仕事中の気分転換（喫煙以外）

[1. 匿名]

みなさんは仕事中（お昼休み含む）の気分転換どうしてますか？
私はお昼食べてから、会社の外を音楽聞きながら散歩してます。
事務員なので一日中会社にいると息が詰まるので、外に出るのがいい気分転換になって、イライラする事が減りました。

[2. 匿名]

スマホを見る

[3. 匿名]

甘いものを食べる

[4. 匿名]

トランポリン

[5. 匿名]

ネットサーフィン

[6. 匿名]

おやつを食べる

[7. 匿名]

お手洗い🚻

[8. 匿名]

紅茶やコーヒーを入れて一息つきます。

[9. 匿名]

同じ階にあるリフレッシュルームで少しだけぼーっとする

[10. 匿名]

スマホ持ち込めないから、トイレで一休み

[11. 匿名]

>>1
よかったね♪

[12. 匿名]

>>1
うらやましい。
電話番があるからお昼休みも外出できない。
こっそりネットするくらい。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

お昼休憩中の昼寝、ハーブティとかお気に入りの飲み物を飲むとかかな。

[15. 匿名]

集中力が途切れたら、あえて違う仕事をする(笑)
例えば後回しにしてたコピーとか、ファイルの整理とか。

[16. 匿名]

上司がミスって自分が尻拭いする事が多いんだけど、トイレに行ってスクワット10回する
スクワットしたら大体怒りがおさまる

[17. 匿名]

オフィスにある健康ぶら下がり機にぶら下がる。
でも力ないので5秒で落ちる。

しかも、それ使ってる人見た事ないw
私がやるとみんな、見ない様にしてるw

[18. 匿名]

おなぬー

[19. 匿名]

学校の、でもいい？
階段をMステに出るアーティスト気取りで下りる

[20. 匿名]

[21. 匿名]

小型のディフューザーを置いてるので

オイル4種くらい常備して

切れたらオイルを都度変えてる。

雨とかでも

気分良くなります

[22. 匿名]

トイレいったついでに軽くストレッチする

[23. 匿名]

偉い人たちのMTGを盗み聞く

[24. 匿名]

すげー全部にマイナスつけるなー。
なんなの。

[25. 匿名]

マイナス魔うざ

[26. 匿名]

>>8
あ、ドリップヒーコー飲みたくなってきた。

[27. 匿名]

サボりはしないけどゴミ捨て中に空を見る トイレで溜め息 それだけでも少し楽になる あとは我慢我慢の数時間

[28. 匿名]

マイナス魔は恐らくニートのやつだろ

働いてる人の嫉妬心

[29. 匿名]

学校で働いているので図書室へ行く

[30. 匿名]

トイレで妄想

[31. 匿名]

>>21
においのするハンドクリームとかリップクリームもいいよ。
デスクで許される範囲かな？

[32. 匿名]

仕事中行き詰まったらトイレ立つとかかな〜

あとハンドクリーム塗る。笑

[33. 匿名]

[34. 匿名]

人気のない階段でシャドーボクシング

[35. 匿名]

>>31
ロクシタンのハンドクリームは地獄。特に今からの季節は暖房で室内がモワーってなるからきつい香りは吐きそうになる。

[36. 匿名]

>>35
ロクシタンは確かに。
普通の季節でもけっこうヤバめ

[37. 匿名]

トイレ行った後、台所で水筒のお茶飲みながらスマホでネットサーフィン
その間３～４分だけどけっこう切り替えられる

[38. 匿名]

ちょっとしたものを食べる
チョコとかナッツとか

[39. 匿名]

ミンティアブリーズを食べる
1日1箱余裕でいっちゃう

[40. 匿名]

ペンたてに好きなハーブティーやらスティックタイプのコーヒーやら生姜湯やらをギチギチに収納してドリンクバーやってる。
日替わりで好きなもの飲めるし自販機いかなくていいから節約にもなってる。

[41. 匿名]

>>39
わかる！ミントのスースー感もいいし何よりガリガリ噛めるのがいい！

[42. 匿名]

日向ぼっこ

[43. 匿名]

スマホロッカー前でガルちゃんチェック

[44. 匿名]

私がメインで使ってる部屋の掃除をしたり整理整頓したり。気分がすっきりする。

[45. 匿名]

トイレの個室で便座に座って（ケツ丸出し）スマホいじり。

[46. 匿名]

>>41
ミンティアいいよね
フリスクよりミントの清涼感強いし
ミンティア食べすぎるとお腹張っちゃう人とかユルくなる人とかいるみたいだけど私は全然平気
最近出た黒いやつはさらにミント強くて美味しかった！

[47. 匿名]

>>39
食い過ぎや！(笑)

[48. 匿名]

>>1
わたしも散歩始めようかな
ご飯食べた後暇だし、ダイエットにもよさそう

[49. 匿名]

誰もいないトイレの鏡の前で渡辺直美ばりに全力で踊る

[50. 匿名]

>>20
お酒の入ったチョコ
酔っちゃう人は駄目だろうけど気付け薬として食べてた
忙しすぎて本気で気絶しそうな時の最終手段だった

[51. 匿名]

>>50
気付け薬として いいと思いますよ😃

[52. 匿名]

>>40
それいいね！
私も早速真似させていただくわ。
特にこれからの季節よさそう！

[53. 匿名]

お客様がいなければポスティングに率先して行く
店のなかのギスギスした空気から
開放される

[54. 匿名]

看護師だから、休憩時間も院内から出られない。唯一、食堂には行ってもいいからそこで携帯いじってのんびりしてる時間が幸せ。

[55. 匿名]

休み時間などないので、値段の高いコーヒーを水筒に入れて立ちながら飲む。人がわさわさとしてる場所を避けて一人になれるところで、今日の夕飯何しよっかな～とか、家事のことを考えてるよん

[56. 匿名]

オフィスグリコ

[57. 匿名]

キレイキレイのウエットティッシュで机周りとか、携帯とかくまなく履く。スッキリする。

[58. 匿名]

お使いいく

[59. 匿名]

>>19
学生に用はない

[60. 匿名]

ネットで占い見る(今日の運勢)とかランチ開拓くらいかな

[61. 匿名]

外に出て深呼吸＆軽くラジオ体操する。

[62. 匿名]

>>58
職場の近くにコンビニがあって、個別包装したお菓子を買いに行く時に利用しています。

[63. 匿名]

>>56
私も好きです。ただ、商品によっては、売り切れの時も・・・
特にじゃがりこ。サラダ味がおいしいので、無性にたべたくなります。(＾-＾)

[64. 匿名]

>>19
笑！
かわいい

[65. 匿名]

>>26
w

[66. 匿名]

公園のベンチに座って深呼吸