寝なきゃいけないのに夜更かししてしまう

[323. 匿名]

>>317
私は職場のパワハラがきっかけで、精神科に通院している者です。
精神科は診察に、じっくり時間をかけて、スタッフの方々もよりそう姿勢や、辛い中でも道を見出せるように、導いてくれたりしますよ。

今は精神科への敷居も低くなりました。私の通院先はジャズがかかるなどしていますよ。

インターネットで「お住まいの市　精神科　評判」などで調べてみては、いかがでしょう…
旦那さまに伝えられないことを、精神科の先生や看護師の方に、話してみたほうが、いいような気がしますよ、、
ひとりで、心に抱え込まないで…