おかずとご飯の割合

[1. 匿名]

主の夫は、おかずとご飯の割合が下手くそでいつもご飯が残ります。

普通パッとみて、おかずがこの量だからごはんはこのぐらいで進めていこう。とか考えませんか？

バランス悪く食べて「ごはん余っちゃったから、おかずない？」と言われるのに毎回イライラします。

皆さんは、出先でご飯を食べるときや家でご飯を食べる時バランスよく食べきれますか？

[2. 匿名]

ふりかけ置いとく

[3. 匿名]

何十年か日本人やってるしある程度バランスよく食べられるよ！

[4. 匿名]

レストランとかだとご飯余らせちゃうからいつもご飯少なめで頼む。

[5. 匿名]

ふりかけでもかけてごはん食べたらいいのにね

[6. 匿名]

ご飯少なめに出す

[7. 匿名]

どっちも同じ割合で減っていくようにするよ

[8. 匿名]

>>1
ご飯が足りなくなる時もありますよ。
うちの人は最後に味噌汁を飲んで〆るのが癖みたいです。

[9. 匿名]

基本バランス良く食べるけどご飯多いとご飯が残る
おかず少なめライス多めは嫌

[10. 匿名]

納豆
漬け物
明太子

[11. 匿名]

>>8
うちの人？？？

[12. 匿名]

>>1
一汁三菜にしてますか？
それとももっとおかずが少ない？

[13. 匿名]

>>1
うちの父のことかな？ってことはお母さん、、？？

[14. 匿名]

旦那はダイエットの為にサラダ、おかず、ご飯の順で食べてるけど、結局ご飯に何かしら乗せて食べてる
それ意味ないんじゃね？…って思って見てる

[15. 匿名]

[16. 匿名]

>>11
何か？

[17. 匿名]

食べ切れますがお腹いっぱいの時は
夫や家族にあげちゃいます
ご飯でもおかずでも

[18. 匿名]

　　

[19. 匿名]

>>1

[20. 匿名]

ご飯が残ったら味塩ちょっとかけて食べちゃう
年取ってから米のみでもそれなりに美味しく感じるようになったよ

[21. 匿名]

最初からおかずを少なくして出しておいたら？
言われたら出す。
面倒くさいけどｗ

[22. 匿名]

今ちょうどご飯少し残ってしまってごま塩かけて食べた

[23. 匿名]

わかるー！
うちの旦那、カレーの割合にすごいうるさくて嫌味も含めて毎回、電子計量計で計って盛り付けてたんだけど、それでもルーの量が多いとかご飯の盛り方ガーって すごいうるさいからカレーは旦那の分、盛り付けない事にした。
もう半年はカレー作ってないけどww

[24. 匿名]

>>1
オカズナイナ～とのらりくらり言ってたら言わなくなるんじゃない？

[25. 匿名]

こめんなさい、解決策はないんだけど、そのイライラめっちゃわかるw

[26. 匿名]

ご飯とおかずがセットって考えがまずわからん
余ったらそれだけ食べて終わりよ

[27. 匿名]

>>15
おかずを3品減らしても
ごはん3杯いけますわ

[28. 匿名]

>>20
ここ最近漬物が美味しいと感じるようになった。

[29. 匿名]

食べたら結果どっちかが残っちゃう、ではなくそうならないようにして食べるものだと思ってる

[30. 匿名]

旦那が明太子とかたらこ一腹をご飯三口分くらいで食べる
私は一腹あればご飯一膳は余裕もしくは余るくらい
人それぞれだよね

[31. 匿名]

>>1
おかずが無くなったのなら汁かけご飯がいいよ❗
汁かけご飯は、日本人なら美味しく食べられるでしょ＼(^o^)／

[32. 匿名]

>>21
逆じゃない？
ご飯が余るんだから何かご飯のお供を増やせばいいのかな。

[33. 匿名]

>>29
主さんの旦那さん少し子どもっぽいなと思ってしまった

[34. 匿名]

>>1
うちはそんな時卵かけご飯とかふりかけとかバターライスとかにしちゃう
味海苔も準備しておくと良いかもね。
好き嫌い少ないならなめたけとか海苔の佃煮、鮭フレークとかシーチキンでツナマヨとか？
とにかくポンと出して終わり。
ちゃんとしたおかずを要求するなら自分で買ってこいで終わらせていいんじゃない？

[35. 匿名]

最後はお漬物でいい
口もさっぱりするしね

[36. 匿名]

うちの旦那は最近腸内環境を整える宣言をしてキムチと納豆とヨーグルトを自分でバカスカ買い込んでくるようになった。
一応ご飯作ってるのにちょっといらつくw

[37. 匿名]

>>27
私は鮭だけでご飯3杯食べられる

[38. 匿名]

>>15
白米抜いてもおかず多くない？

[39. 匿名]

おかずはおかず
ご飯はご飯
で分けて食べてる。

[40. 匿名]

うちは20過ぎた息子に「いつもオカズが多すぎる。」と文句を言われた
お腹が空いたら可哀想かなぁ…って思ってさぁ

[41. 匿名]

おかずが無い時の為にごはんのお供を常備してるよ。

[42. 匿名]

>>37
Me too！でやんす😆

[43. 匿名]

ご飯進むおかずと進まないおかずがあるよね

[44. 匿名]

ご飯のお供は何かしら常備してある。
ゆかり、鮭フレーク、海苔など。

[45. 匿名]

>>1
漬物、ふりかけ、海苔でも出したらよろしい

[46. 匿名]

白米大好きだからいつもご飯が先に無くなっておかわり

[47. 匿名]

ライスコントロールは大事。

[48. 匿名]

>>1
ご飯はおかわりできるんだから少なめによそったら？

[49. 匿名]

男の人って味濃くないとおかずにならない人多いかんじ
同じおかずでも私はちょっとで良くておかず余る方だけど個人差だから仕方ないと思うよ

[50. 匿名]

うちの夫はおかずの品数が多くても少なくても、おかずを1品ずつ食べ進めた後、白米を生卵と納豆で食べるのでちょっとガッカリします。
外食だと普通に三角食べで、おかずと白米と汁物をキチンと食べるのになんなのか。慣れたけどちょっと嫌ですね。

[51. 匿名]

>>40
何も文句言わなくてもねえ
これだけで十分だよでいいのに
各量を少なめに出すようにしたらいかがかな

[52. 匿名]

>>1
主さん、ご主人、ご飯残すだけ？
おかずも単品食いしない？

[53. 匿名]

野菜５タンパク質３炭水化物２です

[54. 匿名]

白いご飯のみで食べるのも好きだけど、おかず（特に肉料理）と一緒に食べるのも好きだから、考えて食べてるけど、たまにご飯が残ると、味付け海苔（韓国海苔）や梅干したくあんがいいから、結構家にある。
そういうの用意しといてあげたらどうだろう？
辛いものが好きなら食べるラー油とか。

[55. 匿名]

>>1
おかずが少ないと言いたいのでは？

[56. 匿名]

>>15
これって朝ごはんだよね？？

[57. 匿名]

>>1
塩でもかけて食べとけって言ってやって

[58. 匿名]

>>1
毎回ならおかず多めに作って出せばいいんじゃない？
旦那さんの好きそうな副菜を何種類か多めに作り置きして、いつものおかずにプラスして出すようにしたら？
後、海苔とか、海苔の佃煮、キムチ、漬物、ふりかけ、納豆等数多く出せればご飯だけ残ることはないかと思うけど…。
密かにいつもおかずの数や量が少ないと思ってたりするけど、主さんが怖くて言えなかったりして…。

[59. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[60. 匿名]

私の旦那逆！
おかず少しでいいかお米多目に炊いて！って言われる
しょうが焼きのお肉1枚でご飯2膳食べるよ笑

[61. 匿名]

カレーの日はルーとご飯を交互にお代わりする旦那ならうちに居る

[62. 匿名]

>>15
納豆、豆ひじき煮、味噌汁に豆腐。
大豆ばっかり。

[63. 匿名]

朝ごはんにシャケとウインナー5本と目玉焼き２個付けて出したら、さっさとおかずだけ食べて納豆勝手に出してきて食べてた時殺意を覚えた。

[64. 匿名]

>>1
ってか何度もそういう事があるのに主さんがおかずとご飯の量を旦那さん側に寄せることは出来ないのですか？
読んでてバランス取れないのお互い様なんじゃないかと感じました

[65. 匿名]

ご飯は3合が基本だよ

江戸時代ではね
幕府が奨励してた量は1食で米3合分

[66. 匿名]

>>1
大人なんでそれをやるのが当たり前

[67. 匿名]

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[68. 匿名]

>>65
江戸時代って白米どんぶり大盛りに２切れ３切れくらいの漬け物で食べるだけってのが普通だったんだっけ？白米がごちそう的な考えだったけど、白米はビタミンが無いから脚気が流行したんだよね。

[69. 匿名]

今丁度、ご飯6おかず4のダイエットやってます。

[70. 匿名]

>>1
うちは逆に｢あーご飯もう1杯食べよかな｣です。

健康の為に痩せてほしいけど、食事しか楽しみがないと言う主人に(本人も痩せたい)困ってます。

頑張って我慢しよ！と言うと｢嫁が食べさせてくれない｣ってなるし、｢食べたらいいよ！毎日頑張ってるし！｣と言うと太る一方だし。

どう答えるのが正解かわからない

[71. 匿名]

>>1
計算できない人バカなんじゃないの？

[72. 匿名]

>>1
主さんが出してるおかずのバランスはどうですか？

うちの母がおかず(の塩分)が足りない系でした。
人が作ったものに文句を言ってはいけないですが、明らかに無理だろ？考えたら分かるだろ？って組み合わせが多くありました。

品数や栄養バランスはよかったのですが、
基本的に味が薄くて、さらに、おかずがお米と合わない物ばかりだった。

[73. 匿名]

>>8
私もそうです。味噌汁飲むタイミングがなくて最後に一気飲みで終わります

[74. 匿名]

>>40
優しいお母さんだなぁ

[75. 匿名]

>>1
1回の食事で1合食べることはまずなくて、200gからせいぜい300gくらいだけど、おかずを食べ終わる頃に残っているご飯はほとんどないなぁ。白菜の浅漬けとか用意しているんだけど、それ食べる頃にはご飯がない。

ふりかけや佃煮やとろろ昆布や焼き海苔や梅干しなんかも待機しているけど、ほとんど出番がなくて困っているよ。

[76. 匿名]

>>8
旦那がそれだ。
最後にお味噌汁で〆るのって汁が冷たくて嫌じゃないのかな？

[77. 匿名]

>>1
おかずの味が濃いと、ご飯をたくさん食べちゃうから薄味にしてます

[78. 匿名]

うちはおかずばっかり先に食べてご飯は最後に食べる。納豆とかふりかけとか勝手に冷蔵庫から出して来る。初めは、おかず足りないと思われてるみたいでイライラしたけど、食べ方の癖だと思うからもう放置してます。

[79. 匿名]

>>1
うちの父親はわざと先に母が作ったおかずを食べて、最後に味噌汁と納豆勝手に追加して米食べる。
母のおかずは前菜ですか？
だったら一生納豆食ってろネバネバ野郎

[80. 匿名]

私はおかずはおかずで美味しいから単体で味わいたい。白米は白米だけでも美味しいから単体で味わいたい。足りる足りないではなく別々に食べます。

[81. 匿名]

>>15
手前のご飯は男茶碗だね。一杯しか食べないから、これだけおかずがあれば、ご飯が残るなんてことはまずないな。三杯以上食べる人ならおかず足りないとか言うのかもしれないけど、私の場合は底抜けの胃袋だった時代はとっくの昔に去ってしまったよ。

[82. 匿名]

>>65
3合といえば、どんぶりに3杯分だよ。一食にそんなに食べる人は、朝から晩まで肉体労働しているような人だよ。

[83. 匿名]

>>26
本当それ
そういうもんだと思ってた

[84. 匿名]

>>63
それくらいよくない？

[85. 匿名]

>>60
うちの弟も肉一枚につきご飯を茶碗の半分食べててビックリした

どんぶりより少し小さいかな？くらいの大きめの茶碗なのにwwwすごいよね

[86. 匿名]

>>1
それ想像するだけで鬱陶しいw

[87. 匿名]

😭