「リングフィットアドベンチャー」してる人Part8

[1. 匿名]

リングフィットアドベンチャーしてる人！
1ヶ月一緒にビクトリーしましょうー

[2. 匿名]

欲しいな！

[3. 匿名]

ビクトリー！！！
先月買って2,3回しかしてません

圧上がると続かない…

[4. 匿名]

( 'ω')/ ﾊｲ!
つい最近始めました！

[5. 匿名]

ビクトリーポーズのとき、何してるんだろうと思う

[6. 匿名]

疲れたときはスワイショウ
スクワット系とプランクは避けたくなる

[7. 匿名]

遊びたいから買ったのにガチの筋トレゲームでキツ過ぎてもう眠っている。

[8. 匿名]

フッキンリーはいつも楽しそう

[9. 匿名]

これすごいよね
ダイエットするなら摂食障害になるレベルに極端にしなきゃ痩せられなかったのに(今は完治)
これ楽しくて続けてたら8キロも痩せたよ

[10. 匿名]

去年、コロナで緊急事態宣言が出たくらいに買って始めました！


あれおかしいなやらなくなってもうすぐ1年経っちゃうかも…

[11. 匿名]

音感なさすぎてロボットが投げてくるフリスビーみたいなの打ち返すやつミスゼロとか無理！

[12. 匿名]

久しぶりに再開したけど、今の身体にレベル90は高すぎて死ぬ

[13. 匿名]

あー、サボってる…すみません…

[14. 匿名]

クリアしてクリア後コースやってるけどドラゴがデレてて可愛い。ドラゴにもらったお揃いのトレーニングウェア、羽とツノついててお気に入り。

[15. 匿名]

ずっと立たないかなって待ってました！
６月から始めてもうすぐ２ヶ月
少しお腹がへこんだ気がしますが、体脂肪が中々減らない…
まだまだ下半身デブなので頑張ります

[16. 匿名]

早々に脱落組です。
続けている方、体調、体型、体重どうですか??

また始めようかな

[17. 匿名]

全クリアして今エクストラワールドにいる。
レベル240です

[18. 匿名]

トピ主です！！
やっと立ったー！！

今日はワイドスクワットのせいで太ももガクガクです

[19. 匿名]

>>5
バンザイコシフリも、これをひとに見られたくないな…と思う。

[20. 匿名]

みなさん、負荷はどれぐらいに設定してますか？

[21. 匿名]

毎日実働20-30分やってます🐼
結構汗かく！

[22. 匿名]

>>19
バンザイコシフリ、わりとしんどくないし、リズミカルで気分もちょっと上がるし、やりきると体が楽になってるので好き。

[23. 匿名]

>>17
スゲェ

[24. 匿名]

腕周りのが本当にきつくてしんどい
バンザイプッシュ、さげてプッシュとか

[25. 匿名]

Switchすら持ってないですが買う価値ありますか？

[26. 匿名]

70日目！
負荷は15くらいからいけそうかな？てなったら１ずつ上げて今27！

[27. 匿名]

今1か月でやっとレベル50だよ
週2、3回20分くらい

[28. 匿名]

ジム行きたいけど行くまでの準備が面倒くさい…
っていう私にはピッタリでした
ジムだと人の目も気になるけど、これだとどんな格好でもいいし、スクワットして苦しんでる顔も見られて気になる…って事もないし続けやすいです
ただ、フォームが合ってるのか不安にはなる…

[29. 匿名]

ちょっとトピズレになっちゃうけど、リングフィットやってる人には来月開催されるRTAのイベント見て欲しい！
ムキムキのお兄さんがいかに早くクリアするかが見れるよw大トリだからかなり盛り上がると思う💪✨
(RTAはゲームのクリア時間を競う事です)

RTA in Japan | RTA in Japanは、日本で開く大規模オフラインRTAイベントです。

RTA in Japanは、日本で開く大規模オフラインRTAイベントです。

[30. 匿名]

平日毎日やってます！
今始めてから2ヶ月半でレベル120ちょっと。
フィットボクシングも併用してるので、1日20分弱（アドベンチャー）とゆるくやってるけど5kg痩せました。
ついつい楽な黄色メニューばかりやってしまう

[31. 匿名]

今日で41日目、レベル84です！
運動嫌いの私が楽しく続けられているの不思議～(笑)

[32. 匿名]

>>20
負荷28です
28までは割と負荷上げられたけど、ここからキツくて中々上げられません…

[33. 匿名]

4月から始めて8キロ痩せました！
今まで運動とか全く続かなかったけど、ゲーム感覚でできるのが楽しくてハマってしまった。
今も週4〜6日くらいやってます。

[34. 匿名]

リングの声がけで「ツヤッツヤ！」ってやつあるけど、なんじゃそりゃと思う笑

[35. 匿名]

>>19
むしろ人に見られて平気なのある？笑
私は誰にも見られたくないからリングフィットやる度に一人暮らしでよかったって本気で思ってる

[36. 匿名]

ドラゴが岩を投げてくるやつ、最初は破壊できるんだけどスタミナが続かないから後半は間に合わなくてぶつかりまくってしまう。

[37. 匿名]

1年ぶりに出して4日前からまたやり出した！
負荷は28で、キツくてこれ以上はあげられない

…あと2ヶ月くらいで来年までまたやらなくなるだろうなー

[38. 匿名]

1ヶ月ぐらいサボってる…
このトピ見てまた頑張ります！

[39. 匿名]

筋肉が喜んでるよ！

[40. 匿名]

>>25
Switchないとプレイできないよ

[41. 匿名]

1年半続けて、現在3週目でレベル353、1週目後半から負荷30、アドベンチャー中心でプレイしています。
食事制限は特にしてなくて、体重は変わらず、体脂肪率が6％減。
見た目は、私の場合背中が最初に引き締まり、脚とお腹は少し変わったかな？という感じで。
腕～肩はゴツくなったと言われましたが、
肩こりがなくなり、精神的にポジティブになったような気がします。
今は新作の発売か、アップデートを期待しているところです。
これから始める方も、あいだが空いてしまった方も、少しずつでも週に1,2回でも続けていれば、必ず良い変化がありますから、一緒に頑張りましょう！

[42. 匿名]

>>16
まだ初めて2ヶ月ですが、今年はエアコンによる身体の冷えが全く無く来年より体調が良いです！
エアコンに当たるとしんどかったのが無くなって快適です

身体は締まってきたかなー
パンツはサイズダウンしました

[43. 匿名]

>>34
分かるwww
でもよーしよしとかナイスマッチョ！とかいいよ！とかとにかく励まして褒めてくれるから楽しく運動できるよねw

[44. 匿名]

>>5
えっ、私は達成感に満たされながら清々しい気持ちでやってるよ！

[45. 匿名]

1年前に中線で手に入れて半年位サボってて最近また再開しました。
週に数回10〜15分位やってます。
10分で足がガクガクです💧

[46. 匿名]

>>37

同じく！！！！
久々にやったら楽しくて、やり過ぎて、筋肉痛！！

[47. 匿名]

最近筋肉痛にならなくてちょっとさみしいw
やり続けて一番嬉しいのは足がむくまなくなったこと
前はずっとむっくむくだったのに今はお酒飲んでもすっきりしてる

[48. 匿名]

８キロ痩せた書き込みした者です
とりあえずやってるメニュー
エクストラステージでほぼマウンテンクライマーで150キロカロリー消費させてからカスタムでハシラセ橋を10回
負荷は30です

を、一日おきにたまに2日連続させる
食事はお菓子食べないようにする程度で割と好きに食べてるかも
体重的には155㎝の平均＋3キロくらいなんだけど
23インチのジーンズをスルッとはけるようになったくらい引き締まりましたよ

[49. 匿名]

購入を検討しているのですが、マンションでも音等気にせずに遊べますか？

[50. 匿名]

スクワットやりすぎると膝痛めるから椅子のポーズがお気に入り
太ももに効きます

あと、舟のポーズを頑張るとお腹の調子がかなりよくなります

[51. 匿名]

スクワットのキープが無理すぎる
しゃがんで誤魔化しちゃう

[52. 匿名]

買おうかどうか悩んでるんだけど、運動苦手な人でもできるのかな？
あと5歳くらいの子も出来そうなのある？

[53. 匿名]

最近始めました。
パラシュート🪂クリア出来ず、お金払ってクリアしちゃいました。毎回汗だくでやっています。

[54. 匿名]

>>32
凄いですね。
運動系の部活されてたんですか？
私負荷7です。
まともに運動してこなかったのでこれでもキツイです💦

[55. 匿名]

>>5
ちょっと笑っちゃうw

[56. 匿名]

ろくろ回しが超ニガテ！！
毎回とんでもない形になる😅

[57. 匿名]

>>49
サイレントモードというのがありますよ
私は使ったこと無いですが…

ヨガマットはひいてます！あった方が捗ると思います

[58. 匿名]

>>49
一応マンション住まいの人のためにサイレントモードがあるよ
それでも心配ならヨガマットを買うと良いかも
ただ、アクションのほとんどは音が出ないものばかりだからそこまで気にしなくて良いと思う
気になるアクションって言ったらジョギングともも上げくらいかな

[59. 匿名]

やはりそのーーー


きついですか？
痩せますか？
どうなんですか？皆さん

[60. 匿名]

今目の前で小学生の娘がやってる
すんごい楽々やってて簡単そうなんだけど私がやるとヨタヨタ〜…ってなるww

外暑いから外遊びもできないし、リングフィットはありがたい

私も11月に人間ドックだから頑張ろ

[61. 匿名]

>>59
痩せるというか引き締まった
痩せを追究するならフィットボクシングみたいな有酸素運動系のソフトを買って、リングフィットをやった後にプレイすると効率は良いと思う

[62. 匿名]

私はサイレントモードでやってるけど、通常モードより負荷が小さそうな気がする。
通常モードやった事ないからわからないけど。

[63. 匿名]

友達の家で一回だけやったけど面白かった！ただ、30歳超えにはなかなかキツくて足腰ガクガクになった。

[64. 匿名]

去年が10月からやってます。
始めは張り切りすぎて足を痛めたり背中を痛めたりしましたが、現在レベル350、負荷は上げずに続けることを意識して頑張ってます。
食事・酒制限していないので体重はあまり変わりませんが、体型は結構引き締まったかなと。
カスタムモードで12分くらいやったあとにストーリー進めてます。でもこのステージで終わっちゃうと思うと、この先どうしようか考え中です…。

[65. 匿名]

>>61
レビューありがとう!参考になりました!
なんか楽しそうだけどデブの私にはハードルが高そうなのでやめときます!

[66. 匿名]

お腹まわり鍛えたいのですが、レッグレイズや足パカパカが骨盤？腰？尾てい骨の少し上あたりが痛くなりすぎて出来ません(やり続けると痺れたみたいに感覚なくなってくる)
ヨガマット敷いてるんですがなんか対策ありますかね……

[67. 匿名]

>>59
うけるwwwww

[68. 匿名]

ドラゴの面は長いからあまりやりたくない
やるけどさ…

[69. 匿名]

142日目突入…！180日達成したらご褒美買うんだっ！

[70. 匿名]

生理なのに思いっきり頑張ったらすごく体調悪くなってずっと横になってた。
体調良い時にしないとダメだね。。

[71. 匿名]

>>41
おぉ！
続けてる方の書き込みはありがたいです

精神的にポジティブになるっていうのがまた良いですよね
まさに身も心もスッキリしますよね
私も頑張って続けます

[72. 匿名]

グルグルアーム、スワイショウ、コシフリフリの乱用

[73. 匿名]

>>16
食べる量据え置き（むしろ増えてる）で
52キロ→48キロになり、キープしてます。

[74. 匿名]

>>18
私も今日ワイドスクワットたくさんやりました！

[75. 匿名]

>>19
サザエさんのタマになった気分でやってる

[76. 匿名]

>>15
豆知識で「腹の肉は最後に落ちる」って書いてたのはガチ。安心してリングフィット続けたらいいよ（経験者談）

[77. 匿名]

２週目です
コロナ禍でこれの存在はありがたかった
アップデートまたは2の発売期待してます！

[78. 匿名]

>>36
あれ遠い間に狙ったほうがやりやすいよ。近づいたら右左めっちゃ動かないとだめだから動いてる間にドスドス当たる。

[79. 匿名]

>>20
思い切って30にしたら3ヶ月位続いてる。

[80. 匿名]

>>40
Switch＋リングフィット両方を買うという意味です😅分かりにくくてすみません

[81. 匿名]

リングコン引っ張りながらパラシュートで降りてくやつ腕の力が無いのもあるけどコインの位置見にくくない？
急に視界に入ってヤバい右行かなきゃとかになる

[82. 匿名]

ちょうど今日久しぶりにやった
最初のストレッチで疲れてプランクで肘の皮がむけた

[83. 匿名]

モモアゲコンボが大好き
弱いけど楽しいからたくさんしちゃう

ミニゲームのハリセンでブーメランを打ち返すやつがすごい苦手なんですけど得意な人コツを教えてください

[84. 匿名]

>>74
やってる最中はそうでも無かったので調子に乗ってやってたら今頃ガクガクしてますww
時差こわい

[85. 匿名]

>>5
ビクトリー！の時と、ビークートーリーー！の時があるから、ちゃんとタイミング合わせる
楽しい

[86. 匿名]

今年1月に購入して3周目最終ステージでレベル490。
背中のお肉がだいぶましになってくびれも戻ってマイナス7キロ。
負荷28でセットしてるスキルを2回ずつやるって決めてやってる。
週4、5日やっててキツいけどまだまだ全然飽きない。

バンザイプッシュ
トライセプス
リングアロー
モモデプッシュ
ワイドスクワット
マウンテンクライマー
プランク
レッグレイズ
ロシアンツイスト
バイザイコシフリ

[87. 匿名]

[88. 匿名]

質問です！
これってSwitchをテレビに繋がなくてもできますか？家族と住んでるのでできればリビングとは別室でコソッとやりたくて。

[89. 匿名]

ドラコが改心したから、もうしばらくやってないなー(^_^;)
みんなクリアした後も続けてるの？
何巡目？

[90. 匿名]

>>35
ヨガ系が全部ピシーッとキマるくらい体がしっかりしてたら、見られても全然大丈夫だと思う。

ところでガッキーのCMはどの動きやってた？
見ても全然ヘンじゃなかったように思うんだけど。

[91. 匿名]

始めて2週間程度ですが、少し体型に変化が出てきました。
子どもと一緒に楽しんでいます。
エアコンつけて運動できるのがありがたいです。

[92. 匿名]

>>81
アレと、扇子で球を打ち返すゲーム、本当に全然出来なくて泣ける。腕の筋肉なのかな、反射神経なのかな、自分でもひどすぎると思う。

[93. 匿名]

>>88
できますよ！
ただ私の場合は背丈の高いタンスの上にSwitch置いてやってます。
ちょうど立った時に目に入るように。

あと恥ずかしいからBluetooth繋げられる機械買ってワイヤレスイヤホンでやってます！

[94. 匿名]

モモデプッシュは、手を添えないとできない。
いつも不安定。

[95. 匿名]

>>53
あのパラシュートめっちゃしんどいですよね？
いつまで経っても上達できなくて困ってます。

[96. 匿名]

>>90
顔がいいからじゃないの？🤣🤣
私は必死すぎてあんな綺麗な姿じゃない

[97. 匿名]

今こんな感じです。たまにサボってしまいますが…
今アドベンチャー511日目です

[98. 匿名]

半年経ってやっとろくろ回しで90点台を安定して取れるようななってきて嬉しいです！
内ももライダーもコツを掴んだら高得点取れるからやっててすごく楽しい！

[99. 匿名]

数えるくらいしかやってない…。準備するのが面倒。
1日15分くらいでも痩せられるかな？

[100. 匿名]

2月くらいに買って、やったりやらなかったりで今レベル49です。
英雄3のポーズ、まともに出来たことないです。
毎日暑いけど続けて頑張ります。

[101. 匿名]

>>25
そんなことすら聞かないと分からないの？
どんだけ損したくないの、、、公式サイトとか見て自分で決めたら？

[102. 匿名]

>>97
え、消費カロリー多い！たまに消費カロリーえげつない人見かけるけど何の技やってるんだろう…。やっぱりマウンテンクライマー？

[103. 匿名]

リング君を女声に（女声でも君付けするのが正解なのかどうかは謎ですが）してやっている人いますか？
外見ぜんぜん変わらずに声と一人称だけ変わってるから、結局コレジャナイ感が出て集中できずに数十分で元に戻しちゃいますw

[104. 匿名]

>>102
97ですが、走ったりとかかな？
一番上から多い順です

[105. 匿名]

>>48
同じところばかり走ってると飽きませんか？私もハシラセ橋を毎日1〜2回走ってるのですが、それでも飽き飽きしてきています…

[106. 匿名]

>>104
ありがとうございます！やってる技的には似てます。
ということは走り…我が家サイレントモードなのですが結構差が出るんですね。

[107. 匿名]

>>100

[108. 匿名]

>>58
>>57
返信ありがとうございますm(_ _)mヨガマットとセットで購入検討してみます！

[109. 匿名]

>>106
走るのが同じようなキロ数でも、サイレントだとそんなにカロリーに差がでるんですね…。知らなかったなー

[110. 匿名]

産後の尿漏れがヒップリフトのおかげで治った！でも、回復技をあまり使う場面にならないから、最近では無駄に入れてやってる。

[111. 匿名]

ばんざいこしふり、スワイショウ、ロシアンツイストばっかりやっちゃう。

[112. 匿名]

6月で購入してから1年。2ヶ月で3kg痩せました！
明らかにおしりとかも綺麗にあがってて細々と続けてます(^^)体重も痩せたまま筋肉もついていい感じです。
子供のお誕生日月はバタバタで1ヶ月やらないこともあったけど、やっぱり体が重くなる。
やり始めると3.4日で体の変化を実感して楽しい！気持ちい！ってなるからまだまだやるつもりです！！
ただ家族3人で使ってるのでリングの反応悪くなってきました。。

[113. 匿名]

>>9
産後に初めて1ヶ月です。
まだ変化を感じられず、リタイアしてしまいそうです！
それだけ成果が出るにはどうしたら良いですか？？
アドベンチャーとカスタムどんな風に組み合わせてるなど教えて頂けたらモチベーションあげてがんばれそうであります！

[114. 匿名]

パラシュートが全然できない。何回やってもクリア出来ないからいつもパラシュートだけ旦那に頼むというズルをする(^_^;)
子供がいるとスムージー作りたがるのあるあるかな？笑

[115. 匿名]

昨日ゲオに売っちゃった…
2回しかしなかったな

[116. 匿名]

>>35
2人目出産後の激太りではじめました！
最初は見られたくなくて1人でやってましたが、なかなか難しく今は夫と上の娘に応援されたり茶化されたりマネされたりしながらやってます。
たまにボディビルの大会みたいな掛け声かけてくれるのがちょっと楽しくなってきました。

リングフィットやってる恥ずかしさよりこのまま太り続ける方が恥ずかしいとあきらめました！

[117. 匿名]

>>65
いやいや、むしろ一緒にがんばりましょうよー！
低い負荷から少しずつ。

[118. 匿名]

まさに購入2日目です
まだレベル8 アドベンチャーみんなしてるんですか？
それとも、ほかのゲームですか
私はアドベンチャーコースやってます

[119. 匿名]

1周目クリアして2週目に入ったら少し飽きてきてしまった…
元々ゲーム好きでリングの会話を楽しみにしていたり、常に威力の高い技を選んでいるタイプでして…
2周目以降はどうやってモチベーション維持してますか？

[120. 匿名]

>>119
一日絶対100キロカロリーは消費するぞって気持ちと
綺麗になった体を失いたくないって気持ちで乗り切ってます。

[121. 匿名]

タイムリーなスレだ！！
今日ちょうどストーリーモードをクリアしました！
最後のバトル辛かった。。
ミブリさん達の祝福が嬉しかったな〜

[122. 匿名]

一年放置してる。
そこそこいいレベルまであげてたけど、
最初からやり直そうかな💦

[123. 匿名]

アッシリーナ様推しです……素敵すぎる！

[124. 匿名]

グルグルアーム毎回やってたからか背中の厚みが薄くなったと家族に言われた！！
肩甲骨動かすことの大事さを痛感した！

[125. 匿名]

>>25
私は買って3週間後に売った
ゲーム好きな人なら合うと思うよ

[126. 匿名]

>>101
横だけどなんかこういう攻撃的な人増えた気がする
なんでわざわざそんな言い方するんだろう

[127. 匿名]

今日もやってきました。明日はドラコと戦います✨

[128. 匿名]

皆さんのご意見に触発され、今ポチッとしてきました！

ダイエット頑張ります…

[129. 匿名]

>>30
私も張り切ってフィットボクシングも買ったのですが、2つともお蔵入り中…
どれ位の時間配分でされてますか？
心を入れ替えて頑張りたいです！

[130. 匿名]

これ欲しいんですけど、スペースどれくらいあれば足りますか？
たたみ二畳分くらいあれば出来ますか？

[131. 匿名]

主人がやってますが、未だに腹の贅肉が落ちないみたいです
私も産後は腹筋を付けたいのでやる予定です

[132. 匿名]

>>16
発売直後から続けて、今3週目。

運動前にはご飯を食べて、まずはカスタムモードのマウンテンクライマーやアゲサゲコンボなどの脂肪燃焼系を5分ほどやって心拍数をアップ。

アドベンチャーモードで20分ぐらいプレイ。

その後、またカスタムモードでスクワットやプランクなどの筋トレ10分ぐらいしてプロテインを飲む。

最後に20分ぐらいカスタムモードでジョギング。

アラフィフだけど最初の半年で10kg痩せて今も維持してる。

身長153cm
54kg→44.5kg
体脂肪率26%→20%

[133. 匿名]

せっかく買ったんだから続けなきゃと思っているけど、あの器具を装着することがもう面倒くさくてやっていない。

[134. 匿名]

>>129
リング10〜20分（前後のストレッチ含む）、ボクシング30分を基本でやってます。
疲れた日はボクシングを20分に減らして、もっと疲れた日はどちらかひとつだけ。
増やすことはありません。
嫌にならない程度にゆるくやってます！

[135. 匿名]

4連休中に始めてみました。
なかなかハードで翌日は筋肉痛に。
ここにいる皆と励まし合って続けたいので、よろしくねー

[136. 匿名]

気がついたらアゲサゲコンボの掛け声を口ずさんでいる

[137. 匿名]

始めて1週間経ちました！
アドベンチャーパートで身体を温めて、カスタムでジョギング→ヨガ系メインのストレッチをしてます。トータル活動時間40分くらい。
体重は変わらないですが、家の体組成計だと筋肉量が上昇傾向・体脂肪率が下降傾向で嬉しい！

[138. 匿名]

>>103
せめて女声でも一人称変えずに僕っ娘だったらよかったのに

[139. 匿名]

去年の4月に始めました！
いま18日目ですwww

これから頑張る！！

[140. 匿名]

スクワットが本当に苦手で全然コース進めない😭

[141. 匿名]

>>130
二畳分あれば出来ますよー
私はもっと狭いスペースでやってます

[142. 匿名]

ソフトを失くしてしまい動画等を見て、筋トレやストレッチをやっていましたが、
他はそうでもないのに腰回りの肉がすごく増えてしまい、
なんだろう？と思いながら
ソフト見つかったので以前と同じスワイショウ、バンザイ…ロシアンツイスト中心にスムージー飲みまくりで楽しながら再開したけど
ウェストすっきりしてきました

実感あまりなかったけど
効果あったんだなーと思いました

[143. 匿名]

先月買った！
でも子供や旦那に見られたくなくて、夏休み中できずにいる…

[144. 匿名]

>>1
きたきたきたきた、きた～！

このトピずっと待ってました！

コツコツ続けてレベル177。
体重はほとんど変わりませんが、体脂肪は約34→約28になりました。
見た目的には、背中が少し薄くなったような気がしております。

皆さん、1ヶ月一緒に頑張りましょう～！

[145. 匿名]

バンザイコシフリやってたら
子供に「何それ、草」って言われた

[146. 匿名]

>>142
もしかして以前のトピで、ソフト無くしたーって書き込んでた方ですか？
違ってたらごめんなさい
でも見つかって良かったですね！

私も諸事情で数日休む事があるんですが、やった日とやらない日だと翌日の腰回りや太ももの締まりが違う！と感じているので続けてます

スクワットでも、普段やるのと
リングコン持ってやるのとじゃ効きが全然違うんですよね〜
不思議ですよね〜！
リングコン様々です！

[147. 匿名]

猫背を治したくて背筋を鍛えようと頑張っておりますが、なかなか治りません
猫背治った方いますか？
また何をメインにやりましたか？

[148. 匿名]

最近、ボス戦のときだけ運動強度下げてる。
とりあえず、モチベーション下がってやめちゃうのが一番だめだから。

　筋力チャレンジを定期的にやってるけど、背筋がめっちゃしょぼい

[149. 匿名]

>>54
いや、私も学生時代からインドア派で、全く運動してこなかったです💦
でも負荷上げてる割に体に変化が起きないので辛いです😭(２ヶ月位ほぼ毎日やっているのに)
やり方が間違ってるのか…
でもクリアするまでは頑張りたいと思います！

[150. 匿名]

>>146
ありがとうございます！
ここに初めて書き込みました
他にも無くした方いるんですね
ふと、ここかな？と思い探したら
すぐ見つかったのでその方も見つかってますように！

本当、リングコン様々ですよね
正しくやらないとカウントしてくれないから
動画でやってたときは体が勝手にズルしてたのかと笑
１日正味30分位だけどこの中でコース走ったり、青の有酸素？やると
顔の調子笑もちょっと違うので嬉しいです！

[151. 匿名]

>>141
ありがとうございます！

[152. 匿名]

>>150
顔の調子！！！
言われてみればそうですー

何が違うかって言われたら説明しづらいけど、確かに顔が絶好調かもー😆

[153. 匿名]

>>140
運動サポート使っちゃうのダメてすかね？
スタートしてスクワットで進むコースとわかったら一度やめてサポートにしてやり直してました！
他のコースの時
戦うメニューには入れて少しづつやるようにはしてたら少し慣れましたよ
相手を倒す最後のギリギリで数回、とかw

[154. 匿名]

雑誌のLDKに、ゆるーく出来て全然トレーニングにならないゲームって紹介する記事が載ってたけど、取材した記者、本当にやった事があるのか、負荷1位でやってたのか普段フィットネスで鍛え上げてるのか、不思議だった。

[155. 匿名]

>>154
そんな記事が掲載されてたんですか！？
その記事を書いた記者、負荷1くらいで、最序盤しかやっていないじゃないですかね…
ガチでやったのですかねえ…

[156. 匿名]

>>154
まぁ、確かに運動負荷が変えられたりはするけど、それでもスクワットとかは下まで下がらないとカウントされないし、コースひとつとっても、死にそうになりながらクリアするコースあるし、その人にとっちゃしょぼかったのかもしれないけど、そういうこと簡単に書く人ってなんなんだろうと思う。

[157. 匿名]

今レベルどれくらいですか？
私はやっと50！
1ヶ月前から久々始めたけど、休んだりしてるからかな。
体重変動ない笑
トピ立てありがとう！頑張る！

[158. 匿名]

>>19
すき！
すぐ使っちゃう

[159. 匿名]

>>152
絶好調！？
それは羨ましい！毎日ちゃんとやろうと今ここに決意笑

代謝アップ、心拍数上がるのもいいのかな？
でも本当うまく説明できない感じわかります！
私の場合はボケてた顔がちょっとパアッとするというか
スッキリとも少し違って。

[160. 匿名]

>>52
負荷が１〜30と幅広いので大丈夫だと思います
５歳の子がやるならキツくないスキルを使えば大丈夫だと思いますが、万一のために必ずそばで見てあげてください

[161. 匿名]

>>66
仰向けに寝たとき、腰と床のあいだに隙間ができると思うのですが(大体手のひらの厚みぐらい)それを埋めるように腹筋を使って(その状態をできるだけキープで)スキルをやってみるといいかもです。隙間ある状態だと腰の負担が大きくなって痛めやすくなります。寝転んでやる技はこれ意識するだけで大分違います。
それか技をするだけの筋力がまだ足りてないとかもあるかもです。違うスキルこなしてたら気がついたらできるようになる事もありますよー。
無理はなさらぬよう！

[162. もりもり]

5月9日から開始して、もうすぐ3ヶ月です！
今体重測ったら
体重　-4.3kg
体脂肪率　-4%
BMI -3.0
でした！

結婚前の40キロ台に戻りたい😭
目標はあとマイナス15キロです…

モチベーションに繋がるので、毎日写真付きで報告しても宜しいでしょうか？
↓は今日の分です！

[163. 匿名]

アドベンチャー始めて１４日、レベル３１、負荷２８、ワールド４です。
ワールドクリアしてもcomplete７０％とかの時があるんですが、何がいけないのかな？
上に道があっても落ちてしまって、下の道に行くのは関係ある？

[164. 匿名]

>>163
ここのタウンミッションを全部クリアしたら100%になります！
お店に行ってビックリマーク出てる人の話を聞くとミッション受けられます。
アドベンチャー進まないと出てこないミッションもあります！

[165. 匿名]

買って１ヶ月、たまにサボるけど楽しくやれてる
肩こりがよくなったしまっすぐになった気がする！
下半身トレーニングも効果を感じやすくて好き

[166. 匿名]

>>163
確かもう少しゲームをすすめると上に飛べる方法を教えて貰えたと思うよ。そしたら進めなかったステージに戻って上の道に行けるよ。
もうこの方法を習得してたらごめん。

[167. 匿名]

>>162
写真付き嬉しいです
みんなが頑張ってるのを見れるの良いですね

私いつも写真撮るの忘れるんですよねえ
なので撮ったら私も載せます！

[168. 匿名]

>>161
横ですがめっちゃ参考になりました

試してみます！！

[169. 匿名]

>>25
Switchと一緒にリングフィットアドベンチャーを買った意見です。
リングフィットアドベンチャーを2年つづけています。
ゲーム感覚で筋トレできて
スクワットは自分でやるより深く腰を下ろしている時間も長いためよく効きます。
こんなに褒められたことないくらい、褒めてくれる点もいいと思います。
また、どの日にどれくらいやったのか記録に残るのがいいです。

フィットボクシング2で有酸素運動を足すのもおすすめです。
他には、フィットネスゲームではありませんがゼルダの伝説ブレスオブザワイルドは壮大なレジャー気分で楽しいです。
他のゲームを買い足すなら入れ替えが面倒なので、ダウンロード版をおすすめします。

[170. 匿名]

>>164
163です。
昨日やっていた時、ミッションセットしたのですが、おそらくクリアできなかったようです…
また、何人かの話も聞かずに進んでました。
教えていただいてありがとうございます。

[171. 匿名]

>>166
１６３です。
上の道に飛ぶ方法、まだ習得してないです。
もう少し進んだら・・・ですね。がんばります！
教えていただいて、ありがとうございます。

[172. 匿名]

>>147
ウシロプッシュ、リングアロー、バンザイスクワットがおすすめですよ。

[173. 匿名]

>>71
以前は体重の増減に一喜一憂していたのが今は気にならなくなり、長く続けられているという自信、背筋やヒップが引き締まったので後ろ姿も自信が持てました。
正直言って私は皆さんより、１回あたりの運動時間も消費カロリーも全然少ないです。筋肉痛にもならない程度です。でもだからこそ長く続けてこられたので、すぐに成果が出なくても気長にゆるーくやりましょう！
筋肉は裏切らない！です(笑)

[174. 匿名]

妊娠して途中でやめて、産後太りと運動不足気にしてまた始めた

20日くらい1日50キロカロリー消費を目安にやってる
たぷたぷの身体がすこししっかりしてきた

[175. 匿名]

>>162
すごい！消費カロリーも多いですね。
差し支えなければどんな負荷・メニューか教えて頂けますか？

[176. 匿名]

>>11
わたしもあれ苦手だったけど強く振り切るように動かしたら当たるようになったよ。

[177. 匿名]

>>16
ワールドクリアしました！163センチ53キロから51キロ。しっかり食べているので体重の変化は少ないですが、体力ついたのか夏バテせず動けているのと ぽってりお腹が腹筋の筋わかるくらいになりました。

[178. 匿名]

>>36
リングを強めに押し込むと強力な空気砲（黄色）が出るよ。もうやってたらごめんね。

[179. 匿名]

皆様、最初と最後のストレッチ
ちゃんとやってますか？
やった方が良いとは思いつつ一度飛ばしてしまったら
やらない癖がついてしまって…

[180. 匿名]

>>119
2周目ドラコとのやりとり楽しんでるよ。同じ絵なのに言ってる事全然違うw

[181. 匿名]

>>172
ありがとうごさいます！
やってみます！

[182. 匿名]

>>179
ストレッチはトレーニングと同じくらい大事だと思います！
私はむしろゲーム内のストレッチじゃ足りない気がして、始める前に自分でも少しストレッチしてから始めています！

[183. 匿名]

>>167
ありがとうございます！報告させて頂きます✨✨

[184. 匿名]

>>175
負荷は28です！
ゲーム内の時間じゃなくて実際の時間で毎朝1時間ゲームに充てています！
まずはハシラセ橋を1〜2回走ってから、ステージを進めて、時間が来たら終わりにしています。
アドベンチャー以外はやったことありません😅

[185. 匿名]

>>182
ありがとうございます

明日からしっかりストレッチします！
ミブリさんにも飛ばしてゴメンって謝ります

[186. 匿名]

>>25
本人のやる気次第

私はSNSのリングフィットつながりのフォロワーさんが大勢いいますが、

半数は半年とたたずやめてしまい、
3割合ぐらいは時々思い出して続けて、
2割が定期的にやり続け、
わずか数人だけが神レベルの域に達している

正直、挫折する人も多い
でもハマれば楽しく運動習慣がつけられます！

[187. 匿名]

船のポーズとロシアンツイストが便利すぎて
いつもベストメンバー

[188. 匿名]

>>179
私も必ずやります。筋肉がついてくると体幹が安定してくるのが、ダイナミックストレッチでよくわかります。

[189. 匿名]

今日、青の指定スキルだけで戦うコースが来てしまい
スクワット３種、マウンテンクライマーで泣いた
モモアゲアゲ位しか間にはさめるやつがなかった

[190. 匿名]

>>181
私は元々脂肪が多かったためか、背中が一番最初に、目に見えて引き締まりました。見た目に変化が出るとモチベーションも上がるし、後ろ姿って大事です。辛いですが頑張りましょう！

[191. 匿名]

>>189
私もそれ全部苦手です。今アドベンチャー3週目ですが、マウンテンもスクワットもいまだに、間に2,3回休みを入れないとこなせません。でも辛いからこそ効果も大きいです。休み休みでも泣きながらでも、くじけず頑張りましょう！

[192. 匿名]

>>188
体幹がしっかりするの分かるんですね
ちゃんとストレッチします
ありがとうございます！！

[193. 匿名]

>>191

ありがとうございます！
３週目まで続けてらしてすごいー
今までスクワット、マウンテンを避けてきたツケが回ってきたようです
お休み入れながらですね
汗と涙を流しながら頑張ります！！

[194. 匿名]

GWからはじめて、体重－4kg 体脂肪－4%です
今もそうなんですが、どうしても生理前の不調で1週間くらいはお休みする日ができてしまう…けどトピ立ったから今から軽めにやってきます！

[195. 匿名]

>>194
私は生理前後はカスタムのヨガ中心にしました
しんどい時は遠慮なく休んでますよ〜
お互い、無理なくトレーニングしましょうね！

[196. 匿名]

>>194
始めて3ヶ月でそんなに減っていてすごい❗私なんて半年目頃から少し変化がみえてきたぐらいで。
ここの皆さん、すぐ効果が出ている方が多くて、本当にすごいです。

10日以上空くと筋肉が細くなり始めると、豆知識にありました。
1週間なら問題ないと思います。私は生理中はヨガや腕系中心にしています。

[197. 匿名]

リングにジョイコンつけたまま
ジョイコンの充電出来ればなぁ。
つけてはずしてがめんどくさくなる。

[198. 匿名]

タイムリー！明日スイッチとともに届く予定です
皆さんと一緒に頑張りたい
4万円分4キロは痩せたい！（笑）

[199. 匿名]

ドラゴ戦を終えて、ワールド４をクリアしました！
今日は、初めてカスタムモードを使ってみて、脂肪燃焼とジョギングをやってみました。
汗だくです！でもすごく楽しい！

[200. 匿名]

>>153
アドバイスありがとうございます😊
運動サポートのことをすっかり忘れてました。
あと、メニューに入れるのいいですね！今までいれずにやってきたので、入れて少しずつ慣らしてみます。

[201. 匿名]

>>198
私は１年半プレイして、体脂肪率6％落ちました。元がとれて大満足です。ジムに通うことを思えば、安いものですよ。
一緒に楽しく頑張りましょう！

[202. 匿名]

3周目のマスターステージ、レベル355、負荷30でやってる
アラフォーの今まで運動大嫌いで小走りすら面倒で、すぐ車を使っていた自分が、リングフィットを始めてから別人かってくらい変わった
まず歩くのも走るのも苦じゃなくなったし、お菓子を全く食べなくなったし、買い物依存で着ない服を年に何十着も買っていたのがパタリと止んで、「今着てるのがヨレたら新しく買おう」とのんびり構えられるようになった
さらに、痩せて二重アゴが消えて首回りがすっきりしてきたから、思い切って人生初のベリーショートにしたんだけど、すごく似合うと家族に褒めてもらえて、「自分は首が長くて小顔な方だったのか！」とこの歳にしてみにくいアヒルの子みたいな衝撃を受けてる
筋肉をつけるとメリットがたくさんあると聞いてはいたけどこんなに！？ってびっくりした
習慣化するまでの3か月が本当に辛かったけど、歯を食いしばってやってきて本当に良かった

[203. 匿名]

>>100
難しいですよね。支える脚の膝を、少しだけ曲げると安定しますよ。

[204. 匿名]

とにかくミニゲームが苦手
お金で通してもらってる
ちょっと楽しいのバンザイゲットとろくろ回しくらい…

[205. 匿名]

>>202
同じく、レベル354負荷30です。アラフォーで車中心の生活なところも一緒です(笑)
性格が前向きになるの、わかります！まさに【健全な精神は、健全な肉体に宿る】ですよね。

最初の数ヶ月、変化が現れるまでがくじけそうになるのもよくわかります。がんばって乗り越えてらして、素晴らしいです。
私も痩せたらショートにしたいと思って、リングフィット始めました。
ですがまだお菓子も好きだし、顔周りの肉も気になるので、まだまだです。
202さんのコメントを励みに、これからも頑張ります！

[206. 匿名]

>>41
腕から肩にかけてゴツくなるんですか⁉︎
華奢見せできるように薄くなりたかったんですけど、逆効果だったのかな〜（Ｔ△Ｔ）

[207. 匿名]

いつもリングフィットで肩こり解消、姿勢改善されてスッキリするんだけど、そのあとのフィットボクシングでめっちゃ肩凝るし猫背になってしまう…
同じような人いますか？

[208. 匿名]

リング両手で持って走るとスポブラしていても胸が痛くないですか？

[209. 匿名]

リングフィットのトピ、もっと盛り上がってほしい！初めてさんも久しぶりさんもロングランさんもいて、仲間がたくさんいらっしゃるとおもうと頑張れます！

ビクトリーポーズの時に時々リングくんがオリラジ藤森ちっくになるときがあって笑ってしまう。「ヴィーークートゥーリイィ！！」の時。

[210. 匿名]

>>206
41ですが、私は元々二の腕がたぷたぷで、そこに筋肉がついたためか、太ましくなってしまいました。ですが背中の肉が落ち、鎖骨が出てきたので、コーデ次第では細く見せられるかも,,,
プッシュ系をやり過ぎたのかもしれません。二の腕を華奢にするにはトライセプスの方がいいのかな？と思います。

[211. 匿名]

>>210
そうなんですね。私も二の腕タプタプです。。
Tシャツを着ても二の腕だけぱつんぱつん。
トライセプス良さそうですね！！
次からセットしてみます。

あと、背中痩せられたとのことでお伺いしたいのですが、首の付け根の後ろ側(背中？)がこんもりとしてしまってて…その辺りもすっきりされましたか？

[212. 匿名]

>>211
はい、背筋系のトレーニングは、首周りにも効果ありますよ。普段から姿勢を意識する、スマホの使用を控えるなどを心がけると尚良いと思います。私もまだまだ理想には遠いですが、一緒にがんばりましょう！

[213. 匿名]

>>209
私も周りにリングフィットやってる人がいないので、このトピが励みになります。
リビングで家族がくつろぐ横で、汗たらして頑張っていますが、励ましてくれるのはリングくんだけ。家族にはスルーされています(笑)
理想のボディ目指してがんばりましょう！

[214. 匿名]

>>184
ありがとうございます！
負荷28すごいですね！まだまだなので後に続けるよう頑張ります！

[215. もりもり]

>>162
おはようございます。もりもりです。
今日の分です！ハシラセ橋4回走りました〜！

毎日ハシラセ橋走ってるんですが、1kmくらいあるステージって他に無いですよね？

[216. 匿名]

>>212
何度もお返事ありがとうございます！
安心しました笑

始めたばかりで少し引き締まってきたものの、
まだまだ理想には程遠く…焦ってました

まだまだ頑張ってみます！！
ありがとうございました！

[217. 匿名]

タウンミッションのゲーム、なかなか
クリアできなくてイライラする！

地道に頑張ればクリアできるやつはいいんだけど
もともとどんくさいから反射神経が必要とされる
ミニゲームやめてほしいわ〜

[218. 匿名]

同じくミニゲーム辛いです
飛ばしてしまってもいいと思うんですがやっぱりワールドクリアしたくて
コインランとか失敗続きでも運動した感じにもならないし
家族にお願いしてるけどあまりやってくれない

[219. 匿名]

スクワット無理すぎてモモデプッシュで青スキル乗り切ってたら
脚は細くなってないのに
内ももめちゃくちゃ固くなってることに気づいた笑

[220. 匿名]

>>208
ワコールのサポート強めのスポブラいいですよ！

・ＣＷ－Ｘ
ユレにくい｜マラソン・ジョギング・球技に(ＨＴＹ128)
・ＣＷ－Ｘ
【スポーツ時、重力からバストを守る】ＳＰＯＲＴＳゆれケアＢｒａ　スポーツゆれケアブラ(ＨＴＹ020)

の２つを持っているのですが、上のスポブラ(ＨＴＹ128)はかなりサポートがしっかりしていておすすめです(*´-`)
下の方のは少しサポートが弱くて揺れます💦

あと試着は絶対にして決めた方がいいです！
スポーツ用品で買ったのですが、フェイスカバーをすれば試着オッケーだったので試させてもらえました

普段はワコール のF65を使っているのですが、ＨＴＹ128はかなりピタッとするタイプみたいで、最初アンダーSのＥＦカップを着てみたら脱げないかと思うくらいピタピタで焦りました(^^;)
結局MのＥＦカップを買いましたが、それでもかなりピッタリしているので少し脱ぎ着はしにくいですがかなり揺れは抑えられているので気に入っています

既にお持ちでしたらすみません💦
長文失礼いたしましたm(_ _)m

[221. 匿名]

>>219
私もスクワット、ワイドスクワット、バンザイスクワット全部無理…
数回なら出来るけどスキルの回数分はほんと無理、、

プランクとマウンテンクライマーの方が全然出来るだよなぁ。足の筋肉が少ないのかな(ToT)

[222. 匿名]

午前の実績。
100カロリーを目指してやってるけど、できれば200を越えたい。
午後もやれたらやります！

[223. 匿名]

>>221
私もです！
別のスキルで鍛えてるうちにスクワットも楽になっているような未来を思い描いてましたが…
マウンテンクライマーもキツいけど
スクワット全種に比べたら一瞬に思えるし。
バンザイスクワットは地獄過ぎて去年から始めて一回しかセットしてないかも😅

[224. 匿名]

>>157
ながらモード毎日やると経験値増えてどんどんレベル上がりますよ！

[225. 匿名]

ダイエットには太ももの筋肉を鍛えるのがいいみたいなのを聞いた事があって、ワイドスクワット、バンザイスクワットしてたら太ももの前側だけ立派になったような気がして、この2つ外しました。
やり方が悪いのか、反り腰で太もも前側張り気味なのには逆効果なのか…

[226. 匿名]

>>222
30分超えすごい！！お疲れ様です！

[227. 匿名]

>>223
すっごいわかります😅
初めてやったときに絶っ対無理！って思った船のポーズは出来るようになったのに、スクワットは変わらず無理なまま。出来て10回とか…。

なのでスクワット系セットしてない代わりに、ゴールのビクトリー！のところでスクワットの姿勢のまま30〜1分くらい止まってから立ち上がってます😂

[228. 匿名]

バンザイプッシュが本当に苦手！もう3周目なのに！
他のスキルは普通にできるようになったのに、これだけは辛くて休み休みじゃないとできない
よほど三角筋が弱いのかなあ……

[229. 匿名]

>>220
横ですが細身で胸ある人のスポブラ知りたかったのでありがたいです！アンダーで合わせて買ったら死ぬかと思った事があるので笑

[230. 匿名]

イチ　ニ　イチ　ニ　イチ　イチ　ニ！！

[231. 匿名]

たまにすっかり忘れる時期あるけど一年やってるのに
細いアッシリーナさん上から叩きつけたりなんちゃらバード踏まれて紙みたいにペチャンコになるのいまだにちょっと慣れない

基本、おらおらーとか言いながらやってはいるんだけどw

[232. 匿名]

皆さん1日に何分くらいやってますか？
乳幼児2人育ててるんですが、やる時間取れるかな？

[233. 匿名]

>>225
毎日やるよりたまにやるのが良いかもですね〜
私も、太ももの筋肉を鍛えたら〜ってのを聞いたことあるのでそれ中心にしたかったんですが
足系は後々フラフラなるので毎日は出来なくて…でもした翌日は服を着たら隙間が出来てるので締まってるのが分かりますよ〜今日は買い物しててズボンずり落ちるかと思ったw

[234. 匿名]

英雄3のポーズや立木のポーズ、最初のころまったく出来なかったのにいつの間にか出来るようになってる自分に感動！やっぱりただ食事制限するんじゃなくって筋トレ大事って感じました！

[235. 匿名]

質問です！コインランってどうやったら出来ますか？
どうしてもクリアできなくって悔しい・・。

[236. 匿名]

>>235
コインの来る位置にあらかじめ走っていって、その場でジャンプ&ホバリングして待ち、着地のタイミングでコインを取るようにしています。

[237. 匿名]

>>232
5歳と1歳がいます！
6時半に子供たちが起きるので、5時〜6時の1時間やってます。夜は寝かしつけで一緒に寝落ちしちゃうので、朝が一番確実に出来ます💦

[238. 匿名]

リングコン引っ張り？めちゃくちゃ首にダメージ

[239. 匿名]

>>233
そうですね。
日にち開けたりしないから前側だけ立派になっちゃったんでしようね。
やっぱりバランス良く鍛えないとダメですねw

[240. 匿名]

マウンテンクライマー初体験。
途中で止まっちゃいました；；；

[241. 匿名]

おはようございます！今日の分やりましたー！

[242. 匿名]

>>241
おはようございます！
朝から素晴らしいですねー

1日スッキリ過ごせそうですね

[243. 匿名]

>>242
ありがとうございます！
私の場合、朝が一番習慣化できます(^^)

[244. 匿名]

>>229
そう言っていただけて嬉しいです😊スポブラでサイズ選びを失敗すると大変な目に合いますよね笑
他にも種類があるみたいなので合うものか見つかるといいですね(*´-`)

快適にリングフィットが楽しめますように
\(^-^)/ビクトリー♪

[245. 匿名]

ディスクヒットはリングコンを右に振ったら右のまま、中央に戻さない、右からきたら次は必ず左からくる、 あとはリズムゲーに近いからリズムを覚えてひたすら練習、でなんとかパーフェクトとれました。が、ツイストバッティング もぐらたたきとかほんとつらい。 うちももライダーコイン全取り、コインランも
楽しんでやることのが大事だと思ってるので取らなきゃ！とは思わないようにして進めてます。

[246. 匿名]

最近リングフィット再開したらこのトピ見つけた！
食べてからトータル一時間位やってるのですがとてもお腹が空いてしまう…
今日は牛乳と少しおやつを食べてしまったのですがここ読んだら食べすぎは防げた気がする
エクストラやってるけど通常ステージ？の最終ビックリマーク付いていてクリアしてなかったのか記憶にないんですがやってみたところドラゴに会うまでが地獄の沙汰でした笑

[247. 匿名]

>>25ですが、
勢いで買っちゃいましたよー！！
今日は家族もいるので少しだけ
子供たちが寝たらor明日の起きる前にまた頑張るぞ💪

[248. 匿名]

>>247
おーー！良いですね！！
一緒に頑張りましょう✨

[249. 匿名]

>>247
仲間が増えて嬉しいです！
一緒に頑張りましょう！！

[250. 匿名]

>>245
ディスクヒット一発目から外す位下手くそなので参考になりました。
また頑張ります！

[251. 匿名]

このトピと過去トピを何度も読んで
ついにリングフィットを買う決意をしました！
Switch本体と一緒にポチって明日届きます！！

159センチ68キロのテブが何キロ痩せられるか楽しみ！
頑張るぞー！！！

[252. 匿名]

>>251
仲間が増えて嬉しいです！
頑張りましょう✊

[253. 匿名]

LINEのリングフィットのオープンチャットに参加してるけど、100人以上いて既読もいっぱいつくのに「お疲れ様」とか励ましてくれるのが5人もいない…

だから労いの言葉必須のオープンチャット自分で作っちゃった😄
やっぱり声かけてくれるとやる気に繋がるし、人入ってくれると良いなぁ〜⤴︎

[254. 匿名]

>>251
もっとやばい149cm69kgのデブです！
もうすぐ3ヶ月ですが64kgになりました！見た目全然違います！まだまだ頑張ります！

一緒に頑張りましょ🥰

[255. 匿名]

>>253
オプチャ気になるけど週に2～3日位しかしないから周りとモチベーションが違って話合わないかもと参加を躊躇ってしまいます。

[256. 匿名]

>>255
正直週2〜3回ならかなりやってる方です😂私が参加してるオプチャなら！
1、2ヶ月一言も発しない人ばっかりだし、メンバーは100人以上いるのに定期的にやった報告してるの私含めて5人いないです💧

報告したら既読はあっという間に何十もつくのに誰も反応してくれない時も多いし…

やらなくても良いから、せめて誰かがやった報告した時にはお疲れ様とか言って欲しいーーーー！

愚痴ってすみません😅

[257. 匿名]

鍛えるの楽しくなって来た！
みんな頑張ろ😊！

[258. 匿名]

このトピいいね！
みんなで頑張ろって感じがでてて

[259. 匿名]

リングフィットしてる皆さん、プロテイン飲んだりしていますか？
私は飲んだことなくて少しハードル高いのでプロテインバーが気になっています。腹筋割りたいのだけど、ハードな筋トレではないからプロテイン摂る必要はないのかな？

[260. 匿名]

>>259
飲んでるよー
プロテインバーはお菓子感覚で食べられるけど、入ってるタンパク質のわりにカロリー高めだから、ダイエットを頑張りたい場合はプロテインの方がいいかも、コスパもいいし
私はあすけんで食事管理して、タンパク質が足りない分だけプロテインを飲んでるよ
筋トレ関係なく日本人の食生活ってタンパク質が不足しがちだから、補ってあげると髪も肌もツヤツヤになるよ

[261. 匿名]

>>256
それだけ人数が沢山いるのに既読スルーばかりは寂しいですね。
今、凄く暑いのとオリンピックばかり見てしまうので時間が殆どやってないのでもう少し暑さが落ち着いたらオプチャに入って仲間増やそうかなと思います。

[262. 匿名]

質問した方じゃないですがプロテイン気になってました
ありがとうございます！
上にも書いたことがあるのですが
運動後、空腹に耐えきれずお菓子食べてしまうので😅
甘い飲み物が苦手なので調べて
ザバスの抹茶風味かメーカーは忘れたけど無味？プレーンの物で迷ってます。
知識ないけど、ホエイタイプにはしようと思ってます！

[263. 匿名]

>>261
そうなんです。逆にやる気が削がれます（笑）
お話聞いてくださってありがとうございました😊

[264. もりもり]

>>162 >>215 >>241 です！
今日も出来ましたー！

朝やってたら旦那が「痛い痛い救急車呼んで！」と起き出して、救急車呼びました💦
尿管結石でした〜！
夏は多いみたいなので、皆さんもお気をつけて🙂

[265. 匿名]

>>264
お疲れさまです！

旦那さま大変でしたね💦
お大事になさってください

[266. 匿名]

7月に買って闇落ちアッシリーナさんのステージまで来た！でもスクワット系頑張ってたら膝痛くなって2週間ぐらい休んでたら体力減っててショック……。
昨日からまた頑張ってる！

[267. 匿名]

>>260
ありがとうございます！大した運動量でもないのに飲むと太るかなって思っていました。
種類沢山あるので飲みやすそうなの調べてみます！

[268. 匿名]

>>162
体重4㎏も減るなんてすごいですね！

毎日30分～1時間位やっているのに体重は全く減りません😅
負荷23です。

脂肪→筋肉に変わっているので体重が減らないと前向きに考え頑張っています。

[269. 匿名]

普段赤はアームツイスト一辺倒だけど今日久しぶりにリングアロー入れてみたら以前よりラクに格好良くできた気がする笑
意外とステージの中の空気砲とかが効いてるのかも😃

[270. 匿名]

>>161
161に書き込んだ者です。ごめんなさい、はじめの姿勢をバタバタレッグ、ハサミレッグと思い違いです！
でもこの腹筋を引き込む感じを覚えてするのは他のスキルでも効くと思います。
レッグレイズはやはりお腹が抜けてると脚の重さで尾てい骨痛くなるのかなと思います。
腹筋を効かせられない(抜ける)→脚の重さに引っ張られる→腰や尾てい骨に負担→痛い、
腹筋を意識する、脚を上げる角度(上げすぎない)や、脚を軽く曲げてする、一概に言えないしご自身の身体でこうかな？って探りながらになりますががんばりましょう
ビクトリー！！

[271. 匿名]

フィットボクシングを1月からやっていて6キロ減ったんですけど、最近減らなくてリングフィットもやりたいなーと思っていたら、さっき主人が買ってきた！引き締めしたいので、頑張ってみます！！

[272. 匿名]

私はジャストダンスもやってるけどこれは全然痩せない気がします笑

[273. 匿名]

先月からしてます！
負荷は27で、やっとステージ4です。
プランクが本当にしんどいです(;_;)
まず正しい姿勢を作るに時間を取るので30秒くらい余分にプランクしてる感じです笑
ちょっとずつ筋肉が増えたら嬉しいな。

[274. 匿名]

>>271
私は逆で、ずっとリングフィットしてて体重は減ったけど体脂肪率は変わらず、だったのですがフィットボクシングをするようにしたら体脂肪に動きが！誤差の範囲かもしれませんが減ったのでやはり併用は効果あると思います！
お互いがんばりましょう！

[275. 匿名]

>>268
体重全く変わらないけど、背中の贅肉が落ちたのと、お尻がキュッと上がりました☺️

[276. 匿名]

今日は20分しました！
スワイショウ、ロシアンツイストばかりしていたけど、レッグレイズやハサミレッグ、バタバタレッグに変えた途端腹筋めちゃくちゃ効くようになりました。
テレビ見てる時も時々足バタバタさせてます。

[277. 匿名]

先週の土曜に届いて始めて、今日で8日め。
アドベンチャー20分もやれば汗だくだくヘロヘロです…特に平日は仕事で疲れてるのもあり倒れそうになってるヘッポコです。
レベルは28、今日やっと川を渡るスキルを手に入れました。

ドラクエとか好きなせいか、ゲーム形式ってところが合うのかな、WiiFITやビリー隊長は３日坊主だったのに8日も続けてる‼︎スゴイな自分‼︎となってます。
38歳、157センチ52キロ。
ここの皆さんと一緒に頑張って、痩せましたーってコメントしに来たいな。

[278. 匿名]

昨日届いて2日目です！
15分だけですが、朝早く起きてやりました！
でも今日たくさん食べてしまいましたが😅
運動せず食べるより、運動して食べた方がマシだよなと言い聞かせてます！

[279. 匿名]

>>268
私はゲーム時間で30〜40分、たまに1時間超えをほぼ毎日やっていて、その間体重は測っていなくて（数字に左右されないように）、始めて1ヶ月経った時にそろそろ良いかなと思って体重計乗ったら1kgも変わってなくて絶望しましたよ😭😭

めっちゃモチベーション下がりましたが、見た目は明らかにスッキリしていたのと、筋トレは3ヶ月で効果が出るっていう言葉を信じて続けた所4kg落ちてました！

リングフィットは筋トレだし消費カロリーも少ないからなかなか体重落とすのは難しいけど、見た目は絶対変わるので頑張りましょうね！

[280. 匿名]

>>265
お気遣いありがとうございます🙇‍♀️

[281. 匿名]

>>251です！
今日届いてさっそく35分やりました！
元々ゲーム大好きなので楽しく動けました！
ひとつひとつの動作は思ったほど強度なくて
学生時代の部活（バドミントン）より楽勝！
と思っていたら、みるみるうちに滝汗が…！！
明日は筋肉痛になりそうです😂
極力毎日続けられるよう頑張ります！

[282. 匿名]

>>281
お疲れ様でした〜！！
一緒に頑張りましょう〜😆⭐️

[283. もりもり]

>>162 >>215 >>241 >>264 です！
今日もやりましたー！

[284. 匿名]

>>283
おはようございます🌞

見習って、ちょっとだけヨガを朝からやりました！
スッキリしたのでヨガは朝の日課にしようかなぁ

あとは仕事終わってからやります！

[285. 匿名]

おはようございます。
私も初めて5日目の初心者です。
宜しくお願いします。

質問なんですが、コースを走っている時に道端にあるコインや、リング君の顔をした高い所にあるコインはどうやって取得するのでしょうか？
リングを左右に引っ張っても取れず、獲得出来ないまま通りすぎてしまうのですがタイミングか、やり方が悪いのかが分かりません。

[286. 匿名]

>>285
リングをコインのある方に向けて引っ張ってますか？それで取れないようだったら、引っ張る力が弱いのかな…
コインが風で揺れたりもしないですか？

走りながら取らないで、近づいたら一度立ち止まって取れるまで引っ張ってみるとか…？

[287. 匿名]

>>284
お〜朝活お疲れ様です！！
頑張りましょう🥰

[288. 匿名]

>>279
3ヶ月で4㎏すごいです。
私はもう4、5ヶ月続けていますが、体重はさっぱり変わりません😢
でもなんとなく引き締まったかな？という感じと健康のためまだまだ頑張ります。
結果、おまけとして体重が落ちてくれたら…ぐらいでいきます！

[289. 匿名]

>>275
体重が落ちれば更にモチベに繋がるのに…と残念な気持ちもありますが、だからといってやめませんよ。
レベル192、まだまだ頑張ります！

[290. 匿名]

食事気を付けてないから痩せないけど運動した次の日はただ立ってるだけでも違う気がする
スッと立てているような。
あと体幹強くなったのかカラオケ行った時家族に上手くなったって言われて小さいことだけど嬉しい日常。

[291. 匿名]

>>288
え〜そんなに続けてて体重変わらないんですか😵よく続けられてますね！偉すぎます！！
私は元が重いのもあると思います😅

[292. 匿名]

自分の意識だけでは食べるのを抑えられないwのでここで出てたあすけん入れてみました
２ヶ月で２キロ、ゆるめに設定

[293. 匿名]

>>275
目安として体重減目指したいけど
それよりも見た目の変化嬉しいですよね！
ヒップアップ羨ましいです
やっぱりスクワット避けてちゃダメかなーw

[294. 匿名]

>>285
走る速度が速いのかも。速度落としてコインの方へリングを向け思いっきり引っ張ってみて。

[295. 匿名]

今日も20分しました。昨日初めてリズムゲームをやってみたけど結構楽しいですね。アドベンチャーしかしていなかったのでカスタムモードも色々試してみようと思います。

[296. 匿名]

>>288
私もリングフィットだけのときは全然体重が減らなかったけど、フィットボクシングもやり始めたらスルスルと減りはじめました。
リングフィットとフィットボクシングの両方やるのが大変なら、交互でもいいかも。

ちなみに私は体脂肪率が40%近く、筋肉量が少ないタイプのデブです。

[297. 匿名]

>>286
>>294
アドバイスありがとうございます！

テンポ良く走らないといけないと勘違いしていました。
速度を落としたり、リングをコインの方に向けないといけないんですね。
後でコインが足りなくなって、再チャレンジとか必要になるのかなと心配になって質問した次第ですが、早速やってみます。

多分、リングを引っ張る力もヘナチョコなので、ちゃんと認識されるように再度設定もやり直す事にしました。

私も皆さんを見習って毎日の習慣にしたいので、これからちょくちょく参加させて頂きます。
宜しくお願いします☺️

[298. 匿名]

今からやってきます〜！
頑張りましょう！🧘‍♀️

[299. 匿名]

>>298
終わりました😩
40分ぐらい動いたけど疲れますねー

[300. 匿名]

>>299
お疲れ様でした〜！
ゆっくり休んでください✨

[301. 匿名]

>>296
ありがとうございます、そうなんですね。
こちらでも時々、フィットボクシングと併用されてる方がいらっしゃるので気になってました。

体重を3㎏位落としたいのですが、リングフィットのように楽しく続けられるか不安で…

[302. 匿名]

>>301
フィットボクシングはマンネリ化との戦いって感じですよね💧
体験版があるので、それを3日間やってみるのはどうでしょう？

[303. 匿名]

10ヶ月目にして負荷30のマウンテンクライマーが休まずできるようになった！
もう3周目だしずっとできないままかと思っていたから、できた瞬間「エッ」て鳩が豆鉄砲食らったみたいになった
3周目に入ってからグッと体力がついて楽に動けるようになった感じがする
クリアしたらまた見える景色が違うんだろうなってワクワクする

[304. 匿名]

>>302
マンネリ化ですか、なるほど。
体験版があるのですね。
やってみます！
ありがとうございます✨

[305. 匿名]

>>262
空腹に耐えきれないってよほどカロリーを抑えた食事なのかな？
そうじゃないなら栄養が偏っていて変な食欲が出てるのかも
食事管理のアプリ（私はあすけん）を使って、PFCバランスを整えてビタミンミネラル食物繊維の不足を補うと「あれ、これだけで充分だな」ってくらい食べる量が減るよ
私はあすけん丸1年になるけど、半年過ぎたあたりからお菓子も食べなくて平気になった
プロテインはホエイが吸収が早くて筋トレ向きみたいだけど、ソイは満腹感が持続するみたいだし、相性もあるから少量パックを買っていろいろ試すのがいいと思う！
お互い頑張ってビクトリーしようね！

[306. 匿名]

>>301
私はどちらかというとフィットボクシングの方が好きです。
リングフィットはリングコンとレッグバンドのセッティングが面倒なのと、とにかく筋トレがキツい・・・

好みもあるので、>>302さんの仰る通り、フィットボクシング2の体験版を試すのをおすすめします。

[307. もりもり]

>>162 >>215 >>241 >>264 >>283

おはようございます！もりもりです！
昨日食べなくて良いのに誘惑に負けてインスタントラーメン食べてしまったので、今日は少し多めに頑張りました〜💪！！

[308. 匿名]

>>307

おはようございます🌞
昨日の>>284です

今日も、もりもりさん見習って朝から活動出来ました！
私も朝のルーティンにするので一緒にがんばりましょーね

リングフィットのおかげで苦手な夏が乗り切れそうです

[309. 匿名]

>>307
いつも消費カロリーがすごいですね！
やっぱりランニングがカロリーを消費しているのですか？
２０〜３０分位していますが、消費カロリーが６０位しかいかないです

[310. 匿名]

7月から初めて、初めて昨日一昨日とサボってしまった。
仕事が忙しすぎて時間がなかったから体重計測もできず、今朝恐る恐る測ったら、体重なぜか減ってる！
やっぱり筋トレしてると食事を食べた、抜いたとかのダイエットと違って、すぐに痩せない分、すぐに太らないんだなと感激！あとは少し筋肉ついて日常生活でもカロリー消費できるようになったのかなと！
痩せるではなく、エネルギー消費の良い体づくり目指して頑張ります！

[311. 匿名]

>>308
わーお疲れ様ですーー！！！✨✨
夜だと疲れてサボってしまったりするので私は朝やるのが1番合ってます😃♪
一緒に頑張りましょう〜〜⤴︎

[312. 匿名]

ヤナマリさんていうブロガーさんの影響で始めて毎日がんばってます。とにかくなるべくやらない日々を作らないって感じでがんばってますー。体調悪い日はやらないですが。このスレ励みになるので、参加しちゃう。宜しくお願いします。

[313. 匿名]

>>309
ジョギング（有酸素）が消費カロリー多い気がします！
アドベンチャー進めた後ハシラセ橋を1〜5回走るのですが、1回で30kcal近くになります！
1回4分くらいなので、4回走れば16分程で100kcal超えますね！

[314. 匿名]

>>312
一緒に頑張りましょう⤴︎
やってる方が多いと励みになります✨✨

[315. 匿名]

>>313
ありがとうございます！
やっぱりジョギングも必要ですね
ほぼ筋トレばっかりやってたので、有酸素運動も同じくらい取り入れたいと思います

[316. 匿名]

始めて8日目の初心者です！
昨日初めてジョギングコース走ったのですが、皆さん靴履いてやってらっしゃいますか？
長く走るなら履いた方が良さそうだなぁと思ったんですが…

[317. 匿名]

>>316
自分のやりやすい方で良いと思います！
無理して、やりにくい方でやって足痛めても辛いです。
私はかなり運痴なんでいろんなところ痛めてしまった〜
でも楽しいので続けてます。

[318. 匿名]

キツいのを承知で、手っ取り早くカロリーを消費したいんだけど、どのスキルがいいかな？
今の所マウンテンクライマーとモモアゲコンボはカロリー消費の数字が一気に上がるから常備してる

[319. 匿名]

プランク、船のポーズ、マウンテンクライマーの難易度が高いのですが、皆さん普通にできてますか？？

[320. 匿名]

>>319
私はその三種は比較的辛くないです
スクワットの方が無理
時間が長すぎる…
でも最近カスタムにセットしてなんとかトライしてます

[321. 匿名]

>>319
最初っからは出来なかったです！でもだんだん出来る様になります！
船のポーズなんて初めてやった時は絶対無理！！って思って封印しましたが、アドベンチャーで出てきて久しぶりにやったら出来るようになっててビックリしました〜！

[322. 匿名]

>>320
すごいですね！
320さんはきっと腹筋が強いんですね。

私は、その３つはズルしてます😅
一方スクワットはきついけど、まあなんとかこなせます。

[323. 匿名]

>>322
そんなことないです😵
他のよりはって感じです
舟のポーズは倒せる範囲５体だし
行って戻ってで２回でトータル回数も多くないから頑張れます

スクワットは単体攻撃？多い感じだし回数も多くて…
ステージ内のスプリングのスクワットとか死にそうになりながらやってますw

[324. 匿名]

>>305
皆さん運動後お腹空かないんですね…
単に食い意地が張ってるんだと思う
で、あすけん入れてみました！楽しい！
昨日は間食分カロリーオーバーだったから、その分夜にリングフィットを追加して許してもらえた笑
前から心当たりある足りない栄養素の指摘で
お試しプロテイン数種と鉄分プラスも買ってきて食事でも補ってみます

緊急事態宣言も暑いのもあるから
閉じこもってたけどこうやって出掛けるのも楽しかったからありがとう！
教えてもらわなきゃAmazonで一キロのプロテイン買ってたよ😵💧

[325. 匿名]

>>324
すみません、指摘って書いちゃったんですが305さんにじゃなくて
あすけんの栄養士さん？にです！

[326. 匿名]

リングフィット、やったりやらなかったりです。
負荷30、100kcal消費を目標にしてますが、やらない時は1ヶ月やらなかったりして負荷キツくなるのですが、落としたら負けと謎の意地で毎回やってます…汗

[327. 匿名]

２月から始めたのに3キロしか痩せなくて
やる気失せてたけど頑張ろうかな…

[328. 匿名]

12日目ですが、すでに最初ほど汗を掻かなくなってきました
負荷16から19に上げてるんですが、もっと上げたほうがいいのでしょうか？

[329. 匿名]

体は自分でわかるくらい引き締まってきたし、ゲーム好きの性格のためリングフィットも楽しいのですが、ここ1週間くらい膝が痛い。。
ゲームやりたいけど休めた方がいいのか葛藤中。
何かアドバイスあればお願いします💦

[330. 匿名]

>>329
膝痛いならカスタムで膝を使わないものをやりましょ！
スワイショウや、バンザイプッシュ、ウシロプッシュとか

無理は良くないです！
勿論休んでもいいと思いますよー

[331. 匿名]

>>17
すごいですね！！
体の方は変化はありましたか？

[332. 匿名]

>>324
おお！すぐ行動に移してるのすごい……！！
私ダイエットを決意してから本気で動くまで何ヶ月もかかったw
あすけんの未来さんは成績がいいとびっくり顔になるから、びっくりさせたくて毎日食事を考えるのが楽しくなったよ
お互い頑張ろうね！

[333. 匿名]

>>319
プランクは1周目後半でできるようになって、マウンテンクライマーは3周目の前半でできるようになった
舟のポーズは3周目真ん中の今もできたりできなかったりしてる……
負荷30でやってるから結構厳しいけど習得したいなあ
人によって得意なスキルが違うの面白いね

[334. 匿名]

>>329
私は膝が弱いので膝がひねられるスキルはセットしてない
腰のひねりはロシアンツイストで頑張ってるよ！

プランク好きだったんだけど、左肩だけ痛くなってきたのは態勢が悪いのかな…

[335. 匿名]

>>330
ありがとうございます！
ゲーム好きなのでアドベンチャーモードをメインでやっているのですが、やっぱり無理はしないほうがいいですよね。
カスタムモードとうまく使い分けてみます！

[336. 匿名]

>>334
私もスキルには出来るだけ膝を曲げるの入れてないんですが、アドベンチャーだとちょこちょこスクワット地獄があるので、、
姿勢も大事ですよね！一度姿勢も見直してみます！

[337. もりもり]

>>162 >>215 >>241 >>264 >>283 >>307

おはようございます！皆さんお疲れ様ですー！！！
やってる方が多いと頑張れますね💪✨✨

今日も出来ました😄💨

[338. 匿名]

おはようございます！

今朝、鏡みて体型チェックしていたら
腰肉のモリっとしたやつが消えてたーーー！
多分、一時的なものでまた出たり消えたりするだろうけど何年ぶりかに見るスッキリさにびっくりです

マイペースにがんばります！！

[339. 匿名]

>>189
ここ、ほんっとにキツかった。スクワット真面目に回数こなしたら死んじゃうから、完全にしゃがみこんだり、リングコンの位置を高くしたり低くしたりとかいうのでも変わってくるっぽいからそういうチートをやりまくった。

[340. 匿名]

買ってから二週間、ほぼ毎日続けています。
運動大嫌いな私でも楽しんで積極的にできるから本当によく作られてると思う。
リングに褒められるとやる気が増す笑

ちょっと腰痛気味になってきたんですが、やり方が間違ってるってことですかね？

[341. 匿名]

私も体型チェックしてみたら
下っ腹はまだ変化ないけど
背中の中心線深くなってて
前からあったか知らないけどお尻のえくぼ？がくっきりして
お尻自体も変わった気がする
これはとても嬉しいんだけど、太ももの大転子？の張り出しが余計目立ってる…
ここは体格的に仕方ないのかな😢

[342. 匿名]

みんな負荷が高くてびっくりです。
私12…w
初め買った時はあつ森発売と同時にやらなくなっちゃってここ最近復活しました。
一緒に頑張らせてください！

[343. 匿名]

>>342
私も最近復活して大幅に負荷下げたところから始めましたよ

ここで弱音吐いて励ましてもらったり色々教えてもらったおかげで
楽しみながらできてます！
無理せずがんばりましょーね

[344. 匿名]

>>340
腹筋ガードのとき腰を曲げすぎると腰に負担かかるよ
腰は伸ばして膝を軽く曲げてやってみて

[345. 匿名]

>>342
一緒に頑張りましょう〜😄✨✨

[346. 匿名]

>>313
こんにちは。
ヨコからの質問で申し訳ありません。

アドベンチャーを終えた後にハシラセ橋に行くと、運動量は合算表示されるのですか？

[347. 匿名]

>>259
私はザバスのshape & beauty飲んでます。
大豆プロテインとコラーゲンが入ってるので、美容にも良さそう。お通じも良くなった気がします。

[348. 匿名]

>>346
合算されますよ〜！
でも、EXPポイントと取ったコインは貰えないです😱

[349. 匿名]

>>347
気になってました！
やはり女性向けの方が変に体大きくならなそうでいいかなって。
美味しいですか？

[350. 匿名]

>>344
返信ありがとうございます！
まさに、腹筋ガードの時腰を曲げすぎていました。
教えていただいた姿勢でやるように気をつけます！

[351. 匿名]

>>349
まぁまぁですよー。ザバスを飲むまでがトレーニングと割りきってます。

[352. 匿名]

>>343
ありがとうございます！
あんまり負荷あげちゃうと続けられなくなっちゃいそうですし、自分のペースで頑張ろうと思います！

>>345
ありがとうございます！今日もこれからやります！一緒にがんばりましょー！

[353. 匿名]

>>351
教えてくれてありがとうございます！
まあまあなんですね笑
試してみます！

[354. 匿名]

>>348
ありがとうございます。
さっき私もやってみたのですが、ミニゲームではなく、あらかじめセットしておいた好きなカスタムメニューで運動した量がアドベンチャーと合算されるという意味で合っていますか？

またまだ分からない事だらけですが、皆さんを見習って明日も頑張ります😀

[355. 匿名]

舟のポーズ初めて出てきた。出来なかった、、、泣けた。

[356. 匿名]

今日久しぶりに引っ張り出してやったよー！！
汗がダッラダラ流れてきた💦💦
明日筋肉痛になってなければ明日も頑張りたい🤗
けど筋肉痛を理由にまた遠ざかっちゃうんだよなぁ😅

[357. 匿名]

>>356
筋肉痛になったら、筋肉痛になった場所以外の所をちょっとでもやりましょう
続ける事が大事ですよ！！
このトピあるうちはみんなで励ましあってがんばりましょう！

[358. もりもり]

>>162 >>215 >>241 >>264 >>283 >>307 >>337

おはようございます！
皆さん一緒に頑張ってくれてありがとうございます！やってる人がいると思うと頑張れます✨✨

今日、ワールド1クリアしました〜っ😁！明日からもがんばりまーす！💪

[359. 匿名]

>>356
お疲れ様でーーーーす！
無理せず続けられるペースで一緒に頑張りましょう😄

[360. 匿名]

>>355
初めから出来る人はいないから大丈夫！！私も出来るようになったの大分進んでからだよー！

[361. 匿名]

>>354
その通りですよー！✨✨

[362. 匿名]

今日も頑張ってやるぞー！

[363. 匿名]

>>362
ファイトー💪✨✨

[364. 匿名]

平日のみ毎朝10分前後して即、プロテイン飲む→シャワーって感じかな？

最近までサボってたから、また頑張る！

あとそうめん風こんにゃく麺を使ってアレンジしたり、トマトスープ大量に作って食べたり、何かとささみ肉多用してる

目標マイナス40キロ、、、早く身体軽くしたい

[365. 匿名]

昨年12月に購入し、先月三週目をクリアしました。
今は称号コンプを目指して頑張っています。

今は主にカスタムモードばかりで、腕の日→腹の日→足の日と決めてやっています。ヨガは基本的に毎日。
筋肉を回復させてからやると、プッシュ系もスクワットも満点がだせるように思います。

称号は今248個。残り33個。
秋ごろにはコンプできるかなー。

[366. 匿名]

ここで話題に出てるフィットボクシングお試し版やってみた
リングフィットの筋トレは外して２日やったけど筋肉痛になった！
アドベンチャーで好きな運動しかセットしてないことを実感…
買うのはまだ保留だけど製品版なら音楽ももっと充実して楽しいのかな

[367. 匿名]

今日ワイドスクワットを久しぶりにやったら疲れすぎて20分ぐらいで終わらせちゃった。
いつも3.40分くらいやってるのに〜
苦手なフィットスキルもいれなきゃ。

[368. 匿名]

>>366
私も昨日体験版やってみました！
綺麗なトレーナーさんいたから、買ってしまおうかと
思いましたが笑

早々に飽きそうで保留にしてます。
楽しく続けられるかな〜

[369. 匿名]

>>1
去年の11月に購入して、ほぼ毎日30分やって今328レベル。フィットボクシングも併用してマイナス6.5キロ。まだまだ頑張るぞー！

[370. 匿名]

>>369
おぉー！強者！！
私も頑張るぞーー！

[371. 匿名]

>>368

>>369さんのように数字聞くと買って頑張ってみたくなるね

[372. 匿名]

私もフィットボクシングやってみました！
楽しかったしたくさん汗かいたけど緊張状態だったのか肩こりが凄い😵

[373. 匿名]

>>355
私も出来ない。
カスタムモードでは削除しています。
出来ないのでやりません。

「筋肉を鍛え続けておけば、いつかは出来る日が来る！」と信じて、今のところは舟のポーズをスルーして他の筋トレに励んでいます。
来月くらいに、舟のポーズに挑んでみようと思っています。

[374. 匿名]

おはようございます

パンツを履いた時に、下腹部から太ももの付け根？らへんが妙に締まったなぁと思ってて何が効いてるのか分からなかったけど多分モモデプッシュでした

さっきやってたらそこの筋肉使ってるのが分かってびっくりです
今までは何気なくやってて、効いてる気が全然しなかったのにー
私的に楽なのでしょっちゅうモモデプッシュやってた甲斐がありました！

[375. 匿名]

>>360
>>373
ありがとうございます。舟のポーズいつかできると信じてみます。

わたしも来月には、、、っ！

目標ができた～と思って前向きに行きます。

[376. もりもり]

皆さまおつかれさまです！
もりもりです💪

本日の分です！✨✨
楽天マラソン中なので、フィットボクシング買おうか迷ってます😃

[377. 匿名]

>>357
返信ありがとう御座います！！
一昨日久し振りにやって、昨日は結局筋肉痛なくて「楽勝楽勝♪」なんて思いながらリングフィットアドベンチャーやったんだけど、今朝から首から下、足の裏まで見事に筋肉痛です😭💦
まさか１日遅れて筋肉痛が全身にやってくるとは、、😰笑
とりあえず今日はゆっくり湯船に浸かって、明日からまた頑張ります🤗

[378. 匿名]

ずっと迷ってたけど、緊急事態宣言でどこも行けないし思い切って昨日、一式買いました！
さっきやったら思った以上にキツくて滝汗〜！！楽しく続ける為に、参考にさせてもらいます！

[379. 匿名]

>>377
まさかの全身！！！
お大事にして下さい〜そして早く復帰出来ますように…😁

[380. 匿名]

>>378
最初めっちゃキツいですよね
いや、今もキツいですけどなんか慣れてきますよ

マイペースにがんばりましょうね！！

[381. 匿名]

>>380
ありがとうございます〜！！
絶対、ガッキーみたいに涼しげには出来ないですよね！挫折しない様に頑張ります！

[382. 匿名]

日中エアコンなしで過ごしてリングフィットも汗だくでやり、
その後涼しい部屋で過ごすのが最高

[383. 匿名]

サボってしまって17日ぶりにやったら、今まではここまでじゃなかったのに10分ちょっとで気持ちが悪くなるほど疲れてしまった…！びっくり。
リモートワークで引きこもって外に出ない生活をしているので体力がガクンと落ちてしまった。悲しい…😂今日からまた頑張ります…

[384. 匿名]

今日も無事やり遂げました！
皆さん、回復系セットしてます？？
今日はじめて足パカパカやったんですが、キツくてビックリしましたw

[385. 匿名]

>>384
お疲れさまです！
足パカパカ、キツくて回復スキル？？ってなりますよね
普段はカスタムで少しやってます！
先日ドラゴ戦でやってみたら
闘ってるのにドラゴ待っててくれてるのシュールだわと思ったw
折り畳むポーズが好き
キライだけどヒップリフトもやってる

[386. 匿名]

始めて3ヶ月の者です！ドラゴのステージで、ドラゴに会う前までの道のりが大変すぎた！

何回かスクワットしないと目的の高さまで飛べないバネを飛んだ後、着地先が土台がスライドするところでタイミング掴めず落下→またスクワット4回？になってヘトヘト😂

あのスライドするところ、リズム音痴だから苦手です笑

[387. 匿名]

前トピで貼られてたのを保存してたまに確認してます。新しく始められた方も結構いるようなので貼っときますね〜
ミブリさんより分かりやすいw

60種類以上のフィットネス | リングフィット アドベンチャー | Nintendo Switch | 任天堂

Nintendo Switch『リングフィット アドベンチャー』の「60種類以上のフィットネス」のページです。

[388. 匿名]

気持ちもダラダラしていて気が進まないけど今からやってきます
頑張ろっと

[389. 匿名]

ずーっと下腹ぽっこり横長おへそだったのにリングフィットのおかげで少しスッキリアンド縦長になりつつある！！
体重は思ったより減ってないけど見た目の変化が嬉しい！暑い毎日ですが皆さん頑張りましょー！

[390. もりもり]

おはようございます！もりもりです！
昨日は用事があって出来ませんでした😭今やりましたー！！💪

[391. 匿名]

>>386
ドラゴより、ドラゴまでの道がキツイですよね😂

[392. 匿名]

始めて8日目、パラシュートという無理ゲーにぶち当たって賄賂を払う羽目に…😭

クリアのコツあるのかな
筋肉痛で腕が痛い

[393. 匿名]

>>392
おはようございます。
私11日目なのにパラシュートが出てくるステージにまだ辿り着けていませんが、こんなページがありましたよ。
有野さんのコメントがヒントみたいです。

リングフィットのミニゲーム「パラシュート」、クリアのコツは任天堂の公式動画にアリ！ - リンダイ-リングフィットでダイエット

リングフィットでも難しいと言われるミニゲーム「パラシュート」。実はクリアのコツを、任天堂の公式配信動画で確認できます。コツについて簡単にまとめてみました。

[394. 匿名]

>>393
情報ありがとうございます
参考にして再トライします😄

[395. 匿名]

久しぶりにお邪魔します！！半年くらい飽きてたけど久しぶりに30分近くやり込んだ！汗だくです。毎日続けてる皆さんすごすぎです

[396. 匿名]

>>382
私と同じことをしている方がいる！！汗だくでお風呂に入って、お風呂から出たら部屋キンキンに冷えてて最高

[397. 匿名]

ダイエット目的で最近購入しました！

全く運動していない日々だったので、少しやっただけでもキツイです。このトピ見て、毎日続けられるよう頑張ります！

[398. 匿名]

>>392
ミニゲームしんどいですよね！
パラシュート何回もやりました…
私は今ろくろのやつとロボが投げてくるものを打ち返すやつ？に詰まってますー

[399. 匿名]

>>385
本当そうなんです！回復するのにしんどすぎるーってなって外してしまいましたw
確かに！ドラゴ待ってくれるし攻撃してこない時多いし優しい？www

[400. 匿名]

>>396
そう！お風呂行くときにエアコンのスイッチを入れる！！
整う～って感じです！
(多分意味間違ってるけど笑)

[401. 匿名]

8/1から始めたものです。
目に見えた結果はまだありませんが、
立ち仕事の後に感じる足のむくみと、
背中の凝りが軽くなりました！
そして毎日立派な💩が出ます！
体型の変化はいつ出始めるかな〜とワクワクしています！！

[402. 匿名]

3周目クリア済み、レベル999になったけどまだまだリングフィットで楽しく運動してます。
このトピでリングフィット仲間がまた増えたら嬉しいです。

[403. 匿名]

>>395です。
筋肉痛がしんどくて動けません😭

[404. 匿名]

>>403
おー頑張ってたんですね！
今日はお休みしてまた無理せず再開しましょ！

[405. 匿名]

>>403
おつかれさまです！頑張ったんですね！
でも筋肉痛くると効いてる感じがして嬉しいの私だけですか？w

[406. 匿名]

>>391
そうなんです笑
でも普段自分の得意(＝楽)なスキルを選びがちなので強制的にキツイトレーニングができてありがたいです😂

一緒に頑張りましょうね*\(^o^)/*

[407. 匿名]

おばばさまと戦って参りました！
たまちゃんが攻撃してくる時地味に一緒に体を動かして応援？してるおばばさまがかわいい。
ドラコ様含め敵キャラが可愛いので、倒す気にならない。笑

[408. 匿名]

>>401
私も7月頭から始めて15日過ぎくらいからあれ？なんかスッキリ？と思えるようになりました！
暑いけどお互い頑張りましょうね！！

[409. 匿名]

長く続けていらっしゃる方々に質問ですが、負荷ってどうやって決めてますか？
負荷24で毎日やっていて昨日レベル30になったばかりなんですが、全く筋肉痛にならないのは負荷が低過ぎるんでしょうか。
余り最初から上げ過ぎると、これからどんどんキツくなりますか？

[410. 匿名]

土曜日から始めて今日で3日目です！
最初から頑張りすぎず、とにかく毎日続けることを目標にしています。

[411. 匿名]

>>409
すごいですね！
私レベル160ぐらいですけど、やっと負荷22になりました笑

筋肉痛や、汗が出ないなら低いんですかね〜
キツかったらまた戻せばいいと思うので、
辛くないところまであげてみてもいいかもですね。

[412. 匿名]

>>409
>>411
筋肉痛にはならないなぁ、、、汗は凄いんですけどw

負荷160位。

あんまりキツくても嫌いになるといやなので負荷あえて上げないようにしてるんです。
スクワットとか苦手すぎて泣きそうなので〜

[413. 匿名]

>>411
レベル160って私からすると凄いです。
こちらのトピはもっと凄い方々が沢山いらっしゃるようですが、継続は力なりですね。
私もちょい負荷あげて様子見ながら、皆さんを見習って明日も頑張ります。

>>412
負荷ではなくレベルですよね⁉︎
負荷160は死ぬぅ😂

[414. 匿名]

>>401
私は7月半ばに開始しました。
1週間ほどで、30年弱の腐れ縁だった猫背が改善されした！

姿勢を正したくて、何度も頑張ってたけどなかなか解消されなかった私の頑固な猫背。
身体の引き締め目的だったのに、リングフィットアドベンチャーで猫背が改善するとは思わず、驚きです。

筋トレして、インナーマッスルが鍛えられたんだと思います。
今後も頑張ります！

[415. 匿名]

ここ数日、グルグルアームにハマってます
なんか肩甲骨辺りがスッキリするー
元々可動域は広かったけど更に動いてる気がして気持ち良いです

[416. 匿名]

よろず屋の奥さんが、「かつみ・さゆり」のさゆりさんに見えて仕方ない😂

[417. 匿名]

コロナ、家族の基礎疾患持ちでプールに行けなくなって、昨日、買いました。
頑張ります。

[418. 匿名]

実は体重計の電池切れてて
昨日改めて計ったらここでおすすめしてもらった健康管理アプリに大体で登録してるより２kgも多かった泣
今朝も少し増加してた
でも最近下着のホック内側にできたし、あきらめないぞ💪

[419. 匿名]

負荷20で毎日20〜30分やってます。
腕や腹筋などのスキルは難なくこなせるのですが
（もっと負荷上げてもいいくらい）
スクワットだけキツくて途中で休憩挟んでしまいます。💦
この場合スクワットに合わせて負荷下げたほうがいいのでしょうか？
下半身太りが気になるので出来ればスクワットは外したくありません！

[420. 匿名]

効果出てる人も沢山いて、すごいな！
そして一日の消費カロリーがすごいですね。
私は50キロカロリーでもうヘロヘロです。。
ガツンとやらないと効果でないですよね・・

アドベンチャー以外でやっても一日の消費カロリーって出るんでしたっけ？

[421. 匿名]

>>420
私も消費カロリーそれぐらいですよ！
でも2ヶ月ちょっとかな？かなり身体は締まりましたよー
持病もあるので、休む時はキッチリ休んでますが効果で出ますよー
ただ、体重計に乗ったら数字ばかりに目がいって逆にダメになるタイプなので鏡で見たり、服を着た時のゆるさ等での判断なので体重的には減ってないかもですが…

ちょっと前に気づいたのが、アンダーバストが痩せたのか胸が大きく見える！
なんか若い頃より乳がしぼんだ気がしてきてたけどただ単に胴と同化してただけなんですねぇ

自分のペースでがんばりましょう！

[422. 匿名]

>>421
そうですね！
大事なのは継続ですものね。
自分なりのペースでやっていこうと思います！

[423. 匿名]

今日はアッシリーナさんと戦いました！
ガードの為のスクワットキープが辛すぎたー！

[424. 匿名]

>>423
アッシリーナさんと対決してきました！
書き込み見てたんで、ああコレか！！となりました
耐えたけどホント長過ぎでした

[425. 匿名]

一年前に5キロ痩せて満足してやらなくなったら見事にリバウンドしてしまった。(健康診断で判明)
そこで2ヶ月前から再開して続けてるけど、前より全然体重下がらず。
でも久々にウエスト測ってみたら健康診断時からマイナス6センチ下がってた！！嬉しい！！

[426. 匿名]

まだ始めて1週間にも満たないけどなんとなく姿勢が良くなったような。
仕事中猫背極めてたけど背筋が伸びてる気がしました。
気のせいかもしれないけど皆さん見習って今日も頑張ります！

[427. 匿名]

腕の強化トレが来て久しぶりにウシロプッシュやったけど何これキツイ

[428. 匿名]

>>425
マイナス6センチ！
すごいですね！なんかそういうの聞くとやる気が出ます！笑
一緒に頑張りましょー！

[429. 匿名]

今日も出来ました！
初めてプランク出てきてきつくて笑ってしまいました
なかなか認証もされず、は、はやくぅーって思いましたｗ

[430. 匿名]

>>419
わたしもスクワット苦手です。

検証ブログみたけど、負荷あげるとスクワットのキープ時間長くなる模様でした(怖)

でも最近のダイエット業界では、スクワットが必ずしも足痩せに繋がるわけでないらしいから気楽にやってるよー

でもスクワット苦手イコール、脚に力ないのを痛感してるんでなんとかしたいとは思ってる。

[431. 匿名]

>>414
凄い！私も猫背で巻肩。
デスクワークで悪化してます。
それ聞いたら、もっと頑張ろうと思いました！

[432. 匿名]

始めてから12日目
レベル60
現在運動負荷26
28に上げてもいいかな…

楽そうな技は封印するようにしてます

レッグレイズ、バンザイスクワット、マウンテンクライマー入れてますが、きついですね

[433. 匿名]

船のポーズ、やり方が悪いのか腰が痛くて出来なかったけど今日久々やったら出来る様になってたー
明日は回数増やしてみようかな
出来なかったことが出来る様になって楽しいなーー

[434. 匿名]

昨日からレッグレイズをセットしてるんですが、しんどすぎて笑

[435. 匿名]

今日久しぶりに岩盤浴きたら、前よりものすごく汗が出るようになった！
久しぶりだからなのか、リングフィットで筋肉ついて汗出やすくなったのか分からないけどちょっと嬉しい。

[436. 匿名]

ここ数日、自由にSwitchが使えないのでエアリングフィットしてる
面倒だなあと思うときもあるけど
出来ないのはちょっとツラい

[437. 匿名]

私が毎日朝リングフィットしてるからか、お盆休みの家族全員がやりだしてくれていつもより健康的なお盆休みになってる。外じゃ運動できないくらいの暑さだし、買ってよかったです。

[438. 匿名]

フィットボクシングずっと迷ってたけど、今ニンテンドーストアで20％オフなので思いきって買いました
10分もやってないのに汗だくです

[439. 匿名]

ジョギングで30分くらい走るんだけど途中からリングコン邪魔になってくるw
RFA2かバージョンアップでリングコンなしでただ走るだけのマップ作って欲しいなぁ…

[440. 匿名]

買ったのにサボり続けて、再チャレンジ！
2週間前からやり始めました
今のところ毎日やってます

最初はプランクの準備段階すら出来なかったけど、なんとか数回出来るように！

あと半年で40歳になるので30代の集大成として頑張っています！

[441. 匿名]

>>438
私も昨日、買いました！

お盆休みはずっと雨で時間がたくさんあるので、リングフィットの後にフィットボクシングを今日から追加する予定です！

[442. 匿名]

マウンテンクライマー、昨夜初めてやりました。
めちゃキツい！
今日は朝から筋肉痛です。

少しずつ、慣らしていきたいと思います。

[443. 匿名]

>>442
マウンテンクライマーめっちゃキツイですよね！でも効きそう…と思いつつご近所に迷惑かなとやってないですー

[444. 匿名]

>>439
バージョンアップ期待しちゃいますよね!
私はリング君鬼バージョンとか音楽増えたりしてほしい〜

[445. 匿名]

>>441
リングフィットの後にやるほうが効果的なんですか？
私は先にフィットボクシングでウォーミングアップ→リングフィットできるところまでやるというスタイルでやってます

[446. 匿名]

毎日休まず続けてたんですが、
さすがにワクチン打ったあとは
休んだほうがいいですよね？

[447. 匿名]

>>445
筋トレを先にやってその後に有酸素運動をすると筋肉を落とさずに脂肪を燃焼するようですが、どうなんでしょうね

３度の食事でタンパク質を取りながら筋肉を守りつつ筋トレメインでやってますｗ

[448. 匿名]

今、アドベンチャーで１７日目
一時間のウォーキングもしながら頑張ってる
一月の健康診断までには少しでもひきしまるといいなぁ

[449. 匿名]

>>446
私もそれが気になってる
まだ打つ予定はないけど、もし打った後にリングフィットしてる途中で具合悪くなったら怖いな…と思って
人によるとは思うけど

[450. 匿名]

>>449
少し前にワクチン打ちました。
1回目は帰ってからリングフィットやる気満々でしたが、徐々に筋肉痛のような痛みが出始めて結局できませんでした。(腕が上がりませんでした)
2回目は熱とダルさで動けなかったです。
ワクチンの日は休むことをおすすめします。

[451. 匿名]

アドベンチャーのみ今日の消費カロリーが分かるものと思っていましたが
カスタムで組んだものでも出るのですね！
今さらながら気づきました。
カスタムで腕・腹・足の筋トレコースとジョギングのいくつかのコースで
70キロ位消費できたー！

心入れ替えて、また鍛えよう。

みなさんのおすすめカスタムプログラムもきいてみたいです！

[452. 匿名]

みなさん生理の時とかも運動してますか？？
いい感じにダイエット続いてても生理でいつも躓いちゃうんですよね…
痩せにくいし、お腹痛くて動く気しないしで。

[453. 匿名]

バンザイコシフリとかスワイショウって筋肉に効いているのかな〜
広範囲技だからいつも使っちゃうけど、ハサミレッグとかの方が筋肉に効いてる感ある

[454. 匿名]

>>432です

今日も頑張りました～！

[455. 匿名]

>>454
すごすぎる…お疲れ様

[456. 匿名]

最近バンザイコシフリ、スワイショウ、アームツイストあたり封印してエクストラからメインステージに戻って苦手なスクワット系、
ウシロ・サゲテプッシュ入れてる
負荷下げてないから数回で倒しちゃうけどステージ回数こなしてたくさん走るし慌ただしいから顔まで汗だく
顔まで汗かかないから嬉しい

[457. 匿名]

>>448
わ！全く同じです、私も17日目。
おんなじ方がいらして嬉しい。
一緒に頑張りましょうね！

[458. 匿名]

80日目
後姿が痩せたと言われたー！腰回りが引き締まってきたかな
でも体重は変わらないw

[459. 匿名]

>>458
すごい！！食事制限もしてますか？

[460. 匿名]

>>452
私は生理1日目だけ凄くお腹が痛くて何もできなくなるからその日だけ休むかな。
たまに休んでも筋肉は衰えないってゲームでも言ってるし、生理の時は無理せずお休み週間にしちゃってもいいんじゃないかな？

[461. 匿名]

>>459
してないです！
昨日も食後にドーナツ食べました！w
効率よく効果を求めるなら食事制限したほうがいいですねー
食べすぎにならないようにだけは気をつけてます

[462. 匿名]

昨日買いました！
今日から頑張ります！
よろしくお願いします

[463. 匿名]

今日初めてマウンテンクライマーを習得した(アドベンチャーモード)ので早速組み込んでみました
何回かやったらもうヘトヘト……筋肉痛にはならなさそうですが心肺機能上がりそうですねコレ

[464. 匿名]

リングフィットRTA観てる。最速クリアを目指すっていうリアタイ実況ね
ムキムキの人がやるとここまでキレが良くなるんだって勉強になる(？)

[465. 匿名]

>>464
腹筋ガードしないとかgoodにするとか色々と技術が細かくて面白い

[466. 匿名]

良い感じに見た目にも変化が出てきたのですが、そしたら汗をかかなくなりました。
一応少しずつ負荷を上げてますが、最初は10分くらいで滝のような汗だったのに、今は30分くらいでうっすら汗をかく程度。
何かアドバイスあればお願いします💦

[467. 匿名]

ここ一年程、生理が辛かったけどリングフィット始めて緩和された気がするー！
やっぱり筋肉は裏切らないんですかね？？
いつもなら動けそうにないけど、普通に元気です
でも念の為、今日のトレーニングは休みますー

[468. 匿名]

サボってたけどまた頑張ります！
−5kg目標！

[469. 匿名]

>>466
負荷あげるしかない〜んじゃない？

[470. 匿名]

>>466
ここ最近雨で涼しいからとか？？
もし気温によるものじゃなかったら、負荷最大にするか、重りとか付けてやると良いよ
重りは100均で買えるよ

[471. 匿名]

忙しくて(言い訳)1ヶ月ぶりにやりました！
いきなりボス戦にしたから疲れたけど達成感。

[472. 匿名]

久しぶりにバンザイコシフリをセットしてやったら、なかなか反応しなくなってしまった…
前はサクサクベスト判定だったのに

[473. 匿名]

>>33
すごいです！！
毎日何分くらいされてましたか？
今日買ったばかりなのであまりわからず、、、、、
よければおすすめのメニュー？痩せた組み合わせを教えてください✨

[474. 匿名]

めっちゃ久しぶりにやったら、いろんなところが筋肉痛です！
身体中脂肪しかないと思ってたけど、まだ筋肉もあったんですね😭
またがんばります！

[475. 匿名]

>>473
私も今日届いて今日から開始ですー！同じ日スタート頑張りましょう！
今このトピ遡っていたら、カスタムにアケサゲコンボ、マウンテンクライマー、なんとか橋でジョギング、スクワットやプランクあたりを入れて、アドベンチャーモードと併用してみると良さそうかな？と思ってみてましたー！

[476. 匿名]

始めてからほぼ毎日、まだ7日目ですけど、腹筋ガードがあまり、痛くなくなってきました。
最初はつらかったけど慣れてきたのかな。一時間弱で汗だくになり、楽しく運動してます。買ってよかったです。

[477. 匿名]

リングフィットのRTA in Japanが面白かったから少し離れてたけどまた戻ってきたよ。
走者の真似してひたすら空気砲撃ちながらもも上げしたら全身運動してる感じがしてよかった。

[478. 匿名]

みんなすごいなー　筋肉痛になるのって筋肉にちゃんと効かせられてる証拠じゃないかな？

リングフィットって、意外と筋トレの知識ないと難しいよねぇ　

リング君はアドバイスくれるけど、結構正しいフォーム保つのは難しいよ。

[479. 匿名]

テレワークになって通勤時間や諸々で時間が浮いてフィットボクシングと併せて
毎日、朝１時間半、夜１時間半(実働ではないよ)
ひたすら黙々と無になって消化してる

いつもの部屋着の半パンがずりおちるぐらいお腹が絞れてきた
筋肉痛にはならなくなったけど脚がパンプアップしてパンッパンになる
体重も徐々に落ちて、確実に効果感じてるよ
皆、一緒に頑張ろう！

[480. 匿名]

テレワークになって通勤時間や諸々で時間が浮いてフィットボクシングと併せて
毎日、朝１時間半、夜１時間半(実働ではないよ)
ひたすら黙々と無になって消化してる

いつもの部屋着の半パンがずりおちるぐらいお腹が絞れてきた
筋肉痛にはならなくなったけど脚がパンプアップしてパンッパンになる
体重も徐々に落ちて、確実に効果感じてるよ
皆、一緒に頑張ろう！

[481. 匿名]

>>480
あ、なんか更新したら２重投稿になってしまった(>_<)
ホントごめんなさい！

[482. 匿名]

やっとクリアしました！
最後のドラゴしつこかった～

2週目、3週目されてる方に質問なのですが、最初からもう一度全ステージやるということですか？新しいステージも追加されましたが、2週目のスタンダードなやり方をご教示いただけたらうれしいです。

[483. 匿名]

プランクとかバンザイプッシュ、攻撃力が低くて全然使わなくなってしまった……
サクサク敵を倒したいけど楽してしまってる気がする……

[484. 匿名]

昨日スイッチとセットのやつポチっちゃった
ジムに週1でしか行けてないからそれ以外の日は自宅トレにリングフィット使いたいです

[485. 匿名]

>>484
私も昨日ポチりました！
月曜に届くので月曜から頑張るぞー！

ゲーム普段しなくてもやり方分かるかな。

[486. 匿名]

>>485
最近のゲームは説明書不要な位チュートリアルがしっかりしてるからゲームを普段やらない人でも平気だと思うよ、特にこのゲームはガイド役のキャラクターが十分すぎるくらいに説明してくれるからゲームやったことない人でも大丈夫だと思う。それでも筋トレするときの姿勢とかがよくわからないなら公式を始めわかりやすい動画があるからそれを参考にするといいよ。

[487. 匿名]

先日やっとラスボス倒すところまで行けたよ、ラスボス戦のBGMがすごく気に入ったし、そのあとのスタッフロールのギミックも面白くてこのゲームよくできてるなーって改めて感心したよ。
２週目は２週目で使いまわしじゃなくてちゃんと台詞あるしまだまだ楽しめそう。

[488. 匿名]

>>486
詳しくありがとうございます！
月曜からよろしくお願いします！

[489. 匿名]

>>1
今までダイエットは三日坊主で飽きるんだろうなと思って始めたけど
5ヶ月続きました。フィットボクシングも続いでます
150センチ48キロから43キロ

食事制限だけで痩せると貧相になる。
筋トレと運動しながら痩せるといい感じに肩巾や筋肉着くから服が綺麗に着こなせるよ。
割と好きな物も食べてるし

[490. 匿名]

一週間ちょっとサボってしまったけど、今から頑張ります！
パルムも食べちゃったし、しっかり動いてきます。

[491. 匿名]

皆さんビクトリーしてますか？
私も今日も元気にビクトリー出来ました
なんか思いもよらないところが筋肉痛になって(昨日は内もも)
筋肉に効いてるんだなぁとうれしくなります
体育が嫌いで、笑われるタイプだったんですが、リングフィットは続けられていて嬉しいです

[492. 匿名]

>>232
うちは6歳と2歳がいますが、子どもたちの目の前で「お母さんちょっと運動しなきゃならないから〜！」って言ってやってますw
6歳の子は自分のアカウントでやってるし、2歳の子はリングコンで遊んでます。
なんならその後フィットボクシングまでやってます。

[493. 匿名]

>>65
そんな事言わずに一緒に頑張りましょう！！🥺

[494. 匿名]

>>491
ほんと思いもよらない所が筋肉痛になりますよね

でも筋肉痛と同時に締まってる感があるのでゆっくりですががんばってます

[495. 匿名]

今日から始める！
腰と股関節が悪いからあまりガッツリ走ったりは出来ないけど筋肉はつけなきゃいけないので頑張るー！

[496. 匿名]

新しいしスキルが出ると、同じ色のスキルととりあえず交替しています。次々新しいスキルが登場するから、目新しくてそれはそれで楽しいですけど。
もっとなれたら運動の種類の組み合わせをうまくできるようになりたいです。

[497. 匿名]

オババさまのゲームランド終盤まで来たよ！
ミニゲーム対決する女の子の名前がプリッケ？だったかで順番変えるとプリケツになるの笑った

[498. 匿名]

明日で7日目です。プランクが出来ません。まず3秒のカウントまでいきません…とりあえず運動の習慣をつけたい。

[499. 匿名]

今月、週2-3続けられてる！1回10分から40分。
部屋着でやってるんだけど汗くっつくし、動きにくい。テンション上がるウェアが欲しいー

[500. 匿名]

私はTシャツとジャージ素材の短パンで運動してます。Tシャツはすぐ洗濯に出して、短パンは何日か同じのを使ってます。夕方リングフィットする時は、凄く汗をかくのでシャワーをすぐに浴びます。