常に食べたくなります。主さんお大事に。

[81. 匿名]

白だしめんつゆを割ったダシで
大根おろし、豆苗、うどんを入れて食べていました。

[82. 匿名]

食べ物を消化するのもエネルギーいるから、何も食べない方がいい。
って聞いたんだけどどうなんだろう。

[83. 匿名]

タモさん曰くあつーいお風呂を長時間入りその後お酒飲んで寝ると治るらしい。

[84. 匿名]

お粥！
卵溶いて醤油を少し垂らす地味な味が懐かしい。

[85. 匿名]

おじやかクタクタに煮たうどんかな
お腹の風邪の時は何も食べないのが一番

[86. 匿名]

マグカップ等に、味噌 ネギ 鰹節 おろし生姜たっぷり入れて、熱々のお湯を注ぐ‼️
直ぐに出来て、身体もポカポカに❗️ これ飲んで眠ると、寝てる間に汗沢山かいて熱も落ち着いて楽になるよ

[87. 匿名]

今まさにダウンしています〜
彼にお願いしてハーゲンダッツを買ってきてもらいました！が、味がわからず（；＿；）
あとはヨーグルトとアクエリ、卵でとじたにゅうめんを食べてます。

明日から仕事頑張らないといけないので、夜は行きつけのラーメン屋さんにスタミナ定食を作ってもらいます(^_^)

[88. 匿名]

デロンデロンに煮たうどん！
いつもはそのまま卵を入れるけど、風邪のときは溶き卵です(^^)

[89. 匿名]

熱のとき、つめたーいももの缶詰を食べると嬉しかったな。
熱といえばももの缶詰だった。

[90. 匿名]

雑炊

[91. 匿名]

オロナミンCとか、キレートレモン飲んでる。
体が何かスッキリする。

[92. 匿名]

私も昨日風邪+のど痛+関節痛でぐだぐだだった～。
病院行って、薬出してもらって、昼はバナナとかプリン、アイスを主に食べてた。
夜は具だくさん雑炊にしたけど、煮込んでもご飯のざらつきが気になったなぁ～。
つるっとしたものがいいよね～。

[93. 匿名]

吐き気があるときには、水を飲んで出すものを出してしばらく休んでから
少しずつゼリーなどを食べると良いと思います
食べられる状態なら、問題ないでしょう

[94. 匿名]

先週のどの痛みで苦しんだ
地味にきつかった
蜂蜜生姜をお湯で割ったのくらいしか無理で
でものどが痛いのがメインだから、おなかはすいて、、、

[95. 匿名]

私も今風邪で頭痛が一週間位ずっと続いてて痛み止め毎日飲んでます。風邪辛いですよね（ ; ; ）
風邪で辛い時はあまり自分で作りたくないから市販の温めるだけのお粥とかゼリー食べます

[96. 匿名]

今まさに風邪ひいてます…
しかも予定日２週間後の妊婦です。泣
出産準備でちょうど里帰りしていて、今日は母も休みで家にいたので3食全部自室に運んでもらって至れり尽くせり^^;
朝はフレンチトースト、昼は野菜とお肉たっぷりの煮込みうどん、夜はおじやを頂きました！
薬も飲めないので、しっかり食べてゆっくり休むぐらいしかできないので、むしろ普段よりしっかり食べました^^;

[97. 匿名]

卵とネギの入った雑炊が栄養もあって食べやすかったです*\(^o^)/*

[98. 匿名]