5時間でできる気分転換あれば教えてください

[1. 匿名]

めちゃくちゃストレス溜まっています。このまま外出できないゴールデウィークに突入したら爆発しそうです。
今日の午後、有給を取りました。
５時間でできるストレス発散方法、気分転換方法あれば教えてください。

[2. 匿名]

寝る

[3. 匿名]

博打　

[4. 匿名]

マッサージ受けに行く！

[5. 匿名]

５時間ガル

[6. 匿名]

今は無理かもしれないけど
カラオケ

[7. 匿名]

家まで歩いて帰る

帰り際にステーキ肉を買って家で食べる

パワフルになるよ！

[8. 匿名]

>>1
案外長いから寝るよ

[9. 匿名]

エステ！エステ！エステ！

[10. 匿名]

家でタバコ吸いながら酒飲む

[11. 匿名]

映画を2本見る！

[12. 匿名]

>>1
別に外出しても良いのよ〜。
私もゴールデンウィークは家族で京都に行きます。
大阪に住んでます。

[13. 匿名]

好きな映画やドラマをお菓子食べながら観まくる

[14. 匿名]

家飲み

[15. 匿名]

パチンコ

[16. 匿名]

絵を描く

[17. 匿名]

>>6
一人カラオケとかってどうなんだろね
気になる

[18. 匿名]

フルマラソン

[19. 匿名]

映画を観に行く

[20. 匿名]

映画鑑賞
自宅でDVD鑑賞

[21. 匿名]

散歩して公園でテイクアウトのコーヒー飲む

[22. 匿名]

日帰り温泉やスーパー銭湯

[23. 匿名]

>>5
さらにストレス

[24. 匿名]

>>4
セラピストです～おいでください。温かいと評判の私の手で眠らせてあげますよ～。感染対策もばっちりです。

[25. 匿名]

>>1
ハムスター2匹買いに行ってバトルさせる。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

お高めのテイクアウトと早い時間からのお酒

[28. 匿名]

ペットショップ、猫カヘ

[29. 匿名]

>>1
車運転しますか？

ドライブで大自然に会いに行こう！
私はいつもジムニーで山を走ります

[30. 匿名]

>>22
お風呂は癒される( ´∀`)

[31. 匿名]

一番食べたいものを食べに行く
絶景を見に行く
日帰り入浴

[32. 匿名]

自分のしたいことするのが一番

[33. 匿名]

お菓子作りはどうですか？
作るのも楽しいし食べるのも幸せ( ´ ▽ ` )

[34. 匿名]

>>26
下履いてる？

[35. 匿名]

>>1
買い物

[36. 匿名]

本当は平日の午後ならスーパー銭湯が空いてるしおすすめ！と言いたいところだけど、コロナ禍だし地域によっては営業自粛してる所もあるし…

[37. 匿名]

紅だ～！
コロナでカラオケ行きづらいけど、1人カラオケはいいよね？？

[38. 匿名]

大掃除

[39. 匿名]

イケメン画像を見まくりましょう

[40. 匿名]

漫画喫茶

[41. 匿名]

美容院　カットやカラーじゃなくてもシャンプーやセット、マッサージをしてもらう

[42. 匿名]

セックス

[43. 匿名]

即寝れる頭のマッサージ？あれ良さそう

[44. 匿名]

掃除
模様替えして色々捨ててしまうとなお良い

[45. 匿名]

>>26
これあの人のお母さんみたい...

[46. 匿名]

マッサージかヘッドスパか映画

[47. 匿名]

ヒトカラ！からの好きなもの食べまくって家でDVDでも見る

[48. 匿名]

普段ちょっと高いからそんなに買わないけど大好きな食べ物を買って、その美味しさを存分に楽しむとか
お肉でもお魚でも、お菓子でも何でも、普段は頻繁に買わないけど大好きな物を食べて「あぁー美味しかった♡」ってなると、少しは気分晴れやかになるかも

[49. 匿名]

歩く。果てしなく歩けるだけ歩く。
そして自分の好きな食べ物を買って、帰ってからそれを食べる。

[50. 匿名]

窓や網戸をきれいにする　スッキリするし景色もよく見えるよ　五時間はかからないだろうから残り時間は換気扇掃除とか

[51. 匿名]

>>1
素敵！！有給、有意義に使おう！！プチプラコスメの普段買わない色買って帰って塗ってみる

[52. 匿名]

>>23
草

[53. 匿名]

カラオケ♪
この前マスク付けたまま歌ったわ

[54. 匿名]

>>1
リングフィットアドベンチャー

[55. 匿名]

感染症対策してるならエステもいいんじゃないかなあ

出典：img-cdn.guide.travel.co.jp

[56. 匿名]

５時間なら、車持ってるなら海とか山にドライブ
ボーッと自然を見てるだけでも結構気分がスッキリするよ
私は家が海の近くなんで、海沿いの国道をちょろっとドライブするだけでも結構ストレス発散になる
運転しながら好きな曲熱唱したりも楽しい

[57. 匿名]

>>26
この絵、嫌だ

[58. 匿名]

>>1
捨てる壊すが最強！
でも壊すのはなかなかそんな場面ないもんね


一人カラオケ行きたい

[59. 匿名]

【市内循環】みたいな運賃の安いバスに乗って普段行かない近場を車窓から眺める、お気に入りの場所が見つかったら途中下車なプチ旅行。

[60. 匿名]

>>45
同じ事思った…
しかもこのワンピ着てた気がする。

[61. 匿名]

>>1
露天風呂つきのラブホでお風呂に入る
ルームサービスで爆食いしたあとにAV観てお昼寝

ちょっといい所探せば、サウナ付き、マッサージチェア付きとかもあるよ

[62. 匿名]

５時間、ずっと気になってはいたけど目を瞑ってた場所を徹底掃除
若しくは捨てよう捨てようと思ってた物を捨てまくる断捨離タイム
やっとピカピカにして気分スッキリか、物も減って気分スッキリ

[63. 匿名]

>>45
アゴも出てるし

[64. 匿名]

美容院＋エステ

[65. 匿名]

私ならショッピング行きたいけど
今やってない所多いからね
食べるに走っちゃいそう

[66. 匿名]

猫カフェに行き、帰りに銭湯に寄る

[67. 匿名]

トピ画が変わって良かった😁

[68. 匿名]

>>22
行きたいなぁ・・・コロナ禍でずっと行ってない

[69. 匿名]

美容院でヘッドスパしてもらって、美味しい物を買って帰り、ゴロゴロしつつ配信ドラマや映画を観てたら5時間経ちそう

[70. 匿名]

コロナじゃなければ、スーパー銭湯に行ってお風呂に浸かって岩盤浴してマッサージした後ビールを飲んで帰宅
今の時期なら美容院でヘッドスパしてテラスでカフェする

[71. 匿名]

買い物

[72. 匿名]

パチンコだと負けるとストレスたまるので、ゲーセンでひたすらコインゲームする。
3000円分ぐらいコイン買って何も考えずにコインタワー崩したり。
ジャックスポット狙ったり。

[73. 匿名]

美容院のヘッドスパ＋トリートメントのWコース

[74. 匿名]

畑仕事

[75. 匿名]

>>1
緊急事態宣言出てない地域なら
岩盤浴
サウナ
森林浴
ウォーキング
カフェでまったり
寝る

[76. 匿名]

>>22
感染大丈夫？

[77. 匿名]

>>4
ヘッドスパがマジでおすすめ

[78. 匿名]

>>45
あったあった

[79. 匿名]

>>6
近所のカラオケ、コロナで潰れた😭

[80. 匿名]

車運転できるならドライブ

[81. 匿名]

お風呂のお湯をためておく→ドラッグストア行く→ちょっとお高めの入浴剤買う→コンビニ行く→好きな昼ごはんと美味しそうなアイスを買う→帰宅したらお風呂に入浴剤を入れ、アイスは冷凍庫へ。→風呂蓋の上にご飯とスマホかタブレットを置き好きな映画を観ながらご飯を食す。→途中で冷凍庫にアイスを取りに行きお風呂で食す。
注意するのは、風呂の中にタブレットやスマホごはんアイスを落とさないこと。

[82. 匿名]

普段なら買い物したいけど、緊急事態宣言で閉まってる百貨店とかあるもんね…
美容院でヘッドスパとか、エステかな

[83. 匿名]

緊急事態宣言もあるし好きな事しづらいですよね〜😢
天気もいいし、散歩しながらいつもは行かない高級スーパーやカルディ、自然派食品のお店めぐり。
それとドラッグストアも寄って買ったことのないボディオイルとか買っちゃう。
時間が余ったら、家に帰ってHulu見ながら散歩途中で買ったおやつを食べる。
私はそんな感じです。

[84. 匿名]

>>79
横だけど、うちの近所のカラオケも潰れた。
駅前にある人気店だったのに…。

[85. 匿名]

>>1
レゴで、理想の一戸建て制作

[86. 匿名]

私だったら
1時間お風呂に浸かりながらYouTube
3時間お昼寝
1時間ティータイム
って思ったけどコレ逆に疲れそうだね😭ごめん
やっぱりマッサージとか行って人の手を借りたほうが癒されそうだね😊

[87. 匿名]

>>1
神奈川住みだけど、先月箱根湯本の露天風呂に行ったよ。往復で２時間半、入浴、ソフトクリームを食べて、桜も見て、本当に癒やされた。

[88. 匿名]

>>4
120分くらいのやつ！

[89. 匿名]

予算が書いてないのであれだけど、
美容院でカットトリートメント→マッサージがおすすめ！
自分の体を労ってあげたな〜また明日から頑張ろう！ってなれる。

[90. 匿名]

>>1
部屋の掃除、お参り、激しい運動(インターバルや筋トレ)、知らない人に優しくする、レジの人にありがとうと言う、献血をする(人の役に立ったかなと思うと落ち着く)、景色がいいところでお酒を飲む、天ざるを食べる、良い言葉に触れる(例えば論語など)、大きな声を出す、言いたい事を言いたい人に言う、しばらく会ってない友達と電話する、話したことのない人と話す、「初めて」の経験をする、読んだことのない雑誌の立ち読み、新聞を読む、とにかく行ったことのない遠くへ行く。

こんな感じスかね。

[91. 匿名]

日帰り温泉。または岩盤浴

[92. 匿名]

>>1
断舎離
昨日したけどスッキリするよ
この冬着なかった服たちをガッサリ捨てた
お金かからないしね
ゴールデンウィークのおこもりに備えて家を快適にしておく
あと万一のコロナ自宅療養にも備えて

[93. 匿名]

平日昼だし、ヘッドスパやマッサージも空きがありそうでいいですね！
コロナじゃなければ岩盤浴だな～

私はひとりケーキビュッフェを何度かしました(笑)
ケーキを三千円分も買うとすごい量だからね…五時間ということは、夕方には家族が帰ってくる？なら余るのだって気にせず買えるじゃない(*´∇｀)

[94. 匿名]

いつもはこの時間働いてるのねｳﾌﾌって思いながら、居心地のいいカフェで動画見たり本読んだりぼっーっとしたり人間観察すたり、ゆっくり過ごすのもオススメです(^^)

[95. 匿名]

昼間からサイゼリア飲みをする！！！！
ほろ酔いになったら帰って昼寝！！！！

[96. 匿名]

>>50
わたしも掃除が一番と思うけどこのトピではいまいちみたい笑

[97. 匿名]

>>29
いいねー！かっこいい！
セレクトがジムニーなのも素敵♡

[98. 匿名]

>>90
献血とてもすてきです！
仕事で献血センター？の人に会いましたが、コロナで血が足りなくて困ってるそうです。
衛生面もしっかりしてそうだし、マッサージチェアとかあるとこもあるし。

[99. 匿名]

>>87
出掛け先のソフトクリームってなんであんなに美味しいのかね。ほら味とかじゃなくてさ。

[100. 匿名]

>>1
過度な断捨離！！
金出したら買えるものは全て処分！！
次に水回りの細かい掃除！

フードプロセッサーに野菜放り込んで砕いて砕いて混ぜてお好み焼き作って食べて寝る。

スッキリするしお腹も満たされて大満足！

[101. 匿名]

>>85
5時間で足りる？笑

[102. 匿名]

エステ　マツエク　ネイル　ヘッドスパ　足ツボマッサージ

[103. 匿名]

>>24
主じゃないんだけどつわりで気持ち悪くて軽減させる施術とかってありますか？ヘッドスパとか？

[104. 匿名]

神社いく

[105. 匿名]

カフェに行って好きなもの飲んでまったりする
後はショッピング
何か買うと少し気分が晴れませんか？

[106. 匿名]

>>1
海に行こう！波の音に癒されよう

[107. 匿名]

>>23
間違いないw

[108. 匿名]

声を出す
体を動かす
気持ちよくなる（マッサージやヘッドスパ）
美味しいもの食べる
湯船でリラックス
寝る

これができたらスッキリしそう

[109. 匿名]

>>103
妊婦さんマッサージは気をつけてね
血栓飛んで亡くなった方もいるから
妊婦　マッサージ　危険　で検索してみて

[110. 匿名]

>>103
横だけど、妊婦さんはマタニティ専門のマッサージ行く方が安全だと思うよ。
子宮収縮を促してしまうツボとかあるから、専門知識がある店を調べた方がいい。

[111. 匿名]

ゴールデンウィークは断捨離と大掃除しよう！

[112. 匿名]

>>103
妊婦さんは普通の店ではなくマタニティ整体へ

[113. 匿名]

今日は天気いいから散歩。
散歩しながら美味しいもの買ってきて家で食べる。

[114. 匿名]

>>6
ヒトカラ行ってる…

[115. 匿名]

自分が好きなものを食べる。
美容院でスッキリ。
布団カバーを買い替える。
一回使い切りのシャンプーと入浴剤を買って、ゆっくり風呂に入る。
公園や川沿いを散歩して、パン屋で焼き立てパンわ買って帰る。

[116. 匿名]

ランニングして長風呂ビール寝る。

[117. 匿名]

カラオケ。と言っても家の中で。近所迷惑にならないように、トイレや風呂場にこもって控えめに歌う。
懐かしい曲とか歌うと楽しかった頃の事を思い出して結構スッキリする。

[118. 匿名]

[119. 匿名]

>>2
寝るのが一番だよ。
美味いもん食べに行ったり買い物したりもさ今はストレスたまるでしょ。緊急事態宣言中だしね。
それに人に会わない（遭わない）事。
これが一番ストレスたまらないし解消法だって事に最近気づいた。
一人で心置きなく寝る。最大のストレス解消とメンタルケアだよ。
なんなら一番の贅沢だと思う。

[120. 匿名]

美容室を予約して刈り上げベリーショートにする

[121. 匿名]

コンビニでドリンク、スイーツ、スナック、アイスを買い込んでお風呂へゴー！
とっておきの入浴剤ととスマホもに、思う存分リラックスタイム！

見も心もほぐれたらお昼寝よ。

お疲れさま。頑張ってるあなたに勲章をお届けします。

[122. 匿名]

>>61
マイナス付いてるけど、めっちゃリフレッシュできて大好き。デパ地下で美味しい物とかお酒も買って、広いジャグジー付きのお風呂と広いベッドで最高に極楽気分味わえる。
カラオケも映画も見られるし、マッサージチェアーもあるし、部屋は片付けてもらえるし最高。
ただ、どこでも良いってわけじゃなくて、綺麗で広いところだよね。

[123. 匿名]

マッサージ行って、ご馳走買って、早く帰って、早く寝る。

[124. 匿名]

スーパー銭湯さ

都内は休館多いけどね(泣)
近県なら

[125. 匿名]

パン🍞を捏ねる🎵

[126. 匿名]

睡眠をとって美味しいものを食べる。
鍼灸なんか良いですよ(^ ^)

[127. 匿名]

>>1
温泉に入る。
往復２時間有れば、何処か日帰りで入れるとこ無いかな。

[128. 匿名]

バッティングセンター

[129. 匿名]

桃鉄

[130. 匿名]

シティーホテルのデイユース

[131. 匿名]

>>1
好きな曲かけてドライブどうですか！あてもなく走るのおすすめです。
SNSからは離れて過ごすとスッキリしますよ

[132. 匿名]

>>1
二時間半くらい四股を踏む
残りの時間で柱に張り手。、

[133. 匿名]

昨日眉毛サロン行ったけどストレス解消になったよ
帰り道めっちゃ久しぶりにナンパされて眉毛って大事だな…と思ったw
美容院でもヘッドスパでもリンパマッサージでもいいけど、
私はプロのサービス受けると割と復活する
大事に扱ってくれるってところがキーポイントだと思う！

[134. 匿名]

>>10
でサウナいって
後にするめ食いながら新聞

[135. 匿名]

>>1
1人カラオケ
1人なんだから、良いと思う。やっぱり体動かさないと、すごいストレス感じる。
思いっきり歌って、踊って発散！

[136. 匿名]

スーパー銭湯！
仮眠できるし

[137. 匿名]

畑を耕す。ちょうどシーズンだから
朝から土壌改良かねて土と戯れてる。
たくさん動いたからお昼ご飯美味しい！

[138. 匿名]

私はいつもヘッドスパ。

それか足つぼマッサージ。

[139. 匿名]

美容院と岩盤浴

[140. 匿名]

>>13
5時間後に空になったお菓子の袋見て後悔しそう

[141. 匿名]

髪を切りに行く
ついでにちょっとお高めのトリートメントもしてもらったらさっぱりするよ

[142. 匿名]

窓拭き、網戸拭き、カーテンを洗濯
新しいカーテンを買いにいく！
買わなくってもいいん
ピカピカの窓から、そよ風が入ればいい！

[143. 匿名]

>>23
ごめん、めちゃくちゃ笑った
ありがとう元気でたわw

[144. 匿名]

>>1
漫画喫茶でマッサージチェアに座りながら漫画に没頭してソフトクリーム食べたりする。至福！

[145. 匿名]

>>103
マッサージ系は妊婦さんだと断られることが多いから、先に確認してから行かないとがっかりしちゃうよ

[146. 匿名]

裸になってお風呂掃除
髪と体を優しく洗う
お湯にも浸かる
顔にしかつけない化粧品を全身にたっぷりつける
髪をていねいに乾かす
　ピカピカになるけど、疲れますね😆

[147. 匿名]

>>98
早速行ってきます！

[148. 匿名]

コロナで今は難しいけど、

一人岩盤浴！

[149. 匿名]

美味しいもの買ってきて家でゆっくり食べる

[150. 匿名]

ヘッドスパいって、
ちょっといい喫茶店で、マスターが丁寧に淹れてくれた珈琲を頂く。

疲れてるときは、買い物とかで散財するより、
人に何かを施してもらうといいよ。
有難いなぁって気持ちで、優しくなれる。

[151. 匿名]

不評だけど掃除本当にお勧めだよ
どんなにリフレッシュしても帰って来た家が何となくどんよりしてたらすぐ気分も元に戻っちゃう
掃除してちょっとビールでも買いに行って風呂入って綺麗な部屋で晩酌、最高！

[152. 匿名]

体を動かすことが好きなら、好きな音楽聴きながらランニング。嫌いであれば、普段自分がリフレッシュできることを考えるかな。人に会わず、何もせずボー…と過ごす時間もおすすめです。

[153. 匿名]

>>45
K…

[154. 匿名]

主です。いろいろなご意見ありがとうございます。
ランチに一人で寿司を食べ、チークブラシを新調しこれからヘッドスパへ行きます。生活の木ににもよってシャキッとするアロマオイルも探してみようと思います。
ゴールデウィークイライラせず過ごせるよう自分の機嫌は自分でとる。コロナで大変な時期ではありますが、皆様頑張りましょう。ありがとうございました。

[155. 匿名]

健康センター

[156. 匿名]

>>17
盛り下がる歌も歌える
人の歌に盛り上がらなくていい
歌えない歌を途中で消してもいい
飽きたらぼーっとしてもいい
ヘドバンしてもいい
ＰＶみて泣いてもいい
最高です

[157. 匿名]

歯医者さんで歯石を掃除してもらう
フッ素も塗ってもらう
虫歯が見つかっちゃったら…通う

[158. 匿名]

抵抗なければネカフェ、ヒトカラ
最近久しぶりにネカフェ行ったけどほとんど漫画読まずにボーッとして2時間ぐらい経ってたわ
狭いところが落ち着くタイプだとあのスペースってかなりいい

[159. 匿名]

>>1
ネイリストです。
ネイルサロンでどうぞどうぞ！
2時間程度で終わりますがその後しばらくテンション上がりますよ～

[160. 匿名]

>>17
一回一人で行ったらもう友達とは行きたくなくなるよ

[161. 匿名]

サウナ、アカスリ

コロナさえなければ子供小学校あがったし行きまくりたかった

[162. 匿名]

>>134
立派なオッサンの出来上がり！

[163. 匿名]

ウーバーイーツか出前館でめちゃくちゃ頼んでコンビニで酒買って家でダラダラする！

[164. 匿名]

>>17
超最高です♪

[165. 匿名]

結局、寝過ぎとゴロゴロし過ぎで、頭痛起きちゃうんだよね

[166. 匿名]

健康ランド。源泉掛け流しの温泉にのんびり浸かって好きな物食べてのんびり過ごしてください。

今までお疲れ様です。主さんがリフレッシュできてまた気持ち良く働けます様に応援しています✨