【PMS】生理前の心の闇を存分に吐き出すトピ【PMDD】

[1. 匿名]

･PMS(月経前前症候群)
･PMDD(月経前不快気分障害)
心が荒んでいる方、闇を存分に吐き出してスッキリしましょう！
あくまでも吐き出す事が目的であり、時に励まし合うことも出来たらいいなと思っております。貶し合いや八つ当たりはお互いの傷口に塩を塗るだけ、闇を深めるだけなのでやめましょう。
トピが立ったら主もしれっと書き込みますね。少しでも皆さんの気持ちが晴れますように！

[5. 匿名]

何でもないことで泣きそうになる
全く同じ出来事がPMSや生理にかすりもしない時期に起きても気にも止めないような事で

[6. 匿名]

[7. 匿名]

いつもはイライラしない出来事なのに生理前はイライラしまくる
どいつもこいつもしねって思ったり、「死にたい」って思ったり激しい

[8. 匿名]

>>3
火病と一緒にしないで

[9. 匿名]

普段から料理嫌いだけど、とにかくさらにご飯を作りたくなくなる。ふんっ！とか言って荒ぶりながらご飯作る。

[10. 匿名]

私に少しでも不快な事した奴は全員死んでほしい。

[11. 匿名]

夫！
コロナでボーナス出ないのに給付金で腕時計買おうとするな！
家族で使える物にしろ！
娘！
イライラして朝から怒ってごめん！夕飯はあなたの好きなハンバーグ作るからね！

[12. 匿名]

よくみんな頑張ってるよ
調子の良い時期って一週間くらいしかなくない？

[13. 匿名]

>>10
めっちゃ分かるｗｗ

[14. 匿名]

毎月生理前は死を考えるまで落ち込みます。
命の母も効かず、病院に行った方がいいのかな？

[15. 匿名]

私はとても執念深い。
まず嫌なこと言われたりやられたりしたら忘れないし、内容によっては死ぬまで恨み続ける。
機会があればそいつに10倍でも100倍でも仕返ししたい。

[16. 匿名]

快適に過ごせる日が生理後1週間くらいで、また闇に突入する。の繰り返し。

[17. 匿名]

おはようからおやすみまでイライラしてる。

[18. 匿名]

イライラするし死にたくなる

生理中もイライラ
本当にしんどいから一度 婦人科に行ったけどピル飲んだらずっと飲まなきゃいけなくなりますよ、といい顔されなかったから諦めた

[19. 匿名]

生理前は精神が不安定でしんどくて、生理が来たら生理痛と経血量で身体がしんどい
何軒か産婦人科に受診してるけど、ぜんぶ異常なし。大学病院とか行った方がいいのかな

因みにピル試したら合わなかったのか1ヶ月間2日目レベルの血が出続けて先生と相談してやめました( ；∀；)

[20. 匿名]

年を重ねるにつれひどくなっている気がします。手足の火照りで眠りにつけなかったり、ちょっとしたことでイラッてしてしまうー！！

[21. 匿名]

生理前はストレスたまりまくって、生理遅れてる。

生理前って白いネバネバみたいなん出るやん。出てるのに生理来ない。1ヶ月半たつよ。
超イライラしてて当たりまくった。

なんで女性だけこんな想いせなあかんねん。

[22. 匿名]

今まで全然無かったのに、アラフォーになって生理前になると腰痛が出たり、乳首がすごく痛くなるようになった。
突然出るようになることもあるのかな？

[23. 匿名]

出産したからなのか年取ったからなのかわからないけど年々酷くなってる。

[24. 匿名]

生理のせいじゃない
周りがやたら私を怒らせにかかってくる
不条理な戦いばっかり挑んでくる

って思ってるw

[25. 匿名]

>>6
ロリコン？

[26. 匿名]

朝起きた瞬間からイライラ、と思ったら急に涙出てくる。孤独で死んでしまいたくなる。人に当たってしまいそうで怖い辛い。

[27. 匿名]

生理中ってなぜかピアスホールの調子が悪くなって血が出たり膿んだりするんだけど、それだけで耳引きちぎりたくなるくらいイライラする

[28. 匿名]

生理やPMSも怠いけど排卵期のオリモノ増える時期が1番鬱陶しいかも。異常なくらい出る。排卵痛もきついし

[29. 匿名]

>>12
すごくわかる。
生理終わった後1週間位はめっちゃご機嫌。
あの機嫌がずっと続けばいいのに…

[30. 匿名]

接客業だけど、生理前はまじイライラするから嫌な客に対して脳内でケチョンケチョンにしてる。

[31. 匿名]

女の上司が、何故か八つ当たりしてくる。
生理なの？ねえ、生理なの？
私も生理でイライラしてんのに、謎な八つ当たりやめてほしいわ。
女を一緒くたにするのは良くないけど、感情ぶつけてくる人多過ぎて面倒くさい

[32. 匿名]

とにかくイライラ。そして疲れやすい、眠い。
そして、娘も生理がはじまり、私と同じようにイライラしてる。そして、さらに私がそれにイライラ。
生理周期って何故か近づくよね。時期がかぶって最悪。

[33. 匿名]

横髪が口に入っただけで胃がメラっと熱くなるほどむかついた。
鼻炎持ちなんだけど、急いで出かける準備してる時に鼻水たれてくるのもホント腹立つ。

[34. 匿名]

>>17
www
ぴーあんどじー　花王

[35. 匿名]

旦那の余計な一言でスイッチ入り、イライラMAXまでなってしまう
昨日も、旦那が食べ散らかしたから「片してね」って言ったら「すぐ俺のせいにするね～」
って言葉にブチっ

[36. 匿名]

>>10
分かるーー！！！😂

[37. 匿名]

この時期は好戦的になるから、ガルちゃんでも荒れてそうなところは見ないようにしてる…
絶対参加して叩きあいしたくなりそうだから

[38. 匿名]

何もしたくない。何かすることに意味を見いだせない。中二病みたいになってる。

[39. 匿名]

コロナで仕事減って給料も減ったし、いい事ないし、生きてる事に疲れた。死にたい。普段は何とかなるわって思うんだけど生理前はほんとダメ。
彼氏も生理中は会おうとせず避けられるし。何なん⁉︎

[40. 匿名]

出産終わったし、もう生理いらねーわ。

[41. 匿名]

イライラの仕方がおかしい。
カッとなって頭真っ白になって相手を罵倒しそうになる。

[42. 匿名]

>>23
私も出産してから。家事育児仕事に加齢が加わってるからもうしんどい以上のしんどさ。

[43. 匿名]

>>12
考えてみたら、排卵から生理まで2週間。生理始まって1週間。
ひと月のうち3週間はホルモンバランスが整ってないよね。
生理終わった後の1週間はほんと天国。
食べても太りにくいし、浮腫まない。
精神的にもポジティブでいられる。

[44. 匿名]

彼氏…近くによるな
触るな、イチャイチャしようとするな！ウザい！

[45. 匿名]

ガルちゃんの映画トピで【エスター】が結構あがってたからレンタルしたんだけど、エスターがトイレで悲鳴あげながら壁蹴ったり暴れてるシーンが、生理前のイライラした自分のおさえてる感情そのままでビックリした…

周りに誰もいなければ、映画みたくあんだけ暴れて騒ぎたくなる衝動があるが、理性でなんとかとめてる

[46. 匿名]

仕事も忙しいし帰っても家事あるし
めんどくさいー
カフェ寄って一息つきたい
でもそんなことしたらどうしたの？みたいな連絡くるんだろうなあと思うとだるいな〜

[47. 匿名]

緊急事態宣言中、おうち時間、筋トレ、家の中でいちご狩り、とか見るだけで無性にイライラしてた。

[48. 匿名]

イライラと被害妄想がひどくなる。
理解してくれてる女友達がいつも
『ガルちゃんの場合ホルモンが脳内でテロ起こしてるよね』って言ってくれるから被害妄想が現実に起こってる事じゃないと気づける。
けどやばい。
月一メンヘラ。

[49. 匿名]

とうに忘れてた過去の怒りが沸々と蘇ってくるのなんで。

以前先輩が吐いた暴言思い出して今さら恨みが再燃してる、今度どんなに大変そうでも見て見ぬふりで放置してやろうかな糞野郎が

[50. 匿名]

私もきついー！ピル飲んで幾分マシになったけど、今日は不調。吐き気に頭痛にイライラ。暑いしマスクも蒸れるしゆでダコみたい。もう動けない！！

[51. 匿名]

>>17
ライオンじゃないの？

[52. 匿名]

ほんとどよーんとした気分になる。
生理約５日前から毎月鬱症状です。

出典：ord.yahoo.co.jp

[53. 匿名]

今までよく頑張ったな！
ありがとう！
もうじゅうぶん頑張ったよ。
閉経していいぞ。と言いたい。

[54. 匿名]

42にして初めてPMSの症状に苦しんでる。
今までの人生、整理前のイライラや胸が張るなど、生理痛も全く経験した事なかったです。
生理も経血が多いのは2日目までで、後はだらだら絵具かすっただけのような感じ。
明らかに今までと違う。
加齢でホルモンバランス崩れてるのかな、、

[55. 匿名]

普段気にならないことでイライラしたり落ち込んだりする

[56. 匿名]

>>14
私も生理前の死にたい気持ちが激しくて、ピルやら命の母やらサプリやら鉄剤試したけど全部ダメで絶望してた。
今は心療内科で抗うつ剤もらってて、それが効いてかなり楽になってる。
病院行くのおススメだよ！
ホルモンに振り回されて死なないで。

[57. 匿名]

今そのピークで昨晩彼に勢いでLINEで別れをつげてしまった…
最近イライラして彼に八つ当たりもしてたし、
いい彼女ではなかったから取り消す勇気もなく…
あー涙ばっかでてくるー
後悔の涙なのか心の乱れからの涙かわからんが
つらい

[58. 匿名]

>>10
分かる www

[59. 匿名]

PMDDが酷くて毎回うわーってなって子供旦那に渡して家飛び出してしまう
旦那はその間子供の面倒みて、電話で早く帰っておいでねっていってくれるからいいけど
死にたい衝動がすごくて、そのまま自殺しないか自分でも心配になる
ほんと生理終わったら毎日元気なもんだから余計に
落差に怖くなる

[60. 匿名]

職場の人間関係がいつもなら気にならないのに、この時期は誰かに言われた事や、自分の言動を後から思い返してやたら気にしたり後悔してしまう
ただの憶測で勝手に引きずる
生理前だからってわかってても自分にうんざりする

[61. 匿名]

本当に死にたくなるんたよね。
不安にもなるし。だから不安の種になりそうな事はスマホのメモに
生理前だから不安定になってるだけ。大した事ではない。←みたいに打つようにしてる
それでも死にたくなるけどねーー！

[62. 匿名]

コロナで派遣切りされて毎日ギリギリの状況で生きてるからPMS重なるとほんと辛い。なんで生きてるんだろってなる

[63. 匿名]

>>46
どうもしねーよって返しな

[64. 匿名]

汚れが目につく
洗面台の汚れ、階段のホコリ…
生理前ってなぜかそれが異様に汚く感じて不快感に苛まれる

[65. 匿名]

生理前は色々考えてしまい人生に希望が持てず、死にたくなり眠れなくなる。
生理が始まると軽くなるけど生理３日目以降は頭痛が酷くなる。
生理終わって２日位は体調もましになるけど
今度は排卵期前で体調悪くなる。
よって年中体調悪い。
とにかく疲れやすくて夕方にはヘトヘトで子供にも怒りやすくなってしまい更に落ち込む。
卵巣嚢腫患っていて来週片方の卵巣摘出予定。
医者からは摘出したらＰＭＳも良くなるかもしれないって言われたんだけどどうなんだろう。

[66. 匿名]

自分最低だなと思うけど…普段は許せる騒がしい子どもがひどく煩わしくなる…マジで黙れよクソが…とか思っちゃって寝る前とかに落ち込む。

[67. 匿名]

まさにPMS発動中。
今回は頭痛も重なってしんどい…！

[68. 匿名]

日常生活がまともに出来ない。

体も動かないし、心も病みまくり。

[69. 匿名]

とにかく眠くて困ります…
イライラしたりとか生理痛は全くないのですが…

[70. 匿名]

なにもしたくない
ひたすら横になって眠っていたい
起きたら甘いもの口にしてまた横になりたい
誰もなにもかかわらないでほしい

[71. 匿名]

昨日から熱が出始めてつらい…
思わずバファリン飲んでしまった

[72. 匿名]

思いっ切り性格が悪くなる。
心の中で常に｢こいつ死ねば良いのに｣って思ってる。

特に男を見ると片っ端から叩きたくなる。
話しかけられたら蹴りたくなる。

[73. 匿名]

>>9
私も料理するのが億劫になって、でもやらなきゃいけないからグチグチ言いながらやってる

[74. 匿名]

生理中は本当に人格が変わります。
本当に些細なことで「私なんか生まれてこなきゃ良かった」ってどん底まで落ち込んだり、「ああもうムカつく！！」って頭に血がのぼったりしてしまうので、生理中はずっと家で休んでいたいです。

[75. 匿名]

>>12
私だけじゃないんだって涙出てきた。
そんな私は調子の良いたった一週間が終わりそう。
また家族にあたって暴言吐いて、死ねばいいのにとか死にたいとか色々考えちゃうのかな。
苦しい。

[76. 匿名]

生理になると、「何で毎月毎月律儀に生理が来るんだよ！」って自分の体に理不尽な怒りを感じる笑

[77. 匿名]

チェストベリーのサプリ？良かったですよ
ドラッグストアで買って飲んでみたら少し楽になった気がします。イライラは多少するけど、コントロールできる程度には

[78. 匿名]

まさに今
ダルくて眠くてやたらと甘いもの食べたくなる
就活しなきゃいけないのにやる気起きないし、失業して婚活どころでもなくなって
でも年齢的にも就活も婚活も、もう絶望的な気持ちにしかならなくて消えたくなる

[79. 匿名]

>>10
分かる人が多くて嬉しい！！
触んな、見んな、話しかけんな、って思いながら過ごしていますwww

[80. 匿名]

イライラ→鬱→怠いからの生理。
10日前くらいからPMS始まる。
生理中はかぶれのストレス。
月の半分平常を保てないの勘弁してほしい。

[81. 匿名]

>>63
とりあえず1人になりたいって返したら
それはそれで傷つけそうだなと思ってさー
生理前生理中は本当に情緒不安定だわ
本当は帰って1人でゆっくりしたいだけなんだよね、うたた寝したりして。

[82. 匿名]

落ち込む、イライラする、異常に眠い、だるい、浮腫む。
あと自分自身で制御出来ない異常な食欲。
皆さんはどれくらい食べますか？

私はこの間1食でご飯2合食べた後に3人前入りのインスタントの焼きそば作って全部食べた。
本当に1ヶ月のうちで健やかに過ごせるの一週間くらい。
しんどい。

[83. 匿名]

彼氏の言動に冷めてイライラして
別れようと思って言葉にするんだけど
「〇〇でピリピリしすぎだよ、おかしくなってる」と言われました。

自分の本心なのか、そのときの感情なのかが分からなくなりました。
もう悲しいです。いつもならイライラしないことにもイライラしてるのかな？

分からない

[84. 匿名]

生理前～生理中は、自分が世界で一番不幸なんだって気持ちになる。

[85. 匿名]

生理前のあのカッと瞬間的で爆発的なイライラをどうにかしたい。
いつか何かしでかしてしまうんじゃないかって不安になる。
あれを押さえつけるだけの忍耐が欲しい。

[86. 匿名]

pmsって生理前だけですか？今生理２日目なんだけど心がモヤモヤ、、

[87. 匿名]

死にたい。
生理始まったら多分元気になるけど、今しんどい

[88. 匿名]

>>10
まさに今その状態です！！

[89. 匿名]

今まできっちり正確に来てたのにコロナ自粛くらいからとても遅れる…
そろそろだなーまだかなーって時間が長いのがイライラしてしまう

[90. 匿名]

謎の不安感が急に襲ってきて
消えたくてたまらない。
砂みたいにサラサラ〜って風に飛ばされたい。

４週間周期の内１〜２週間しか
普通の日がないから
半分死人みたいになってる。
その間死ぬ方法ばっかり考えてるから
助けを求めて精神科受診した。
婦人科歴８年ピル飲んでるけど
改善されないから
精神科行ってみたけど、
治ればいいな。

[91. 匿名]

>>10
生理前の仕事でレジ担当のときとかやばいw態度悪い客にブチギレて品物ぶつけてる。っていう妄想してるwレジ業務は生理前のストレスと合わさって毎回爆発寸前。

[92. 匿名]

生理前のイライラがヤバすぎる！ こんなにイライラして、人として大丈夫なのかと思う程。
あとは腰痛と腹痛がダラダラ続いて、生理中よりきついかも。
月の内1週間しか体調良くないとか、何でこんなに不公平なんだよ！ってまたイライラ。

[93. 匿名]

>>18
ピル飲んでるけど、PMSはあんまり良くならないよ〜
生理重かったからそれがなくなったのは良かったけど、心療内科行こうか迷ってる

[94. 匿名]

ご飯作っても食べてる途中ですごく痛くなる時もあるんだよ
そういう時に痛くて食べるのやめてるのに気にしないでパクパク食べまくってる旦那よ
私の分のオカズは残してくれないのね全部食べちゃうのね
片付けもしないでそのままテレビ見てギャハギャハ笑って、、いいな生理がないからこの痛み知らなくて

[95. 匿名]

一人暮らしをしていたときはPMSの気配を感じたら「何の問題もないよ」「○○(自分の名前)は世界一正しいよ」「○日(生理予定開始日)には終わるよ」とかひたすら自分を励ます言葉を付箋に書いて、玄関のドアに貼っていた。
そういうのをバカにする人もいたけど、そんなときはバカにしてくる人を徹底的に痛めつける方法を考えて過ごしていた。

[96. 匿名]

いつも以上に神経質になって
イライラして泣いてしまう


隣の子供の足音にも過敏になり
イライラして壁蹴っちゃう

もーやだ
女辞めたいとも思う

[97. 匿名]

イライラはあんまりしないんだけどずっと落ち込んでる、死にたいとか昔あった嫌な思い出とかずっと思い出して過ごしてしまう生理になるといつもこれ
口を開けばめちゃくちゃマイナスな事しか言えなくなる

[98. 匿名]

旦那と毎月1回大喧嘩してしまう。。
決まって生理前
ほんとごめんと思う

[99. 匿名]

PMS期は凄くイライラする。排卵期は排卵痛による腰痛が酷くて日常生活もしんどいくらい。
若い時は生理時だけ体調悪かったけど、出産&年齢を重ねるにつれ１ヶ月のうち3週間はずっと体調悪くなってしまった。

[100. 匿名]

>>10
わかる。自分が通ろうとしている道を遮ってくる人全員帰ろと思ってる。全員邪魔。わたしのためにみんなどけ。って感じ

[101. 匿名]

いつもならスルーできる職場の嫌味主任がこの時期だけは、ほんま見たくない

[102. 匿名]

あーーー料理したくねぇな。飲みに行ってくんないかな

[103. 匿名]

いつもなら流せるのに、旦那がコロナの最中、外食行ってたのを知って切れた。

先月も突然キレてしまった。コロナ辺りから我慢続きだからか、感情がすごい

明日あたりが一番最大のストレス日だからつらい
今も泣きそう

[104. 匿名]

佐川。今日の午前中指定の荷物こなくて更に悪化

[105. 匿名]

>>31
人を選んで当たってくる人って居る。
私は当たられるというか、舐められやすいから言われやすいし、絡まれやすい。
だから出来る限り「リアルでの女性との接触」を減らした。
こちらからは当たらないのに、一方的に当たられる義理もないし、我慢する必要もないよなって思って。仕事場でも仕事以外の事で深入りしたくないし、されたくもない。依存されるのは辛い。

[106. 匿名]

不正出血が1ヶ月ぐらい続いてるんだけど、これ病院行った方がいいよね？怖くて行く勇気がない…

[107. 匿名]

>>106
行ってなんもないと安心するよ！

[108. 匿名]

信じてくれなくていいけど、私もその方面の調子が悪くてよく当たる占い師の人に視てもらったら、ビタミンＥとビタミンＢと女性ホルモンを整えるものを摂りなさいと言われ、それぞれのサプリと命の母から出ている「発酵大豆イソフラボンエクオール」というのを買ってきて3粒毎日飲んでる。そしたらけっこう楽になった。命の母も効かないという人は試してみるのもありかも。

[109. 匿名]

普段なら怒らないことも、子供達を怒ったり叩いたりしてしまいます。
そして後悔の繰り返し。
自己嫌悪に陥ります。ごめんなさい、子供達。

[110. 匿名]

子供産んで少ししてから、なぜか急にいらいらしたり、情緒不安定で涙出たり自己嫌悪に急に陥ったりするんだろうってずっと思ってて、育児楽しく出来てるし…でも見えないストレスなんだろうな。。。と自分のこと分かってなかった。
ここ1年くらいでこういう事があるって知ってイライラしても何か違うことを考えて向き合えるようになった

[111. 匿名]

生理前になると、孤独感でいっぱいになる。特に職場で自分の味方は誰もいなくて、全員から嫌われてるような気がしてしまう。

[112. 匿名]

女の私たちって、生理に、家事に仕事に子育て、人付き合いに、すごく頑張ってるよね！！！！

[113. 匿名]

命の母ホワイト飲んでみたけど、すごい体調悪くなる。小さい方にしてよかった
同じ方みえますか？

[114. 匿名]

>>29
すごくわかる！
最初２週間くらい機嫌がいい日があったのに
今じゃ１週間…他は廃人。

[115. 匿名]

41歳
年々PMSひどくなってて心療内科で漢方出してもらって命の母ホワイト飲んで乗り切ってる。

[116. 匿名]

>>100
笑った😂 私も同じく。
冷静な時に考えると、自分何様やねんって感じよね。

[117. 匿名]

30歳

生理前の精神面は全然で365日基本的に常に一定。イライラとかが全くわからない。

ただ、一昨年の11月に生理前の1週間前に急に頭を動かすたびに目が回って仕事が困難になった。頭動かさずに仕事したけど気分悪くなってトイレに駆け込んだ瞬間に立ってられないほど地震の揺れを感じた。（実際に地震は来てない）そのままメニエール 病だと思い、耳鼻科へ駆け込んだら「疲れてるのでは？」と笑われた。そのまま3日後に生理が始まった途端に症状がピタッと治った。
それ以降はその症状は出ないけど、生理一週間前は自律神経やホルモンバランスが崩れるのか動悸息切れめまいに悩まされてる。

年齢的なものなんだろうか、、、
常に体調悪いわ

[118. 匿名]

ちょっとしたことですぐ心配になって食欲なくなる
胃の辺りが気持ち悪くなる

[119. 匿名]

可愛くてたまらない、愛おしくてたまらない。そんな風に愛されてみたかった。

[120. 匿名]

>>14
私もです。ほんの些細なことですごく心配になって食欲がなくなる。この先も悲観して死にたくなる

[121. 匿名]

生理予定4日前。
決まって2週間前から怠い、眠い、イライラが始まる。
その時によるけど強い孤独感に襲われてどうしようもなくなるのも嫌だね。
本当にPMSっていい事ない。
イライラとかあると冷静にならないから旦那に強くあたるしグチグチいって発散してる。
ホルモンの事だから仕方ないのに正常な人からするとやだよね。

[122. 匿名]

>>7
全く同じ。

[123. 匿名]

家事の中で洗濯と皿洗いが好きなんだけどそれすらやろうと思えなくなるくらい怠い。

[124. 匿名]

>>7
同じだ！アサガオの蔓の巻き方にも腹が立つ(笑)
『お前の支柱はこっちなんだよ…隣の鉢にカチコんでんじゃあねぇよぉぉぉ！』

[125. 匿名]

昨日死にたくなって今朝まで早く死ななきゃ死ななきゃって布団の中で呟いてた。
今朝トイレ行ったら生理の兆候があって、なんだ生理前のかって思ったらどうでも良くなって眠れたわ。
自分の精神なのにコントロールできなくなるの怖い。

[126. 匿名]

職場のPMS激しかった女が妊娠したから、しばらく大人しくなるのかな。それとも、妊婦のイライラをまたばらまくのかしら。どっちにしろ迷惑。

[127. 匿名]

ちょうど真っ只中。朝から眠いしダルい。仕事頑張りたいのにこの時期できない。今日は営業は休みで仕込みの日だから（自営です）なんとか休み休み終わらせられたけど明日からまた辛い。立ちっぱなしだから足が痛いし。女性ってホルモンに振り回されっぱなしですよね。みなさんお疲れ様です。

[128. 匿名]

ガルちゃんでみたプレフェミンて薬が私は効きました。でも、三ヶ月以上飲む時は医師に相談、みたいに書かれてたからずっと飲み続けると肝臓やどこかしらに負担になるのかなって思ってやめちゃいました。生理が終わって更年期乗り越えたら楽になるのかな？

[129. 匿名]

>>117さん
年齢も症状も同じです。
元々自律神経が弱く生理前になると酷くなり
ぐるぐる目が回り、常にダルいので普通に過ごせません。
毎月なる訳ではないですが、とにかく生理前は
生理中よりもすごくすごく体調が悪くなります。
婦人科で月経困難症、緊張症と言われましたが
それも自律神経が関係あるので
自律神経を正してくれる整体へ通ってます。

[130. 匿名]

いつもよりイライラと倦怠感、ずっと気分が沈んでいます。
そしていつもは食欲倍増するのに減退しました。
もしかして夏バテ‥？

[131. 匿名]

生理前でお股が匂う。。。
ズボンの上からでも😭

[132. 匿名]

旦那を怒鳴りつけたくなる

[133. 匿名]

>>12
全く同じです。調子いい日なんてほとんどない。
だいたい体が重くて家事育児が本当にしんどい。

[134. 匿名]

命の母ホワイト飲んだ

[135. 匿名]

彼氏の元嫁が生理前に暴れて大変だったと聞いてた。

それでもピルを飲んだりせず、
毎月家族に強く当たっていたと聞いてたから
せめてピルや薬くらい飲むとか
然るべき治療を受けたら良いのにとか
そんな風に思っていたけど、
めちゃくちゃしんどいことだったんだね。
ここ読んで反省。
なる人ならない人の差って何なんだろう？
治るのかな。

[136. 匿名]

この時期は、昔あった嫌な事や怒鳴られた肉声やらが耳の中から消えなくて死にたくなる。
考えても仕方がない幼稚園時代の理不尽な大人とか学生時代のイジメとか、あんな事言ってしまった後悔とか、小さな事も大きな事も、ただひたすら頭の中をぐるぐるぐるぐる…

[137. 匿名]

私は先取り不安ばかりで毎日悩み事ばかりでしんどい

[138. 匿名]

地獄の主のような気持ちになる。
全てに苛つき憎く何をされても言われても腹が立つ。そして心の底から落ち込んで、悲しくなる。
息苦しくて頭痛も酷くて身体も重くて、甘い物を貪り食う。
わたしどうしちゃったんだろうと泣けて泣けて、そしたらたいがい次の日に生理がきて、ああ、このせいだったのねと少しだけホッとする。

[139. 匿名]

>>31
もしかして医療機関ですか？
私は医療機関に就職してから、これほど皆感情を露にしても許されることに驚いています…

[140. 匿名]

>>9
荒ぶりながらもご飯ちゃんと作って偉い

[141. 匿名]

過去に言われた嫌な事を思い出してしまう。
ピルって生理痛とかにいいみたいだけどこういう心の関係にはどうなの？
効果ないのかな？

[142. 匿名]

もう自粛要請は解除されてる県だけど、まだ外食もしてないし、家族以外の人と会ってあえて一緒に飲食しようという気にならない。
そんな中、ママ友とランチした友人の話きくと、モヤモヤする。
人の勝手なのに…モヤモヤする…

[143. 匿名]

>>18
わたしは5年前くらいにPMSがひどく 仕事に支障をきたしかねずピルを飲み始めました。もともと生理不順、生理も吐くくらい重かったので💦私はアンジュを飲んでいたのですが合っていたみたいで、全て改善されました。それから3.4年くらい飲み続けて結婚を機に辞めました。辞めてから4ヶ月たっても生理がこないので婦人科でみてもらったら排卵していませんでした。今までピルで生理を起こしていたので自力で排卵できなくなってしまったのかなと不安でした。

[144. 匿名]

辛過ぎて今回の生理からピル飲み始めました。
私はとにかく子供にイライラしてしまうから、子供に本当に申し訳なくて。嫌なお母さんになりたくないから始めてみました。効くといいな。

[145. 匿名]

開始より1週間前なのに腹がすでに痛くてイライラする

[146. 匿名]

すれ違う妊婦がやたらむかつく。
　

[147. 匿名]

卵が出る出る イライラしながらほんわか卵

[148. 匿名]

世界中で私なんかひとりぼっちだという孤独感がすごい。
私なんか死んでも誰も悲しまない。むしろいらないって思ってるんでしょ。私の事なんてみんな嫌いなんでしょ。って落ち込みが1週間ぐらい続く。今ほんと闇が深い。笑

[149. 匿名]

>>146
なんで？？？

[150. 匿名]

産後の生理がまだ戻ってないのですが、それでも月に一度、PMSの落ち込みとイライラ、肌荒れMAXがやってきます。生理が無いのにPMSってなるものでしょうか？子育ての孤独感と重なって結構キツイです･･･。

[151. 匿名]

ずっと寝ていたい

[152. 匿名]

生理2日目
生理じゃない日より明らかにため息が多いのが自分でも分かる
些細なことにイラつく自分に自己嫌悪してため息出るし、無性に悲しくてため息出るし、薬飲んでも0にはならない痛みと不快感にため息…
話しかけられるだけでイライラ
なるべく人前ではため息出ないように気をつけてるけど、ため息つくことで痛みを逃がしてる部分もある…
傍若無人で家族に甘えてる

[153. 匿名]

冷え性なんだけど、冷えが5倍マシで
レッグウォーマー欠かせない。
靴下のが良いけど、包まれてるのも不快。
なのに上半身は暑い！

[154. 匿名]

>>138
わかりすぎる！！笑

[155. 匿名]

>>106
私も同じ症状で婦人科にかかったことがあります。多嚢胞性卵巣というやつでしたよ。飲み薬で改善しました。
婦人系のトラブルは放っておいてもいい事ないし、勇気をだして病院へ行きましょう！

[156. 匿名]

生理前は

イライラが半端ない

眠いし　甘いもの食べないのに食べたくなる

[157. 匿名]

発達障害児の息子が学校で迷惑行為をしているようで呼び出され。
仕事は何年も受け持ちの担当エリアがあって、一生懸命責任持ってやっているつもりだけど、上司からは戦力として思われてないんだなと痛感させられ。
PTAは仕事押し付けられ。絶対あとから文句いうやつ。
グループLINEに私発信のLINE送れば既読スルー。

あぁ私必要ないんじゃん。

[158. 匿名]

>>157
これでまだ生理1週前。
耐えられないわ

[159. 匿名]

主です。
生理前に病んだ気持ちになるのは自分だけじゃ無いんだな、と皆さんのコメントを読んで安心しました･･･。トピを立てて良かったです。
私は今、闇に佇む死神のような気持ちです☠希望などない･･･。

[160. 匿名]

PMSで10ヶ月くらい婦人科で加味逍遙散処方してもらってましたが、イライラはかなり落ち着きましたよ。私には合ってたのかも。

辛い人はまず、婦人科で相談してみて下さい

[161. 匿名]

>>14

私も生理前のイライラや落ち込みがすごいので、
チェストツリーのハーブティーを今、試して飲んでいます。
飲み始めてから生理前の症状が和らいだ感じします。

[162. 匿名]

PMDDの時期は本当に大人しくしとくべきだった
さっき思い腰上げて、自転車や台車などの不燃物を処理センターに初めて自己搬入しに行ったら、職員の対応が最悪！！糞！！
こっちは初めてなんですが！車を停める位置とか角度とか、詳しい説明も無いくせに違う方向に行こうとしたら馬鹿にした誘導の仕方
荷物おろす時はボーッと突っ立ったまま。人見下す前に仕事しろや！！
二度と行かんわあんな所

[163. 匿名]

私もPMS酷いから病院に行きたい。
けど近所の婦人科の先生は男だから、こんな毎月死にたくなるような落ち込み、話しても理解出来るわけないって思ってしまう。

[164. 匿名]

>>7
毎月毎月、死にたくなるのかなりキツい。
今月もきた、とわかっていてもダメ。
思い余っていつか本当に死んでしまいそうで怖い。

[165. 匿名]

生理前です
いろんな不安やら些細なことで気になったり自分なんてっていう気持ちが大きい

[166. 匿名]

プラスのついてるコメに同意しただけなのに私にはマイナスの嵐。なんだあのトピ？ふざけんな！
そしてこんなことでイラついてる時点で生理前なの思い出した。

[167. 匿名]

1ヶ月の半分も痛い苦しいしんどい。
なんで女性ばかりこんな思いしなきゃいけないの？
あと何十年も
もうイヤだ！！！！

[168. 匿名]

今の上司が嫌いすぎる。
前の上司は売り上げとかすごくよく褒めてくれるタイプで
周りに気を遣わせず、私はイライラしてますアピールをしない人だった。
スタッフを叱ってもあとから話しかけやすいようにしてあげたり配慮があった

今の上司はそのスタッフを萎縮させるだけで、
こっちがみてるだけでドキドキしてしまう…
私もミスしたらああやってキレられるのかと思うと変な汗が出る。
上に立つ器じゃない人が上司やってる事って多い。

上司も成長する気ないならさっさと辞めてくれ…

[169. 匿名]

医療従事者です。咳、くしゃみしただけで睨むな。花粉症知らないのか？ソーシャルディスタンス以前に、心のディスタンスが成り立っていないみたいです。

[170. 匿名]

みんなに嫌われてる気がする。
自然と死にたいわとか呟いてたりする。
普段から死にたいと思ってるわけではないのに。
生理が来ると一気に明るい気分になる。誰かに連絡したくなる。
私だけかなぁ。

[171. 匿名]

PMSがひどくて、感情の浮き沈みに振り回されます。
職場が男性ばかりの為、余計にイラつきます。
別に何かされた訳でもないけど、気が利かないなとか、お喋りクソヤロウとか心の中て悪態をついてます。
今日も課長の呑気さに朝からイライラ。

[172. 匿名]

>>128
まさに今日プレフェミン購入してきました！
精神面での不調が今回は特に酷く、藁にもすがる思いで

生理前はいつも会社辞めたくなって、つい上司に言いそうになります…

[173. 匿名]

気づいたらもう５日も遅れてる
閉経じゃないよね！？
38で閉経！？

[174. 匿名]

愛着障害で、妄想と現実が分からなくなり、
疑心暗鬼になって自他を責め、
人間関係が破綻したこと度々。

人間不信が酷くなり孤独。
無心に仕事に没頭したいのに、
不安や後悔や悲しみが溢れてとまらず、
夜寝る前は毎日泣いたり、、、。
分かってるのに、毎月同じ繰り返し。
最近はあきらめて気楽に構えてる。
仕方ないなと。

[175. 匿名]

本気で心療内科にかかった方がいいのか悩んでます。

でもそうなると、その前に保険の見直ししとかないと、入れなくなると困るな。って思ったりでずっと躊躇して踏み出せないでいます。

自閉症の子供が、新学期で大荒れで、完全に私も病んでます。

[176. 匿名]

ちょっとの事でも攻撃的になってしまう

[177. 匿名]

>>35さん
すんごい分かります。
うちの夫もいちいち気にさわる一言かましてくるんで、毎月喧嘩しちゃいます。
特に夫は共働きなのにも関わらず家事の手伝いをしないから、生理前は余計にイライラがやばい。

[178. 匿名]

>>172
仕事してると本当大変ですよね！プレフェミン効きますように。私もまた飲み始めようかな。

[179. 匿名]

>>7
うわー！全く同じ！

[180. 匿名]

>>10
めちゃめちゃ分かる！

[181. 匿名]

>>12
ほんまそれ。

[182. 匿名]

寝起きからイライラするし眠いけどお腹が空いてたまらない
眠気とイライラと空腹で人と関わるのが今まで以上に嫌になる
なんで女ばかりこんな思いしなきゃいけないんだよって常々思う
男なんてせいぜい無精くらいしか生理現象なくて本当うらやましい

[183. 匿名]

生理前はマジでこんなかんじになる

[184. 匿名]

生理2日目
彼氏が夜勤でよかった
倦怠感で何も出来ない

[185. 匿名]

生理後の1週間しか正常で居られない
その他はイライラと頭痛吐き気腹痛辛い

[186. 匿名]

>>47
わかる〰️家のなかにテントたてたり段ボールで何か作ったりね！ハイハイすごいすごい満足ですか（ムッキー(-_-#)）

[187. 匿名]

ただでさえPMSで精神的に辛くて、それでも必死に仕事先(接客です)では頑張ってるのに、家に帰ってからPMSや生理痛に無縁だったらしくまったく理解のない母、頭のおかしい兄に気を使うのが死ぬほど辛い。
死にたいとすら思ってしまう。
一人暮らしで思いっきり落ち込む時は落ち込みたい…

[188. 匿名]

>>172

プレフェミン、試してみようかな。

前は生理前に気分が落ち込み、イライラして仕事を辞めたくなっていたのが、生理が来ても終わっても、その波が激しく来るようになりました。。

[189. 匿名]

生理周期きっちり28日がここ10年乱れたことはありません。
生理前きっちり一週間前から寝込みます。
お天気悪いとなおさらです。
コロナ中は電車が空いていたから会社にはなんとか行けてた。
寝込むんだけど、下痢と不眠が同時にくるのでエネルギー消費してあたまが回らなくて仕事にならないのです。
同じかたいますか？
命の母Aがだんだん効かなくなってきました。

[190. 匿名]

みんなのわかりすぎる。

私も生理前は常にケッ！と思いながら過ごす。

丁寧な暮らし？ばかじゃねーの
素敵なおうち時間？ほっこり？ばかじゃねーの
コロナ寄付してます♡←偽善者ぶるんじゃねー
大体寄付ってのはそっとするものであって、寄付してます♡とかインスタに書くとか自己顕示欲の塊だな

とまぁイライラが止まらない。
この時期は夫も寄ってこない。
もうどうしたらいいのかわからない。

[191. 匿名]

最近生理周期が22日～23日。
生理前2週間は体調悪くて、始まってからはお腹が痛い。
よって、ほとんど調子いい日がない。辛い。

[192. 匿名]

引きこもりの上の住人
いつも小学生並みに暴れるJK
そんな朝から引きこもりをアピリたいのか？笑
普通は学校行ってないって事バレたくないのが普通だが…あっごめん！普通じゃないから学校いってないんだね！

[193. 匿名]

全てがどうでも良くなる、人生もう良いかなあ死にたいなあって考える、夜になると涙が止まらない。

[194. 匿名]

41歳。
命の母ホワイ◯Aをとうとう
お守り代わりに買いました。
まだ服用していません。

生理前は脳内で消える人多数…
横断歩道をちんたら渡る歩行者に暴言。。
なので、生理前は極力車の運転や人に会うのを
控えるようにしてます。。

[195. 匿名]

心の闇はあまり感じないですが、体が絶えず不調を訴えてきます。
今日は会社で意識を失うように居眠りしてしまい、椅子から
転げ落ちそうになりました。

[196. 匿名]

排卵日前になるとイライラ＋吐き気がひどい。
出産してから体質変わってしまった。
これはPMSではないんだよね？

[197. 匿名]

>>28
私もそれ書き込もうと来た
昨日から腹痛で今日オリモノ出て「このせいか～」と
昨日イライラ＆腹痛＆頭痛なのに心配どころか同居義父にダメ出しされてゴング鳴るところだった
理解はほど遠い

[198. 匿名]

生理前は旦那が敵にしか見えない。嫌いで嫌いで絡むと余計にイラつく。そっとしておいて欲しい。

[199. 匿名]

PMS、生理のどれくらい前に来ますか？

[200. 匿名]

産前は無かったPMSが酷いです。

自分が自分では無くなるような制御不能な状態に。
イライラしすぎてトイレに行き気持ちを抑えようとしたらどうしようもなくなり目の前のトイレットペーパーホルダーを叩いたら簡単に壊れて絶句。。
翌日産後の生理が再開しました。

[201. 匿名]

私は過去に親兄弟と色々あったので、好きではないし連絡も殆ど取っていない。
普段は思い返すこともないし、終わったことだから、と考えることはないけれど、
高温期に入ると駄目です。恨みや憎しみの感情がムクムクと湧いてきて、一日中イライラしている事もあります。生理前は毎回こんな感じだから、困ったなー、と思ってます(-｡-;

[202. 匿名]

ただでさえ生理前はイライラするのに、
火がついたままのタバコをポイ捨てするヤンキー、燃えるごみの日に燃えないゴミを平気で置いていく人を偶然見かけて、イライラが爆発しそう…

[203. 匿名]

歯列矯正中のワイヤー交換直後と生理が被った時、痛みと精神不安定で発狂しそうだった

[204. 匿名]

>>14
私もそうでした。ハーブティーやサプリ、体質改善や布ナプキン、冷え取り、お菓子とカフェイン断ちなど試しても辛くて辛くて病院行きました。
3種類くらいの漢方や、安定剤と試して結局ピルで落ち着きました。合うもの探すのも病院で任せたほうが安心だよ。ちなみに私はPMDDと診断されました。

[205. 匿名]

今まさにそれだ。
熱も出てくるしこんな時にトラブルだしでもうぐちゃぐちゃ。辛い

[206. 匿名]

消えてなくなりたい

[207. 匿名]

>>203
まさに！
私はマウスピースだけど、今発狂してる…

[208. 匿名]

>>16
私生理後も頭痛や関節痛やらでしんどいわ。それがやっと落ち着いた頃、もう次のPMS。ツラい。

[209. 匿名]

>>199
酷い時は１０日前、普通なら１週間前って感じですね。私は。

[210. 匿名]

>>207
私も抜歯した時の頭痛歯痛が重なった時はもう別人格過ぎましたよ。

[211. 匿名]

>>170
私も同じ気持ち。1人じゃないよ。

[212. 匿名]

>>56
ピル効くって聞いたのですが、駄目でしたか…
ピルか抗うつ剤で迷っていて、どちらもというのは体に悪い気がしますし

[213. 匿名]

周りの人がみんな私をバカにしているように思える。普段は気にならないのに生理前はそう思えてならない。もういい、死にたいってなる。

命の母、試してみたいけど効かないんですね…

[214. 匿名]

PMSか鬱かわからないときはどうすればいいと思いますか？

[215. 匿名]

>>57
私もそういう事するので良くわかります
たぶん彼氏さんいつも待っててくれたりとか
普段から良い人じゃないですか？
私も彼氏に暴言吐いたり別れるって言ったりしましたが落ち着いて連絡すると待っていてくれてました

きっとわかってくれてると思いますよ。
今は不安定なので泣くだけ泣いてあとは
ゆっくり休んでね
大丈夫だよ。

[216. 匿名]

すみません、吐かせて下さい

二階のクソガキ、朝の６時にキィィイ〰️ とか寄声あげるな❗うるせんだよ😃

[217. 匿名]

>>75
すーごく同意です
私も家族に当たってしまう。
そして自己嫌悪で自分の生きてる価値考えてしんどくなる
この3ヶ月はコロナの不安と自粛のストレスで相当えぐかった。
生理前と排卵とで、ほんとに機嫌良い調子良い日が少ないですよね

[218. 匿名]

>>22
私もです。
まだ生理もきてないのに痛みに耐えられなくて薬を飲んだり湿布貼ってる。

[219. 匿名]

pms中は無駄にヒートアップして相手の気持ち考えずに失言したり、失敗した事をうじうじ考えたりしてしまうから、いつも以上に目の前にあるものをとにかく綺麗にして、生活を整える為に動くようにしてる。ご飯食べたらすぐ食器洗うとか、鍋を磨くとか靴を磨くとか。
動かないとどんどん汚部屋になっていく。
汚部屋って目の前にタスクが積み上げられてるようなものでやたらストレス溜まるから。

動けるだけマシなのかな。命の母飲んでみようかな。

[220. 匿名]

あーもう毎回仕事辞めたくなる。
イライラするけど全部はだせない
でもこのご時世仕事あるだけ
まだましなのかな。と思うと辞められない。
明日も仕事だけどモヤモヤしてまだ寝れない

[221. 匿名]

>>12
私も！
辛すぎるから明日、産婦人科で相談してくる。10年前に産婦人科で相談したときピル処方されて、でも副作用でめちゃくちゃ怠くて諦めた。でもまたトライしてみる！それくらい辛すぎる(´；Д；`)

[222. 匿名]

職場の人が物凄く嫌になる。元々馬が合わない人だから本当辛い。辞めたくなる

[223. 匿名]

コロナの影響でこの数ヶ月特に酷い気がする
子どもが買ってと言うので買った食べ物を、やっぱり食べたくないと残されて
自分でも何でというくらい怒り狂ってしまったり、
過去の辛いことを急に思い出して、涙が止まらなくなったり。
体調も冷えとむくみ、不眠の症状が悪化してしまった
運動不足やストレスも関係してるのかな

[224. 匿名]

どいつもこいつもクソばっかって気持ちになってしまう。
なるべく周りにイライラしてないように接しようとするんだけどそれも疲れる。生理に振り回されるのは嫌だ〜

[225. 匿名]

おっぱいが張って痛い！
階段おりるときとか！

[226. 匿名]

まさに今。鬱だわー

[227. 匿名]

>>214
ピルで改善すればPMSらしい。婦人科の医者が言ってたよ。

[228. 匿名]

生理前日
「みんな私のことが嫌いなんだ。何もかもがどうでもいい。私は必要のない人間だ。鬱だ死にたい」
↓
生理2日め
「世界はなんて美しいんだ！出会った人すべてに感謝したい。道ばたの花の美しさよ」

自分で自分がわかりません…。

[229. 匿名]

>>191
私が書いたのかと思った。
ちなみに45歳。
しんどいよねー

[230. 匿名]

生理前って言うけど、何日前くらいが当てはまるんでしょうか。何日前くらいからを生理前にしてますか？

いま動悸と食欲がやばいです

[231. 匿名]

生理前になるとかなり疲れやすく、仕事の生産性が落ちる。業務を片付けるスピードが落ちる為、仕事溜まる→生理前はいつも自分が最後まで残業してる→翌日もまた疲れてる。

男だらけの部署で女1人なんだけど、毎月さほど体調の変化が無さそうな男性陣を見て少し羨ましくなるよ。こんなこと言っても仕方ないし、嫌なら転職すれば？と言われればそれまでですが…

[232. 匿名]

私は毎月ひどいわけではなく、特に冬にひどい症状が出ます。
今年の冬も生理1日前に突然、精神的にきました。
その日は一日中涙が止まらず、食事も取らず死ぬ方法を考えたり、人に見られない太ももを切ったりした末に、貧血でか意識を失い倒れました。　　　
母も心配し、今はPMSに効くと言われているレクサプロを飲んでいます。
飲み始めたばかりですが効果があれば、ここにいるみなさんに報告できたらいいなと思います。

[233. 匿名]

生理予定日から3日遅れてる。引き続き鬱

[234. 匿名]

排卵日とその前後にも生理前と生理中と同じ気分になる。
ちょっとした事で泣きたくなってイライラしてすごく孤独になって死にたくなる。。。

[235. 匿名]

あー食べたい食べたい食べたい
食べても食べても何か食べたい

[236. 匿名]

私は自粛中はイライラがマシだった。子供たちとずーっと３人で過ごしてたけどイライラすることなかったし、家族としか接しないから平穏な気持ちで過ごせたんだけど。

上の子の幼稚園再開して初めての生理前、イライラが復活した。社会生活(送迎とかママ友付き合い)が私のストレスの原因なんだなと、はっきりわかった。

それで家族に当たってしまうなんてひどいよね。自分のこれからの社会生活の送り方を見直そうと思ってる。

[237. 匿名]

生理が予定日を過ぎてもずっとこないので
ずっと生理前…

[238. 匿名]

なんだー！みんな仲間じゃないか！w
私も酷くてもうすっごく眠くなるし、体は重いし、イライラするし、おけつの入り口がギューって痛くなる！w
ピル服用しようとしたら、やっぱりオススメされなかったし、たしかに命の母ホワイトって効き目あんの？って実は思ってる。
酷い時だと、頭の中カオス状態だもんね(￣▽￣;)
PMS酷い人達が集まって一斉に睡眠したい（笑）

[239. 匿名]

>>221
第4世代と呼ばれる超低用量ピルも検討してみたらどうかな？
わたしは副作用がかなりマシに（ほぼないくらい）なりましたよ。第2、第3世代のはわたしは辛かったですね…

[240. 匿名]

些細なことでもイライラしてしまうし
たいていのことがもうどうでもいいってなる

だんながいちいち気に障る。

[241. 匿名]

いままでPMSでしんどいことはあってもイライラまでは無くてわからなかったけど、ここ数年は鬱っぽくなりイライラしだすように。しかも3週間。

ほんと大したことじゃないことで死にたくなるし、気になってる子のことも3週間は嫌いになりそうになる。

ピルも飲んでるからマシではあるはずなのに辛い。

[242. 匿名]

子宮頸癌検診で引っかかった
精密検査したら軽度異形成ができてた
祖母も母も子宮癌になってる
私が高校生のときHPVワクチンの無償期間で処女だったから母に強く受けたいと頼んだ
看護師ではないけど病院勤務だった母は職場であのワクチンは副作用がひどいって話題になってると受けさせてくれなかった、病院勤務の大人の説得力に負けて諦めたけど本当は受けるべきだった。
ピルと同様に海外では普通なのに、副作用なんてインフルエンザの予防接種でもあることなのに、利権に関わるのか大袈裟に騒がれてるだけだと大人になってからわかった
検査で引っかかったときに母に謝られたがやるせない。早く流れてくれないかな。

[243. 匿名]

ほんとにほんとにイラつく。

くっそ！あいつ！うっぜー！って怒ってたら
急に虚しくなって、なんでこんなんなの？こんな自分情けない。
役立たず。周りに当たり散らして、、、自分ってなんでちっぽけで情けないやつなんだ。って涙が止まらなくなる。
過去の恋愛を思い出し、わたしって愛されない。愛されたかった。
とか、思い出して泣く。そして、あいつの事思い出しくそー！と。なる　永遠ループ

[244. 匿名]

>>213
人によるから試してみてもいいと思うよ！私には合ってるみたいでイライラ激減したよ！まず命の母からあめして効かなければ婦人科で漢方かな。

[245. 匿名]

子供生んでから、生理前のイライラが抑えきれないくらい酷くて辛い
躁鬱っぽい

なので出来るだけ静かに過ごしたいのだけど、子供達に手がかかるのと、同居のストレスでなかなか…
今はまさに生理前なんだけど、姑と揉めててイライラ大噴出と鬱が交互に来てて辛い
本当に自分本位、意地悪な姑に、こんな生理前の不安定な時に振り回されて辛い

明日、婦人科で漢方もらって来ようかな
私が潰れてしまったら子供達みる人いないしね

[246. 匿名]

>>164
気持ちや精神のコントロールできなくなるよね

[247. 匿名]

PMDDで毎月生理前は仕事休みがち。。。先月半年勤めた会社を休みがちで迷惑かけると思って退職した。

今は新しい会社に入社したけど、また生理前休んじゃった。
休んでしまうことにさらに嫌悪感を抱き、会社の人達も良くは思ってないだろうな、と考えて更に病む。
涙が出る時もあるし朝まで寝れないこともある。
昨日は排卵日で情緒不安定と体調不良でまた休んでしまった。

派遣だしいつ切られてもおかしくないと思う。
みんなどんな仕事してるの？泣

[248. 匿名]

>>14
私はPMSからうつ病になりました。
自分に合う薬が見つかればかなり楽になるので、一度受診してみても良いかもしれません。
生理前のイライラと抑うつを我慢して我慢して、数年間廃人のような生活をしたので...
そうなる前に受診すればもっと治りは早かったと思います。

PMS症状がひどいときだけ、今も薬を服用してますが、抑えられないイライラや辛い気持ちがスッーと消えて楽になるし、日常生活も安定して過ごせるようになりました。

[249. 匿名]

>>14
私もです。特に今はコロナで世の中が混沌としていて犯罪や自殺のニュースばかりだし、全然いいこと無いし。この先生きる希望がありません。

[250. 匿名]

いつも生理前は、イライラや鬱に加え身体も怠くて動けないのに、今月は身体は凄く楽。でもイライラがいつも以上に凄い。普通にニュース見ているだけでもイライラする。

[251. 匿名]

>>75
当たれる家族がいる、迷惑かけれる人がいる
それだけで本当に幸せなことなんですよ！
余裕がない時にでも、思い出せたら
この言葉を思い出してください。
私はそれで少し落ち着けます（笑）

[252. 匿名]

脚がダルっっっ！！！！！！！
どーーにかして！

[253. 匿名]

生理前は悪夢をよく見る。今も目が覚めた。
同じような人いますか？

[254. 匿名]

体温が高くて眠りが浅いから
浅いと夢を見るから

[255. 匿名]

現在生理初日の私も参加させて～
湿気が凄いからナプキンがムレて痒くてたまらん。我慢の限界来たらシャワーでササッと洗って軟膏塗ってるけど、ナプキンつけないわけにいかないから結局ずっと痒い！
子宮も乳腺も痛いし寝れないし最悪だわ😩

[256. 匿名]

自分が消えるか周りの人間を消すかってくらい追い詰められる

[257. 匿名]

スマホを充電器に挿すことすらいやになる

[258. 匿名]

>>239
教えてくれてありがとう(*^_^*)
合うといいな〜！

[259. 匿名]

何でもネガティブになってしまう。体も痛い。

[260. 匿名]

八つ当たり正当化トピ？

[261. 匿名]

本や書類の内容が頭に入ってこなくて、頭の中が真っ白になってしまい
考える気力もやる気がおこらず仕事が滞っています。

[262. 匿名]

嫌な事思い出してさらにイライラする
起きた時から肩凝り、背中、腰。全部痛い
気持ちも不安定で死にたくなる

[263. 匿名]

>>228
落差www
でも凄くわかる。

[264. 匿名]

この時期ばかりは自殺する人の気持ちがわかるわ。

[265. 匿名]

闇吐くよ。
前のPMDDトピで「私が情緒不安定なのを旦那も心配してて」とか「旦那に子供見てもらって夜の公園で泣いてました」とか書いてあるの見て、そんな優しい理解ある旦那いるならいいじゃん…と思ってしまった。モラハラ旦那とPMSで死にそう。普段はわかるんだよ、みんなそれぞれの辛さがあって悩みはそれぞれだって。

[266. 匿名]

>>250
わかるー
月によって違う時ある

[267. 匿名]

>>228
文章うまくて笑っちゃったwありがとう、ちょっと癒された。

[268. 匿名]

イライラもひどいしお腹張ってつらい

[269. 匿名]

>>49
私も。
旦那に昔された嫌な事とか思い出してイライラする。無性に離婚したくなる。
しないけど。

[270. 匿名]

毎月生理前になると彼氏に別れ話してた笑笑
生理前になると突然、色々過敏になってイライラして
たんだろうなぁ。
彼氏は毎回、えっ？またきたか…的な反応だったから
別れずに現在6年目に入った同棲生活。
最近では生理前の10日前くらい前には彼氏に報告しとく笑笑

[271. 匿名]

今生理前で苦しいの、私だけじゃないんだって安心
命の母効いてるか効いてないかよく分からないから、プレフェミン買ってみるわ

[272. 匿名]

とにかくイライラして乱暴なこと考えちゃう。
ニュースや身近な自分勝手な老害や男達見てると想像で「こうすればバカなことしないでひれ伏すのでは？いやもうこうして殺して見せしめてやろう」と物騒なこと考えてしまう。
日頃から嫌な人と遭遇しやすいから、生理前に爆発してしまうのかな。
とにかくこんな負の感情が頭を占領しているから辛いよ。

[273. 匿名]

>>82
それはすごいねー胃もたれとか大丈夫？
と言っても(これは私の場合だけど)不思議とこの期間は胃が強くなってる気がする(笑)いや荒れてるだろうけど。
罪悪感なしで野獣のようにむさぼっちゃう。
ご飯のあとにカップラーメン、お菓子を浴びるように食べるとかね。
「あー生理前だからか」と諦めて本能に従っています。これでイライラが少しでも収まるなら…

[274. 匿名]

>>56
抗うつ剤って飲んだら落ち着くんですか？眠くなったりしませんか？

[275. 匿名]

旦那さんに、イライラして文句言っちゃうけど生理前のせいだからね！って言ったら
普段言わない本音が出ちゃうんだね？って言われた。

ではないですよね？
そんな酔っ払いみたいなことではなくて、単にイライラの沸点が低くなっちゃうというか。
普段はそもそも気にしないようなことにイラつきますよね。

[276. 匿名]

1歳4ヶ月の娘が、前髪結んでたゴム無くしただけで死にたくなった。

仕方ないのに、まだ1歳4ヶ月なのに。

それがわかっててもイライラもするし、何より死にたくなる。
もう疲れたって何回も思う。

本当に死にたくなるからピル処方してもらったんだけど、効くかなあ〜？

すぐにイライラ発散する方法知りたい。

[277. 匿名]

>>276
私はPMSにはあんまり効かなかった(^_^;)
でも生理はめちゃくちゃ楽になるよ！

[278. 匿名]

婚活中にも、PMSはやってくる。

ということで、今日も、
５８歳のジジイに「いろいろと大変な時代ですが、ともに乗り切っていきましょう！」と
いいね！付きメッセージを送られたのを見て、発狂しそうになりました。

一人で死ね！！！！！！！

[279. 匿名]

私、月によって、PMSの度合いがかなり異なります。

PMSがひどくて、死にたくなって、一日中泣いている月と、
「あれ、生理来た、なんか眠たいと思ってたら、それか～」くらいで済む月があって。

お薬に頼ろうか、頼るまいか、悩みます。

月によってコンディションが変わる方、いますか？どうしていますか？

[280. 匿名]

>>10
コメントしたの私かと思ったぐらいわかる

[281. 匿名]

以前プレフェミン飲んで1週間目ぐらいで全身に蕁麻疹が出来たよ。薬疹だったみたいなのでアレルギー体質の方は少しでも異変が起きたら飲むのストップした方がいいよ。
薬疹きついよ。

[282. 匿名]

>>277
そうなんだね😭

でも生理痛めちゃくちゃ重いから、それが軽くなるだけでも嬉しい！

[283. 匿名]

>>22
私も30すぎてから、生理前乳首が痛くなる。ちょっと当たるだけでも痛い。

[284. 匿名]

>>279
わかります！

死にたくなる月
眠たくなる月
イライラして家一軒ぶっ潰したくなる月

トリプルコンボの月

何もない月

様々です…

ピル処方してもらいました！それで良くなるといいんだけどね。

わたしも対処法知りたいです😭

[285. 匿名]

本日未明、昔の嫌な事を思い出して目覚めた
昨日から目眩で動けない
今日こそ出掛けないといけない予定があるのにまだ顔も髪も服も起きたままの姿
旦那の何気ない一言にイラッと来た
胃が重い乳も張る頭痛い
このままうつ伏せで気が済むまで過ごしたい
生理予定日まであと2日

読んでくれてくれてありがとう

[286. 匿名]

>>285
大丈夫？
それは絶対に絶対に今日じゃないとダメなの？他の日にずらしても大丈夫なら今日は気の済むまで寝てなよ〜
旦那に話しかけられても無視してもいいし、お腹空いたらなんか食べてゆっくり過ごしてね。

[287. 匿名]

辛くてイライラしだしたら ぼーっと
空中を眺めて想像する｡
旦那や男の上司が腹痛腰痛頭痛肛門痛
肩こり倦怠発熱嘔吐嗅覚過敏下痢
および情緒不安定でのたうち回る姿。
そんな彼らに「生理って辛いの？」
「トイレ長ぇーな！」とか言い放つ
自分。
我ながら虚ろな目をしていると思う。

[288. 匿名]

>>284
分かる方がいて、うれしいです！

家潰すは笑いました＼(^o^)／

ですよね、一回ピル飲み始めたら、ずっと飲まなきゃいけないみたいだし、お金かかるし副作用もこわいなって。

ただ死にたい月は3ヶ月に1回は来るので、やっぱりピル飲むのがいちばんですかね。

なやみどころです

[289. 匿名]

生理前に、ひどい鬱症状になったけど、
生理が始まってからも、死にたい気持ちが変わらないです…。
月に心の調子がいいのは10日もない気がします。
これはPMSじゃなくて、心の病なんでしょうか。。。

[290. 匿名]

>>288
ハンマーひとつあればなんの問題もなく潰せると思います笑

わたしも副作用が怖いですが、死にたくなるのに比べたらマシかな？って思って処方してもらう事にしました！

金銭面でも、死にたくなるよりは…

ってくらい辛いです😭

しかも毎月毎月…

早く解放されたいですね。

[291. 匿名]

初日が来て一気に晴れやかな気持ちに。

何なんだろね～ほんと。
女の人生ってホルモンに振り回されてる気がする。おばあちゃんになったら穏やかに人生エンジョイしたいな。

[292. 匿名]

ちょっとの事でも凄いネガティブになる

[293. 匿名]

腹が痛いのは生理だから仕方ない
だが突然のゲリラーはやめてくれ私の体よ
てか何の要素でゲリるのか？！
汚くてごめん

[294. 匿名]

先月は1週間も早く来たのに今月は予定日過ぎても来ない
転職したばかりで仕事も全く初めてのことばかり、覚えられないしPMSで更にうまくいかず上司から叱責されてる。会社辞めたい

[295. 匿名]

しんどくて何にも出来ないけど、すごい頑張って命の母ホワイト買ってきました。
頼む効いてくれ！

[296. 匿名]

眠い眠い眠い！！！
一日中寝れる！！！

[297. 匿名]

先輩が片思いしてる人と私が話してると、嫉妬なのかじとっと見てくるのが気持ち悪い。彼氏なら100歩譲ってわかるけど付き合ってすらいないくせに。
会議中も一方的にその人に露骨にアイコンタクトとってて、キモいしわかりやすいからそろそろやめてほしいー。

[298. 匿名]

みんな何日前から症状でるの？
私10日前から狂ったようにイラつく。こんな長い人いますか？

[299. 匿名]

>>269
私も旦那の前に言われた事とか思い出してイライラして急に死ねとか言っちゃう。
義姉にもひどい事たくさんされたからそれも急に言ってやろうかと思っちゃう

[300. 匿名]

書き込ませてください。
営業もうしたくない。些細なことやしょうもないことでむかついてしょうがない。
自分のミスも今日やってしまった。数字数字ばっかりでインセンティブないしただのやりがい搾取。
仲のいい同期もやめてくし、私もここからはやく抜け出したい。

[301. 匿名]

>>212
横からですが、私はピルも効果がありました。
今は抗うつ剤を飲んでいますが、抗うつ剤は飲み始めるとすぐには止められないのと、生理痛や頭痛には効かないので、まずはピルから試してみても良いかと思います。

[302. 匿名]

どうってことないガルちゃんの書き込みでもイライラして突っかかりそうになる
生理前は私はガルちゃん見ない方がいいな

[303. 匿名]

>>282
私も前は本屋で立ち上がれなくなるくらい生理痛辛かったけど笑、
服用中は痛み止め飲まなくても乗り越えられるときがある！
出血量もかなり減るし、生理の期間も短くなりました♪

もちろん個人差はあると思うので、合う薬を見つけられるといいね（＾ω＾）

[304. 匿名]

生理前に、何気なく書き込んで避難を浴びたときの不快さと言ったら！自分の書き込み読み返したけど、読み手の妄想で悪い方に膨れ上がって勝手にキレてるの。何が悪かったのかわからない😖むこうもPMSなのかね。皆もこんなことない？PMSの時はガルやらないほうが良いかね？けど、がるちゃん憂さ晴らしに良いからなぁ。

[305. 匿名]

旦那ムカつく！最近リモートワークで家にいるから、ゼリーとかも買っとくんだけど、今日「買ってこなくていいから」と言われた。毎回食べてるから追加を買ってたんだけど、「我慢して食べてる」らしい！我慢してまでデザート食べるか？！はじめは自分用に買ってたんだけど、私のを食べてたからほしかったのかと思って買うようにしたのに！酷くない？はじめに食べたのは「たまたま食べたかった」らしい。ワガママじゃない？！PMSだし明日のご飯放棄しようかな？！こっちは毎日仕事の邪魔しないように気を遣ってんのにふざけんなよ！！

[306. 匿名]

ホントにちょっとの事でキレて泣きそうになる
我ながらアホらしいと思うけど心の中ではキレながら泣いてる
畳んだ洗濯物を仕舞いに行こうとして途中でタオル1枚落としただけでもキレて泣きたくなる

お風呂上がりにナプキンつけようとして急いで体拭いてる途中に滴る血にキレそうになる

あと寝ても寝てもひたすら眠い！！
腰の鈍痛と肛門痛しんどい！！
酷い月は貧血と嘔吐、酸欠も追加で発狂！！
女だけ不公平すぎるよ…

[307. 匿名]

>>306
わかる！私も今日刻んだネギおさらに入れようとして床に落としただけでチッてやったよ。おまけにネギに向かってなんでここまで落ちるかなー？！とキレた(笑)

[308. 匿名]

15日前なのに不調を感じます。
終わった後も不調。
状態が良いときがない気がする。
ＰＭＳではないのか・・・？

[309. 匿名]

ＰＭＳって投薬で治るのですか？
服薬期間の目安ってどのくらいなんでしょうか？

漢方薬のんでいる方いたら、病院処方か自費購入か知りたいです。

[310. 匿名]

>>14
私も酷くて、まだ1歳の息子にイライラしてしまったり、涙が止まらなくなったりして、このままじゃいけないと思い心療内科に行きました。漢方でだいぶ落ち着きました。私は排卵日付近が一番悪化するのですが、どうしてもイライラが抑えられない時や落ち込みが激しい時にだけ短期型の安定剤を飲んでます。

[311. 匿名]

>>309
病院で漢方処方してもらってます。

[312. 匿名]

ここ数ヶ月、生理前は毎回鬱っぽい
仕事でミス連発して怒られて動揺してさらにミスやってしまい、死にたいくらい凹んでいる
家族に話したら「まぁそのミスの内容はまずかったけど死ぬようなもんじゃない」とは言われたけど、やってしまった記憶が消えず眠れない
ピル飲んだことはあるがPMSは好転しないし体に合わなかったのか吐いてばっかりだったし…

[313. 匿名]

太った様に感じるし顔もいつもより疲れてるしで鏡みたら病みます。今日もすごく眠たかったはずなのに急に鬱状態が始まって寝れなくなりました。

[314. 匿名]

>>10だけどみんな共感してくれてありがとう！
叩かれると思って書いたのに。

今日きたわ。思ってたより早かった。

[315. 匿名]

朝から吐き気とめまいキツかったけど、ヘム鉄のサプリと養命酒で頑張ってパート行ってきた。夕方、子どもを保育園に迎えにいかなきゃだけどうごけない。今寝たら起きられなくなりそう。困った(´-ω-`)

[316. 匿名]

>>309
メンタル疾患があるので精神科に通院中です。
そこで相談して2種類出してもらっています。でもあまりにも症状は多いし毎月違う症状で、命の母を購入。そのことを一応薬剤師に報告すると、漢方でも成分がかぶっていることがあり、副作用が強くなることもあるので今既に2種類飲んでいるならやめた方がいいと言われました。

命の母・市販の漢方→高い、すぐに購入できる
処方された漢方→保険適応なら安い、自分に合ったものを処方してもらえる

保険適応ではありませんが、漢方に詳しい薬剤師がいる薬局で調合してもらうのも一つの手だと思います。

[317. 匿名]

ずっとネットやって寝転んでたい
それ以外何もしたくない
すぐ眠くなる

[318. 匿名]

今回の生理前はうつな感じで落ち込む
なにもしたくないし静かに一人でたたずみたいけど、そうもいかない
こどもが喘息で昨夜寝れなかったせいもあるな
一旦落ち着いてほっとしたら更にだるい。

最近ご飯が手抜き続きで、今日もカレーで済まそうと思ってたけどそれもしたくない
はぁぁー深いため息だわ…

[319. 匿名]

今回PMS酷すぎて辛い
普段大好きな彼氏が心配してくれてるのにそれすらもイライラする
何もかもに常ブチ切れ

なんなのこのシステム
本当に生理要らん

[320. 匿名]

普段ダイエット頑張っててやっとくびれが出来たのに毎月生理前から終わりまで腰周りすごい肉つくの糞過ぎ
肌もケアしてるのに無条件にボロボロになるし

なんで月の半分も可愛く居られないんだろう

[321. 匿名]

>>124
今猛烈にイライラしてるけど笑った
ありがとう

[322. 匿名]

ダイエット頑張っているのにこの時期全身むくみまくってモチベーション上がらない
身体ダル重い、頭と首と肩とお腹と腰と胸が痛い、眠気（眠気に従って寝ても悪夢ばかり）食欲、イライラ、ネガティブ思考
こんなんでダイエットできるわけない
なんで女性ばっかりこんなしんどい思いしなくちゃいけないんだろ
私が必死に作ったご飯バクバク食べてYouTube見て笑ってる旦那が恨めしい

[323. 匿名]

イライラがヤバくて鶏むね肉に何度も何度も何度も何度もフォークを全力で突き立てた。
そうでもしないと本当に誰かを刺してしまいそうなくらいだった…

[324. 匿名]

生理の3、4日前くらいが1番ひどい。
いつもはそんな事ないのに、このくらいになるとイライラしすぎて泣いてしまう。まさに今日。小学生の息子にイライラしてこっそり泣いたわ。
生理痛に似た腹痛があるから、そろそろ生理がくるんだと思ってる。

[325. 匿名]

イライラして通勤ラッシュで堪忍袋の緒が爆発しそうになる
早く治まらないかなー

[326. 匿名]

>>227
ありがとう

[327. 匿名]

>>90
8年服薬して具合がよくならないことに対して、
婦人科の医師はどういう判断をされているか気になります。

[328. 匿名]

辛くて辛くて旦那子供置いて夜家出した、30分だけど。1人で川見てて、飛び込みたい気分になってた。しんどい、死にたいってばかり思う。

[329. 匿名]

死にてえー！

[330. 匿名]

すべからくくたばれ！！😭

[331. 匿名]

寝る前に悲しいことばかり思い浮かんできて涙が止まらなくなり、彼氏に話したら「みんなそうなんだから」って言われてむかつく。男も生理になれば良い。

[332. 匿名]

>>248
頓服薬なんですか？
飲んだらすぐにイライラが収まる薬があるのですか？

[333. 匿名]

生理3日目
生理前からずーっと調子悪いー
女性が調子いいのなんて１ヶ月のうち１週間くらいなのに家事育児仕事！なんなの！？
あーもう！！ほんとイライラする！！

[334. 匿名]

見なきゃいいのに自慢系のトピ見て勝手にイラついてるｗ
私はわざわざイライラすることを探してるみたい
早く生理来てくれないだろうか

[335. 匿名]

予定より遅れてて落ち着かないし、落ち込む

[336. 匿名]

>>306
同じだよ！いつもなら軽いため息１つで済むことが、怒りメーターMAX振り切って思い付く限りの罵詈雑言垂れ流しながら暴れたくなる。
私なんか常に語尾が『ボケカス◯ね！』になるよ～…外出時なんかマスクしてるし、マスクの中ではずーっと悪態つきまくりよ😊
冷やさないようにしてお大事にしてね。

[337. 匿名]

ナプキン買いにいかなきゃならないけどめんどくさい
ダルい
生理終わったら次の生理のために買っておくべきだったな…

[338. 匿名]

老害社長死ね

今日もイライライライラさせられた

[339. 匿名]

ガルちゃんアプリで
自分のコメント履歴の日付け見たら
露骨に生理前に死にたいって書き込んでた

[340. 匿名]

悲しくて不安で涙が止まらなくなる。雨が重なるともう最悪。ネガティブな考えしかできなくなる。闘病中の飼い猫が死んだらどうしようとか想像してしまって大号泣してる。

[341. 匿名]

>>149
分かる人にはわかる。
分からない人には分からない。

[342. 匿名]

今PMDDを題材としたWeb漫画読んでるけど
そこのコメント欄が地獄

[343. 匿名]

>>342
かなしい・・・
無料ですか？読んでみたいです。

[344. 匿名]

>>342
もしかしてマンガワンってアプリで連載してる「生理前にうつになる私」かな？

[345. 匿名]

生理前どころか排卵日にホルモンバランス崩れて動悸するようになってしまってしんどい

[346. 匿名]

>>311
>>316

参考になりました。ありがとうございます。
精神科でも漢方処方あるんですね。

がるちゃんでよくみる命の母。
更年期障害にとあったので眼中になかったですが、
ＰＭＳにもいいんですね。
ただ価格が、漢方薬局で自費購入の漢方にひけをとらないほど
高くて驚きました。効果あるってことですかね。。。

[347. 匿名]

>>343
>>344
そう、それです
基本無料ですが、過去配信のは有料ポイント必要です
1日1回動画を見れば有料ポイントを無料で貰えるので、気長に待てば全て無料で読めます
コメント欄を覗くのはおすすめしませんが…

[348. 匿名]

>>332
14さんではないのですが、私はリーゼという安定剤を頓服で飲んでます。飲んで暫くすると落ち着くというか、私の場合は眠くなります。イライラしてきーーっとなってるよりは眠くてぼけーっとする方がマシなので、どうしてもイライラが収まらない時には飲みます。でも育児中なので、眠気で自分自身が使い物にならないのは困るので旦那がいる時にしか飲みません。

[349. 匿名]

>>308
生理予定日の15日前ってことは排卵日位ですか？私は排卵日周辺もやばいですよ。なんなら生理前より排卵日周辺が精神不安もイライラも酷くて辛いです。

[350. 匿名]

>>348
答えていただいてありがとうございます。
安定剤というのですね、調べてみます。
実際に服薬している方から使用感が聞けて
とても参考になりました。

[351. 匿名]

産婦人科で話聞いてもらえるか不安。
google map で病院の評価見ると、
近所で評価が良い病院がない・・・
妊婦さんからは評価の高い病院はあるけど、
ＰＭＳなんて病気じゃないとか言われたらどうしよう。
怖くて行けない・・・（病気ではないけど。）

[352. 匿名]

>>332
248です。私はワイパックスという頓服を飲んでます。
向精神薬は相性や個人差があるそうなので絶対に効くとは言い切れませんが、私はこれがぴったりでした。
不安や、イライラがスーッと溶けていく感覚がして私はかなりこの薬に助けられました。
色々な種類のお薬がありますので、お医者さんと相談されて自分に合ったものを見つけてみてくださいね。
少しでも心と体が楽になりますように。

[353. 匿名]

落ち込みが酷くて眠れない。眠っても悪夢ばっかり見て孤独感が増す。もう誰からも必要とされてない。死にたい。消えたい。さよなら。

[354. 匿名]

ちょ〜ムカつく！生理5日前でだるくて疲れててなんにもする気になれない！おまけに大雨で出勤しなきゃならない！
ダルすぎて泣きたい

[355. 匿名]

生理前の寒気やら熱ぽさなんなの！腹立つ。今、コロナコロナ騒いでるから余計きになる！おまけにだるい

[356. 匿名]

70
まさにそれです！

[357. 匿名]

イライラが他人に向く時と、自分に向く時が交互にある。
毎回同じ生理前じゃなくて、体調に来る時間あればメンタルにくる時もあってしんどい。

今丁度生理前で、小さな事でくよくよして心が全く晴れない。

[358. 匿名]

私もワイパックスのジェネリックのロラゼパム飲んでる
動悸にも効くから助かるけど私は眠くなっちゃうから自宅にいる時しか飲めない
漢方で体質改善しようとしたけど面倒なのと高くて続かなくて結局薬を頓服として使うのに落ち着いた
生理の為に漢方を毎日3回飲み続けなきゃいけないのしんどいよね…続けてる人すごいよ

[359. 匿名]

>>350
いえいえ！
頓服があると気持ち的にも楽になりますよ。病院で処方してもらう前は、どうしようもなくイライラしちゃったらどうしよう、自分が抑えられないかも…と不安にもなっていたのですが、今は抑えられなくなりそうだったらお薬飲もうって思えるので気が楽になりました。毎日、漢方を飲んで酷い時にだけ頓服という生活になってからだいぶ楽にはなりました。毎月数日は発狂レベルで旦那にキレてしまってたので。まぁ、マシになったというだけで酷い時は酷いですが(^_^;)

[360. 匿名]

>>351
私は昨日、わらにもすがる気持ちで産婦人科に行って相談してきましたよ(^^)

まずは漢方処方してもらえました。あと、子宮頸がんの検査も。

先生いわく来週からピルをトライしてみるそうです。

ご相談されてみては？

[361. 匿名]

>>215
優しい言葉ありがとうございます。
そうなんです。いつも穏やかで優しくて笑ってスルーしてきてくれたのに今回はダメでした。
ひどいこと言って申し訳なかったことをLINEしましたが未読スルーです。
私が一方的に悪いので後悔ばかりが…
でも遅かれ早かれこうなっていたんだろなと
まだまだ辛いですがちゃんと前を向いていこうと思います。

[362. 匿名]

フラフラになりながらやっとの思いでスーパー行って、帰ってきたらもうたってられなくて、買ってきたらアイスをそのままにしてソファになだれ込んで、溶けたアイスにきづき自己嫌悪の嵐、

[363. 匿名]

ＰＭＳが原因で退職した方いますか？
症状は人によりさまざまだと思いますが、
こんなこと（とはいえないくらい大変な症状もありますが）で
やめるのかと葛藤があります。
鬱っぽいとき、自分と関係ないことでも
迷惑かけているから辞めなくちゃと苦しくなります。

[364. 匿名]

生理中の症状でもPMSというのですか？
仕事場で無性にイライラしてしまって理由もなく涙が出るので、必死に鼻をすすって堪えています。上司はとくに変わらず接してくれますが、いつもと違う態度に気づかないわけがないと思います。自己嫌悪です。でも、それさえも向こうが気づいてくれればいいのに、とさえ思います。本当最低ですよね。なぜ生理にこんなに振り回されなくちゃいけないのか…。

[365. 匿名]

>>360
ありがとうございます。
頑張っていってみます。

[366. 匿名]

ダルいよ
早く生理来ないかな

[367. 匿名]

あまりの精神不安定で頓服を4錠も飲んでしまった。普段はあまり思い出さない、旦那にされた許せない事を思い出してしまって、やっぱり許せなくて憎くて暴言が止まりません。散々暴言を吐いたあとに自己嫌悪で苦しくなるんだけど、でも結局旦那がそんな事しなければ私はこんなに苦しくないと思いやっぱり旦那を責めて責めて憎く成ります。でも結局は私が素晴らしい人間じゃないから旦那に大切に思われてないからこんな事をされたんだ‥と負のループから抜け出せません。グルグルする頭の中を止めたくて、衝動的に薬多めに飲んでしまいました。明日旦那が休みでこどもの面倒みてくれるとはいえ、母親失格ですよね。

[368. 匿名]

>>367
失格なんかじゃないですよ。
自分を責めないで。

[369. 匿名]

>>117
目の見え方とかも自律神経に関係してるかも。私も最近ふらふらして、眼科行ったら斜視でした。

[370. 匿名]

>>368
ありがとうございます。昨日から精神不安定がなおりません。どうしたらいいのか。

[371. 匿名]

>>370
そうでしたか。それは不安でつらいですね。
薬があまり効かなかったのですかね・・・。

[372. 匿名]

生理三日前目です。
生理前になると旦那の顔を見るだけでも離婚したくなるくら大嫌いになって暴言吐きまくるのにそれ以外は旦那のことが好きになってセックスレスにひとり落ち込む…
こんなのいつ愛想尽かされるのか怖い。。

[373. 匿名]

私は整理の終わり頃が酷い。
旦那にイライラしてしまう。普段ならイライラしないこともイライラ。普段なら『ま、いっか』と思えることもそんなこと考えられなくなる。今月経血の量も多かったし、生理痛ひどかったし月によって違う。とにかく今月はここ最近のなかで一番ひどい。

[374. 匿名]

気休めだけど命の母ホワイト飲んでる
でも朝からイライラやばい！
過食も昨日からずっとやばいし。
情緒不安定

[375. 匿名]

>>1
彼に怒鳴られた
昨日もご飯作ったのにネチネチ言われた
◯ねばいいのに

[376. 匿名]

>>247
私も全く一緒です。
PMDDで、会社も休みがち。迷惑かけるなと考えてしまい病む。その繰り返し。
ウォーキングやってましたが効果も横ばいなので、運動量増やしました。
薬に頼るのは怖いので、なんとかこれでホルモンバランス整えばいいと祈ってます。
本当に効いて欲しい。
やっぱり運動はしないよりした方が効く気がします。
お互い頑張りましょう。

[377. 匿名]

極端に食欲が馬鹿になる月と極端に情緒が馬鹿になる月があって不思議　今月は情緒

[378. 匿名]

ピル一日飲み忘れてしまってその後も飲んでたけど予定日じゃないのに生理が来てしまった、、、
関係なく飲んでいいのかな

生理関係ないけど園ママにモヤモヤすること言われた
自分のとこも幼稚園いやがってるくせに
うちの子が登園嫌がる話をしたら幼稚園行くのが苦痛やねんな笑顔マークの絵文字って言われたわ、、、
腹立つお前なんだよそのマーク！

[379. 匿名]

今日は朝から心身ともにダウンで仕事を休んでしまいました。とにかく排卵期は朝が調子悪いです。体調が悪くても、気力で踏ん張れていたのに、この時期は全くだめです。

[380. 匿名]

>>247
痛いほど気持ちが分かります。
わたしは公立の教員ですが、元々体力無い上に三十代過ぎてからホルモンバランスに左右されるようになり、辛いです。教員はみなさん年齢も関係なく、健康で、体力もある方が多く、それも後ろめたさを感じます。
辛いときは休まざるを得ないですよね。ゆっくり休んで、またゆっくり踏み出しましょう。無理しすぎず…お互いに。

[381. 匿名]

>>379
大丈夫？つらいね
薬はのんでる？

[382. 匿名]

>>381
心配ありがとうございます。
薬も飲みましたが、効きはいまいちです。
早くこの低迷期を脱せたらよいのですが…。
でも、貴方の優しさに涙が出そうです。ありがとうございます。

[383. 匿名]

PMS酷くて漢方飲み始めて1年くらい。昔に比べるとイライラもマシにはなってる気がするけど、やっぱりまだ生理前になると突っかからなくて良いところで突っかかってしまう。涙脆くなってすぐ泣く。
でも昔は車運転しながら叫んだり、ハンドルぶん殴ったりしてた事考えると漢方多少は聞いてるんだと思う。飲まないよりはマシか…

[384. 匿名]

家事育児何も気にしなくて良くて、ちょうどいい気温で、心地いい音楽が流れてる空間で
いい感じのエステとマッサージ受けて、いくら食べても太らないスイーツをほおばりつつ、今日のディナーは何かなぁなんて考えながら昼寝したい
何もしたくないよー

[385. 匿名]

泣く。普段よりも感情のコントロールができない。

[386. 匿名]

>>383
１年飲んでも完治というわけにはいかないのですね。
でも症状がよくなってきているというのをきいて、治療に希望がもてました。
参考になりました。

[387. 匿名]

この期間、心身ともにうまく行かなくて辛いです。
いつも排卵期あたりに、体調を崩し、そのまま精神的にも落ち込み、気力でカバーできなくなります。
今日も仕事行ける気がしません…。

[388. 匿名]

とにかく全てにイライラする
世界滅びればいいのに
話しかけんな！こっちは忙しいんだよ！
こっち見んな！どけよ！って内心思いながら、いらっしゃいませ〜って仕事
休憩中もうだめだ…って泣いて
ああああああああって発狂して
ため息
消えたい死にたいもういや
PMDDでピルと抗うつ薬飲んでるけど
全然だめじゃんまじくそ

[389. 匿名]

>>386
この前また医者にイライラもっと取りたいと言ったら、精神安定剤飲む？と言われたよ。
それはちょっと…と言ったらイライラ取れる漢方薬出してもらって今それ飲んでるけど、結構いいかもしんない。

[390. 匿名]

>>389
よければ名前教えてもらえますか？
参考にしたいです。

[391. 匿名]

>>390
これ〜！
まだ飲み始めて間もないからまだ何とも言えないけど…
ましになってる気がする。
気がするだけかもしれないけど…

[392. 匿名]

>>391
ありがとうございます。
具体的な症状と処方薬を知ることができてとても参考になりました。
私はイライラのほかに鬱っぽい症状ががあることを伝えたら
加味逍遙散を処方されました。
お互い、効果が出るといいですね～。

[393. 匿名]

>>392
カミショウショウサンもこれと一緒に飲んでます！
ずっと一年くらいそれだけ飲んでたんですけど、今回プラスしてもらって2種類飲み始めました。

[394. 匿名]

気分の落ち込みが激しい。
今日は朝から辛いです。

[395. 匿名]

ただ今生理直前です
今朝から無理はせず、やる気が出たら家事をしようとゴロゴロ…してるだけではやる気は出ない
やる気を起こすには何かしら体を動かさないとと、お菓子を食べる(´〜｀)
少しアドレナリン？が出たのかやる気が！
そして溜まった洗濯物を洗濯機へ、スイッチON
ああ、やれた。やれたわ…休憩
洗濯機終了の音
やる気が出ない←今ここ

[396. 匿名]

>>136すごいわかる。私って何なんだろう、消えたいってなる。

[397. 匿名]

予定日まであと２日
くっそイライラする
運転するとたぶん危ないからしない
買い物もゆっくり歩いてるやつ暇かよって言いたくなっちゃう
下の階のやつ子供うるせーし 音でけーんだよ いつも我慢してやってるけど生理前のわたしを怒らせたら同じレベルで音たてるからな
あと駐車場じゃねーところに車停めてんなよ 邪魔なんだよ

隣のうち 比較的静かなんだけど、たまーにドカンｯミシｯ！って音響いてんだけど 気をつけろよ
こっちは家にいないのかな？レベルで静かに生活してんだから
この時期くらいお前らも気を使って生活しろよ

あー！早く生理きたらこんなイライラしないのに

[398. 匿名]

月によって波があるけど今月は本当ダメ
次から次に嫌な記憶嫌な人間が浮かんできて昔のことなのに今目の前にいるかのように怒りが止まらない
死んだ方がマシなくらい苦しんでないかな
色々しんどい　家族以外みんな不幸になっちゃえばいいのにな

[399. 匿名]

生理まだこない でもイライラはおさまってきた
食べなくてもいいのにやることなくてがるちゃんか食べてるか

[400. 匿名]

ああああもう排卵日終わってイライラする時期が始まってしまった
この前このトピにお世話になったばかりだよ…

[401. 匿名]

吐き気がつらいです。吐けないのに

[402. 匿名]

めっちゃイライラする
漢方効いてないのか！！！？

[403. 匿名]

まだ来ない！！はやくきてー！！
生理前大嫌い！

[404. 匿名]

PMDD、とても辛いけど
みんな生理は辛いものなんだからと思って
なかなか周りに打ち明けられない。
仕事に影響が出るのが1番辛い。

[405. 匿名]

生理前でイライラしててせっかく優しくしてくれた人にキツイ言葉を当ててしまった。罪悪感と自己嫌悪で泣きそう。ごめんなさい…

[406. 匿名]

最近は排卵日来た瞬間から火照りスイッチオン、イライラスイッチオン、眠気スイッチオン、何もしたくないスイッチオン！！

あまりにしんどいからピル貰い出したけど効けばいいな…