美脚になりたい

[1. 匿名]

サリーちゃん足で足首が無く、O脚で大転子が張っています。


松井愛莉ちゃんのような真っ直ぐな足に憧れるのですが 、効果のあったストレッチや運動があれば知りたいです。

同じように足がんばってる人、トピ内で報告しませんか？

[2. 匿名]

確か、骨つなげる手術で足伸ばして美脚になれるとか。信じるか信じないかはあなた次第death

[3. 匿名]

サリーちゃん足？　

[4. 匿名]

サリーちゃん足とは？？
サリーちゃんってあの魔法使いサリーちゃん？？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

背伸びとかしたら良さそうなイメージ

[7. 匿名]

やっぱり脚が長くて綺麗な人、素敵だね！

[8. 匿名]

生まれ持った才能もありますので諦めるのも一つですよ。

[9. 匿名]

Perfumeのっちとかしゆかのスタイルが憧れ

[10. 匿名]

>>5
スネ夫の顔が一番面白い笑

[11. 匿名]

マハリークマハーリタヤンバラヤンヤンヤン！！！！フォーーーーーー！！！！

[12. 匿名]

象足の私にも教えてほしいです

[13. 匿名]

正座するから日本人って足が真っ直ぐじゃない人が多いって本当？

[14. 匿名]

ストーーンって膝下も膝上も同じ太さがサリーちゃん足？違う？

[15. 匿名]

サリーちゃん足
足首がなくすどーんとした様

[16. 匿名]

出典：cdn.blogimage2.crooz.jp

[17. 匿名]

[18. 匿名]

遺伝だから無理だと諦めてる

[19. 匿名]

パンツのデルタゾーン見えてるかと思った

[20. 匿名]

>>1
遺伝よ
松井愛莉の母がこちら

[21. 匿名]

>>13
藤原紀香は親御さんが正座させなかったらしいね

[22. 匿名]

>>7
ありがとう

[23. 匿名]

>>15
初めて聞きました！
メジャーな表現なんでしょうか？

[24. 匿名]

[25. 匿名]

>>1
綺麗ね、でも私の方が良いわ
太ももに少しは隙間あるよ

[26. 匿名]

>>20
いい遺伝だね～。

[27. 匿名]

歩きましょう

[28. 匿名]

昭和はメジャーでした

[29. 匿名]

>>20
長！！！

[30. 匿名]

>>24
これはとても綺麗ね

[31. 匿名]

>>23
昭和はメジャーでした

[32. 匿名]

ふくらはぎが全く痩せません。
いい方法があれば是非教えて欲しいです·····。
ちなみに身長150cmでふくらはぎ34cmもあります( ; ᯅ ; ｀)

[33. 匿名]

こうなりたい～

出典：i.pinimg.com

[34. 匿名]

>>8
そういうコメントは不要でしょ。

[35. 匿名]

>>7
男も胸と同じくらい、むしろ足かな？綺麗な女にとても魅力を感じるらしいよ

[36. 匿名]

>>24
皆、膝下がやたら長いね

[37. 匿名]

ウォーキングしてマッサージするのが効果的かなと個人的には思ってる

私は元から筋肉質だからその上に脂肪があるとデカいって感じで美脚には程遠いかったけど、上記のことを地道にやってたらスッキリした健康的な脚にはなったよ

[38. 匿名]

子供の時からバレエとか水泳とかやってた人の足は綺麗だよね
成長期になんとかしないと手遅れなんじゃ…？

[39. 匿名]

>>21
道端3姉妹も正座・あぐら禁止だった。

[40. 匿名]

>>20
山本美月の母も背高いスラッとした人だったよね
遺伝子よ

[41. 匿名]

>>32
私は32だけど？綺麗よ？

[42. 匿名]

>>41だけど
29だったわ

[43. 匿名]

>>16
水川あさみ？

[44. 匿名]

>>16
誰ですか？

[45. 匿名]

>>38
正直言うと骨は変わらない
形成は変わらないよ
意識して足を真っ直ぐにして立って歩くと良くは見えるかな
足首も幼少期、少女期に決まる
筋肉である程度は締まる

[46. 匿名]

>>20
座って下向いて子ども抱っこしてても分かるスタイルの良さよ！

[47. 匿名]

>>11
ガル山さーん
お薬飲んで寝ましょうねー

[48. 匿名]

私は脚短いし、膝から下がO脚。
短いのは仕方ないとして、膝下O脚をどうにかしたい。
でも方法が分からない。

いい方法あるなら私も知りたい！

[49. 匿名]

>>1
美脚の人ってある程度身長いるよね
長さがあって真っ直ぐな脚が美脚だから

[50. 匿名]

>>36
短足がいない
素晴らしい

[51. 匿名]

>>4
主じゃないけど、足首が無い人の事をサリーちゃん足ってよく言ってた。
多分それだと思う。

[52. 匿名]

>>16
少女時代のユナだと思います。

[53. 匿名]

>>49
先にある韓国人グループかな？
比べものにならないね

[54. 匿名]

>>38
キンタローがバレエ幼少期からしても美脚にはならないと思う
スタイルいい人が残るだけ
遺伝子

[55. 匿名]

>>16
誰なのか気になって自分で調べてきた
少女時代のユナって子だってさ

[56. 匿名]

>>13


畳とか正座の生活習慣が根強い日本人は
遺伝的に足がきれいじゃないんだろうね
私も子供の頃正座を無理強いさせられてたから親や祖母恨んでるわ～

[57. 匿名]

>>1
足首固くない？
和式トイレするみたいな座りかたが出来ないと脚がむくみやすくて太くなるよ。

[58. 匿名]

>>36
これ加工じゃなくてこんなに膝下長いの！？

[59. 匿名]

両足の膝の皿がお見合いしてる。
完全に内側向いてる。
皿を正面向かせると、つま先が10時と2時の方に向く。
どうにかしたい。

[60. 匿名]

>>50


加工も込みでしょ

[61. 匿名]

>>24


韓国人ですか？
あっちの人達ってふくらはぎとか整形で細くするよね
向こうの芸能人って大変そう、将来歩けなくなるんじゃない？

[62. 匿名]

>>16
少女時代はスヨンは美脚だった

[63. 匿名]

個人的にこの人の脚が一番と思ってる
細すぎる訳じゃなくメリハリあって鍛えてる系の美脚
ベッカムも脚に惚れたらしい

[64. 匿名]

足首は細くならないと思う
逆に太ってても足首だけキレイな人もいるし
私はかなり痩せた時でもまっすぐで足首無かった

[65. 匿名]

>>3
>>4

[66. 匿名]

>>1
太ももに隙間がほしいな…

[67. 匿名]

正座文化で日本人は膝下曲がってる人が多い

[68. 匿名]

>>38


大人になってからだと痩せて細くするくらいしか無理だよね
でも足って痩せないんだよね～
深キョンって大根足のイメージだったけど凄いすらっとした足になってたから
どうやって細くなったのか知りたい

[69. 匿名]

安室ちゃんの脚になりたい！

[70. 匿名]

>>24
加工してなかったらこれだけど、これでもキレイよね

[71. 匿名]

>>1
榮倉奈々や長澤まさみの脚になりたい

[72. 匿名]

>>20
手もキレイ！
足がキレイな人は手もキレイなんだね。

[73. 匿名]

>>50
僻まなくて良いでしょ
韓国人はスタイル良い人が多いんだから加工なくしても綺麗よ
顔はだいたい整形しなきゃブスだけど

[74. 匿名]

>>51
それって失礼じゃない？虐めと一緒じゃん

[75. 匿名]

>>67
あれ？
このあっちゃんは可愛く見える

[76. 匿名]

>>68
石原さとみと深田恭子は脚太かったもんね
今も美脚ではないが細くなったよね

[77. 匿名]

>>7
いいなぁ

[78. 匿名]

>>70
それでもふくらはぎの整形？するのかな？ ダンスとかもする以上筋肉ついでに太くなるんだよねふくらはぎ 付かないように細くする技あるのかな？

[79. 匿名]

>>70
左端は綺麗ではないわ

[80. 匿名]

山本美月が美脚だなと思う
骨格だよねぇ

[81. 匿名]

>>9
地味に真ん中の人外してるの笑う
誰とは言わんけどw

[82. 匿名]

>>36
ヒール履いてるしね

[83. 匿名]

>>71
結局170cmくらいの人ばかりになるね
美脚って

[84. 匿名]

>>71
とても綺麗
好きじゃないけどこんなに美脚だったのね

[85. 匿名]

>>1
私は整体でＯ脚直してもらいました！
ストレッチも自己流よりパーソナルで一度教えてもらった方がいいと思います

[86. 匿名]

マイリーサイラスって子の足が
私にそっくりすぎる。
まさに足首がないサリーちゃん足
太るとゾウみたいな足になる、ちなみに今はゾウ。。

[87. 匿名]

>>72
綺麗というか細くて指が長いのね

[88. 匿名]

>>9
それこそ無修正はスタイルいいと思わないけどなぁ
イメージじゃない？？

[89. 匿名]

>>20
体型も顔もお母さんそっくりだね

[90. 匿名]

太ももは、最初から太いから 鍛えるとすぐ、隙間できるあしぱかの器具で、細くなれたけど ふくらはぎは細くならない 地道にダイエットと綿棒でマッサージしかないのかな ふくらはぎとあしくびは

[91. 匿名]

>>69
確かに美脚

[92. 匿名]

>>88
少しＯ脚気味かな？と思うけど全然キレイだよ
私は足太い、短い、ＸＯ脚だから本当に交換してほしい

[93. 匿名]

押切もえと新川優愛
膝下長くて真っ直ぐ

[94. 匿名]

>>58
加工なのよ…
画像引き伸ばしてある。

[95. 匿名]

>>88
ザ、日本人体型w

[96. 匿名]

[97. 匿名]

>>12
私はドチビ短足なので子象
小3の時は、脚きれいだね！と同級生に言われてたのにそこで成長止まった
くそが！

[98. 匿名]

>>62
めちゃくちゃ膝下長いね！

[99. 匿名]

>>71
榮倉奈々は健康的で長澤まさみは色気やばい

[100. 匿名]

比嘉愛未

[101. 匿名]

>>16
ユナは細すぎるからね
隙間がありすぎ

[102. 匿名]

乃木坂も足太いね

[103. 匿名]

左2人は日本人
脚の長い違いすぎる

[104. 匿名]

>>20
膝下でこの長さ！！
私の股下と変わらない気がする……

[105. 匿名]

ブラックピンクのLiSAは美脚
にこるんは曲がってる

[106. 匿名]

>>13
関係ないよ。私ずっと祖母、祖父から正座しろしろ言われて育ったけど、脚は結構羨ましがられる位長い方です。

[107. 匿名]

>>8
自分の努力の範囲で綺麗になりたいよね
元から生まれもった骨格はあると思うけど努力で変わる部分はあると思う
むくみとるとか整体行くとかでも変わると思う

[108. 匿名]

>>74
ご本人が言っておられるのですよ

[109. 匿名]

>>61
画像修正だけどね

[110. 匿名]

>>13
真偽は分からないけど
正座しないようにしてから美脚って言われるようになったよ！
今は葬儀の時くらいしか正座しない

[112. 匿名]

>>70
ダイエット頑張ってるんだね
ちんちくりんだけど…

[113. 匿名]

太ももふくらはぎは普通なのに足首が異様に細いのはどうしたらいい？足首だけ骨みたいで気持ち悪いって言われるから人に見せられない

[114. 匿名]

美脚になりたい！ってトピから美脚の芸能人はるトピになってない？？w
山田優が真っ直ぐで美脚だな〜と思う

[115. 匿名]

>>86
マイリーの脚になれるもんならなりたいわー

出典：i.pinimg.com

[116. 匿名]

>>13
私はよく正座をしてて膝下短い。
息子の体型は私にそっくりだけど、正座してなくて膝下長いから関係あると思う。

[117. 匿名]

>>20
窓の模様が懐かしい

[118. 匿名]

>>91

[119. 匿名]

>>70
ティパは本当に美脚だと思うよ

[120. 匿名]

>>33
ティパたん！

[121. 匿名]

>>1
O脚の人って姿勢悪くない？
正しい姿勢を身につけたら少しは良くなると思うけどな。

[122. 匿名]

>>18
歳を重ねるごとに母の足にそっくりになってきた。

[123. 匿名]

>>13
20年前の話しだけど習ってたバレエの先生が正座アンチで
親達にも生徒には正座させないように！って注意してて。
皆4歳頃から習ってる人16歳頃美脚でした。
私も特別！ってほどではないけど足誉められる。
因果関係あるかわからないけどご参考までに

[124. 匿名]

>>105
日本人って立ち方汚い人多いよね

[125. 匿名]

>>1
大転子をひっこめるやつで効果があったのは、You Tubeで観たやつなんだけど、横向きで足をくの字に曲げて足をパカッと開くの。かかとはつけたまま。腰が動かないようにする。反対向きもする。
時間は決めずに疲れたら休みながら。はじめはめちゃくちゃつらいけど、すぐに効果があった。
おしりもアップしたよ。

[126. 匿名]

他のショット　
カイアも居村選手ももちろん他撮りです。カイアはshutterstockから居村さんも秋さんのtwitterから引き出させてもらってます。どちらの脚も素敵です。

[127. 匿名]

>>32
姿勢を整えることも足痩せには大事らしいよ
足首を柔らかくするとか色々方法があると思うので合うやり方が見つかるといいな

[128. 匿名]

>>88
この足になれるならめっちゃ嬉しいわ

[129. 匿名]

>>125
よかったら動画のURL載せて欲しいです！

[130. 匿名]

>>118
安室ちゃん、たしかに引き締まった足だけど、足自体はちょっと短いよね？

[131. 匿名]

脚綺麗だと褒めらてきたけど
正座とか普通にしてたけど、真っ直ぐ脚です
かなり変だと思われるけど
昔から、普段の歩き方を凄く意識して歩く様にしてたよ、特別トレーニングとかはしてない
変じゃない程度にクロス歩きして、一本道を真っ直ぐ歩く様に
普段ずっとやると効くと思います

[132. 匿名]

>>130
身長自体は158とか160くらいなんだ

[133. 匿名]

膝を小さくしたい

[134. 匿名]

ピラティスや整体通って毎日ストレッチしてたら足もまっすぐ、細くなってきた。
遺伝子の限界はあるけど、足太い人は体の変なところに力が入ったり姿勢が悪いみたい。

[135. 匿名]

>>107
そうですね
チビだからデブだからって諦めて綺麗になろうとしないで言い訳ばかりの人が一番醜い
その人なりの綺麗や可愛いがあるのにね

[136. 匿名]

>>135
芸能人やモデルになりたいんじゃなくて、自分なりにベストを目指すって気持ちはとても素敵だと思う！

[137. 匿名]

深キョンってなにしてあんなに脚痩せたんだろう！？誰か知らない？

[138. 匿名]

>>1
最近ぺたんこ靴ばっかり履いてるという話を整骨院で話したら「足首なくなってサリーちゃんみたいな足になるよ」と言われたことがある
サリーちゃんの足を調べたら本当に足首がなくてやばいと思い、ヒールも履くようになった
たしかにぺたんこ靴ばかりだった頃より今のほうが足首がすっきりしてる気がする

[139. 匿名]

>>70
まず、上の画像とのメンバー違う。

[140. 匿名]

>>70
上は、Nine Musesっていうグループあなたのは、少女時代。

[141. 匿名]

私も大転子張ってるけど、立ち方を工夫したらちょっとすらっとした脚に見えるよ

立つ時に踵つけてつま先を90度に開くと不自然じゃなく足がまっすぐになるし大転子も引っ込む

[142. 匿名]

>>86
指原の足に似てる。
指原は美脚売りにしてるよね。

[143. 匿名]

>>131
私も子供の頃から道で一本線上を歩くのやってた
白線とか歩道と車道の間の段差とか
未だにフローリングの線とか見るとそれに沿って歩きたくなるw
そのおかげか脚は短いけど真っ直ぐ

[144. 匿名]

>>138
私はソールが薄いとすぐに足の裏痛くなるからフラットフォームが多いけどどうなんだろう…

[145. 匿名]

桐谷美玲はこんなにスリムなのに大転子の張りはなくならない。
骨格ってどうすればいいの…

[146. 匿名]

>>49
左、松井愛莉ちゃん？腰の位置たっか！

[147. 匿名]

>>145
こんな大転子は一般人に比べたら言いがかりレベル…

[148. 匿名]

>>13
正座すると膝が出ちゃうっていうのは聞いたことがある。
中学生の時にバレエとお琴やってる子がいて、膝が出てしまって脚がまっすぐにならないからお琴は１人だけ正座じゃなくて椅子に座ってやってるって言ってた。

[149. 匿名]

>>24
いやいやいや、、みな同じ脚過ぎて逆に怖いわ。不自然すぎるし修正丸わかりで逆に萎える。
>>70の方が各々の違いがあってリアル。
まあこういう方々はヴィジュアルもウリだろうから、リアル感は無くてもいいんだろうけど、いかにもな>>24みたいなの見ても、私は憧れないけどな。所詮作りもんだもの。

森星や長澤まさみ、ノリノリ紀香みたいに、ザ！本物！！のスタイルにこそ憧れる。

[150. 匿名]

>>65
サリーちゃんって何歳？
髪型と体型オバチャンやんw

[151. 匿名]

>>7
憧れるけど私はまず痩せないと…

[152. 匿名]

>>113
気付いてないだけで、太ももとふくらはぎも細いんだと思う

[153. 匿名]

>>138
筋肉が弱るってこと？
男性はヒール履かないよね？💦

[154. 匿名]

>>70
美脚売りにしてるならこれは詐欺じゃん…

[155. 匿名]

>>70
>>24が貼ったグループは少女時代じゃないですよ〜

[156. 匿名]

>>140
ナインミュージス、知らなかったからてっきり少女時代かと思った！
教えてくれてありがとう。
検索したら皆さん背が高そう。

[157. 匿名]

かつみさゆりのさゆり

[158. 匿名]

>>103
やっぱ日本人ってスタイル悪いね
右の子の方が顔も小さい

[159. 匿名]

>>103
右の子はゴージャスな雰囲気漂ってるし衣装を着こなしてる
左2人は衣装にあってないし差が凄い

[160. 匿名]

>>32
私も同じ身長で48キロで37センチあったけど、ダイエットしたら1キロ痩せるごとに1センチ細くなったよ！
あと筋肉がモリッとしてるタイプのふくらはぎで痩せても形悪かったのが、毎日しっかりふくらはぎ伸ばすようになってからモリっと感減って形も綺麗になった。

[161. 匿名]

>>1
向上心はすごいけどさ、９割骨格で決まってるものじゃないの？ストレッチとかで変えられる割合ってどんなもんなんだろう。
それか骨格問題なくて、ついてる肉の量が問題の人なのかな。写真貼って。

[162. 匿名]

>>16
これが典型的なO脚？

[163. 匿名]

>>68
40だけど、メンタルやばくてご飯も食べないでゴロゴロして５キロ痩せたら、脚がすごい細くなったよ
今まではいてたスキニーパンツがブカブカ
不健康だけど
メンタル復活してきたから、筋肉つけてキレイな脚を目指すよ！

[164. 匿名]

なんの努力もしなくても、脚綺麗よ
これは生まれ持ったものだから仕方ないね

[165. 匿名]

>>35
付き合った人はみんな足フェチだった

[166. 匿名]

>>67
リカルドティッシのドレスが素敵。似合ってる

[167. 匿名]

>>13
日本人はウェーブ体型が多いよね。
確か腸が長いから胴が長いんじゃなかったっけ？
肉メインの食事の欧米人は腸が短いから胴が短いストレート体型が多い。

[168. 匿名]

>>13
ウェーブ体型ってO脚が多くない？
腰が張り出してるからさ。

[169. 匿名]

脚の長い美脚なら片瀬那奈は「ほぼ脚」と言われてる(身長172cm股下88cm)

何せ左の方も平均以上の身長とスタイルなのに・・・凄過ぎる❗️

[170. 匿名]

>>169
ばかうけ食べたらこんな風になれるのかな？

[171. 匿名]

YouTubeのフィットネストレーナーも美脚はマッサージとストレッチ、筋トレは自分のなりたい足に応じて裏ももを鍛えるなり、内腿を鍛えるなりすればいいって言ってた。

バレーとかやってる人とかも、ストレッチの時間はめちゃくちゃ大事にしてるらしいから、やっぱ柔軟性とかと美脚は関係ある気がする

[172. 匿名]

>>4
もう若い人には通じない言葉かもね。

[173. 匿名]

>>33
出た！
黄金比の脚

[174. 匿名]

もうほぼ遺伝だと思う

[175. 匿名]

>>9
かしゆかのスタイル好き！
身長高すぎないし。

[176. 匿名]

>>32
毎日、マッサージ&ストレッチよ。

[177. 匿名]

>>122
横ですが、私もです！20代の時は太ももは太めだけどまあまあだったのに、30代になるにつれ、あれ…？となりました。母に「あんたもそろそろ太くなってきたね～」と言われました。
そして、娘はまだ2歳なのに私と同じようなシルエット…。
夫の家系は足が細いタイプなのですが娘にはそちらが遺伝しなくて申し訳ないです…

[178. 匿名]

>>158
韓国の女性アイドルはスタイル重視だからね。
顔は整形で変えられるけど、身長を伸ばしたり、足を長くしたりはできないし。
日本のアイドルはむしろ小柄な方が好まれるから仕方ない。

[179. 匿名]

>>170

これだけ脚の長い人は幼少期の栄養環境が豊かで肝機能が充実してると予想出来ます。
そう考えると脚が長いから甘いものの摂取も積極的に出来る事なのかも知れません！
通常はハッピーターンかとも考えましたが、芸能人でプライベートでも一般人と差を
付けたい人は目立つ行動を取りがちです。この人が選んだのがばかうけの踊り食い
だったのでしょう。

[180. 匿名]

>>3
メリハリの無い足の例え
足首とふくらはぎ同じみたいな

[181. 匿名]

>>9
あーちゃんの身‪w

[182. 匿名]

細い人って家族もろともに細いからね
遺伝に勝るものなし

[183. 匿名]

今度、整体の美脚コース受けてきます。

[184. 匿名]

>>16
わたしかと思った

[185. 匿名]

>>150
小学5年生だってw

[186. 匿名]

>>32
正確な長さ計ったことないけど、ふくらはぎが両手親指～中指をまわしてもくっつかなかったくらい太かったんだけど、いまは爪が隠れるくらいにはマシになった

ふくらはぎはとにかくマッサージが一番！良く見るふくらはぎ揉みが、やっぱり効果あった。あとは伸ばしたり叩いたり、まずは筋肉を柔らかくして脂肪を燃焼させる。1年くらいやったら、このくらいは細くなる。まだやるけどね！

[187. 匿名]

>>67
あっちゃんは十分キレイだと思う

[188. 匿名]

>>32
私も太ももよりふくらはぎたくまし族です（同じく34cm）
以前36cmあったのでこれでも減った方です
根気よく一ヶ月くらいマッサージ続けたらむくみがとれて2cmくらい変わりますよ
ただし続けないと戻ります
一瞬33cmもありましたがマッサージをサボったらまた戻りました
ちゃんとしたマッサージ法はわかりませんが、とにかく足先から太ももに向かって揉む→流す
お風呂でもいいですし、空いた時間にちょっとやる感じでも違いました

[189. 匿名]

>>69
安室さんは若い時の細い足より、30代後半からの少しお肉が付いてムチっとした太ももの時の方ががキレイな足してるなぁって思ってました。

[190. 匿名]

>>105
でもダンスしてる人って膝つくから膝が汚いよね

[191. 匿名]

>>48
無意識に立った時、体重どこにのってる？
いつも内側意識してみて！親指と踵結んだ線にのせるイメージ。
子どもの頃から外側重心が癖で、膝も痛かったんだけど、内側意識するようになったらO脚も膝痛もなくなったよ。バレエ習ってる子は親指小指踵を結んで均等にのせてるって言ってたから、本当はそれが正解かも？

[192. 匿名]

中学生くらいまで真っ直ぐな足だったけど、姿勢がわるいのか気付いたらO脚になってた
太くはないけどO脚が嫌だから夜ストレッチしてる

[193. 匿名]

>>65
サリーちゃんはリニューアル放送された時、脚痩せしてた
もう、サリーちゃん足とは呼ばせない！

どうやって美脚を手に入れたのか？気になる笑

[194. 匿名]

>>103
右の子は韓国でも特別スタイル良い方じゃない？
韓国の全員が右の子みたいなのじゃないし。

[195. 匿名]

>>146
横にいる菜々緒はじめ、皆さん超人的なはずがバランス悪く見える。松井さん圧勝‼️

[196. 匿名]

>>42
何回も言わなくてよろし

[197. 匿名]

みんなの酷いってどのくらいなんだろ…私は本当に酷いと自覚してる足首からお股までどこもつかないＯ脚だよ。大転子も腓骨も出っ張ってる。内側に体重乗るように意識してるけど全然ダメだわ。

[198. 匿名]

>>1
残念ですがありません

[199. 匿名]

>>1
サリーちゃんって誰ですか？

[200. 匿名]

>>13
たしか道端姉妹も親が正座させなかったらしいね。最近の子供達はちゃぶ台じゃなくて椅子生活が多いから本当美脚の子が多い

[201. 匿名]

遺伝もあるかもだけど細さや座り方立ち方での筋肉の付き方にもよると思うから頑張りたい…低身長でも美脚の人いるし

[202. 匿名]

トピの趣旨と違う投稿してる人たちいい加減にして
ここは美脚芸能人の写真を貼るトピじゃないから

[203. 匿名]

>>32
脂肪なのか筋肉なのか調べてから適切な方法とったほうが良さそう．検索すると調べる方法あるよ

[204. 匿名]

>>38
バレエがちでやってた人はふくらはぎ太くない？

[205. 匿名]

>>32
27cmだった頃はよく褒められてた！
今は激太りして36😂

[206. 匿名]

物心ついた時から足が太い！特にふくらはぎ！いろいろ研究したけど姿勢の悪さや足の癖も原因みたいだから未だに足が細くならず…。筋トレしても逆に浮腫みやすくなっちゃったり。原因がいろいろありすぎて…

[207. 匿名]

>>103
右はウォニョンだっけ?
韓国人の中でも特にスタイル良いよね

[208. 匿名]

>>183
効果のほど、報告願います！

[209. 匿名]

>>33
少女時代ティファニー
脚綺麗ですよね〜

ソヒョンも綺麗だなあと思います。

[210. 匿名]

>>153
今男性の足首画像検索してみたんだけど（キモくてごめん）鍛えてる人と鍛えてない人で足首の締まりが違う！
鍛えててふくらはぎがぐっと上がってるような人はしっかり足首があって、運動してなさそうな人は足首がまっすぐなサリーちゃんだ
言われてみればスポーツ選手や格闘家って足首に締まりがあるよね

[211. 匿名]

>>130
脚長いでは売ってないし だから、ヒール高めいつも履いてるし 若干O脚だし、でも顔小さくて手も長いからバランスがいいから足も長く見える。要はバランスがとってもいい！！ 羨ましい等身

[212. 匿名]

>>130
平均身長しかないから脚は長くはならないよね

[213. 匿名]

>>167
胴が短く足長いのはナチュラルも同じですよ
欧米モデルはナチュラル体型が殆ど

[214. 匿名]

太くはないけど、筋肉がなくて色気ない足だから運動して引き締めたい
ウォーキング始めようかな

[215. 匿名]

これいいよ！
私が持ってるのはAyaヨガのやつだけど
足指のストレッチにもなるしふくらはぎにも足首にも効く
これ使った後は足の裏が均等に使えてる感覚が得られる
長期的に使えば脚の歪みも改善しそう

[216. 匿名]

>>20
遠目ながら赤ちゃんの頃から顔がかわってないのがわかる

[217. 匿名]

>>206
筋トレして浮腫むのは、過程みたいだよ。論文も出てるんだって。2ヶ月後くらいから落ち着くらしい。

[218. 匿名]

>>208
了解です💪

[219. 匿名]

>>193
これからは「ポロンちゃん足」だね

[220. 匿名]

>>129
横だけどクラムシェルって名前のトレーニングだと思うよ。

[221. 匿名]

>>21
山田優も
赤ちゃんの頃からお母さんが脚を真っ直ぐにするマッサージもしてくれてたそうな

[222. 匿名]

>>70
ヒールなかったらそんなでもないかも
一般人よりは余程綺麗だけど

[223. 匿名]

>>213
モデルは知らないけど一般人はストレートが多くない？
胸とお尻が大きくて、お腹もぽちゃっとしてても、足だけは長くて細い人が圧倒的に多いもん。

[224. 匿名]

>>179
評論家きた！

[225. 匿名]

>>18
わかる、私は父親似。筋肉質で短くて形も最悪…恥ずかしいけど諦めた（笑）

[226. 匿名]

>>209
マンネー！

[227. 匿名]

>>20
これはさりげなく自慢したくなるね

[228. 匿名]

>>103
日本人下げして楽しいか？
それに日本語おかしいで

[229. 匿名]

脚専門のサロン行くといいよ。
大転子と太ももの張りとむくみが無くなってスッキリした！お風呂上がりに鏡見るのが楽しい。

[230. 匿名]

>>12サリーちゃん足より強いねw

[231. 匿名]

>>125、>> 220
横ですがありがとうございます。今布団の上でやってみましたが地味にキツイくて効果ありそうです。明日から続けます！

[232. 匿名]

この前米倉涼子生で見たけど顔が米粒体がほぼ脚！？ってくらい長かったw

[233. 匿名]

>>179
評論家きた！

[234. 匿名]

>>129
125です。観ていた動画がみつけられず、URL貼れず申し訳ないのですが、他のガル子さんが言ってくださっている、クラムシェルというやつです！！
2日目くらいからヒップアップを感じました。お尻の正しい部分に筋肉がついたのか、歩きやすくなりました。
ちなみに私の年齢は42歳です。眠る前に布団の上で30回ずつぐらいを痛くなれば休みつつ、やっているだけです。
大転子がひっこんで、足が長く見える（錯覚でもいい）気がします。一番出てる所が腰骨になるからかな。
腰を動かすと意味がないらしいので、そこだけ気をつけてくださいね！

[235. 匿名]

>>231
125です。
地味にきついですよね！他のガル子さんが言ってくださったように、クラムシェルというやつです。You Tubeで観てみてくださいね。
私は垂れ尻なのが悩みなのですが、これをしてすぐに（2日くらい）お尻を鍛えられたからか歩きやすく感じました。
といっても眠る前に布団で30回ずつぐらいをやってるだけです。つらくなったら休んで再開してるだけ。
少しして大転子がひっこんできたから、嬉しいです。
腰は動かさないでね、意味がなくなるらしいです。つらいけど少しずつがんばりましょう。

[236. 匿名]

脚全体的に血流悪いしもも裏はセルライトすごしふくらはぎもパンパンで足首もガチガチ。
デスクワークで座りっぱなしなのでほんと辛い。
脚が太いのもつらいんだけどむくみがひどい。
帰宅後ストレッチやマッサージ、筋膜ローラ ーして一時的にはよくなるけどすぐ戻る。
理学療法士のいる整体に行った時は姿勢の悪さで浮腫がひどくなってる。って聞いて姿勢直したけどなんかあんまりよくなってる気はしないんだよなぁ…

[237. 匿名]

>>13
関係ない。
夫、幼少期からずっと正座をして生活してきて、部活でも正座してたけどびっくりするくらい足がまっすぐで綺麗。

[238. 匿名]

>>213
寸胴骨太ストレートです。
駅で見かけた白人の若い女性、
ハッとするようなスリムでメリハリな
骨格だった。
グラマラスじゃなく、水原希子ちゃん
に近いかな？あれも
ストレートなの？

[239. 匿名]

>>234
ガル子さんwww
ありがとうございます！！頑張ります！！！