小腹が空いた時に食べてる物

[1. 匿名]

しっかりとした3時のおやつや食後のデザートではなくて、小腹が空いた時などにちょこっと食べてる物を教えてください！！主はよくキリのクリームチーズを食べます。今日も食べました。ゆで卵（しょうゆ派）もよく食べます。そこそこ食べごたえは欲しいタイプです。
皆さんは何を食べますか？お菓子でもおかずでもつまみでもなんでもありです！

[2. 匿名]

SOYJOY

[3. 匿名]

フリーズドライのたまごスープ飲んでます！

[4. 匿名]

小魚アーモンド

[5. 匿名]

アイス

[6. 匿名]

安倍晋三

[7. 匿名]

バナナ

[8. 匿名]

ゆで卵

[9. 匿名]

こういうチーズ。安いし美味しいし小腹を満たせます

[10. 匿名]

[11. 匿名]

魚肉ソーセージ

[12. 匿名]

肉まん！あんまん！

どっちも常に冷凍庫に眠ってる〜🥰🥰

[13. 匿名]

ミックスナッツ
本当はチョコレート食べたいけど

[14. 匿名]

アーモンドの小袋

[15. 匿名]

デリバリーピザ
カップ麺

[16. 匿名]

チョコレート効果。カカオ96％のやつ。

[17. 匿名]

干し梅
ミニトマト

[18. 匿名]

ラムネ菓子

[19. 匿名]

[20. 匿名]

ポールウィンナー

[21. 匿名]

カップ麺

[22. 匿名]

>>35
の漬け物

[23. 匿名]

余ったご飯は梅干し入りおにぎりにして冷凍しておくのでそれをチンして食べています
内緒ですよ㊙️

[24. 匿名]

>>10
追加で目玉焼きとマヨネーズも乗せます

[25. 匿名]

柿の種や味ごのみ 小袋

[26. 匿名]

カリカリ梅と緑茶！

[27. 匿名]

万年ダイエッターだけど煮卵作って冷蔵庫入れてるよ

[28. 匿名]

太るから基本食べないけどもし食べるとしたら焼き芋少量
買い置きしてある

[29. 匿名]

ポテチとチョコいっちゃいますぜ！

[30. 匿名]

ヨーグルト

[31. 匿名]

>>10
主食でも高カロリーすぎてワロタ

[32. 匿名]

トマト、魚肉ソーセージ、ゆで卵、ミックスナッツ、きゅうり
この辺りのどれか

[33. 匿名]

ぬれせんべい
せんべいなのにバリバリいわないし職場で食べてます
甘いもの食べたくないときに

[34. 匿名]

干し芋 冷蔵庫で少しずつ

[35. 匿名]

オイコスストロベリー常備してます

[36. 匿名]

ヨーグルトですね。

[37. 匿名]

>>24
カロリーヤバそうｗｗｗ

[38. 匿名]

筋トレしてるからプロテイン飲んでる。

[39. 匿名]

>>9
私もQBBのシリーズ好き♥

[40. 匿名]

>>10
まさに昨日食べた！
お昼ご飯が物足りなくて

[41. 匿名]

ポリッピー。アソートは美味しいし、小袋個包装なので食べ過ぎずにすむ。

[42. 匿名]

>>23
了解しました👍️

[43. 匿名]

セブンのラング・ド・シャチョコ
小さいので４·５枚食べちゃう。

[44. 匿名]

フルーツ
今の時期ならさくらんぼ、マンゴー、メロンとか

[45. 匿名]

アルフォートミニ

[46. 匿名]

[47. 匿名]

ミルクコーヒとお菓子

[48. 匿名]

牛丼
ミニサイズか中盛り

[49. 匿名]

たこ焼きかお好み焼き

[50. 匿名]

今、芋けんぴ1袋完食して自己嫌悪に陥ってるところだよ♪

[51. 匿名]

>>1
ん？しっかりとしたおやつじゃないのに、ゆで卵？
しっかりしたおかずじゃん！

[52. 匿名]

自家製野菜スティック作ってる。きゅうり、ニンジン、キャベツをタッパーに入れといてマヨ×味噌、マヨ×ワサビなどのソースで食べてる。

[53. 匿名]

ラーメン

[54. 匿名]

カットパイン🍍

[55. 匿名]

>>9
これ安いので気になってます
どれがおいしいですか？

[56. 匿名]

あたりめ

[57. 匿名]

>>46
厚木の鮎最中？

[58. 匿名]

冷凍みかん

[59. 匿名]

おにぎり

[60. 匿名]

>>56
私も西友のお墨付き（１００円しない）のあたりめ食べてるよ、少量で食べきりサイズでいいよ。

[61. 匿名]

>>1
おしゃぶり昆布

[62. 匿名]

尿酸値がヤバくなってきた

出典：i.imgur.com

[63. 匿名]

>>1
茎わかめ

[64. 匿名]

>>55
私はアーモンドいりが好きだな、あとちょっとお高めシリーズがうまいよ。

[65. 匿名]

>>35
これジャムですか？

[66. 匿名]

ストレス解消ガムをひたすら噛む。

[67. 匿名]

>>54
私もです！最近は台湾パイナップル買ってきてタッパーに入れてちょっとずつ食べてます
美味しいですよね

[68. 匿名]

飲むヨーグルト、蒟蒻ゼリーなど

[69. 匿名]

>>55
私はアーモンド＆カマンベールをよく食べます。

[70. 匿名]

>>64
お高めシリーズ＝プレミアムシリーズね。

[71. 匿名]

>>65
ヨーグルトだよ

[72. 匿名]

じゃがりこ

[73. 匿名]

焼き芋かナッツかドライフルーツ

[74. 匿名]

>>67
台湾パイナップル気になる～。

[75. 匿名]

>>11
TVで、魚肉ソーセージは、カルシウムが豊富なのでおやつに最適と聞いたので10時頃(ランチ前)に、食べてます。
今、会社で流行りつつあります。

[76. 匿名]

ナッツ（無塩・無添加）

出典：www.asahicom.jp

[77. 匿名]

今更ながらのネオバターロール、1個で済めばラッキーだけど辛い。

[78. 匿名]

ミニクロワッサンやマドレーヌ

[79. 匿名]

とろろ昆布
福神漬け

[80. 匿名]

>>1
カリカリ梅干し

[81. 匿名]

>>75
やっぱ太いヤツがいいのかな？

[82. 匿名]

>>37
食欲＞＞＞（超えようとしない壁）＞＞＞節制

[83. 匿名]

カップラーメン

[84. 匿名]

>>74
普通は捨てる芯まで甘くて美味しいですよー

[85. 匿名]

チーカマで乗り切ってます

[86. 匿名]

エクレア

[87. 匿名]

>>9
私も今ハマってる！このシリーズと無塩ナッツをいくつか一緒に口に入れるとめっちゃ美味しいのよ。お行儀悪いから人には見せられないけどバクパクっとね（笑）

[88. 匿名]

ピザ

[89. 匿名]

納豆（家限定）

[90. 匿名]

>>50
あれカロリーおばけだよね…

でも、止まらないよね…

[91. 匿名]

>>84
>>74です。
へぇー芯まで食べられるんだ、教えてくれてありがとうね🍍

[92. 匿名]

>>1
ガチ勢なので水！！
どうしても我慢できない時は無塩ナッツ！

[93. 匿名]

おからせんべい🍘

通販で1キロ買ったよ

[94. 匿名]

めかぶ、納豆あたり
あ！たまにちくわとか

[95. 匿名]

>>35
金曜日のフジテレビ噂のお客さんで、ヨーグルトが大好きな女性がおすすめしてました。

[96. 匿名]

>>40
そんな気軽な気持ちで食べていいものなのこれw

[97. 匿名]

ちっちゃいのが5個ぐらい入って198円の大福。
糖分制限するダイエットもあるけど私は甘いもの食べる派。そのほうがドカ食いしないんだよな。

[98. 匿名]

ちょいちょい主食並みの人いて笑う。

[99. 匿名]

サラダチキン

[100. 匿名]

>>1
キリのクリームチーズ、増量になってるとついつい買いすぎちゃう
で、食べすぎちゃうんだよね💦
私はそのまま食べるのも好きだけど最近は海苔にはさんで食べてます

[101. 匿名]

>>9
これのスモークにハマって冷蔵庫に常備してます

[102. 匿名]

こんにゃくゼリー

[103. 匿名]

>>57
若鮎です

[104. 匿名]

>>1
デーツを食べています
キリのクリームチーズと一緒に食べるとおいしいよ！

[105. 匿名]

カカオ70%のチョコ！
２個食べれば空腹感なくなる！

[106. 匿名]

食塩無添加の干し納豆

[107. 匿名]

>>55
カマンベールが好き❤️

[108. 匿名]

猫の残したキャットフード

[109. 匿名]

>>55
モッツァレラ風ぜひ試して欲しい！
緑色のシールのね。
ミルク感があって美味しいのよ♪

[110. 匿名]

こんにゃくゼリー

[111. 匿名]

>>10
潔くて好き(笑)

[112. 匿名]

水切りヨーグルト

[113. 匿名]

>>16
私86%までだったわ。96%食べたら、ガォってなった。

[114. 匿名]

ベビーチーズ　なるべく味のついたナッツ。本当は塩も何もついてないナッツのが体にいいんだけどね。

[115. 匿名]

>>113
ガォっｗｗｗ

[116. 匿名]

きなこ

[117. 匿名]

アーモンド、くるみ、カシューナッツ食べてる！

[118. 匿名]

ぷるんと常に冷蔵庫に入ってる。春にはいちご、夏にはレモンとか季節限定が楽しみ。

[119. 匿名]

トースターで温めた、むき甘栗。

[120. 匿名]

ちくわ

[121. 匿名]

炭酸水。

[122. 匿名]

>>1
・クリームチーズ
・ビスケット
・プロテインバー
・チョコレート
・チーズ
・ご飯

[123. 匿名]

ほしいも

[124. 匿名]

豆腐、トマトとかかな

[125. 匿名]

今から食べる🤗

[126. 匿名]

>>108
猫「あれ？ない？？後で食べようと思って残しておいたはずなのに…」

[127. 匿名]

今日　袋に入ったクルミを買ってきて袋に生クルミって書いてあるけど　そのまま食べられるの？誰か教えて下さい

[128. 匿名]

>>9
写真にはないけど、サラミチーズ

[129. 匿名]

卵かけご飯
ナッツ
ヨーグルト

[130. 匿名]

リンゴの皮をむいて、小さくカットして
塩水つけて変色防止したやつをタッパーに入れてる。

[131. 匿名]

とろべぇ

[132. 匿名]

>>127
そのまま食べれますよ
フライパンで軽く炒っても香ばしくなって美味しいです

[133. 匿名]

今まではお煎餅食べてたけど、テレビで有村架純が小腹空いた時用に豆まき大豆持ち歩いてると言っていて、真似しようかと思ってる。思いたってからかなり時がたったけど。

[134. 匿名]

>>55
ブラックペッパーが好きです

[135. 匿名]

お菓子のサラダプリッツ
塩加減がいい

[136. 匿名]

セロリ

[137. 匿名]

ポップコーン。
説明下手だけど、まだ固いとうもろこしの状態のやつを常備しておいて、
食べたい時にフライパンや鍋でポンポンポンポンつくる。
味はたいていバターと好みの塩。
量を間違えると大変だけど、後で食べてもいいし。

[138. 匿名]

>>122
ご飯⁈ガッツリじゃん

[139. 匿名]

>>1
もやしのナムル、わかめかたまごスープ、ゆで卵、枝豆って感じにしてる。罪悪感ないし食べた気する

[140. 匿名]

ところてん

[141. 匿名]

>>113
私も食べれなくて出した。
埃っぽい石食べてる感じ

[142. 匿名]

ココアもいいよ。
食物繊維も豊富だし、飲み物にしてはお腹も満たされる。

今時期はアイスココアにしてる。
少量のお湯で砂糖とココアを練って、牛乳で割る。
砂糖をオリゴ糖や蜂蜜にしたり、インスタントコーヒーや市販のアイスコーヒーを足せば、カフェモカ風になる。

[143. 匿名]

歯磨きしたのに
お腹すいた〜。

歯磨きメンドイから
我慢するか〜

[144. 匿名]

>>138
冷凍ご飯をおにぎりにして食べる時あるよ

[145. 匿名]

>>121
アイスティーのポーションタイプを炭酸水で作ってティーソーダにするのが好き。去年あたりからハマってネッスルのアイスティーを何袋も買ったわ、何せ季節商品だから今頃から出回ってくるので、買い物幾度買ってるわ。適度な甘味で菓子代わりにガブガブ飲んでまーす。

[146. 匿名]

>>143
あるある👍️
フロスやら歯間ブラシやらめんどい作業をまた一からとなると菓子食べたくないよね。

[147. 匿名]

チーズ
プチトマト
ブロッコリー
オクラ
ちくわ
ところてん
ヨーグルト
ゆで卵
ハイカカオチョコ一個

ブロッコリーにめんつゆ少しにワサビ最高！

[148. 匿名]

バナナかお魚ソーセージ

ここ読んでたら、ガルちゃんってさ
ホント、デブの集まりかなと確信した！

[149. 匿名]

>>9
うちも子供に食べさせてる。
最近おもしろい味が増えて、選ぶの楽しいよね。
これと6pチーズを併用。

[150. 匿名]

>>47
コーヒとはレトロで風雅ですな。

[151. 匿名]

>>150
いいですね。優雅な時間…

[152. 匿名]

>>13
カカオ70%とか80%のチョコレートなら２つ３つくらいで満足するから良いですよ！

[153. 匿名]

>>16
これ良いですよね！

[154. 匿名]

>>144
あぁ！なるほどね！
小腹と言いつつおやつバクバク食べるより
おにぎりたべちゃった方がいいか！

[155. 匿名]

>>104
私はドライいちじくとクルミ(またはアーモンド)です
デーツも好き！

[156. 匿名]

>>1

これに少量パックの生ハム巻いて食べるの好き〜！
ごはん作る前に空腹すぎて食べちゃう。

[157. 匿名]

>>64
一緒！

嬉しいです(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

[158. 匿名]

スイーツ苦手だからカニ蒲鉾食べる。
ローカロリー高蛋白。

[159. 匿名]

痩せないけど気持ちは常にダイエッターなのでお菓子系はあまり買い置きしないようにしてる
もやしとササミを醤油・麺つゆ・ごま油で自分好みに味付けしたのを常に冷蔵庫に用意しておいてメインの食事以外で小腹空いたら食べてるけど美味しいらしく子供たちが食べちゃうから私はあんまり食べられない(TT)笑
そんな時は氷を食べてるw

[160. 匿名]

>>23
絶対に言いません

[161. 匿名]

自分で漬けた漬物
キュウリとかニンジンとか
噛みごたえがあって塩気と旨味もあるからついつい食べてしまう
塩分過多にならないように注意しなくちゃいけないとは思ってる

[162. 匿名]

茂蔵の豆乳（安くてうまい）
焼きのり

で大抵落ち着くかなぁ
コーラ大好きだったけどゲロルシュタイナー飲んでからは
このシュワシュワ感が欲しかっただけなんじゃ…？って満足してる

[163. 匿名]

ハーベスト、雪の宿、ぽたぽた焼き
空腹がそれなりに満たされる