朝にドカ食いしてる人

[1. 匿名]

なに食べてますか？
主は、明日の朝は筋子でご飯いっぱい食べて、コストコのマドレーヌを食べる予定です。
早く朝がきてほしいので早く寝たいです…。
その変わり、昼と夜を減らします。
あー、痩せたいけどご飯が楽しみ過ぎて全体の量が減らせない。

[2. 匿名]

常にどか食いしてます…ごめんなさい

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

朝から唐揚げとか余裕なんだけど引かれる…

[6. 匿名]

朝が1番お腹空く！！！
けど時間が無いという、、
でも時間がある日はご飯、
お味噌汁お代わりしておかずも食べて、
ガッツリ食べます！
冬なんて朝から夜の残りの鍋食べたりする笑

[7. 匿名]

毎朝丼鉢で納豆３杯食べてます^^

[8. 匿名]

>>1
身長と体重は？

[9. 匿名]

よく朝から食べれるね！
麦茶で口を潤すことしかできない
11時ごろから、お腹すきます

[10. 匿名]

明日は二郎の全マシ

[11. 匿名]

>>4
稼いでる人はもっと高いもの食べて社会に貢献しろ！って思う

[12. 匿名]

>>3
おいしそう😆食べたーい‼️

[13. 匿名]

朝が1番食べます！
ご飯茶碗軽く2杯と味噌汁、海苔や納豆だけで大丈夫！逆に昼と夜は少食です。

[14. 匿名]

私は朝ガッツリ食べて昼食は一番少な目で夜は朝より少なく昼より多め。

[15. 匿名]

夜の分を朝に回せと言うけどやっぱり朝食べまくるから痩せない

[16. 匿名]

はい！そして朝の会議中に眠くなる。

[17. 匿名]

朝からカツ丼、鰻重、ステーキ、何でもいけます

[18. 匿名]

目覚めるのと同時にカツ丼食べられる自信ある

[19. 匿名]

朝はお腹空いてるのに全然食べられない
そして1時間後には空腹

[20. 匿名]

白米サイコーーっ！！

[21. 匿名]

前田敦子

[22. 匿名]

朝からカレーとラーメンとか余裕

[23. 匿名]

朝のドカ食いは一日のエネルギー源だから良いのでは。。。
夜のドカ食いが一番ダメ～！
主さん偉いと思う！！！

[24. 匿名]

>>3

前田敦子さんのお母さんの手料理だね

[25. 匿名]

常にどか食いかと思った…

[26. 匿名]

朝カレーもガッツリ食べます🍛

[27. 匿名]

>>3

あっちゃんの朝ごはん？

[28. 匿名]

朝からカツ丼とかカツカレーとか！しかも大盛りね(笑)。
朝からそんなに食べれない…なんて思ったことない。
起きてすぐ、数秒後から大盛りのカツカレー食べれる。
ラーメンでもOK！

[29. 匿名]

シャウエッセン5本でご飯7杯いける

[30. 匿名]

今日はオニギリ2個と蕎麦一杯食べたよ、昨日の夜は食べてない

[32. 匿名]

私も朝から揚げ物でもなんでもいける
でも子供が小さいからまずゆっくり食べられないから自分は食パン一枚とか
どうしても食べたい気分の時は子供が熟睡してる4時とかに起きて食べてるw

[33. 匿名]

朝マックとかモーニングやってるところに寄ってから出社します。車通勤なので気分によっていろいろ。
お昼はさっと済ませたいし仕事終わりは早く帰りたいから外食せず。朝に思い切り食べてる。

[34. 匿名]

一見、量が多いんだけど炭水化物は少ないというバランスが取れた食事

[35. 匿名]

ダイエット中

朝から
ヨーグルト200g
どんぶりでミネストローネ

(´ω`)

[36. 匿名]

朝だろうと
ドカ食いは太る。

ドカ食いが習慣づいてる人は、ストレスホルモンのバランスがおかしくなってしまってるから。

[37. 匿名]

子供のころから30まではごはん味噌汁メイン副菜ってかんじで朝にしっかり一番食べてた
30過ぎたらバナナヨーグルトとか軽めのものしか食べられなくなった

[38. 匿名]

休みの日はご飯3杯は食べるけど
仕事の朝はブラックコーヒー飲むせいか食欲がわかない…
でも9時ごろ恥ずかしいくらいお腹鳴ってるよ

[39. 匿名]

本当はご飯派なのに、いつも菓子パンのみ。。

[40. 匿名]

あっちゃんの朝ごはん、品数が多いけど低カロリーでヘルシーだね。白米少ないし、野菜が多い。満足感ありそう。

[41. 匿名]

朝から牛丼とかマックとか余裕すぎる…

[42. 匿名]

朝食食べない人がいることを高校の時までマジで知らなかったw
２８年生きてきて朝抜いたのはお昼のバイキングで本気出すための1回だけです。

[43. 匿名]

朝は多少食べすぎてもいいよね
私は朝は食欲なくて食べれない…
その分昼と夜は普通に沢山食べるから痩せられない。笑

[44. 匿名]

切実な悩みなのですが、朝ごはん食べると眠くなってしまいます。。 皆さんは眠くならないのですか？？

[45. 匿名]

仕事場でお昼を食べたくないので朝がっつり食べる！！

[46. 匿名]

アイス！ポテチ！
朝なら太らない！(気がする！)

[47. 匿名]

>>5
私も天丼とか余裕。全然引かないよ
冬場は肉マン3個とサラダと味噌汁が朝メニューだったりもするw

[48. 匿名]

朝がっつり食べ、午前中はおやつを食べない主義です
午後はおやつ代わりにコーヒー→なるべく食べないようにしてます

[49. 匿名]

みんなこんな感じ？

[50. 匿名]

最近胃腸や体が疲れてるのか朝に生野菜食べるの気が進まない
レンチンして温野菜で食べてる

[51. 匿名]

胃が丈夫な証拠

[52. 匿名]

みんなめっちゃ健康的！そうなりたい！！

[53. 匿名]

朝に好きなものをたらふく食べてハッピーな勢いで出勤
昼は会社が嫌すぎて普通の量が喉を通らず
夜は好きなものちょっとつまんでふて寝

社会人になってから太らなくなった

[54. 匿名]

3食ガッツリ食べたいけど、年々体重増加してるので昼と夜はかなり抑えてます。
お腹がグウグウ鳴ってる状態で布団に入るので、寝る前は明日朝何食べようとしか考えてない。既にお腹空いてる…

[55. 匿名]

分かります！
私も朝が一番食欲ある。
夜はもうどうでもよくなる。

[56. 匿名]

>>29
これプラス１０ついててマイナスゼロだけど絶対嘘でしょｗｗｗ

[57. 匿名]

高校生までは朝食が一番の楽しみで、三食の中で一番ドカ食いしてた私でしたが、(部活もやってたし)、
今や結婚して作る側になったら、作る事に精一杯で自分の食事は二の次になってしまった。
あの頃、朝食を目一杯豪華にしてくれた母に感謝。

[58. 匿名]

>>47
コンビニの肉マンって何であんなにお腹膨れないんだろうね。
少ない時で３つ、多い時で５コ＋カップ麺買って食べるよ。

[59. 匿名]

誰かが作ってくれるなら重いものでもなんでもいける
作ってくれる人なんていないからささっと作れる軽食

[60. 匿名]

私の周りで朝昼どか食いで夜少なめの人多いよ。
みんなスタイルいいし痩せてるよ、

[61. 匿名]

白米と目玉焼きと納豆とキノコのスープ
朝は絶対これです譲れない(笑)

[62. 匿名]

てんこ盛りご飯 ジャガイモの味噌汁 メザシ タクアンで ありがてえ ありがてえってかっこむのが流行ってるんでしょ

[63. 匿名]

朝とお昼はガッツリ食べるけど夕飯は全く食べない！
お腹いっぱいだと逆に寝れない。次の日、胃がもたれて逆に辛くなる

[64. 匿名]

私は朝抜いたほうが調子がいいかんじ。
朝しっかり食べたると昼の食欲も増えます。

[65. 匿名]

（私の朝食）
・ご飯３杯
・サラダor野菜の煮つけ
・パスタ５００ｇ（スープ代わり）
・豚の生姜焼き３００ｇ
・お味噌汁orスープ
・フルーツ
・シュークリーム２コ

[66. 匿名]

ダイエットには朝に一番食べるのがいいんだろうけど時間と自分の体調には朝はスムージーかグラノーラぐらいがちょうどいい
ちょっと物足りないなぐらいじゃないと体と頭が重い

[67. 匿名]

朝ラーメンかそーめんか迷いながら起きてそっこーキッチン行く！顔洗ったりうがいしたりもしない～
昼食べられない、夜飲むから粗食にしてるので朝が楽しみ！
時間ないから早くできるもの！時間あったら朝パスタたい！！

[68. 匿名]

バナナ一本、トースト、無糖カフェオレ

[69. 匿名]

晩ごはん軽めなら朝お腹減るよね

[70. 匿名]

宿泊した時に朝からバイキングっていうのが最高

[71. 匿名]

>>69
夜軽めにしてるしおなかはすくんだけどなぜか軽いものしか食べられない
私の本番は昼食

[72. 匿名]

>>58
ギュッて握ったら一口で食べれる

[73. 匿名]

明日の朝ごはん予定
ご飯茶碗半分
納豆１パック
豆腐１丁
秋刀魚１匹
ワカメと水菜のサラダ
アボカドポテトサラダ
トマト２個
とうもろこし１本
スイカ６分の１
リンゴ１個
ヨーグルト１５０グラム

夜は毎晩トマトかキュウリだけですませます

[74. 匿名]

71さん
昼でもいいよね。晩じゃないなら

[75. 匿名]

ダイエットの為に夜食べない生活を始めたら空腹で寝るのが心地よくなってもう10年くらい朝、昼の2食です。
朝ごはんが楽しみ過ぎて10時に寝て5時半に起きて朝ごはん作ってます。
体重は5キロ減した後ずっと横ばいで太りも痩せもせずですがとにかく朝の目覚めが良い。
今日の朝食はご飯一膳、味噌汁、鳥の照り焼き、小松菜と厚揚げの炒め物、納豆、牛乳です‼︎

[76. 匿名]

夜減らして朝増やせば痩せるのかな

[77. 匿名]

皆さん、胃腸が丈夫で羨ましい😣

[78. 匿名]

私も朝どか食いの夜白米抜き。
夜は翌朝の朝食を楽しみに寝る。
ちなみに痩せてます

[79. 匿名]

私の場合、朝からガッツリ食べると、逆に胃の準備体操した感じになって、昼も夜も、大量に食べれちゃう。

なので、朝はアイスコーヒーとナッツくらいかな。

[80. 匿名]

あっちゃんのお母さん来て欲しい

[81. 匿名]

>>65
釣りか？
マジなら写真貼ってほしい。

[82. 匿名]

朝御飯が一番楽しみ。しっかり食べて〆にグラノーラとか焼き菓子とか食べる。
年１回胃カメラの検査受ける日は、朝食が取れないのがホントつらい。

[83. 匿名]

私も朝からラーメン食べたりする
「朝からきつい」みたいな言葉の意味が理解できない

[84. 匿名]

>>1
その朝だから高カロリーOKみたいなダイエット何かな？余分な糖分や脂質は肝臓やら脂肪に貯蓄されるし膵臓でインスリン出しまくって胃も疲れそうw成人病になるよ

[85. 匿名]

ウチの長男は17才でラグビー部に所属しているのですが、朝から凄い食べますね。

例えば、納豆（3パック丸ごとにネギ1本刻んで生玉子1個使って作ってます）、焼き鮭（2切れ）ごはん（軽く1合オーバー）、味噌汁くらいは食べていきます（その他前の晩の残りモノとかあれば平らげます）

まあ、183㎝で90㎏位あるのでしょうがないかもですが…。

[86. 匿名]

あっちゃんのお母さんのはムリ～
見ただけで胸やけしちゃう

[87. 匿名]

子供が生まれてから朝ごはんを食べるようになって(夜は少な目)体の調子が良い。
朝ごはんは本当ガッツリ食べるけど太らないよ。

[88. 匿名]

>>67
声高らかに「パスタたい！」って言ってるみたいで( *´艸`*)フフってなった。

[89. 匿名]

主さん判りすぎる？。私も夜はDHCプロテインダイエットのやつ飲んでるけど、朝昼とドか食いしてるからまったく痩せてない。金の無駄してる。

[90. 匿名]

みなさん羨ましい…
朝食べたら胃もたれで仕事行けなくなってしまう…
でも目ではすごく食べたくて、ジレンマ…

[91. 匿名]

夜はつまみ程度しか食べないので
朝からがっつりいけます。
ラーメンでも平気。
付き合い等で夜たくさん食べた時は
朝そんなに食べれない。

[92. 匿名]

夜は豆腐とかだけだから寝る時は明日の朝何食べようって楽しみにしながら寝る毎日。ちなみに明日の朝は子供用に作った炒飯の残りと豚肉と生姜を甘辛に炒めたものです！！は〜お腹すいたな

[93. 匿名]

>>53
ふて寝が可愛い

[94. 匿名]

私は朝からガッツリ食べます。
今朝の朝食です。
食パン4枚切り、ヨーグルト、
バナナ、ゆでたまご
おにぎり、野菜沢山のお味噌汁、
チョコレート半分食べました。

お昼、夕飯は軽めです。
朝ご飯を食べ過ぎているからかもです。
168センチ、48キロです。

[95. 匿名]

私も朝ごはん大好き！！！
たっくさん食べます😊
納豆ごはん、トマトジュースは必須！！！
お腹が空いて目がさめる感覚が好きで、夜はフルーツとヨーグルト程度です🙌

[96. 匿名]

朝ガッツリ食べてうんこブリーーってしてから出かける。すごい気分良い。

[97. 匿名]

ホテルとかの朝食バイキングで
焼きそばがあったりするとテンション上がる。
余裕で食べられるから山盛りにして食べるんだけど、
一緒に行く友達とかにはドン引きされる。

[98. 匿名]

>>97
うち明日の朝焼きそばする予定なんだ〜！
今からワクワクしている♪

[99. 匿名]

朝はとりあえずパンとコーヒー、でもその後にカレーとか色々食べる。

[100. 匿名]

朝強いしお腹すくから起きた瞬間から元気にキライな食べ物や飲み物以外何でも食べたり飲んだりできる
朝ガッツリ食べないとお昼休みまでお腹すき過ぎてもたない
朝ごはん食べないなんて日はない

[101. 匿名]

>>96
羨ましい、朝からがっつりですが便秘です。

[102. 匿名]

>>90
分かる分かる
食欲あるしおなかもすいてるんだけど胃腸がついていかない
一応気をつかって目覚めて白湯飲んだりとかしてるんだけどな

[103. 匿名]

はーーい！！！

朝⇨昼⇨夜
で量が減っていくって感じ！

太らん！

[104. 匿名]

>>3
私は朝こんなに食べられないな。

[105. 匿名]

納豆2パックと目玉焼き3個、ヨーグルト200グラムにきなこ30グラム、あとは野菜スープ小鉢いっぱいにオートミール30グラム…
大概食べてるつもりだったけど、大したことなかった(^_^;)

[106. 匿名]

朝はほんとご飯食べられない

でも
ホットケーキとか甘いものなら
がっつり食べたい！！

[107. 匿名]

ほとんどの人は別にドカ食いって量じゃないね
普通の朝ごはん

[108. 匿名]

>>75さん
バランスの良い夕ご飯が朝ごはんに移行した感じで羨ましい。
私は三食モリモリ食べれてしまいます。
まだ実家住まいで母が作ってくれるので尚更です。夏休み明けから始めて一人暮らしをするので見習いたいです。

[109. 匿名]

はーい！朝の一食めっちゃ食べる、今日は冷やし中華、とうもろこし、リッツ、クリームチーズ、アイス、バームクーン、カフェオレ

朝イチでペヤングの激辛とか平気食べれる

[110. 匿名]

朝か昼しっかり食べれば夕飯要らない。夕飯食べると胃もたれる。

[111. 匿名]

>>85
かっこいい体格。

[112. 匿名]

>>53
ふて寝！！
かわいいな。

[113. 匿名]

私もアラフォーだけど全然イケる！！
夜もドカ喰いするときあるけど、朝の腹の空き具合は変わらないよ！
朝が1番美味しいよねー
罪悪感ないし、甘いものもイケちゃう！
夜お腹空いても眠れる人が羨ましいな、私は空きすぎると眠れないから食べてしまう…

[114. 匿名]

>>54
師匠！
全力で見習いたいッす！

[115. 匿名]

普通に朝からカツ丼とかパスタとか食べられる。
大体前日の残り物なんだけど、白ご飯お代わりしちゃうよ。
その代わり昼は食べない(朝食べ過ぎて食べられない)。
1日2食なのに全くもって痩せない。

[116. 匿名]

相撲部屋かってくらい朝ガッツリいける！
…のに、最近は、朝ごはん食べて電車に乗ると高確率でお腹が痛くなる…通勤が辛いよー！
休みの日は平気なのになぁ…ストレス？

[117. 匿名]

朝から大根の煮物や納豆食べてた時快便で痩せた。今は食べ飽きて食べてない。

[118. 匿名]

ホテルの朝食バイキングでは3回は取りに行く
和食、洋食、気に入ったもの

[119. 匿名]

寝てるとこ起こされて焼肉出されても美味しくいただける自信ある。

[120. 匿名]

ここに書いてあるほぼ全て余裕
ちょうど今日の晩ご飯カレーだったから、明日の朝のカレーを楽しみに今から寝るとこw

朝は、化粧や身支度してからご飯なんだけど、化粧してる途中にお腹空きすぎて耐えられないくらい
朝ごはん抜くのは年に１回健康診断の日だけ
「朝は食欲ない...」って言ってみたい

[121. 匿名]

朝お腹すかない人は、夜食べてるのかなって思う。

ぐーぐー鳴って寝ると朝たのしみ♡

[122. 匿名]

酪農家のところで半年働いた経験があるけれど、朝一仕事してからの食事なのでメチャクチャ腹が減った。朝食はどんぶり飯２杯は当たり前だった。それでも全然太らなかった。

その家の主人は、大食を喜んでくれた。
「ちゃんと働いてくれている証拠だ」
と言っていた。

[123. 匿名]

朝昼兼用で卵かけご飯と味噌汁だけで
夜にカレーとサラダでも痩せてなかった。
ご飯はどちらも茶碗に半分くらいなのに。
どんだけ動いてないんだ自分…。

[124. 匿名]

[125. 匿名]

>>118
中国人ですか？

[126. 匿名]

仕事の日は２回しか食事しないので基本的に朝はがっつり。
今朝は(毎日６時)まず昨日の残りの鶏そぼろご飯２杯と豚汁と浅漬け、そのあとカリカリベーコンと目玉焼きとバター&メープルシロップたっぷりパンケーキ３枚とヨーグルト食べた。
仕事柄お昼が食べられない事が多いので朝は食べたいもの食べたいだけがモットー。

[127. 匿名]

カツ丼&うどんセット🆗

[128. 匿名]

>>5
私も全然大丈夫！
朝ラーメンでも大丈夫！

[129. 匿名]

私は朝がっつり食べると見事にその後眠くなる…

[130. 匿名]

明日の朝ごはん楽しみだな
何食べようかな～

その前にお腹空いて眠れるかな笑

[131. 匿名]

朝
冷やし中華、カレーパン、チョコデニッシュ、シーチキンおにぎり
昼
アメリカンドッグ
夜
バナナ

朝に食べたい物を食べると太りにくいよね

[132. 匿名]

朝沢山食べると言うとあまり共感されないことが多いんだけど、ここには仲間がいてうれしい。

[133. 匿名]

タッパー２つ分の野菜料理
りんご　1個
ベビーチーズ　1個
ダノンビオ　1個
ラブレの鉄分のやつ　1本
オールブランオリジナル　60g
さば缶　1缶
西友の魚肉ソーセージ　１本
ゆでたまご　1個
トッポ　1箱
コーヒー　1杯

コーヒー以外の飲み物は水かお湯。コーヒーはパルスイート入れて甘ーくしてる。


過食嘔吐です。
これが吐かないでいられるメニュー。順番もこれじゃないと駄目だと思う。朝にこれだけ詰め込んでお腹パンパンにして、吐きたくなる前に出勤。
平日の昼はこれにバランスアップの「アーモンドと線維」、バランスパワーブルーベリー味、チョコ１個。
夜は実家に帰るか飲み会以外は食べない。食べる時は吐く時。

[134. 匿名]

>>21
前田敦子めちゃたべるよね。それにお酢をドバドバかける

[135. 匿名]

私も朝ガッツリひるよるすくなめにしてみよう！
合わなかったら、やめればいいだけの話だしね！

[136. 匿名]

みんな、立派！
朝からがっつりいいね！

[137. 匿名]

>>124
モンスターモーニング！中西さんだww

[138. 匿名]

自分で朝の支度するのが面倒だからわりかし少な目だけどたまにラーメン作って食べます
旅館の朝食バイキングとか好きだし出来たらステーキとか食べたい

[139. 匿名]

みんなガッツリって普通の食事量を朝に回してるだけで、一日のトータルは同じなんじゃないの？どか食いって書いてあるからもっと凄い量を朝に食べてるんだと思ってました。

[140. 匿名]

「生まれた時からどんぶり飯」が頭の中をよぎった

[141. 匿名]

朝から焼肉食べれるタイプ。
起きてからお腹いっぱい食べる。
そして一応、反省するけど次に繋げないw
同じ事を繰り返す。

[142. 匿名]

>>24
あっちゃんのお母さんが欲しい！
こんなに品数作ってくれるお母さんなんて最高！
しかもヘルシーでバランスもいいし。
一家に一人、あっちゃんのお母さん❤️

[143. 匿名]

>>85
育ち盛りですね！
男の子だしラグビー部だし食いっぷりいいの気持ちいい！

[144. 匿名]

>>133
辛いね。でもちゃんと食べててえらいよ☺

[145. 匿名]

ケンタッキーの残りを食べ終わり
今からどんぶり飯を食べます

[146. 匿名]

>>85
17才でラグビー部に所属していてご飯の量が１合ちょいって小食だと思う。
私の息子は部活入ってないけど３合～４合食べます。

[147. 匿名]

>>109
同じく(笑)
米おかわり、汁もの、デザート、お菓子…
食欲が止まらない笑
お昼はお腹いっぱいで食べられない笑

[148. 匿名]

ここ、「朝からガッツリ食べて昼夜食べない人専用トピ」じゃないよね？笑

朝からカレーもラーメンもうなぎもいける
けど、昼と夜も普通に食べるw
特にドカ食いするのが朝ってだけで、昼抜きとか夜軽めとかにはしない...みんな羨ましい

[149. 匿名]

>>9
夜遅くに量を食べ過ぎだからでは？

[150. 匿名]

高校の時はうどんか朝マックでした笑笑

[151. 匿名]

仕事変わって事務所にいることが多くなってお腹鳴るのが嫌で朝ご飯食べるようになった。
朝昼食べずに夜どか食い→朝昼食べて夜は甘いものだけの生活にしたら体調がすこぶる良い…
ダイエットには甘いものやめなきゃいけないのはわかってる…よ…