今、ドカ食いしたいのを我慢している人～

[1. 匿名]

せっかく体重が落ちてきたのに、生理前で食欲が収まらずドカ食いしそうです。今葛藤している方、励まし合いながら耐えませんか？

[2. 匿名]

甘エビ

[3. 匿名]

おとこ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

我慢できずに10分前から食べながらガルちゃんやってます

[6. 匿名]

>>1
食べた方がいいよ！
ストレスはよくない！
チートデイ大切！

[7. 匿名]

この戦いに勝利したことありませぬ

[8. 匿名]

昨日ドカ食いしたのに今日もまたドカ食いしたい
ドカ食いって続くよね

[9. 匿名]

[10. 匿名]

さっき、孤独のグルメの録画を見てしまった！

パフェが食べたい！

[11. 匿名]

今日北海道物産展でつい塩水うに買ってきちゃったよ…
1パック3000円
今食べるか夕飯で食べるか葛藤中

[12. 匿名]

アイスコーヒーでも飲むといいよ
勿論無糖のやつ

[13. 匿名]

今断食3日目で辛いです
昨日お腹空きすぎてスーパーまで行って、パン買おうと思ったけど我慢して帰ってきたよ…

[14. 匿名]

生理前の月1だけなら問題ない
日曜だし今日だけドカッちゃえ

[15. 匿名]

とりあえず水いっぱいのんでお腹膨らませる。

[16. 匿名]

>>3
わかる！下のお口が腹ペコ

[17. 匿名]

うわぁ…今食べちゃったとこ……セブンのカリカリコーンのコンソメとカップヌードル欧風チーズカレーとお餅を2個。

[18. 匿名]

>>8
わかるー。１日だけって決めてもむり！
私の場合4日間くらいドカ食い続けて自然にもういいやってなって普通に戻る。

[19. 匿名]

炭酸水飲んで誤魔化してるけど
逆に食欲湧いてくるどー

[20. 匿名]

スクワットしたり運動するとちょっと落ち着くよ！

[21. 匿名]

>>1
魚肉ソーセージを1本だけ食べました
美味しいし満足感ありますよ😉

[22. 匿名]

>>1
体重計に乗ろう
私がドカ食いをやめるときにする方法です

[23. 匿名]

カロリー計算していたら自然と抑えられるようになったよ。
記入が面倒になるから...

[24. 匿名]

実家だと嫌でも食べ物ストックがいっぱい目について我慢できない

[25. 匿名]

お腹鳴らしながらYouTubeのダイエットストレッチをテレビに繋げてストレッチしながらスマホでガルちゃんみてる。
お腹すいたケンタッキーのBox食べたい🍗

[26. 匿名]

あー、もう食べちゃった～
チーズケーキとどら焼きとせんべい～

[27. 匿名]

>>11
今食べて、夕食でも食べる‼️

[28. 匿名]

>>19
健康番組で見たけど、一度に500くらい飲まないと満腹感は得られないらしいよ。
ゴクゴク程度じゃ胃を刺激してしまって食欲が出たりもするらしい。

[29. 匿名]

私も生理前の食欲でお昼ご飯ドカ食いしました。
夕飯は軽めにしようと思ってるけど、もうお腹すいてきた。

[30. 匿名]

>>22
増えてるのと減ってるのどちらがやめられる？
私は想像より重かったら節制してても大して減ってないじゃんとヤケで食べてしまう

[31. 匿名]

もう間に合わなかったわー出前館待ち♥️

[32. 匿名]

飴を一粒食べたら我慢できたよ

[33. 匿名]

明日ビュッフェに行くから今日はセーブ気味
熱々の唐揚げが食べたーい！

[34. 匿名]

ずーっと出前館とUber見てる
どうしよ

[35. 匿名]

私も、なんか今日はお腹がすくんですよね。
マンゴー食べてもかっぱえびせん食べてもまだ満足しないので、ご飯食べちゃおうかと。

[36. 匿名]

我慢できませんでした
せめても、とプリンよりゼリーにしてみました

[37. 匿名]

クレープ二個食べちった＼(^o^)／

[38. 匿名]

温かいカフェ・オ・レとともに、
ルマンド一袋全部食べた

[39. 匿名]

がんばって！あと少しすれば夜マックの時間だから、ちょっと我慢すれば
ビッグマックの倍パティにポテナゲ大を食べられるよ！！

[40. 匿名]

>>1
卯の花とか寒天は満腹感あっていいよ
おからは食べ過ぎると逆に便秘になりそうだから、納豆、なめこ、寒天とかの水溶性食物繊維も取る
糸寒天を汁物に入れるの手間無くておすすめ

[41. 匿名]

お酒飲んでたら塩っぱいもの食べたくなってさっきトムヤムクンヌードル食べちった
晩御飯減らそ…

[42. 匿名]

ドカ食いの次の日はガスの放出がひどいから、次の日に仕事あると辛い。
そう思って我慢してる。

[43. 匿名]

>>1
普通の食事をして、30分位待っても空腹が抑えきれなかったら食べる。

大体はおさまるんだけれど、我慢できないならそれだけ体がカロリー欲しいんだと思い、その日は開き直って食べちゃう。

[44. 匿名]

来週写真撮るから我慢してる
そんな変わらんだろwって思うけど悪あがき

[45. 匿名]

食べたい気持ちを静かに騙し騙し我慢中…
推しの動画見てモチベーションあげたり、痩せてた頃の自分を思い出して今の自分の腹、二の腕、尻の肉巻きをつまむ等

でも…ポテチ、アイス、菓子パン、食べたーーーーい

[46. 匿名]

>>44
むくみはとれると思う！頑張って！

[47. 匿名]

ドカ食いしたい時は海苔かセロリのピクルス食べる

[48. 匿名]

４連休、食欲我慢できるかな〜

[49. 匿名]

>>40
糸寒天、初めて聞いた！買ってみます。教えてくれてありがとう！

[50. 匿名]

まさに今日食べてしまった…
ご飯3合ほど食べてしまったよ…金欠だから何も買えない

[51. 匿名]

このトピに気付かす
さっきドカ食いしちゃったー
忙しいと飲み物だけで
ゴロゴロしてる時によく食べるタイプ

[52. 匿名]

自己流だけど、
カロリー制限、筋トレ、有酸素運動をやってて、体重の変化が無いから、お昼にマックのバリューセット食べて、ドーナツ４つ食べる暴食しました。

ちと後悔…笑

[53. 匿名]

ずっとパン断ちしてたのに、美味しいパン屋さんに朝から並び6,000円ほど大量購入して片っ端から食べた。数にすると9個。
満足したけど取り返しのつかないことしたと後悔。

[54. 匿名]

ドーナツ、カニクリームコロッケ、フルーツタルト、エビグラタン食べたい。
そんな事言ってる醜い自分に嫌気がするよ

[55. 匿名]

>>6
甘い囁きにしか聞こえない…

[56. 匿名]

>>9
米少なめでオーダーすればそこまで支障は出ないと思う。

[57. 匿名]

>>9
何か美味しそうに見えない…なんでだろ？

[58. 匿名]

毎日毎日アイスたべたくてつらい

[59. 匿名]

>>13
断食3日って大丈夫？？？
心配。

[60. 匿名]

暑くてアイス食べたいって思ってたけど日が下がってきたら落ち着いてきた
明日また同じこと考えると思う

[61. 匿名]

アイス！！！

[62. 匿名]

食べちゃったよーぅ。
フルーツケーキ2個、サブウェイ、フルグラ1杯、ピノ5個…。

あすけん的には週平均、月平均はクリアしてるので、明日からまた平常に戻ります！！

耐えられてないのに参加してすみません。反面教師にして下さい。

[63. 匿名]

全然減らない腹の脂肪にストレス溜まりすぎて今日は3食ガッツリ食べちゃった😭

[64. 匿名]

今日ドカ食いした人は明日ぶよぶよになっていることでしょう🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺😡🥺🥺

[65. 匿名]

>>1
米の代わりにお菓子少しなら食べても太らないよ

[66. 匿名]

今月末に健康診断あるからお菓子断ちしてるー。暑いからアイスとか食べたいけど
我慢だ、

[67. 匿名]

色々我慢してきたけど、激辛が食べたい欲が強すぎて豆板醬ドバッと入れた麻婆豆腐を少量たべたらしょっぱ過ぎて頭痛くなって後悔中。
同じ後悔でも美味しいもの食べれば良かった

[68. 匿名]

夜中だからあたりめで我慢我慢😩

[69. 匿名]

朝に買ってきたあずきバーが
美味しくて
１箱全部食べちゃった。

[70. 匿名]

スイカバー
クーリッシュ
スーパーカップ
ご飯食べないので許してください

[71. 匿名]

排卵日前日で食欲爆発！
もうせっかくがんばってきたのに、明日体重計乗りたくない。
今から運動する

[72. 匿名]

ドカ食いしたい！今頑張って、次の休日にドカ食いするぞー！と思ってたけど、いざ休日になると、何のために？って思う。
後悔するし、そこまで食欲もないし。
例えばケンタッキー食べる！って決めてても、当日はケンタッキーの気分じゃない。
何となくケンタッキー！って決めたからケンタッキー食べるけど、食べたくないから楽しくない。
ドカ食いしてスッキリした事なんてないから、ドカ食いしたい気持ちもなくなってきたわ

[73. 匿名]

猛烈にじゃがりこが食べたい！

[74. 匿名]

三ツ矢サイダー500mlの缶、一気飲みしたい

[75. 匿名]

一週間で、2kg痩せたからお腹一杯パンが食べたい！!

[76. 匿名]

唐揚げ、ご飯、タルタル大盛り＋コーラ
ポテチ170g、アイス1個、菓子パン1個
やってもうた。