ダイエットの敵

[1. 匿名]

コロナ太りで人生最高にデブりました。
このままではマズイ！と食生活の見直しとジム通いで真剣にダイエット生活をスタートしたら、
「もう若く無いんだから無理したら身体傷めるよ」
「これくらい食べても大丈夫だから」と、痩せるのを邪魔するダイエットの敵は、デブの母でした。

そもそも、子どもの頃から「年頃になったら自然に痩せるから」と騙されw 揚げ物・丼もの・濃い味三昧の食生活でデブのサラブレッドでした。
今回は負けるもんか！！！

皆さんのダイエットを邪魔する敵はなんですか？

[2. 匿名]

自分自身

[3. 匿名]

酒や！！！！

[4. 匿名]

カラアゲ

[5. 匿名]

旦那

[6. 匿名]

旦那。自分が中年太りしだしたので私まで引きづり込もうとしてくる

[7. 匿名]

ストレス

[8. 匿名]

食欲に負けてしまう自分
食べ物の誘惑

[9. 匿名]

あれ？シュークリーム50%オフ？！

[10. 匿名]

デブ専の彼氏

[11. 匿名]

ピザポテト

[12. 匿名]

結局自分との闘いよ
誰のせいでもない。自分の手で自分の口に食べ物運んで食べたんだから

[13. 匿名]

コンビニで売っている、冷凍の汁なし坦々麺！

[14. 匿名]

太ってる義母。
嫌がらせとかは受けてないしいい人なんだけど、高カロリー食品をよくくれるw

[15. 匿名]

>>1
先延ばし癖

[16. 匿名]

テレビの美味しいもの特集

[17. 匿名]

>>1
わかります。最大の敵は家族です。
何かを買ってきてくれたり、作ってくれたり、外食誘ってきたり。
要らないとか言いづらいから食べてしまう。

[18. 匿名]

コンビニのホットスナック！！
いつも誘惑に負けそうになる…

[19. 匿名]

自堕落な己の精神

[20. 匿名]

己に負けるな！

[21. 匿名]

チョコ！！！
お菓子！！！

[22. 匿名]

じゃがりこかな
大抵何処にでも生息してる
コンビニ、スーパー、ドラッグストア

[23. 匿名]

家から会社まで、どのルートを通ってもコンビニやファミレスやファーストフードがある
逃れられない

[24. 匿名]

生姜焼きロース4枚食べちゃった。。

[25. 匿名]

自宅前にあるセブンイレブン

[26. 匿名]

お菓子

[27. 匿名]

>>18
アメリカンドッグは最高のおやつ

[28. 匿名]

ポテチ

[29. 匿名]

ハンバーガー
チーズバーガー
ビッグマック

楽勝食べられるけど
カロリー普通にやばい

[30. 匿名]

職場のお得意様から貰うお高めのお菓子。
そして彼氏が仕事終わりに買ってくるコンビニスイーツ…

1キロ増えてなかなか戻らなくて、今絶賛ダイエット中

[31. 匿名]

揚げ物

[32. 匿名]

酒と高カロリーの組み合わせ。
そして〆飯

[33. 匿名]

仕事でやむを得ず外食。大概は男性社員に合わせてガッツリ系。

[34. 匿名]

プロテインを溶かす牛乳200cc

[35. 匿名]

ロールケーキ１本。
実家がケーキ屋。
失敗したケーキを、食わされる。

[36. 匿名]

生理前の甘い物が食べたいイライラ。

[37. 匿名]

ガルちゃんの食べ物スレ

[38. 匿名]

スーパーお菓子売り場に響く
ロッキーのテーマ

[39. 匿名]

デブは生活習慣病なんだから、もう生活習慣をあっさり変えるしかないんだよ。。
私は夜の20時〜次の日の12時まで固形物は食べないって決めてそれを自分の習慣にしたら2ヶ月であっさり7キロ減ったよ。（52kg→45kg）
つべこべ言わずに、決めた習慣通りに生活するだけだからノンストレス。。

[40. 匿名]

( っ'-')╮ =͟͟͞͞ 🥩ﾌﾞｫﾝ

[41. 匿名]

私も母です。

私も人生最大に太ったのでダイエットしようと思ってるのですがそれが知られると、私が今までガリガリだったからという理由で「まだまだ普通の範囲」と言って邪魔するのが目に見えてます。

こっそりダイエットしようと思ってます。

[42. 匿名]

我慢しすぎないこと、これに限る。
何回かに分けて食べるのオススメだよー。
例えばスーパーカップのアイスクリーム。
普段なら一つペロッと行くけど
あー、食べたいな～って思う時は思いきって食べる。でも5,6回に分けて食べる。
最初に切り込みいれておく。
一口二口食べたら結構満足するよ。
私はこのパターンでスイーツあまり我慢せずに半年で5キロ痩せました。

[43. 匿名]

粉もん

[44. 匿名]

テレビの飲食シーン、チャンネルを変える

[45. 匿名]

食事は甘いもので終わる拘り

[46. 匿名]

一回食べ物のこと考えたら、もうそれしか考えられなくなる脳みそ

[47. 匿名]

お酒も理性を緩めるから厳しい

[48. 匿名]

カフェラテ
炭酸ジュース

糖分やばいよね（笑）

[49. 匿名]

>>1
素朴な疑問だけどなんでお母さんってダイエットの邪魔する人多いんだろ。

私なら娘に太ってほしくないから娘が痩せたいって言ってきたら協力するけどな。

若いとやっぱりある程度痩せてる方が見栄えするじゃんね。

[50. 匿名]

敵は身近にいる人

自分より太らせて自分が細く見える作戦w

[51. 匿名]

食べさせたがる夫と母かな

[52. 匿名]

>>1
テレビ、つけないに限る
小説なら食べ物でてきても気にならないから小説読む

[53. 匿名]

>>1
仰天ニュースのダイエットの再現VTRみんなこんな感じだよね。

[54. 匿名]

実家

[55. 匿名]

ストレス

[56. 匿名]

>>9
これはいけない
２つ買っちゃうやつだ

[57. 匿名]

暇な時間。
やること無いと、食べて時間を潰します…

[58. 匿名]

菓子パン！

[59. 匿名]

怠慢

[60. 匿名]

>>9
やめろおぉぉぉおぉおぉ

[61. 匿名]

>>1
仰天ニュースでよく聞くセリフ

[62. 匿名]

>>35
羨ましい

[63. 匿名]

甘いしょっぱい甘いしょっぱい。

[64. 匿名]

>>9
それ、大好きなスイーツ店の悪魔の誘惑よ！👿
抑制か😇
それとも、まんまと唆されるか…😈

ウーッ…！！

[65. 匿名]

君がデブでも痩せてても、君は君でしょ、僕の奥さんです。大切な人です。という夫の冗談でいう芝居がかったセリフ。つい信じちゃうんだよね。

[66. 匿名]

これは太る

[67. 匿名]

3ヶ月以上食欲抑えつつ自重筋トレできてたのに、今月入ってから天候のせいか眠くてダルくて体動かす気になれない。なのに異常なくらい食欲があって、仕事中も何かしら食べてる。食べても食べても止まらない。
どうしたらやる気起きるんだろう…。気持ちも沈んでるし家事もやる気になれない…。
対処法ご存知の方教えてください。

[68. 匿名]

>>63
辛い脂っこい辛い脂っこい。

[69. 匿名]

>>1
分かる
デブの敵はデブだよね
痩せると｢前の方が可愛かったのに〜｣とか言うのだいたいデブ

[70. 匿名]

>>1
敵は自分の弱い意思。

母に誘惑されようが、食べないぞと強い意思があれば食べない。

食べるか食べないか、最終的に決めるのは自分。

[71. 匿名]

美味しいもの

[72. 匿名]

暇
暇だと食べることしか楽しみないからコロナ太りしてしまった
お出掛けしたり家の中でも夢中になれるものがあると食べずにいられる

[73. 匿名]

スイーツ売場(・∀・)

[74. 匿名]

子供のご飯の残り。
もったいなくてついつい食べちゃう。

[75. 匿名]

私も母親だった！
ダイエットしようとすると余計食べさせられて太れば馬鹿にされて
無理矢理反抗してダイエットに励んだら痩せて褒められたけど今度キープする為にダイエット続けてたら摂食障害だと言われた

[76. 匿名]

体調不良や風邪。
リズムが崩れて元の運動しない生活に戻ってしまうし、薬のため…とお腹空いてないのにご飯を食べないといけなくなる。

[77. 匿名]

生理と生理前

[78. 匿名]

自分の食欲！！
仕事が休みだと食べることしか考えてない

[79. 匿名]

食にそれほど興味ないけど何も考えずダラダラ食べちゃうから太ってしまう人はダイエット効果的だと思うけど
胃腸が丈夫で食べること大好き食いしん坊な人は
短期的にダイエット成功しても我慢していた分タガが外れて過食してリバウンド繰り返すになりがちと思う。
加齢で胃腸が弱る年齢まではモリモリ食べて運動メインの方がいい気がする

[80. 匿名]

>>24
ロースだし大丈夫じゃない？
ご飯無しだったら問題なし、おかわりしてたらアウト！
美味しいよねー、食べたくなってきた！

[81. 匿名]

>>24
私なんて今アルフォート食べてるよ。

[82. 匿名]

不規則シフトとストレス
食べれる時にドカ食いする
クセがついた

[83. 匿名]

白米

[84. 匿名]

牛丼食べてからみてしまった。

[85. 匿名]

生理前

[86. 匿名]

私はね…イスだな。

専業主婦なんだけど、なにかひとつ家事を終えるたびにフゥ〜！とイスに座って、そのままコーヒーとお菓子をつまむ。

そして、また次の家事を済ませるとイスにフゥ〜！と座ってムシャムシャ…。

こりゃあかん！と思って、食事のとき以外はイスに座らないようにした。
テレビをつけると見るために座っちゃうから、テレビはつけずに、イヤホンで好きな曲を聞きながらひたすら家事をする。

[87. 匿名]

小さい見た目に高い糖質のやつ

[88. 匿名]

>>18
コンビニ行くのやめよう

[89. 匿名]

よく食べる友達

[90. 匿名]

コンビニ。たいしておいしくないくせに近所にあるからつい買ってしまう。

[91. 匿名]

[92. 匿名]

>>66
パラダイス！

[93. 匿名]

チーズ🧀🧀🧀

[94. 匿名]

>>6
細かくてごめんねー
引き「ず」るだよー

[95. 匿名]

主人です。
夜遅く帰ってきて、晩酌中横に座ると「食べんね！」とすすめてくる。
夜中お腹すいて、一緒にチャーハン作って食べる。
朝はガッツリ派なので、2人でお米2合がきれいになくなる。
休みが一緒なので毎回外食ランチ。
「散歩行こ！」といっても主人は気が乗らない。

ま、主人のせいにしてるけど、自分の意思の弱さなんですけどね💦

[96. 匿名]

>>1
私のダイエットの敵は旦那～😩
何回も買ってこないでって言ってんのにお菓子やスイーツ買ってきてテーブルの上に置かれる…
先日未開封のままスナック菓子をゴミ箱に突っ込んでやったらいつの間にかゴミ箱から消えてて、翌日の夜ご飯後に食卓の上で開けてきた…
ホントやめて欲しいの。食べちゃうから。協力して欲しいのに。

[97. 匿名]

ひまな時間
心の穴
スーパーの特売にかかるスイーツやお菓子類
生理前
日常にはたくさんの敵が潜んでる

[98. 匿名]

>>43
山芋やキャベツ多めにすれば、お好み焼きは完全食よ。

[99. 匿名]

アルコール

[100. 匿名]

急に襲ってくる異常な詰め込みたい欲望！
じゃがりこや堅あげポテト、チップスター等のジャリジャリした食感のものと、クッキーとかクラッカーみたいな粉っぽいもの、ふわふわのパン、ねっとり濃厚なチーズケーキやアイスクリーム…。
なんか、色々な食感と喉越しを欲してるみたい。

[101. 匿名]

適度な空腹
満腹だと食欲そそる様な物でもそれ程食べたいと思わ無いが
空腹だとヤバイ！腹八分目以上に食べちゃう。

[102. 匿名]

ストレス。
あー！やめだやめだ！やってらんねー！バカヤロー！って気分が全てをブチ壊す。やる気を根こそぎもっていかれる。

[103. 匿名]

自分

[104. 匿名]

>>49
うちは母自身が痩せててコンプレックスだから&太った女性が可愛くて好きだから。
私も子供の頃は食が細く痩せてたからいつまでもその頃のイメージみたいで、未だに太れ太れ言ってくる。
もう家出てるし何言われようが関係ないけど。

[105. 匿名]

>>49
うちは逆で、「食べすぎなんじゃない？もうやめたほうが…」ってかんじ笑
お母さんは太ったことないひと
わたしはもちろん小デブだよーん

[106. 匿名]

>>17
食べ盛りの息子とかね。
いつも、お腹すいたって言うからいつも食べ物は家にある。

[107. 匿名]

>>67
とりあえず体重計のってみる
ここを越えたらダイエットするっていう体重決めてるから正気に戻る
食べ過ぎてたよねって

後はストレス解消に走るとか

[108. 匿名]

夫がかってきてくれるドーナツや、カレーパン！美味しいけど、これじゃ痩せないよ！

[109. 匿名]

>>95
でも勧められると断るのも悪いなとか思っていただいちゃうよね

[110. 匿名]

>>1
私も同じ。母親。
太るから買ってこないでと言った物を買ってくる。
なぜ?

[111. 匿名]

>>1
うちの親もオヤツや食べ物常備して迷惑なんだよね。

[112. 匿名]

>>67
ダイエットしてると途中そういう時期がくるよね
それでリバウンドしちゃうんだけど
私の場合は近々太った姿を見られたくない友達とかに会う予定入れたりすると使命感でダイエット再開できる

[113. 匿名]

>>1
私がダイエットするとケーキやカツ丼買おうとして喧嘩になる。親は食パン1斤食べたり、ロールケーキ食べ放題。
夜中につゆものすするし、ポテチやアイス買ってくるし…。カロリー気にしてない。カロリー見るようにって躾けてもそれ。

[114. 匿名]

やっぱり家に居たら太る！今日1キロ増えた😫

[115. 匿名]

>>49
去年の夏、母から痩せたら洋服買ってあげるよって言われた
私49歳、家庭持ち
この年で母に洋服で釣れると思われたのが面白くて、半年頑張って11キロ痩せた
通販で、シャツとカーディガン買ってもらいましたw

[116. 匿名]

「体重じゃない」「体重は気にしない、見た目」

この言葉を信じちゃって、増えてても気にしない！！とか思ってたけど…いまいち太くてもっさりした体型のまんまで…。
これをいう人はだいたい細い人＝体重少ない人ってことに気づいてからは、やっぱ体重も大事じゃんって基本に戻った←イマココ

[117. 匿名]

>>49
我が家はみんな細かったから、みんな163センチくらいあるのに50キロ超えると白い目で見られてたわ
それはそれで、よ

[118. 匿名]

>>7
ストレスが溜まっていると、発散しようと夜中でも甘いもの食べちゃいますね。

ブラック企業に勤めていた頃は4ヶ月で7kgも太りました。
日付が変わって退勤し、帰宅してチョコチップクッキーを貪っていたので当然ですが…

肌も荒れるし睡眠の質も下がる。
ストレスのたまる生活は本当に良くない。

[119. 匿名]

私は生理かなぁ

[120. 匿名]

ビールに負ける私自身

[121. 匿名]

万年、食欲旺盛で困る
具合悪いとき以外は食べたい、食べたいとなる
だから入院するとめちゃ痩せる(笑)

[122. 匿名]

炭水化物が好きすぎる
やっぱり過度な糖質は太るね

[123. 匿名]

>>1
お母さんの体質はどうなのかな？

[124. 匿名]

生理

[125. 匿名]

>>2
カッコいいすなぁ

只今56.3キロ➡️51.9キロ万歳🙌万歳🙌

[126. 匿名]

私は嫌な事があるとドカ食いしちゃいます💦
仕事ストレスたまるから…
仕事終わって帰って体重測って痩せてたら頑張ろうと思うから仕事中の飲食を気を使うようにしてます。

[127. 匿名]

ダイエットしようと思ってネットで検索するとダイエットレシピ出てきてめっちゃお腹すく

[128. 匿名]

>>29

プラス
フィレオフィッシュ
いっちゃおーw

[129. 匿名]

>>38
トトロのテーマも
子連れにはヤバい

[130. 匿名]

世の中美味しい物であふれすぎなんだ。
しかもそれを手に入れやすすぎるんだ。

[131. 匿名]

>>25
家から5分以内にコンビニがあると太る確率高くなるって聞いた。本当かな？

[132. 匿名]

>>116
筋肉質の人がいうセリフのイメージ
腹筋軽く割れてるようなひと。

[133. 匿名]

太り過ぎて鬱
何もやる気起きない
元から鬱だけどさらに鬱
でも過食止まらない

[134. 匿名]

>>24
たんぱく質じゃん。揚げてないし。あの量の脂くらいならほどよく幸福感得られるし。

[135. 匿名]

>>35ちゃん家の子になりたい！！

[136. 匿名]

>>96
捨てるなよ。ばちあたりが。
普段開けないところにしまっとき。

[137. 匿名]

職場の人かな。
お菓子やパン貰うこと。断わるのも申し訳ないから家には持って帰るけど食事気をつけてるからいつも困る

[138. 匿名]

>>2

[139. 匿名]

>>116
わかります。
太ってる時は細い子が見た目だよと言ってるのをみて嘘つけ！痩せてるから言えるんだって思ってましたw(筋トレ大事だって後々気づきました)

[140. 匿名]

>>137

私も、今の職場で5年になりますが、体重が10キロ以上太りました。

確かに安定した業種で、周囲の人もいい人が多いのですが、8割が女性で、個別包装ではないお菓子が出るおやつの時間や、昼食も、少ない量で足りるかなどの量について口を出す女性がいます。
ちなみに、外で食べることはできません。

中でも一番ヤバいと思ったのは、コロナ禍になる前に結婚式を挙げた同僚がいたのですが、ドレスをきれいに着たいとの理由でダイエット宣言をしても、その子に色々とお菓子などの食べ物を強要した先輩がいたことと、仕事ができてしかも美人な派遣社員がいたのですが、正社員登用の話を断り、もったいない位の良い職場だけど、メシハラが気になったし、勤めている時にかなり太ったという話を耳打ちした話が気になりました。

[141. 匿名]

タイトスカートであまり身体のラインを強調したくなくて（仕事着として）ワンサイズ上を着ていた
服に身体が追いついた
ロング丈のスカートを少し上げて
胸元で履きたくてワンサイズ上やフリーのゴムを選んでた
やっぱり服に追いついた
笑えない
細身デニムや緊張感ある服じゃないと身体が緩んで来る

[142. 匿名]

>>22
生息( ´∀`)確かに。何処にでもいるよね。

[143. 匿名]

PMS

[144. 匿名]

コンビニに寄ること、食べ物を見ること、買うこと。最近作り置きと、仕事の合間の間食は身体にいいナッツとかプロテインに変えました！　

[145. 匿名]

>>2
確かに何かを成し遂げるための忍耐って自分との戦いですね。

[146. 匿名]

ダイエットで検索しようとしたら
いつのまにかラーメンで検索していた
敵は自分なのでしょうね

[147. 匿名]

子供がフレンチトースト食べたいと言うので作りました
食べました
ここから調整しないとですね
でもおいしかった

[148. 匿名]

>>41
体重によってはお母さんが正しいのかもよ。

[149. 匿名]

カロリーオフ、糖質50％オフ、塩分カット、
「じゃあ少しくらい大丈夫か」と結局食べ過ぎてしまう自分が敵

[150. 匿名]

>>49
娘が綺麗でいるのが嬉しい母だったから、太ったら優しめにだけど痩せるように諭されてたw
細くて綺麗だった20歳前後の頃は、いつも私の写真を撮って見とれてたぐらいの親バカですw
今はアラサーで普通体型かちょいプニぐらいになっちゃったけど、それでも可愛い可愛い言ってくれるw

[151. 匿名]

>>1
人生初めてポテチに嵌った3ヶ月で5キロ太り
＆
コロナでプール休みになって5キロ太ってました

今ポテチ生活脱出して
3キロ痩せたけどやめられたけど
ダイエット超大変

[152. 匿名]

物産展。
ついつい美味しいものを買ってしまう。
まぁ勝負になってないんだけどね。

[153. 匿名]

アイスと炭酸かなぁ。
あと、「生理前だし」の言い訳。弱い心。いつも、ダイエットは明日から。になる。今回こそは、と気合いだけは、強い。笑。

[154. 匿名]

[155. 匿名]

酒をやめたら１ヶ月で7キロ痩せた。
アルコールっていうより、酒に呑まれてお腹もすいてないのに食べてたんだよね。
朝起きたら謎のカップラーメンの残骸あって記憶にないとか しょっちゅうあったw
ダイエットの敵は酒&酒にのまれる自分だったなw