【どこでも】いびき対策【寝てしまう】

[1. 匿名]

主はいびきをかく&どこでも寝てしまうので、人様の前でいびきをかく事が多くて困っています。
美容室で髪の毛を洗っている時や整体でマッサージ中、歯医者でも寝てしまいます。（多分、体を横にすると寝てしまうタイプ）
その度に自分のいびきで目を覚ますので、恥ずかしいし周りの人達に申し訳ないしで、悩んでいます。

美容室や歯医者に行く前に「メガ○ャキ！」などを飲んで寝てしまわないように気を付けていますがいつの間にかいびきをかいて寝てしまいます。
どこでも寝てしまうのをやめたい&いびきを止めたい！　

[2. 匿名]

糖尿病？

[3. 匿名]

よだれは？

[4. 匿名]

ナルコレプシー？

[5. 匿名]

上向くとイビキかきやすいらしいから、出来るだけうつ向く

[6. 匿名]

いびきはかくけど、どこでもは寝ない。

[7. 匿名]

いびきしてる人が職場にいるけどよだれ垂れ流し状態でびっくりしたわ
口元の筋肉が緩んでるそう

[8. 匿名]

しっかり寝てから出掛けるとか

[9. 匿名]

>>1
どこでも自分の意に反して寝ちゃうのは
本気で病院行った方がいいよ

不煽ってしまってるようだけど
本当に病気が隠れてる可能性があるから

[10. 匿名]

>>1
発達障害とか？
睡眠専門外来おすすめ。

[11. 匿名]

お菓子や甘い飲み物をやめたり、カフェインを取りすぎないだけでもだいぶ違うよ。

[12. 匿名]

一緒に行かなきゃいいのではw

[13. 匿名]

ムヒ

[14. 匿名]

どこでも寝てしまう病気 仰天ニュースで見たことあるよ。
病気じゃなかったらごめん。

[15. 匿名]

無呼吸症候群だったかな
夜中充分眠れてないのかもよ
うちの母親は生まれつき気道が細くて無呼吸だから
シーパップって呼吸を助ける機械つけて寝てるよ
日中の眠気がなくなったみたいです

[16. 匿名]

>>5
主さんは美容院のシャンプーや歯医者って書いてるからうつ向けになれないよね

[17. 匿名]

睡眠時間は足りてるの？

[18. 匿名]

入院中のいびき対策（鼻テープ）は一応考えています

[19. 匿名]

出典：thumbnail.image.rakuten.co.jp

[20. 匿名]

>>1
マスクしてるんだから、その時だけいびき防止の口閉じるテープ貼ってみたら？
歯医者は「すぐ寝てしまうので支障あったら起こしてください」とあらかじめ申告。

[21. 匿名]

>>1
それ、睡眠時無呼吸症候群で、夜寝てる時に熟睡出来てないから寝ちゃうんだよ。病院行った方がいい。

[22. 匿名]

出典：adachi-ent.or.jp

[23. 匿名]

私もどこでもすぐ寝てしまいます。幸いいびきはかきませんが横にならなくても座ってるだけで気づいたら寝ています。
仕事中に寝るとまずいので睡眠外来のある心療内科に行ったところADHDと診断されました。
どこでも寝てしまう症状については睡眠外来、いびきについては呼吸器内科の受診をオススメします。

[24. 匿名]

>>19
これっていいのかな。
テープが剥がれたりしないのかな。

[25. 匿名]

>>12
一緒に？何の話をしてるんだろ。

[26. 匿名]

いびきより、何処ででもすぐ寝てしまうことの方が気になる。いつも寝不足なの？

[27. 匿名]

>>18
鼻テープ、効果ある？

高校の修学旅行の時、同じ部屋の子が鼻テープしたまま爆音のイビキかいてたよ。

[28. 匿名]

>>19
テープは剥がれないよ。意外としっかりつく。
わたしは粘着強すぎてリップ塗って粘着弱めないと使えなかった。
あと慣れるまでとにかく気になる。

[29. 匿名]

>>1
どう読んでも主さんの症状それは病気

[30. 匿名]

>>25多分>>12は主を夫か主人って間違えたんじゃない？

[31. 匿名]

「美容室で髪の毛を洗っている時や整体でマッサージ中」

って言うのはわかる。ほんわか気持ちいいと眠くなる

でも歯医者はわからん

[32. 匿名]

ナルコレプシーじゃないかと思うけど、、ちゃんと病院行って診てもらうのがいいと思う

[33. 匿名]

眠り足りない、もしくは疲れてるのではないですか？
私は激務の時歩きながら寝てしまい倒れる事が多々ありました。

[34. 匿名]

>>1
気を付けても気づいたら寝てるって
病気が潜んでそう。
普通は大人なら睡眠はコントロール出来ます。

[35. 匿名]

>>19
私も最近これじゃないけど医療用のサージカルテープ貼って寝てる。自然に口が閉じてうっすら口が開くかなくらい。
苦しいとかはなく喉を痛めることも減ったけど、トイレとかで起きた時水飲むのに邪魔でたまに途中で取っちゃう。いびきはどうなったか確認したことないから、今日確認してみようと思う。

[36. 匿名]

>>31
主じゃないけど、私も歯医者で寝そうになる時ある笑
さすがに口開けてるから寝てはないけど。
口を開ける力がどんどん緩んでいったのか、歯医者さんにもうちょっと開けてくださいって言われたことあるわ笑
目瞑ってるし歯医者が怖いっていう意識とかないから、眠い日に行くと寝そうになる。

[37. 匿名]

別に細いしまだ20代でいびきもかかないけど
友達が本当どこでもすぐ寝てしまいます
病気ですかね？
家出ちょっとまったりしてると全然昼寝するし
ディズニーランドでも眠いと言い出して必ず昼寝します

[38. 匿名]

>>31
私も歯医者で寝そうになるよ。ていうか多分ちょっと寝てるw すごく疲れてる時は特に。歯医者さんのベッド？がまさにちょうどいい寝心地なんだよね。

[39. 匿名]

まずどこでも寝る癖をやめた方がいい。犯罪に巻き込まれそう

[40. 匿名]

無呼吸症候群の診断は眠ってる時につける装置⁈を郵送してもらい
つけて寝て返送する方法をとってる内科がありましたよ

[41. 匿名]

>>19
家族が言うに、私はピッタリと口を閉じたまま爆音のイビキをかくらしい。
年々酷くなってるのは、やっぱり太ったせい…？

[42. 匿名]

>>16
下向きになってるの想像して笑ってしまった

[43. 匿名]

>>19
うちの旦那はこれ+ブリーズライトでかなりマシになる

[44. 匿名]

いびきかく方は本当に気をつけてほしい
たかがいびきと思わず受診してください
当方29歳ですが、この若さで同級生が睡眠時無呼吸症候群で亡くなりました。生前からいびきが酷かったようで一緒に寝ていた奥さんがとても悔やんでいました

[45. 匿名]

>>1
社会人なりたての頃、1さんと同じく、どこでも自分の意と反して寝てしまったり、昼間ものすごく眠いことが続いて、
試しにボイスレコーダーをセットして就寝してみたら、どこぞの親父かと思うヒドイイビキを一晩中かいてた。
試行錯誤して、荒技だけども最終的にガムテープを口に貼って寝るようにしたら、すごく改善しました。イビキもましになったし、日中は頭がちゃんと冴えるようになった。
今でも喉の調子が悪い時は、貼ってます。
参考までに……

[46. 匿名]

まつ毛パーマ中毎回いびきかいて寝てしまう。
いびき女ってあだ名つけられてそう。

[47. 匿名]

>>19
旦那のいびきがうるさすぎて使わせたけど
無意識に寝ながら手で取って
いびきかいてた…

[48. 匿名]

＞医療用のサージカルテープ貼って
おなじく　

[49. 匿名]

私も全くそうです。「イビキをかく人はどこでも寝れる」は法則なのでしょうか？
一度恥を忍んで病院に行ったら無呼吸じゃないので大丈夫と言われイビキは治っていません。交通機関でグッと我慢しても寝てしまうので移動が恐いです。