体重55kg以上60kg未満の人 part2

[1. 匿名]

5年前に書き込んだ皆さん。現在もこの枠に在籍しているでしょうか。
私は162cm/55kg→58kgで、なんとか踏み止まっています。
スレンダーだったあの頃に戻りたい…。
一緒に夢を語りましょう！

[2. 匿名]

162cm56キロです！
太ももと腰回りヤバァイ

[3. 匿名]

ドシっとした体型になるよね

[4. 匿名]

163cm56キロです〜！産後病んでこれでも痩せてる方(笑)

[5. 匿名]

174cm/57kgです

[6. 匿名]

>>1
160㎝59.8キロのギリギリで止まった私がここにww

[7. 匿名]

女が１番魅力的な体型

[8. 匿名]

>>1
えーーー？
主さん痩せすぎて心配なるわ

[9. 匿名]

[10. 匿名]

とりあえず朝からどんぶり飯食べてる

[11. 匿名]

この枠を脱するべく筋トレしてる！
今日は早朝ウォーキング行ってきたよ

[12. 匿名]

170cm 52kg→65kg
出産を経て見事に離脱しました
皆さまの健闘をお祈りします

[13. 匿名]

167センチ。コロナ禍で52,3キロから58キロに増えました。。ランニング始めたけど、水泳も8月から始めようと思います。。

[14. 匿名]

173センチ57キロ
お腹周りの肉がだんだん落ちなくなったよ

[15. 匿名]

>>3
わかる！
55kgと58kgのたった3kgの違いでも全然違う
私はお尻と太ももがどっしりしてしまう

[16. 匿名]

168.55キロです。53まで落としたいのに食欲が抑えられない。

[17. 匿名]

152cm/55kg
せめて3キロ
欲を言えば5キロ
めっちゃ欲を言えば10キロ痩せたいのに1キロも減らんのだ

[18. 匿名]

153/56
最近ちょっと病気して、53まで落ちて喜んでたけど(その前は58〜60ありました)段々戻ってきてしまいました…

[19. 匿名]

165/57
55まで痩せるとスラッとしてるねと言われる。今は普通な体型。痩せたいけど食べたい

[20. 匿名]

175センチ、59.8キロ（今朝）
毎日が綱渡りw

[21. 匿名]

>>3
めちゃくちゃすらっとしてるよ

[22. 匿名]

156センチ59キロ。子供産んでから全く痩せない。この前旦那にも「肌白いのに太いからもったいないよなぁ」と言われたばかりです。
うるせ‼︎今が体調的に一番いいんだよ‼︎

[23. 匿名]

みんな背が高い・・

[24. 匿名]

167cm、57kg辺りウロウロ…
56kg台になるとアバラや胸骨が浮き出てゴツゴツしてくる
下半身はムチムチなのに…

[25. 匿名]

155cm 55kg

体は常に60kgを狙ってる模様。
油断したら簡単に60kgに近づくのに、運動して糖質制限してものすごく頑張っても52kg…

[26. 匿名]

163cm。
つい最近久しぶりに乗ったら55.2でした。
ちょっと前まで52.5くらいだったので見間違えたかと思った。

[27. 匿名]

腹、背中、二の腕
要所要所に肉がつく
太ってはいないけどなんか太い、質量が多い感じになるよね

[28. 匿名]

167cm,55kgです。太りたく無いので必死です。

[29. 匿名]

158センチ59.8キロです！

[30. 匿名]

163センチ、去年11月の健診で60.5まで行ったのが最高値。　
それから食事に気をつけて、57まで落ちたけど、ここから全然減らない。日によって57.5〜58に変動あり。
55まで落としたい。

[31. 匿名]

>>23
158㎝と168㎝じゃ全然違うもんね

[32. 匿名]

164、56キロです
去年は49キロでしたが一気に太りました。
体調は今の方が良いですが、どっしりした自分の姿にちょっと落ち込みダイエットを始めようと思ってます

[33. 匿名]

５年前　58kg
２年前　67kg
現在　　51kg

[34. 匿名]

華奢と言われなくなるボーダーラインが55kg、丸いなあと思うけどデブでもないギリギリでいつも生きていたいわけじゃないわ～あと少し痩せたら違う笑

[35. 匿名]

いまご飯炊いてる
マヨで炒めたシーチキンでほかほかのどんぶり飯食うの(´･_･`)

[36. 匿名]

>>1
165/56
あと3キロ痩せたいけど仕事のストレスで休日何食べようかとかしか考えてない

[37. 匿名]

>>6
全く一緒！！笑

[38. 匿名]

156/58㌔

一人産むたびに3㌔ついて、3人産んで60㌔目前…
戻したい
でも、どうやって？！

[39. 匿名]

>>35
そこをぐっと堪えて納豆とおひたしとかにするのよ！

[40. 匿名]

>>39
ぐぐぐ...！

[41. 匿名]

>>23
思った

[42. 匿名]

160センチ59キロ→56キロ
夏のうちに卒業目指して筋トレしたいけど子ども夏休みだから無理そう。
お昼もおやつも一緒に食べてしまう。

[43. 匿名]

>>21
よっ！幸せもの

[44. 匿名]

154cm58kg
20代は40kg前半だったのに…
太ったの出産のせいにしてるけど、妊娠前も徐々に増えてきたんだよね🥲

[45. 匿名]

155cm 54kg

歳のせいで顔からゲソリやすく、せっかくがんばって体重落としても51.2kgくらいまでいくと「痩せた？！もうやらなくていいよ！」と心配される箕輪はるかタイプ。
いやお尻見てごらんよ…

[46. 匿名]

168cm 55kgです。
もう20年くらい全く変動無しです。

[47. 匿名]

>>23
体重から導く身長のボリュームゾーンがそのあたりだからでは？

[48. 匿名]

>>21
身長お高いんでしょう!

[49. 匿名]

皆さん背高いのね。
私は157センチ56キロ
ここからがなかなか減らない。
この体重で生きてきた期間が長いからなのかな。
あと2キロは減らしたい。

[50. 匿名]

>>21
すらっとしているかは身長と筋肉の量によるよね
このすみれなんかは60kg超えてそうだし

[51. 匿名]

162センチ　56キロです
妊娠前の52キロに戻したくてトレーニングしてます
お腹は引っ込んできたけど体重が減らず、難航してます

[52. 匿名]

167cm、現在56kg
55kgを超えないように気を付けているので、今は軽くダイエット中です。

[53. 匿名]

161cmで58と60の間を行ったり来たりしています。上半身は華奢で太ってないよと言われるけど、下半身がデブ過ぎる。下半身の筋トレ頑張って見た目は前よりスッキリしたけど体重は変わらなかった。

[54. 匿名]

コロナでリモートワークになり、6キロ太って60キロです。158センチです。
もうどうやって痩せたらいいのかわかりません。

[55. 匿名]

>>31
女性の平均身長から言えば158に近い人の方が圧倒的に多いと思う。さすがに168はなかなかいない。

[56. 匿名]

>>48
友達が166で60なんですがめっちゃスタイルいいんですよ
水着になった姿見たことあるけど無駄な贅肉なくてメリハリあって綺麗だった

[57. 匿名]

>>17
おお、何もかも一緒だわ。
体重計の数字頑固でこまる。増えてないだけいいかと思うようになってきたけど、お互い頑張りましょー！

[58. 匿名]

>>13
とても私と似ている状況です、
水泳は体が冷たくなってしまう事で、体脂肪を増やそうとするらしく私は痩せるどころか筋肉もついたけれど肩はがっちりするし、お腹もすくし体重だけ見れば太りました。

[59. 匿名]

>>8
90キロくらいの巨デブが書いてるのかな…。

[60. 匿名]

150cmの59kg。
この中に私よりチビで太ってる奴いるぅ？？？いねぇよなぁ？？？？

[61. 匿名]

>>45
顔や上半身から痩せていくの分かります
下腹やお尻はドンと肉付いたまま…泣

[62. 匿名]

>>50
すみれは175cmあるから、このガタイだと余裕で60kg超えてるだろうね。

[63. 匿名]

むしろ去年は違ったのにいまはここに入ってしまう(泣)

[64. 匿名]

>>10
朝はいいのよ。

[65. 匿名]

>>1
167センチで54キロ
一時期減って安心してたら
もう少しで55キロ突破してしまう

[66. 匿名]

>>12
トピズレだけど自分も同じ身長で同じ体重移動！
出産以降の経緯も全く一緒だよ…
痩せててスタイルだけは誉められてたのに(だけは)
全然痩せれない

[67. 匿名]

157㎝／55kg

食生活の見直し、ジム通いを始めました。
筋肉を付けて、代謝を上げて健康的な体を目指します！

[68. 匿名]

>>50
こういう体型かっこいい痩せ信仰じゃない

[69. 匿名]

>>50
健康的でいいね!
日本人筋肉なさ過ぎやで

[70. 匿名]

151センチ60.2キロ…。
子供が寝てからの夜、一人の時間、録画したドラマを見ながらお菓子…。もうダメですね…。お腹はもうヤバいです。アラフォーより…

[71. 匿名]

>>62
65ぐらいあるのかな…
私167で65の筋肉質デブだけど、まさにすみれみたいな感じ

[72. 匿名]

>>1
162cm55キロは普通体型であって、スレンダーとまでは言えない

[73. 匿名]

>>50
これこそスタイルが良い
ただ痩せてすらっとしてるだけじゃスタイルいいと言えない気がする

[74. 匿名]

>>56
体重と言っても筋肉の分かな
引き締まってるんだろうな 羨ましい

[75. 匿名]

>>55
175cm以上はなかなかいないけど、168cmくらいなら結構いるけどね。
女性社員10人の小さな会社だけど、168cm以上が3人いるよ。
私もその1人だけど。

[76. 匿名]

158cm56kg
60kgからなんとかここまで落としたけどもここからが中々…あと6キロ頑張りたい…

[77. 匿名]

ダイエットや体型トピだと、やたら「体重50kg こえたことなんてありません(ｷﾘｯ)」とか
モデル体重だという書き込みがあるよね。
なんだろ、あれ。

[78. 匿名]

155cm 55kg

今日は朝ごはんに
回鍋肉（昨日の残り200〜300gくらい？）
トマトオムレツ（玉子2個、トマト一個、チーズ使用）
じゃがバター（じゃがいも小1個）
味噌汁（玉ねぎ、人参）
食パン1枚（りんごジャムつき）
コーヒー、豆乳（今さらだけど砂糖抜き）

毎朝こんな感じ。太ってるけど、食べてる割にはマシかな。いや太ってるのはわかってます笑

[79. 匿名]

166センチ56キロ。
数ヶ月前まで52キロで、痩せてる→普通になった。

洋服のラインが変わっちゃったな〜💦って残念だけど、46歳にはこれくらい脂肪がついてた方が女性らしくて良いかも、とも思う。

特に顔と手の甲。骨っぽかったのが丸みを帯びた。

[80. 匿名]

>>71

筋肉質最強だよ。肌的には。

筋肉からしみやしわを消す物質が出ることがわかった。つまり、無筋肉は肌に良くない。

顔は隠せないからね。
どんどん筋肉が与える影響わかってきてるので、筋肉質最強の時代くるわ。

[81. 匿名]

>>8
出たよ！こんなの痩せてるじゃんの人かw

[82. 匿名]

160センチ 56キロです。

アラフォー子持ちで体調もいいし、もうこのまま現状維持でいいかなってなってるw
実は標準体重なんだよね。ビックリ。

[83. 匿名]

55kgでっす！
筋トレでダイエット中。

[84. 匿名]

>>22
ほぼ一緒だ😂妊娠前の52キロまで落としたいけどもう諦めかけてる😂58キロまで減ったのにそこから増えも減りもびくともしない。

[85. 匿名]

ガリガリはみっともないよね。

[86. 匿名]

157cm55kgだよ
デブいんだけど、体調は一番いいw
これより減るとすぐ風邪ひくよ

[87. 匿名]

>>11
昨日から暑過ぎて断念してます、、、
何時から外出てますか？
やっぱ早起きせなあかんかなぁ。

[88. 匿名]

>>50
高身長は筋トレやってムキムキになると、めちゃくちゃかっこよくて羨ましい
低身長はここまで鍛えると逆に芋っぽくなりそうで怖い🥲

[89. 匿名]

体重増やすのは簡単なのに、なんで減らすのは難しいんだろう

[90. 匿名]

>>18
あなたはわたし

[91. 匿名]

163cm57kg
これでも痩せた方です。
今まで63kgでした。
今、授乳中だからかな…。

体重は減ったけど、筋肉も落ちてるので、体はブヨブヨです。

[92. 匿名]

鏡だとまだギリいける！のに、写真だとアウト
肩周りが丸すぎる

[93. 匿名]

>>35
それを海苔巻きで食べたい

[94. 匿名]

158センチ58キロ
職場のおばちゃんに健康そうと言われます(笑)

[95. 匿名]

いいわけがましいかもしれないけど、これくらいの体重が一番痩せないよね
40kg代とは言わないからせめて52kgくらいになりたい

[96. 匿名]

>>9
うちと同じ体重計だわ

[97. 匿名]

>>1
昨日からウォーキング始めた
56.1から
55.6へ
主よ私はもうすぐ54の世界へ行くよばいなら

[98. 匿名]

168cm 59kgから56kg
約1ヶ月で落としたんですが、見た目あんまり変わらず、まだ太い感じがします。
一体何キロまでおとせば痩せて見えるんでしょうか…

[99. 匿名]

158cm
55kg超えたらヤバい…と思ってたけど、超えたらあっというまに58kgまでいきました
今は夏バテで少し減って56kg
52〜53kgになりたい

[100. 匿名]

>>50
まあかっこいいけど華奢ではないよね

[101. 匿名]

>>50
意外と腕が短いんだね

[102. 匿名]

>>7
マイナス多いけど腹さえ出てなければ自分でもエロい体型だと思う
この肉づきを保ったままウエストだけシェイプしたい

[103. 匿名]

>>12
私も出産を経て離脱したww
174.58→62。
夏だし痩せたいので少し頑張る！！

[104. 匿名]

ここ数年まさにこのあたりをウロウロしてる。
今夏だから関係ないけど、55キロ時の冬はめっちゃ寒いね。60キロに近い冬は暖かい。
夏はいつも暑いけど。

[105. 匿名]

>>102
あと顔に皺が少ないと思う　年々若く見えるタイプ

[106. 匿名]

>>7
砂時計体型を目指すならこのぐらいの体重じゃないとなれないよね

[107. 匿名]

>>62
身長一緒なんだけど、68キロくらいありそう

[108. 匿名]

165センチ58キロ
生理不順で浮腫もあるのかあっという間に3キロ増えた
ここで踏みとどまらないと本当にやばいと思ってる
無理なダイエットはリバウンドしやすいから地道に落とすけど、もうこれ以上は絶対太らない！！！

[109. 匿名]

>>1
私なんて157で去年53➡︎58になっちゃいました
日に日に成長していくみたいで恐怖しかない
何が原因かも分からない
お菓子もほぼ食べない食生活も変わらず1日1.2食
ダルくて動く事もままならない最悪

[110. 匿名]

みなさん背が高くて私と同じような体重をされているので見た目の太り方に違いがあるのでしょうか。

153cm55キロです。全身セルライトにブラとパンツからのはみ肉に貫禄があります。ドスコイ。

[111. 匿名]

>>6
こらえてね！

[112. 匿名]

>>1
何処にお肉がついてるかに依るけど
それがお胸なら羨ましいよ
私は尻！だから
胸に移動しないかなあ

[113. 匿名]

>>77
160の平均体重が56kgで美容体重が50kgみたいな話のときも「56kgなんて豚！」「50以上はデブ！」って必死に騒いでる人いるよね

[114. 匿名]

捨てるのもったいないし
余ったご飯番をしている
言い訳させて欲しい55kg

[115. 匿名]

159cm57kg です。

コロナ禍で64kgまで太ってしまい、食事と運動でがんばって落とした！！
コロナ前より1kg軽い52kgまでがんばります

[116. 匿名]

若い頃からもうずっと161センチで55キロ
何を食べてもダイエットしても結局55キロ
病気もしないし昔買った喪服が着れるので安上がりだな

[117. 匿名]

>>50
自分は海外のメリハリあるボディーに憧れて、毎日ジム行ってるからこんな感じだけど、周りの女子達はみんな華奢で大学のクラスメイトには遠回しでデブ扱いされて辛い。努力してるのに…
日本の痩せ信仰はやく無くなってほしい。

[118. 匿名]

>>75
たまたまだよ

[119. 匿名]

163センチ 56キロ
現在妊娠9ヶ月で妊娠前よりプラス10キロだけど
10キロ太るの余裕過ぎたし人相変わりすぎて驚いてる( ๑•ㅁ•๑ )

[120. 匿名]

>>57
一生このままなんじゃないかと恐怖を感じてきたので本当頑張りましょう！

[121. 匿名]

164センチ59キロ。
自分史上最高記録ですw
でも体の調子は良い！風邪も熱も出なくなった。
10年前の48キロくらいの時はしょっちゅう風邪ひいてた。

[122. 匿名]

長いこと摂食で今は安定して160/58くらい。
自分としてはもう身体も楽で体力もあるし服には困らないけど、これくらいの体型だとポッチャリだとか言われやすいからそれがしんどい。
標準体重ってなにかと攻撃されやすいよね。

[123. 匿名]

専業で動かないのもあるけど166㎝60㎏のまま
子どもが幼稚園だったときは57㎏。毎日園バスまでの数分歩いてただけ
小学生になってそれがなくなったらとたんに増えてきた
あの数分だけでも運動になってたとは
今きんに君の動画で10分やってるけどぜんぜん効かないっぽい

[124. 匿名]

>>92
肩ってどうすれば痩せられるんだろう
ブラ紐がいつも肉に食い込むんだ…

[125. 匿名]

>>50
いやいや、ドシっとガッシリとしてるじゃん…

[126. 匿名]

>>113
横
執着が痛々しいよね

[127. 匿名]

今ライザップのcmに出てる人のビフォー（ピンクビキニで傘？かなんかもってる）が自分にそっくりw

[128. 匿名]

>>102
姿勢を良くしてお腹を引っ込めたら
凄く横からのラインが綺麗だよね

[129. 匿名]

>>82
私も同じくらいです
体力あるし健康診断も異常ないし、すっごいおしゃれな服とかはともかく着るものに困るってほどじゃないし、いいかなーって思ってますｗ

[130. 匿名]

163cm５７キロです。
スリムになりたい。

[131. 匿名]

>>107
よくガルで見る海外の高身長筋肉美女はそのぐらい体重あるのか？

[132. 匿名]

55kg半ばです
元は60kgあって、16時間断食と筋トレでなんとかここまで落としました
4kgでも結構見た目に出るんですね！

[133. 匿名]

実は体重測ると気持ちが落ち着かないので測ってないです。
でも、２年前はきつめだった服にゆとりが多少あるので減ったと思われます

[134. 匿名]

>>25
同じく155の55キロ。

元々50キロで痩せても48キロにしかならない
生粋のデブだけど、
妊娠出産したら大台に乗った。
60キロまで太り5キロ落ちたけど
55キロから全く痩せない。
そのくせ胸は削げ落ちてる。
全て腰とケツと太ももに肉が付き、
まさに土偶。
土偶が私の体型に似過ぎてて、土偶見られると恥ずかしいくらい。

[135. 匿名]

>>50
この人は太ってはいけないタイプの顔立ち
ハッキリした顔の人は太っても可愛い

[136. 匿名]

>>124
若い人かな？
年齢とともに肉が柔らかくなるのか、痩せててもブラ食い込むよ。

[137. 匿名]

>>22
同じ感じ！！
なにをしても痩せない。がんばっても顔だけやつれる。

[138. 匿名]

164、55〜58kgをうろうろ。
52kgくらいに戻りたい…

背が高めだと急にゴツくなるよね…

[139. 匿名]

11号以上13号未満です。

[140. 匿名]

>>12
170cm
55kg→68kg

身長と増え幅が一緒！！！
リアルだとなかなかこの身長でこの推移の人に会わないからちょっと嬉しいわ
私は妊活の時のホルモン治療で一気に増えて、産後も全く痩せず、さらに少しずつ太ってこうなった
何しても痩せない
痩せる気がしない

トピタイを見て「かつてはここに留まっていたのに…」と思って開いてしまったよ
トピずれなのにごめん
またこのトピに戻ってこれるように諦めず頑張るわ

[141. 匿名]

>>117
日本は今筋トレブームで健康美が持て囃される様になったって言われてるけど、実際はまだまだ痩せ信仰がすごい気がする
腕や脚は細い方が綺麗、肩幅狭い方がいいみたいな感じだもんねー

[142. 匿名]

>>72

筋肉質だったらかなりスタイルいいと思うけどな！

[143. 匿名]

太り過ぎも痩せ過ぎも風邪とか引きやすくなるから、標準が一番いいと思った
低体重の人ってしょっちゅう風邪引いてたもん
抵抗力なさすぎるからなんだろうな。

[144. 匿名]

160/55
常に55～60のゾーンにいる。笑
別に服には困らないけど、もっとかっこよく着たいな～
52とかになったらなにか変わる気がしてる。笑

[145. 匿名]

皆さん、痩せるなら若いうちにしましょう
年取ると少し痩せただけで弛みが...
弛まないようにしようとすると時間がかかります涙

[146. 匿名]

１６６ｃｍ５７㎏。
２年前まで７２㎏ありました。
頑張ったけど、ベスト体重が５３㎏なので、もうちょっと頑張ります。
ちなみに、４０代後半です。

[147. 匿名]

食事減らしても体重減らない～！
運動しなきゃダメか…

[148. 匿名]

>>32
私、162cmで49kgだった時は、疲れてダメだった。ヘトヘトになる感じ。
今52kgだけどちょうど良い。

[149. 匿名]

>>113
>「50以上はデブ！」って必死に騒いでる

イタイよね。
きっと、40kg台であることしか取り柄がないのかも。

[150. 匿名]

165センチ/57キロ

52キロ時代に買った服がタンスの肥やしになっています・・

[151. 匿名]

159センチ56キロ。

1年半前に70キロから50キロにダイエット成功したけど、コロナでダラダラ生活してたら6キロリバウンド。
年内に52キロまで落としたいと思ってる。

[152. 匿名]

>>113
脂肪の方が筋肉より軽いって知らないんだろうね。

[153. 匿名]

>>34
50キロ台は普通、良くて痩せ気味あって華奢とまでは言えないでしょ
170くらいあるなら別だけど

[154. 匿名]

167㎝55㎏→今日は59.7㎏だった。
日によって60突破することもある。
いずれ60㎏代が普通になりそうでビビってる。

[155. 匿名]

162cm、56kg

皆さんお腹周りどうですか？
私はぶよぶよです！
なんかどんどん分厚い体型になってきてます。。

[156. 匿名]

54㎏から59㎏になった。
ポッチャリじゃなくて、ドッシリしてきた。
象みたいになってきた。

[157. 匿名]

>>134
数字の推移がおそろしいくらい全く一緒だよー！
あ、ウソ、出産時MAX68キロまでいったけどw
裸になると土偶というか地蔵というか。

お尻の肉なんてたっぷり過ぎて、何度見ても、触っても、上手くいえないけど自分の一部って感じしないんだよね。餅がついてるというか、別物というか、よその人みたいw

[158. 匿名]

>>5

本当に素朴な疑問なんですが、
長身の方の50キロ代って、バストってそれなりにあるんですか？

私は全く自慢でなくE〜F辺りのサイズですが、
どんなに頑張っても162しかないのに、48までしか痩せれません。これってバストのせいなのかな、、と

今は５５キロあって、筋トレや運動プラス食事制限してて、これでもジーンズのサイズは24です！

[159. 匿名]

>>155
私は、身長一緒で52kgだけど腹はぶよぶよ。
食べると一気に出る。

[160. 匿名]

>>146
すごい！
励みになります
私も頑張る

[161. 匿名]

>>158
骨格ストレート？

[162. 匿名]

基本156㎝58㎏
→48㎏(発熱増え貧血気味)
→58㎏(上記カッコ内改善)
60を超えることはないので体調的にはベストかもしれないが、若い頃より腰回りが太く何を着てもダサい。

[163. 匿名]

皆さん結構食べてますか？？
スリムな人とこの前お昼食べてたら、サンドイッチ１個と何かドリンクのみ。たくさん食べられないけどすぐお腹すくから、こまめに食べるらしい。
やっぱり単純に摂取量が違うんだなと思いました。

[164. 匿名]

5年前のトピは知らなかったのですが、5年前は165センチ78キロでした。80キロになりたくなくてダイエットを頑張り、今は56キロです。キープされている皆様、すごいです。私ももう少し痩せてキープ頑張ります！

[165. 匿名]

>>2
まったくおなじだった！
1ヶ月前からダイエット始めて、今55.1キロ。ほぼ変わらん。笑
でも体脂肪3%くらい減ったから、脂肪が減って筋肉が増えてスリムになってるはず！と思うようにしている。

[166. 匿名]

アラフォー　158cm 59kg
今年子供が幼稚園に入ったけど、太ってるお母さん全然いないから、もっと痩せておしゃれしたい。

[167. 匿名]

昔は何もしなくても50キロくらいだったのに
今は常に58〜62キロをキープ

[168. 匿名]

>>163
私あまり太らないんだけど代謝が良いよ。
ちなみに年齢40超えてます。

[169. 匿名]

>>6
昼御飯後、報告を待つ！

[170. 匿名]

>>59
違うよ。
トピ内容見たら体重=スタイルって体重の数値に囚われ過ぎてるから心配なっただけ。
自分はそれで過食嘔吐なったし。
克服するのに約20年かかったから、体重の数値に囚われてる人は気をつけて。

[171. 匿名]

>>161
はい！今調べたら、ストレートみたいです！

[172. 匿名]

168cm
57〜58kgを彷徨ってる。

63kgまで増えてたけど、仕事のストレスで2ヶ月で5kg落ちた。
これキープしたい。
あわよくばもう少し痩せたい。

[173. 匿名]

150cm55㎏です
コロナでいつのまにか増えてた
痩せにくい44歳

[174. 匿名]

160センチ60キロ
産後68キロから半年かけて痩せて自分比では痩せたし夫にもスッキリしたと言われるけど、写真とか見たらまだまだ太い
あと10キロ痩せたらダイヤのネックレスを買ってくれるからそれを目標に頑張る！
昔は45キロとかだったのにな

[175. 匿名]

>>157
よその人って表現好きw

[176. 匿名]

>>85
デブもみっともないよ

[177. 匿名]

結婚式までに48キロまで絶対痩せるぞ！と張り切ったけど結局痩せられなくて2キロだけ痩せて57キロで結婚式を迎え、太い二の腕晒しました。
でも長袖のドレスの方が腕パッツンパッツンでレースが破れそうだったから腕出したドレスを着るしかなかったんだよね。
それから3年、今も55キロから59キロを行ったり来たりです。

[178. 匿名]

>>11
有酸素運動は筋肉減らすよ。。

[179. 匿名]

下半身だけ痩せたいのに上半身ばかり痩せていく…
体重落ちてもそれじゃ意味ないんだよなぁ

[180. 匿名]

>>1
まったく同じ体型！今朝は57キロでした。

[181. 匿名]

>>2
私もまったく同じ！
スナック菓子が辞められない…ご飯も普通に食べるから太るに決まってるよね。

[182. 匿名]

>>17
ほぼ同身長で、最近自分史上最大のデブ43kg→58kgまでいって、さすがにやばいと無理しないダイエットで1ヶ月半で、55kg少し切るようになった。

それだけでもずいぶん身体が違うのね。
50kg目指してゆっくり頑張る！

[183. 匿名]

>>25
わー！同じです！！
155の55‥
でも油断するとすぐ56.57いく
なんか周りに美味しいものが溢れてないですか？イライラしてるとストレスで色々食べたくなってくる‥
あすけんのアプリで軽い糖質制限してるのにたまに意味なくめっちゃ食べてる。ダメだなーw

[184. 匿名]

160/55.2
5キロ痩せたい
とりあえず体調戻ってきたから
夜だけ糖質オフしようかな
あとはストレッチ（急な運動は危険）

[185. 匿名]

168/65から168/56 になり、やっとこちらの仲間入りすることが出来ました。カテゴリー10年ぶりの復帰です。
維持できるように頑張ります！

[186. 匿名]

健康が1番だから160cm56キロに甘んじてます

[187. 匿名]

>>50
これいいなあ。ガリガリはダサいからな

[188. 匿名]

>>154
同じ身長です
あえて脅すけど60超えたら超スピードで加速するよ！
そして頑張ってもなかなか戻らない。どうか耐えてw

[189. 匿名]

>>50
海外暮らしだから日本人の痩せ信仰に毒されてない良い体だね

[190. 匿名]

これは平均身長に対してだとして、
身長168cmの人にとっては体重65kg～70kgくらいってくくりでいいのかな？

[191. 匿名]

>>4
かなり理想的な体重だと思うよ。
痩せなきゃって思うとストレスから子育て辛くなるし、日々体力も使うから現状維持でいいんじゃないかな。

[192. 匿名]

>>25
42歳156㎝56㎏　この辺りの人って多いと思うんだけど気のせいかな？38歳まではずっと45㎏だったのに食事の量は変わらず年々増量してしまい、ここら辺でやっと止まった感じ。実は適正体重なのかな？とか思ってる。体調は悪くないし元気だしある程度年齢いくと肉付き良い方がいいのかな？

[193. 匿名]

>>98
周りから見たらきっと
スラっとして綺麗だと思いますよー。

[194. 匿名]

159／57.8
ここ３年の間では一番痩せてやる気になってたんだけど昨日からギックリ腰
風が吹けば桶屋が儲かるじゃないけど
私が痩せたらなにかまずいことが起こるから神の見えざる手が働いて痩せさせないようになっているのかもしれない

[195. 匿名]

>>24
私も同じ。１７０㎝　５７ｋｇ前後。
体重が減ってくると上半身は貧相になり下半身は痩せないのよねー。

[196. 匿名]

>>19
20代の時は55キロくらいでしたが、アラフィフの今は60キロ越えました
いまはどっしりとしたおばちゃんです
私も同じ身長なんだけど、もう昔みたいに痩せない

[197. 匿名]

産後6ヶ月で妊娠前に戻ったけど153センチ、55キロ。お腹タルタル、全体的に太り過ぎ。筋肉なさすぎて最近ギックリ腰になりました。

[198. 匿名]

>>25
同じく！頑張って52キロまで。52キロ切ることできず、また生理前とかにみるみる増える…。何も我慢しなかったら余裕で60キロ超える。10代のころは40キロ台だったのになぁ。

[199. 匿名]

173cm/58kg。できればあと2キロ落としたい

[200. 匿名]

>>24
一緒〜。私は歳のせいか痩せにくくなってきた。
55以下になるとスラッとしてみられるよね。

[201. 匿名]

>>163
だと思う。
いつもちょこちょこ何かつまんでるように見えてドカンと食べてない。1日あたりの摂取量で見ると少ないの。
ご飯前にお菓子をつまんだからご飯あまり食べられなかった、みたいな。

[202. 匿名]

>>25
同じです！157センチ55キロ。
高校からずっと52〜55キロで、時々油断して59キロまで行きます。

20代の頃仕事がハードで一時期50キロまで減ったことがあったんだけど、健康診断で、血糖値、中性脂肪、総コレステロールなどが下限値切っちゃった上、アトピーが急に肌に出てきてからは、私の限界は52キロなんだと自覚しました。

[203. 匿名]

>>166
小学校高学年くらいになったら俄然増えてくるからご安心をw 中学いくころには爆増。みんなそんなもんよ。

[204. 匿名]

>>7
身長や体脂肪率にもよるかも
20前半なら良いかな

[205. 匿名]

163.5センチ58.5キロ…

5月末から腹筋エクササイズのアプリを週6回やってるのに、かなり引き締まってきたように見えたのに全然痩せない…(泣)

筋肉なのか？筋肉がついたせいなのか？それともまだ脂肪がまとわりついてるのか？

[206. 匿名]

はーい162cm57kgでーす
53kgまで痩せたのに無事トピタイの枠に帰ってまいりました
会社で健診取りまとめしてるんだけど55kg超えてる小デブ私ぐらいしかいなくて焦る
みんな細い

[207. 匿名]

>>122
同じくらい。
10年はこんな感じ。
1～2キロやせることもあるんだけど、すぐもどっちゃう。

[208. 匿名]

160の58。太ったせいで膝が痛い。
16時間ダイエットはじめました

[209. 匿名]

>>113
例えば
48キロだけど脂肪でぽよってるのと
56キロだけど筋肉で締まってるのなら
絶対後者がいい！！

[210. 匿名]

156cm55㎏
アラフォー人生で一番太ってる。
大学生の頃は43㎏位だった。
せめて50㎏切りたいとリングフィット始めた。

[211. 匿名]

>>205
脂肪より筋肉の方が重いからしばらくは体重減らないよ

[212. 匿名]

154cm59kgのデブ
10年前は43kg、学生時代の知合に会いたくない。
年内にせめて5kg痩せたい。

[213. 匿名]

ガルちゃんで
「165ｃｍで50キロ。あと２,３キロ痩せたい」などと
言っている人がいて、驚く。芸能人かよ。

[214. 匿名]

１６２cmの５８キロ
腹まわりふともも二の腕つまりすべてコンプレックス
夏だよ、どうしよう？

[215. 匿名]

162センチ58キロ
太ってる訳でもないけどスレンダーとは程遠いよね、この辺りの体型は。

[216. 匿名]

>>215
デブ専からしたら細いし細身、スレンダー好きからしたらデブだし一番どこにも需要ない体型だなと自分で思う

[217. 匿名]

>>205
丸3ヶ月経ったぐらいから変わってくるからがんばって。

[218. 匿名]

164cm55キロ
最近２キロ太りました。夏食欲無くすって人が多いけど、私は逆です。アイス美味しい！
早く戻れるようにがんばります

[219. 匿名]

>>87
私は朝5時半から
日陰が多くて歩きやすいし涼しい

[220. 匿名]

160/60だったけど
やっと59キロ台にになった！！！
9月までに55キロにしたい

[221. 匿名]

去年YouTube見ながら運動して毎日2時間ぐらいヘトヘトになるまでやり続けて3キロ落としたんだけど、外に出ると普通に痩せている人たちばかりでなんなら自分が一番太っててへこんだわ。
スタイルいい人ほんと羨ましい。

[222. 匿名]

>>199
えーちょうどいい気もするけど

[223. 匿名]

>>170
だからと言って
「主さん痩せすぎて心配なるわ～」
は、からかってるか、巨デブが書いてるみたいだよ。

[224. 匿名]

>>94
私も自分でそう思う(笑)
痩せすぎでもなく、太りすぎでもなく、なんなら小太りのちょっと手前。

身長にもよるけどさ。
美容体重じゃないけど標準体型で健康そうなのよね。

[225. 匿名]

164センチ59キロ。
若いときから痩せてた訳ではないけど(55～57キロ)くらいアラフォーになってお尻が垂れ下がってお腹も出て何かみっともない中年の体型になった。
何を着ても似合わない。

[226. 匿名]

>>105
年々若くは言い過ぎでは。
160センチ5９キロだけど、シワもタルミもあるよ。
美魔女と呼ばれている芸能人見ても、ガリガリではないけど、普通に細身と思う…。

[227. 匿名]

小学校までを除いて人生のほとんどの期間55〜60kg行ったり来たりで痩せてる期間0な感じなんだけど、妊娠出産したらどうなるのか怖い
70kgの壁超えてしまいそうな気がする

[228. 匿名]

主と一緒162㎝58㎏
若い頃は平均50㎏で恋とかしたら47㎏まで落とせてたのに3人出産後10年経て今に至ります。特別食べてるわけじゃないし、家事や育児で動いてるはずなのに体型も二の腕タプタプお腹ぶよぶよ尻でかでかで[THEおばさん体型]になりました。痩せる気力も無くとりあえず現状維持だけはしなきゃ。子供達が今の姿しか知らないから叶うなら1日だけ輝いていたあの頃に戻って驚かせたい。と言うかずっとくたびれた中年おばさんじゃなかったんだよ～～(涙)と叫びたいw

[229. 匿名]

158cmで46キロまでダイエットしたのにコロナ太りで58キロにリバウンド…最近ようやく57キロに減って体脂肪も2%減
先は長い…

[230. 匿名]

私は156cm、59kgだよー。
糖質制限して一時6Kg痩せたけど、まだすぐリバウンド。もう何しても痩せないわ。
でも最近ウォーキング1〜2kmとカエル足ダイエットしてる。少しお通じ良くなって気持ち痩せたかなー

[231. 匿名]

>>82
全く同じです
太ももが大変な事になってますがそれ以外は問題ないです
健康だし程よいぽっちゃりです

[232. 匿名]

>>1
主です。沢山の書き込みありがとうございます。
お年を召したお姉様方によりますと、年を取ると、体重の数値ではないそうです。
どうしたって丸み、厚みが出てくるので、痩せて見える、着痩せ、そういう事だそうです。
これからの薄着の季節、着こなしを工夫して　今年もなんとかやり過ごしましょう！

[233. 匿名]

>>19
同じです

ちなみに44歳
48キロからだんだんと太って今に至ります

[234. 匿名]

>>117
まだ若いのかな？
多分アラサーになるとガタが来るから差がつくよ

[235. 匿名]

158/58
出産して5年間ずーっとこの体型維持してる
この間に2人産んだけど多分1人目産んだ後にストレスが酷すぎて爆食いしてたんだろうな
そこで蓄えた脂肪が全く落ちない
運動も嫌いだからここから落ちることなさそう
下の子が幼稚園上がったらホットヨガ通う！

[236. 匿名]

>>1
この前健康診断で体重測ったら162㎝59.9㎏だった。15年前の20代の頃は45㎏だったのに、見事な中年太り💦
16時間プチ断食、大好きなお酒は週末だけ(本当は毎日呑みたい)でもなかなか痩せない😢
代謝が悪くなってるんだろうなー、せめて今年中に55㎏まで落としたいです！

[237. 匿名]

162センチ57〜59キロを行ったり来たり
去年月曜断食とかで54キロまで痩せたんだけど、年齢のせいかやつれた？感じになってしまいました。お腹周りがどよーんとしてますが
午前中スーパーのパン屋さんでカツサンド買って来てしまったよー今食べようとこのトピ開いたよ　どうしようかなー（多分食べる）

明日からがんばるよ

[238. 匿名]

>>219
おぉ、だいぶ早いですね！
でもそのくらいの時間だったら確かに気持ちよさそう(^ ^)

[239. 匿名]

164.5センチ58キロ
油断すると60キロ行くから気をつけてる
あと2キロでいいから痩せたい

[240. 匿名]

164センチ57キロ(58キロ寄りの)
土日だと58、59とかなって絶望する
がっしりしてます

[241. 匿名]

162cm58kgです。maxは高校時代の67kg、一番痩せてたときは50kgだったからそこまで戻したい。

これでも1ヶ月リングフィットとフィットボクシングして2キロくらい痩せた。

[242. 匿名]

165㎝の56㎏
痩せる努力してないから、当然痩せない
働いてた時は53㎏以下だったのになぁ
でも頑張りたくない…

[243. 匿名]

体脂肪30%もあります

[244. 匿名]

ちょっと前なら参加できたのに2キロオーバーしたから参加できない…悔しい。

[245. 匿名]

>>158
174cm/58㎏です。
バストはないです！
10年前は50㎏でしたが胸の大きさは変わりません。
この10年で体重増えても下半身にしか肉がつきませんでした。

[246. 匿名]

160/55.5〜8をウロウロ。
これでも59から痩せて、ここ15年で一番軽い。
お腹周りがスッキリしました。ボトムがゆるくなった。
とりあえずあと3キロ落とすのが目標！

[247. 匿名]

158cm.57kg！これでも5キロ痩せたほう、、、
まだまだダイエット中だけどなかなか落ちなくなってきて今萎えてる😔
昔は60-62あった😂 どうやっても58以下に行くのが本当に難しくて、もうこれがベスト体重なのかと時々開き直ってるwww
中途半端なデブなんだよな😭

[248. 匿名]

162cm、55kg

上半身の見た目体重45kg
下半身の見た目体重65kg
上半身はアバラ浮いてるし肋骨見えるくらいなのに、下半身がドスコイ！
痩せなくていいから下半身の肉と脂肪を上半身に移植したい。

[249. 匿名]

162/57だったのを三月からオートミールを主食にして55まで落とした
もうあと1～2キロ落としたいので頑張る
太ると何着ても似合わないのが地味にストレス

[250. 匿名]

162/61.8から
59.2まで行った！55くらいまで落として体脂肪率も落としたい

[251. 匿名]

>>17
わかるw
55kgはパンツにお腹が乗るんだよね。52kgだとまだ普通体型。この3kgが大事w

[252. 匿名]

>>197
お子さん小さいのにぎっくり腰しんどいね（経験者）
サポートしてくれる人はいる？
無理しないでね

[253. 匿名]

私155cm、61kgなんだけど仲間に入れてほしい、、

[254. 匿名]

例えば57キロでも、150センチ、155、160、165…身長で全然違うよね？
165の57なら見た目は決して太ってはないと思う

[255. 匿名]

161、59キロ
痩せなければいけないけど、心の病気になり体もだるくて動けず、お風呂も毎日入れず…
見た目がいいわけじゃないけど、おしゃれや美容は好きだったのに、綺麗でいたい気持ちもほとんどなくなってしまった…

[256. 匿名]

>>117
ガリ体型の男からするとこういう鍛えた体型って太って見えるんだろうけど、こっちもある程度鍛えてる体格良い人が好きでそういう人と付き合ってるから周りの視線とか関係ないわ

[257. 匿名]

>>141
でも一昔前と比べるとかなり意識変わってきたよね。今はヒョロいガリなんてダサいって感じ。健康的でいい価値観だよね。

[258. 匿名]

>>56
数字じゃないのよ、見た目と筋肉量よ
お友達羨ましいなー

[259. 匿名]

162センチ58キロです　フワちゃんの体型に親近感

[260. 匿名]

>>27
満遍なく肉付いてるから全身運動しないといけないのきつい。足だけとか腹だけならまだ救いあるけど…そして普通に太ってる。

[261. 匿名]

158/56の37歳です。去年は食事制限とウォーキング軽い筋トレを半年続けて10キロ痩せました。
一通りまわりから誉められて満足したのか今は食事に気をつけて何にもしてません(笑)
ただもう少し垢抜けるためには更に５キロほど落とさなきゃなぁと思います。

[262. 匿名]

>>9
うちのと同じ♡
今朝測ったら55.55だったよw

[263. 匿名]

162㎝で57㎏が筋トレ一ヶ月で54.4㎏に
しかし若い頃と比べて代謝が落ちた

[264. 匿名]

>>3
身長によらない？笑

[265. 匿名]

164センチ、57キロです。デブって感じではないけど、すらっとしてるわけでもないし、二の腕や太ももお尻などはむちっとしています。骨格ストレートなので、後3キロぐらい痩せてもスレンダーな感じにはならないと思いますが、52-54キロぐらいの50キロ前半を目指していきたいです。がんばります！

[266. 匿名]

>>252
ありがとうございます！夫が半日休取ってくれたから子ども預けて病院でブロック注射打ってもらったらかなり良くなりました。今は普通に動けるよ。最初数日は夫も仕事休めなくて痛い中の育児はきつかった…。

[267. 匿名]

早くこのグループに入りたい。

[268. 匿名]

>>60
私147で56だから同等だねwww

[269. 匿名]

やっと減らして58
もっと痩せたいけど毎週のようにお菓子を詰め込む
体脂肪率が凄いので、肥満です

[270. 匿名]

>>268
ちっちゃい！可愛い！笑
ダイエットしてますか？？

[271. 匿名]

>>211
そっかぁ、脂肪ってしぶといね。もうちょっと頑張るわ。

[272. 匿名]

>>217
丸3ヶ月かぁ。あと少しだから、それを楽しみにエクササイズ頑張るわ。

[273. 匿名]

>>254
150で45キロでガリガリですーって人もいたなあ
ガリガリではないよね。てかむしろ普通だろうに。

[274. 匿名]

朝計ったら57キロだったよ〜152cmです。3ヶ月前に出産したのに減ってない…

[275. 匿名]

>>117
男って基本自分より華奢な女にしか目を向けないから、鍛えてる男が少ない日本では女の痩せ信仰がなかなかなくならないんだよね
フィットネスジムは増えてきたけど、健康美が浸透するにはまだまだ時間がかかりそう

[276. 匿名]

>>19
同じ！といいたいけど調子悪いと５８超えます泣 臨月で７０、産後５２まで落ちて、授乳が終わって２年かけてまた戻って参りました。５５切ると細いと言われるよね！５５切りたい！！！

[277. 匿名]

>>275
でも男性より太くはなりたくない…

[278. 匿名]

>>98
太くはないと思うけど
あと2、3キロ痩せたら変わると思う。

[279. 匿名]

162cm
42kg→45kg→47kg→51.5kg→53kg→55kg

ここから怖くて体重測ってません
ちなみに42kgは20〜35歳の時です
36歳から右肩上がりです
50kg越えてからは会社の健康診断で仕方なく測った時に知ってしまいました
多分今は60kgくらいあると思います

毎日近所の唐揚げ専門店で買って食べるのがやめられない…

[280. 匿名]

極度に炭水化物減らすダイエットは代謝落ちて逆効果らしい
一時的だけ痩せてすぐリバウンドする

[281. 匿名]

157cm57kg
完母だと痩せるって都市伝説ですか？

[282. 匿名]

>>7
年齢重ねると確かに理想的な体型かも

腹さえ出てなければね😁

[283. 匿名]

>>6
奇跡だ＼(^o^)／
このトピのために、数値は死守で！
何とかこのまま持ち堪えてー！！

[284. 匿名]

コメントしてる皆さん年齢が気になる
40歳160センチの54キロ
年齢的に綺麗に痩せないと貧相な体になっちゃう。あと2キロ減らしたい

[285. 匿名]

>>17
コメ主さん以前の私に比べたら痩せてる痩せてる（笑）
私なんて同じ身長で65キロまで太ったよ
今は前よりは痩せたけど

[286. 匿名]

162cm
20代53〜57kgを行ったり来たり。
26歳出産後から10年で62〜65kgを行ったり来たり
30代半ば〜50kg台を見たことがありません（涙）

下っ腹、おしり、太ももが厄介です。

痩せたい。

[287. 匿名]

166cm55kg
一年前は43㎏だったのに食べまくってこの体重に
やせたい！今は有酸素運動してる

[288. 匿名]

>>32
身長、体重ほぼ同じです。
一回り大きくなりますよね。ガッチリ体型…

[289. 匿名]

163センチ/本日58.7キロ
絶賛ダイエット中！
GWに久々に体重計乗ったら64キロ
5年前は47キロでした

[290. 匿名]

>>256
わかるww

[291. 匿名]

>>76
私もー！
同じ身長で61キロから今54〜55くらいまで落ちてきた！
10年以上前は49キロとかだったけど、今じゃ50キロ切るなんて想像つかない…。でも近付いてきたから頑張る！
一緒に頑張りましょう！

[292. 匿名]

>>12
同じ170センチですが、52kgは相当〜細いですよね！
モデル並みだと思いますよ

[293. 匿名]

>>35
おいしそう～!

[294. 匿名]

>>72
5年前に55キロ超えてその後60キロまでの間を行き来してて
スレンダーだったのはそれ以前の55キロ以下だった頃を指してるのでは

[295. 匿名]

55から一気にデブ感増すよねw

[296. 匿名]

>>1
163センチ　59キロ
ダイエットして一回57キロまで行ったけど59キロに戻り、食べ過ぎて60キロ超えても59キロに戻り。
体が59キロが好みみたい。
53キロぐらいを好んでほしい。

[297. 匿名]

>>1
167cm
42歳まで49キロ→モデル？？めちゃくちゃ美人と言われて既婚でもかなりモテた
45歳まで56キロ→たまにスタイルいいですね、美人！と言われて喜ぶ程度に

今47歳58.5キロ！
美人ですねとは言われてもモデル？とは言われなくなりました(T_T)
もう痩せる気力なし

[298. 匿名]

>>105
顔のシワたるみは顔面骨密度と関係があるみたい
骨がしっかりしてるんだろうね

[299. 匿名]

>>22
同じです！！
お腹と尻がやばい💧
ズボンはゴムのばかりになる…👖

[300. 匿名]

この位の女性に効果的なダイエット法が知りたい。
57→52位になりたい。

[301. 匿名]

>>34
昔166cm55キロで元カレに、中途半端だからどっちかにしろって言われたw
今は出産予定日超過の77キロドスコイでーす三└(┐卍^o^)卍

[302. 匿名]

>>50
すみれはモデル体型よりふっくらしてても、エクササイズはしてるんだろうし、何より手脚の長さがあるから、多少肉がついても見栄えいいよね。

一般人にはすみれクラスの身長や骨格を持つ人は少ないだろうから、平均体型ならスリムな方が映えるんだろうな。

[303. 匿名]

163センチ55キロ。体脂肪15
毎日筋トレでシックスパック有り
アラフォー
みんな凄いな、ご飯食べてこの体重なのか
5年前80キロ超えてしまい、米辞めた
もう一生食べなくて良いわ
米よりも、今の動きやすさを取るわ！
米食べたら簡単に二、三十キロは超える自信がある。
お米は外食の時のみ

[304. 匿名]

>>205
私も163cm 58㌔…
ここ何ヶ月で2キロ増えてしまったのよ😖
腹がドラム缶みたいです
せめて55㌔位になりたいです。ちなみに46歳です

[305. 匿名]

>>256
普通に筋トレやってない素人から見たらこういう筋トレやってるナイスバディの女の人はデブに見えるのかな？

[306. 匿名]

>>279
自己レス
やっぱり今日も唐揚げ買って来ちゃった…

[307. 匿名]

>>222
ありがとう(T . T)腰回りをね、落とせたらいいなって、、アラフォーだから落ちなくて

[308. 匿名]

151cmしかないのに55.9kg
これでも3kg痩せた
でも体型全く変わらず…
とりあえず52kgまで減らしたい！！！

[309. 匿名]

>>2
普通じゃない？年齢にもよるけど…？

[310. 匿名]

155、72→59。
あと6kg頑張って痩せたい！

[311. 匿名]

155 67キロ
中年だし食べるしか楽しみないから痩せれない

[312. 匿名]

168センチ
56〜59キロをウロウロ。
昔は45キロだったから今最高にデブです。
子供3人産んで本当に酷い体型。だるっだる。
体重だけ見たらそうでもなさそうだけど70くらいありそうな体型してる。
同じ身長でも私より体重ある娘は少しお腹ぽちゃくらいでほっそりしてる。さすが締まってる！

[313. 匿名]

>>270
1週間前から始めました！
出産してから全く減らないのを言い訳にしてたらもう2年経ったので...ww

[314. 匿名]

>>35いいと思う

[315. 匿名]

>>297
きっとお綺麗な方なんだろうなと思うけど。
自分の友達じゃなくて良かったと思ってしまった。
自己評価高くて、なんか扱い大変そうだなって。

[316. 匿名]

身長153cmしかないから汚らしい太り方してる私。頑張ってダイエットしてるけどなかなか痩せない。もうやだ

[317. 匿名]

157センチ、58キロ。
半年前からダイエット始めて、68キロからここまで落とした。
ひとまず、あと3キロ痩せたい！
そこまでいったら、次の目標は50キロ！

[318. 匿名]

>>223
あなたは巨デブのこと馬鹿にしてるじゃん。
偉そうに人に道徳語るなよ。

[319. 匿名]

>>24
骨格ウェーブですか？
身長体重ほぼ同じで、私も上半身ガリ下半身ムチの骨格ウェーブです。

[320. 匿名]

>>35

めんこいなぁ^^*
今日だけはた〜んとお食べ
(*-ω-)ヾ(･ω･*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

[321. 匿名]

>>284
トピタイ読んだ？
トピズレよ！

[322. 匿名]

>>6
私もー！代謝を上げたくて一ヶ月汗だくでランニングしたけど、びくともしない💦
こんなの初めて(><)運動も食事制限してもダメってどうすりゃいいのー？

[323. 匿名]

>>98
同じ身長体重です。
過去痩せてて、だいたい５３ｋｇくらいからちょっと薄いかなって印象になります。そこが痩せと普通の分岐かなと。
個人的にはですが。

[324. 匿名]

>>22
一緒です！
子供と写真撮ってあとで見た時に自分のデブさに落ち込む

[325. 匿名]

>>172
身長体重同じ！がんばろー！

[326. 匿名]

>>309
年齢にもよるって書いてるとおり、28歳の私は165/57を20歳から維持してるのに体型は信じられないくらい変わったよ笑
体重変わってないのにみんなに昔は痩せてたよねとか太った？って聞かれる

[327. 匿名]

162cm 65kg⇒58kgでここの仲間入りしましたッ！！
通過出来るように頑張りますッ！！

[328. 匿名]

161cm63kgから最近55kgまで痩せました。
55kgなんてガリガリだろと思っていたら全然デブで驚きました。

[329. 匿名]

>>102
わかる。腹が凹んでるときの裸はエロい。
服着たらただのデブ。

[330. 匿名]

168センチでMAX65キロまでいって、ここ2年くらい62〜63キロをうろうろしてたのが、ここにきて急激に体重が落ちて58キロに！！嬉しすぎて、ダイエットに俄然やる気が。
56キロまで落としたいから引き続き頑張ります！！

[331. 匿名]

162cm50kg。
来月健診だから恥かかないようにしなきゃ(´∀｀；)(5年前は70kgだった)

[332. 匿名]

>>1
出産を経て１０キロ増してここを卒業しました。
産後３年過ぎてもいまだに産後太り継続中です。
また５年後、必ず戻ってきます！

[333. 匿名]

>>60
わたし、153cmで60キロジャスト
あなたとそんなに変わらないよ。
ここの人みんな身長高くてびっくりしたわ

[334. 匿名]

160cm55キロ
産後スルスル痩せると思ってたらそのままで間もなく6ヶ月目に突入します。来月友達の結婚式までにせめてあと2キロは痩せなきゃ。

[335. 匿名]

さっき見たら60キロだった
人生で今が１番太ってるw
とりあえず毎日アイスをやめよう💦💦

[336. 匿名]

162cm、59kgです…
腹回り太ももがヤバい…
本当に痩せないと…

[337. 匿名]

>>155
腹回りもだけど、お尻と太ももがヤバい。
まさしく洋梨体系。

[338. 匿名]

>>170
囚われてるのはあなただけよ。
痩せすぎとか思わないし言わないし思いつかない。
極端。

[339. 匿名]

>>22
体調的にベストならそれが一番だよね！

私も子供産んでから旦那の意見よりいかに子育てを体調良く乗り切れるかしか考えてない

痩せてしんどいから子供みてくれる旦那なら考えるけど(笑)うちは私が体調良くないと子供が困るし(なんなら旦那も機嫌悪くなるだけだし)

子育ては体力気力勝負だよ(とデブを正当化w😂)

[340. 匿名]

>>1
１６１センチで６３キロ　参加していい？

[341. 匿名]

>>1
163cm60kgになりました！！涙
エロい体だとは言われるから勘違いしてしまいがち。
肩まわりも肉厚だし、太ももは擦れ合うし、でも胸だけはいい感じ。
いやいや自画自賛してる場合じゃない。
せめて57kgだよ。やばい。
いつから本気出すの？

そんなときにこんなに仲間がいるだなんて、また自分に甘々になってしまううう

[342. 匿名]

>>335
アイスをかき氷系のものにしたらいいよ
ジュースよりもアイスよりもお菓子よりもいいから！

[343. 匿名]

161cm59.6kg
つい先日まで60kgのトピにお世話になっていました。
まずは58kg目指します！

[344. 匿名]

UNIQLOのXL きつい。
もう店頭では買えない。

[345. 匿名]

>>341
私も同体型の人がこんなにいるんだ〜。と嬉しくなって、片っ端から＋押してます。w

[346. 匿名]

167/56です。
骨太、筋肉質なので52キロ以下になると骨みたいになります。
胃を壊して50キロになったときは癌じゃないかと職場や近所で噂されたくらいでした笑

[347. 匿名]

>>205
163㎝58㎏。
3年前に離婚して久々の一人だ〜‼︎
嬉しい〜‼︎と思いつつ、でも離婚のダメージはそれなりにあって毎晩晩酌をする様になったら一年で3㎏ずつ太って3年前より9㎏増💦
目標53㎏、お酒は週末だけにして地味にダイエット始めました。43歳まだまだ頑張ります。

[348. 匿名]

157cm 。60キロになったらダイエット本気出そ、と思ってたけどもうすぐだあ。

[349. 匿名]

158センチ58キロ！
妊娠前は45キロでした
産後53キロくらいまで太って、コロナでいつのまにか62キロまで増えてたw
でも4月から子供が幼稚園行きだして、送り迎えを自転車でしてたら疲れて食欲も減退して1ヶ月1キロペースで痩せてます♪
このペースで50キロくらいまで戻したい…

[350. 匿名]

>>23
だよね…

148/59.8で仲間いるかなー?って思ったけど場違いだった…

[351. 匿名]

>>342
ありがとう！
お菓子とジュースは我慢できるんだけどアイスだけはなかなか、、
ガリガリ君に変更するよ＼(^o^)／

[352. 匿名]

166センチ52キロだったのが、産後61キロまで増えて戻らず、子供が3歳になった今、イヤイヤとストレスと子供の発達障害が分かって、56キロまで落ちました。
いいのか悪いのか…

[353. 匿名]

>>341
エロい体だと言われるなら、ウエストとか手首足首、顔周りは細いのでは？
羨ましい体型！

[354. 匿名]

169cm59kgからこの2ヶ月で56.5kgまで痩せたけど、ここからうんともすんとも言わなくなってしまった。
体脂肪率はまだ29％あるから痩せしろは十分なはずなのに！
筋トレと食事制限の見直ししてみようかな。

[355. 匿名]

やっぱり絶食か嘔吐でしか痩せないんだろうか？
身体が重い155センチ70キロです。痩せているときは38キロで、食事はいつもと全く変わりないの。
ジャンクフードやコンビニは食べない。
下に違和感感じるから。

[356. 匿名]

168cm59kg
半年前まではダイエットしてて48kg。盛大にリバウンドしましたw
ガリガリの時はご飯が食べれなくてとても辛かったし、キープ出来るような内容ではなかったのでもうガリガリはいいです。55キロまで落としてキープ目指します。

[357. 匿名]

薄着になり改めて実感。
後ろ姿が樽

[358. 匿名]

太らない体質だったから、なーんにも気にせずに食べて飲んでの人生たったのに、
42過ぎてから代謝がすごく悪くなったみたい。
ずっと168センチ52キロだったのに、57キロに！(;o;)
たった５キロだけどシルエット変わるもんだねー
中年太りってやつか。。どーしよ。

[359. 匿名]

179cm 69キロです。うらやましい。。

[360. 匿名]

>>158
172cmの52kg
私もEからFです
頑張れば50kgにはなるけど、どんなに頑張っても49kg以下にはなりません

[361. 匿名]

161で57㎏でした、5月まで。　
オルビス置き換えシェイクとあすけんアプリで今、54㎏！
危なっかしー、いつリバウンドするか。
いつまでダイエットしなきゃならんのか。
食べる楽しみの無い２ヶ月。
すんごいストレス。

[362. 匿名]

173cm
56kgから出産後68kg…
今は仕事再開して56kgに戻ったよ！

[363. 匿名]

>>60
全く一緒！！
元から48kgでぽっちゃりだったのに、
3度の出産と育児とコロナ自粛で気付けば59kg…
やばいやばいと思いながらも痩せれません…

[364. 匿名]

19歳大学生165センチ45キロだけど、太っている人かわいそう。
体質なの？
私は0.8人前の食事で満足する性格なんで、理解出来ない。
体重55キロとか、苦しくないの？
純粋に気になりました。

[365. 匿名]

>>60
150cm60.7kg
60超えないようにしてたんだけど…

[366. 匿名]

みなさん、背が高い！
157センチ　56キロのアラフィフです。
10代の頃は、42キロで顔色悪く、貧血気味。
結婚した当初は46キロ。
子供2人産んだら、一度戻ったけどもう中年太り
まっしぐらです…
さすがに体が重い。6キロ痩せたい…

[367. 匿名]

166cm、2回目の妊娠で10kg以上増えたのに半分くらいしか戻らず数年前からずっと57kg台
でもウェーブだからか痩せていると言われる…
47kgだった時は下半身はいい感じだったけど上半身が骨骨しくて気持ち悪かったし、ご飯食べているか心配もされた
52kgだった時が1番長いからそれくらいに戻したいけど15 時と寝る前のお菓子が止められない

[368. 匿名]

164cm　56kg
やばいですか？！

[369. 匿名]

>>58
水泳ってそうなんだ！
ここで知れてよかった

[370. 匿名]

>>1
主さんと全く一緒！
少し前まで59.9までいってしまって｢この壁だけはー！！！！絶対に越えちゃいかん！！！！｣ってオヤツめちゃくちゃ我慢して何とか58に戻りました。
過去最高に痩せていた48キロの時はスキニーが普通に履きこなせていましたが、今は下半身デブ極めているのでお尻と太ももがヤバすぎてズボンが弾けそうです。

[371. 匿名]

該当しないのに書き込みしてしまいました…158cm60.4kgです。
近々ここに書き込みできるように、がんばります！

[372. 匿名]

>>97

ばいなら…
あなた、うちの母と同世代の香りがするw

[373. 匿名]

161cmで過去の遍歴20年間
学生時代バスケ部→49kg
運動しないフリーター時期→57kg
ラーメン屋で働き毎日賄いラーメン→74kg
ラーメン屋辞める→58kg
筋トレを日課にする→51kg現在
私の場合は骨太で関節がゴツゴツしてるから55kgでも結構ガタイがよく見えてしまう。

[374. 匿名]

身長165ｾﾝﾁですが
60キロ超えると体が重い
54キロ切ると疲れやすい
55〜59キロをうろうろしてると体調が良いよ

[375. 匿名]

161センチ、58.5から59.3の間をずーっとうろうろ。
痩せません。57キロ代になかなかなりません。
元々の54から55キロでいいから戻りたい。
食べ物気をつけてるけどやはり食べ過ぎなのか
アラフィフだから痩せにくいのかな

[376. 匿名]

>>78
朝からそんなにたくさん食べれるのがすごい
作るのめんどくないですか？

[377. 匿名]

167cm 56kg

産前は52キロだった‥
戻りたい。
なんとなくぼやっとしたおばちゃん体型‥

[378. 匿名]

162センチ55～56キロ
体調や生理前後でたまーに54キロ台になったり
57キロ目前まで行ったり…

52キロくらいのときがいちばん体調良くて
見た目もスッキリしてたんだけど、
30代半ばになって代謝が落ちたのか数キロが戻せない

[379. 匿名]

5年前158センチ57キロ→現在158センチ47キロです。57キロの時でも彼氏がいたので、自分が太ってると思ってませんでした。ある日スリムな友人とお揃いのキャミソールを買ったのですが、私だけキャミソールがお腹のあたりからクルクルっと巻き上がることに気づき、なんでだろ？不良品かな？と思ってネットで調べたらデブあるあるだと知り、急いでダイエットしました。今でもちょっと気を抜くとすぐ50キロ超えます…一生ダイエットです（ ; ; ）

[380. 匿名]

163センチ63キロから3ヶ月で59キロまで減らしましたのでお邪魔させていただきます。
とりあえずの目標は57キロです。

[381. 匿名]

>>379
同じです！時期違いですけど(泣)

昔158cm 47kg
今158cm 57kg

新陳代謝も悪くなって痩せなくなってしまった
気づけばプラス10kgどうにかしないと

[382. 匿名]

>>212
私も同じ！2年位前に間違えてLサイズで買った部屋着のズボンが今じゃウエストぴったりで悲しくなった。。

[383. 匿名]

>>30
同じ身長163cmで57kgだったのを2ヶ月で55kgまで落としました
が！特に何も変わらない！お尻が少し小さくなったくらい
おそらく私達163cmは52～3kgまで落とさないと見た目って変わらないと思う💦
頑張ろう！

[384. 匿名]

>>49
私と身長体重同じだ！
コロナ自粛で62まで増えて56まで戻した
私はお腹の浮き輪が落ちて満足していたけど、49さんはまだ痩せたいですか？

[385. 匿名]

3年前、52キロから55キロになってヤッバ！って本気で焦ってたのに、今は55キロが幻みたいになってる59キロのアラサー。そろそろ本気出すか。

[386. 匿名]

>>3
153㎝なので59㎏あったときなんかはドシどころかデヴでしたわよ。

[387. 匿名]

>>97
私は今54.3〜55.5らへんを行き来してるからちょくちょく現れてしまうなw

[388. 匿名]

55からななかなか減らんのだが

[389. 匿名]

>>22
体調はだいじ。見た目なんかよりずっとずっと。本当に後悔してるよ私は。

[390. 匿名]

はい！161㎝59㎏
日によって58〜60
マックスは64㎏です(T . T)
たまに歩くようにしてます

[391. 匿名]

>>158
169㎝.52㌔だった時はEからFでした。
今は産後10㌔太って胸は萎んだ…
51㌔以下になると貧血気味で体調が良くなかったから52㌔が一番良かったかな。

[392. 匿名]

>>367
ウェーブだから痩せている扱いって私は産前からずっとそうだったので油断していましたが、産後は細いはずの上半身のシルエットがマジでヤバくなってました。
育児してると抱っこや授乳で姿勢も肉付きも丸くなりやすいってわかってたけれど、公園遊びした時にママ友が撮ってくれた不意打ちの写真がエグすぎて…自分の知ってる薄い肩や横幅じゃなかったんです、貫禄が。

一緒にするなと言われそうですが、ウェーブは上半身の華奢さをいかしたほうが良いと思うので体重よりも姿勢チェックや肩甲骨のストレッチすることをおすすめします！

[393. 匿名]

最近デブりまくってやばい。157センチ58キロ
一気に4キロくらい増えて、身体は重いし見た目悪いし嫌になる。
しかもなかなか減ってくれない！

[394. 匿名]

>>268
全く一緒！！何なら今日56キロに到達致しました！！…明日から頑張ります…。

[395. 匿名]

やべぇっす。

在宅太りが…

夏バテ痩せを期待…

[396. 匿名]

アラフォー171センチ 55キロ…

あと2キロ…

[397. 匿名]

163/47
数字だけ見ると痩せているように思うのですが、
皮ダルンダルン。二の腕のフリ袖がみっともないです。筋肉つけないと本当にだらしない体型です‥。😩

[398. 匿名]

正直165cm以上あって55~60キロだったら全然太ってないしスラッと見える範囲だと思う。
でももう少し痩せたらモデル体型でもっとかっこいいんだろうとも思う。

[399. 匿名]

163センチ57キロ
母親の体型に似てきてゲンナリしてる。
上が痩せてて下半身デブ。
骨格ウェーブなんて洒落たもんじゃない。

[400. 匿名]

ダイエットトピ、出産経験の有無で分けた方がいいと毎回思う

[401. 匿名]

>>304
私もお腹がドラム缶。胃の辺りと下っ腹がヤバい…。

[402. 匿名]

155cm、58kg♪(´ε｀ )

転職してなんもない辺鄙なところから新宿っていう美味しいお店がいっぱいのところになったから、この5ヶ月で3kg太った…。

[403. 匿名]

>>401
ドラム缶仲間だね♡私は立って居るとドラム缶、座ると三段腹だよ…
さっきもこんな時間にジャガビー食べてしまった😭

[404. 匿名]

167センチ、56キロから先月から有酸素やストレッチをしだしてようやく体重が動き出し、今週やっと54キロ台に突入。
出産するまではずっと48キロ、出産してから50キロ台になり、産後10年、歳をとる事に体重増加してます(꒪꒫꒪)
身体が軽かった50キロまでしぼりたい…。

[405. 匿名]

>>347
おぉ、私とひとつ違い！

これぐらいの年齢になってくると太りやすくなっちゃうのかな。私はお酒が飲めないけどここ数年で急に太っちゃった。

旦那の帰りに合わせて晩ごはんが遅いのも悪いのかな…。

[406. 匿名]

>>400
出産しても結局実家や旦那の育児のフォローあるなしで未就園児のあいだはすごく差が出るし分けたところでなー。

[407. 匿名]

>>350
私がいるよ…
なんかみんな背が高いのに自分と同じくらいの体重でめちゃめちゃへこんでる…

[408. 匿名]

162センチ58キロ。
油断したら59キロになる。まだ60の大台にはのってません！！ギリギリだけど。笑
30代になってお肉がつくと本当おばさんみたいな体になるね。丸くなってきたのが嫌すぎる！！20代の頃とお肉がつく場所が変わってきた。お腹が前に出ても脇腹なんか前まではお肉つかなかったのに。YouTube見ながら宅トレ始めました。

[409. 匿名]

産後5ヶ月。
162センチの５７キロです。

周りからは細い、細いと言われて疑問しかないです。
旦那からも細すぎ！もっと食べなーと。。
ランニングは昔からの趣味です。筋肉がある程度あるからでしょうか…。

[410. 匿名]

162cm/55kg→59.5 kg

産後、未就園児かかえてのコロナで外出もままならず、ストレスマックスからの息抜きと楽しい事が甘いもの食べることと、毎晩夜ご飯と共に飲む檸檬堂って缶チューハイ1本だけだった。　
背中丸く、腰周りと腹回り、太ももがどっしりしてきた。
　
絶対に60キロ台に乗ったらやばい。　
家の中の運動が何していいかわかんない。

[411. 匿名]

この前生命保険加入時に体重を入力しなければいけなくって、157／62のところ157／59と3キロサバ読んでしまった。。
早くここの皆さんとおしゃべりできる日がきますように。

[412. 匿名]

２年前結婚式で52キロ。
筋トレと食事で減らしたので健康的に痩せました。
そのあとどんどん太り、61キロに。。
さすがにスカートがきつすぎて履けないものもでてきました。。
やばいとおもって散歩と食事を気をつけて、なんとか減り、56〜57を行き来してます。
52くらいまで減らしたいです！
スキニーパンツを履きたい。
ノースリーブを着たい。

[413. 匿名]

>>158
174/57～58　E65ですが、多分Eには見えないと思います...

[414. 匿名]

ここのみんな私からしたらましだわ。
163センチ60キロ。先週は58キロだったのに1週間で2キロ増えてた。。これでも夜は炭水化物抜き。沢山歩く、をしてるのに痩せない。。もう断食しか道はないのかな。

[415. 匿名]

165センチ 4月からダイエットして
58→55.5キロ

50歳頑張りましたー！

[416. 匿名]

167センチ54～56キロをうろうろしてます
もう少し痩せたい

[417. 匿名]

>>322
頑張ってるのに！！なんでなんだろー？🥲
浮腫がひどいとか？

[418. 匿名]

168 57キロ！
毎日スクワット50回してるけどむしろ体重増えてきてる…
サラダチキンと、サラダは食べ過ぎて嫌いになりそうなレベル

[419. 匿名]

>>6
何歳ですか？？

[420. 匿名]

164cmで57〜58kgを行き来してます(; ;)

妊娠で12kg太って66kgで出産、その後すぐに今の体重に。

若いし母乳だったら痩せるよ！だとか元の体重にはすぐもどるよ！とか言われたけど5ヶ月経った今でも全く減らん！
妊娠前と食生活変わらないはずなのにな〜😭

[421. 匿名]

>>406
あごめん。体質変化的な意味で書きました。

[422. 匿名]

>>1
意外と私と同じような体型の人いるんだね、食べる事が楽しいからスレンダーにとうていなれない…ペヤングといっぺいちゃんはしばらくやめよ…太る事は簡単なんだよね

[423. 匿名]

夜の炭水化物をやめるだけでも違うかな？

[424. 匿名]

>>251
いやいや、身長同じだけど52はけっこうデブだよ（笑）
普通ではない、50以下目指そう、仲間よ

[425. 匿名]

>>109
それって甲状腺機能に関係してたりしないかな。

[426. 匿名]

>>30
私も163センチ58キロで安定してる。
段々増えてきて産後ずっと55キロだった時は太ったなと思ってたのに今じゃ絶対無理な体重になっちゃった。ちなみに最高に痩せた時で45キロ。最高60キロ超えたことあり。

[427. 匿名]

経産婦でもないのに156/59の30歳です。
この先を考えると怯えYouTube１０分ダンスダイエットを始めました。2日目です。
63あった時もあるけど、怯える。だけど続くんだろうか、それにも怯える日々

[428. 匿名]

>>192
分かります!!身長156で、35歳ぐらいまでは46～48キロをキープしてたのに30後半からゆっくり着実に増えて40歳の今53キロです…食べる量は変わってないのに…
1度55キロになり必死でダイエットしても2キロ減😢笑
代謝の衰えっておそろしい…

[429. 匿名]

離脱して今は51キロ前後だけど頻繁に立ちくらみがするようになった。55キロ前後が自分には適正体重だったのかもしれないけど適正体重を受け入れたくない…

[430. 匿名]

>>2
ほんとにその体重でそんなにやばいの？
私155センチで55キロだけど頑張って食べないとこの体型維持できないし、もう少し太りたいよ。

[431. 匿名]

171cm
57kgです。

体はめっちゃ丈夫です。
太くも細くもないです。

[432. 匿名]

>>425
ん？本当？一応3ヶ月に一度検診受けてるんだけど何も言われない、、、
甲状腺か
今度聞いてみます

[433. 匿名]

161／55全然体重落ちない。生理前だと57〜58まで増える。50の時が体軽くて動きやすかったから、あと5キロマジで痩せたい。

[434. 匿名]

YouTubeのぐーたらストレッチの太ももダイエットおすすめ。56cmから53cmまで細くなって感動

[435. 匿名]

165センチ以上の長身なのに肉までついてるから、マジでデカイ身体になりつつあります💦痩せなきゃ。

[436. 匿名]

>>13
奇遇ですね。同じ身長と体重です。
70kgからきたという点は違いますが…
50~52kgくらいになりたい…

[437. 匿名]

>>12
169cm62kg→59kg(子ども幼少)→70kg(中年太り)→67kg(入院やせ)今時ここ。
人生でワースト72kgまで学生の頃いったので、自分の中で無意識のリミットがそこ。
やせたことあると痩せれると思ってしまうけど、40過ぎるときついね。
だから今の状態キープして頑張らなきゃ。
2年降りに66キロ代になったわ。
アラフォーが失礼しました。
私もモチベーション少しでも上げたくて、書き込みさせていただきました。

[438. 匿名]

>>398
決してどんな服でも着こなせるカッコいい体型ではないけど、男性受けはそれくらいのが良い場合もある。
それ以上痩せないでと言ってくる男もいる。
ただ、そこから少し痩せたところでガリガリとかではない。
一般人の長身なら、もとの体質じゃない限りダイエットはいくらなんでも身長引く体重が120くらいまでで良いと思う。
それ以上痩せようと頑張ってる人を現実でもがるちゃんでも見かけるけど、女性らしいボディラインが消えてしまう。

[439. 匿名]

58.9㎏164㎝
55㎏から58.9㎏に増えて前はゆとりがあったズボンがパツパツになってしまってヤバいなぁて思ってきた。55に戻したいな！

[440. 匿名]

>>192
なんかアラフォーからの中年太りで、身長ー100あたりに落ち着きますよね。
わかります。。

[441. 匿名]

60超えたらさすがにやばい？

[442. 匿名]

>>38
全てが全く一緒です…
妊娠前の服が着れない(泣)

[443. 匿名]

168/54
あと3キロ落としたい…
マックス63キロまで太ったあの頃にはもう絶対戻りたくないｗｗ

[444. 匿名]

主の体重はある程度鍛えてたら、見た目そんなに悪くないよね🤔
３０代でその身長と体重なら、鍛えて引き締まっててスタイルよく見えるけどね。

30越えたら数字だけにとらわれないように！ほうれい線とか貧相な見えかたするから、ちゃんと見た目もね。

[445. 匿名]

>>142
まさにそれ！
みんな筋トレしてる？って疑問になるくらい、目標体重か軽すぎる！

[446. 匿名]

小柄で痩せてる人と比較されやすく、「小柄で華奢な方が羨ましいです」と言うと必ず「健康そうな方が良いよ」とフォローされるが、太ってるよりも細い方が明らかに健康じゃい！！

あくまで健康「そう」なだけだ！！
風邪ひかないとか倒れなさそうって意味では健康だろうが、絶対精密検査したら色んな疾患あるど！！

[447. 匿名]

>>32
162センチ45～49キロの時は貧血で倒れたこと2外見あります

[448. 匿名]

153cmの57kgです。
ダイエットして一時は痩せたんですが怠けたら太るのはあっという間！！腰が痛い。
パンツから肉がはみ出る。

[449. 匿名]

165センチ58キロ！
むくみがひかないということにしてるアラフォーです。

[450. 匿名]

>>413
ナカーマ。
高身長でこの体重ゾーンだとアンダーが65からよくて70ぐらいだと思うけど全くもって巨乳感ないよね
胴が丸みを帯びてるとズドーンとするのかも知れないけど、私は平だし、見た目C程度だわ

[451. 匿名]

158の52〜54を行ったり来たり。40歳
生理前になると増える。むくみかな？

[452. 匿名]

115キロ

[453. 匿名]

167cm58kg
3日前は60kgの体脂肪26%
だったのに
3日連続フィットボクシング本気で１時間ずつやったのに
今日体脂肪28%になってた…
なんでよーー！！！

[454. 匿名]

165cm５７キロです。

[455. 匿名]

166センチ57.5キロ。
これがなかなか夏バテして食欲減退しないんだよねぇ。

[456. 匿名]

157 60 最近パンツ(下着の)まできつくて今週暑くてかぶれてきたので買い換えます。

[457. 匿名]

>>7
※160cm以上に限る。
150cm台でこの体重だったら少し重めだよ。

[458. 匿名]

155センチでようやく50キロ代になりました…
ようやく痩せるようになったんですが、最近忙しくて運動あんまりできてなく😭
今月中に58キロ代に入りたかったんだけど無理かな…

[459. 匿名]

>>411
私もだよ😂
60キロもあるの恥ずかしくて
サバよんで58にした(笑)
ダイエット頑張るって決意しました！w

[460. 匿名]

155センチで2ヶ月前に59キロまでいってヤバい！となり筋トレと食事制限して56まで落ちた…
まだまだ頑張るけど60キロ近くになるとGUのMサイズワンピがキツイと感じたから焦った💦
自分の中でMサイズ着れてるうちはまだ安心w

[461. 匿名]

150センチ56キロ

夏なのにＴシャツが全然似合わん。
年齢のせいもあるかもだけど、
オーバーサイズなんて着た日にゃ完璧なオババ。
チュニックみたいになる。

頑張って痩せよう！あと、6キロかなぁ。

[462. 匿名]

>>2
164センチ57キロです

たしかに平均より体重はあるけど生理も安定してるし風邪もインフルも10年以上かからないし、健康体です。今が一番良いです。

[463. 匿名]

154センチ の57キロ、、、太もも、おしりがでかすぎる涙

[464. 匿名]

164 58キロ

去年からダイエットして10キロ近く痩せたけど
最近食べちゃうからリバウンドしそう

[465. 匿名]

>>4
ちょうどいい！

[466. 匿名]

>>19
分かりすぎる！

[467. 匿名]

>>13
私も同じ身長で52から58まで増えました。
6㎏でこんなに体型が変わるのか…そしてなかなか落ちない。ってなっています。

[468. 匿名]

159の58キロここ一週間かえる足ダイエットしてます足は少しむくみが取れてきたぐらいで体重が変わらない皆さんと一緒に頑張る

[469. 匿名]

>>29
自分のコメントかと思った！全く同じです。

[470. 匿名]

157cm59㎏
太りすぎで胃腸が慢性的におかしくて30分ごとにトイレに駆け込んでます。夕飯お米抜いてサラダ大量に食べ始めました。昨日計ったら1㎏痩せてた！

[471. 匿名]

>>219
5時半は無理だったけど、
6時20分から行ってきたよ！
気持ちよかったー！

[472. 匿名]

162で57キロ。ずっと45キロから太らないと思ってた自分よ。バカだった。

[473. 匿名]

>>438
－120でも結構ガリガリだよね？！165cm45キロだと本物のモデル以上な気が…
私は一般人なら身長－115くらいが1番綺麗に見える体型な気がするな～。私は167cmなんだけど52キロ前後が1番見栄えが良かった。仕事忙しすぎて40キロ代に突入しちゃったときは頬がこけてちょっと不健康だな…って自分でも思ってた。(今は55~56キロまで太りましたw)

[474. 匿名]

>>361
361です。プラスありがとうございます。
止めどきが分からないですが、今朝は53.3㎏でした。
52㎏台になったら徐々に食事戻していこうと思います。運動取り入れながら…ですよね(焦)やります。

[475. 匿名]

>>441
身長164センチ以上である程度筋トレしてたらアリ😼

[476. 匿名]

160㎝の56kg
ついこの前まで48kgだったんだけどビックリ！
恐ろしい。笑
会う人会う人に太った？って聞かれる

[477. 匿名]

>>149
ババァにならないと筋肉の大事さと見た目の大事さ気づかないよね(;´A｀)

若い時はただ細いって事しか考えてなかった。

そんな私もババァになり今は見た目重視！筋肉ない鶏ガラのような体にはなりたくない！
銭湯に行くとつくづく感じます！

[478. 匿名]

>>163
よく言われてるのが腹八分目で終わらせる。腹八分目を意識してれば何でも食べます(笑)
ただ、私の場合若いときと違って運動量も減ってきたので1日2食に変えました。

歳と生活環境に合わせて食べる量を変えるのもキープするのには大事だと思います(*’ｰ’*)

ただ特別な時だけはけっこう食べますよ(*‘ω‘ *)

[479. 匿名]

>>12
その身長なら６５でもデブって言うほどデブでもない

[480. 匿名]

>>219
こんなに早く歩く物好きは自分くらい…と思ったら、ウォーキングの人をポツポツと見た。考える事は同じなんだな。

[481. 匿名]

年末に59kgスタートで今51.5前後です。
ちょっと自慢しちゃいました。自分も伸び悩んだけど、ウォーキング⇒ジョギングに変えたらストンと減ったよ。

[482. 匿名]

>>4
同じ感じです！
165センチ、56〜57キロ🐷産後三ヶ月、３キロくらいしかまだ減ってません💦
元は47キロでした。やっぱり見栄えが全然ちがいますね。笑
持ってる服、ほとんど着れなくて今は3種類をローテで着てます🤣😭😢

[483. 匿名]

>>440
アラフォー からの中年太りが定着したらやっぱり相当努力しなきゃ痩せないのかな？
普通の太りとは違って首回り腹回り腕が凄い。

[484. 匿名]

正しい体重の計り方って起床後らしいけどここに書き込んでる皆さんはその時の数値？
私は162cm59.5kgとギリッギリなので午後病院行った時とかジムで計ると60オーバーになる、当たり前とはいえ恥ずかしい…

[485. 匿名]

>>192
43歳で155㎝の56キロです。
同じく45キロだったのに３０後半から少しずつ増えてきて40歳の頃には52キロになりコロナの自粛で5キロ増えました。
私は体重が増えて膝や腰が痛くなってきたので健康のためダイエットしています。 あと冠婚葬祭のスーツが入らなくなったのが地味にショックで。

[486. 匿名]

161cm 57.6kgです。
少し前まで59.8ありましたが、通勤で歩くようになったのと夏の暑さのせいか、いつのまにか少しだけ痩せてた！（見た目は変わってない）
昔52〜3kgの時が身体が軽くて楽だったのでそれくらいに戻りたい。
筋トレとか続かないタイプなので、まずは普段の生活で姿勢を良くして筋肉を使うこと・食べすぎないことを意識してます。

[487. 匿名]

>>486
私も161cmです。
たしかに52kgぐらいが一番身体楽だったかも。今はお腹の肉がつっかえて行動も全然アクティブじゃない。このままじゃだめだわ。
今59kgです。

[488. 匿名]

>>340
トピズレ！

[489. 匿名]

>>370
その危機感とても大事だと思う
わたしも80キロの大台に乗りそうだった時
ダイエットを決意したよ
49キロまで落としたけど　今は52 キロ
370さん58キロならゴールは近い気がする
がんばれ〜

[490. 匿名]

ケーキ屋で働いてて
「あんた、強そうだな！」と言われた。
１５５センチ65きろ

[491. 匿名]

>>356
食事制限をかなりキツくしたから
リバウンドしたんですか？
11キロは本当盛大だと思います

[492. 匿名]

>>78
じゃがバターか食パンのどっちかにした方がいいね

[493. 匿名]

>>2
私も身長体重全く同じです！
細身の彼氏の前で太ももとか晒すのが恥ずかしかったのに、開き直り始めてしまっている・・

[494. 匿名]

165センチ55～56キロ
リバウンドしないためゆっくり52キロ目指してカロリー計算と6月から胸押さえてジャンプする運動してます。
基本、炭水化物食べなかったけど胸周りだけ肉が無くて悩んでて、バストアップと脂肪燃焼のために必要だってことを今さら知って、先週からお米を適度に食べるようにしました。
体重計ったのは1ヶ月前でモチベーションのために３ヶ月目まで計らないようにしてます。

[495. 匿名]

>>450
ホントそうですよね！
確かにペタンコではないけど、
自分が想像してたEカップとは全然違いました。笑
なんか、普通、というか。

[496. 匿名]

今156cmで57.5㎏、あと2週間で55㎏きりたい！！

[497. 匿名]

164センチ　59キロ
元々筋肉質、お腹が出ないので、56キロくらいの時は職場の人に痩せの部類だの、細いなど言われてちゃんと食べてるか聞かれたりした。当時はまだ目標の体重になってなかったことからも、みんな私を太らせようとしてる、とやばい考えしかもてなかったけど、今思うと洋服Sサイズだったし（UNIQLO）体重の割には自分は細かったのかもしれない。。

[498. 匿名]

>>158
170cm55kgで胸ないです！
骨太で骨格がごついので、体のシルエットが男みたいです。
厚いパット入りのBカップで骨が太いせいかアンダーは75あります。

[499. 匿名]

149cm、56.7kg
体脂肪は28%でギリギリ標準値内とはいえ、みっちり詰まった固太りです…体脂肪絞っていく方向で頑張りたい！

[500. 匿名]

165/57 ちょっと前まで暴飲暴食で62だったけどなんとか返り咲きました
54.5目指して逆離脱したいです