簡単にできる気分転換、趣味

[1. 匿名]

食べる以外で簡単にできる気分転換や趣味になるものありましたら教えてください！
ダイエットばかり考えて結局思考が食べ物ばかりになる主を助けてください、お願いします。

[2. 匿名]

散歩

[3. 匿名]

まじめに、ガルちゃん

[4. 匿名]

映画鑑賞

[5. 匿名]

編み物！
あっという間に時間経つよ！

[6. 匿名]

編み物しながらAmazonプライムでドラマみる。
私はこれで手が塞がるから、間食しなくなった。

[7. 匿名]

>>1
コンビニスイーツを食べたらいいよ！
と言おうとしたがダメだった…

私食べることしか頭にないんだなって悲しくなったよ…

[8. 匿名]

昼寝してからのビール

[9. 匿名]

YouTube

[10. 匿名]

車の中で好きな曲を思っきり歌う

[11. 匿名]

電マをあそこにあてる

[12. 匿名]

ゲーム

[13. 匿名]

ペン習字

[14. 匿名]

[15. 匿名]

風呂

[16. 匿名]

写経

[17. 匿名]

睡眠

[18. 匿名]

鼻の角栓を取る

[19. 匿名]

ポケモンGO

[20. 匿名]

半身浴
ダイエッターにはおすすめ！

[21. 匿名]

写経

[22. 匿名]

踏み台昇降しながら、映画をワイヤレスヘッドフォンやイヤホンで観る

[23. 匿名]

>>11
いいね

[24. 匿名]

やっぱり好きなYouTubeを見るかな

[25. 匿名]

>>1
本屋に行く。
ファッション雑誌読むとダイエットして痩せて綺麗になったらこんな服着れる！って励みにもなるし。

食べ物以外って言ってたけど、ヘルシーな料理本とかもあって、ダイエットにいいかなって。

[26. 匿名]

ついさっきイラッとした事をガル書き込みしたら
スッキリしてもう忘れたよ！

[27. 匿名]

音楽かけて踊る

[28. 匿名]

>>18
動画を観るのが楽しい。

[29. 匿名]

酒。は食欲でるかな、私はそれしかないけど。

あとは犬猫や小鳥動画をよく観てます、ちょりチャンネル、うめごまブラザーズがおすすめ。

[30. 匿名]

架空の力士名を考える

[31. 匿名]

YouTubeで懐かしいCMを見る。ちょっとしたタイムスリップ気分になる。

[32. 匿名]

石鹸で手を洗う

歯磨き

入浴

[33. 匿名]

ウォーキング
なぜだか歩きながらだとイヤな事は考えない
私は2年くらい続けて10キロ痩せた
一石二鳥だよ

[34. 匿名]

散歩も兼ねてポケモンGO
ドラクエウォークも楽しみ

[35. 匿名]

カラオケ
今ルーム料金も安いし
家でスイッチとかps4 とかでもできるし
マンションなら、音が響かない、
マイク器具もある！
歌いながら踊ればダイエットに
もちろん飲み物は、お茶か水で

[36. 匿名]

ヒザをほめる

[37. 匿名]

日帰り温泉に行って道の駅に寄って帰る

[38. 匿名]

立って、両手を上げておーーーーきく伸びて、どさっとおろす。

をやるだけで、おや？と世界が明るくなるよ。
騙されたと思って今やってみて！

[39. 匿名]

ネットがいいかも
集中できるから（悪口とかにw）

[40. 匿名]

東海オンエア

[41. 匿名]

掃除機がけ、ダンス

[42. 匿名]

筋トレ

[43. 匿名]

>>36
顔描いたら
いつでも一緒にいられる友達になったり
彼氏になったりしますね
別れる事もないし、裏切られない

[44. 匿名]

お風呂に入りながら映画

[45. 匿名]

>>36
ん？具体的に知りたい。

[46. 匿名]

>>43 なんか悲しい。笑笑

[47. 匿名]

爪の手入れ

[48. 匿名]

早寝でも昼寝でも布団被ってると間食も面倒になる

[49. 匿名]

>>33
イイよね
健康にもイイし綺麗に痩せるし
1年ちょっと続けてるけど生活習慣病が軒並み改善したよ

[50. 匿名]

妄想

[51. 匿名]

>>9
みんなYouTube気分転換にならないの？
私は好きなお笑い動画とか料理動画とか見るの好きなんだけどなぁ

[52. 匿名]

お菓子買う余計なお金を貯金する
貯金箱じゃダメです。通帳に入れてください

[53. 匿名]

難しい早口言葉をマスターする

[54. 匿名]

やまのぼり

[55. 匿名]

>>38
しました。スッキリ。ありがとう。

[56. 匿名]

トータル時間かかるけどパン作りいいよ
そんなに大変なことしてないのに家族にウケがいいしお菓子みたいにセンスもあまり要らない
発酵時間中にガルちゃんも覗けるしね

[57. 匿名]

セックス

[58. 匿名]

ＤＩＹかな
集中出来るし色々と頭も使うし！
達成感もある。
今日も気分転換に作ったぞ！
まだ、途中だけどね

[59. 匿名]

youtube見ながらダンスする

[60. 匿名]

>>51
私もYouTube気分転換なります。
動物や好きな歌手とか。

[61. 匿名]

家計簿を本気でつける。
なんなら95歳までのキャッシュフロー表を作ってみる。

[62. 匿名]

絵を描くの好きならそこらにある物や写真をスケッチする。チラシ１枚とペン１本でできる。

[63. 匿名]

毎日退屈な繰り返しってストレスが溜まりますよね

そんなときは「非日常」なことをしてみるとかなり気分転換になりますよ！

[64. 匿名]

ひるね

[65. 匿名]

遠くに暮らす友達にハガキを書いてみる。

[66. 匿名]

行ってみたい国、好きな国のことを調べまくる。最低でも１冊本が書けるくらいまで。

[67. 匿名]

運針の練習

なみ縫いを速くするやつなんだけど楽しい

[68. 匿名]

私ユーチューブで好きな歌流してヒトカラしてるよw

[69. 匿名]

ゲーム
アイテム探しのハイデンシティーおすすめ
集中するし飽きないよ

[70. 匿名]

街づくりゲームは時間泥棒らしいよ
シティーズスカイラインやってみたい

[71. 匿名]

寝る。

[72. 匿名]

ガルちゃんの元気になれそうな明るいトピを読む
トピは吟味してね

[73. 匿名]

本を読む
掃除する
どっこも出かける用事なくてもいいから服のコーディネートを考える

[74. 匿名]

本読んで現実逃避。漫画いいよ、深く考えなくていいほのぼのしたストーリーのもあります。

[75. 匿名]

基本無料です

[76. 匿名]

1人温泉施設に行く。 もしくは、お金に余裕があれば買い物三昧！

[77. 匿名]

普段しない場所の掃除。
綺麗になると気分もスッキリするよ。

[78. 匿名]

がるちゃん

[79. 匿名]

馬鹿にされるから人には言えないけど、ティッシュのこよりで鼻をくすぐってどでかいくしゃみすると少しスッキリする。

[80. 匿名]

足つぼマッサージ
図解見ながらやると毎日痛いところ違ったりして面白い

[81. 匿名]

岩盤浴！

[82. 匿名]

2次創作を見る

[83. 匿名]

懐かしい音楽を聞く
フットネイルをする
メイクポーチの掃除(使用期限の切れた物を捨てる、鏡をきれいにする、スポンジを洗うなど)

[84. 匿名]

ラジオ体操第一・第二を真剣にやる！

[85. 匿名]

>>11 ガル爺、その書き込みでいくらもらってんの？

[86. 匿名]

散歩。なるべく普段通らない道を歩く。これがなかなか気分転換として馬鹿にならないんだよ。

[87. 匿名]

ロウソクの火を見る

[88. 匿名]

理想の暮らしや恋愛を妄想。結構幸せな気分になれる。

[89. 匿名]

ヒトカラで声を張り上げる系の歌を歌う。
あとは自転車で陸橋渡るのも楽しいよ。最近やってないけどね。

[90. 匿名]

自分よりも劣った存在である人に、できれば何の問題もなく自分より幸せにはなって欲しくない。

そういった意味ではSNSでその人の状況をチェックしたいという気分は理解できます。

「特に、自分が満足できるほど幸福感を感じていない時」

「自分の幸福がなかなか危うい時であれば尚更です」


　例えば気に入らない芸能人のSNSを見たり、報道を見たりして、ものすごくロクでもない人と結婚する姿や自虐的な不幸話に、少し嫌いの感情が和らいだ経験はありませんか？

嫌いな人をついつい見てしまうという心理の根底には、

「自分より幸せになっていないかチェックしたい」、

「不幸を確認して安心したい」
という他に、
どこか綻びを見つけて少し嫌いという感情を和らげたいという気持ちも入り混ざったとても複雑な気持ちがあるように思います。

[91. 匿名]

偉そう人というのは一見優位にたっているように見えますが、心が誰もついてきていません。

心がついてきていない状態で言うことを聞くのはみんな自分の保身のためです。

そのため保身の必要性がなくなった途端に「みんな離れていきます」

偉そうにしてきた人は、その時はじめて自分の在り方について気づかされるでしょう。

偉そうな人に喧嘩を売っても面倒なだけなので、「もう放っておいて」孤独になった時に「ざまぁみろ」と笑ってやったらいいんです。

[92. 匿名]

>>26
横だけどこないだ電話番号登録しちゃったんだけどさ…アク禁に巻き込まれるのが嫌で。好きな事書いちゃって大丈夫だよね？

[93. 匿名]

断捨離
いっきにやろうとすると大変だけど
暇なときに、ちょっとずつ
懐かしい品に昔を思い出したりしながらゆっくり片付けをすると
暇潰しになるし、片付けもできるのでおすすめです
物が減ると、よりきれいに収納したくなって、それに必要なものを探したり、手作りしたり

[94. 匿名]

あみものでお財布とか巾着作る！

[95. 匿名]

食から離れたいみたいだけど、ダイエットしてるときは逆にデパ地下で高くておいしそうな食べ物を至近距離で見てるよ。お菓子のフロアとか一軒一軒品定めする。
すこし慰められる。

[96. 匿名]

街でイケメン探索

[97. 匿名]

ヒーリングミュージック聞きながらアロマの香りのお風呂に入りながらボケーと長風呂するのが今一番癒される

[98. 匿名]

>>38
騙されたっ！こんな事しても私は豚体型だし、彼氏も降ってこない！

[99. 匿名]

ルービックキューブ

[100. 匿名]

以前はヒトカラだったんだけど
誘われてカラオケスナックへ行ったら
楽しくてハマりました。

お店、客層によるだろうけど
スナックで歌うの楽しいなぁって

因みにマスターしかいなくて
お店様は女性が7割です。

[101. 匿名]

パズル問題をたくさん解く。特に推理パズルはものすごく頭を使うので、あっという間に時間が経つしその間は問題の事しか考えていない。

私は家にいると常に食べ物の事を考えてしまうから、これで気を紛らわせてる（笑）腹筋使って歌を歌うのもおススメ。

[102. 匿名]

コスプレ用の衣装づくり。
コスプレ自体が好きっていうより何か作るのが好きで、合わせて非日常を味わう為に作ってる。

[103. 匿名]

>>3
ほんとに真面目に、お願いします。

[104. 匿名]

綺麗な風景を見に行く。

[105. 匿名]

ガーデニングと庭の草取り。
イライラしているときに草取りや水やりをすると、イライラが治まって心が落ち着く。

[106. 匿名]

ヨガとかストレッチ

身体がスッキリしていいよ〜

[108. 匿名]

昼間にお風呂に入る。
雑誌や飲み物持ち込んだり、ラジオかけたりして。
なんか外が明るいだけで気分も明るくなる！

[109. 匿名]

折り紙
今は七夕の飾り作ってる