ストレスや疲れで涙腺が緩んでいる

[1. 匿名]

最近、仕事のストレスが酷くて5㌔痩せました スーパーに買い物に行くと、地元の農家さんが育てられた野菜が顔写真付きで売ってありますが年を重ねられた年配の方の優しい笑顔を見ると涙が出て来ます 疲れてんなぁ…とつくづく思います 皆さんも涙腺緩むエピソードありませんか？

[2. 匿名]

重症　心療内科いこ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>1
とても疲れてますよね、まずはゆっくり休みましょう。

[5. 匿名]

ただただ涙が出てくる
人生に絶望してる
テレビ見てても笑えない、泣けてくる

[6. 匿名]

スズメ見ても涙出るよ
小さな体で一生懸命飛んでるなぁって

[7. 匿名]

ドラマとか見て号泣してすっきりしてる。
涙は排泄物ということにしている。

[8. 匿名]

夫が鬱。頑張って支えてきたけど私も倒れそう。

天気悪くてもどんよりした気持ちだけど、今日みたいに晴れて鳥が囀ってたりすると、特に理由はなくてもこみ上げてくるものがあって人目がある場所でもうっかり涙が出そうになる。疲れているのがわかる。でもどうしたらいいのかは解らない。

[9. 匿名]

私も疲れてるのか子供に絵本読んでると涙が出て来て読めなくなる…

[10. 匿名]

仕事から帰って来てとりあえずカップラーメンだけでも食べるかとお湯を入れたやつを何故かカップごとそのままゴミ箱に捨てた時は泣いた

[11. 匿名]

>>1
それは主さんかわいそう…😢
いっぱいいっぱいですね…
現在あるストレスの元を解消できる可能性はありますか？

[12. 匿名]

>>1
あるあるー！って書き込みにきたら主が思ったより深刻そうで心配になった

今のうちにちゃんと心身の休息とってほしいな

[13. 匿名]

>>1
まだ甘い
羨ましいです

[14. 匿名]

>>3
泣けた( ；∀；)

[15. 匿名]

>>1
主さんのその状況わかる。
でも、ちょっと頑張りすぎたよ。
楽になれる方法はないかな？

[16. 匿名]

生理前のせいかもしれないけど昨日久しぶりにバンプの車輪の唄聞いたら涙出てきた。他にも学生時代に聞いてた懐メロ聞くとグッときてしまう。

[17. 匿名]

>>1
そういう優しい涙だったらそんなに心配ない気がする。心がすさんでない感じ。

[18. 匿名]

イライラすると涙出てくる

[19. 匿名]

私は、昨日、ガル民にもらったコメントで泣いたよ

[20. 匿名]

主さんは軽い鬱なんじゃないかな？
眠れてるのかな…

[21. 匿名]

>>1
みんなのうたとかNHK教育テレビを見て号泣しちゃったりね

主さんもう心が破裂しそうなくらいがんばり屋さんでやって来られたのかなと思います。
どうか可能な限り、ここで書き殴ってもいいですし、吐き出したり休んだり、自分に休むことを許可してあげてください。

[22. 匿名]

人生がハードモードすぎて涙しか出てこない
救いも希望もない
心療内科の先生ですら私を救えないと思う

[23. 匿名]

トトロみたときに泣きたくなる時はサイン。

[24. 匿名]

>>1
お疲れ様
好きなもの食べて、休みの日はきちんとお日様にあたって、ゆっくり湯船に浸かって休みなさいな

[25. 匿名]

特にファンでもないアーティストが普通にライブやってる動画見て泣けた時はやばいと思った
ハードなモッシュ見て泣いた

[26. 匿名]

>>1
もっと疲れてしまう前にお休みはできないですか？
手遅れになる前に心身ともに回復できるといいですね。
私もついこの間まで、仕事などのストレスで痩せて食も喉を通らず人に会うだけでものすごい疲労感だったり、精神的にも肉体的にも疲れていました。
けど、環境を変えてみたらよくなってきました。
変えれる変えれないなどご事情があると思いますが、上手く言えませんがたまには自己中になっていいと思います。

[27. 匿名]

私、30代涙腺はとっくに崩壊してます。
すぐなんでも潤む。感動エピソードもダメ。

ちなみにコロナから
ずっとこの2年間疲れてます。

[28. 匿名]

>>22
わかります。私の場合、ゲームオーバーになって死ぬと言うよりパッと消えないかなと思ってしまう。

[29. 匿名]

>>17
それな。

[30. 匿名]

原因がはっきり分かっているなら、治しやすいし、まだ良いと思う。
私は自律神経やられてめちゃくちゃなんだけど、原因に気付けなくて悩んでる

[31. 匿名]

社会人になってほぼ毎日泣いてます
朝は毎日お腹痛い
電車に乗ってる時はずっと心臓がバクバクして吐きそうになる

[32. 匿名]

ストレスが溜まると泣かないともたない
泣くと少しスッキリする

[33. 匿名]

>>1
わかる
めちゃくちゃローカルなCMで、生産者さんの一般人が畑で笑顔で手を振ってるのを見て泣いてしまった
疲れてるんだろうね…
早く家に帰って寝たい

[34. 匿名]

>>31
私も同じ
胃薬処方されてる
上司からすりゃ体弱っ！って感じらしくもっと健康になれって怒られる
もう毎日どっかで少しだけでも泣かないと持たない
お米食べる元気なくて菓子パンばっかり食べてるからめちゃくちゃ太ってきて無理やり体重もどしたり摂食障害になりそう

[35. 匿名]

小学生に戻りたい
お母さんに甘えたい

[36. 匿名]

>>1
それ老いじゃない？

[37. 匿名]

私3週間くらい前からその症状。生活大変だけど今は何も頑張らないって決めた。

[38. 匿名]

仕事のストレスが溜まっていたとき、スーパーのレジの優しいおばさんにちょっと声かけてもらえただけで涙出たことあったな。
皆に優しい言葉をさり気なくかけてくれるおばさんなんだけど、私もあんな大人になりたい。

[39. 匿名]

笑い話みたいに聞こえるかもしれないけど泣きたいのに何故か涙ではなくあくびしか出ません。
交感神経が働きすぎなんでしょうか？
泣かない事で自分をたもっているんでしょうか？

[40. 匿名]

>>1
腎機能か糖尿病系統の病気の症状出てない？
泣くのは年のせいかもしれないけど、痩せるのは問題かも。

[41. 匿名]

>>13
不幸マウントとる余裕あるやん
共感性が芽生えるほど苦しんでないやん

[42. 匿名]

>>39
私も泣けない体質
子供の頃から我慢が多くて今も我慢ばかりで
泣くのは誰も許してくれない

[43. 匿名]

>>17
ぐすっと自分の横で泣き出されたときにも同じこと言える？
なに急に怖い(；´_ゝ`)ってならない？
情緒が不安定だと心配だよ。

[44. 匿名]

攻撃的な人が多くて、いつもターゲットにされて苦しく泣いてる。逃げてもまた攻撃的な人に出会って泣いては逃げて…何回繰り返す人生なんだろう

[45. 匿名]

自分以外みんな幸せそうに見えて
たまに自分が情けなくて涙が溢れてくる

[46. 匿名]

>>1
わかる
子供が笑ってるだけで涙でてくる

[47. 匿名]

>>44
そういう人には一度で良いから真っ向から対峙してみ？
こっちが強気の姿勢を見せると途端に態度を軟化させる卑怯で卑屈なやつだから。
本当はそんなちいせいやつに負ける人間はいないのだよ。

[48. 匿名]

>>16
わかるよ
GReeeeNのキセキなんて、学生時代からカラオケやらTVのいろんなランキングやらで歌われ聴き尽くしたはずなのに、落ち込んでる時に改めて歌詞考えながら聴いたらおいおい泣いた
歌詞とメロディーと、思い出補正もあるのだろうけど。

[49. 匿名]

私は体がヤバい
毎日平日のみ下痢三回
ヘルペス多発

もう無理(;つД｀)

[50. 匿名]

花より男子、LINE漫画で久々読んで泣いた
アラフォーの私には激しく男性に言い寄られることもこんなに好きになってくれる人ももういないと思うと泣けた

[51. 匿名]

>>8
離れてもいいよ。
見捨てたっていいんだよ。

[52. 匿名]

ストレスでぎりぎりのときに、「がんばりましたね。」のひとことでボロ泣きした。

[53. 匿名]

トピ主です 皆さんのお心遣いありがとうございます 涙腺が緩むどころか凄く泣けて来ました 時期が時期ですので遊びに行くことも難しいですが何か解消しないといけないですね…

[54. 匿名]

>>8
貴方にかける適切な言葉が見つからないのですが…とても苦しんでいらっしゃるのが伝わります。
旦那さまもご病気でお辛いでしょうが、大切に思い支えてくださる8さんがいらしてお幸せだと思います。
8さんどうか無理なさらず、ご自分にも目を向けてお大事になさってくださいね。
お二人が明るく楽しく過ごせる日々が戻りますよう、お祈りしております。

[55. 匿名]

>>28
私も消えたい。
消えたいのに子供うんでしまった。
だからがんばるしかない。
でも疲れた。
生まれてきたくなかったのに産んでしまった自分の身勝手さにも疲れた。
最低だよ。

[56. 匿名]

きっつい性格が多い土地で疲れる
ストレスの捌け口にするな

[57. 匿名]

>>1
大丈夫？病院で薬もらったら？
そのうち内臓までヤられるよ

[58. 匿名]

私もストレス酷くて、今日仕事ずる休みしちゃいました！！
毎日疲れてるはずなのに、寝付けなくて
前に働いていたオーナーさんから郵送で給料明細が送られてきて
そこに執筆で『こんにちは！元気していますか？お世話になり、本当にありがとうございました』とあり
それを見た瞬間涙がドバーと出てしまいました。

そしたら疲れてるんだな、休もうと思い
今日ずる休みして昼寝したら
4時間くらい爆睡してしまい一瞬でした😄💦

主さん、ゆっくり休んでください。
大丈夫です。みんなついてます☺️

[59. 匿名]

>>42
真面目に返信くれて嬉しい。
バカにされるんじゃないかと思ったから。
ありがとう。

[60. 匿名]

仕事忙しすぎなのと精神的に参ってた時は夜中眠れなかったり急に涙出たりやばかった。
結局仕事辞めたけど、今コロナで辞めなきゃ良かったかなって別の意味で泣いてる。

[61. 匿名]

>>41
マウントじゃなくて素直に羨ましい思ったよ。
本気で自殺考えたし、リスカアムカもいっぱいある。
でも本当に死にそうになった時生きたいって思っちゃった
でもやっぱりしにたい
あなたよりはすごく不幸だよ。

[62. 匿名]

>>5
同じ
何も楽しいと思えない

[63. 匿名]

私もお客さんからワーワー言われた時、泣いちゃった。

[64. 匿名]

いろいろ抱えている事に気付いてくれた先輩からの声掛けで涙がでる
我慢しようとしても、涙が出てしまう

[65. 匿名]

前の仕事が合わなくて、帰りに運転しながら毎日泣いてた
しかも大声出しながら

転職したら辛い事もあるにはあったけど、全く泣かなくなったし仕事が楽しいと初めて思った

当時は本当にやばかったんだと思う
毎日毎日、上司か先輩に必ず一言は嫌味言われたり無視されてたから

ちなみに帰りにラーメン食べてから家の夕飯とお菓子も食べないと、お腹いっぱいにならなかった

[66. 匿名]

>>1
〉〉仕事のストレスが酷くて5㌔痩せました

転職考えてみよう。
想像してみて気持ちが楽になったら思い切って辞めよう。
自分が壊れたら元も子もないよ？

[67. 匿名]

ただいま妊娠中
妊娠報告を義家族にしたら「あなたの兄弟は皆んな男の子産んでるからうちもよね」って言われて…先日お腹の子が女の子と発覚し主人に報告したら「じゃあ次は男の子産まなきゃだね」と言われて今日はずっと泣いてます

[68. 匿名]

子どもに暴力振るわれてる
怒鳴られるだけで涙が出ます

[69. 匿名]

>>67
周り全員クズだな
男じゃなきゃ駄目とか一体どこの東南アジアだよ！！
義両親は旦那のダメさを見てもまだ気づかないのか…

[70. 匿名]

わかる。
自分ではどうしようもできない不幸が連続し、子供のためには私しかいないから責任感で生きてる日々。
責任から逃げたり見ないふりした人の事も、もうどうだっていい。

辛くても、嬉しくても、悲しくても、怒っても、共感しても何しても涙出るから外に行きたくない。
いつも胸に何かつまっている感覚。

[71. 匿名]

>>9
私も子供が小さい時そうだった。
なんでもないお話なのに読んでる最中に涙がでてきた事がしょっちゅうあった。
毎日毎日休める日がなくて身体共にボロボロで本当にしんどかったなぁ、子育て。

[72. 匿名]

>>55
私はこうなるのが怖くて結婚も出産もできない
産んでしまったらもう引き返せないから

[73. 匿名]

>>72
そうだよね･･･。
本当に身勝手で嫌になるけど、でも子供がいてくれて初めて「生きなきゃ」と思えたのも事実。少しは強くなった。
最近反抗期で辛くなっちゃってた。

どちらを選ぶのが正解とは言えないけど、リスクをとらないのも手だよね。
今は、引き返せないからには反抗期が終わったらバカみたいに「うんで良かった！」って思えるオバサンになるのが夢です。

[74. 匿名]

コロナ怖い怖いだらけのこの世界に絶望してる
こんな腐って狂ってる、医療従事者最優先の世界壊れてしまえばいい

ほんの一部のコロナ対応してる医療従事者、または医療従事者全てで治療に当たろうと声かけしてくれてる医療従事者には感謝してるけど、ツライ

コロナ怖い怖いさんや、なんとなく従ってる人みたいに心が家畜になれないから、涙が出てくる

自殺しろって言われてるみたい

[75. 匿名]

わたしは泣くことも出来なくなってしまった
興味がないというか食べ物食べても美味しく感じなくなった

[76. 匿名]

疲れてる。
両親が年をとってあっちが悪いこっちが悪いと。
元気な老人が病院をサロンにしてるような感じで具合が悪いのではなくて、いつ入院になるのかというレベルで具合悪い。
両親の体調に気をつかいまくるのも、家の中に死の気配が漂ってるのもほんと疲れる。

[77. 匿名]

>>1
コロナ渦だからマイナスかもしれないけど
コンビニで買い物した時に、店員さんが笑顔でレシートと小銭のお釣りを掌に乗せてくれた時涙出そうになったことある


あと姉の家に遊びに行って帰る時に姪っ子たちが顔くしゃくしゃにしながら大泣きして帰らないでー！行っちゃ嫌だー！って玄関まで来てくれた時はさすがに泣いた

[78. 匿名]

昨日日本で一番新しい航空会社がコロナ後の景気回復を見越して100人CAさんを採用したっていうニュース見て何故かすごい泣いてしまった。
インタビューされてたCAさんもきっとすごく先行きが不安だろうに未来を見据えて日々頑張ってるんだなあと思ったらコレを書いてる今も涙が滲んできた。
いつか絶対また旅行行く。

[79. 匿名]

夕方になると涙がでてくる時期がありました。
燃え尽き症候群みたいな感じだったかな。あのときがあまりに、つらくてあんまり根つめて熱中するのをさける自分がいます。

[80. 匿名]

皆、嫌いじゃなかったら
安室ちゃんのBaby don't cryを聴こう。

Don't wanna cryでも良いけど

[81. 匿名]

>>8
自治体にもよるだろうけど精神福祉課に相談したり、同病の患者さんの家族会などに参加してみてはいかがでしょうか。
もちろんあなたお一人で夫の医師に相談されるのもよいかと。

[82. 匿名]

>>8
自治体にもよるだろうけど精神福祉課に相談したり、同病の患者さんの家族会などに参加してみてはいかがでしょうか。
もちろんあなたおひとりで夫の医師に相談されるのもよいかと。

[83. 匿名]

号泣とかじゃないんだけど家族以外の人と話してると勝手に涙目になってアイメイクぐちゃぐちゃになる
眩しいとかじゃないんだけどなぁ
これなんだろ？

[84. 匿名]

>>20
涙が勝手に出てくる時は要注意だよね。
ゆっくり休んだ方がいいよ。

[85. 匿名]

>>1
ゆえなくして流れる涙は鬱病の初期症状だよ！
悪化する前に内科か心療内科に行っておいでよ
初期なら悪化する前に治るから、少しでも早い方がいいよ！

[86. 匿名]

>>67
古い考えだから気にしなくていいんですよ。こればかりは性別選べませんからねー！って流していいよ！
女の子の方が可愛くて扱いやすいんですから誕生を楽しみにしましょう！！きっとこの先子供達が支えてくれますよ！

[87. 匿名]

自分含めてこういう辛い人達を見るたびに抱きしめて悲しい気持ちを受け止めるサービスとか出来ないかなと考えてしまう
カウンセリングは悩みを聞いてくれるけど、身体は触れないじゃない？
抱きしめたり手を握るって大切だと思うんだけどなぁ…
どうにか出来ないかなとずっと考えてる

[88. 匿名]

>>1
え、大分疲労たまってるぞな。主心綺麗、年寄りに感動って。

[89. 匿名]

>>16　めちゃめちゃわかります。
全然思い通りにならない今、
モーニング娘。のザ・ピースを聴くと
あんなに明るい曲なのに小学生のときの楽しかった日々を思い出してサビで毎回泣きます。

[90. 匿名]

旦那が鬱になった。
こっちも産後で辛いんだけど、私がしっかりしないとと踏ん張ってきた。
でも向こうの素っ気ない態度や愛がない行動に何かがドッと溢れてきて、ひたすら涙が止まらなくなった。
後追いがひどい子供を放置して逃げたくなってしまった。
先に鬱になってしまったのが旦那でズルいとすら思ってしまった。
もう無になりたい。
あまり関係ないようなことを吐き出してしまってごめんなさい。

[91. 匿名]

TLCのダメージのMVと、hideのライブ映像のミザリー観ると涙出てくる。

[92. 匿名]

>>8
私の知り合いにもいる　すごく優しい人でこっちの心配までしてくれる　コロナで直接会うのも気が引けるけど気持ちだけはしょっちゅう気にかかってる　むしろ何したら少しでも助けになるのかな

[93. 匿名]

>>67
お腹の子はあなたの味方になるために女の子で生まれてくるのかもね
きっと生まれたらなんだかんだで旦那さんも義両親も可愛いって喜んでくれるよ！
悲しいやら悔しいやらと思うけど、ゆっくり元気出してね

[94. 匿名]

介護職です。
仕事頑張ってますが、先輩から仕事を選んでいるといわれかなり落ち込んでます。
ダイエット中なので食欲が落ちるのはいいのですが、何してても楽しくないです。
彼氏もおらず独身なんで寂しいです。

[95. 匿名]

>>92
電話でもLINEでも気にかけてるよってことをさりげなく伝えてあげたらいいんじゃないでしょうか？

[96. 匿名]

>>17
うんわかる。
ほんとーに心荒んでたらやばいからね…

過去毒親と暮らしてた頃は
自殺考えたのもそうだけど、
幸せそうな人とか、
恵まれてる人を引き摺り下ろしたくなって、たまらなくなった。
だから意味もなく毎日泣いてた。
みんなが不幸になれば良いのに。ってずっと思ってた…
大人になって、
自分で自分を幸せにしてあげることが大事ってことに、数年かけて気づけた。

涙が出るならまだ大丈夫、、
出なくなってなんにも期待しなくなったら
鬱だね。
人との関わり、人に頼ること、本当に大事だよ。

[97. 匿名]

人間関係が苦しい職場でストレスが溜まりがちなんですが、昨夜、今日は特に苦しい。ぽとぽと涙がこぼれてしまう。自宅に居るのに「家に帰りたいなあ」ってずっと思っています。

[98. 匿名]

最近ゲームやってると涙が出てくる。
別に悲しいシーンではない戦闘シーンなのに出てくる。自分でも理由がよくわからない。相当疲れてるのかな。

[99. 匿名]

>>1
気圧下がるとメンタル崩れてすぐ泣きます
1さんみたいに頑張っている人を見るだけでうるうる 猫が可愛すぎて病気とか怖いなぁと急に不安になってぼろぼろ
涙を意思で止められないから困ります わたしは鬱持ちで他人に気を使わせたくないのに止められない情けなさでますます泣きます ほんといや

[100. 匿名]

今、涙が止まらない

[101. 匿名]

>>61
だからあんなコメできるのね
あなたの言う通りあなたは誰よりも可哀想

[102. 匿名]

職場の人間関係がしんどい。
人とコミュニケーション取るの苦手で気づいたら1人。
こんなんじゃ駄目だと思って喋りかけてみるけど、私自身の話が面白くなさ過ぎてすぐ会話終了。
仕事に打ち込もうにも仕事自体なく暇な部署で、、
地元から離れたところに就職したから家に帰っても1人で、私は何やってるんだろうなーて感じ

[103. 匿名]

4月に知人が24歳という若さで亡くなった。人間いつ死ぬかなんて分からないんだと当たり前のことに気付いた。今出会った人達とも、いつかお別れのときが来るのだと思うと、無性に悲しくてやり切れない気持ちで涙が出る。

[104. 匿名]

皆さん毎日お疲れ様です！
私も逆流性食道炎になったり胃がスッキリしない状態が続いています。
朝出勤中の車の中や、仕事でパソコン入力しながら涙が出てきます。
周りは「彼氏が～、旦那が～」で頭の中お花畑で雑談して、インターネットして仕事を真面目にやらない。
私は書類や雑用に追われてるのに(;_;)
私は彼氏もいない一人ぼっちだし蚊帳の外状態。
最近は楽しい嬉しいとかの感情が消えた気がする。
ストレス発散はジムで運動することと、派手な色のマニキュア塗ることw
明日も仕事だ(泣)