【PMS】生理前のつらい症状と今食べたいものを淡々と書くトピ【PMDD】

[1. 匿名]

慢性的な眠気
だるい
やる気が出ない
漠然とした不安

鯛茶漬け！！！

[2. 匿名]

1週間遅れてる

この一週間
ずっとチョコ食べてる


ブヒ

[3. 匿名]

ずっと生理きてない
やばい？

[4. 匿名]

寝ても寝ても眠い
全てのことがムカつく
顔がむくむ
胸が張って痛い


焼きそば

[5. 匿名]

[6. 匿名]

腰が重い
ちょっとした物音もイライラする

いちごアイス

[7. 匿名]

頭痛と腹痛と訳の分からない落ち込み
牛乳プリンが食べたいです

[8. 匿名]

便秘

[9. 匿名]

お菓子ならなんでも良いや
食欲やばいのなんでなん

[10. 匿名]

>>3
ち○こ見てもらってきな

[11. 匿名]

生理前の食欲増加でチョコばっかり食べてたのが悪かったのかいつもよりPMS酷いな…

とりあえず頭痛とイライラ、眠気がヤバい‼︎早く来て‼︎

[12. 匿名]

イライラするし眠いー 昨日地震あった地域で怖くてあんまり寝られなかったから今から昼寝します チョコ食べました

[13. 匿名]

>>3
もしそれがネタじゃなく本当の事なら婦人科に行かないあなたを不思議に思うわ。

[14. 匿名]

頭が割れるような頭痛
肌荒れ

モンブラン

[15. 匿名]

だるい
眠い
頭痛
慢性胃炎が悪化する

胃に優しいおかゆ！

[16. 匿名]

>>4
焼きそばにもムカつくんじゃない？

[17. 匿名]

>>12
地震怖かったね
怪我とかなかった？

[18. 匿名]

ちょっとのことでイライラする
自分の顔がブス過ぎて泣けてくる
唐揚げが食べたい

[19. 匿名]

お腹がゆるく、胸はパンパンに張っている。
頭痛にならなきゃいいけど。

[20. 匿名]

排卵日前後に頭痛、子宮の痛み(時々)
生理1週間前頃から頭痛、便秘。
頭痛ばかり。ちなみに子宮内膜症。

[21. 匿名]

眠い、身体がだるくて眠い
無性に酸っぱいものが食べたい

レモンまるかじりしたい
あとはとんかつ三太のヒレカツ定食

[22. 匿名]

眠気
イライラ
ほてり
空腹
むくみ

ダブルチーズバーガーLセット

[23. 匿名]

胸がはって痛い！
いつもよりデカいからスーツパツンパツンなのも地味に嫌！
だるい！ねむい！

生クリーム！！！

[24. 匿名]

ダイエットの為に運動しているんだけど、この時期は体組成計でも悪い数字しか出ないしやる気も出ないし、その割に甘い物をドカ食いしたくなるしでメンタルが落ちる
ダイエットを続けるモチベーションが１ヶ月ごとに切れてつらいわ

[25. 匿名]

腰！とにかく腰が痛い！にぶい痛み！
イライラする！


ダブルチーズバーガー！

[26. 匿名]

昨日は１日寝たきり
今日も眠い
受け答えに刺あり
調理無理
洗濯無理

アーモンドチョコ
照り焼きチキンバーガーセット

[27. 匿名]

産後に体質が変わったのか、前はほとんど無かった生理前の腰の怠さ？痛み？が強く出るようになって辛い
まるごとバナナ食べたい

[28. 匿名]

>>17
12です ありがとう！少し物が落ちただけです！けど今日も余震ぽいのがあってちょっと怖い😢

[29. 匿名]

痛みだけだったのが
25すぎてから死にたくなるぐらいの不安感と
眠気に襲われるようになった。痛みは
比較的ましにはなったけど。

男と同じように働けねぇよ。
納得いかねえよ。
この痛さとだるさ、普通に暮らせねえよ

[30. 匿名]

お腹が張って苦しい
メンタルおかしい

ピザ

[31. 匿名]

乳首かゆかゆ
マックのポテト

[32. 匿名]

いつもは寝過ぎたら偏頭痛が出るけど、生理中の眠気は寝たいだけ寝ても偏頭痛がおきない
まあその分猛烈な眠気と時間の浪費だから良いわけじゃないんだけど

寝ながらパンケーキ食べたい
怠惰の極み

[33. 匿名]

>>16
今食べたいものだからなんで焼きそばに苛つくん？今は生理？

[34. 匿名]

イライラする
まじむかつく
りこんしたい　　

ピザとケーキとフライドチキンとコーヒー

[35. 匿名]

微熱
情緒不安定

レアチーズケーキ食べたい。

[36. 匿名]

世界中の全員が私の敵
病的な睡魔
悲しみの海の底に沈んで出られない



シナモンロール♡

[37. 匿名]

夜眠れないから昼間はずっと眠い
普段聞き流せる旦那の一言が聞き流せない
消えたくなる
朝はハンバーグ 白米 味噌汁 キムチ食べて、昼はほっともっとのキチン南蛮弁当食べたけど物足りない

夜はラーメン屋さんの坦々麺と餃子と白米食べたい！

[38. 匿名]

旦那にイラつく
子供と公園に早く行ってくれ！！！笑

[39. 匿名]

生理２日前
なんなら生理予定日誕生日だよー(笑)

マックを朝昼夜食べたい！！

ジャンク天国

[40. 匿名]

死にたくなる位気分が落ちる。
テンション上げるためにお酒の量が増える→太る

[41. 匿名]

>>3
私半年に1回くらいしか来ない
産後もそのペースで安定してる😟

婦人科では異常無しって言われた

卵子の数は生まれつき決まってて、
卵子が少ないから生理も少ないって人もいるって聞いた事あるけど、どうなんだろ？

[42. 匿名]

不安や悩み事が全面に出てくる
むくみ
満腹中枢破壊
音や匂いに敏感
イライラ
悪夢
体が重い
肌と髪の調子悪い
泥眠気

今そんな感じ

[43. 匿名]

もう来そうなのに来ない。
仕事中問い合わせの電話に丁重に答えたらガチャ切りされるわ、元カレはわけわからんかまってLINEしてくるわ、トゲは刺さるわもうイライラが止まらない

クリームソーダ

[44. 匿名]

顔が浮腫んでて目が朝青龍
生理前から生理中、生理後まで続く後頚部痛。

ラーメン炒飯セットで。

[45. 匿名]

とにかく落ち込む
夜訳の分からない不安感で眠れなくなる
ソワソワして落ち着かない
そのくせ食欲はあってカップ麺とかドカ食い

[46. 匿名]

胸が張っていつものブラじゃ痛いんよ
オーガニックのノンワイヤーじゃないと…
モスバーガー6つ

[47. 匿名]

>>42
あ！食べたいものはモスのテリヤキバーガー

[48. 匿名]

とにかくイライラモヤモヤ
ちょっとした事で気持ち沈む


唐揚げ

[49. 匿名]

視界に入るすべての人が敵

鶏の唐揚げ
豚の角煮
すきやき
ガパオ
グリーンカレー
生春巻き
お好み焼き
ポテチ
クレープ
ミルフィーユ
アイス
デニッシュ
コーヒー

[50. 匿名]

急に便秘
眠い
ダル重
なんか身体がプヨンプヨン
イラつく！！

揚げ物が食べたくなる。

[51. 匿名]

>>49
主食からデザート＆ドリンクまで制覇してて笑った

[52. 匿名]

アラフォー
生理周期が短くて20日位になってしまった
おりものも時々茶色い
閉経なのか病気なのか不安が募る
病気ですかね

ミスドの桜の新商品

[53. 匿名]

足が痛い。着圧ソックスじゃ効かない。
ポテチ止まらない。

[54. 匿名]

だるさと異常な眠さ
床にものが落ちただけでイライラ
頭痛に腹痛に腰痛
食欲だけはなぜか逆に落ちるんだけどとりあえず今は牛乳プリンが食べたい

[55. 匿名]

生理の1週間前から情緒不安定になる。
普段だったら気にせず流せる事でも引きずり、泣きそうになる。
なぜか生理始まったら心も身体も元気になる。
毎月自分の気分の上がり下がりに振り回されてしんどいです。

[56. 匿名]

>>3
1年くらい来なかったことあったよ

卵巣の片方が未熟で無排卵だったみたい

[57. 匿名]

陰鬱になる
人と関わりたくない
漠然とした不安感でそわそわ
自分にもイライラ
食欲増で特にジャンクフードと甘い物を食べたくなる
胸の張りと痛み
まだ来てないのに腹痛
何にもやる気にならない

ピザとコーラとプリングルスの緑

[58. 匿名]

頭痛
腹痛
胸痛
イライラ
むかつき

あんこう鍋

[59. 匿名]

眠たい
なんか分からんけど不安
泣きたくなる
職場のトイレで隠れて泣いた
訳もないのに
マックのテリたまバーガーセット食べたい

[60. 匿名]

>>58
渋めのチョイス

[61. 匿名]

やっぱりマック、モス、ピザとか食べたくなるよねー

[62. 匿名]

生理初日が卒業式の日に被る予感がしてモヤモヤイライラ
予感とか不確かなものがイラつく！ムカつく！戸バタンッて閉めんとってイラつく！

ショートケーキ🍰

[63. 匿名]

>>52
私この間の生理前、ミスド爆食いした！笑

新商品も食べたけど美味しかったよ👍

[64. 匿名]

>>16
こういう訳分からんコメントにもイライラする

[65. 匿名]

>>61
なるねー。さっき一人でサイゼリヤに行ってマルゲリータピザとコーンピザ食べてきたよ～

[66. 匿名]

眠い。朝も起きれないし今も夫が自宅にいるから思いっきり昼寝できなくてイライラする。
便秘で苦しい。
作業中センサーライトが消えてイライラする。

炭酸水とコーヒーがぶ飲みしてミスド食べたい。

[67. 匿名]

>>20
あ、食べたいものはチキン南蛮

[68. 匿名]

体は悲鳴あげてるけど食べたい物はこってり系が多いのが面白い

[69. 匿名]

毎月生理前になる度に甘いもの食べ過ぎて、糖尿病が心配で不安で後悔して泣く

ファミマの、シフォンケーキが乗ってるプリン
マックポテト

[70. 匿名]

>>1

虚無感
無価値感
ボー。
やる気が出ない
眠い
涙もろくなる



唐揚げ

[71. 匿名]

>>2
自分もストレスか、季節の変わり目なのかで珍しく1週間遅れてPMSも今まで最長の2週間近く続いてほんとにほんとにしんどかった。
あまりのひどさに婦人科と精神科に通って3種類漢方飲んでるけどだめ。
ひたっすらアーモンドチョコと、なにかしらしょっぱいのの繰り返しで肌はぼろぼろダイエット中なのに1.5キロ増えて、今朝重ーい生理がきて朝からグロッキー。

[72. 匿名]

生理前にイライラするのって生物学的に
女に何のメリットがあるの？
排卵期にムラムラするのは妊娠しやすいためはわかるんだけど、イライラは何のために？

[73. 匿名]

>>1

このトピ普通に読むと面白い。


〇〇〜。
〇〇〜。
〇〇〜。

やきそば。

みたいな。(笑)

[74. 匿名]

>>41
私卵巣片方無いけど、基本は毎月来る。冬場とか血行悪くなると4,50日周期になるけど。

[75. 匿名]

ちょうど今生理前で食欲がすごい。
無性に明太パスタが食べたくて昨日の夜も今日の昼ごはんも明太パスタを3人前くらい大盛り食べた。
その後4個入りのドーナツを一気に全部食べてしまった。

[76. 匿名]

>>33
>>64
私も生理前だからこの返信にイライラする

[77. 匿名]

強烈な眠気と
隣の席の給料泥棒爺から理不尽な八つ当たりで殺意と
昨日から不安感でおかしくなりそう。

情緒不安定すぎて食べたい物が浮かばない。

[78. 匿名]

気分が沈むわ

鶏の半身揚げ（カレー味）

[79. 匿名]

眠気　古傷か痛む　何もしたくない　
仕事でミスしそうで怖い　ずっと寝てたい　お腹が張る　足のむくみもヤバイ

ペペロンチーノ食べたい

[80. 匿名]

PMSが酷くて、イライラ精神不安定はもちろんあるんだけど、生理前一週間は悪夢を見るようになりました。
加えて頻尿になるので夜中に何度も起きます。
今食べたいものは、激辛ラーメン！

[81. 匿名]

気持ちの落ち込み、イライラ、何もやる気にならない、胸が張る、寝ても眠い

杏仁豆腐食べたーい

[82. 匿名]

やたら眠い！！
脳がボケーっとしててもの忘れが激しい！
イチゴをたくさん食べたい！

[83. 匿名]

イライラして眠れなくて（結構強い眠剤を飲んでる）寝る直前に猛烈な食欲に襲われ、昨日の夜は夜中の3時に食パンを食べました。
そして激しい自己嫌悪。夫にパンを食べたことがバレて怒られて余計凹んだ。
ルナルナによると今日来るらしいけどその気配はない。

生理不順はずっと悩みで定期的に婦人科にかかってるけどどこも悪くないっていうんだよ。

自分の子宮と気が合わないということとあと15年付き合っていくと思うと憂鬱。

鯖の塩焼きが食べたいです。

[84. 匿名]

頭痛、腰痛、腹痛、首痛
ピーナッツチョコレート

[85. 匿名]

便秘でも食べ過ぎでもないのに腹が出てスタイル悪くなる

今食べたいものは特にない

[86. 匿名]

吐き気と嘔吐


マルゲリータピザ

[87. 匿名]

>>3
痩せてて体脂肪18%とかだったときは45日周期とかだった。標準になったいまはちゃんと来るようになった

[88. 匿名]

辛くてすっぱいの、甘いのも食べたい…
お酢と一味をサラダにかけてます

[89. 匿名]

イライラして
ブチギレてしまう…

ナッツ

[90. 匿名]

不安になりやすく、動悸がする

[91. 匿名]

寿司、焼き肉、ラーメン

[92. 匿名]

>>3
私もいつも生理周期が50日前後、長いと半年に1回くらいしか来なくて病院で見てもらったら、多嚢胞性卵巣症候群って言われたよ。
今んとこ特に問題はないし妊娠も自然妊娠出来たから、ほんと楽だな〜って思ってる！

[93. 匿名]

朝子供の前で泣いてしまった
涙が止まらない
沸点が低すぎる

マールブランシュのケーキ！！

[94. 匿名]

>>49
自分かと思ったくらい食べ物の趣味同じ　笑

[95. 匿名]

ねむーいー

塩辛

[96. 匿名]

胸がパンパンに張って爪楊枝でチョンってしたら割れる水風船みたいになってること。
わずかでも揺れたり潰れたりすると激痛。


今食べたいもの
バナナシフォンケーキ

[97. 匿名]

2週間くらい遅れてて昨日やっときた
こない間は浮腫むし怠いし眠いし
きたらきたで眠いし痛いし面倒だし。
もうほんとになんにもせずに倒れていたい

[98. 匿名]

言い忘れました
食べたいものは文旦

[99. 匿名]

何もしたくない
何しても楽しくない
仕事してるとイライラ
夫と話すとムカムカ

母が作ってくれた料理

[100. 匿名]

音と匂いに敏感になり　すごくむくんでる。
とにかく食欲がとまらない。
ジーンズが3インチくらいアップする感じ。

[101. 匿名]

眠い、とにかく眠い！！
昨日今日休みだけどずっと寝てる
休日を無駄にした気がして自己嫌悪

オロナミンC

[102. 匿名]

ビッグマックにポテトLとシャカシャカチキンとマックシェイク（バニラ）食べたいんや！

[103. 匿名]

私は排卵日辺りから既に食欲がヤバい。
眠い怠いも続く。
今食べたいのはチョコレートケーキ。

[104. 匿名]

とにかくイライラ
攻撃力か増す
スイートポテト

[105. 匿名]

旦那の態度と息子のだらしなさに腹の底から湧き上がるドロドロのマグマみたいな苛立ち

ユッケジャンうどん
生クリームたっぷりチョコレートパフェ

[106. 匿名]

夜に寝付けず、トイレに二回起きて夜だけで10回は目が覚めて全然リラックスしない…まだ1週間も先なのに…

焼き肉たべたい！

[107. 匿名]

>>53
あずき茶毎日飲んでたら痛みがなくなった！人によるのかもだけど…

[108. 匿名]

むくみ、、だるい、眠い

ビッグマック食べたい！

[109. 匿名]

気分が沈んでます。そして甘い物たべたくなったけど、家に甘い物がなくて急遽チョコチップクッキー作りました（笑）洗い物したくなかったのでポリ袋でもんで作るやつです。ザクザクしてます。

[110. 匿名]

肩こりひどい眠い
ステーキ

[111. 匿名]

もうすぐ終わるけど、
スーラータンメン。
スッパカライの食べたい。そのあと激甘なチャイとか飲みたい。

[112. 匿名]

今日は会社を休んでしまった。
生理痛だけなら薬飲んでどうにかなるけど精神的な落ち込みが苦しい。

フルーツタルト食べたいな。

[113. 匿名]

>>109
あなたは偉い！　よく作る気になれましたね。
素朴で美味しそうに見える。

[114. 匿名]

思考力が弱る
何もしたくない
ずっと横になっている
身体が重い

トルティーヤ

[115. 匿名]

まさに今頭が痛い。その上、上司からのモラハラまがいのメールにイライラする！めちゃ戦ったけどまだ納得できてない。あーマックがっつきたいー

[116. 匿名]

>>2
ブヒッ

可愛くて笑った！

[117. 匿名]

就寝時だけ訪れる猛烈な吐き気
鈍痛
睡眠不足
イライラ


イチゴパフェ

[118. 匿名]

眠気と胸の張りが出てそろそろ来る頃かなーと思います。

マックとあんかけやきそばと家系ラーメン食べたい。
おやつにザクザクシュークリームと寝る前にアイスを好きなだけ食べて寝たい。

食欲が止まらない、、

[119. 匿名]

とにかく落ち込む
肌ぼろぼろ
泣いてばかり

りんご食べました。
とにかくさっぱりしたい

[120. 匿名]

すごく共感するコメントばかり！
私料理上手じゃないけれど、作ってどうぞってしたい。

とにかく人と会う、話し声を聞くのもつらいです
スーパー行くの、結局今日になっちゃった

くだものとラーメン食べたいな。

[121. 匿名]

イライラする。

後もう少しで、生理終わる…
食べたいってか、
生クリームたっぷりのドーナツ二つ食べたわ。

[122. 匿名]

なんだか旦那の一挙一動にイライラします。
バウムクーヘンが食べたいです。

[123. 匿名]

仕事の新着メールがあるたびに、送信してくんじゃねーと怒りが湧く。

生クリームと歌舞伎揚

[124. 匿名]

無能感
悲観的
不安感
自己否定
自殺願望


焼肉

[125. 匿名]

生理10日前くらいからおっぱいが張ってカチコチで歩くだけでも痛すぎる。
唐揚げが食べたい！！！

[126. 匿名]

>>113
ありがとうございます★甘さが心に染み渡りましたよ。食べたいもの食べて、乗り越えましょうね。

[127. 匿名]

唐揚げ、カレー、パスタ食べまくってる。顔浮腫む

[128. 匿名]

ご飯食べたのにマック食べたいw

[129. 匿名]

>>37
わかる。
私も普段聞き流すのに昨日に限って聞き流せず言い合いになってしまって余計に疲れた
もう別れたい

昨日のカレー食べてる

[130. 匿名]

>>37
私も今日夕ご飯の時旦那に｢こんなに作って早死させる気？｣って言われて我慢できなくてトイレ行って泣いた。
普段なら言い返して終わりなのに。
別れたいと思うくらい落ち込む。

[131. 匿名]

>>107
やってみます！ありがとうございます！

[132. 匿名]

生理前はイライラするのはもちろん、落ち込んだり絶望したり、キェー!!ってなったり本当にヤバい人になります。
漢方飲んでてもイライラするから飲むのやめたら悪化した。
ちょっと効いてたみたい、再開しました。

[133. 匿名]

気持ち悪い…
お腹がもたれるかんじがする…


でも激辛ペヤング食べたい

[134. 匿名]

血管の中を砂鉄が通ってるんじゃないかって思うくらい脚腰が重い
冷え性が悪化して足先が死人のようになる

チーズナン

[135. 匿名]

>>130
こんなに少なくて早死にさせる気？の間違いではなくて?辛いのに沢山作ってあげて本当に尊敬します。
私が旦那さんならただただいつもありがとうだよ。
たまにはお前が作ってみろ!ですよね。

[136. 匿名]

>>133
体調悪いのに辛い物とか体に悪いもの食べたくなるよねー

[137. 匿名]

APEXしてんじゃねーよ。イライラすんなぁ。肉食いてえ

[138. 匿名]

日中の眠気
腹〜腰周りがブヨブヨになる
おりものの量が増える
陰部が痒くなる
イライラする

じゃがりこ、堅あげポテトなどの堅いスナック菓子をコーラと共に。あと濃厚なアイスクリーム、プリン。
先月は生理前～始まるまでで3キロ太った！

[139. 匿名]

普段イラつかないことでイラつく
死にたくなる
マルゲリータ

[140. 匿名]

頭ではそんなにイライラする事じゃないってわかってるのに身体が勝手にイライライライラして眠れない（ ; ; ）普段だったら直ぐに切り替えて話せるのに口から出てくるのは刺々しい可愛げのない言葉ばかり…。
朝から些細な事でイライラが止まらなくて辛い。

[141. 匿名]

>>137
食っちゃえ

[142. 匿名]

胃腸炎とPMSのコンボはキツい
カルボナーラ食べたいけど食べたら絶対吐く

[143. 匿名]

眠気
だるさ
鬱々
消えたい
やる気でない…
生理が来そうで来ない!!!(# ﾟДﾟ)!!!

焼肉、唐揚げ、牛丼、甘いもの!
たらふく食べたーーーーーい!

[144. 匿名]

体が重い
肩が凝る
何もやる気がでない
思考がすべてマイナス

やたらパンが食べたくなる

[145. 匿名]

下痢と頭痛

カレーせんべい

[146. 匿名]

頭痛い
胸痛い
熱が出る

とにかくイライラする
仕事の電話うざすぎ
ナカムラだけじゃわかんねーんだよ逆になんで自分の住所もわかんねーんだよ
あーもう！うざい！！

今は何も食べたくない

[147. 匿名]

眠い
イライラ
何もしたくない

最近漢方に頼り始めたけど、まだ効果出ないなー

[148. 匿名]

凄く眠いのに殆ど眠れない
お腹張る、子宮のあたりチクチク
悲しくて涙が出てくる
全てが億劫で引きこもり廃人
(ニートじゃなかったら毎月どうしてたんだろう？)

クッキーとポテチ！

[149. 匿名]

尚バストサイズは微動だにせず

[150. 匿名]

明日、初めてPMS外来に行くのですが、
精神疾患で既に抗不安薬など服用しているので漢方薬を希望する予定です。
お薦めの漢方薬などありますか？
これを飲んだら落ち着いたなど。

[151. 匿名]

眠い
腰がめちゃくちゃ痛い
些細な事でイライラする
胸張って痛い
喉がイガイガ、つっかかる感覚

モンブラン

[152. 匿名]

不安感と絶望感
イライラ
だるい
下腹が痛くなる
疲れて全部面倒くさい

食欲はない。何か楽しいことないかなｱｰｱ-

[153. 匿名]

>>8
私その逆で下痢。
胃痛と下痢。
食べ物食べたらすぐ腹痛でアウト。

[154. 匿名]

頭痛と動悸
薬を飲むとなぜか生理くるのが遅れる

アメリカンドッグ

[155. 匿名]

3日遅れてる
全てにおいて絶望感と悲壮感
卵かけご飯

[156. 匿名]

とにかくイライラ
塞ぎ込む

食パン

[157. 匿名]

死にたくなってる

カロリーメイト3箱一気食い
もうやってしまった

[158. 匿名]

37.5前後の熱が10日間続く
だるい
精神的に不安定になる

もう5〜6年前からずっとなんだけど
最近はコロナ疑われるからもう
生理前は出歩かないようにしてる…
焼肉行きたい。

[159. 匿名]

憂鬱です😭イライラと無気力が交互にきて精神やられる…
生理前って普段と食の好みが変わる気がします(私だけかな？)

ぷっちょ【ソーダ味】←食べてます(笑)

[160. 匿名]

>>157
分かります😭辛いですよね。
私も今食べ過ぎて自己嫌悪です😞

[161. 匿名]

食欲のヤバさ、眠気
(朝昼食べて夜がっつりプラスお酒)

生理3日遅れてるけど不安ですかね…？
今日検査薬したら陰性でした。

[162. 匿名]

>>158
お家焼肉、結構いいですよ！
オススメです。

[163. 匿名]

寝ても寝ても眠いのに寝ると嫌な夢見る
全身かゆい

アイス食べたい

[164. 匿名]

食欲がやばい‼
少しでも体にマシなものをと思って
・味噌汁どんぶり1杯
・バナナにヨーグルトかけ
・キャベツ千切りにベーコンのせた塩ダレのサラダ
・おからと豆腐のお好み焼き
を朝からノンストップで食べた…。
が、結局お菓子のさやえんどう(スナック菓子)とシュークリームも食ったった。
まだ入るわ。頭おかしいわ。


チョコバナナのクレープ‎¯ࡇ¯

[165. 匿名]

産後PMSがひどくなって、料理と育児がしんどい

子どもが察しているから、なんとか明るく振る舞いたいけれど頭は回らないし些細なことでイライラする

サプリいいのないかな…

ちなみに食べたいのは芋煮

[166. 匿名]

メンヘラっぽくなる
腰が重い
ナプキンの用意めんどくさい


ペペロンチーノ、ドリア、チキン、辛口ジンジャエール

[167. 匿名]

旦那にちょー腹立つ！
離婚したくなる！

食べたい物は唐揚げ！
パスタ！
ピザ！

[168. 匿名]

のしかかってくるような不安感と焦燥感と食欲と怠さ
命の母キメなきゃ…

[169. 匿名]

あ、これからシュークリーム食べます!

[170. 匿名]

朝泣きながら起きて
1日何のやる気も起きなくて
ずーっと寝てて
突然この先の人生に不安を感じ始め
泣きながら炒飯食べてる←今ここ

パンケーキ

[171. 匿名]

何もしたくない
姑にイライラする
姑がいると息苦しい
頭がボーっとする
気分が落ち込む


ヒレステーキ！！！！

[172. 匿名]

だるい
とにかくだるい
眠い
とにかく眠い
おでこに小さなニキビぶつぶつ
満腹中枢行方不明　エンドレス食欲！！！！！



マックのポテトとマックフルーリー！！！！🍟🍦

[173. 匿名]

雨と生理痛で頭痛いし気持悪い
こってりした物が無理な分アイスが止まらない
1日にファミリーパックじゃないパナップ2つとあずきバー1つ食べた

[174. 匿名]

生理前の不安定な時期は皆さん予定はいれないですか？？

[175. 匿名]

不安感がすごくて。私は精神薬服用してます。
今年で2年目。ここ最近毎回ではないけど生理前の下痢や胃痛腰痛が出てくるようになった。排卵痛も増えてきた。胃腸が痛いのであまり食事が出来ない。本当は沢山たべたい、、。

[176. 匿名]

こうやってがるちゃんみると沢山同じ人いるのに
友達や身近な人でPMSやPMDDある？って聞いても
生理痛が多少あるくらいって人ばかりで理解されない。私っておかしいのかなって思っちゃう。

[177. 匿名]

たった3日だけど遅れてて余計イライラ、不安感、体調の悪さがひどい。昨日寝てる途中から頭痛で目が覚めて、朝薬飲んで出勤したけど仕事うまくいかなくて落ち込みすぎて早退してしまった。生理に振り回されてる自分が本当に嫌で自己嫌悪に陥る。
プリン食べます。

[178. 匿名]

>>174
入れないように心掛けてます！
でもその時期に限って予想外な急用ができて忙しくなりがち…

[179. 匿名]

今までで1番イライラしてる。
雨水が垂れた雫一滴にすら舌打ちしそう。

甘さ控えめの生クリーム

[180. 匿名]

腹痛
イライラ
めんどくさい

マックのポテト食べたい

[181. 匿名]

お腹が張ってつらい！
いつもはこんなことないのにとても辛い！
めちゃくちゃムカつく！イライラが止まらない！
同じようにお腹張る人いますか？

ビール飲んで唐揚げ食べたい

[182. 匿名]

頭痛、下腹部痛、眠気に眩暈
今月は動悸もするし
だるい、集中力も皆無
イライラしたと思えばすぐ
落ち込む。
なのに食欲はありまくる
昨日から体の不調が酷くて
仕事休もうかなって思うんだけど
休んだら休んだで罪悪感で
また落ち込むから気合で出勤してる

今日は朝にパン食べて
お昼は持参したお弁当と
頂いたあんぱん食べて
３時にクリームパン食べました。
今度は辛い物が食べたいです

[183. 匿名]

イライラする、落ち着かない、集中できない。眠いのに寝れない！！！

さっきからプロテインと汁物で誤魔化してるけど、チャーシュー食べたい！チョコ食べたい！

[184. 匿名]

今月のPMSは無気力でふわふわするし、うつ病みたいに。仕事も行けなかった。

　血糖値気にせずチョコが食べたい（ ; ; ）　　　

PMSで仕事欠勤した事がある人＋

[185. 匿名]

些細なことでイライラする
イライラして胸のあたりがざわざわしてどうにかなりそう。
小さい子供がいるからとにかく1人になりたい。
シュークリーム。

[186. 匿名]

頭痛
気圧のせいもあるけど、、

マック

[187. 匿名]

生理2日前くらいから自分でもびっくりするくらいイライライライラ…
生理１日目から終わって2日間くらいは本当にこの世から消えたくなるくらい鬱状態。悪いことばかり考えて全てに対して、ネガティブ。

最近、日記とその日の気分を表情のスタンプで記録できるアプリを使ってるけど、生理中の内容は、人に見せられないくらいひどい…

今はチョコレートケーキとケンタッキーのチキンが食べたい。

[188. 匿名]

>>1
漠然とした不安、めちゃくちゃわかる泣

[189. 匿名]

今回が初めての症状なんだけど、

左右の脇腹の痛み…

チョコ！

[190. 匿名]

嫌なこと思い出したくもないのに浮かんできてイライラムカムカ気分下がる⤵️

揚げたて天ぷら食べたい！

[191. 匿名]

訳もなく泣きたくなる
イライラする
体がだるいしむくみもすごい
全部投げ出してどっか行きたい

桜餅

[192. 匿名]

頭痛くて身体だるくて
凄い悲しくて憂鬱な気持ちが1週間続いてる

シチュー

[193. 匿名]

生理前は寒い。昨日は特に寒くて寒くてたまらなかった。
超極暖のヒートテックの長袖肌着に、裏起毛のスウェット上下、ふとももまであるもこもこソックス、さらにフリースを着て、震えながらベッドに入った。熱はない。

ホットケーキ…

[194. 匿名]

普段飲まないカフェオレが飲みたくなる。
コーヒーは生理前には良くないらしいのでカフェインレスにしてる。

[195. 匿名]

不安とイライラが交互にやってくる。

今はとにかく炭水化物が食べたい。

[196. 匿名]

腰が重い。
お腹が膨らんでるぅ。

生理前は過食になるし早食いになるんだよなぁ。
今お昼食べたばかりなのに、夕飯何にしようか、
その前におやつに焼き芋食べたいとか
食べる事ばかり考えてしまう。

[197. 匿名]

心がザワザワする
疲れやすい
口角炎蕁麻疹痒み口内炎のどれかになる
眠い
便秘
もうやんだ(´･ω･`)

[198. 匿名]

眠いし食欲止まらない

麻辣湯麺

[199. 匿名]

>>5
レディース蒙古の北極ですか？
あー。食べたくなってしまいました😭

[200. 匿名]

子どもに一日テレビ見せて罪悪感。洗濯物たたみながら、訳もなく泣きたくなる。あと少し我慢すれば収まると思いながら、辛い。

[201. 匿名]

イライラ
声が出ない
むくみ
だるい

そうめん

[202. 匿名]

最近生理前は吐き気が酷い。悪阻と思うほど(TT)
でもガッツリご飯が進む進む。
しばらくして気持ち悪くなってズーン…の繰り返し。
ちなみにソース類のものが食べたくなる

[203. 匿名]

腕、脚のむくみ
顔のむくみ
気持ち悪いほどの眠気
キラキラ期には気にも留めないような小さいことが気になってイライラする
そんな自分にイライラ、自己嫌悪
体重増加
あんま栄養ないジャンクフード、甘いお菓子を欲する
体がだるくて家事もまともにできない
なんで女だけこんな思いしなきゃなんないの

[204. 匿名]

むしゃくしゃしてます

唐揚げとレモンサワー

[205. 匿名]

家事も仕事も育児も全て放棄したいのに出来ない
させてくれない環境が許せないとすら思う
あべかわ餅とファミマのぜんざいとチョコタルト1ホールとか

[206. 匿名]

視界に入る全てのものにイライラする
鳥が外で鳴いてるだけで癇に障る
ラーメン食べたいなぁ

[207. 匿名]

>>51
食後のコーヒーでシャッキリしめくくってるのもかわいいww

[208. 匿名]

旦那と顔合わせたくない
モヤモヤする
旦那にだけイライラする←笑
酸っぱいものが食べたい
お酒飲みたくなる
肩凝りひどい

[209. 匿名]

全ての音にイライラする
ブス過ぎて死にたくなる
キムチ食べたい

[210. 匿名]

眠い
怠くて何もしたくない
下腹痛い
全ての人間関係に終止符を打ちたくなる
そんな風にしか思えない自分に嫌気がさす
自分が生きてる意味あるのかな？と考える
そういえば今まで生きてきて良い事あったっけ？
分からなくなる
そして消えたくなる

チョコレート
糠漬け

[211. 匿名]

１週間で2kg太りました。
食事制限してるのし、有酸素もしてるのに、、、、、悲しい😭

まぢ空気吸っただけで、１秒ずつ太る感覚、、
イライラMAX、体が重い、フワフワする、、、　
不調が酷いんぢゃー


はやくこーい(T . T)