膝の加齢・ケア

[1. 匿名]

30過ぎてから膝のたるみが気になるようになりました
おすすめのケア方法や悩みなど語り合いたいです

[2. 匿名]

私のヒザにもバブちゃんがいます

[3. 匿名]

ズボンを履く

解散

[4. 匿名]

とにかく保湿！

[5. 匿名]

ひざ用サポーターで隠すんだ！

[6. 匿名]

ヒザが黒い

[7. 匿名]

顔みたいに見える時がある

[8. 匿名]

[9. 匿名]

ロバート秋山が
「熟女は膝が崩れ落ちてる」って言ってて、
鏡の前に立って見てみたら、
その通りだったｗ

[10. 匿名]

大腿四頭筋を鍛える

肌のたるみだけでは決してない。塗ったりすることで改善されるものではない

特に太ももの筋肉って一番長くて大きい

[11. 匿名]

[12. 匿名]

膝は、もう小僧なんかじゃない

[13. 匿名]

膝なんてどうなってようと見ることがない
出さないし毎日ズボンを履いています

[14. 匿名]

最近膝がやたらポキポキなってちょっと痛い

[15. 匿名]

>>3
ロングスカートじゃいけませんか？

[16. 匿名]

スクワットで筋肉をつけたら、たるみが多少マシになった

[17. 匿名]

私の膝小僧の上に干からびてるたれぱんだが乗っかってる

[18. 匿名]

元々膝が不細工でどうしようもない

[19. 匿名]

たるみとかの見た目より
膝の痛みが辛い…

[20. 匿名]

>>1
ケアとかしても44才ぐらいまでは保てるけど
それ過ぎたら何やったって効果ない。

[21. 匿名]

>>9
熟女って言ってくれてありがとう世間の扱いは老婆よ。

[22. 匿名]

もう崩れすぎて妖怪がいるレベル

[23. 匿名]

皮膚の話かい
膝破壊してプチ後遺症があるから年取った時が怖いとかじゃないのか

[24. 匿名]

膝がたるむってデブか60歳くらい？

[25. 匿名]

[26. 匿名]

マットの上とかでほんの少し
膝立ちしただけで
ボッコボコの跡残る。
膝下スカートしか履かない、、

[27. 匿名]

保湿て、ボディクリームみたいので良い？？

[28. 匿名]

>>8
ひどいな、６０近く？

[29. 匿名]

>>25
双子がいる…

[30. 匿名]

>>25
おぉ。
膝が双子ちゃんみたいだね。

[31. 匿名]

>>9さんは熟して食べごろなんだね

[32. 匿名]

>>15
特別に許可しよう。

[33. 匿名]

毎朝シートマスクするんだけど捨てる前もったいなくて、手の甲と膝につけてから捨ててる。その後ワセリン塗ったらスベスベになるのでおすすめ。

[34. 匿名]

>>25
よく膝出せたね

[35. 匿名]

膝の見た目はどうでもよくなってきた
膝を動かし始めがゴキゴキってなる感じが痛いしなんだか怖い整形外科に行った方がいいのかな？
おばちゃんでゴメン

[36. 匿名]

床拭くときは、ダイソーで買ってきたこれをはめてる！夫に笑われたけど、小さなことからコツコツと！

[37. 匿名]

ロングスカートかパンツ

会社の制服は仕方ないけど。

[38. 匿名]

40歳過ぎてくるとどうしても弛んでくるよね
太腿や膝上引き締めるエクササイズと膝の弛みを取るマッサージしてるけど若い頃のような膝にはならない。誰に見せる訳でもないし自己満足で続けてる。

[39. 匿名]

>>24
小学生の時、席替えで教壇の目の前の席になって見た40代の先生の膝が衝撃的だったよ。ほんとに顔みたいに見えた。多分30歳くらいから多かれ少なかれ変化はあるんじゃないかな。

[40. 匿名]

肘も気になる。夏は半袖で隠せない

[41. 匿名]

>>25
幼な子

[42. 匿名]

>>7
kkさんのお母様の膝には人面瘡がいる

[43. 匿名]

膝の皿がかなり大きいんだけど、小さい人よりあんまりたるんでない気がする

[44. 匿名]

>>40
肘わかる。
夏はなるべく肘が隠れる半端袖を選ぶけどやっぱり普通の半袖も着たいから、歩く時肘をしっかり真っ直ぐにはしないで気持ち曲げて歩いてしまう（合わせ鏡で見苦しくない角度を研究した）。
誰もそんなの見てないんだろうけど自分が嫌で。
膝は当然出さない。

[45. 匿名]

>>25
板野友美さんも20代で顔有りのひざでガルちゃんでバカにされてたな

[46. 匿名]

30過ぎてからは膝は出さなくなったのでどーでもよい。
水着を着る時に出てしまうけど、他もひどいとこがたくさんあって膝にだけ目がいかないので大丈夫！
大丈夫じゃないけど大丈夫！

[47. 匿名]

>>8
骨格が男性っぽいけど

[48. 匿名]

>>16
スクワットは簡単に手を出すと腰やられるから要注意！

[49. 匿名]

３０過ぎると膝を出す機会も無くなるから気にしないことにした。

[50. 匿名]

>>4
今年30なんだけど、乾燥が悪化してきて怖い
足の裏？かかとまでかさついてきた
元々乾燥肌なんだけど、1日保湿サボっただけでカピカピになるし痒くなる(T_T)

[51. 匿名]

>>8
このヒザめちゃくちゃ痛そう

[52. 匿名]

知り合いで確かに細いし顔も美人な40代
スタイルに自信があるのか、ミニ丈が好きなのか知らないがものすごいミニをいつも履いてるけど膝がね。
膝が隠れるくらいのスカートの方が絶対良いのにって思うけど、言えない。

[53. 匿名]

>>50
運動して汗かくのいいよ
肌がツルツルになってきた

[54. 匿名]

>>1
太ったらプリプリになる

[55. 匿名]

>>28
70代くらいじゃない？うちのばあちゃんもこんな感じ

[56. 匿名]

>>19
私も。
スクワットしようにも痛くてできない、
正座も5分が限界‥

[57. 匿名]

>>52
私なら「40過ぎると膝たるむから嫌じゃない？改善できないのかな？」って世間話のついでに言っちゃうかも

[58. 匿名]

>>12
膝じじい

[59. 匿名]

>>48
そうなんだってね
正しい姿勢を心掛けて、最初は５回からスタート
２年経って50回を10分かけて、ゆっくりやってるよ
前腿に筋肉がついて引き締まって嬉しい♪

[60. 匿名]

>>6
人生で今一番膝が黒いです

[61. 匿名]

>>8
私かと思った

[62. 匿名]

マッサージめんどくさい

[63. 匿名]

>>19
私もよ……サポーター付けて歩いてる。

[64. 匿名]

>>9
「市民プール万歳」で水着熟女のおばちゃんたちと接してたからよくわかるのね～秋山さん

[65. 匿名]

>>59
年単位で継続できる人尊敬する
私も頑張ります

[66. 匿名]

年齢ヒザは乾燥だけじゃなくて
弛みが問題なんだよね
アレばかりはどうにもならない

[67. 匿名]

膝のお皿のサイズによって弛みやすいとかあるのかな？

[68. 匿名]

>>14
私は太ももの付け根がポキポキすごい。
調べたら運動不足で筋力低下が原因かもって書いてあった。
お互い筋トレ頑張ろう……

[69. 匿名]

22くらいから膝変わってくるよね。どこが違うかは分からないけど何かが違う、スカートに違和感的な
もう諦めて膝のでない服しか着てない

[70. 匿名]

私まじこれ

[71. 匿名]

>>40
ノースリーブが着たい、着てみたい…

[72. 匿名]

>>19
運動不足
>>56
正座はやめて
スクワットとかハードな運動より、まずは椅子に座って足先上げるか電話帳くらいの高さの踏み台昇降からどうぞ
膝ではなく腿を鍛えるのがコツ