ズボラのデンタルケア

[1. 匿名]

主はズボラです
歯医者さんに歯磨きのやりかたも教えてもらってますがとりあえず口ん中スッキリすればいいやと歯茎のマッサージを怠ったり鏡見ながらの歯磨きをサボったり歯磨いた後寝しなにおやつを食べて寝てしまったりと歯医者に行くたびにもうごめんなさいってなります
何かこういうこと気をつけたらいいよという情報をください
お願いします

[2. 匿名]

マウスウォッシュして終わりだよ〜✌

[3. 匿名]

顔文字きもい

[4. 匿名]

歯の治療費より歯磨き粉が安い。

[5. 匿名]

>>1
フロス始めたら最初は下手だったし億劫だったけど
デッカいカスが出てからは億劫でなくなったよ

[6. 匿名]

石破さんだっけ？
毎日歯医者行ってるの

[7. 匿名]

将来入れ歯になりたくないとか思うとちゃんと歯磨くよ

[8. 匿名]

湯船に浸かりながらすると丁寧に磨けるよ

[9. 匿名]

日本人は世界一口が臭い民族と聞いてから、フロスはするようにしてる。
ここでも地味に口臭トピ多いよね

[10. 匿名]

歯磨き粉はいらないよ。手に塩つけて洗ってる。

[11. 匿名]

おやつを食べた後に水を飲んだら、飲まないよりはマシ

[12. 匿名]

>>1
主さんズボラじゃないよ。ちゃんと歯は磨いてるんだし。私毎日は磨いてないよ←トピがズボラなだから汚いとかいわないで許してね💦

[13. 匿名]

>>1
気をつけないとこうなる

[14. 匿名]

>>10
歯磨き粉つけなくてもいいらしいね

[15. 匿名]

何か食べた後は取り敢えず口をゆすぐのを習慣としてる。食後は少し時間おいてから歯磨きしてるので。

[16. 匿名]

>>8
唾液も体があったまってる効果で出るから、歯磨きには好都合らしいね

[17. 匿名]

私も、歯磨き、マウスウォッシュ、フロス、歯間ブラシと頑張るけどフルコンボでやるのは3日に一回くらいになってしまう。皆毎日どんだけ歯に時間かけてるの？

[18. 匿名]

ズボラだからこそ、三ヶ月に一度の定期検診は欠かさない

[19. 匿名]

ソニッケアー使いはじめてから適当に磨いてても歯医者さんに綺麗に磨けてますねって言われるようになった

[20. 匿名]

歯磨き、フロスは面倒いけどおすすめする
年齢重ねると歯茎が下がってくるし、硬いせんべいとか美味しいけど諦めないとダメなものも増えた
とりあえず死ぬまで自分の歯で食べてたい

[21. 匿名]

>>3
顔文字に謝ってくれる？
別に顔文字が、トピ画にして！って喋ったわけじゃあるまいしなんで顔文字叩くの？
てか絵文字だしね。間違えんなヨ ババーァ！

[22. 匿名]

>>3
でも、口の中リアルな写真だとキッツイよ？

[23. 匿名]

夜寝る前に念入りに歯磨きした
翌朝は口臭が強い
歯磨きさぼった翌朝は口臭しないよ
なんでかな〜

[24. 匿名]

アラフォーアラフィフに多いけど歯槽膿漏のオバチャンのにおいが何気にキツイ。

[25. 匿名]

>>9
歯並びも他の先進国に比べて気にしない人が多いから最低ランクと見たな
日本人の歯ブラシ交換頻度平均が1ヶ月に1回と聞いたドイツ人がおったまげてた

[26. 匿名]

>>19
おなじく！

[27. 匿名]

私も歯磨き面倒だったけれど、ドルツのジェットウォッシャー使い始めたら、終わった後の歯のキレイさに病みつきになって今は楽しみの時間になってるよ。

[28. 匿名]

自分で切るフロス使ってたけどY字型のフロスにしたら楽になった〜
あと寝る前のデンタルリンス
朝起きた時気持ち悪くない

[29. 匿名]

歯磨く以外に緑茶を飲んでる

[30. 匿名]

本当は何かを口にしたら（お茶や水など無糖の飲み物以外）毎回歯磨きはした方が良いんだけど主さんはズボラと言うことを自覚されているので　最低1日一回の歯磨きをしっかり行う　歯間ブラシ→歯磨き→タフトブラシ　歯磨き粉は1450ppm配合の物を使用すると良いですよ

[31. 匿名]

>>13
言ってることは間違ってないのに画像見て反射的にマイナス押すとこだったわ

[32. 匿名]

>>25
１ヶ月ももたない…
力入れてないと思うけど毛がダメになってこない？
１週間過ぎたら替えたくなる…

[33. 匿名]

>>9
ハーフのYouTubeが熱弁してたよ
｢日本人は、お願いだからフロスして！｣って

外国人は体臭は気にしないけど、歯並びや口臭には敏感らしい。

日本人は逆に、体臭には敏感なのに、口臭ケアには無頓着だってよ。

なんかわかるなぁと思ったから、フロスするようにしてる。

[34. 匿名]

汚い

[35. 匿名]

普段は歯磨きとリステリンだけ。フロスは面倒だから週に2回くらい。

[36. 匿名]

>>23
サボった日は鼻が麻痺してるんじゃない？

[37. 匿名]

高い電動歯ブラシおすすめ。ツルツルになる

[38. 匿名]

>>12
論外です！　
汚いとは言ってないよ論外です！

[39. 匿名]

>>15
食後にすぐ磨くのはNGらしいね。

口の中が酸性になってるからだっけ？アルカリ性に戻るまで待った方が良いんだよね？

逆だっけ？合ってる？

[40. 匿名]

>>8
私もそうしてる

[41. 匿名]

>>28
それってぎゃくじゃないんですか？使いやすいの？あれ。

[42. 匿名]

歯茎ケアの歯磨き粉と紫のリステリンとデントヘルスのマウスウォッシュしてる
毎回歯磨きしたら血まみれだったけどあまり出なくなった

[43. 匿名]

フロスってどのタイミングが正解ですか？
歯磨きの前？後？

[44. 匿名]

フロスは毎日しなければしてないのとおなじ！

[45. 匿名]

>>13
前歯がなくなるって原因は歯磨きとかじゃないと思うんだよね。

[46. 匿名]

>>39
これね、半分あってて半分間違ってるみたいな説で歯科医によっては言うこと違うんだよね、、、、
私は食後すぐ磨くこともあれば30分あけて磨く時もある　時間をあけると磨くのが面倒くさくなってしまう人やうっかり忘れてしまう人は早く磨いた方が良いみたいですよ　磨かないことが１番ダメだから

[47. 匿名]

>>39
合ってるよ。私は酸蝕歯が気になるからそうしてる。

[48. 匿名]

>>5
そういう体験してみたい
フロスの効果をいまいち実感できないままやってるから
面倒て気持ちの方が強い

[49. 匿名]

フロス１回やるとフロスやらないと気持ち悪くなる
旅行の時でも持っていくようになった

[50. 匿名]

>>6
毎日じゃなくて週一回だったような
国会内の診療所はタダだからね

[51. 匿名]

>>27
今まさにどの品番にしようかと悩んでるところです！そんなにすっきりするなら早く欲しいなって思いました！

[52. 匿名]

>>1
磨き方のテクニックみたいの教わったほうがいい
矯正のときやったんだけど
まあ地道に赤く染まるやつとかで弱点知ってくんだけど

今２度目の矯正中・・・奥歯に大きい虫歯発見・・・

[53. 匿名]

>>43
フロスも歯間ブラシも歯磨き前です

[54. 匿名]

ズボラだけど歯だけは大事にしてる。
歯は再生しないもん。
600円から2000円程度のちょっといい歯磨き粉を数種類用意して朝昼晩と替えてる。
マウスウオッシュと歯間ブラシもしてるよ！

時々YouTubeで歯石取りの動画を見て、こうなりたくないって恐怖心を煽ってる。

[55. 匿名]

>>1
ジェットウォッシャー使ってみて。
初めて使ったとき歯磨きした後でもこんなにカスが出てくるの？ってビックリした。
目に見えるからそれが楽しくて必ずするようになった！
電池のやつは勢いがなくなるからオススメしない

[56. 匿名]

>>39
うがいしてから磨けばどうってことないよ

[57. 匿名]

朝　サラッと磨いてマウスウォッシュ
昼　マウスウォッシュかキシリガムのみ

朝、昼は完全に手抜き。
夜だけめちゃめちゃ丁寧に磨く。
仕上げにフロスしてマウスウォッシュして寝る。

[58. 匿名]

>>45
転んだり殴られたりとか？　前歯が無くなる原因は何？歯周病とか虫歯じゃないの

[59. 匿名]

>>10
塩は良くないらしいよ。歯医者さんで隣の椅子の人が止められてた。

[60. 匿名]

ズボラだけど、歯だけはちゃんと磨いてる。

ポーチに歯ブラシと歯磨き粉とコンクールF入れて、家と職場で兼用してます。

[61. 匿名]

毎回歯間ブラシしてるよ。年齢的に歯に隙間が出来て詰まりやすいから、歯間ブラシしたら、めちゃ食べかすが残ってる。やらないと気持ち悪い

[62. 匿名]

>>25
ドイツ人は何日に1回なの？
ググったけど出てこない…
私月1だけど2週に1回に増やそうかな
でも私が使ってる歯ブラシ330円もするんだ🥺

[63. 匿名]

>>47
酸しょくしが気になるなら、むしろすぐうがいしたほうがいいよ。お酢や炭酸は気をつけたい。

[64. 匿名]

私も歯磨きするのめんどくさくて、そのまま眠っちゃうことある。歯医者さんが言ってたけど、口をゆすぐだけでも何もしないで眠るよりはマシなんだっていうから、とりあえずどうしても眠たい時は、口をブクブクゆすぐだけはやるようにしてる

[65. 匿名]

>>9
日本人も臭い人多いけど、それと比にならないくらい中国人の方が臭いよ！！
何度か仕事で中国行ったことあるんだけど、金持ち、貧乏、男、女、関係なしにマジで臭い人多かった。
しかも臭さの質が悶絶級。あのニオイは何なんだろ、、。
私鼻がいいからめっちゃ辛かった。
キムチやニンニク料理よく食べてるのに韓国人はニンニク臭さ以外の口臭ある人はほぼいなかった

[66. 匿名]

>>53
横だけど知らなかった！
今まで逆で歯ブラシ→フロスしてました💦

[67. 匿名]

>>13
棋士も歯を噛み締めるせいか、歯が悪い人多いよ、特に昔は多かった。対局に差し支える人も。
ひふみんもなんで歯を治さないんだろうね。

[68. 匿名]

>>8
歯科衛生士さんから入浴中の歯磨き勧められたことがある。
血行が良くなって歯茎のマッサージ効果も上がるらしいよ。

[69. 匿名]

>>65
比較対照が中国って、情けなくなっちゃうね

[70. 匿名]

>>63
だからそう書いてる>>15

[71. 匿名]

>>67
テレビで本人が差し歯だか入れ歯だかつけたら調子が狂ったと言っていた
感覚で生きてそうだから口腔環境違うと感覚おかしくなるのかも

[72. 匿名]

>>10
歯茎が引き締まるとかで一時期流行ったけど、汚れを落とす効果は無いと歯医者さんに聞きましたよ。

[73. 匿名]

夜は電動歯ブラシ、時間になると止まるんだけど
何度もやってる。
それから歯磨き粉で普通に磨いてから歯間ブラシ
歯医者で顕微鏡で歯周病菌沢山居たのよ(;;)

[74. 匿名]

>>1
歯磨き出来ない時は、フッ素が入ってるマウスウォッシュをするといいって歯医者の定期健診のときには言われたよ。

[75. 匿名]

>>53
タフトブラシで奥歯の奥側を磨いていますが、その順番は最後でも良いですか？
奥歯だけでなくて、磨きにくい裏側全面にも磨いた方が良いでしょうか。

[76. 匿名]

なんかズボラじゃない人混ざってるな
なんの参考にもならんけど毎日ちゃんとしててすごいね

[77. 匿名]

>>17
多分30分くらいかけてる
毎日フロスして歯磨きしてまた小さい歯ブラシ使って歯磨きしてタフトでまた隅磨いてマウスウォッシュしてる

[78. 匿名]

>>25
そんなすぐ変える必要ないよ。衛生的に気になるとかじゃなくて、すぐに毛が広がってしまうとかなら力入れすぎ、磨きすぎな場合多い。

[79. 匿名]

>>65
韓国人最近匂い気にしてキムチを少なめにする人多いらしいよ。それはそれで可哀想だけど。

[80. 匿名]

>>66
フロスの役目は磨けないすき間のお掃除や
汚れを浮かす役割なので歯磨き前に汚れを浮かせてから歯磨きが基本です
あと、外食等で食後歯磨きが難しい時は
フロスすると良いですよ

[81. 匿名]

歯磨き大嫌い
適当に磨いていつも歯科に怒られる

[82. 匿名]

>>75
私は最後に磨きにくいところをタフトでみかいてます
あと前歯の裏も磨き残しがある所は磨いてます
染め出しは持ってますか？　染め出しで磨き残し確認すると更に良いかと思います

[83. 匿名]

>>1
歯間ブラシ適当にしてリステリンでムグムグして、ソニッケアーで自動で磨いてる。楽チンだしツルツルになる。

[84. 匿名]

年取って歯茎が下がってきたからフロスは毎日してる。
最近ホームホワイトニングし始めたから、特に念入りに歯磨きしてる。
あと、紫のリステリン最強。あれ、マウスウォッシュと勘違いしていて、歯が黒ずんでしまってびっくりしたけど、今はちゃんとブラッシングしてるからほんとに気持ちいい。
ちなみに若い頃は無頓着でした。

[85. 匿名]

>>10
歯のエナメルを傷付けそう

[86. 匿名]

>>48
目に見える証拠、欲しかったよ私も！でも長いことフロス使ってて、たまに面倒くさくて省くと翌朝の口の中のネバつきが違う。これの10年20年の積み重ねだと思うとあなどれん。

[87. 匿名]

>>65
仕事先の料理自慢の中国の方はすごく臭くて、上司に注意されていた。ニンニクや香辛料は控えなさいって、日本人はそう匂いには敏感だからって。それから控えてるみたいで全く匂わなくなったよ。特に注意されたことも気にしていないみたいだし、よかった。

[88. 匿名]

>>1
ずぼらでもちゃんとお直ししたら綺麗な歯になるから大丈夫

[89. 匿名]

フロス絶対

[90. 匿名]

>>33
師匠だw

[91. 匿名]

>>79
韓国料理ってキムチだけじゃなく殆どの料理にニンニクはいってるからキムチだけを控えてもニンニク臭はしちゃうのにね
あと玉ねぎ生で食べたりニラやネギもたくさん食べる習慣あるから匂い凄そう

[92. 匿名]

歯がボロボロになるくらいならいいけど歯周病からの認知症になるのが怖くてだんだんやるようになったよ。とりあえずマウスウォッシュ寝る前はしてる

[93. 匿名]

余談ですが　フッ素濃度が高い歯磨き粉で磨いたあとにフッ素濃度が低いもしくは殆ど入ってないマウスウォッシュでブクブクしちゃうとせっかくのフッ素が流れてしまうのでマウスウォッシュのタイミングと使用は気にした方がいいよ
因みにフッ素歯磨き後2時間がゴールデンタイムなので歯磨き後の2時間後なら大丈夫みたいです

[94. 匿名]

虫歯とは無縁でしたが
内勤で長年仕事中に飴を口に入れて仕事してたら
頬っぺた側がついに虫歯になりショックでした
飴は断ちました。
アマゾンでモンダミンのディスペンサーを買いました。まだ味が慣れません
春に歯医者の定期検診予約済です

[95. 匿名]

旦那がズボラなんだけど、虫歯が1本もない歯だけは綺麗なんだよなぁ…

ケアしてるのに虫歯出来まくる私は羨ましい…

[96. 匿名]

しょっちゅう寝落ちするんで、寝る前の歯磨きの前に、トイレ行ったついでとかに適当な歯磨きをシャカシャカッとしとく。

適当だから意味薄めだろうけど。

[97. 匿名]

>>45
私40だけど前歯一本歯周病で今度抜歯するよ
適当な歯磨きしてたツケが回ってきたよ

[98. 匿名]

再生医療で歯の再生って無理なんだろうか？
研究してくれればいいのに。

[99. 匿名]

>>94
追記
虫歯は治療済です

[100. 匿名]

>>28
Y字の使いやすいですよね！
私も糸タイプが苦手でフロスするの続かなかったけどY字にしてから毎日してます

[101. 匿名]

>>9
日本人は口臭が凄いって言うけど他国の人は体臭が臭すぎるよね

[102. 匿名]

>>8
お風呂出てから甘いの飲みたいし食べたくなっちゃう(*ﾟДﾟ*)

[103. 匿名]

>>96
軽く磨いてるだけでも偉いよ
寝落ちしちゃいがちなら夕飯後すぐに念入りな歯磨きしたらどうかなそこでしっかりデンタルケアすれば寝る前のトイレついでのシャカシャカ歯磨きで大丈夫じゃない

[104. 匿名]

>>101
両方とも嫌だけどもしパートナーが口臭ドブの臭いだったら無理　歯周病うつされたくないし

[105. 匿名]

>>98
ありますよ　歯髄細胞バンクとかもあるし
親不知を移植したり人工幹細胞とかけっこうあります　自分の親不知移植は保険内でできる　他は確か自費だったと思います

[106. 匿名]

>>21
なんかこのコメ面白い
ババーァってあんま言わないよね。
ヨとかもなんか笑える

[107. 匿名]

>>95
うちと全く同じです。私が1日3回磨いてフロスもマウスウオッシュも当然するんだけど、なんでそんなに磨くの？って不思議そう。旦那は1日1回しかも朝食後。羨ましいやら腹立たしいやら。

[108. 匿名]

ごめん、フロスって何ですか？

[109. 匿名]

歯間から虫歯に
なりやすいよね？
歯石も必ず定期的にとらないと
後々必ず！後悔するよ。

[110. 匿名]

>>108
デンタルフロスといって歯間をお掃除する糸みたいな物だよ　自分で長さ調節しながらできるし慣れると糸ようじより使いやすいよ

[111. 匿名]

紫のリステリン

めっちゃ虫歯になりやすそうな感じで親知らずが生えかけてるけど歯医者で定期検診した時普段の手入れについて聞かれて
「リステリンしてます」って言ったら
それなら安心だね！これからも続けてって言われた

[112. 匿名]

>>65
韓国人はキムチ食べるからガムもめっちゃ食べるし口臭ケアはちゃんとしてそう
そのガム地べたに吐き捨ててそうだけど

[113. 匿名]

電動ハブラシ！
夜だけ電動でしっかり磨いて、他は適当に磨いてる

個人的にはブラウンよりフィリップスのソニッケアーがよかった

[114. 匿名]

>>42
それ、歯肉炎か歯周病になってるから
歯医者行った方がいいと思うよ

[115. 匿名]

>>113
ソニッケアー興味あるけど、種類が沢山あってどれが良いのか分からない…
おすすめはありますか？

[116. 匿名]

>>21
頭おかしい

[117. 匿名]

>>1
数年ぶりにスケーリング行ったら歯石溜まってたし歯茎下がってた
歯石は除去できても下がった歯茎は元に戻らないらしいよ
つまり後がない

歯周病は認知症と関係あるみたいだし、歯磨きの後のフロス毎日やるようになりました
毎日歯垢取れるからやらないとこれ溜まってくんだなって実感したよ

恐怖心で続いてる

[118. 匿名]

>>17
寝る前はそれやってる

[119. 匿名]

みんな全然ズボラじゃない！！！！！

[120. 匿名]

歯磨きしないで寝ようとしてたけど、今から頑張って歯磨きしてくる。

[121. 匿名]

>>80
まじかー！どんどん細かい作業のがいいかなって思って最後にフロスしてた！
知れてよかったです！

[122. 匿名]

電動歯ブラシ使うとラクだよ

[123. 匿名]

>>110
ご親切にありがとうございました

[124. 匿名]

映画のプリティウーマン

シャンパンとイチゴの後に
ジュリアロバーツの
フロスのシーンがあるんだ～

あの映画観ると
口元の手入れって
ステイタスなんだって思えて
毎日きちんとやりたくなるよ

おすすめです

[125. 匿名]

>>19
私もです。ズボラにこそオススメ。歯ブラシで強く磨きすぎて歯茎下がった私には無くてはならないアイテム。
ここから朝晩コンクールの洗口液、ルシェロのフロスかフロアフロス、リナメルの歯磨き粉やМIペースト等々歯科アイテムのコレクターみたいになった。今歯磨きはそこそこ楽しいです。

[126. 匿名]

>>12
お母さんが歯を磨かない人だったんだけど65歳で総入れ歯だよ。気をつけてね。そのせいじゃないかもしれないけど歯が抜け始めてからどんどん具合悪くなっていまは寝たきり。

[127. 匿名]

>>80
これ人によって言うこと違うよね
後にフロスを勧める人も多かったから、いまだに正解が分からない

あと、外食で歯磨きが難しい人は、フロスだともっと難易度高いと思う