脂肪燃焼スープダイエットしてた方！

[1. 匿名]

とにかく短期間で痩せたくてネットを検索したら脂肪燃焼スープダイエットというのが出てきました。

本当に痩せるのかなど疑問だったのでガルちゃんで体験者がいたら教えていただきたいです！

リバウンドとか抜きで効果を教えてください。

[2. 匿名]

試した事はあります！
2日目で顔にブツブツ出来てやめました(´･_･`)
栄養が偏るので健康なダイエットというより、減量用のメニューだと思います。

[3. 匿名]

画像これでいいのか

[4. 匿名]

べんつうが良くなりますよ！
私はトマトスープでやりました。
具は野菜onlyで！

[5. 匿名]

不味くて断念した

[6. 匿名]

すーぷ

[7. 匿名]

確かに痩せます。
でも維持は大変です。
味も飽きるので、スキムミルクやカレー粉を入れてみたり工夫も大事！

あとトマトの利尿作用でトイレもめちゃくちゃ近くなります！
浮腫みにも効くかも。

[8. 匿名]

これ飲んだら凄く屁が出る上にうんこが超臭くなった。

[9. 匿名]

ちょうど今日から始めました！だからまだ効果はわからないけど、ググったら体験記？みたいなのが結構でてきましたよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

[10. 匿名]

手術前に太ってる患者がやるって言うよね

緊急じゃないなら食生活を改めて地道に痩せる方が良いと思う
食生活が戻れば元通りだよ

一時的でも良いから痩せたいって言うならやってみたら良いと思うけど

[11. 匿名]

効果ありました。
ただ、バランスよく炭水化物やタンパク質も取らないと体調を崩します。
きちんとやれば便秘は解消されるので夏に向けてがんばってください。

[12. 匿名]

下剤はいってるんじゃないかと疑うくらいう◯こが出る

[13. 匿名]

やってましたが、タンパク質が摂れないので、痩せたのは筋肉が落ちたからだと思った。

[14. 匿名]

1週間やって確かに痩せたけど
すぐリバウンドしました…
今はミネストローネスープですら嫌いです。

[15. 匿名]

昔やりました。次に2回やって
半年で8キロ落ちました。

そして一年かけて戻りました(^^;


これやり続けてると髪の毛とか肌の長子が微妙になりますわ。。。
そして痩せずらくなるような気がします。

[16. 匿名]

やりました！
でもやるならちゃんとしたやり方に従った方がいいかも。私本当にスープのみで過ごしてたら慢性的な頭痛とふらつきがあった。
一時体重落ちたけどホント一時で、単に身体の水分が抜けたって感じ。

[17. 匿名]

やったけど気休めかな？
自力の方が痩せられる

[18. 匿名]

夜だけこれにするぶんにはいいかも
一週間メニューきっちりやろうとすると痩せてもリバウンドする

[19. 匿名]

主人がしばらくやってました。確かに少しは痩せましたけど、リバウンドしましたし…結構つらそうでした。味に飽きちゃって。
しかも、胃液が沢山でちゃうからなのか口臭がひどくて、やめさせました。

[20. 匿名]

6の画像は脂肪燃焼スープじゃないよ。
脂肪燃焼スープはミネストローネに近いかも。
まぁまぁ美味しかったけど、すぐ飽きるので続けるのはかなり大変だと思います。

出典：kantandaieto.info

[21. 匿名]

痩せるというか異様にトイレが近くなって仕事してると微妙かも
体重が減る嬉しさよりも疲労感が勝って自分にはあってなかったです

[22. 匿名]

本当に短期でやせたいときなら、いいかも。何日後に大事なイベントあるからとかね。1週間で3キロ減ったけど、自分との戦い…。辛かったしリバウンドする(笑)でも、食生活見直せたり、浮腫みとかなくなったし、見た目もかなりかわるよー

[23. 匿名]

とにかく味に飽きる！
トイレ行く回数多くなって、浮腫みがなくなってすっきりした感じはあった。
ただ、親に体臭がくさいって言われてからショックでやめた、、※玉ねぎいれ過ぎ注意
日頃の食習慣を正して、今はダイエットしてます(^O^)

[24. 匿名]

本当の脂肪燃焼スープは玉ねぎとセロリ多過ぎて
ぶっちゃけまずい。

でも本当に痩せるから急に痩せる必用があれば
使えるダイエットです。

低血糖と消化不良に気を付けて！なダイエットです。

[25. 匿名]

友達がやってて、2日目の時に栄養失調になって貧血で倒れたそうです

[26. 匿名]

2日間続けたところで3日目の朝、目覚めたら起き上がることができず、手がしびれてゴミ箱に吐きまくり、フラフラな状態でなんとか病院までいったら低血糖発作で即点滴しました。

看護師さんに、無茶しすぎ。そんな痩せ方しても綺麗な痩せ方しないよ。って怒られました…

[27. 匿名]

脂肪燃焼スープ食べ始めて２週間以上経ちました！
朝、昼はモリモリ食べて夜だけスープです！
結果的には2キロ落ちました♡
が、激マズなので私はカレー粉を入れて味をごまかしてます。
栄養がかなり偏るので、考えて朝昼食べないと体がもちません。。。

[28. 匿名]

二日目で栄養失調はさすがにない(^^;

低血糖でフラフラになると思う。

[29. 匿名]

昔、よく作って食べてたな〜
味を変えるんだけど結局味に飽きちゃう
でも痩せないんだな
やるなら、糖質制限の方がオススメ

[30. 匿名]

たった二日で栄養失調って……
普段からまともな食事してなかったとしか思えないんだけどその友達
どんだけ、不摂生なの

[31. 匿名]

昔、実家で作ってたから飲んだら、すぐ痩せた。
若かったからかな…(笑)
今飲んでも痩せない気がする(笑)

[32. 匿名]

痩せましたよー！
その週で3キロくらい落として、その後は徐々にタンパク質と糖質を増やして行きました。
炭水化物を減らして3ヶ月くらいで7キロくらい落ちました。いつも通りの食事に戻すとすぐにリバウンドするので、少しの食事制限と運動はした方がいいと思いますよ〜

[33. 匿名]

１度作った！続けるつもりで冷凍庫へ…
あまりの不味さに２ヶ月ぶりに思いだし、さっき処分しました。ごめんなさい。

[34. 匿名]

シフト制の仕事で帰りが23時になるのでそういう時はこれを夜ご飯にしてます
お腹も膨れるし
お味噌を入れるといいですよ

[35. 匿名]

年に2回やってますー！
私にはあってました。体がスッキリするし確かに2日と4日目がすごく辛いけどなんか頭もスッキリする気がする。向き不向きはあると思いますが。

[36. 匿名]

脂肪燃焼スープやりました！

1ヶ月で6kg落ちました。
でも、飽きてしまいもうやってません。

維持が難しいですよね。

[37. 匿名]

トピ主です！

みなさんありがとうございます。
まとめサイトとかでは一日目の食事や二日目の食事などメニューが決められていますが、みなさんは忠実にやりましたか？

[38. 匿名]

旅行に行く前に１週間やりました。
（旅先で食べたいもの我慢したくなかったので）

１週間で３キロ痩せました。
旅行から帰ってすぐ体重計ったら３キロ戻ってました。

何か近い将来の目標があって
短期間で数字出したいだけならいいんじゃないかな？

[39. 匿名]

やったことあるけど、トマト苦手なせいで、まずすぎて二度とやりたくない…
２kgくらいやせたけど、ちゃんと運動して気を付けないとすぐ戻る

[40. 匿名]

食物ダイエットに頼る人は殆どリバウンドするよ

[41. 匿名]

食べ盛りの学生時代にやろうとしたけど、一日でダメでした笑

学校行って学食見たらもう我慢できませんでした(^^;;

[42. 匿名]

脂肪燃焼するわけじゃなくて、普通の生活消費カロリーより摂取するカロリーが落ちるだけだから、置き換えダイエットと同じ。
この世に食べるだけで脂肪を燃やしてくれる食べ物は今のところないらしいです。消費カロリーと摂取カロリーの関係で痩せるだけ。

[43. 匿名]

１週間かけてデトックスして体重落ちるって感じです。
私はマイナス3kgでしたが、最後の方はフラフラで(笑)
普通の食事に戻してからの維持は大変だと思いました。

[44. 匿名]

一週間やりましたが、一時期トマトとキャベツのスープが本当に嫌いになりました

今は食べれるけど

[45. 匿名]

1年食前にスープ一杯
飲んでご飯の量減らしただけだけど
10キロへりました〜！

でも辞めてからはやっぱり
徐々に戻ります‥
今からする人は成功した後
油断しなければちゃんと
痩せれますよ(*´ω`*)

[46. 匿名]

なんのスープかな？

[47. 匿名]

まったくの無駄！

[48. 匿名]

きっちり一週間、メニュー通りに忠実にやりました！
4キロくらい落ちました…。
が、徐々に元に戻りました笑

そして、その後しばらくして爪がひたすら折れまくりました。
このスープの影響か分かりませんが、私の経験談です。

短期集中なら痩せると思います。
が、やはり痩せたあとの維持次第だと思います。
味に飽きて、もう二度とやりたくない〜

[49. 匿名]

私普通に食べてたけど、がるちゃん広告にでてる、嘘くさい浜田ブリトニーの酵素なんとかに、騙される人いるんだろうと思うよ

[50. 匿名]

昔、やりました。２ヶ月で８㎏減。
朝、手作り野菜ジュースとパン
昼、カレー味の脂肪燃焼スープと五穀米
夜、脂肪燃焼スープ又は鍋
タンパク質が不足するかな～と思い、
昼に冷奴やおやつに豆乳、鍋に鱈や肉を
追加しました。
週に２回位は飲みに行き、その時は暴飲暴食
はせずにいつも通りか、少し控えめに。
ほぼ毎日、朝晩40～60分のウォーキング
飲みに行った日以外は１時間程度の半身浴
たまに筋トレです。

いまでもたまに脂肪燃焼スープを作りますが
３回位食べたらイヤになります。
昔は毎日食べてて平気だったんだけど…

[51. 匿名]

３ヶ月で８kg落としました。

ただ、私の場合は食事の前の「あ〜！お腹空いた〜！」という状況でまずは脂肪燃焼スープたっぷり食べる。
その後「はぁ〜（ガッツリ食べたい欲望が）落ち着いてきた」というところで、普通に食事していました。
オカズはしっかり食べていたけど、自然と白飯やパスタの量が減って、健康的に痩せられましたよ！

[52. 匿名]

2日目に激しい頭痛。
ググったら脂肪が燃えてる証拠？ケトン血症？だかなんかだったけど、あまりのひどさに中止した

そもそもスープ自体が不味い

ダイエットはやっぱり規則正しい生活と運動が大事だわ

[53. 匿名]

このスープでもいいし、これじゃなくても野菜たっぷりのスープであればいいんですが、夕飯のときにまずどんぶり一杯たべて、そのあと肉か魚→炭水化物の順番に食べるとだんだん痩せますよ～(*^^*)

野菜と肉魚でお腹一杯になって、炭水化物がいつもより少し減るんだよね。

[54. 匿名]

このスープを知って参考にして３日目です〜


にんにく塩バター鍋から始まって夜だけ野菜スープダイエットしてます！ 12日目！
大鍋にいっぱい作って好きなだけ食べてます！

朝と昼は多少気をつけながらも好きなもの食べて、夜だけなら頑張れてます。
でもお肉とかウインナーとか入れないと物足りないから少し入れてます。

味を変えて食べてます。
ホールトマト美味しいです。
セロリ大嫌いだけど煮ちゃえば平気でした！
朝起きて体重はかるのが最近楽しみです。
お昼に1000キロカロリーとか700キロカロリー超えのコンビニ弁当食べた日もありましたが、今のところずっとグラフは右肩下がりです！

減るとやる気出てくるのでごく軽い運動ですが始めるようになりました。

[55. 匿名]

たまに作って食べてます。
私は食事の前に食べてました。これだけで1食済ませないからフラフラになる事はないです。
お通じがよくなるし、体が温まります。

スープにポン酢やスイートチリソースをかけると美味しいですよ！

[56. 匿名]

レシピ通りに作ったら味が薄くてまずかった。
一週間も食べられませんでした。

[57. 匿名]

朝は燃焼スープとおにぎり目玉焼きサラダなど普通に。お昼はおにぎり。夜は燃焼スープのみ。週3でジムに行き半年で8キロ痩せました。リバウンドなしです。

[58. 匿名]

やってました！
スープ的には美味しいし、アレンジすれば続けられそうだったけど…。
汚い話、おならやうんちが超くさくなったんです！たまねぎのくさった臭い。これが原因で続けられませんでした。
体験者の方なら分かりますよね！本当にひどかった。

[59. 匿名]

味付けが難しい

[60. 匿名]

つい最近やりました！
元々体重があるせいもありましたがレシピの指示通りで1週間で−8キロになりました！
心なしか吹き出物もなくなった気がします笑
ただ数日目になると味に飽きて大変でした…

[61. 匿名]

とにかく飽きる味
んでそんなに痩せない

[62. 匿名]

トマトもセロリも大嫌いだけどやってたよ
材料切ってる匂いでえづきながら作ったわw

１週間夜だけやった結果1～2キロくらい落ちたけど食べるの苦痛すぎた。

というか普通に夜は少食、間食はたまに、家で運動、牛赤身肉食べる
これだけでスルスル落ちて今人生最軽量
このメニューほんとまずいし続かない!

[63. 匿名]

会社の同僚と3人でやって、3人とも見事に結果が出ました！
ほとんどリバウンドなし。
大体1回（＝１週間）やると1.5～2kg落ちます。
でもかなり偏った食事になるから、１週間きっちりやったら
結果が出ても出なくても延長なしで終了。
で、次にやるにしても１カ月は空けるようにしています。

やり過ぎると資質とタンパク質不足で肌艶悪くなるし、
やせ過ぎるとしわも目立って一気に老けて見えます。

効果は絶大。でもやり過ぎは厳禁。

[64. 匿名]

ホールトマトって身体に悪いんじゃなかった？

[65. 匿名]

去年の6月ごろにやってみました。

皆さんおっしゃるように「味が薄い」ので、私の場合、コンソメの素を増やしました。
自分的には、ゆずこしょうを入れて食べると、パンチが効いて食べられる味に。
あとはほぼ指示通りにやってみましたが…

とにかく頭痛がひどい!←脂肪が燃焼している証らしいですが。
ふらふらする。
でも体重は少しずつ落ちていき、6日目で4キロ弱減。

自分はそこでダウンしてしまいました(玄米用意するのが面倒だった)
リバウンドが怖く、その後しばらくは炭水化物は食べませんでした。おかげでそのまま体重を維持。

最近またやろうとしたのですが、あまりにも体調が悪くなり、すぐにやめました。

本当に痩せたいという気持ちが強いなら、大変ですが確実に痩せられます。
心身体の調子が良いとき、気候が良いときにやる方が成功率が高いと思います。

[66. 匿名]

デトックススープを試しました。
ダイエット用に作るので味が薄く、野菜ばかりで
一度食べて(;´Д`)←こんな感じになってしまいました。思ったよりもキツかったです。

[67. 匿名]

朝、昼はいつも通り食べて
夜だけ脂肪燃焼スープ＋セブンのサラダチキン＋半身浴で一週間に二キロ弱落ちました！
いまでは一ヶ月のうちの一週間だけ続けています〜
味は不味いですがだいぶ慣れました^ ^

[68. 匿名]

私は、やっていませんが、友達２人が、やっていました。

２人共、膀胱炎になってました(^^;)

何人かの方が、書いておられますが、利尿作用があるみたいですね。

友達の話によると･･･
夜中にも、トイレに行きたくなる。
そして、仕事中も、もちろん、行きたくなる。

２人共、アパレル販売業ですので、行きたいときに、トイレに行けず、我慢。
しかも、夜中も、我慢していたそうです(^^;)
それでは、膀胱炎になってもおかしくないな･･･と、思いました。

[69. 匿名]

2度挑戦しました。
1度目は3食スープのみ。
便通はピーピーになるくらいよくなりました。
ただ常に頭がボーッとして体がだるかったです。
1週間で4キロほど痩せましたがリバウンドしました。
2度目は朝昼はきちんと食べて夜のみスープ。
間食は辞めて糖分も控えました。
あとは1日1時間のウォーキング。
現在半年続けていますが8キロ痩せました。
リバウンドもありません。
継続しないと意味がないんだと思います。

[70. 匿名]

生理の時はやめた方がいいと思った。

[71. 匿名]

8さんの、『これ飲んだら凄く屁が出る上にうんこが超臭くなった。
』
に何故かツボって笑止まんないんだけど！

[72. 匿名]

今まさにやっています
普通に良いことづくしですよ？
私はメニューには従わなかったですが
普通に食前に食べて１週間で5キロ減りました
今まで高カロリーのものばかり食べていたせいか
野菜スープのおかげで吹き出物など全てなくなり
肌つやもよく、身体中油っけがなくなって
化粧のノリもよくなりました
確かに味には飽きますがアレンジはできるし
とりあえず一度やってみてはいかがですか？

[73. 匿名]

私もやりました！

初めてやった時は4kg落ちました

インターバル置いて再開可能だけど、2回目からは体重落ちなかった
そして2回目からはどういう食事で過ごさなきゃならないか分かってるから、食べる事が苦行になる(>_<)

日頃のバランス取れてない食事に対して見つめ直すには良いスープだと思うので、味を変え、更に野菜加えて食事に取り入れるようになったし、
このダイエット法は味覚が敏感にされると思います
特に缶コーヒーや市販ジュース等の過剰な甘さに気付かされ飲み物はお茶か水しか飲まなくなりました
っていう点で気を付けたら更に痩せたので、きっかけとしては十分効果あったと思います

[74. 匿名]

緊急で痩せたい時にはもってこいだと思います
10日で4kg痩せました
セロリが大嫌いで、味もまずくスープ見るのも嫌でした笑
そのため食欲もなくすぐ痩せました

[75. 匿名]

とにかくマズイ！！
お腹空いてるけど食べたくないくらいマズイ（笑）

[76. 匿名]

むくみがとれて体重は落ちるけど、何かしら運動もしないと見た目にはそんなに変わらない気がした。
スープがすぐなくなるから野菜が高い時期はきつい。

[77. 匿名]

昔一週間きっちりやりました。
三日目くらいから見たくもなくなりました(笑)
五日目くらいに岩盤浴入ったら貧血起こして立ち上がれなかった(￣▽￣;)
結果２、３キロくらい痩せたかなー。でももう絶対したくありません(笑)

[78. 匿名]

玉ねぎのせいか尿の匂いがキツくなりました（；￣ェ￣）

[79. 匿名]

今3日目です(^ ^)
一日一キロずつ減ってます*\(^o^)/*
でもスープが不味くて不味くて…初日でリタイアしそうでしたが大量に捨てるのも勿体無いしポン酢で味ごまかして食べてますw
メニュー5日目の鳥肉が早く食べたい…w

[80. 匿名]

痩せたよ！きちんとやれば絶対に痩せる

しかしかなり辛いです！
働いてる場合大変だよ！会社でもスープ持参しないといかんし。

私は6日目に酷い頭痛になった。低血糖が原因
7日目の玄米の美味しいこと美味しいこと。泣きそうだった

その後リバウンドもなかったですよ
でももうやりたくないwww

[81. 匿名]

1ヶ月で9キロおちて
お通じも良くなり肌荒れも治った
けど､不味くて…

[82. 匿名]

◯◯キロ落ちました…
なんかその言葉がウソくさく聞こえてしまうのはなぜ❓
マズいってのはよく分かったけどね。

[83. 匿名]

2か月で8キロ痩せたけど、少しずつリバウンド。
また、やろうとしたけど、あったかいトマトの味が大嫌いになってしまい、出来なかった。

[84. 匿名]

高校の時、先生に教えてもらい本買ってやってましたよ。
確かに痩せる。1ヶ月7kgは落ちたし。
でもこれリバウドしますよ…
あと本通りに作ると、野菜好きの私でもあまりにもマズいと感じたので本に書いてる味でなく、コンソメを沢山入れたりと食べれる味にしてました。
1番好きだったのはトマトジュースとコンソメを入れた味。
それでも普通に痩せましたよ。
しかし飽きます。そしてリバウド。
私はほぼこの野菜スープしか毎日飲んでなかったですが、やるなら夜だけ野菜スープのがいいと思う。
本に一週間のプラン？みたいなのが載ってたけど、どうしても早く痩せたい人は毎食これでいいと思う。
でもリバウドは確実にする。

[85. 匿名]

初めて日替わりレシピ通り1週間やって、体重3.0kg、体脂肪3.8％落ちました。
（2ヶ月経ちますが維持してます）

２日目から体のむくみが減った感じで効果を感じ始めましたが、
お肉大好きな私には、４日目のバナナ＋スキムミルクの時が一番の修行でした（笑）
5～6日目は肉食べまくり。（とはいえ指定グラム内です）
7日目の玄米ご飯は思ったより美味しくてビックリしました。

スープの味付けは、生姜多め、タバスコ、ゆず胡椒、みまから、カレー粉、七味と
燃焼効果を期待して唐辛子系を多くし、変化をつけて乗り切りました。
ちなみに、玄米とスキムミルクは今も重宝してます。

[86. 匿名]

ダイエット臭とかは大丈夫なのかな？

[87. 匿名]

やりました。
想像よりはるかにキッツイ！！！！（笑）
最初はいけるけどだんだん味に飽きるし
トマト味が嫌になってきました…
体重は減りましたがリバウンド（笑）
バランスよくのがオススメですよ！！！！

[88. 匿名]

このスープの材料に鳥のささみを入れて毎食食べてました
その他にもちゃんとご飯やおかずも食べてましたがかなり痩せました
多分これを食べる分他の物の食べる量が減ったのとお通じが良くなったのもあると思います
ささみ入れるとタンパク質も取れて、味もこくが出るし美味しくなります～

[89. 匿名]

ダイエットするのはいいですが、健康的な体を目指した方が良いと思います。
細いだけがダイエットの目標ではないですからね。

[90. 匿名]

食事制限なので効果はありました！
顔の肉が落ちて腹肉もすっきりしました！
でもおならが臭かったです（笑）

[91. 匿名]

去年夜だけトマト野菜スープのみ朝昼普通、なるべく１時間歩くを２ヶ月して４〜５キロ痩せましたよ。
飽きて後は夜炭水化物抜きおかずと汁物は取るに変えましたが。
胃が正常になり野菜が美味しく感じたけど流石に２ヶ月で飽きて見るのも嫌で最後捨てちゃいました。要はカロリーと油減らして野菜を摂って痩せるって事なので具材は好きな物食べられる野菜にウィンナーとか入れて好きな味の濃さで大丈夫でしたよ。野菜スープじゃなくても野菜たっぷり味噌汁で運動無しでも今のところリバウンド無いですよ

[92. 匿名]

今ちょうどやってるところ(４日目)です！
以前、一週間メニューも忠実に守って３キロ程減りましたが、スープをやめて食事を戻すと体重もすぐ戻りました(>_<)
今は食事前に炭酸水とスープを飲んでから他のおかず等を食べるようにして、食べ過ぎを防いでいます。

ちなみに、スープは玉ねぎ、セロリ、ピーマン、キャベツにトマトパック(缶)、水、コンソメ、塩こしょう、昆布を入れています(^^)

[93. 匿名]

今まさにやってますー！4日目！
2日目でもうやめたくなったw
おにぎり頬張りたくて辛いです(T_T)
こりゃリバウンドしますね(*_*)
やり始めてしまったからにはあと3日頑張ります！！！

[94. 匿名]

すぐに痩せるけど、辞めたら普通にリバウンドする。

[95. 匿名]

朝昼普通に食べて夜は脂肪燃焼スープを二週間。順調に体重減ってる。
いつか見た肥満症の特集で「減量するなら食事制限、そのあとの維持は運動」って言ってたから目標体重までは食事制限と有酸素運動で目標達成したら食事制限やめて筋トレに…と皮算用(´・ω・｀)

[96. 匿名]

やってる最中です！
明日で最終日ですが、まだ２キロしか減っていません。
これのせいではないとおもいますが昨日お風呂の時、
気を失ってしまい、意識が戻ったとき倒れていました。
今日なんてもう我慢できなくてチョコとか
バームクーヘンとか色んなもの食べてしまいました。
一週間で5-8㌔の減量はできそうにありません(;_;)

[97. 匿名]

私このスープ大好き
ダイエットしてなくても頻繁に食べてます
ホールトマトの量を多くすると美味しいです