白米好き それとも 玄米雑穀米好き ？

[1. 匿名]

３０才ぐらいまでは白米好きでしたが、最近は雑穀や玄米、胚芽米好きに代わりました。

たまに純白米食べますが、もの足りなく感じ、２、３食続くと飽きてしまいます。。寿司とか炊き込みには合うんですけどね。

皆さんはどちらがお好みですか。

[2. 匿名]

やっぱり白米！

[3. 匿名]

白米

[4. 匿名]

雑穀米！白米のもちもちに香ばしさやプチプチ食感がプラスされてたまらない

[5. 匿名]

白米

[6. 匿名]

[7. 匿名]

麦ご飯が好き！
2日に1回は麦ご飯にしてる

[8. 匿名]

玄米好きだけど毎日は勿体ない高い。

[9. 匿名]

白米
36歳

[10. 匿名]

白米！
玄米は臭いも無理だし、私の腸には合わなかった。

[11. 匿名]

白米も玄米も雑穀米もどれも好きだけど最近はもっぱら玄米。

玄米しばらく食べたあとに久しぶりに炊き立ての白米食べるとすごーく美味しく感じる時あるw

[12. 匿名]

玄米は消化に悪いから食べるなって医者に指摘されたから白米

[13. 匿名]

寝かせ玄米

[14. 匿名]

玄米です

[15. 匿名]

普段は白米を食べるけど、たまに飲食店で雑穀米などに変更可能だったりすると雑穀米にしてもらうこともある。

[16. 匿名]

私は毎日、赤飯派。

[17. 匿名]

お鮨以外は雑穀米がいいな。

[18. 匿名]

雑穀米が好きだけど、夫が嫌いだから外食でしか食べない。男の人は白米好きだよね。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

十六穀米やら十八穀米が好きです！

[21. 匿名]

白米のほうが断然好き
ただ、糖尿病になったてから玄米や雑穀米食べてる。
たまには美味しいけど毎日だと味気無い

[22. 匿名]

このくらい大きな豆が入ってる雑穀米が大好き。白米も大好き。

[23. 匿名]

>>4
私も雑穀米が大好きなんだけど子供と旦那がダメだから自分一人のために別に炊くのもめんどうで結局毎日白米食べてる。
あー十六穀米食べたーい

[24. 匿名]

玄米に雑穀米を入れたのが大好き！
次に常温で冷えたゆめぴりかw
家族からは変人扱いです。

[25. 匿名]

麦も雑穀も白米も好き
(玄米はあまり…)
でも、家族が嫌がるから白米しか炊いてない
炊き込みご飯とかなら食べるけど…

[26. 匿名]

白米が大好きです！
自然派の母に子供の頃から玄米食べさせられていたので、大人になった今自由に白米食べられることに幸せ感じてます😆

[27. 匿名]

出典：www.cecile.co.jp

[28. 匿名]

>>23

[29. 匿名]

>>8
玄米って高いの？
実家が農家だから精米する前の玄米を時々貰ってくるけど、精米した後の白米の方が安いんですね。
産直市みたいなとこで玄米売ってるからそれを買うと安上がりかも！白米にしたいときは自分で精米しに行けばいいし。

[30. 匿名]

健康と美容のために雑穀米食べてる
白米より味があるから好きかな

[31. 匿名]

出典：www.pref.aichi.jp

[32. 匿名]

>>12
ごま塩かけて食べるのが好きだったけど胃弱で食べなくなったなぁ涙

[33. 匿名]

銀シャリを見ると涙が出るw

[34. 匿名]

両方好きなのでど両方ストックしてます！

[35. 匿名]

白米！
だけど健康のために我慢して玄米食べてる。

でも発酵？浸水？させてないやつは逆に身体に毒なんだよね。

[36. 匿名]

3日前から玄米に変えました！
白米から玄米に変えて体調の変化とかありますか？

[37. 匿名]

>>28
えーー！！凄い！！
混ざっちゃわないんだね
これは目から鱗だわ
さっそく今日やってみる！ありがとう✨

[38. 匿名]

時々麦を混ぜるけど、やっぱり白米のみが好き
麦は食感も意識しちゃうから白米のほうが好きなんだけど
もち麦ってどうなんだろ

[39. 匿名]

炊きたては新米が一番おいしいけど
雑穀米は冷えても美味しいと思う

[40. 匿名]

白米！
いのちの壱！

[41. 匿名]

白米が好き。
でも健康の為に雑穀米を食べてる。
たまに白米を食べると白米の美味しさを尚一層噛みしめる。
そりゃあ昔の人が白米に命を掛けたのが分かるわ。

[42. 匿名]

>>10
逆に便秘悪化した( ;´･ω･`)

[43. 匿名]

雑穀米や玄米のが歯応えがあって好き！
でも家族が白米派だから白米。
1人の時は雑穀混ぜて炊いたりパックの玄米買ってくる。
白米より雑穀米や玄米のがダイエット効果があるっていうけどどうなのかな。

[44. 匿名]

20代後半から健康意識高まって雑穀米にしてたら「さすがセレブ！」とか言われた。
そんなに高いものじゃないよね？

[45. 匿名]

白米大好き
魚沼産コシヒカリ買ってる

[46. 匿名]

>>36
わたしは便秘がなおった。
でも人によるのかな。

[47. 匿名]

雑穀米が好きだけど、毎日だと飽きてくる。
白米に戻してしばらくしたら、再び雑穀米にするというパターンの繰り返し。

[48. 匿名]

雑穀米が好き
米自体が好きで食べ過ぎてしまうところをよく噛むようになり食べる量が若干抑えられてると思う

[49. 匿名]

>>23
これ1人の時お昼とかに食べてる
プチプチて美味しい

[50. 匿名]

ずっと白米の生活だったけどダイエットも兼ねてもち麦を5:5で炊くようになった。ぷちぷち感に食べ慣れると白米だけには戻れない。
今日からくまもんの雑穀米を使ってみるよ。

[51. 匿名]

玄米と雑穀米が好き！
お店でも雑穀米だとテンション上がる。
自宅では雑穀米かもち麦にして食べています

[52. 匿名]

発芽玄米食べてる
白米2合発芽玄米１合の割合
義母の血圧が高いのを下げたいのと私の便秘対策兼ねてる
便秘もそうだけど、むくまないのが気に入ってる

[53. 匿名]

>>35
発芽です

発芽玄米に雑穀やもち麦入れてます

[54. 匿名]

どれも好き。
しかし一生どれか一つしか食べられないというのなら、もちろん白米。

[55. 匿名]

玄米雑穀米大好きなんだけど
顎関節症になって食べるの控えてる…
恋しい

[56. 匿名]

ここでの玄米＝発芽玄米ということですか？

[57. 匿名]

3分づきの玄米にもち麦入れて圧力鍋で炊いてる。パサパサ感がなくなるし、食物繊維も取れてすごくいい感じ。たまに外食で白米食べると、おお〜ってなるw
小型の精米機買ったけどすごく重宝してる。

[58. 匿名]

>>36
便秘には効くと思う。絶対に玄米食のおかげとは言い切れないけどずっと快調。

[59. 匿名]

普段は家で白米玄米混ぜたものを食べてて、たまに外食で白ごはん食べるとなんて美味しいんだー！って驚く。けど、日々は食べすぎてしまうのを避けたいからやっぱり玄米使う

[60. 匿名]

白米が苦手
玄米や雑穀米は大好き

[61. 匿名]

>>4
私も雑穀米が好きですが、高いですよね…
玄米や雑穀米を買う人はどこで買いますか？

[62. 匿名]

>>36
便秘知らずだったのにひどい便秘になったw
私は体質に合わなかったのかも

[63. 匿名]

おかんが玄米を始めた時に
食べ慣れない玄米をカレーで誤魔化そうとして「玄米カレーよー」と出してきたのを何故か思い出した

[64. 匿名]

>>8
玄米高い。スーパーで見て断念した。

[65. 匿名]

玄米好きなのに発芽させないと身体に毒
になるって記事見てから面倒くさくなった

[66. 匿名]

もち麦ご飯が好き！

[67. 匿名]

米屋の孫です
雑穀米が好きで祖父母にため息つかれています
白米飽きる

[68. 匿名]

>>10
私も玄米合わないみたい
ゲップとおならが増えたからやめた

[69. 匿名]

>>19
うちは5分づき。5分だと大分食べやすい。
ご飯好きだから、栄養素残っていると助かるし、玄米は子供も居るしやはり無理だ。。
久しぶりに白米食べると本当に「糖」って感じがする。
そして美味しいから、すごい食べてしまう。

[70. 匿名]

>>16
めでたい毎日やな

[71. 匿名]

一応、米津玄師って書きに来た。

[72. 匿名]

>>23
自分の分で炊いて、冷蔵と冷凍にして食べてるよ

[73. 匿名]

>>28
これすごく良い！！
やってみよう！！

[74. 匿名]

雑穀米が1番好き。
家族では私以外は食べないからなかなか普段食べる機会ないけど。
お店でご飯の種類選べる時とかは絶対雑穀米にする。

[75. 匿名]

らでしゅぼーやで
発芽玄米を注文して
食べてます
値段も安いし
胃腸が弱い私は玄米は
消化に悪いし白米は
すぐお腹がすくので
噛みごたえのある
発芽玄米がベストです

[76. 匿名]

>>72
私も
本当は毎回炊きたてを食べたいけどね

[77. 匿名]

>>50
ヴァンフォーレ甲府を長年支えてくれているスポンサーなので他サポだがよく買ってる

[78. 匿名]

>>12
白米と同量食べるとヤバい。半分～1/3位の玄米をよく噛んで食べれば問題ない。お通じも絶好腸

[79. 匿名]

どっちも好き！
なんなら玄米おかずに白米食べる。

[80. 匿名]

毎日もち麦ご飯にしたらものすごく快便になりました。愛媛のマエダの「きらりもち麦」おいしい(^_^)白米だけじゃ物足りないくらいです。

[81. 匿名]

雑穀米！
白米の甘さもいいけど雑穀米で色ついてたら美味しそうに見えるんだよね

[82. 匿名]

>>31
半日くらい水につけとけば
無毒化出来るって聞いたよ！

[83. 匿名]

もち麦だいすき

[84. 匿名]

雑穀！
だけど家族がみんな白米
炊飯器もう一つ買うわけにもいかず普段はたべられない

[85. 匿名]

人生ずっと玄米で白米も好きです

米は良い🍚

[86. 匿名]

>>78
十二指腸潰瘍のため私は半分でもよく噛んでいても問題あるんです
玄米は医者からのNGリストに入ってます

[87. 匿名]

>>1
雑穀米とかもち麦入りとか押し麦入りとかマンナン入りとか色々試したけど体重も血糖値も体調も全く変わらないので

やっぱり一番美味しい白米に戻した。

[88. 匿名]

>>44
雑穀がセレブってよくわからんなｗ

[89. 匿名]

>>1
どれだけ白米が体に良くないと言われようと、雑穀米食べるくらいなら主食抜きにする。

わがままとわかってるけど、ご飯も国産のソコソコ良いお米で、炊きたてじゃないと苦手。

[90. 匿名]

>>39
そうそう！
最近、気づいたよ～。
玄米に雑穀いれて香ばしく食べるの好き。
冷えても美味しいって何でだろ？

[91. 匿名]

ネットで玄米買って家で精米してる。
三分づきか五分づきだと、白米感覚で食べられる。
たまに雑穀混ぜても風味アップでおいしい。

[92. 匿名]

>>19
最近は出来合いの玄米増えましたが、私はマルエツで自分で五分づきにしてました（周囲の視線がイタイ）。私は白米が苦手というか、昔すごくまずい白米5キロもらっちゃって食べきるの大変だったので、そういう意味では玄米に当たり外れはないなあ。
CoCo壱番屋でも白米玄米選べるし。

[93. 匿名]

酵素玄米

[94. 匿名]

>>12
そうなの？明日から玄米ダイエットしようと思ってたのに…

[95. 匿名]

>>10
しばらく玄米食べてて白米に戻した時の美味しさときたら‼️

[96. 匿名]

玄米はお腹痛くなるし白米は太るから雑穀米にしたら1キロ減った！
雑穀米に豆の味があるから、おかず少しか納豆だけでも満足できる。
雑穀米1日300グラムとか食べちゃったけどお通じ良くなって体重も減ってご飯好きな私としては大満足。

[97. 匿名]

白米も好きだけど、雑穀米や麦ごはんの方が飽きない(玄米は好きだけどそれほどでもない)。新米の時期や、白米で食べたいおかずの時は白米を炊いて堪能する。
私の周りは割と雑穀米アンチが多くて、鳥の餌だの戦時中だの、からかい半分に言われる。気持ちは分かるw

[98. 匿名]

念願の炊飯器を買って発芽酵素玄米食べてます。
ボタンひとつで発芽から炊飯までできてモチモチ！
しかも寝かせ玄米で、1週間保温しても美味しい。

[99. 匿名]

私は玄米に雑穀混ぜて炊いたやつが好きで、
家のご飯はそうしています。
料理によっては白飯も食べます。