寝なきゃいけないのに夜更かししてしまう

[1. 匿名]

明日に響くのが分かってても辞められないがるちゃん 、ネット徘徊…
どうしたら早く寝られるのでしょうか

[2. 匿名]

わかる…
そして今日も…

[3. 匿名]

[4. 匿名]

私も今まさにそう。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

トピ採用されたから、心置きなく寝れるね

[7. 匿名]

寝たい

[8. 匿名]

夢とかないの？
ネット徘徊なんて無駄な時間
別に底辺でいたいなら楽なほうに流されればいいんじゃな

[9. 匿名]

同じく

[10. 匿名]

同じく風呂にも入ってない…
入ってくる！
ニューヨーク！行ってきまーす！

[11. 匿名]

人間の脳ってやらなきゃいけないことを数分しないと、やらなくていい理由を作るらしいから仕方ないことだよ☆

[12. 匿名]

会社行きたくないなーと思いそのままどんどんネガティブなこと考えて今に至ります

[13. 匿名]

小巻に会いたい

[14. 匿名]

ナカーマ
全然酔わないどうしよう

[15. 匿名]

[16. 匿名]

仕事行くの嫌だから現実逃避してしまう。
で、次の日後悔、、、

[17. 匿名]

朝になるのが怖い。

[18. 匿名]

好きなバンドの音楽聴きながら
学生時代の文化祭で自分が演奏してる妄想に耽る
するとスマホとかネットとか意識しなくなり
そのうち寝落ちする

[19. 匿名]

わかる、寝ると朝が来てしまう。会社に行きたくないので夜更かししてしまう。

[20. 匿名]

>>8
寝落ちした？

[21. 匿名]

明日が来てほしくなくて起きちゃう

[22. 匿名]

私の場合は22時過ぎてもネットやテレビ見てたらそのまま夜ふかしコースになるわ
早い時間帯にスマホやテレビやめとくと早めに眠くなる
目から入る光って影響すると思う

[23. 匿名]

まだお風呂入ってないや…つんだぜ！

[24. 匿名]

>>13
あの世でな

[25. 匿名]

>>10
私もニューヨークいってきます笑

[26. 匿名]

そもそも寝なきゃいけなくない。目を閉じてじっとしていれば眠ったのと同じ効果あるよ。大丈夫だよ

[27. 匿名]

開きなおってるw
明日はどうせ意地でも起きて会社行くし、
行ったらまじめに仕事するんだし、
ちょっとくらい夜更かししていいじゃん！

[28. 匿名]

NHKの『ヨーロッパ トラムの旅』が放送されると「やべぇ、マジ寝なきゃ‥」と焦りつつ「ヨーロッパいいな〜」と見てる。

[29. 匿名]

夜中が落ち着くんだよね。

[30. 匿名]

まさに今。5時出勤なり

[31. 匿名]

いまこれ書き込んでる時点で夜更かしコースだわ。

[32. 匿名]

まさに今の私。
そして昼間眠くて寝ちゃって、また夜夜更かし…

[33. 匿名]

>>8
へ？夢？
あー寝た時に見る夢？
結構見るよ！

[34. 匿名]

今日に満足してないんよね
だから夜ふかしで調整しようとしてるのさ

[35. 匿名]

今それです
よくないのもわかってるのに
なかなかやめられない

[36. 匿名]

何か寝るのがもったいないというかこの自由時間が好きだから…しかし朝後悔する

[37. 匿名]

>>12
分かるわー
寝たら次は起きるわけだけど、つまり会社なのよね

[38. 匿名]

metoo

[39. 匿名]

>>8
ネット徘徊全否定する人がどんな夢があってガルちゃんやってるのか気になる

[40. 匿名]

>>30
お疲れ様です

[41. 匿名]

わかりすぎる。朝後悔するんだよねw

[42. 匿名]

今まさにそうー生活リズム崩れまくってる。
そして夜食したくなる

[43. 匿名]

睡眠薬をやめてみたら朝まで寝れなくなって
昼夜逆転してしまった

[44. 匿名]

>>8 こらー！！！そんな意地悪言うもんじゃありません！めっ！！

[45. 匿名]

ストレス溜まって病んでるとこうなる。
無になりたい。それか飲むと活力に溢れられるようなものがいつものコンビニに売っていればいいのに…
絶対やらないしそもそもその世界と接点もないけど、薬に手を出したくなる人の気持ちが分かる

[46. 匿名]

明日が来るのが嫌だから起きてる本能的に

[47. 匿名]

>>39
たまにはみるよ
夢は言わんわこんなとこで

[48. 匿名]

夜更かしって、充実しなかった今日を取り戻そうとする心理が働いてるらしいね。

[49. 匿名]

寝たら朝が来てしまうから…

[50. 匿名]

まずガルちゃん中毒を感じたらアク禁になろう
一番の近道だ！1時間は睡眠時間が増えると思う

[51. 匿名]

ガルちゃんに限らず、
１日２４時間じゃ足りない。

[52. 匿名]

お腹空いてきた
YouTubeで料理見てたら食べたくてしかたなくて
眠れなくなってきた

[53. 匿名]

寝なきゃいけない時に寝る方法。
スマホ使わない。
部屋を暗くする。
リラックスする。
どん兵衛を置く。
お湯を注いで待機してる間にお菓子開ける。

[54. 匿名]

寝れなくて暇だからガルちゃんやインスタとか見て目が冴えてくる

[55. 匿名]

>>40ありがとう！頑張る

[56. 匿名]

>>44
意地悪ってとらえるなら図星ってことでしょう？
当たり前のとこしか言ってないと思う

[57. 匿名]

>>5
この子、海遊館で生まれた子かな？
YouTube見てるけど癒されるよね

[58. 匿名]

毎日こうです
専業だからまあいいんだけど

[59. 匿名]

>>13
黒目より鼻の穴がデカいやん

[60. 匿名]

仕事が辛過ぎて眠れないし寝たくない。寝ると朝になってしまう
車通勤だから生死に関わる問題なのに

夫がリストラされて私が働かないと生きていけないから辞められない

[61. 匿名]

スマホを隣の部屋に置く

[62. 匿名]

早起きしてパソコン買いに行きます。
ExcelやWordが使えるノートパソコンでオススメありますかね？

[63. 匿名]

>>58
純粋に羨ましいー！

[64. 匿名]

子供たちが寝てやっと一人の時間…と思うとついつい夜ふかしして睡眠時間が削られて悪循環。
わかってるけどやりたいこと、やらなきゃいけないことがあるからなぁ。

[65. 匿名]

某バンドにハマってしまい久々にCDを手に取る。
歌詞カード片手に集中してアルバム全曲聴いて
こんな時間。

[66. 匿名]

今ポテチ食べながらこのトピ見つけてコメントしてるけど
2時に寝る予定(といいつつ多分3時まわる)

[67. 匿名]

>>1
私も昼夜逆転してしまう日が多々。

ガルちゃん、たぬき、5ちゃん、Twitterうろうろして朝なんてことも。やばいー

寝る前のヨガみたいなYouTube見てリラックスしてみよう！としたら普通にYouTube徘徊してた

[68. 匿名]

分かります。
不眠症ではなくて、朝になればまた仕事だなと思うと眠りたくないんです。

[69. 匿名]

>>10
✈️_____♨️

[70. 匿名]

寝なきゃ寝なきゃ…で、今ここにきた( ͡° ͜ʖ ͡°)

[71. 匿名]

大概、妄想しながら寝ます。
素敵な恋人とデートピクニック。
そろそろお昼にしようか？とシートを敷いて持ってきたバケットからお弁当レシピを出して
「出来たら起こして」と昼寝。

[72. 匿名]

>>62
Excel Wordといった一般的な処理だけだったら店にある安いのでいいと思う。空いたお金で美味しいもの食べよ

[73. 匿名]

降格圏、金なし推しクラブの行方が気になって眠れない…

[74. 匿名]

６時起きなのにー

[75. 匿名]

一緒です😭超夜行性

[76. 匿名]

>>1
わかる、わかるよ
楽しいよね
眠ってしまうのがもったいない、そして眠って目覚めたら明日になってることが悲しい
そして夜更かししてしまう

パソコンと携帯の電源を切るか、ちょっと遠くに置いて
無理矢理でも布団に横になる
暗い場所で横になって目を瞑っていたら自然と寝落ちしてる
これから試してくるわ

[77. 匿名]

>>50
それはダメ。
少なからず、巻き込まれる人もいるから。

[78. 匿名]

京都のお寺の看板のトピ、何で消えちゃったの？
気になって寝れない。

[79. 匿名]

寝れなくて朝が来てそのまま仕事に行くパターンが月に数回ある。今日もきっとそのパターン。
仕事終わって帰ってきたら吐き気頭痛関節痛のオンパレードで、もう絶対夜更かししたくないって思うんだけど寝たくてもどうしても寝れない日がやっぱりある。安眠できる方法色々試してみたけど全部ダメだったし、薬に頼るのもなんだか怖い。どうしたらいいんだろう。

[80. 匿名]

>>16
わかる笑
早く寝た方が絶対翌朝ラクなのに、寝たら朝が来るから寝たくない。２時くらいまでスマホイジって寝るの遅くなって朝後悔する。

[81. 匿名]

今まさにココア飲みながらこのトピ開いたw
明日また同じことしなきゃいけないのがしんどい
今日なんも充実もしてなかった

[82. 匿名]

>>56
はやく寝たら？

[83. 匿名]

>>56
君こそこんなところで時間を無駄にせず早く寝たまえ

[84. 匿名]

>>78
何ですか？それ
京都に住んでるので気になります

[85. 匿名]

イライラして寝れない。

[86. 匿名]

>>83
私はショートスリーパーだし大丈夫だよ
今日は暇なんだ

[87. 匿名]

私は明日5時半起きだけど、仕事が休みなので子どもが学校に行ってる間に昼寝します

[88. 匿名]

>>48
それ図星だわ。
夜ふかしのために日中がんばってると言っても過言ではない。
でも毎朝起きるのが辛くて反省する。

[89. 匿名]

>>5
かわいいいい

[90. 匿名]

稲葉が好きすぎて稲葉中毒だわ

[91. 匿名]

>>78
それを書きに来た！
見ようとしたらURL無効にされてて、しばらくしたら消えた。22件のコメントは何だったんだろう。

[92. 匿名]

こんな時間にお隣さんが歌歌ってて気になって眠れない😡

[93. 匿名]

毎日寝る前に「またこんな時間…」て反省して、朝起きた瞬間に「今日こそは早寝する！」後悔と決意して、また夜に反省（以下繰返し

[94. 匿名]

>>92
何歌ってんだろ？
迷惑ね〜〜

[95. 匿名]

>>73
うちの3倍ほどの資金だと言われているクラブは、ACLでも勝ちまくり…
素直に喜べない酷い自分…

[96. 匿名]

>>84
このニュースのトピです。
何故消えたのか不思議。

「行くのは自由ですが危険」　京都の寺にある看板が「めっちゃ怖い」と話題（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース

　「この先行かれるのはご自由ですが大いに危険」。京都市の寺院境内に掲げられた看板が「めっちゃ怖い」とツイッターで注目を集めています。行くのは勝手やけど知らんで、と警告されているようで、確かに「危険、

[97. 匿名]

5時過ぎに起きなきゃなのに眠れないというか寝たくない
転職先に意地悪なバ.バアがいて明日2人で仕事しなきゃいけない
常に辛くて足音が聞こえてくるだけで心臓バクバクだしなんか禿げてきたしもう嫌だ
いま仕事辞めたら生活できないしおかしくなるわ

[98. 匿名]

何故かまたここに来てしまった…

[99. 匿名]

>>5
愛してる

[100. 匿名]

なかなか寝たくない時って、今日に満足していないからだって何かで読んだ

そしたら私毎日だ

[101. 匿名]

>>78
どんなコメントが書いてあったか、ご存知の方いらっしゃいますか？
荒れていないという話なら気になります。

[102. 匿名]

私も。明日は弁当作らなきゃならないのに
角ハイ3本目。

[103. 匿名]

良かった、お仲間が沢山、、、
わたしの場合後一息！の所で終わる家事が出来ない💦
今なら後ゴミ捨て行き米を研げば終わるのに〜　
ダラダラしているうちに疲れ過ぎて、ソファーで一休みからの深夜起きて後悔→慌てて風呂→ようやくベッド🛌→朝からクッタクタ
ただのダメ人間じゃん(^_^;)

[104. 匿名]

わかる。わかるよ。

[105. 匿名]

>>96
ありがとうございます
勧修寺ですか
Yahooの記事は残っているのに何ででしょうね

[106. 匿名]

>>3
窓に「ﾊﾔｸﾈﾛ」って書いてあるのかと思ったw

[107. 匿名]

>>100
それならわたしもだな

[108. 匿名]

>>53
寝ないんじゃん！w

[109. 匿名]

>>101
何時頃のトピなんだろうね。

[110. 匿名]

機種変でデータ移行あり過ぎて全然終わらないー

ガルちゃんって引き続きできないのかな？
ブクマしたトピたくさんある…

[111. 匿名]

小説読みたいけど長いのが読めなくなってきた…ラノベの短目の、笑えてホッとするのばかり読んで、また夜中

[112. 匿名]

確かに1日が充実してた日は程よい疲労もあってもうちょっと早く寝るかも
1日を取り戻そうと夜更かししても取り戻せるわけじゃないのに

[113. 匿名]

あと1時間でお布団にいけるように今からシャワー入る！

[114. 匿名]

>>100
私もだ。
そして多分明日も明後日も同じ。

[115. 匿名]

寝なきゃいけないのに寝れないのか？
寝なきゃいけないのに寝たくないのか？
・寝たいけど寝て起きたら出勤。
このパターンは直ぐに寝れる。
・寝たいけど何だか眠れない、出勤時間が迫り少しでも寝ようと焦ると、ますます眠れない。
このパターンは、もう諦めて起きてるか、私のように１時間仮眠したつもりが起きたら就業時間終わってたパターン。

[116. 匿名]

>>13
小巻と同じ鼻の形の私は、小巻の画像貼られるたびに自分の鼻もdisられる事になるから凹むわ…

[117. 匿名]

同じく。
体調悪いから早く寝たいのに、ショックな事があって寝れなくなってしまった。
仕事に支障きたすから寝ないといけないんだけどな…。

[118. 匿名]

夫からも子供からも解放されてるこの時間がなによりも大事です。
明日辛くなるってわかってても寝られない。

[119. 匿名]

>>109
私そのトピにコメントしたんですけど、00:30くらいに登場したトピでしたよ。
1時間しないで消えちゃった。

[120. 匿名]

実家出て一人暮らししてた数年を除き基本夜更かし。
家族も寝て外も気配なしのこの時間が好きすぎる。
深夜の静けさじゃないとこれぞ自分の時間！って気がしない。

[121. 匿名]

>>119
ありがとうございます🙇‍♀️
119さんは、どんな内容を書かれましたか？

[122. 匿名]

>>113
えーじゃあ私もダラダラしててまだ入ってないから
頑張って風呂行くよ〜🛀

[123. 匿名]

48回払いまで利子つかないパソコン買ったって聞いたんだけど、名前思い出せない… Gがついてるような…
ゲーミングPCって言ってた

[124. 匿名]

排卵期辺りになると寝付けなくなる
明日５時半起きなのに
明日休みたい

[125. 匿名]

>>53
思わずやりそうになったわ。
危ない危ない。

[126. 匿名]

>>101
前も全く同じトピ立ってたからじゃない？

[127. 匿名]

抜歯したところがいまだに痛い、、、ロキソニン飲むか

[128. 匿名]

>>92
夜中にうるさいの腹立ちますよね
こっちは上の階の人が真夜中になってからドカドカうるさくて網戸を何度も開け閉めしたり荷造りしてるのか？掃除してるのか？ってくらい音がします
やっと今静まりました

[129. 匿名]

>>1
わかります。同じです。
昼間の時間を充実して生活してない人ほどその焦燥感を満たそうと夜の時間過ごしてしまうとどこかで読みました。

[130. 匿名]

こんな夜中に急上昇なっててきてしまった

[131. 匿名]

>>53
唐突にどん兵衛！
いやでも、食べ終わったら寝れそうな気がしてきた笑

[132. 匿名]

>>48
なるほど
確かに今日に満足できてない
何か足りなくて意味もなくネット徘徊してる
充実感ある日、スッーと眠りに落ちるのは疲れてからだけじゃないんだ

[133. 匿名]

>>121
恥ずかしながら、超絶どうでもいいコメントしました笑
マイナスいっぱいもらいました＼(^o^)／

[134. 匿名]

>>53
ちょっ笑
4番目くらいからおかしい🤣

[135. 匿名]

>>118
ようやく自分の時間ってほっとしますよね。
体調を崩さないようにお互い気をつけましょうね。

[136. 匿名]

>>110
私は分からなくて、LINEアカウントが使えなくなり、アカウントを作り変えたことがあります…
知人は携帯会社の方が教えてくださったそうですが、教えないのが普通だと、こちらの他のトピで
聞きました。

[137. 匿名]

カラオケアプリで嫌な人遠ざけたくて縁切り画像待ち受けにしたらフォロー外してくれていて嬉しくて眠れないヽ(´▽｀)/🎌\( ˆoˆ )/🚩

睡眠薬飲んだからが効いたらネンネします。
オヤスミナサイm( ˘ω˘ )ノzzᏃｽﾔｧ…

[138. 匿名]

>>28
おしゃれ夜更かし(笑)

[139. 匿名]

>>53
後半から様子がおかしいぞ
と言いつつ
カップヌードルならあった＼(^o^)／

[140. 匿名]

重い話で申し訳無い。
数時間前、祖母が亡くなったと母から連絡があった。
私にとっての祖母は、大好きなおばあちゃんではなく、父と母を苦しめた憎いクソババアだったから、悲しいという気持ちは無いんだけど、なんとも言えない気持ちになってて眠れない。
祖母である事には変わりないから、ちゃんと見送ろうと思う。

[141. 匿名]

私ぐらいになると自作の詩というかポエムを聞きながら寝るけど中々眠れないんだよね。
何だか自作のポエムにイライラしてきてさ。
「眠れない、何で私は、眠れない。」とかね、イライラする。

[142. 匿名]

>>133
ありがとうございます🙇‍♀️
私は、こちらのトピの133番のコメントにプラスします。

[143. 匿名]

>>142
ありがとうございます😭

[144. 匿名]

>>126
私もYahooニュースで直に見たのかガルかハッキリしないけど、トピになってたかもと思った

[145. 匿名]

>>126
全く同じトピがあるのですね。

[146. 匿名]

>>143
いえいえ。

[147. 匿名]

>>92
カラオケアプリだょ〜♪( ´θ｀)g

[148. 匿名]

>>144
タイトル思い出せないけどトピ立ってた
それも消されてるのかな？

[149. 匿名]

>>118
わかります。私も旦那が寝室に消えたから、チョコとコーヒーでブレイクしてぼけーっとテレビ見てたら眠れなくなっちゃった(笑)でもこの時間が１日で一番好き。

[150. 匿名]

寝なきゃいけないけど寝たくなくてYouTube見てる

[151. 匿名]

眠れない
暑さに弱いから眠れない

[152. 匿名]

>>148
そっち生かすため後からの方消したんじゃないかな？
この前も少しタイトルや攻め方変えたトピ２つ申請した主さんいて、両方採用されてて後からの方が消されてた
主さんも照れますとか言ってて面白かった

[153. 匿名]

ドラゴンボール改面白かった😀

[154. 匿名]

>>23
大丈夫、私3時4時に入ることもザラだよ。お風呂出て髪乾かしたらもう若干外が明るいよねw

[155. 匿名]

ダイエットしてて夜は蒟蒻ラーメンだけだから、お腹空いてきてどうにもこうにも落ち着かず寝れないからさっきハンバーグ食べてきたら目が冴えて眠れなくなった…

[156. 匿名]

お腹すいたな、、、

[157. 匿名]

ちょうど今夜更かし中。ネットサーフィン､
祭りは始まったばかり。あと1時間は寝れません。

[158. 匿名]

>>73
今年4チームだもんねぇ。。。

[159. 匿名]

ポテチ一袋食べた。後悔はしてない

[160. 匿名]

眠れないよ

これから、ハリウッド映画の「テネット」を観るわ
コロナ禍に公開されたヒット作品
時間を逆行するアクション映画らしい

巨匠のクリストファーノーラン監督作品だよ
バットマン映画の「ダークナイト」や短時間しか記憶が持たない男の「メメント」を作った人だから、難解な映画なんだろうなぁ

[161. 匿名]

こんばんは！
全く寝れません

職場の人がすごい苦手でです、、
明日も行きたくないよ泣

ずっと我慢してたけど、しんどい

[162. 匿名]

自身のコンプレックスや将来の不安がありすぎて毎日悩んでしんどい
いつになれば解放されるのか
死ぬ勇気もない

[163. 匿名]

今からお風呂入ってくるわ🙋‍♀️

[164. 匿名]

>>3
これどこだろ？？

[165. 匿名]

>>158
ツラ過ぎます…

[166. 匿名]

二胡の賽馬って曲にハマってて、日本人や中国人やらずっと色んな人のバージョン聴いてて寝なきゃいけないのに夜更ししてる…。以前、二胡習いたくて体験レッスン行ったりもしたけどやっぱ聴く側が楽しい＼(^o^)／

小林寛明「賽馬」 - YouTube

erhu:Hiroaki Kobayashi こばやし二胡教室　http://erhufukui.main.jp/">

[167. 匿名]

みんな眠れないとかどうしてます？

[168. 匿名]

今まさにそうです（笑）

[169. 匿名]

>>122
無事シャワー行けましたか？☺️

[170. 匿名]

>>1

調べなくて良いものを深夜になったら調べたくなる。

[171. 匿名]

>>159
後悔しないことが大事🤗

[172. 匿名]

子供寝て夫帰宅して家事終わったら23時、そこから自由時間だから毎日3時くらいまで起きてる
だらだらゴロゴロして風呂も日付変わってからじゃないと入る気しない
朝は7時半起き
子供幼稚園行ったら2時間くらい寝るけどめっちゃしんどい
でも自分の時間確保の方が今の私には必要

[173. 匿名]

>>162
おばさんになると見た目とか性格とかは諦めついたよ
どうにもなんないぜーって
お金だけは稼がないと老後心配だからクリアするのはそこだけだわ

[174. 匿名]

>>161
我慢しちゃだめ。
そういう人は何も言い返さないと分かるとこいつは何を言ってもやっても大丈夫なんだと思うから。
何も感じてないフリをするのではなくあからさまに嫌な顔をしてみて。態度で、はぁ？！と不快なんですけどというオーラ全開で。そういう人って敏感で内心ビビりだからそういう態度してこなくなるよ。がんばって！

[175. 匿名]

>>164
CONRADで検索したらCONRAD東京ってうちの近所だった。なんか見慣れた景色だと思ったら…

[176. 匿名]

>>95
毎日のように涙が出る…
悲し涙が。
私が泣いている間にも、あちらのサポは笑ってる。そう考えると余計に悲しい…
せっかく立った Jリーグを話せるトピも、過疎ったし…

[177. 匿名]

子供たち寝かしつけてからがやっと1人の時間だから、どうしても夜更かししちゃう。朝は眠いし早く寝ればいいんだけど、この時間が息抜きだから子供たちと一緒に寝てまたバタバタな朝が始まるって生活は無理。

[178. 匿名]

バイキングってさ取り方、盛りかた、量の多さ、周り方一つでも人間性が現れる場なんだなと気がついた

[179. 匿名]

>>161
こんばんは
全く一緒です（ ; ; ）
1人だけどうしても合わない人がいて一緒にいると気が狂いそうです
今まであんな強烈な人、職場にいたことなかったのに
パートなので比較的すぐに辞められると思いますが次の仕事が決まってから辞めたい
疲れきって転職活動する気力がわきません

[180. 匿名]

>>164
浜離宮だね

[181. 匿名]

>>164

汐留

[182. 匿名]

早めに寝ようと11時ぐらいからいい感じで寝てたら家族に起こされてお目目ぱっちり眠れないよーー

[183. 匿名]

松重豊さんが夢に出てきて目が冴えて眠れなくなってしまった。

[184. 匿名]

>>183
もっかい寝たらまた会える

[185. 匿名]

>>151
私、5月に入ってすぐにエアコンつけて、それからずーっとつけっぱなし… 肌寒い位じゃないと眠れない お風呂の後とか、外から帰ってきた直後以外は微風だけどね

[186. 匿名]

>>162
ガルちゃんで余計なお世話で他人事に聞こえるかもしれないけど、自分の好きな事をして他人と自分を比較したりしないで自分がやりたい事を自分の心と対話して自分のペースで動いたら良いと思うよ

今の時代SNSが発達して周りが自分より充実して自分はと思わないでいいし、辛い時もあるだろうし泣きたい時もあるだろうけどコツコツ毎日地道に趣味でも資格の勉強や掃除など何でも良いから最初は継続する力を身に付けたら成り上がれるよ

無駄にメンツや自尊心や虚勢張ったりすると崩れるから

必ず貴方の頑張りは無駄にならないから

陰ながら応援してます

[187. 匿名]

>>178
確かにねー！
ご自由にって言われると人となりがもろに出るのかも

[188. 匿名]

思い出して調べものしたり楽天見たりで夜更かししてしまう

[189. 匿名]

ネムクナイネムクナイ🥱

[190. 匿名]

>>160
わたしはスチュワーデス刑事見てる。
出演者が豪華だし、毎回海外ロケでたまに馬とか出て来る。この頃は本当にバブってたんだろうって思うね。けど脚本もちゃんとしてて面白い

[191. 匿名]

わー、みんな起きてるの？
嬉しい！
眠れなくてアマプラで鬼滅の刃見返してる〜

[192. 匿名]

>>155
沼やってみたら？？おじやみたいなものだけど、そうとう満足感あるから夜にお腹空くってことがなくなると思う。

[193. 匿名]

>>1
仕事から帰って
テレビ見てたはずがリビングでうたた寝
いかんいかんとお風呂
そのあと元気にがるちゃん徘徊
職場では眠い
このループ

[194. 匿名]

>>183
あらーいいわね

[195. 匿名]

>>167
撮り溜めたドラマみてる

[196. 匿名]

>>177
全く同じ事言ってる友人がいるよ〜
夜、家族を寝かし付けたら1人だけの時間が絶対要るんだって
旦那さんは早寝らしい

[197. 匿名]

夜更かし中。
乳幼児いて自分の時間ないから、夜が私の時間。

[198. 匿名]

今日は反ワクチンの人達が大人しい
毎日こうだと嬉しい

[199. 匿名]

>>172
すごい私と似たような生活スタイル！w
私は7時起きだから2時台には寝ようと思ってるw
昼間は1人でいても中途半端に時間に縛られてて時計気にしてなきゃいけなくて思うようにのんびり出来なくて、結局夜中が一番自由。

[200. 匿名]

>>183
一緒にご飯食べたの？？w

[201. 匿名]

お茶漬け食べてきた
ダイエット中ですなんて口が裂けても言えない（言ってる）
寝るっ

[202. 匿名]

６時起きなのに寝れない

[203. 匿名]

昨日大腸カメラやったときに鎮静剤つかったからガッツリ寝ちゃったから、今眠くない…

[204. 匿名]

>>201
お茶漬けは温かくしなくて冷やしで食べたら太りにくくなるよー！
でも、お茶漬け食べて幸せになったんならヨシっ！

[205. 匿名]

>>203
大腸カメラの前の座薬かなり水分取らされるみたいだけど大丈夫だった？？

[206. 匿名]

とにかく静かというか無音が落ち着く。
日中は近隣の生活音などでイライラして、家族も寝静まった23時ごろから気分も良くなってようやく私の時間、みたいな。
今寝たらもったいない！
いっそ昼夜逆転生活にしたら、適応障害も治ってお薬と縁が切れる気もする。
しかし、人との縁も切れる気がする。

[207. 匿名]

猫の寝顔かわいい💕

[208. 匿名]

>>192
ダイエット初心者で初めて聞いた！
ググッたらボリューミーで美味しそう！
あれで痩せるならやる。
良いこと聞いた、ありがとう

[209. 匿名]

>>203
私胃カメラだったよ

[210. 匿名]

>>176

定期トピが立たない趣味の方

定期トピが立たない趣味の方私はJリーグが好きです。 先程、トピが終わってしまい、Jリーグのトピは立ちませんでした… 他にも、定期トピが立たない趣味の方がいらっしゃるだろうと思い、申請致しました。

[211. 匿名]

>>160
テネット2回見て考察スレとか徘徊してやっと理解できたw

[212. 匿名]

>>192
横だけど、沼最近やってみたよ〜
でもうちの炊飯器3合だからあっという間に食べ終わった…

[213. 匿名]

早寝早起きが1番良いって分かってても夜更かししちゃう
夜になると疲れて脳の自制機能が弱まるみたい
バカな自分

[214. 匿名]

>>78

>>126さんが言うように前に同じようなトピがあった からだと思う!
画像の方が消えたトピ。
私が見た時は開こうとしても開けなくなってた。

道中発見した警告文、その内容に衝撃　「大いに危険」の先で待ち受けていたのは…

道中発見した警告文、その内容に衝撃　「大いに危険」の先で待ち受けていたのは… 看板には大きな文字で「この先行かれるのはご自由ですが大いに危険」とだけ記されており、この様子を受けてキョンさんも思わず「めっちゃ怖い道あった」と心境をつづっていた。 看...

[215. 匿名]

怖いゲーム動画みてたら寝れなくなった
でも続き気になる！
しかし怖くて寝たいのに寝れん！

みたいな気持ちがゴロゴロしてるよ

[216. 匿名]

>>5
きゃわいい

[217. 匿名]

>>206
人との縁なんてなくてもどうにかなるよ〜
必要な縁なら切れないか、また繋がるから、大丈夫だ〜

[218. 匿名]

今ガルちゃん人気ランキング1位の三浦春馬さんトピで4248番さん、どえらいもん載せよる

[219. 匿名]

>>208
沼以外も食べたりしてたけど私それで一ヶ月しないで5キロ痩せたよ。味付けは色々変えると飽きなくていいよー。沼のすごいとこって全部一日で食べなくちゃいけないってとこなんだよね。笑
私は無理だったから、親にお裾分けしてるわ笑笑

[220. 匿名]

>>167
全く気にしないでネットサーフィンしたりネットショッピングしたり。
あ！今日は楽天がカードのポイント5倍の日だね。
主婦ニートなので、日中寝られる時に寝るよ。

[221. 匿名]

>>217
うん♡ありがとう！

[222. 匿名]

>>205
1800mlのニフラック(下剤)飲んだから検査前はトイレとお友達でした

[223. 匿名]

>>200
失恋して泣きながら一人でとぼとぼ歩いてたら後ろから松重豊さんがやってきて
「…大丈夫？」
「大丈夫です、いつものことなんで」
「今日は寄り道して帰ろうか」
って会話をして近くの公園をぐるぐる歩く

って夢だったよ
幸せだったわ…夢だけど

[224. 匿名]

>>209
胃カメラは先週やった～

[225. 匿名]

>>219
1ヶ月で5キロはすごい👏
満腹まで食べられて痩せるなんてすごいわー
これでフラフラすることも無くなるからうれしいし楽しみ

[226. 匿名]

>>212
マジか〜！足りないのは辛いよねー。
沼以外に温野菜とか付けて満足感足しちゃうとか？？

[227. 匿名]

>>218
気になるけど怖い

[228. 匿名]

わたしも。ここには仲間がいて余計安心してしまうw

[229. 匿名]

>>228
寝なきゃーと思って開いたけど、楽しくて起きててしまうw

[230. 匿名]

>>218
連想してしまいますね。

[231. 匿名]

私も、、、、四時間後には家出なきゃなのに、、、、

[232. 匿名]

>>225
味付けに、炊飯器にカレー粉を入れるって書いてあるけどカレーの匂い消すの大変なんだって。
だから、味噌とか白だしとかで味付けするか、器に盛ってからカレー粉かけた方がよさそうよ。

[233. 匿名]

>>176

>>238私のクラブが永遠に負け続ける事も、去年の優勝クラブが永遠に勝ち続ける事も... | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

女子の女子による女子のためのおしゃべりコミュニティ。女子の好きな話題にみんなでコメント、みんなで投票して盛り上がれる匿名掲示板「ガールズちゃんねる」へようこそ。

[234. 匿名]

>>232
そうなんだ！確かにカレーのニオイ強そう
その方法で作ってみます(*ᵕ ᵕ)⁾⁾

[235. 匿名]

いろいろなトピ違うと見てるけど、思うことも書くこともない
でも見続けてまだ風呂入ってない
こういう毎日って最悪
朝ずるずるしてあたふた仕事して何なら残業してまた疲れて深夜までだらだらする
人として間違ってるよ、私は

[236. 匿名]

わーこんなに同志がたくさんいるのね。私やっとお風呂入ってきたよ。これでこうやってがるちゃん見たりしてると3時、、、3時半コースに。
6時半起きだけど、いつもなんとかなってる。

[237. 匿名]

>>214
どうせなら前のトピを消した方が長く書ける気がするけど、いろいろあるんだろうね。

[238. 匿名]

>>222
1.8リットル。。。おそろしい。。。でも、寝てる間にってことは痛くはなかった？？

[239. 匿名]

>>1
他人の生活音や外の雑音がほとんど聞こえてこないシーンと静まり返った時間が大好き
一番自分でいられる時間というか

なので眠いけど寝るのがもったいない

大したことはしてないんだけどね

[240. 匿名]

一回寝て目が覚めてトイレ行って、そのまま寝たらいいのにこうやつまてネット見ちゃう…

[241. 匿名]

課長と課長の板挟みで罵倒されて不安で寝られない

[242. 匿名]

>>158
今年の方がコロナ酷い気がするけど、4チーム落ちなきゃいけない…

[243. 匿名]

最近お腹にガスが溜まって気になって寝れません、、オナラしたいのに、我慢してるわけじゃなく、でない、、不摂生のせい？

[244. 匿名]

>>241
ここに、スタンプあったら、頭なでなでするスタンプ選ぶわ。

頑張りすぎないようにね。。。

[245. 匿名]

寝たいのに寝れない

[246. 匿名]

薬飲んだのに寝れないや〜
眠気こいこい

[247. 匿名]

>>243
肛門科に相談に行ったら。（不摂生なので）食べてる量が少ないのと、毎食サラダを心がけていると伝えたけど野菜がたりてないと言われた。

[248. 匿名]

>>201
私もダイエット中なのでインスタントのしじみの味噌汁で我慢してきた
炭水化物なしは満足感がなくて、採集的に7杯飲んだ💦
塩分よ😱

[249. 匿名]

>>244
（ ; ; ）ありがとう、そういうの癒される。

[250. 匿名]

>>73
募金して、クラファンして、サポが出来る事はした。
去年の優勝クラブに勝った日の、あの運が、もう一度ほしい。

[251. 匿名]

>>226
あ、ゆで卵足すといいんだったね！
ていうか3合なら3回炊けばいいんだわね。
本来一升でやるんだよね、確か。
それは男の人？

[252. 匿名]

>>165
もう少し勝ち点が均等だったら良いのに。

[253. 匿名]

新聞配達のバイクの音聞こえるぐらいに眠くなって、起きる時(モー今日は早く寝る。起きるんしんどい)って思ってんのにまだ起きてる。
朝起きる時また同じ事思うんやろなー

[254. 匿名]

>>248
胸肉をそぎ切りにしてラップで挟み、叩いて平たくする。
キッチンシートに乗せ替え600W3分、裏返して同じく3分。
あとは味塩かけたら出来上がり。
油使わないし、お肉だからお腹持ちするし。
一回騙されたと思ってやってみてー

[255. 匿名]

>>242
やめてほしい。

同じ年に Jリーグ入りして、何故ここまで差ができたのか…

[256. 匿名]

>>251
そうそう。ゆで卵はいいんだよね！
うち、5合炊きだけど、1回炊くと1日半はあるよ笑笑
一升炊くのは男の人じゃないかなぁ〜。

[257. 匿名]

旦那出張行きだしてから眠れなくなった。
ひっさしぶりの一人きりの時間への興奮なのか、いつも一緒にいる人がいない不安なのか分からないw

[258. 匿名]

>>254
やってみる！
ありがとう☺️

[259. 匿名]

晩ごはんで飲んで寝落ち🍺(-_-)zzz
３時間くらい寝て起きてそれから寝れない
この時間くらいまで起きててそれからまた３時間寝るから睡眠時間は足りてる方かな

[260. 匿名]

さっきお弁当作って
テニス観てる予選
そしてお腹空いてないのに、ラーメンが食べたい
かなりの夜行性

[261. 匿名]

クッソ腹たった彼氏を0時にふってLINEブロックして削除しても頭にきたままだったので眠れず今に至ります。やばいな明日は普通に仕事なのに。
テレワークなのが幸い。
はぁクッソむかついた　はげちまえw

[262. 匿名]

>>113
ファンだけが見に行ってるって発想がジャニヲタの発想がだね
色んな映画で同じ俳優でも興行収入全然違ったりするよ
ファンだけでこんなに行くわけないじゃないの

[263. 匿名]

やばいお腹すいた

[264. 匿名]

>>199
わかります！
日中はなんだかんだで家事したり買い物したりちょこちょこ動くし気が張って落ち着かないですよね！
夜中こそ解放されて一番リラックスできるw

[265. 匿名]

>>256
やっぱりそうだよねw
とりあえずゆで卵で足りなかったらもう1回炊こうかな〜
まだ鶏肉以外の材料余ってるから、鶏肉買ってきてまたやるわ。
みんな夏に向けてダイエット頑張ろう〜！

[266. 匿名]

私も前世は夜行性動物だったのかってくらい夜更かししちゃう。昼間はやる気起きない。
夜起きてられなくて22時には眠くなっちゃうっていう人が羨ましい！

[267. 匿名]

>>260
お腹空いてないのに食べたいのわかる！
私もさっきハーゲンダッツの買い置き発見しちゃって…

[268. 匿名]

>>265
私も頑張るー！ぜい肉にはおさらばしたいわ笑笑

[269. 匿名]

>>238
下剤もお腹痛くはならなかったし、爆睡してる間にやってもらったから全然痛くはなかったよ

[270. 匿名]

>>266
私も！
夜行性かつ溜め込むタイプなんだよね〜
ムササビとか、モモンガとかかな？前世。

[271. 匿名]

>>261
ハゲるハゲる！w
放っといてもハゲるしw
もう忘れて次行こ、次〜！

[272. 匿名]

>>243
猫のポーズで出るまで待つか、ヨーグルトにオリゴ糖入れて飲むとガスがブーブー出るよ
オリゴ糖はついでに便通も良くなる

[273. 匿名]

>>271
やーんコメントありがとう！！
いや、思った。もうはげかけてたなってw薄毛になってたなってw
36にもなって私より12個も上だったのにマッチングアプリ依存症でほんと幼稚すぎてやばかった笑笑
次やな次。うん○や。笑笑

[274. 匿名]

私もそうです。

そう簡単に自分を
責めちゃいけないよ。

ここにいるみんなは
主さんの味方だからね。

[275. 匿名]

>>218
見てきちゃった！
でも普通に本に載ってる写真だよね？

[276. 匿名]

外で新聞配達のバイクの音が・・・
そんな時間かよ・・・

[277. 匿名]

>>276
あるあるやな笑笑
もう朝…笑笑

[278. 匿名]

お腹すいてちょっとだけポテチ食べました
もう寝ないとやばいので寝ます

[279. 匿名]

無職です。ずっと朝型生活を保っていたのに、ここ5日間くらい昼夜逆転中でヤバい。昨日の夕方に目覚めてしばらくダラダラしたまま家族の晩ご飯だけ作って提供して掃除洗濯して再びダラダラして、やっと今、自分のご飯ゆっくり食べてる。もう朝なのにね。無職で昼夜逆転すると廃人感ぱない。明るくなってからウォーキングするー。

[280. 匿名]

>>1
カロリーオフのカップ🍜とか、糖質カットのカップ🍜食べる。カレー味。

[281. 匿名]

まさに今
明日6時には起きないとなのにガルちゃん見てると寝られない

[282. 匿名]

無理矢理だけど寝るかなぁー。今日は休みだから、ご当地スタバに行く予定（車で20分の隣県のスタバ）
早起きして１日起きてないと木曜日の仕事に響く…

[283. 匿名]

子供が寝てからの1人の時間がとれる時間帯なのに、寝るのがもったいないと思ってしまう。でも夜更かししたら次の日起きるのが辛すぎるから、もう寝たくない。結局次の日の夕方とか夕食後に眠たくなって辛いっていう無限ループ。

[284. 匿名]

>>267
(*ﾟ∀ﾟ*)発見ってなんか可愛いね
食べちゃえー

[285. 匿名]

>>275
歪んでたしもういろいろ怖すぎてすぐ戻るボタン押してしまった。本を写したから歪んでたのか

[286. 匿名]

>>273
元彼48歳ってこと？すぐにハゲハゲだね笑

[287. 匿名]

>>279
文章見てる限り、昼夜逆転以外はちゃんと自分（家族の分も？）出来てるしまた何かのきっかけがあれば元に戻りそうだけど。。。
話したくなければ話さなくてもいいけど朝起きたくないとかなんか、あるの？

[288. 匿名]

なんか寝るのが怖くなって眠れない。
悪夢を見たわけじゃないけど夢を見るのが怖い。。というか、現実の世界から夢の世界に行くのが怖い。というか。
無意識になるのが怖い。
表現が難しいなぁ。さっきから動悸がして眠れない。

[289. 匿名]

耳鳴りが辛くて眠れない
６時から弁当作らなきゃいけないのに

[290. 匿名]

さつまりこ期間限定　大学いも味　食べちゃった🍠🍟

[291. 匿名]

>>273
12上か〜　
私も11上と付き合った事あるけど、めっちゃ年上なのに子供かよ！みたいなのイラつくよね〜
旦那は3つ下だけど、なんか子供っぽくても許せるよ！
年下おすすめ！w

[292. 匿名]

寝れないので酒。飲む
明日っていうか、今日は普通に酒が残ってるだろう。

[293. 匿名]

軽い睡眠導入剤を出してもらってるんだけど、
消化の問題なのか同じ時間に飲んでもぜんぜん効かない日があって 翌日の仕事中に眠くなったりする。

深い悩みもないし、体も動かして疲れてるんだけど 寝付けないんだよね。

[294. 匿名]

>>288
私もこないだ空き巣に入られて財布が空っぽの夢見たよ〜
夢の中ではたくさん入ってたのに無くなった設定だった。
現実はたいして入ってないw

[295. 匿名]

羊を数える

[296. 匿名]

>>288
>>288
まず、落ち着こう。温かいミルクや、ココアとかある？簡易のお味噌汁とかでもいいから身体を温めると気持ちが少し変わるかもよ。

辛いときは無理して寝ようとしなくていいんじゃないかな？寝ようとすると目がらんらんするし。
携帯持って寝落ちでもいいんだよ。
気負わないで

[297. 匿名]

>>289
ロキソプロフェンは？ジェネリックだけど効くかもよ

[298. 匿名]

>>1
朝は１秒でも長く寝たいし起きてるのがもったいないと思うのに、夜になるとやることなくても起きていたい。
休みの日は前日めっちゃ夜ふかしして昼間寝ている事がなにより好きな過ごし方。
午前中寝て起きたら14時30分とか最高。ただ、私の休みは平日だから一回子ども達送り出す為に起きなきゃいけない現実。なーんにも考えずに明け方に寝て昼過ぎまで爆睡していたい。
どうして朝起きて夜寝たいって思えないんだろう。

[299. 匿名]

>>86
いくら暇でもみんなは貴方に構ってる
時間なんかないんですよ😝

[300. 匿名]

耳元で赤ちゃんが魔物に襲われて大泣きする悪夢で目が覚めたら、隣の田んぼでカエルが大合唱してた。
カエルまじでバカにできない。ほんっとにウルサイ。

[301. 匿名]

最悪だー
おなかすいた～

[302. 匿名]

>>288
大丈夫大丈夫
夢は夢だよ
私なんか365日毎日夢見るけど
変な夢ばっかり
でもきちんと現実に帰ってきてる
しかも今から、ラ王食べるよ
眠くなったら眠ればいいよ
ゆっくり呼吸してね

[303. 匿名]

そろそろ布団に入ろうと思います

[304. 匿名]

>>254
一瞬「胸肉をそぎ落として」に見えた
ヤバイ

[305. 匿名]

>>304
もー、そんな日は切っちゃって笑笑

[306. 匿名]

５時なのになんてこったい／(^o^)＼

[307. 匿名]

>>284
いただきましたw
半分で…止まらなかったよ…
ショコラトリュフだって、期間限定だからきっともう買えないわね…

[308. 匿名]

>>303
私も〜
鬼滅まだあと5話あるからもう明日にするわ
あ、でも天元様出てきた！

[309. 匿名]

明日から夜三時間の仕事なのに
私大丈夫かしら
昼夜逆転もう嫌なのにー

[310. 匿名]

>>297
ありがとう。試してみます

[311. 匿名]

>>288
私もまだ寝られなくて起きてるよ！！大丈夫だよ。ちゃんと朝は来るから。
それひ、この時間に起きてる人なんて沢山いるよ！眠くなったら少しでもいいから寝たら良いよ。

[312. 匿名]

旦那に嫌なこと言われて眠れない。
しんどい。

[313. 匿名]

お風呂上がったら20時くらいに寝てしまって、3時くらいに起きてしまう。
汗かいてるから帰ったらすぐお風呂入らないと気持ち悪いし...お風呂上がり尋常じゃなく眠くなる

[314. 匿名]

ようやくソファーから起き上がりました、、
やっぱりシャワー🚿と米とぎは朝やる事にします
とりあえずベッド🛌へ💦

おやすみなさーい♪

[315. 匿名]

>>312
旦那さまに、その辛かったことを、話すことができそうですか、、

心にとめておくと、辛さが増してこないかと心配です…

[316. 匿名]

夜更かしサイコー これで昼寝して旦那に怒られるんだよねぇ まぁいいや

[317. 匿名]

>>315
優しい言葉、ありがとうございます。
涙が出ました。

旦那には口でも敵いません。
私も一生懸命、伝えようとするのですがうまく言葉にできません。
話してる途中で遮られ、自分の意見ばかり押し通されます。
しんどい。

[318. 匿名]

12時に寝て4時に起きた
最近短時間の睡眠
でも目が冴えて眠れない

[319. 匿名]

>>287
コメントありがとうございます。夜中で寂しかったので、話し掛けて頂けて嬉しいです。
朝起きたくない理由はありませんが、夜寝る時間が少しずつズレてどんどん遅くなった事により寝る前にやらないといけない事をする時間もズレて結果的に起床時間も昼過ぎ～夕方になってました。

こうやって書いてて気付きました。私は目覚めにダラダラするのが好きみたいです。そう考えると、やっぱり無理にでも早寝するしかない。普段は出来てたのに、なぜこうなってしまったのか。ここんとこ考えてみます。287さんのカウンセリング的な効果ぱないです。ありがとう！

[320. 匿名]

寝るの諦めて家事してたらねむーくなってきて寝転んでみたけどやっぱ寝れない…

[321. 匿名]

誰もいなくなった

[322. 匿名]

>>53
絶対的ミスリード！

[323. 匿名]

>>317
私は職場のパワハラがきっかけで、精神科に通院している者です。
精神科は診察に、じっくり時間をかけて、スタッフの方々もよりそう姿勢や、辛い中でも道を見出せるように、導いてくれたりしますよ。

今は精神科への敷居も低くなりました。私の通院先はジャズがかかるなどしていますよ。

インターネットで「お住まいの市　精神科　評判」などで調べてみては、いかがでしょう…
旦那さまに伝えられないことを、精神科の先生や看護師の方に、話してみたほうが、いいような気がしますよ、、
ひとりで、心に抱え込まないで…

[324. 匿名]

一睡も出来なかったわ

[325. 匿名]

寝なきゃなーって思いながら5時過ぎたわ
どうもニートです

[326. 匿名]

一睡もできなかったわ…

[327. 匿名]

>>48
毎日なんだけどwどんだけ充実してないんだよ自分

[328. 匿名]

>>56
ああいえばｗ

[329. 匿名]

>>328
上祐…？

[330. 匿名]

暴れん坊将軍も見たし、寝るか！今から！

[331. 匿名]

ここでウイルスと癌の関係についての話を見たら気になって検索とかしてしまってこの時間まで夜更かししてしまった。参考になったけど。

健康診断、がん検診行ってますか？

健康診断、がん検診行ってますか？43歳です。 昨年末子宮頸がん検診はいきましたが、 コロナもあり健康診断や他のがん検診などご無沙汰になってます。 ワクチンもいつになるかわからないので乳がん検診を予約しました。 皆さんは検診など行っていますか？

[332. 匿名]

またやーっちまった

[333. 匿名]

だから酒の量が増える
スマホいじっていても、０時前に落ちる事が出来る
過ぎても、途中で起きても、深酒して寝たい
ヤバいよな
外の音が嫌でも引っ越せないし、シャッターつけられないし

[334. 匿名]

お酒飲めないからいいなぁ

[335. 匿名]

おはよう。朝だよ〜。みんな起きてる？

[336. 匿名]

>>8
途中で消されたな

[337. 匿名]

いつも起床時間2時間前とかに寝る人のTwitter見てると
ウトウトばかりしていて、足に低温やけどしかけたり
体育座りの格好で居眠りとか
体の調子が悪くなるばかりなのに睡眠時間キチンととっていない
居眠り運転で事故らないと分からないんだろうな

[338. 匿名]

今日は午前中病院なのに一睡も出来なかった

[339. 匿名]

今日は休みだけどまだ寝れない。休みが睡眠で潰れる…

[340. 匿名]

>>335
ずっと起きてる。おはよ

[341. 匿名]

>>1
ベッドに入っても片手にスマホ
せっかく寝付いても
ちょっと目が覚めるととりあえずスマホ握る
もう変な使命感さえある(笑)

[342. 匿名]

>>57
だいぶ大きくなったね
成長早いわ

[343. 匿名]

>>14
ナカーマって久々に聞いた気がする

[344. 匿名]

眠くないから仕方ない

[345. 匿名]

>>28
音とたまの生活音だけでナレーションとか一切入らないのが好きだわこの番組

[346. 匿名]

昨日の夕方から今までの記憶がない。
まさか…寝てたのかな？わからない。

[347. 匿名]

>>43
薬飲むよりいいと思う。起きる時間一定にするの効くとかいうよね。

[348. 匿名]

>>313
寝る時にアラームかけて1時間半ぐらいで起きればまた夜寝れると思う。

[349. 匿名]

>>10
オハイオ❗(おはよー)

[350. 匿名]

>>22
分かる９時台～１０時頃のねやすさって特別だわ
１０時なんてまだまだよってその壁越えると一気に眠れなくなる

[351. 匿名]

子供寝かせてやっとニュース見たり明日の天気確認したり出来るからついつい夜更かししてしまう

んでよせば良いのに何か食べちゃうんだよね
明日も仕事なのに、、

12時超えたらしんどいわ

[352. 匿名]

>>43
睡眠薬じゃなくて、たんぱく質、栄養不足で眠れないって聞いて、鉄摂ってる　前より質が良いみたい

プロテインもやるつもり

[353. 匿名]

>>32
昼間に寝られる環境なら、夜更かしどころか朝まで起きれるわー

[354. 匿名]

先週から愛兎が入院してしまい、仕事から帰ってから寝るまでの手順が分からず、めちゃくちゃ遅くまで起きていてヘロヘロです(涙)

[355. 匿名]

いいなあ夜更かし出来る体力なんていつの間にか失くなっちゃった
すぐ眠気が襲ってくる

[356. 匿名]

今から寝るよー！

[357. 匿名]

>>8
巨大ブーメラン

[358. 匿名]

帰ってきて、さっさとお風呂入ればいいのに、ダラダラしてしまう。お風呂嫌いじゃないし、入れば気持ちいいのに、入るまでがめんどくさい。そのせいで寝るの遅くなって、毎朝後悔する。

[359. 匿名]

[360. 匿名]

私は逆に、夜更かししたいなぁと思っててもちょっと横になっただけで物凄い睡魔に襲われて寝落ちしてしまう。。疲れてるのかな。。

[361. 匿名]

あ

[362. 匿名]

>>1
現実の生活を充実させる努力をする。

[363. 匿名]

睡眠の質を向上させてその時間を短縮したいです
やりたいことが山積しています

[364. 匿名]

寝たら朝が来てしまうのが怖いから

[365. 匿名]

>>48
毎日21:30には寝て5時に起きてる私だけど、特に毎日充実してないや。
不足感を取り返そうともしてないなんて無気力すぎる( ；∀；)笑

[366. 匿名]

誰からも愛されていないという現実が私を蝕む。
今日も今から寝ます。愛されていないと落ち込み早
夜中8時間経過しました。

[367. 匿名]

眠れなくて4時まで起きてて6時に起きてお弁当作って今超眠い。
自分のせいとわかってるけど夜更かししちゃう。

[368. 匿名]

人間ってその日に満足してないと、満足感や楽しみを取り戻そうとして夜になっても色々やろうとしちゃうらしいよ。

[369. 匿名]

会社員です。
もともと10時からの勤務だったけどそれに加えてテレワークなので、調子にのって四時近くまで起きてしまう。
早く寝たい。何かしてるかと言うわけでなくスマホいじったり録画見てたり。
だらしなさすきる。

[370. 匿名]

YouTubeで大食いを見てしまう、、

[371. 匿名]

その時間が幸せなんだよね〜
お風呂も家事も済ませて、ボーッと何も考えず携帯いじって、後は寝るだけ…
私はその時間は無駄じゃないと思ってる

[372. 匿名]

>>176

PIECE OF MY WISH (LIVE) - YouTube

">

[373. 匿名]

>>368
その日をやり過ごすのが精一杯

心が　ほれほれ満足感まだでしょ起こしておいてやるよ　と言ってるのか、、

[374. 匿名]

早く寝るだけで少し痩せるのもわかってる。
早く寝ると朝も気持ちいいのわかってる。
それなのに絶対夜は映画とかドラマが見たい。
夫が（早寝）寝た後にサブスクで好きな映画やドラマを見るのが楽しみ。
飲んでつまみながら見るのが大好きだから、絶対悪いんだけど毎日やってしまう。
30代まではまだ大丈夫だったけど40に入ってから太ってきたーでもやめたら楽しみが無くなってしまう！ちなみに夕食一食派です。

[375. 匿名]

>>286
いや、元彼36！
私24歳で私より12個も上だったー！
はげはげだったよw
これからはもっと後退…笑

[376. 匿名]

夜更かししすぎたねむすぎる
今日は早く寝る
って毎日思ってる笑

[377. 匿名]

病気もないなら、夜更かしできる体力が余ってるってことだと思います。
仕事に支障ないならいいのでは？
私携帯見たらすぐ眠くなります。

[378. 匿名]

休日の前夜は魔性の時間だね。ビデオ見たい、本読みたい、長電話したい、空想にふけりたいetc。
貴重なひと時なのに悲しいかな、若かりし日々と違って睡魔はすぐやって来る。

気がつけば朝だ。あ～っ！もったいな～い！

[379. 匿名]

>>5
おでこに顔押し付けたい

[380. 匿名]

ベッドまでスマホを持っていかなきゃいいんだよね
ベッドサイドの電気も付けずに、部屋の明かりを消したらそのままベッドに入って寝ればすぐに寝られる

[381. 匿名]

子供を寝かせて、家事を片付けてシャワー浴びて、やっと自分の時間を楽しんでると、あっという間に2時3時。

[382. 匿名]

夜明け前ぐらいの時間にマンションの電気ついてる部屋が何件かある。
まだ起きている人がいるのか。

いや違う、多分起きてきた人だ‥
と思って急いで寝る。

[383. 匿名]

>>8
心にささる‪w‪w

[384. 匿名]

私みたいな人が思ったより結構いて良かった（笑）
他の人も言ってるけど、その日充実してなかった人は夜更かししてそれを取り返そうとする心理になるみたい。カウンセリングやってる人も言ってたからね。

でもそれ毎日だよ私・・・（笑）充実してないし明日が来るのが嫌なんだろうなー。

[385. 匿名]

>>331
男女ともにオーラルＳＥＸがリスクになるのか・・・

[386. 匿名]

明日が来るのが嫌というか、寝ることで今日が終わるのが勿体なく感じてしまう。一日一日を充実させられたらいいんだけど。

[387. 匿名]

>>1
まさかの2連続トピック採用されて、大忙し！
5時起きなのに1時過ぎても気になって何度も開いてた。

[388. 匿名]

だらしないだけじゃん。子供ならまだしも社会人で、夜更かししてしまうんですーって人、自己管理も出来ないのかと呆れる。

[389. 匿名]

朝はもっと寝たいし、夜はまだまだ起きてたいんだよね。
寝たらすぐ朝になっちゃうからイヤ。

[390. 匿名]

寝れない不眠症辛い（ ; ; ）

[391. 匿名]

>>67
たぬき？たぬきって何？？
今夜調べちゃうやんけーーー！！

[392. 匿名]

わかる。
おまけに、化粧落とすのが面倒で、化粧落とすまでは寝れないと思いつつ、面倒くさいから、ずるずる起きてる。

[393. 匿名]

寝不足だと次の日本当に本当に辛すぎると感じるようになったら嫌でも早寝すると思う
なのでそれまでは夜更かしを楽しまれては。

[394. 匿名]

この話を聞いたら本当に3日以内に不幸があるのだが、聞きますか？ふふふ…

[395. 匿名]

わかる。寝なきゃいけないのにどうでもいい事検索してしまう、、、「女芸能人　タバコ」とか「スポーツ選手　嫁」　とか。
次の朝なぜあんな無駄な事を、、と激しく後悔。。

[396. 匿名]

明日が来るのが嫌で、夜更かししてしまう
眠いのに

[397. 匿名]

>>7
かんわいい🥰

[398. 匿名]

分かる
ネットに限らず読書とか掃除とか映画鑑賞も夜中のが集中できるからついつい夜更かし...

[399. 匿名]

寝なきゃいけないと寝れなくなるのにテレビ見るから起きてようと思うとすぐ寝落ちする

[400. 匿名]

寝ちゃうと朝になって仕事行かなきゃいけなくなるから寝たくないって思っちゃう。
やる事全てやり終えた、少ない自由な時間を終わらせたくないって、だからつい夜更かししちゃうよね。

[401. 匿名]

あぁ～主さんわかる！！私も寝る前YouTubeが止められない…たぶん今日もやらかす（汗）

[402. 匿名]

>>391
掲示板です😂
とある人の、ヲチ見る専です。書き込みはガルちゃんだけ

[403. 匿名]

スマホのせい

[404. 匿名]

>>10
山田くんザブトン1枚あげて！

[405. 匿名]

最近アマプラでたまたま観たアニメにハマっちゃって、夜な夜な観てる。
5期まであるからこの生活まだまだ続くな

[406. 匿名]

>>5
このアザラシ赤ちゃん、静止画も可愛いけど動画はもっと可愛いよね。

スヤア、、なのに鼻がもきゅもきゅしてたまらん。

[407. 匿名]

>>239
ものすっごく共感
幼いときから静かになる夜が好きすぎて
マインドというかメンタルというか脳が夜を欲するから、多分生まれつきの夜型
これはもう治らないと思ってます
夜って何かイイよね

[408. 匿名]

本当に、夜になるとわくわくしてやる気と元気が出て、ポジティブになる。朝は絶望してる。昔からそうです。

[409. 匿名]

>>1
がるちゃんのアプリ抜く
禁断症状でて1日でまた入れた

[410. 匿名]

youtubeのライブカメラ見ちゃう
電車が動いてたり歩いてる人がいると自分以外に起きてる人いるんだなーとか考える

[411. 匿名]

眠くないから寝ないんじゃなくて、眠いけど寝たくないんだよねぇ。で次の日、今日こそは早く寝る！って思うの繰り返し。

[412. 匿名]

子供（小学生）の同級生が、「お父さんから暴力受けてるんだー」って学校で話してたらしい。「学校にいる時間が一番幸せ」とも言ってたって。
私は今日初めて聞いたんだけど、子供によく聞いたら、その子はそういう話を割と頻繁にしてると…。
今日もその子は安心して家で過ごせてないかもしれない、と考えると眠れない。
通報すべきだよな。

[413. 匿名]

だいたい毎日２時半に寝て、７時に起きる。

[414. 匿名]

寝たいけどむずむず足で寝られない

[415. 匿名]

>>412
それ、かなり心配ですね…
まずは担任の先生に相談してみるとか…
何もなければそれでいいですもんね

[416. 匿名]

>>412

児童虐待　はじめての189通報とその後に起こること(湯浅誠) - 個人 - Yahoo!ニュース

子どもの貧困とも深く関係する児童虐待。先日、尋常でない子どもの叫び声に、はじめて児童相談所全国共通ダイヤル189番に通報した。「これでよかったのか」というもやもやと向き合うため、児童相談所を尋ねた。

2017年の記事だから今は違うかもだけど
通報したらまず48時間以内に調査、学校等で安否確認→会えなかったら家庭訪問らしい

児童相談所所長の意見→「しかし私たちとしては、だからこそ「虐待かもと思ったら、いちはやく（189）」とお願いしています。
「かもと思ったら」がポイントです。「わからないから連絡しない」ではなく「わからないからこそ連絡する」。」


書かれていることはわかるけど、実際通報するの不安だよね
でも本当に深刻だったら死ぬかもしれない

「子供からの又聞きなんですけど」って感じで相談してみていいんじゃないかな
がんばれ！

[417. 匿名]

>>415

リプありがとうございます。
最初にどこに相談すべきなのかわからなくて、色々検索してました。
学校の先生ももちろん考えたのですが、どこまで介入してくれるか未知数ですし、恥ずかしながら、こちらの身バレしてしまうと相手の親御さんがヤバめの方だったら怖いな…と考えてしまったり…。
やはり189でしょうかね…。

[418. 匿名]

ほんとに寝る！って日は、寝室から遠い部屋で充電しとく。

[419. 匿名]

同じく
もうずっと毎日3時過ぎまでスマホいじってて寝るのが遅くなる
今日こそは！と毎日思うけど、やっぱりまた日付けを超えてもお風呂にすら入ってない…

[420. 匿名]

今日は22時には風呂に入る予定でした。
結局今お風呂から上がった、、、そしてプライムビデオで銭天堂を見始めました。

[421. 匿名]

>>416

リプありがとうございます！
話に聞くことはあっても、実際こんな近くで虐待が起きてるかも…と思うと、すんなり動けないものですね…。
でも、子供同士でこんな話してるなんて、その子はよほど追い詰められてるのではないか、これはSOSを発してるんじゃないかと気になって気になって。
まずは189ですかね。そしたら自動的に学校とも連携取るでしょうし…。

[422. 匿名]

>>417
そうですね
何もなければそれで良いですもんね…
お友達が割と頻繁にその話をされているのが気になります
でも、そのお友達が単にうそをついてたって可能性もゼロじゃないですね

不安は何か起きる前に摘んでおけるならそれが善策ですね！

[423. 匿名]

>>64
めっちゃわかる
明日も早くから起こされるんだろうな
眠いとつい遊ぶのもおっくうになっちゃうから絶対早く寝た方がいいのに泣

[424. 匿名]

>>1
お風呂に早く入るようになったら眠くなるのも早くなった

[425. 匿名]

寝たら仕事に行かなきゃいけない
起きてる時間は家時間だから明日朝起きるの辛くても寝たくなくなってしまう

[426. 匿名]

めっちゃわかりみ
楽しいもん
夜すき

[427. 匿名]

>>422

そうですね。もしかしたらその子が多少話を脚色してるかも…とかいろんな可能性も考えられるし、
私が知り得るのは子供を介しての話のみで、たとえば親の怒鳴り声を直接聞いたとかはないので、余計に判断も難しいです。
でも、違ったら違ったでいいんですよね。本当、もしも取り返しのつかない事態になってからじゃ遅いので…。

[428. 匿名]

>>95
ACLクラブお金あるし羨まし過ぎ。
うちは選手を奉公に出しているようなもんなのに…

[429. 匿名]

>>421
直接みたわけじゃないことや、相談所がどうやって学校と連携を取るのか、相手の子供がもっとひどい目にあわないか、421の子供に相談していたって事が相手の親にバレないか、そういうの含めてこちらの名前を明かさず(189)に電話してみたらどうだろう
虐待なのかしつけなのか嘘なのかを判断するのは児童相談所の仕事だから

[430. 匿名]

コレコレの配信とか楽しすぎて聞いちゃうよ
20時くらいからやって欲しいわ…

[431. 匿名]

>>429

ありがとうございます。
デリケートな問題だけに、なかなか身近な友人には相談しづらいところもあって…助かりました。
うちの子もとても心配していて、その子が家庭の事実を話したそうにしているときは、さりげなく様子を探ってみると言ってました。ちょっとの間、カードを揃えたいと思います。
助けになりたい気持ちは大きいのですが、ほんと難しい問題です

[432. 匿名]

こういうトピに空気も読まず正論ぶちかましてくる人うざ(笑)
誰とは言わないけど。
鼻の穴膨らして得意気にコメント打ってんのかなーって想像したら笑ったわ(笑)

[433. 匿名]

>>407
何か悩む？（笑）にしろ何か観るにしろ何か読むにしろ何か作るにしろとにかく集中できるし
自分の世界に没頭できるというかね
何者にも邪魔されないあの感じが何とも落ち着く

眠いんだけど

[434. 匿名]

いつも９時位に寝るのに、この一週間くらい全く眠れない。布団に入ってと眠れなかったけど、今日はついに今布団にはいったわ。

[435. 匿名]

>>369
現代ならではの悩みかもしれないね
ネットが発達してる社会ならではの
20年前ならこんなことはなかった気がしなくもない