体重60キロ台の方！part2

[1. 匿名]

身長で違いはありますが、以前のトピがなかなか盛り上がったので
また皆さんいろいろ話しませんか？
主は少しの増減はありますが、今もだいたい165㎝62キロです。
来年こそ60、59キロになれるよう精進したいです。

[2. 匿名]

呼んだ？

[3. 匿名]

大丈夫、私なんて155センチで65だから笑

[4. 匿名]

16767キロ
ガタイでかいやつです

[5. 匿名]

ダイエット頑張ってくださいね

[6. 匿名]

私も妊娠中でもないのについに減らなくなった…
誰から見てもデブでつらいです。
とりあえず今日お昼を軽めにしてみました。

[7. 匿名]

来年こそは絶対に痩せるぞ

[8. 匿名]

呼んだ？
二段腹、二重アゴが辛いぜ😭
でもお菓子は我慢できない。
だからデブなんだなぁ〜

[9. 匿名]

>>1
全く同じ身長と体重です。家で一人で鏡に写すと、そこまで太っていない気がするのですが、写真とかで見るとやっぱり大柄体系です…
55キロぐらいを目指して頑張りたいと思います。

[10. 匿名]

167センチ62キロです。
来年は５キロくらい痩せたいなぁ

[11. 匿名]

お菓子？砂糖中毒とか？

[12. 匿名]

170cmで65～69kgをさ迷ってる
そろそろデブ脱却したいから来年は計画たててウォーキングもして徐々に減らしていきたい所存でございます

[13. 匿名]

私つい最近、165cm 62キロ→55キロまで5ヶ月かけて痩せました。
やったことはコーラ依存を炭酸水に変えて
間食をやめて夕食のみ炭水化物抜き→最近は夕食味噌汁のみにしました。(朝昼はがっつり食べてる)
嬉しいことはMサイズが着れるようになったことです
よかったら試してみてください！

[14. 匿名]

174cm65kg
ちなみに足のサイズは26.5cm
数字が男らしくて悲しい

[15. 匿名]

155㎝、69㎏
今年こそ、痩せたいよぉー。

[16. 匿名]

平成のうちに溜め込んだお肉片付けようと決心したけどもうすぐ終わってしまうやないかーい笑

[17. 匿名]

毒妹のおかげで、ここ数ヶ月で65キロから51キロに。

[18. 匿名]

>>14
何となく見た目太ってないんだろうなと感じる

[19. 匿名]

>>1背が高いね～

[20. 匿名]

>>17
156センチね

[21. 匿名]

動くのしんどいね

[22. 匿名]

さっき体重計にのったら60キロに到達しておりました。
158センチ。
15年前は46キロだったのに...辛い。
原因は酒とツマミだと分かっているけどやめられない〜♪
来年から頑張ります！

[23. 匿名]

元号変わるまでに64kg→57kg頑張るわ

[24. 匿名]

164センチ
68キロです。肥満です。
去年は77キロで人生で1番重かったです。
62キロまでは痩せたいです！

[25. 匿名]

170センチ以上だったら、60キロでもいいんじゃない？

[26. 匿名]

私は160cmあるかないか
61キロと62キロの間をうろうろしてる
顔に肉がつきやすい

[27. 匿名]

170cmで62キロ～
健康診断であと5キロ痩せたらもっと健康になるよ！って言われたけど、あと5キロがなかなか。。
5キロ痩せた数値とか中学高校以来見てないんだけど(笑)
なかなかビールが辞められない。泣

[28. 匿名]

158cm、68kg後半
12/1からダイエット始めて今65.5kgになった!!
あと数日だけど、今月内に64kg代になりたい!!
2月辺りには60kg代抜け出す計画でダイエットしてます。

[29. 匿名]

ウイルス性胃腸炎が長引いて65kgから60kgに減ったけど、体は見た目変わらなくて、顔が死んでる

[30. 匿名]

157㎝の60キロ〜＼(^^)／

[31. 匿名]

175cm
60kg

太ってないです。

[32. 匿名]

165cm63kg！
さすがにヤバいと思い、ダイエットを始めました。せめて55kgは切りたい！

[33. 匿名]

>>14
私の妹？

[34. 匿名]

おばちゃんになって
60キロ台になってからの
ほうが、肌の調子やお通じも
良くなり体調もいいんだよね。
ダイエットする必要ないんじゃない
かと思ってしまう今日この頃。

[35. 匿名]

166cm61.5kgです。
ほっそりした子と写真撮るのがつらいー！

[36. 匿名]

１５９センチ６２キロ
妊娠中４９→７０までいっちゃって産後一度５９まで落ちたけど摂取量減らせず２年くらいずっと６２〜６３をキープ。。

[37. 匿名]

これでも私は78キロから頑張って落として63なんですよ
もうダイエット疲れました

[38. 匿名]

体重が全てじゃない、見た目が大事！と言うけどさー。流石にこの体重はヤバイ。

[39. 匿名]

>>4
全くサイズ一緒！

[40. 匿名]

162㎝64㎏→59㎏まで3ヶ月かけて減らしました！
今はちょっと停滞気味だけど地道に頑張るぞ！

[41. 匿名]

160kg68kgです／(^o^)＼ｵﾜﾀ

[42. 匿名]

あ～身長160以上の体重60以上の方が良いかもね。

[43. 匿名]

162センチ、62キロです。骨太で顔に肉が付かない
のでそんなに見えないみたいですが
ダイエットをすると本当に上半身が貧相で・・・
1キロ、2キロ落としても首回りとか年寄りっぽい印象になるので
体重を落とすのも微妙。
その上、下半身はボリューミーなんです。

[44. 匿名]

154 62〜65をいったりきたり、、
最高82まで太って58まで痩せて、既製品が着られることに甘えてここからなかなかダイエット続かない。来年こそは少しでも痩せたい。

[45. 匿名]

>>13
152センチ、61キロ人生最大に太ってます。是非見習いたいです

[46. 匿名]

160で52だったのに一年で61に
どうしよう。
仲間入りしてしまった。
因みに妊娠経験ありません( ω-、)

傷のなめあいでなくタイエット一緒に頑張りましょう。
今日は醤油でお好み焼きを食べました。
粉の料を大さじ一杯にして山芋と玉子でつなぎました。

[47. 匿名]

166の65。ヒアルロン酸やコラーゲン
注入しなくても顔パンパン（笑）

前屈したら茹でたシャウエッセン
食べる時みたいにプチッと音がしそう。

[48. 匿名]

年末年始は寒いし遠出しないからコタツでゴロゴロ＆お餅の誘惑が…
また太りそうだわ

[49. 匿名]

体重60台の女の子大好きだよ! (25歳以下限定)

@ガル男

[50. 匿名]

>>49
もういいよ
女なんでしょカマッテちゃん

[51. 匿名]

162cmで38歳。8年間60～2kgだったのを一代発起してダイエットしました！4ヶ月筋トレを続けています。youtubeのトレーシーメソッドとHIIT ME FITチャレンジで5kg減らせました！食事は変えていません。スタイルが良くなって階段をかけ上がれるようになりました！

[52. 匿名]

162センチ68キロありました！
9月2日からダイエット始めて、今62キロです。
まずはあと、2キロ！
そして5月の誕生日までにあと5キロ！
ただひたすら頑張ります……

[53. 匿名]

>>15
今年は無理。
来年ね

[54. 匿名]

去年の今頃→53キロ
現在→60キロ

155cmなんで立派な小太りヽ(・∀・)ノ

[55. 匿名]

155㌢59〜60キロです

夕飯抜きダイエットしてたけど、最近美味しい缶チューハイを見つけてしまって‥
お酒なんて夜飲むじゃん？何かつまむじゃん？
60キロ代到達ー！！！
来年こそ痩せたい（ ; ; ）

[56. 匿名]

ガル男の意見は聞いてねーよ！

[57. 匿名]

毒を持ってる身内を持つと無理なく痩せます。が、健康的ではない。やつれる。

[58. 匿名]

年明けから人生最後のダイエットします！！

[59. 匿名]

158センチ　64キロです(・・;)
去年七キロ痩せて12キロのリバウンド笑

[60. 匿名]

今、1日2食以下のダイエットしてます。
間食も無し。慣れてきて1日食べなくてもいいかも？くらいに思えてきました。
156センチ、63キロ。
５０キロになりたい。

[61. 匿名]

>>22
全く同じです！笑

[62. 匿名]

私155.61キロです。産後ダイエットしても意味ない！食べてるから！w

みんなぁ(;_;)
来年こそダイエット頑張ろ！！？
前ダイエットトピだったか、
「平成についた肉は平成のうちに」みたいなコメあったよ！！！

[63. 匿名]

ガル民って体重軽すぎない？
155センチで40~43キロとかザラにいるよね。
標準体重でデブとか言われるし。

[64. 匿名]

165センチの61キロです。
出産してから3キロ戻りません。
前は58キロでやばい太ってるって思ってたけど、まさか60キロ代になるなんて思ってなくてあの頃の体重に戻りたいと思ってしまう（笑）
あー年末年始で増えそうだな〜いや！がんばるよ！

[65. 匿名]

>>57
私は過食になってしまいました笑

[66. 匿名]

152㎝で64kgです
1年で15kg増えました。膝と股関節が痛い
50キロまで痩せたいです

[67. 匿名]

148㎝　61キロ
高校生から変わってません

[68. 匿名]

すみません。
162センチ80キロでした。
呼ばれてなかった…

[69. 匿名]

60㎏台なんてフツーじゃない？

[70. 匿名]

>>1
主の目標体重が三キロ減ってかわいいレベルなのね。
もっとガッツリ減らしたいのかと思ったよ。

[71. 匿名]

年末年始は体重キープを目標にする。痩せるのは無理だ…

[72. 匿名]

169センチ
60キロ( ꒪⌓꒪ )( ꒪⌓꒪ )

[73. 匿名]

62キロ、早く50キロ突入したい！！！

[74. 匿名]

昔は40kg目指して頑張ってたのにー！！！

[75. 匿名]

165,68㎏なんとかギリギリ60㎏台 笑
来年こそは！！
来年こそは必ず痩せます( ；∀；)

[76. 匿名]

>>43
私と全く同じです。顎は尖ってる？せいかそんなに太ってる印象はないらしく
55キロだと近所の方々に病気じゃないかと心配されます。首が筋張って目が窪んで見えるみたいです。なんだかなー？下半身もユニクロLで余裕があります。Mはパツパツでも体重は50キロ台になりたい

[77. 匿名]

166cm、59~60を行ったり来たり。年末はやばい。せめて58にしないと。

[78. 匿名]

162で62
今日スウェットを着たらめちゃくちゃでかい自分に気付いた
今からエアバイク漕ぎます…

[79. 匿名]

笑っちゃった🤐🤗

[80. 匿名]

169㎝
61～62㎏
足は25・5㎝
さほど太っては見られないんですが小柄な子と並ぶと…

[81. 匿名]

155センチ、62キロ。
デブだけど正直、顔が良いのでモテます。
華奢な友達と合コン行っても私が一番モテます。
痩せたらもっとモテると思い、ダイエット中です。
そして何故か肘から指先までは細く、そこだけ見たら華奢な人。

[82. 匿名]

158センチ、クリスマスの三連休でついに仲間入りさせていただきました。新人ですが、年末年始でさらに力をつけていく予定です。よろしくお願いします。

[83. 匿名]

153cm56キロ。
去年2人目の産後60超えでした。
7ヶ月前に断乳して、食べる量も減らし、
食用炭は便秘解消から痩せれると聞いて信じて飲み物に混ぜてほぼ毎日摂取、何とかここまで来ました。
食用炭はたまにここに出てくる某物じゃなく、
楽天で安価なものです。

未だに結婚指輪が入らないから、購入当時47㌔…せめて50㌔まで戻したい。。

[84. 匿名]

今年の4月くらいまで167cm59kgでした。
その当時は全然普通じゃん！！と思っていましたが、痩せて52kgになると、
あの時の自分のパンパンさ、あれでよく普通と思えたもんだ...と恥ずかしくなります。

[85. 匿名]

168センチ53→64キロまで太った
服がない！みんなどこでどのサイズ買ってるの？

[86. 匿名]

>>84
マウンティングサンキュー！

[87. 匿名]

162センチ、64.8キロ。
最近妊娠中の時みたいにお腹がつかえて屈むのがキツく、靴下履くのが一苦労ε-(´∀｀; )
この年末年始が終わってからダイエット始める！！

[88. 匿名]

157センチ68～69キロです。
あと少し太ったらこのトピにいられなくなる…！

でも冬は痩せない…

[89. 匿名]

>>69
普通じゃねーよ。デブ

[90. 匿名]

160cm61kg〜62kg行ったり来たり。
妊娠前は55kgくらいだったのが、妊娠中に
67㎏まで行きました。
ダイエットしても続かずなかなか落ちない。
あと5㎏は痩せないと…

[91. 匿名]

呼ばれた。

1６７センチ６２キロ

デヴじゃない ➕
デヴ ➖

[92. 匿名]

63キロです
せめて58キロまで落としたい。持ってる服が履けない

[93. 匿名]

163㎝で63キロ
痩せたいー
50キロ代にしたい

[94. 匿名]

163センチ60キロ。
夏までは64キロだったから「やったー！痩せたー！」と喜んでたら、検診で慢性胃炎見つかりました…。どうりで最近胃もたれが酷かったのか。こんな痩せ方より健康でいなくちゃね。

[95. 匿名]

168cm 65kg 腹の肉が突っかかるデブまっしぐらです！
背中の肉が分厚すぎてそんな自分に萎える日々笑
来年元旦からダイエット開始する！
Mサイズ着たいっす！

[96. 匿名]

162センチ60キロです。調子いいと59.6くらいに…変わんないか笑
今年こそは5キロ落とすー！
ジャンプダイエットしてます！腹筋筋肉痛になってるから効いているのかな？

[97. 匿名]

168センチ61キロ。
遠い昔は52キロだったのに、あれよあれよと太ってしまった。平成の青い時代を回顧しつつ今ビール５本目。。

[98. 匿名]

私です。
デブです。
ダイエット頑張ってずっと43kgだった時はやっぱりモテたけど常にイライラしてたり美味しいものも食べられなくて、エクササイズ地獄だったので個人的には60kg超えてる方が幸せ。
健康のためにダイエットとよく言うけど健康診断も血液検査も60kgちょっとの体重の時が1番数値も良くて風邪もひかず肌もツヤツヤ。
今まで何であんなに必死にダイエットしてたんだろうと後悔してるぐらいです！

[99. 匿名]

180㎝　60㎏です

[100. 匿名]

ダイエット！！

[101. 匿名]

主さんとまったく同じです！
つい2ヶ月前あたりまで60切ってたのにここ最近どっと増えた💔
痩せなきゃ！

[102. 匿名]

ごめん、私なんて152㎝の63キロもある。しかも妊娠中の一番重かった体重を超えてる。
お正月やお盆に身内に合うと、何があったの？って毎回聞かれる。
別に何もないよ、ただ太っただけだよって思う。

[103. 匿名]

158cm60キロ
今年中に55キロになる！って手帳に書いてある…
あと4日か…

[104. 匿名]

164せんち62きろです。
もう知らない。(笑)

[105. 匿名]

154センチ68キロです。来年こそはすっきり減量したい…

[106. 匿名]

173センチ60キロです。153センチ40キロと同じ比率なのにね。悲しい

[107. 匿名]

手っ取り早いのは、やはり食事制限だよね。
特に揚げ物、甘いもの、炭水化物(ご飯、パン、麺)を減らすしかない。あと、お酒も。

これ、年末年始、キツイよねw。

[108. 匿名]

>>91
同じ身長で、同じ体重だったとき自分でデブだなぁと思ってたよ。
太ももに隙間ないし、お腹も下っ腹ぷよぷよ。腰回りも掴めるくらいぷよぷよしてた。鍛えて筋肉質とかでなければぽちゃっと体型だと思うけどな〜。

[109. 匿名]

165センチ67キロです。
これでも15キロ痩せたんですけどね、、、
もう少し痩せたい。

[110. 匿名]

166cm63㎏です。
痩せたい！って思う時と、もういいから美味しいもの食べて生きよ〜って思う時があって、だんだんもういいやって方が強くなってきた。
昔は47㎏だったから本当に別人です。
何着てもキマらないし冴えない…。

[111. 匿名]

１６０㎝で60～６４をいったりきたりしてます

でも、風邪をひいたりすることはめったにないです。
栄養状態がいいのか？

[112. 匿名]

165センチで、2キロ痩せて今は65キロ

せめて60キロは切りたいなぁ〜

[113. 匿名]

164 60
とうとう腰と膝にきました…ホットヨガ通い始めたのに痛みがひどく行けない…月謝の無駄…来年こそ夜の間食やめてヨガ頑張って絶対痩せます。

[114. 匿名]

164、64ｷﾛお腹というかブラの下、ショーツの上の間のお肉が気になる。

[115. 匿名]

2週間ほど前まで１５３センチ６０キロでした
さらに3ヶ月前くらいは６５キロくらいはあったかも
ここ2ヶ月前からダイエット初めて半月で3キロ程落としてから病み期続いてこの2週間で５６キロになった
ごはん食べれません
でもそのうちまたリバウンドするだろなー
ついでだから５０キロくらいまで落ちればいいのに

[116. 匿名]

164センチ、62キロ！
筋肉質だからか変にウエストはくびれあるんだけど、横向いたら分厚い。
今年は仕事の環境が変わって４ヶ月くらいで３キロ太っちゃったから、来年はしっかり痩せるぞ〜

[117. 匿名]

153センチ、62キロ。産後から2年経つけれど痩せ方忘れました

[118. 匿名]

158センチ62キロ
ヤバイ。本当ヤバイ…どんどん成長してる。クリスマス祝ってる場合じゃなかったよ！！
意思弱くて嫌になる。ダイエット成功した時は旦那が出張で1年居なかった時だけ。家族の食事作ってダイエットとかできない…運動すれば余計食べちゃうし…ﾊｧ

[119. 匿名]

>>34
やめてー
期待してしまうww

[120. 匿名]

152㎝で、最後に計った時に57㎏いってたからそのときより更にお腹回りがきつく感じる今は絶対 60ある気がしてる←怖すぎて計れない

今、40歳なんだけど痩せられる気がしない。かつては痩せていたんだけど、｢単にお金がなくて食べれなかった&若くて代謝良かった｣だけだったと気がつきました。母も祖母もこれくらいの身長体重。痩せなければーーーーー！

[121. 匿名]

下半身巨デブです(上半身も勿論デブ)
ブクブク太り、人生のMAX体重に達し(163cm/75kg)XLサイズでキツいと感じる服が増え、さすがにヤバイ！とダイエットを開始。
3ヶ月経って、今65kg前後をウロウロ。体脂肪率も少し減ったけど服のサイズが殆ど変わらない…何でだー！せめてLサイズの服を着れるように、あと10kgぐらいは痩せたい……

[122. 匿名]

主です。みなさん、ありがとうございます。
あと2、3キロでいいのですが、ここ一年60台に突入してしまってからは
なかなか思うようにいきません。
やっぱり50キロ台は身体のスッキリ感が違います。
どなたか書いておられましたが、平成の内に減量したいです。

[123. 匿名]

>>22
よかった！同じ人いたよ～！
みんな私より大きいんじゃん～って思ってた。
私もとりあえず来年は52㎏を目指して頑張ってみるよ～！

[124. 匿名]

160㌢62㌔
今年食事制限だけで72㌔から10㌔減って、職場の人にも「痩せたね」って言われるし、服のサイズも変わったんだけど
鏡見ても変わったとは思えない…お腹ブヨブヨ(T∀T)
目標体重までは運動で痩せなきゃ！

[125. 匿名]

153の65(ToT)
心療内科に通院、内服初めて半年で10キロ増えました。元々痩せてたわけじゃないけど、短期間でこんなに太ったのは初めてでかなりショックです。
服もMからL〜XLになり、買い替えまくりです。

[126. 匿名]

157㎝ 64kg…。

28歳。過去最高にデブです。

正月明け酵素断食します。
持ってるデニムがキツすぎる…泣

[127. 匿名]

65ある。
太ってから周りの当たりはきつくなるわ、年より上に見られるわ、散々

[128. 匿名]

私も162cmで65kg今朝あった。今日から休みだから少しでも味が濃いもの控えようと思います。😞

[129. 匿名]

161センチ 65キロ
アラフォーになり、なかなか痩せません
フィールサイクル 行きまくってるのに
とりあえず50キロ代まで 減らしたい！

[130. 匿名]

170センチ68キロから65キロまで減ったけどそこから1グラムも減らない。間食抜き夕飯抜きで運動もしてるのに…どうにかして50キロ代にしたい。どうすればいいんだろ。

[131. 匿名]

160センチ
６８キロ

一人目は子供産んでもスリムでいいわ～と
言われていたけれど
二人目産んだら確実に痩せない
代謝が悪くなっているのでしょうね

卒業式もあるからあと５キロはやせたいな

[132. 匿名]

>>4
その身長に対してその体重じゃガタイがいいんじゃなくてただのデブだよ。自覚ないの？

[133. 匿名]

>>31
痩せてもない

[134. 匿名]

>>34
出た出たデブの言い訳。
そのくせ他人の体重気になってこのトピ覗いてんでしょ？
デブだって自覚あるくせに目を逸らして、ほんとこんなおばさんにはなりたくないわ。

[135. 匿名]

>>63
標準体重はあくまで健康的な体重なだけであって、デブであることに間違いはない。
試しにそこまで体重増やしてみなよ。よっぽどストイックに筋トレして増えた体重＝筋肉ぐらいじゃないとただのデブが出来上がるだけだよ。

[136. 匿名]

いまランニング５ヶ月目で67→61まできました！食べ物減らせないので運動のみです。

165㎝なのでせめて細くなりたい～！

[137. 匿名]

ガル民痩せてる人も多いけど、デブも多い。
170㎝ないのに60㎏とか普通にデブだよ、身長-110ってよく聞かない？
デブでもいいなら別にいいけど、そうじゃないからこのトピ覗いてるんだよね？
そんな暇があるなら痩せればいいのに。

[138. 匿名]

153cmで60㎏だった頃あるけど、人間って本当太るのあっという間だよね。
標準体重すらも軽々と越えて太ってる自覚もなかったり平然と開きなおってる人とはお近づきになりたくない。
今でもデブなのに更にデブだった頃には絶対に戻りたくない。

[139. 匿名]

157センチ61キロです。
背中が醜い。。
5月までに58キロくらいにしたい。
それでもデブだけどね！

[140. 匿名]

60キロ超えてても彼氏の前で脱げますか？

[141. 匿名]

162/68。165センチの旦那と体重同じ。服を共有できます。25キロ痩せたい！

[142. 匿名]

身長165 体重45
私まわりの女子から「痩せ過ぎじゃない？」ってよく言われるので
体重増やしたいんだけど、ここの人達はどうやって体重増やしたの？
是非参考に教えてください

[143. 匿名]

174cmで62kg。
ふとってはないけど60kg台と50kg台だと聞こえが違うから4kgくらい落としたい。

[144. 匿名]

あきらかに体重が原因で健康上問題のある人はダイエットするべきだけど、男の人って沢山食べる女の子やポッチャリが好きな人、少なくない気がするんだけどな
顔がゲッソリ気味の人に比べるとホウレイセンが目立たない分、若く見える人もいるし

[145. 匿名]

持ってる服の半分はいらなくなってしまった。
キツキツだわ。
産後からの中年太りなんだろうけど、捨てずに痩せたいわ。

[146. 匿名]

166の64です。
つい最近、体重計に乗ったら70キロになってたという悪夢を見てしまいました。

[147. 匿名]

173cm 77kg、4月からダイエットして69kgになりました。
まだまだ太いけど、とりあえず60キロ台になれて嬉しい。

[148. 匿名]

157cm バセドウ病の治療を始めてから順調に増量し 昨日とうとう60㌔越えた。
元の体重より10㌔も増えた。
ちなみに太る心配してたから食事減らしてこのザマよ。

[149. 匿名]

アラフィフ、159センチ、61キロ…

もうね、鏡見たらビックリ！ダルマになってる。
肉一枚着てるくらいな感じ。
改めて自分で見て酷かった！
さすがに5キロくらいは痩せたい…

[150. 匿名]

>>130
停滞期に入ったんじゃないかな？

体が「もっと痩せても命の危険はないか？」って、悩んでいる所。
今まで通り食事制限と運動を続けて行けば「あっ、痩せても大丈夫そうだ」となり、
ストンと落ち始めるよ。

偉そうにごめんね！

[151. 匿名]

159センチ61キロ
夜に筋トレとエクササイズをすること早3ヶ月。
まったく変わらない！
体重も変わらないし見た目も変わらない！
何のためにやっているのだろうか…
3ヶ月ぐらいから変化が見られると期待していたが変化する気配なし…(>_<)
糖質制限を始めようと思っていますが、旦那様やお子さんがいる方はどうしているのでしょうか？
自分のご飯だけ別で作っていますか？

ストレスを貯めると良くないと言いますが
ストレス発散=食べること=太る=(；・∀・)ｱﾚ?

[152. 匿名]

>>128
全く同じ〜。
ガルちゃんばっかで全く動いてないせいだとは分かってる…。

[153. 匿名]

現在１６０ｃｍ、６３キロ。
平日の夕食は大豆プロテイン。平日の朝食夕食や休日はお菓子も含めて普通に食べてます。
その結果２年で１０キロ痩せた。ドックでも医者に言われたけど、最低でもあと５キロ痩せたい。
無理なダイエットは結局リバウンドするから、少しずつでも確実に落としたい。

[154. 匿名]

元々幼少から痩せ型。
妊娠前160/46
出産後160/65→あれよあれよと数年で75！
10年後に一念発起して160/75→52に。
6年間維持出来てたのにストレスで
現在160/65を2年間維持しちゃってます。
この2年間は娘の浪人と重なってます…ww
まず私が体重戻して、頑張ってみる！そして娘も受かってけれ！

[155. 匿名]

>>142
シコ踏む→ちゃんこ鍋食べる→間食は甘いもの→ゴロゴロする
これをずっと繰り返すと私達と同じになれるよ！

[156. 匿名]

>>134
そんな言い方無い

体重もBMIも書いてないしね。

[157. 匿名]

163ｃｍ、61ｋｇ、あと4キロ痩せたい。
同じ60ｋｇ台でも、身長によって見た目全然違うからなぁ。ＢＭＩで見ないと本当のデブ度はわからない。

[158. 匿名]

>>144
男の人の言うぽっちゃりは、女の人の言うナイスバディーってやつ。
女の人の言うぽっちゃりは、男の人の言う「デブ」。
デブは人気が無いよ。女性だって中年のデブの男性なんてやでしょ。

[159. 匿名]

お正月休みの間に痩せてみんなをびっくりさせたい！

[160. 匿名]

来世では華奢に生まれたい

[161. 匿名]

>>150停滞期か〜。諦めて年末年始暴飲暴食するとこだったよ。気を引き締めて頑張ろう。コメントありがとう。

[162. 匿名]

175cm 67kg。
3ヶ月前から、オヤツを週イチにして、他の日はお茶とかココアとかにしてる。
あとは、歩く！

もともと70kg超えで、3ヶ月経った今、ウエストはマイナス10cmをキープ！

食べるの楽しいけど、やせるほうのかいかんのほうがすごーく強いよ。

停滞期、こわいな。油断しそうだ！

服をサイズで選ぶんでなく、
着たい服を着たいのじゃ。

この調子で来年もがんばる！

[163. 匿名]

ZARAのカッコイイ系の服を着てみたい！！

お正月太り、気をつけて引き続きダイエットをがんばる！

[164. 匿名]

168cm、64kg
なのに足のサイズ23cmとアンバランスなためランニングは負担がかかると医師から止められてる。
学生時代スポーツしていて体壊したから、がんがんトレーニングが出来ないのが難点…
ウォーキングと食事管理が大事だと分かっているのについ甘いものに目がいく。いや、甘いものだけじゃないよ。肉に炭水化物になんでも好きなんだー！
これじゃ55kgは夢か？？

[165. 匿名]

175センチ65キロ。寝るとき顎肉が邪魔で苦しいw

[166. 匿名]

現在61kg
痩せたいと言いながら2kg増…
ウォーキング、エクササイズしてもお菓子食べてたら意味なし
お腹の肉がえげつない