ビオチン療法した事ある人！

[1. 匿名]

アトピー性皮膚炎、手荒れなど皮膚に効果があるようなんですが、やった事ある人いますか？
ビオチン、ビタミンc、ミヤリサンを飲むやり方です。

[2. 匿名]

ミヤリサンが中々売ってないからビオチンだけ置いてある

[3. 匿名]

[4. 匿名]

やりましたよ！
帯状疱疹で皮膚がボロボロ剥けて、半年〜一年は泣きながらやった。
治ってからはピッタリ収まってます。

[5. 匿名]

>>2
田舎はビオチンも置いてない。ネットで買ってた。

[6. 匿名]

普通にミヤリサン飲んでます

[7. 匿名]

わたし汗疱が酷かったときに2ちゃんでビオチン療法教えられて飲んでたよ。三つ揃えてもバカ高いわけじゃないからやる価値はあると思うよ。わたしには効果あったけど、あまり効かない人も勿論いた。

[8. 匿名]

結局、副作用はあるけど好転反応ってだけでしたっけ？

[9. 匿名]

今まさにビオチンとビタミンC飲んでる
私はアトピー性皮膚炎と円形脱毛だったけど、少しずつ良くなってきたよ
ちなみにエルシステインも飲んでる
飲みはじめて2ヶ月くらいかな

[10. 匿名]

ビオチン療法って何ですか？

[11. 匿名]

>>2
Amazonの定期便で頼んでる！
うちは家族も犬も便秘でお世話になってる。
犬はさすがに砕いて少量で与えるけど。
ビオチン療法は便秘にも効くから嬉しい。

[12. 匿名]

アトピーに効くのですか？

[13. 匿名]

薬局のPBで、Lシステイン、ビオチン、ビタミンC、ビタミンBが入ってるやつ飲んでます
1ヶ月くらいですが、なんか肌の調子良くなってきてる気がする

[14. 匿名]

>>3
真ん中のビオチン飲んでる！白髪予防になると聞いて！効果があるかは分からない！

[15. 匿名]

>>1
ずっと飲んでる。
めちゃくちゃ快便です。
肌はどうだろう？
肌は弱いのですが、悪くはならないかな？

[16. 匿名]

>>12
ビオチンとミヤリサン治療のブログがあるよ。
その人は治ったみたい

[17. 匿名]

掌蹠膿疱症の治療で飲んでる
2ヶ月目まだ全然効かない

ホントに効くのか分からない

先に副作用なのか分からないけれど
指が浮腫むし、痺れる

[18. 匿名]

長年やってるけど手荒れ治らない
ただ４３だけど白髪はない

[19. 匿名]

昔から手荒れが酷いので興味があります。

最初の記憶は小学校低学年。指にできた汗疱が痒くて痒くて眠れなかった。。高校生になり飲食でバイト始めた途端に手のひらビッシリと荒れた。今でも調理中と洗濯は手袋必須です。アトピーと花粉症もあります。

[20. 匿名]

皮膚の炎症反応を抑えるビタミン（ビオチン）

アメリカ産の方が含有量が多いのでオススメです。
日本のは含有量が少ないし値段も4.5倍するので、アメリカの有名企業のものがいいですよ。
（医療保険がないのでサプリや市販薬で治すので、日本よりも含有量が多く安価ながらも薬事法がかなり厳しいので質も良い）

[21. 匿名]

やってました！
毎年冬〜春先に酷い手荒れをしていたのですが、毎回強めステロイドを塗って治していました。
だけど毎年ステロイドを塗っていると手の皮膚が薄くなっていき(副作用)、ステロイドに頼るのをやめて>>3の組み合わせで飲み始めることにしました。

飲み始めてから5ヶ月くらいで手以外の肌荒れもほとんどなくなり、4年目の今はほとんど飲んでいませんが、冬〜春の手荒れもなくなりました。
体質自体が変わったのかもしれません。

唯一のデメリット？はミヤリサンでオナラが増えたことですかね。

[22. 匿名]

>>20
ビオチンって、1日摂取上限ありましたよね
確か500μgだったかなぁ
その範囲内なのでしょうか？

[23. 匿名]

扁桃腺切除までした掌蹠膿疱症の親に飲ませたら一月で改善してきた。
便秘もあったけど、ミヤリサンが合ったみたいで楽になったみたい。

[24. 匿名]

>>13
どこの薬局のなんて商品ですか？
教えてください！

[25. 匿名]

>>16
調べてみます。
ありがとうございました。

[26. 匿名]

>>24
ごめんなさい、ビオチンとビタミンCが合わさってるやつは楽天で買ってます
エルシステインもまた別のものです
私は他に漢方の十味はいどくとうを飲んでます
また頭皮が荒れてるので、ナイトキャップ始めて良くなって来ました
参考になると良いのですが、ごめんなさい

[27. 匿名]

ビオチン飲む＝ビオチン療法、なの？
掌蹠膿疱症の治療で、ビオチンとミヤリサン(どっちかだけではNG)を多く飲むのを
ビオチン療法って言うんだと思ってた。
ビオチンだけ普通量飲むなら、2年くらいやってます！
爪への効果期待してたけど、今のところ劇的な変化はないなあ。

[28. 匿名]

>>3
3つ組み合わせて飲むことをビオチン治療と言うのでしょうか？
真ん中のやつだけ？

[29. 匿名]

すぐには効果ないよ。辛抱強くのみつづけ、食事も気をつけて、乳酸菌もとり胃腸を改善しながら。

[30. 匿名]

頭痛に効くもの
便秘に効くもの
肌に良い（美肌効果や肌荒れ予防）に効くもの

↑あれば教えて下さい！
安いのがいいですが、効果があればこの際値段は問いません！

[31. 匿名]

白髪に効くって飲み始めたけど、手荒れがすごく良くなった。年中手荒れで割れてツユが出るほどだったのがツルツルになって逆剥けさえもなくなった。ビオチンとビタミンCと亜鉛。どれが効いたのかわからないけど確実に効くよ！！

[32. 匿名]

一年以上続けたけどネットに出回っている程の効果はなかった。
のんでも飲まなくても大差ないかなと思い止めちゃったけど、本当に大差なくて飲まなくても変わらなかった

[33. 匿名]

>>10
ググッてみましょう。

[34. 匿名]

>>7
私はビオチン全く合わず駄目だったわ。
皮膚科の先生からベタなシステインへの変更薦められたけどシステインの方が圧倒的に良かった。
だけど白髪が一気に増えて断念、今はビタミンEの合剤（血管の保護や修復作用）と抗炎症剤と止血作用のある薬複数併用でかなり落ち着いてる。

肌が弱いからヘアカラーも白髪染めもパーマも無理だし頭皮も弱くてすぐにボロボロになる。
頭皮荒れたら毛根死んでハゲ一直線だから今から怯えてる。
アラフォーで白髪でハゲで肌がボロボロって救いようが無いわな…

[35. 匿名]

名前は忘れたけど、昔女性芸能人が掌蹠膿疱症になった時に色んな病院まわってもダメでかなり遠方の医者に治してもらったってことがあって、その治療法がなんてことはないただのビオチン療法。無知な皮膚科大杉。
って昔ネットで散々言われてたの思い出した。

[36. 匿名]

>>20
アメリカのサプリメント副作用でないですか？
アメリカの鉄分サプリメント飲んだら副作用でたのですが…

[37. 匿名]

加藤？ミリヤサン

[38. 匿名]

>>1
ビオチン、ミヤリサン歴3年半くらい。
全く何の変化も効果もない。。
定期購入なので飲み続けてるけど
もうそろそろ諦めるか、、

[39. 匿名]

>>22
横だけど、ビオチンは取り過ぎても出ていくから上限は特にないはず。
ビオチン療法では一日15０００mcgくらい飲むんじゃなかったっけ？

[40. 匿名]

2月に入ってからビオチン、ビタミンC、ミヤリサン飲んでます
まだ三週間ぐらいなので効果はさっぱり、相変わらず手に湿疹できて掻きむしってます
とりあえず1年ほど飲み続けてみようかなと。
ちなみにミヤリサンのお腹への効果もみられなくて相変わらず便秘気味

[41. 匿名]

>>40
私もミヤリサンでは便秘するから違う乳酸菌飲んでた。
日本には高濃度のビオチンないから、海外通販するときにそこのサイトのビオチン療法の中にミヤリサン入ってなかったからいいかと思って。
ただビフィズス菌かなんかはＮＧだったような。

[42. 匿名]

去年、マスク肌荒れ？なのかストレスなのかで顔がぶつぶつボロッボロになりましたが病院でビオチン、ビタミンcを処方してもらい飲んでからキレイに良くなりました！

[43. 匿名]

DHCのビオチンを半年ぐらい飲んでるけど
まったく爪が丈夫にならないし他の変化も見られない。

[44. 匿名]

>>33
ガルちゃん民に教えてほしいんだよ〜 ヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉ

[45. 匿名]

>>9

エルシステインって白髪が増えるって聞くんだけど、実際はどう？

[46. 匿名]

>>4
効果は1年ぐらい続けないとやっぱり出てこないものですか？半年続けて諦めてしまったので…あと半年頑張れば効果が出てたかもですか？！

[47. 匿名]

>>3
効果ぎ出た方の用量なども教えてほしいです

[48. 匿名]

一日三回飲めなくて朝と夜だけになってる…

[49. 匿名]

軽度のアトピー、食品アレルギーです。ビオチン、ミヤリサン、ビタミンC、DHA飲んでます。アトピーはまだ改善が見られませんが(過去にも一年くらい飲んでて、その時は効果がありました)、食品アレルギーは少しましになって来ています。ちなみに花粉症もありますが、去年より軽いです。個人差あると思いますが私はサプリメントと相性いいかも。

[50. 匿名]

>>45
横ですが増えました！！ビオチン飲み続けたら白髪消えました。

[51. 匿名]

2年近くやってます。皮膚科でミヤBMとシナールとビオチン2ヶ月1回貰って、海外サプリビオチンも安いので買って足して飲んでます。髪や肌のカサカサには早めに効きますがアトピー、脂老性湿疹、じんましん等には半年～1年と継続して腸内環境から体質を変えるので効果を感じ始めるまで長いですが確実に肌さらさら、髪ふさふさ伸びます。皮膚科だと
ビタミンB2.1.6Eとトラネキサンサンもセットで2ヶ月分で8000円くらいです。ニキビや吹き出物は本当出来にくくなりました。お肌がすべすべになりますよ。2.3ヶ月頃から。

[52. 匿名]

白髪に効くと聞いて3年位やっています（アラフィフ）
白髪にはあまり効果を感じないけど
肌が滑らかで綺麗になって若返った感じになります（特に顔とか）

ビオチン止めると一気に老けて
また摂り始めるとちょっとだけ若返りますｗ

[53. 匿名]

>>4 お気を悪くされたら申し訳ないのですが、良ければ年齢を教えていただけませんか（50歳より上か下かだけでも）
私は今42歳で母の抗がん剤治療の後の介護をしています。友人は45歳で帯状疱疹になりました。内科には50歳になったらワクチンを打ちましょうとポスターが貼られています

もしお若くして帯状疱疹になられたのなら50歳より前の時点でワクチンを打とうかと考えています、失礼ながら私が母の介護を続ける為に、参考にさせて頂けたら幸いです

[54. 匿名]

>>44
かわいい

[55. 匿名]

頭髪が減ってきたので楽天で注文しました。
白髪にも効くらしいとここで読んで喜んでいます。

[56. 匿名]

ビオチン半年ぐらい飲んでるけど白髪減らないwニキビも普通にできる。
確かに手荒れは全くしなくなった。

[57. 匿名]

>>45
そんなエビデンス1件もない、デマ。
シミにシステイン飲む世代の人に、自然現象で白髪出てきただけなのに
システインのせい！って言い張る人が多いのよ。
本当にシステインのせいなら、局所でじゃなく
全部の髪が等しく色薄くなったり白髪なるよね。

[58. 匿名]

7年くらい前からクリニックで処方してもらっていて、たまにプラセンタとあわせて注射もするけど特に効果は実感しない。

[59. 匿名]

>>17
無知でスミマセンが何と読むのでしょうか？聞いたことないので調べてみたいのです。

[60. 匿名]

ビオチンは、髪のケラチン生成には役立つビタミンだけど
白髪ってのは色素細胞の異変でしょ？
美髪・育毛効果はあっても、白髪が黒髪になる効果は期待出来なくない？
何で白髪対策飲んでる人、結構いるの？

[61. 匿名]

>>57
１日1,000mg以上になると、副作用として白髪化が起こることがあるというクリニック（ドクター）もいますよ〜

[62. 匿名]

>>60
白髪を黒髪に変えるのではなくて、毛細血管を太くして血行促進する働きがあるので、栄養をきちんと届けて頭皮の状態を整えてくれるから、右が原因の場合の白髪には予防が期待できるかも程度でしょうね。

[63. 匿名]

>>53
あの〜、この人がどうこうじゃなく、もう打ったらどうですか？
ご友人も42でなられたんですよね？
心の余裕？にもなる気がするのですが…

[64. 匿名]

>>35
奈美悦子だよね。

[65. 匿名]

>>24
スギ薬局のキュアティホワイトプレミアム

[66. 匿名]

>>22
ビオチンって要はビタミンBの一種で
水溶性だから、摂り過ぎても尿で出るだけ。

[67. 匿名]

>>53
帯状疱疹って、年齢関係なく発症し得るますよね。
介護に穴あけられないとか不安なら、打っておいてはどうでしょう？
42歳か50歳かでは、発症率はほぼ一緒です(1000人に約3人)。
個人の例を1件聞いても、あまり参考にはし得ないと思いますよ。

[68. 匿名]

>>61
エビデンスっていうのは、医者個人の体験談や見解じゃなく
医学的な研究論文の話だよ？存在する？
トンデモ医者の与太話は知らん。

[69. 匿名]

>>62
美髪育てる点では飲む意味あるけど
白髪云々は医学的根拠無いってよ？

L-システインを服用すると白髪が増えるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】 | 美的.com

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“美白”について。L-システインを服用すると白髪が増えるって…ウソ？　ホント？　アヴェニュー表参道クリニック院長の佐藤卓士医師にお答えいただきます。

[70. 匿名]

>>44
かわいいw
教えてあげたいけどビオチンは白髪にいいってことしか知らないや(*´oωo`*)

[71. 匿名]

>>20
そうそう。
日本だと医者も保険で処方するのは難しい薬って言ってた
ヒルドイドよりも厳しいみたいですよ！

[72. 匿名]

約1年間ビオチン入りのマルチビタミン飲んでて手荒れや肌荒れがすごくマシになってるなと思ってたんだけど
これってビオチンの効果だったのかな？
ビオチン療法とかまったく知らなかったけどね

[73. 匿名]

このサプリ、初めからビタミンCとビオチンがしっかり配合されてるよ。
慢性湿疹、一瓶終わらないうちに綺麗に治った。
50日分。アイハーブなら安いよ。

[74. 匿名]

>>73
一応、成分表です

[75. 匿名]

>>9
同じく！手袋が手放せない酷い手湿疹だったけど
ビオチン、ビタミンC飲み始めてから劇的に改善されたよ！
悩んでる人がいたら是非試してほしい！

[76. 匿名]

>>53
横ですが、私は50歳になってすぐにワクチンを打ちましたよ。
父が帯状疱疹で苦しんでいたし、体質も似たところがあるので。

[77. 匿名]

>>51
トラネキサム酸長期服用怖くないですか？
30代後半位の人が限度かと。
一時服用でも様子を見ながら2ヶ月程度で、連続は怖いって言う薬剤師さんばかりなのにな。
40歳越えたら特に注意って言われるし。
選択肢として優先順位低めにされる薬なのに多様する医師がいるのが不思議。

[78. 匿名]

>>30
頭痛には塩化マグネシウムがいいみたい。にがりだね
１日４００ｍｇとるといいらしいよ

[79. 匿名]

>>59

しょうせきのうほうしょう

[80. 匿名]

>>1
子どもがアトピー性皮膚炎なんですが、子どもにもその３つを飲ませて大丈夫ですか？

[81. 匿名]

薄毛には効果ありますか？

[82. 匿名]

>>65
横ですがありがとうございます。調べてみます。

[83. 匿名]

>>77
トランシーノは3ケ月超えての連用は出来ないよう制限されてるけど、あれは
トランシーノが承認取った際の検証データが、3ケ月超えない範囲のものだったからってだけだよ。
トラネキサム酸自体は本来、副作用少ない薬で連用可能期間の制限無い。

[84. 匿名]

>>80
自分の体なら自己責任だけど
子供にガルちゃん情報で素人療法しちゃダメだよ…。

[85. 匿名]

>>79
ありがとうございました！

[86. 匿名]

>>83
血栓のリスクが怖いです

[87. 匿名]

もう何年も手湿疹で感覚なくなるほど荒れて皮膚科に通ってたけど
ビオチン療法ってのがあるって聞いて面倒くさがりな私はビオチンだけ毎晩せっせと飲んで半年ぐらいで手湿疹とは無縁になったよ
飲まなくてもは再発はしてない

[88. 匿名]

ビオチンのみ（＋ビタミンC）
ビオチン入りマルチビタミン

配合量は違うのかな？

[89. 匿名]

>>30
偏頭痛ならビタミンC＋ビタミンE
便秘に効くのはビタミンCのメガ量、あと海外製のビフィズス菌サプリ
上記三つは肌荒れにもいい

[90. 匿名]

ビオチン5000mcg
ビタミンC
ビオフェルミン系サプリ
水1.5L
を毎日摂取していて、3歳から患っていたアトピー今はほとんどありません
体感的に、肌が厚くなる、皮脂が分泌される、しわの軽減がありました
やめた後はしわは元に戻りましたが皮脂の分泌と肌の体感はそれほど変わりません
体質が変わったように感じます
個人的にはビオチンと同じくらい水の摂取も大切な気がします

[91. 匿名]

30代半ばで突然顔にブツブツが出来て1年くらい治らなかったけど、ビオチンのサプリ飲んだら翌週には治った。
色んな塗り薬試したり皮膚科に行ったりしても治らなかったのにすごい。
半年飲んでるけど白髪と爪への効果はわからず、ただ肌だけめっちゃ綺麗になった。

[92. 匿名]

>>77
横ですが、私が勤務していた皮膚科ではトラネキサム酸飲んでる患者さんは3ヶ月に一度採血検査していました。先生は腎臓に負担がかかるから数値を診てるって言っていました。それ聞いて私も処方して貰っていたのを辞めました。基本大丈夫なのかも知れないけど。

[93. 匿名]

>>90
ビオフェルミン系サプリとは乳酸菌ってことでしょうか？

[94. 匿名]

>>81
薄毛はミノキ塗るのが一番。

[95. 匿名]

うちの犬がお腹緩くてミヤリサン飲ませてるんだけど、最近毛艶良くなってきたと思ってたけどミヤリサンのお陰なのかな。便の方も良い固さになってきた。

[96. 匿名]

>>72
マルチビタミンの総合力だと思う。ビタミンはどれも美肌に必要な栄養素だし、マルチビタミンに入ってるビオチンの量は単独で目に見える変化起こすほどではない。

[97. 匿名]

>>88
含有量は製品によって違うから個々に見るしかないけど、一般的にマルチビタミンの方がかなり含有量少ない。

[98. 匿名]

>>81
私は明らかに髪が増えました。けど元々多いのが悩みだったので、困ってます笑

[99. 匿名]

>>89
私もうずっとメガビタミンやってるけどマクサルト使うほどの頭痛持ちだし便秘だわ

[100. 匿名]

>>89
ありがとうございます。
ちなみにアイハーブでおすすめのやつありますか？ちょうど昨日アプリをダウンロードして探してるんですけど、量が多すぎるのと周りで誰もアイハーブ利用者がいないのでどれが1番効果あるのか分からなくて…

[101. 匿名]

>>53
30代で発症する人増えてきてるみたいですよ。
お子さんが自然感染せずにワクチンを打ってしまうからみたいですが。

[102. 匿名]

>>61
発言の根拠となってる論文は？ソースある？

[103. 匿名]

>>62
血行促進だけなら、ビオチン以外にも方法あるよね？
日々運動するとかマッサージとかでも良いはず。
何でわざわざビオチンなの？

[104. 匿名]

>>88
モノによる、としか…。

[105. 匿名]

ミニッツメイドでビオチンとれるやつがあるんだけど、それ飲むと次の日何となく肌の調子いいのはビオチンのおかげだったのね。

[106. 匿名]

>>103
横だけど、>>62さんは貴女のコメントに矛盾するようなこと書いてないよ？
わざわざビオチンじゃなくて貴女の言う通り、いろんな方法がある中の１つとしてビオチンでも期待できるかも程度じゃない？て。

[107. 匿名]

掌蹠膿疱症になってからビオチン散、ミヤBM、シナール錠を2年くらい飲み続けて効かず、軟膏で少し良くなるも完全には治らなかった
歯科金属アレルギーの可能性を考えて銀歯を全部とったら1ヶ月くらいで治った
掌蹠膿疱症は原因がはっきり判明してないから、全ての人に当てはまるわけではないと思うけど、もし銀歯ある人いたら検討してみて
ちなみに飲み薬で美容的な効果はまったく感じなかった

[108. 匿名]

>>77
トラネキサンサンは3か月たったら休んでるよ。
勿論。

[109. 匿名]

>>5
皮膚科で処方してもらえますよ。
サプリより安いし。

[110. 匿名]

掌蹠膿疱症らしき症状の治療のため、お医者さんには「効果あるかわからないよ」と言われたうえで飲んでました
ヨーグルトとか食べちゃダメなものがいくつかあったので我慢しましたよ

[111. 匿名]

乾燥肌にも効くんでしょうか

[112. 匿名]

アトピー体質だけど
ビオチンとビタミンCは飲んでて
あとはぬか漬けとかオリゴ糖をできるだけ摂るようにしてるけど
あんまり変わりがなかった

それよりナイアシンアミドを飲むようになってから
肌が乾燥することがなくなったわ

[113. 匿名]

>>43
そんなしけた量

[114. 匿名]

　アトピー持ちで手に酷い汗疱が出来てから10年くらい続けています。
酷い汗疱は1年半くらいで治りましたが、今も軽く出てくるしその度にステロイドも使っています。
手の皮も爪も薄く弱いままなのは変わりません。
ミヤリサンのせいなのかオナラの回数はとても多いです。
凄く効いたという実感もないのでもうやめようと何度も思うのですが、酷い汗疱の恐怖が過ってしまい今でもズルズルと続けています。

[115. 匿名]

>>97
>>104

ありがとうございます。
そりゃそうですよね💦

ビオチン重視で摂るなら
ビオチン＋ビタミンCなのかな～
と迷ってしまって…

[116. 匿名]

>>74
そうそう、成分表が大事だよね！貼ってくれてありがとう
これだとビタミンCはべつに足さないとだね

[117. 匿名]

>>90
そんな感じです
私が飲んでいたのはサンドラッグのPB商品のビオラクミンWというもので、乳酸菌の他に納豆菌等も入っていました

[118. 匿名]

>>22
うちの先生はビオチンは1日8g飲むと美肌効果が出るからってその量で処方してくれるよ。確かに飲むと効果が出る。注射の場合は午前中に打つと、午後にはプルプルになって手触りが全然違う。
そこに通ってる友達3人もあれはすごい！って言ってた。量をしっかり撮るのが大事だよ。

[119. 匿名]

>>98
増えるのが頭髪だけとは限らないですよね🤔無駄毛も増えたら困る🥺

[120. 匿名]

>>1