【うつ、引きこもりだけど】今日はこれができた！Part.8

[1. 匿名]

以前のトピが暖かくて大好きだったので、初めて申請しました
今日は朝散歩に行きました！

[2. 匿名]

三点倒立

[3. 匿名]

踏み台昇降10分できました

[4. 匿名]

スーパー行けた

[5. 匿名]

軍手を買いに行きました

[7. 匿名]

お湯沸かして自分でコーヒーいれられた・・寒いので仕方なくｗ

[8. 匿名]

布団から出られない

[9. 匿名]

朝ごはん食べれた

[10. 匿名]

とりあえずいま起きれた。

[11. 匿名]

電車に乗ってるよ😃すごくない？

[12. 匿名]

メガネ買いに行った！
行きたいと思って1年弱、頑張ったけど疲れた
次は美容院行きたい、1年以上行ってない…

[13. 匿名]

朝お風呂に入れた

[14. 匿名]

とりあえず起きてリビング出てこれた

[15. 匿名]

[16. 匿名]

神社にお参りに行って、帰りにはブラシと歯磨き粉買ってきた。

[18. 匿名]

ちゃんと朝起きてご飯食べられた
今日は色々出来そうな気分だったのにこんな日に限って大雨
銀行行かなきゃいけないのに

[19. 匿名]

スパゲッティ食べた。

[20. 匿名]

できる人が損だよねw電車に乘れた人は凄いと思う 私は車移動しか出来ない

[21. 匿名]

>>17
って、いつも言われてるの？
お大事にね。

[22. 匿名]

車の免許持ってない。
持ってるだけすごいよ。

[23. 匿名]

>>17
わざわざそんな事言う為に…
イライラしてるんですね
可哀想に

って思えた

[24. 匿名]

起きれたので３ヶ月ぶりに美容院に行ってきたサッパリ〜

[25. 匿名]

パートに行けました

[26. 匿名]

>>17
自己紹介？シンプルでわかりやすいね

[27. 匿名]

あしたから 入院します

[28. 匿名]

昨日スーパーで買った見切り品の刺身用サーモンを出汁醤油に漬けて、ヅケを作った

晩酌のつまみにするわ

[29. 匿名]

聞いて聞いて！
鬱病で手帳年金2級持ちだけど今日バイトの面接行けた！！
最近症状が穏やか。

[30. 匿名]

色々あって、もう３年くらいあまり外に出てなくて不健康なので、最近日中に太陽を浴びながら１時間くらい散歩するのを始めました
毎日は大変なので週に３日からで
今日も１４時〜１５時に散歩しました

[31. 匿名]

今風呂入ってきた！！スッキリ

[33. 匿名]

>>32
ヒマなのね。
いつまでも若くないんだし、頭は勿論、お身体もお大事にしてね。

[34. 匿名]

雨止んでるときにコーヒーや牛乳などの重たいものを買い物に行きました。

[35. 匿名]

洗濯、料理出来ました

[36. 匿名]

>>17
誰かにあたりたいんでしょ。かわいそうな人だからほっとけ笑

[37. 匿名]

>>33
何こいつ気持ち悪い笑

[38. 匿名]

外に出られた

[39. 匿名]

>>17
立派に働いてたらこんなところに居ないと思う

るいともだね　よしよし

[40. 匿名]

>>11
これは偉い！ほめる

[41. 匿名]

>>37
図星なのね。
全身、お大事になさってね。

[42. 匿名]

>>8
体を休めてたんだよね。
必要なことだよ。
自分を褒めてね。

[43. 匿名]

マジメな質問。
うつや引きこもりの人って性欲どうしてますか？
元々ないですか？

[44. 匿名]

>>17
だまっとけ！ボケ

[45. 匿名]

>>37
寂しい人なんだね

[46. 匿名]

引きこもりが頑張って
資格の学校に入学しました。
毎日胃痙攣おきてます。
慣れたら治るかな？？
痛すぎる。

[47. 匿名]

お外に行きました。大雨でびしょ濡れになりました。

[48. 匿名]

>>41
妄想が凄いババアだな笑

[49. 匿名]

>>48
あなたは暴走しない様にね。
お大事になさってね。

[50. 匿名]

>>11
すごい！すごい！

[51. 匿名]

>>48
マジであんた何しに来てんの？

[52. 匿名]

荒らしにアンカーつけて相手にするの、
もうやめませんか？

[53. 匿名]

2週間ぶりにシャワー浴びてシャンプーできた。あと2週間はシャワー浴びなくて済むと思ったらホッとする

[54. 匿名]

膀胱炎の愛犬を獣医さんに連れて行けた！
自分のこととなるとすぐへたるのに…。

[55. 匿名]

ごはん作れました！！！！
食べたらスピンバイクする予定

[56. 匿名]

歯医者に行きました！いたかったよー

[57. 匿名]

起きれた。
さっき

[58. 匿名]

>>29
めっちゃすごい！！！

[59. 匿名]

目覚ましかけて、時間通りに起きれました！

[60. 匿名]

お役所に電話した
紙に台本書いて電話したんだけど相手の方が凄く優しくて感動した

[61. 匿名]

コンビニに行けました

[62. 匿名]

>>43
元々無い方だったけど鬱になってからは更に無くなったかな。
疲れるしそんな事より布団でゆっくり寝たいわ
恋愛にも興味なくなった

[63. 匿名]

今日は精神科にお薬取りにいく外出を、頑張った。朝一は行けそうもないくらい絶望な体調だった。
家族と少しだけ話せた、何とか生きている。
いつまで持つのか毎日恐怖。

[64. 匿名]

>>54

連れて行ってくれてありがとう。（全犬好きを代表してお礼を言う）

あなたに飼われたワンちゃんは幸せ者だね、愛されて🌈🥰

[65. 匿名]

婦人科検診の電話予約した
電話するのも行くのもツラ過ぎるけど必要に迫られて…憂鬱

[66. 匿名]

>>11
凄いよ！私は鬱で外出はまだまだ。ちょっと出ただけで寝込むくらい疲労するいいな、頑張ったね。

[67. 匿名]

求人情報みれた

[68. 匿名]

お風呂入った！
昨日は電車乗って病院行けた！
新橋は人が多くて難易度高いから行けて嬉しかった！

[69. 匿名]

自動車学校入校して、第一段階終えられた。去年の今頃は薬飲む、寝るの繰り返しだったから仮免貰って涙出た。コロナ対策しながら明日も行ってきます。

[70. 匿名]

洗濯できたよ。

[71. 匿名]

買い物ができた

[72. 匿名]

御中元を配達の人から受けとる事ができた

[73. 匿名]

とても久しぶりにストレッチと筋トレ(軽めのやつチョッとだけ)しました。
いい気分です。
買い物に行く必要がありますが。疲れてしまったのと、大雨で気が進みません。
シーチキンとかでなんとかします。

[74. 匿名]

>>43
何よりも睡眠欲が勝っています。
食欲も無くて生きるのに必要だから食べる。
物欲もないほうです。

[75. 匿名]

ハローワークに明日行く決心がついた！

[76. 匿名]

>>1
暖かいは温かいだよ
気をつけよう

[77. 匿名]

一週間ぶりにお風呂に入って
美容室でカットした！
疲れたけどさっぱり〜。

[78. 匿名]

>>12
美容院ハードル高いよね( ´∀｀)

[79. 匿名]

みんなえらい！！！！！

[80. 匿名]

病院へ行けましたよ。勇気いったわ〜。

[81. 匿名]

今、お風呂あがったとこ
３日ぶり
さっぱりした

[82. 匿名]

ようやく友達に手紙書いて出してきました。
文章にしてまとめるとか、シール貼る位置とか、考えるのは相変わらず疲れてしまいますが。

[83. 匿名]

最近アルバイトはじめました
1日4時間くらい
月曜から金曜まで、がんばるぞ

[84. 匿名]

>>29
ん？
年金２級は働くと
年金きられるんじゃなかった？

[85. 匿名]

>>84
私、元気な時年金事務所で働いてたから知ってるけど年金は収入全く関係ないよ
働いても問題無し。年金貰いながら正社員で働いてる人もたくさんいる。
ただ、精神障害で継続的に働けるようになったなら次回更新で医師からの診断書の書き方によっては等級下がったり不支給になったりはする。
途中で打ち切りになることは無いよ。次回更新時にどうなってるかによる。

[86. 匿名]

>>16
お一日まいりですね
すっかり忘れてた
お疲れ様でした

[87. 匿名]

>>85
ごめんなさい！
説明不足で
すみません

>>85さんのコメント
どうりです。

[88. 匿名]

>>37
かまってもらえて嬉しい？w

[89. 匿名]

子宮頸癌の予約電話をいれました

[90. 匿名]

引きこもりじゃない人が多いね。

[91. 匿名]

>>1
昨日だけど私も早朝散歩した！
明るいのに人がほとんど居なくて、久しぶりに歩いたのに体が軽い気がした。調子に乗って２４時間営業のマックよってみた。
口頭では伝わらなかったけど、指差しと頷きでシェイク買えた！ピカチュウの桃シェイク！

[92. 匿名]

>>25
その日の体調で行ったり行けなかったりできるパートなんですか？

[93. 匿名]

お皿洗った
洗濯出来た

後は寝てたけど。　；；

[94. 匿名]

>>17
こんなこと言う奴が大体パワハラとかして人間を追い詰めて鬱にさせてる
いじめと同じ

[95. 匿名]

今日も仕事できた。毎日鉛のような体で頭も回らないなか、生活がかかってるからやめられない。正社員きつい。でもやめたらもっとだめになりそうで怖い。

[96. 匿名]

>>7
今日はちょっと冷んやりしたもんね

[97. 匿名]

>>86
できるだけ1日と15日にいけるようにと思って。
今日は雨も止んでくれてよかったです。

[98. 匿名]

アスパラガスを茹でました

[99. 匿名]

犬を病院に連れて行けました！

[100. 匿名]

>>79
これ本当に大事よね。しんどくなると忘れてしまう。

[101. 匿名]

>>91
頑張ったね！
私は、今日は何も出来なかった。
私も、飲みたい！ピカチュウの桃シェイク！！
明日は頑張ってみよう！

[102. 匿名]

>>95
正社員か〜。私は離れて7年になるよ。頑張ってるんだね( ´∀｀)

[103. 匿名]

>>48
頭がお痛い人なのね。
お大事になさってね。

[104. 匿名]

夕飯準備出来たよ。

[105. 匿名]

>>61
私は普段、自転車で行くけど雨降ってたから歩いて行けた！

[106. 匿名]

>>102
ありがとう（涙）まわりの同僚たちが高水準でバシバシ仕事捌いてるなか、無価値観で余計に塞ぎ込む。そんな自分を変えたくてカウンセリング始めるよ！

[107. 匿名]

郵便局に行けた。

[108. 匿名]

凄いな～
みんな少しづつ頑張ってるんだね。
私は生理近いから心どんよりでいなくなりたい。

[109. 匿名]

>>25
えらい！

[110. 匿名]

>>12
私は美容院安いところに行ってるよ。予約なしで先着順のとこ。その方が気が楽。このご時世もあってあんまり話しかけられないしいい。

[111. 匿名]

>>11
凄いなぁ。

[112. 匿名]

昨日　健康診断に行って疲れ果て、今日は夕方までポンコツでした。家族の晩ごはん作りと、イライラをぶつけず温和に居ることができたのが今日の出来たこと。毎日しんどいです。

[113. 匿名]

>>46
凄いじゃない！

胃薬と安定剤のんで
ゆっくりゆっくり
頑張ってね。

応援してるよ

[114. 匿名]

>>112
イライラをぶつけず、ってところに尊敬するよ！

[115. 匿名]

お金おろして支払いしてきました！

[116. 匿名]

マスクして蒸し暑い中買い物行きました。苦しかったのでもう冬まででかけたくありません

[117. 匿名]

家族に夕御飯を作りました。父も母もすごくびっくりして褒めてくれて、いつもはそんなんじゃないのに、父のボケに母が大笑いして、何だかすごく申し訳ない気持ちになった。前に進まなきゃいけない。家族を喜ばせたい。

[118. 匿名]

丸亀製麺行って親子丼、かけうどん、イカ天、蓮根天、卵天、ゴボウ天食べた

[119. 匿名]

>>113
ありがとうございます😭
過眠症だし、人付き合い苦手だし
勇気だしました。
ゆっくり自分のペースで
頑張らなきゃなあ！

[120. 匿名]

昨日月末と知らず
慌てて夕方に
お家賃支払って来た。

[121. 匿名]

毎日鉛のように身体が重くて、不安感でしんどかったんだけど、先週から漢方飲み始めたのが効いたのか
すごく久しぶりにしんどくない1日を過ごせた！！！
午前中は布団の中だったけど午後から今まで普通に動けてる。嬉しい！！

[122. 匿名]

洗濯とスーパーに行った
頭痛くて体調悪い

[123. 匿名]

ここ見てると仕事してる人もいてレベルが高いね

[124. 匿名]

>>121
何飲んでるのか教えてー。ドラッグストアで売ってるかな？

[125. 匿名]

>>2
すげーな！！！
引きこもり中だろうが何かを極めるって尊敬する

[126. 匿名]

>>114
ありがとう😊
優しいお言葉がとても嬉しいです😭
皆さんが頑張ってるので、私も頑張ろうと思います！

[127. 匿名]

フロスなど使った丁寧な歯磨き出来た
深夜に燃えるゴミを出しにいく。絶対。

[128. 匿名]

今日の出来事ではないですが言わせて下さい。
睡眠導入剤で酩酊状態？みたいな感じになり気が大きくなってしまったのか、以前からお洒落で憧れていた美容室の予約をポチってしまいました💦
翌朝に気づいたのですがキャンセルの電話なんてしらふだし出来なくて時間だけ過ぎる、、、
何とか行って来たけど場違いで死ぬほど恥ずかしかったです。
でも、あんなキラキラした場所に普通に行ける人生になりたいとも少し思いました。

[129. 匿名]

散歩20分 腹式呼吸頑張った～

[130. 匿名]

>>17
よしよし、かわいそうに

[131. 匿名]

久しぶりにしまむら行って服2着買った。
どちらも値引き品だけど気に入った。

[132. 匿名]

カーテンの洗濯頑張りました！
向かいの建物の人に顔見られないように取り外しするのが大変でした笑

[133. 匿名]

>>124
イスクラ婦宝当帰膠と逍遙顆粒です。
漢方薬局で相談して、自分の症状に合ったのを選んでもらった。
頭痛、首こり、肩こり、むくみ、不安感、円形脱毛症、寝つきの悪さ、眠りの浅さ、早朝に目が覚める、耳の閉塞感、怠さ、、この辺りの不調で相談しました。

[134. 匿名]

>>17
お前もな☆

[135. 匿名]

なんかこのトピいいね！
今日も世界征服出来なかった…人間失格だ私は…くらいの勢いで、自分って何も出来てないって落ち込むけど、少しくらいならやってるんだよね。
朝起きて子供のご飯用意して洗濯して139円の卵目当てに買い物行って晩御飯作って片付けて明日の米をセットした。十分かな。

[136. 匿名]

>>133
ありがとうございます！
漢方薬局は近所にないし、とりあえず前に買った命の母でも飲んどこうと思います。終わったら加味逍遙散試してみようかなって思います。

[137. 匿名]

>>133
私は補中益気湯を服用してます...
体のだるさや疲れやすいのを話したら
先生が処方してくださいました...

[138. 匿名]

ATMで金下ろして銭湯にも行った

[139. 匿名]

>>135
私より凄く動けてるよ〜。洗濯してない笑。

[140. 匿名]

8日連続食器洗いと台所片付け出来た！
頑張った！

[141. 匿名]

パソコンの勉強　

[142. 匿名]

しんどいけど病院行ってきたよー

[143. 匿名]

引きこもりより働いてる人の方が多い？

[144. 匿名]

お風呂入れた!!

[145. 匿名]

>>131
私も行った~
掘り出し物ある

[146. 匿名]

これからお風呂に入る！

[147. 匿名]

深夜のドカ食いを抑える事ができたよ

[148. 匿名]

抑うつで3ヶ月休職しているのですが今までみたいに1時間以上かけて電車で通勤できる気がしません..
職場の人間関係良好だったので少しずつ復帰する予定でしたが電車に乗ると考えただけでしんどいです

[149. 匿名]

お風呂入った！

[150. 匿名]

働いてるやつと働くために行動してるやつは書き込むな
ガチの引きこもりだけにしてよ
専業主婦も目障りだから来るな

[151. 匿名]

グッドモーニング

[152. 匿名]

顔を洗えた。

[153. 匿名]

起きて体重測ったよ。相変わらず肥満だけど…

[154. 匿名]

ゴミを捨てに行って洗濯物を室内に干しました
ミツバチが家に入って来たので外に逃がしました。

[155. 匿名]

休職中で、今日職場の人と面談する。治療どうなってるかとか。1カ月ぶりの出勤だからすごく恐い。しかも雨。

[156. 匿名]

私はなんだろう。朝からご飯作れた！
最近病院にも行けないからまじ焦ってる。

[157. 匿名]

メルカリ出してきた。
ちょっとだけ頑張るのにメルカリ使ってる。
リハビリみたいなもんだけど、普通に捨てた方が楽だからそっちの方がいいかもしれない。

[158. 匿名]

おきれた

[159. 匿名]

鬱で臭くなった布団をずっと買い替えることができなかったけどやっと買えた。布団検索する事が大変な作業に感じて億劫でなかなかできなかった。

[160. 匿名]

>>157
写真撮ったりコメント書いたり何気に面倒なのよね、帰ってきていつも何も出来てないからメルカリ私も再開したいな！

[161. 匿名]

なんとかベッドから起きて
トイレに行って朝の薬と不安時の薬飲んだ。

もうずっと気分が落ちててしんどいです。。

[162. 匿名]

今日は、湿度が高くて暑くて今にも雨が降りそうなのに降らないってお天気だから、あんまりやる気になれないね。

[163. 匿名]

簡単な野菜炒めが作れた！

[164. 匿名]

近所を５分だけ散歩出来た。
歯をちゃんと磨けた。

[165. 匿名]

>>164
えらいなー。雨降りそうだなとかぐずぐず考えてたら全然散歩できてないや。

[166. 匿名]

>>29
すごい！
私もそうなれるように頑張る！

[167. 匿名]

洗濯できた
洗濯機がやるんですけどね

[168. 匿名]

動物病院にペットを連れてきた
雨辛い

[169. 匿名]

>>1
散歩はいいこと🏃‍♀️

[170. 匿名]

>>167
洗濯機入れるまではいいけど、干すのと、昨日干したの片付けるのが面倒よね〜。

[171. 匿名]

心療内科に行った。採血もした。
採血後、血が止まらなくなって焦った。笑

[172. 匿名]

洗濯して干したよ
朝ごはん食べれた

[173. 匿名]

お昼ご飯たべれた

[174. 匿名]

低気圧のせいかしんどすぎる
起きてるのもつらい

[175. 匿名]

>>174
わたしも。だから寝ころんでるよ。

[176. 匿名]

>>174
毎年梅雨は憂鬱だよ

[177. 匿名]

>>171
お疲れ様ー
私も次回採血！

[178. 匿名]

今日の診察の予約を入れていたので昨夜５日振りにお風呂入れた。
毎回10～15分位かかる病院まで歩いて行くんだけど今日はしんどくて20分以上掛かってしまった💧先生に相談して薬増やしてもらえて、ほんの少し楽になりました。
でも洗い物・洗濯・掃除はまだしんどくて出来ず溜まっています。
あとは早めに仕事見つけないと(失業保険終わる)だけど不採用続きで😓

[179. 匿名]

洗濯して干せました
ワクチン予約取れました

[180. 匿名]

>>165
ありがとう。散歩５分じゃ誰も褒めてくれないしエラいなんて言われた事ない。
嬉しい！

[181. 匿名]

茄子のボロネーゼパスタを作りました！

[182. 匿名]

今日はトイレ掃除ができました

[183. 匿名]

夕ご飯作るために起きれた

[184. 匿名]

夕ご飯作れた
茄子浸しと麻婆豆腐

[185. 匿名]

夕ご飯食べれた

[186. 匿名]

今日も生きてた

[187. 匿名]

>>186
えらいじゃないか！素敵じゃないか！
明日も明後日も一緒に生きようね^_^

[188. 匿名]

今日も息した

[189. 匿名]

>>182
仲間〜、私もトイレ掃除頑張った( ´∀｀)

[190. 匿名]

夕飯準備出来ました( ´∀｀)

[191. 匿名]

揚げ物ひたすら揚げました。大根おろしもすったしサラダも味噌汁も作った。
しかし疲れ果てて食べる気力がなくなった。

[192. 匿名]

みんな頑張っててえらい。

[193. 匿名]

今日もお疲れ様

[194. 匿名]

ウォーキングできた。途中、雨が降ってきたけど構わず歩いた。自分頑張った。

[195. 匿名]

雨だからダラダラしてたけど夕食後雨止んでるときにドラッグストアまで歩いて行ってきたよ。
白髪染のトリートメント買ったけど割引券は効かなかった。残念。

[196. 匿名]

>>191
すごい！豪勢な夕食になったね！

[197. 匿名]

>>191
揚げ物は準備も片付けも大変よね。なかなか気力でないから尊敬する！

[198. 匿名]

お風呂入れたよ〜。

[199. 匿名]

私もお風呂入った

[200. 匿名]

おはようー

[201. 匿名]

おはよー
朝4時から家の周りの草抜きしてきた
細切れでしか寝られないからまた寝てくる

[202. 匿名]

おはようー
早起きえらいね

[203. 匿名]

今日は1時頃寝て、４時ごろ一回起きたんだけど夜中に目覚めると世の中に絶望してしまって気が滅入って苦しくなった

[204. 匿名]

>>30
私も1日1時間ほどの散歩始めてから体力もつき体調も良くなりました！！面倒な日もありますががんばりましょうね！

[205. 匿名]

起きてご飯食べた

[206. 匿名]

ムシムシして暑い

[207. 匿名]

私の人生、ここ数年を振り返ると無駄な時間が多くて時間とお金を溶かしちゃってたなって思えてしまう。ダメだダメだ。
とりあえずいまから掃除機かけて気分かえます！

[208. 匿名]

神棚お掃除出来た。

[209. 匿名]

洗濯した
昼だけど朝食みたいなご飯作って食べた
食べたくなかったけど食べた

[210. 匿名]

洗濯して干してきた
焼却炉までゴミ捨てに行ってきた

[211. 匿名]

引きこもり8年目に突入。今日も何もできなかった。

[212. 匿名]

簡単に夕ご飯つくった。

[213. 匿名]

歳と共に疲れやすい

[214. 匿名]

散歩して道端のお地蔵様にお参りしてきた。

[215. 匿名]

>>211
なにかしたい気持ちはあるの？

[216. 匿名]

しまむらで娘用に800円の服、買うかどうか散々迷って迷って、結局買った。
自分用は気になったのあったけど買えなかった。

なんか失敗を恐れちゃうんだよね。たとえ800円でも。ワンシーズンで捨てればいいや！って大きな気になれなくて。グズグズ悩んでる時間の方がもったいないのにね。

[217. 匿名]

ご飯食べれた

[218. 匿名]

私もご飯食べれた。後片付けを頑張らないと！

[219. 匿名]

3時間くらい外に出て電車に乗ることが出来た

[220. 匿名]

夕飯作れなかったけど外食してきた
外食できただけ良しとする！

[221. 匿名]

お風呂入れた
体力いる

[222. 匿名]

今日もお疲れ様 (･∀･)

[223. 匿名]

本当お疲れ様(・∀・)明日も生きよ〜。
生きてるだけ偉い！

[224. 匿名]

寝れますように

[225. 匿名]

>>219
電車凄い！
ハードル高すぎる

[226. 匿名]

寝れない。不安で頭おかしくなりそう

[227. 匿名]

私も眠れない
脳が冴えちゃってる

[228. 匿名]

おはようー(^^)/
あまり眠れなかった

[229. 匿名]

しんどくて、つらい

[230. 匿名]

起きた

[231. 匿名]

簡単にお昼食べたよ

[232. 匿名]

やっと部屋の掃除と模様替えができたー!
ものすごい時間かかった。

[233. 匿名]

>>232
すごいね！パワフル！

[234. 匿名]

>>232
模様替えとか何年もしてないよ。その前に片付けなきゃ。
凄い労力だよね。偉いよ。

[235. 匿名]

>>216
しまむら行くまでがきついけど行けば楽しいよね。
私も節約してるから悩むのわかります。

[236. 匿名]

>>226
不安少しは和らいだ？大丈夫かな。

[237. 匿名]

>>236
少し和らぎました。ありがとう。

[238. 匿名]

ここ主婦多そうだね

[239. 匿名]

食器洗いとシンク綺麗に出来た。排水溝はほぼ毎日洗えてるのにカビあるわ(´Д⊂ヽハイターで磨いた。

[240. 匿名]

何もしたくない、何も食べたくなくて、一日眠ってました...
夕方、好きな番組で相葉マナブがあると思ったらやっと起きられて、ご飯も食べられました...今日は一食だけです...

[241. 匿名]

寝れるかなぁZZZZZZZZZZZ

[242. 匿名]

>>201
草むしり暑い中お疲れ様✨💞

[243. 匿名]

気圧で辛い。明日にかけて下がるっぽい

[244. 匿名]

おはよ！

[245. 匿名]

朝からイライラして家族に当たってしまった。最悪だよね。わたし多分これから先ロクな人生じゃないと思う。もう嫌だ。

とりあえず洗濯機終わったし干すわ。

[246. 匿名]

消えたい

[247. 匿名]

>>238
主婦って引きこもりじゃないよね

[248. 匿名]

低気圧か梅雨の影響で肩こりやばいし頭痛すぎる、心もしんどいのに体もこれだと疲れる

[249. 匿名]

パンを焼いた→ホームベーカリーが
洗濯をした→乾燥まで洗濯機が
洗い物をした→食洗機が

こんな楽させてくれる家電があってもなその後のかたづけをする気力がない。ダメダメで泣けてくる。

洗濯たためない、食器棚に収納、パンでサンドイッチつくるか無理で、やらなきゃ、やっぱり無理、でぐるぐる…
抗うつ剤飲んでもダメなので、キューピーコワーゴールドをのんでみた。

[250. 匿名]

久しぶりに布団しまって万年床から出て服をしまって部屋の片付けを少しした。家の中の移動なのに足腰が震えてしまい自分の衰えっぷりにショック受けた。
頑張ったけど複雑な気分です。

[251. 匿名]

>>250
頑張ったよ！

[252. 匿名]

>>249
ホームベーカリーで焼くのも分量量るでしょ？めんどくさいのに頑張ったね！

[253. 匿名]

>>252
ありがとう(T_T)
とにかく外出したくないので、強力粉とかは買い置きしてあるんです。
野菜も無駄にしたくなかったので、なんとかサンドイッチつくって力尽き、よこになってます。

[254. 匿名]

部屋の掃除しただけで倒れちゃった
体力なさすぎて落ち込んでる

[255. 匿名]

毎日しにたくて辛い

[256. 匿名]

今日も何とか掃除と夕飯作り出来たよ。
でも今ひとつ調子が悪い(･ัω･ั)

[257. 匿名]

>>256
このお天気で絶好調って人はきっと前世カエルかカタツムリだよきっと。

[258. 匿名]

>>255
私も。いなくなりたくなる。

[259. 匿名]

メルカリに本出した。
3冊売れた。
梱包した。

[260. 匿名]

>>255
湿気もあるしメンタル安定しない

[261. 匿名]

>>259
良かったね

[262. 匿名]

>>258
うーん(゜゜)一緒にとりあえず息しましょ。
明日も生きてみる。

[263. 匿名]

>>254
最初きついよね。本当カタツムリのスピードで上昇する感じ。

[264. 匿名]

お風呂入れたよーん。

[265. 匿名]

>>261
ありがとう！
プラスに励まされて発送もして来られたよ。
ありがとう。

[266. 匿名]

>>265
こちらこそレスありがとうー
おやすみ

[267. 匿名]

眠れないよ

[268. 匿名]

おはよ (っ*´∀｀*)っ

[269. 匿名]

見事に昼夜逆転しています。眠れなかった。

[270. 匿名]

今日はちょっと頑張ってみるね。

[271. 匿名]

エアコンの調子が悪くて見に来てもらう
ちょっと部屋掃除した
人が家に入るの苦手だ

[272. 匿名]

>>269
私も逆転しがち。
もうリズム狂ってるよー

[273. 匿名]

今朝だけの話。
朝起きれた。
布団を畳めた。
ゴミを分別して捨てる準備をした。

[274. 匿名]

昼ごはんの準備してる

[275. 匿名]

掃除機かけた。髪の毛いっぱい落ちてるのがスッキリした。
まめな人は一日何回も掃除するのかな。
私は数日に一回が精一杯だわ。

[276. 匿名]

>>255
1秒がツラい時もある

[277. 匿名]

>>260さん
わかります〜。このジメジメした季節、私も落ちます。
古い一軒家なので、湿気が多くて除湿機をあちこち移動させて1日で水を満タンにさせていますが、カラッとした部屋に居るとかなり気持ちが違います。
ただ、梅雨が明ければ夏の暑さのパワーに負けてまた滅入り、ひぐらしが鳴く頃から切なくなり、冬はもう…。
結局一年中しんどい。

[278. 匿名]

つらい

[279. 匿名]

30分散歩に行ってきた

[280. 匿名]

毎日涙がとまらないし、働くのも怖くてなんにもできない
話を聞いてくれてる友達に心療内科進められたけどどこも予約いっぱいでさらに涙が出てきた

[281. 匿名]

スーパーに買い物に行けました...
果物売り場でキウイブラザーズのぬいぐるみ🥝🥝を見て癒されてきました...

[282. 匿名]

>>281
あれ可愛いよね〜笑ってしまうの分かる( ´∀｀)

[283. 匿名]

>>279
最近、外出はよくするけどなかなか歩いてない。
田舎だから車移動ばかり。歩いた方が脳にも良いみたいね。
30分散歩続けたら元気になれそうだね。

[284. 匿名]

トイレ掃除と手抜き料理が出来ました。

[285. 匿名]

今日バイトの研修だった
2ヶ月ぶりに働く、、疲れた、、

[286. 匿名]

買い物行ってきた
暑い日だったね

[287. 匿名]

>>285
お疲れ様
頑張ったね

[288. 匿名]

>>251
ありがとう(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

[289. 匿名]

今日もお疲れ様(*´ω｀*)

[290. 匿名]

>>287
こちらこそお疲れ様です。ありがとう

[291. 匿名]

寝れますようにー
おやすみ

[292. 匿名]

>>281
アゲ〜リシャスぅ〜〜♬

[293. 匿名]

みんな眠れてるかなー？

[294. 匿名]

>>291
おやすみー

[295. 匿名]

>>293
中途覚醒してから目がぱっちりだよ

[296. 匿名]

>>295
あらま。
中途覚醒で眠れないのもつらいですよね。
自律神経なのか？

[297. 匿名]

おはよ

[298. 匿名]

おはよう。今日は一日中雨だね。
自分の手入れをおろそかにして手が荒れてきてるから薬塗ったよ。

[299. 匿名]

寝れなかった

[300. 匿名]

おはよう(✿´꒳`)ﾉ°+.*

[301. 匿名]

>>273
自己レスです。
今朝出来たこと。
布団を畳んで、コロコロをかけた。
流しにあった食器を洗った。
汚くてすみません😞歯を2日ぶりに磨き、洗面は昨日同様に、日焼け止めまで塗れました。

[302. 匿名]

眠い。
この気圧がつらすぎる。
眠くてだるくてつらい。
でも、シャワーを浴びて、ご飯を食べて、薬を飲んだ。
助けてくれる家族がいる人が羨ましい。
一人でやるの、疲れたよ…。
でも、家族から心無い事を言われても頑張ってる人達がいるんだよね。
ああ、でも、疲れた。
少し休みたい。

[303. 匿名]

散歩30分 よし

[304. 匿名]

>>296
そうかも
いつも同じくらいに目が覚めちゃう
ぐっすり寝てみたいよ

[305. 匿名]

>>254
動いた後、体力落ちるとこまで落ちてるのがよくわかるから、私も何かやるたびに凹みます。リハビリしていくしか道はないのはわかってるんだけど、前の状態まで戻せるのか？心配と焦りで毎回泣きたくなるよ。

[306. 匿名]

掃除機かけて洗濯物畳めました

[307. 匿名]

アンヘドニアで無理だったのに今日は本が読みたい！って思えてついに本が読めた
ずっと気になってたうつ病九段
散歩がてら図書館行って借りて家で読んでもう一回散歩行った

[308. 匿名]

草むしりをして庭を
綺麗にできました
紫陽花の花が終わったので剪定したりで、かなり疲れました...
明日寝込んでしまうんだろうなぁ...

[309. 匿名]

素麺茹でて食べた

[310. 匿名]

ペットのカゴ掃除した！
熱湯消毒までは出来なかった、ごめんなさい

[311. 匿名]

みんな頑張ってるなあ。お疲れ様です。
今日は朝方24時間スーパーへ行って食糧を補給。あとは読書くらいしかできなかった。
昼夜逆転を直したいんだけどなかなか上手くいかない。早起きできるようになったら早朝に散歩したいです。

[312. 匿名]

大雨だからなんにもしてないよ。夕ご飯作って部屋食べて洗い物して自然乾燥中(大雨なのに乾くのか？)

[313. 匿名]

ご飯たべたよー
暑いと何もかもしんどい

[314. 匿名]

>>308
分かります。庭仕事は大変で翌日ぐったり(ヽ´ω`)

[315. 匿名]

>>311
読書が羨ましいです。以前は読書大好きでしたが集中力も記憶力も落ちてなかなか読書が出来ない。
読書出来たら嬉しいだろうな〜。

[316. 匿名]

皆んなクーラー入れたかな。まだ我慢してクーラー入れてないや。そろそろクーラー入れようかな。

[317. 匿名]

>>316
もうクーラー使ってるよ。
でも寝る時は消して窓を少し開けて扇風機で寝てる。
窓を開けて寝るのは一人暮らしだったら危ないからおすすめはしないけどね。

[318. 匿名]

おやすみー

[319. 匿名]

心配ごとや嫌なことあるとすぐに死にたいって思ってしまう。
そんな思考する自分が嫌だ。死にたくなる。

[320. 匿名]

>>319
その思考分かるよ。抜けれるといいね🌟

[321. 匿名]

3日続けてシャワー入れたよ。

[322. 匿名]

>>321
えらい！あしたは4日目にチャレンジだね。

[323. 匿名]

お風呂入った!!

[324. 匿名]

>>315
本が読めなくて悲しい期間が長かったのに、いつの間にか読書ができることが当たり前になって感謝しなくなってたのに気づいたよ。気づかせてくれてありがとう。
315さんもまた本が読めるようになりますように。

[325. 匿名]

おやすみ〜

[326. 匿名]

眠れないよぉ

[327. 匿名]

おはよー

[328. 匿名]

おはよう。
もう少ししてお腹空いたらご飯食べるね

[329. 匿名]

おはよう。
マイペースでいこう。

[330. 匿名]

>>323
やったね！

[331. 匿名]

雨の中ゴミ出ししました。

[332. 匿名]

起きる時が一番死にたい辛い

[333. 匿名]

>>332
わかる、目が冷めた瞬間に思うことが「死にたい」って異常だよね本来は。
なんで自分は本来の動物の姿じゃないんだろう、だからうつなのか。

[334. 匿名]

晩御飯作らなきゃだけど、何作っていいかわからない。つらいな。

[335. 匿名]

>>334
食べたいもの、栄養のあるもので決めるといいよ

[336. 匿名]

病院行ってきた
☔は降ったりやんだり

[337. 匿名]

>>334
分かるよ、献立が浮かばない。スーパーでも決めれないとかあるよ。

[338. 匿名]

バイト行ってきます

[339. 匿名]

おはようー

[340. 匿名]

>>338
行ってらっしゃい！

[341. 匿名]

今日も雨でつらい。

[342. 匿名]

洗濯機回せた。終わるまで寝て待っとく。
首がいたいのと、昨日夜起きたときにスマホして眠い。

[343. 匿名]

やっと起き上がれた

[344. 匿名]

>>338
行ってらっしゃい〜( ´∀｀)

[345. 匿名]

やっぱり献立考えるなはストレスだな。サクっと決めて作れる日は調子良い方なんだな。

[346. 匿名]

>>345
週末だしカレーでいいかなーって思ってる。

[347. 匿名]

>>345
料理してるの偉い
総菜パンとかばっかりだよ

[348. 匿名]

夕飯作らなきゃ
今日はナス焼こう

[349. 匿名]

>>341
気圧がきついよ

[350. 匿名]

死にたいつらい

[351. 匿名]

つらくてどうしようもない時みんなどうしてる？

[352. 匿名]

>>346
カレー大変だよね。でも考えなくていいのは楽だね！

[353. 匿名]

>>347
私も鬱酷い時は料理全く駄目だったよ。

[354. 匿名]

>>351
布団にくるまってたよ。只管泣いてた時期あったよ。

[355. 匿名]

>>351
別のスレでフルボッコwされたけど、セントジョーンズワートを飲む。
あと、鬱改善に効果のありそうな情報をggりまくったりする。手の届く中古本なら勢いでポチったり。
あとは独り言でw愚痴りまくった後神様仏様ご先祖様ごめんなさい助けて下さいって祈る。←愚痴のターンが飼い猫に迷惑で申し訳ない　　勢いで般若心経覚えた。写経で鬱が治った人がいるらしい。
仏教は私の趣味だけど、351さんにも何か癒しが見つかるといいね。

死にたいくらい辛いのに生きてるだけでえらいよ。頑張ってるよ！落ち込んでる時にはなかなか自分ではそう思えないよね。

[356. 匿名]

買い出しに行ってきた
しばらく家から出なくていいかな

[357. 匿名]

お風呂入ってきた
今夜も蒸すね

[358. 匿名]

>>351
薬飲んでひたすら寝てたよ

[359. 匿名]

>>357
私も今日は入れたよ( ´∀｀)

[360. 匿名]

家族が洗い物済ませてくれてた(・∀・)明日はしなくちゃだな。

[361. 匿名]

>>319
同じです。
私も、他人に言っても分かってもらえないから、がるちゃんに来て書き込んでます🙆

[362. 匿名]

ストレッチと軽い筋トレ30分
雨 あがって欲しいな
散歩に行きたいな

[363. 匿名]

>>319
私もです
先生と相談して、心理士さんのカウンセリング受ける事になりました
この蟻地獄、抜けられるかなあ

[364. 匿名]

寝れるといいな

[365. 匿名]

>>364
おやすみなさい。
ぐっすり眠れますように。

私は昼寝をしすぎて眠れないよ。
お腹が空いたのでお菓子をつまんできます。
何かお腹に入れれば眠れるかも。

[366. 匿名]

悪夢で目が覚めてしまった…眠れなくてプリン食べちゃった🍮

[367. 匿名]

願い事を必ず叶えてくれる夢を見たよー
言う前に起きちゃった！くそー！

[368. 匿名]

おはよう(^-^)/

[369. 匿名]

少し部屋片付けられた

[370. 匿名]

起きれた

[371. 匿名]

今日は疲れた
休養日にしよう

[372. 匿名]

水回りのパイプのハイター買ってきて、風呂場、台所、洗濯機の排水溝に貯めて流しました。

[373. 匿名]

昨日髪染めれたわ。

[374. 匿名]

一人で100kmくらい運転してドライブ行ってきた
散歩30分した

[375. 匿名]

気圧かなぁ
だるいな

[376. 匿名]

30分散歩出来た

[377. 匿名]

>>375
私は頭痛

[378. 匿名]

>>365
昨夜は寝れなかったよー
朝方眠くなってきた感じ
夜おなかすくよね

[379. 匿名]

今日は何もしなかったー
明日は何かしたい

[380. 匿名]

>>351
ぬいぐるみ抱きしめて辛いのに頑張ってるって泣く
ポジティブが出てくるまで紙に書き出す
治るってアファメーション音声をずっと聴く
親に泣きついて頑張りたいって言って抱きつく
アロマ嗅いでみる
難病の人の闘病調べて辛い人が沢山いるから自分も頑張れるって励ます

[381. 匿名]

>>1
家族と夕飯食べた

[382. 匿名]

>>380
横だけど難病できつい方も沢山居るよね。どの病気も辛いよね。。。

[383. 匿名]

バイト終わりました。疲れた… しばらくないのでゆっくり休もうかな

[384. 匿名]

>>383
お疲れ様です

[385. 匿名]

>>374
私もそろそろ運転しなきゃいけないわ(´Д⊂ヽ
広いとこで練習しなきゃ。

[386. 匿名]

>>383
おかえりなさい🌟🎵お疲れ様だね！

[387. 匿名]

干物焼いた。
食器洗いシンク片付け出来ました。

[388. 匿名]

眠いけど眠れない...
眠れるといいなぁ.../~

[389. 匿名]

おやすみー
寝れなそう

[390. 匿名]

おやすみー

[391. 匿名]

眠れないのでここに来ました

[392. 匿名]

脳が冴えちゃってる

[393. 匿名]

私も眠れない

[394. 匿名]

今日は鬱でずっと横になっていたので全く眠れないです

[395. 匿名]

眠れないのつらい

[396. 匿名]

眠れるなら一生目覚めなくていい

[397. 匿名]

とりあえず横になって音楽聞いています

[398. 匿名]

>>384
>>386
383です。ありがとうございます！
がるちゃんで初めて返信頂きました。嬉しいです。

[399. 匿名]

中途覚醒多いよ

[400. 匿名]

グッドモーニング

[401. 匿名]

起きてご飯食べた

[402. 匿名]

庭の雑草抜いてきた。
抜くというか、引きちぎって、掘り起こして、って感じ。
きれいじゃないけど、やった感はある。
疲れた。

[403. 匿名]

シーツ洗濯したよ

[404. 匿名]

>>403
シーツ…しばらく洗濯してないな

[405. 匿名]

>>404
体力いるよね

[406. 匿名]

今日はお刺身
たまに食べたくなる

[407. 匿名]

ご飯買いに行ってきました〜。
SNSの返信をしました。

私自身が自らに対してこのくらいできて普通のことだと思わないことって大事だなと思います。
だれかほめてください〜☺︎

暑いと火を使う料理、大変じゃないですか？

[408. 匿名]

>>407
すごいですね！SNSの返信が気が重いです

コンロで火を使うだけで暑いですよね。クーラーの冷気を台所に流してもらって汗かきつつ作って涼しい部屋で食べる、ぐらいです。
お味噌汁は鍋で作るのめんどくさいし暑いので、液味噌買ってきて麩やわかめ浮かべて完成です笑

[409. 匿名]

テレビで大相撲観戦したよ。いつもは抗うつ薬の副作用で、相撲見ながら寝落ちしちゃうんだけど、今日は頑張って起きていられたよ。

[410. 匿名]

ドラマ観たらお風呂入ろう

[411. 匿名]

>>409
凄い！良かったね。起きてるのめちゃくちゃエネルギーいるよ。

[412. 匿名]

>>407
大変。数日前にグリルが駄目でIHでお魚焼いたら本当に暑かったよ。

[413. 匿名]

何故か気力が何日も無いよ(´Д⊂ヽ何だろうな。
掃除料理が駄目だわ。出来たら書き込みする！

[414. 匿名]

>>408
SNSの返信、どうしてますか？
返すスピードは人それぞれだと思います。即答で返ってくる人もいれば、かなり遅いなっていう人もいます...。

「暑い×熱い」
コンロを使うと当然暑いと思います😂

[415. 匿名]

>>409
テレビ観れる時は元気だよね。テレビさえ観れない辛さあるもんね！

[416. 匿名]

お風呂3日に一度→2日に一度に出来るようになりつつある。
今日は洗濯2回した。

[417. 匿名]

>>415さん
>>411さん
>>409です。ありがとうございます😊

[418. 匿名]

>>319
私も何もかもがストレスで煩わしくて不安になったり孤独感に苛まれたりで死にたくなるよ。

[419. 匿名]

髪の毛、白髪もだけど薄くなてきたー
ショック

[420. 匿名]

眠れない

[421. 匿名]

目が冴えちゃう

[422. 匿名]

朝起きて、母親と一緒に美術館へ行った。思考停止で喋ることが何も思いつかずほぼ沈黙。
夕方家に帰ってきて、糖質ゼロ麺でパッタイ作って晩酌。終わり。

[423. 匿名]

おはよう☀️

[424. 匿名]

>>422
美術館いいな！
外出出来て良かったね。

[425. 匿名]

今日も夜眠れなかった；

[426. 匿名]

暑くなりそうだねー
今日電話しなくちゃいけない場所あって憂鬱

[427. 匿名]

>>426
大丈夫！切腹命じられたしないから気楽にいこう^_^

[428. 匿名]

おはよー

[429. 匿名]

>>427
ありがとう 気楽に掛けてみるね

[430. 匿名]

>>404
梅雨が開けたらいつでもできると思って先延ばしww
梅雨明けしたらお互い調子の良いときに洗濯しましょう(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪

[431. 匿名]

>>429
そう言う意味では、今ってコロナで不自由強いられてるけど
失敗しても切腹命じられたりしないし、戦地行けって言われないし、普通に暮らしてて空から爆弾落ちてこないし、平和だよね〜って思って気楽に暮らせたら自分自身が楽になれるのに。
「死ぬこと以外擦り傷」って、誰が考えたんか知らないけど、そんな思考になりたいわ。

[432. 匿名]

雨降りそう。身体が重くなってきた

[433. 匿名]

がーるずちゃんねるの皆さん、
こんにちは〜。

・気持ちの切り替え
・ATMに行ってきたこと

これくらいかな〜。
考えてみたけど意外と少なかった😢

[434. 匿名]

簡単ご飯作ったよ

[435. 匿名]

>>431
失敗怖いのわかる
ほんと気軽に生きれたら楽なのにね
小さな失敗も大きく捉えがちだから、捉え方の問題、私は深そう。

[436. 匿名]

>>433
お疲れ様ー😊

[437. 匿名]

>>433
気持ちの切り替え、それができたらずいぶん楽になれそうね♪

[438. 匿名]

夏は冷たい飲み物注意
胃腸にきたわ

[439. 匿名]

コメントで褒めたり優しい言葉をかけてあげてる人すごい。みんな救われる。

[440. 匿名]

夕食後40分程度ウォーキングしてきたよ。
昨日庭の雑草抜きしたおかげか、今日はメンタルましだわ。昨日太陽浴びたからかな。

色々ぐずぐず考えちゃう方だけど少しずつ考え方変えて楽に生きていければいいな、って思う今日この頃。

[441. 匿名]

メソメソしながらだけど朝散歩した
電車で１時間かかる新しい病院に行けた
日内変動なのか夜は元気でご飯もりもり食べてお風呂入れた
中途覚醒、早朝覚醒するだろうけど気にせず寝れるだけ寝る
アファメーションの時間だー！

[442. 匿名]

鬱とは関係ないんだけど、病院に行った！
MRI検査してきた！
造影剤入れるための注射がなかなか血管に入らなくて、2回くらいやり直したから右手がアザっぽくなったけど耐えた！
検査結果聞きに行くの緊張するな。

[443. 匿名]

仕事してきました。
昨日はほぼ一日中○にたいって思ってたなぁ。
生きたくても生きれない人と命の交換したいです。
ぐずぐずしてる自分が嫌いです。

[444. 匿名]

>>443
自分のことを「いいこいいこ」「よしよし」ってしてあげてね。
自分で自分の頭を撫でてみて。
手の甲を優しくさするのもオススメ。
私は苦しい時にやってるよ。

[445. 匿名]

早期覚醒だよ

[446. 匿名]

おはよう。
朝はいい天気。でも急変に注意、らしい。
シーツの洗濯は延期。途中で雨降ったら嫌だし。

って天気気にするのって地味に疲れる。振り回されてビクビクしてる。

多少降っても平気平気！ってどーんと構えたいわ。

[447. 匿名]

投げ出したい。投げ出したいよ。

[448. 匿名]

ちょっと辛いこと思い出してしまった。
気分変えるために家事頑張る！

[449. 匿名]

おはよ

[450. 匿名]

>>444
ありがとうございます。
手を当てる≒手当て と言いますもんね。
頭を撫でたり、手を擦ったり…やってみます。

[451. 匿名]

>>450
嬉しい✨
読んでくれてコメントまで返してもらえて嬉しいです😆

[452. 匿名]

>>446
疲れるよね。気分がいいときはなんとも思わないのに。

[453. 匿名]

ご飯食べれた
試験勉強しないといけないのに、なかなか起き上がれない…
しんどいよ
辛いよ

[454. 匿名]

ご飯食べた
自分で作るサラダが飽きてしまった
いつも同じ味になっちゃう

[455. 匿名]

>>443
私もよくグズグズしてるよ(´Д⊂ヽたまに外出頑張ってる。

[456. 匿名]

>>453
えー何か試験受けるのか！納得出来るといいのにね。

[457. 匿名]

ジメジメした季節のせいか、体が思うように動かなくて辛い...
でも種から育てたクリームイエローの向日葵🌻に癒されて、家事を頑張れてます...🌻

[458. 匿名]

シャワー3日連続入れました(*´∀｀)

[459. 匿名]

おやすみ〜

[460. 匿名]

おはよう(^_^)ノ

[461. 匿名]

>>458
記録達成おめでとう㊗️🎉🎉🍾

[462. 匿名]

朝からシャワー浴びて３ヶ月ぶりにメイクした！

[463. 匿名]

唐揚げ作ってみた
小さすぎたかな

[464. 匿名]

>>463
小さくないよー。
揚げ物は後片付け込みで大変だもん。

[465. 匿名]

コロナいつまで続くのかなあ、、来年もコロナだと思う?

[466. 匿名]

>>340
>>344

返信遅くなりましたが、ありがとうございます😊

[467. 匿名]

人を頼りました
知り合いに連絡しました
頑張って生きました
体調悪くても行儀悪くならないように頑張りました😢

[468. 匿名]

今から髪染めてみる。白髪凄くて。。

[469. 匿名]

おやすみなさい。
今日は何もできなかったかも。
でもぐっすり眠れたら合格とする。
みなさんもぐっすり眠れますように。

[470. 匿名]

>>468
自分のケアをするってとってもいいことだと思う！
綺麗に仕上がるといいね。

[471. 匿名]

>>470
無事染められたよ！コメありがとうー😊

[472. 匿名]

眠れない...💧

[473. 匿名]

生きてるだけでしんどい人がこういうトピにはたくさんいるんだろうな。。

[474. 匿名]

>>473
うんうん生きてるだけで精一杯

[475. 匿名]

>>472
夜になると脳が冴えちゃうみたい。

[476. 匿名]

今日病院だから、少しは寝たいな
遠いし😭

[477. 匿名]

>>474
つらい人はつらいんだと思う。自分を認められたらいいのに。

[478. 匿名]

おはようー。2時間くらいしか寝れてないや

[479. 匿名]

おはよー

[480. 匿名]

病院来たよ
眠くて仕方ない

[481. 匿名]

>>477
そうだね、自分との付き合い方上手くなればいいなぁ

[482. 匿名]

バイトの休憩中
はやくかえりたい

[483. 匿名]

>>481
それは、人と上手く付き合えることと表裏一体なんだと思います。ところで、付き合いやすい人はいますか？

[484. 匿名]

>>483
最近は人と疎遠となってしまって、今は会話は病院が主です。これから徐々に人とまた繋がっていきたいって思ってますが、なかなか難しいね

[485. 匿名]

気分の落ち込みが強い。できたことを探すのも大変だ💭

・知り合いに病んでる内容の連絡をせずにすんだこと
・しっかりと歯磨き

みんな元気〜？😂

[486. 匿名]

やっと起きられてご飯を食べられて少し掃除できて...
梅雨のせいかなおさら体が思うように動かなくて辛い...
下旬にクリニックに行かなくちゃいけないのに
行けるのかな...

[487. 匿名]

1時間外出と夕飯、後片付け出来た。毎日シンク洗ってるからぬめりと無縁になってきたわ。

[488. 匿名]

>>487
いいね！ピカピカのシンクは気持ちいいよね

皆さんおはよう
昨日はいらない洋服を捨ててちょっとスッキリしました
体力があればどんどん断捨離していきたい…
今日は気分を明るく保つことを目標に1日生きてみます

[489. 匿名]

おはよ(*^^*)

[490. 匿名]

>>486
少しでもお掃除ができたならOKOKだよー。
もうすぐ梅雨も明けるしもう少しだけ耐えればきっと楽になると思う！

[491. 匿名]

おはよー

[492. 匿名]

おはよー
もうお昼になるね😐

[493. 匿名]

気が滅入ることばっかなのに今日も生きててえらいな皆も私も

[494. 匿名]

>>488
有難う！
今日は明るい1日になったかな〜？

[495. 匿名]

2時間だけボランティアみたいな事出来たわ。
動けたから良かった。

[496. 匿名]

いきものがかりの「帰りたくなったよ」聴いてたら涙でるなー

[497. 匿名]

久しぶりに自炊しました。

[498. 匿名]

>>490
ありがとうございます！
今日、お日さま☀️を見たら気持ちと体が少し楽になれました...

[499. 匿名]

人を思いやるコミュニケーション。

無理しすぎて少し疲れちゃった.....!😨

[500. 匿名]

おやすみーー