すぐ絶望してしまう病を治したい

[1. 匿名]

ちょっとしたトラブル(物を零す、連絡のすれ違い、玄関を閉めた後に忘れ物に気づく)等ですぐ絶望してしまいます。


感情の切り替えもしづらく、今日も何も支障が無いレベルのトラブルを1日中引きずってしまい、自暴自棄になってしまいました。


暴れたりその場で座り込んだり寝転んだりするので、色んなお店も出禁になり、警察にもよくお世話になっています。


同じ様な悩みを持つ方、あるいは経験からのアドバイスがある方が居れば、レス欲しいです。

[2. 匿名]

コロナワクチン打てば治るよ！

[3. 匿名]

やばい人

[4. 匿名]

性格をかえるのは難しいなぁ

[5. 匿名]

>>1
神経質ですか？？

[6. 匿名]

普通に相談してるけど危険人物

[7. 匿名]

ウソ。

[8. 匿名]

警察にお世話になるの平気なの？笑
やべぇやつw

[9. 匿名]

心療内科へGO！でございます。
割と本当に。

[10. 匿名]

暴れるとかやばくない

[11. 匿名]

暴れたりってちょっと普通じゃないから、
病院行った方がいいと思うよ
感情の抑制が出来てないっぽい

[12. 匿名]

>>1
ホントの病気で草

それは病院に行ってよ八つ当たり怖い

[13. 匿名]

レス！

[14. 匿名]

病院行きなさい
まじで

[15. 匿名]

寝転ぶ…？ヤバくない？

[16. 匿名]

病院に行った方がいい

[17. 匿名]

主に絶望

[18. 匿名]

m>>1
暴れたり、って性格の話？
病気とかは？
危険人物すぎる
駅で怒鳴ってるおっさんみたい

[19. 匿名]

本気で治したいならカウンセリングへ。がるの素人よりも専門家を頼った方がいいよ。

[20. 匿名]

[21. 匿名]

自分で病だと思っているなら病院に行った方が良い

[22. 匿名]

周り巻き込んでるなら、
ちゃんと病院行くなりしないとダメだよ

[23. 匿名]

>>1
凄く申し訳ないんだけどネット掲示板だから許してちょんまげ。
あなた暇なんだね。暇だからよ。忙しくしてたら1つ1つの事に落ち込んでられないからね。

[24. 匿名]

>>1
ひとりで絶望して落ち込むくらいならいいけど、警察のお世話になるほどだと、他人にも迷惑かけてるってことだよね
それは治さなきゃだけど、難しそうだ

[25. 匿名]

一喜一憂する事はあっても、自分の中での事だから、暴れたら〜は無い。

それは、専門家のカウンセリングを受けた方がいいと思う。

[26. 匿名]

最近はガルも小町並みに釣りトピが目立つな

ほんとに悩んでるなら精神科に行けばいいじゃん

[27. 匿名]

>>1
ガチ過ぎて怖くて、まともなコメ出来ない。
超逆切れされそう。

[28. 匿名]

寝転ぶってどういうこと！？

[29. 匿名]

釣りじゃなくて？

絶望ってか、癇癪持ち？

[30. 匿名]

病院には通ってる？
主には治療が必要だと思う。
嫌味じゃないよ、真剣なアドバイス。

[31. 匿名]

とりあえず暴れたり寝転んだりは迷惑だからやめようね。
ちょっとしたヘマなんて人間全員やるんだからそれが通常だと思って割り切る。
フラットな状態を意識する。

[32. 匿名]

私も感情的になると物に当たる癖があったから、主さんの気持ちわかる。
さすがにヤバいと思って、深呼吸したり、数をゆっくり数えるようになったら、多少だけど癇癪はマシになったよ。
思考はともかく、物にあたったり大声出したりする癖はほとんどなくなった。

[33. 匿名]

>>1

[34. 匿名]

>>1
玄関締め忘れるより警察にお世話になる方が何十倍も絶望的なんだけど。病院行って無いの？

[35. 匿名]

>>1
>同じ様な悩みを持つ方、あるいは経験から

そうそういないと思う

[36. 匿名]

癇癪持ちというのかな、いるよね
病名はわからないけど

ゴッホもそうだった

[37. 匿名]

>>1
仕事しようや

[38. 匿名]

>>1
お世話になった警察からは受診勧められなかった？？
ガルちゃんやってる場合じゃない気がします。
心療内科へ！

[39. 匿名]

「自分を省みて絶望→自暴自棄になって現実逃避→その自堕落さに更に絶望」の負のループから抜け出せなくてツラい。

[40. 匿名]

筋トレでその悩みは解消します

[41. 匿名]

警察にもお世話になってるレベルってことは人格障害患ってるかも
精神科受診したほうがいいよ

[42. 匿名]

自分のことでは絶望するけど
警察にお世話になったりして他人に迷惑かけることには何も思ってないんだね
思ってたら次から治すだろうし

[43. 匿名]

自分でも気付いているのに少しずつでも改められないのかな
なら病院行くしかない気がする

[44. 匿名]

>>1
主、年齢は？家族は？既婚？一人暮らしかな？家族に病院ススメられない？

[45. 匿名]

[46. 匿名]

>>1
すぐ凹むの私と一緒だ〜

と思ったけど

暴れたりその場で座り込んだり寝転んだりするので、色んなお店も出禁になり、警察にもよくお世話になって

え？？？？？？？？？

[47. 匿名]

>>40
この手のタイプ、強くなって凶暴になったら怖いけどな。

[48. 匿名]

>>1
忘れ物、連絡すれ違い、失敗‥、なんでも生きてると当たり前にしょっ中することだよ。みんな同じ。あ！忘れちゃった～、気付いた私エライ！笑。って自分を誉めてあげて。頑張ろう、治そうとしてるあなたは偉いよ！

[49. 匿名]

ガルちゃんで相談してる場合じゃないよ。
病院行ったほうがいい。

[50. 匿名]

思い通りにならないと癇癪起こすという病気

[51. 匿名]

発達の息子（7歳）と同じだ
病院で薬貰えば落ち着くよ

[52. 匿名]

次、同じことしたら絶望することにしよう
さすがに人間だから、ミスぐらいあるよ。

[53. 匿名]

警察のお世話になるくらいなら、病院の先生のお世話になった方がいいよ

[54. 匿名]

私もすぐ絶望しちゃうわ～
と思ったけどレベルが違ったwww

[55. 匿名]

>>1
ASDのこだわりっぽいなと思った
読んでみて

ASD（自閉症スペクトラム、アスペルガー症候群・広汎性発達障害）のチェックリスト

丁寧に接しているつもりでも、無礼だとか失礼だとか言われてしまう。 綺麗な身なりのつもりでも、清潔感がないと言われてしまう。 相手がついている嘘や悪意がわからず、騙されてしまう。 うわさ話や陰口がどうしても許せないし、自分でも言わない。

[56. 匿名]

>>1
途中まで同じだと思ってたけど暴れたりするのからは同意できない
なんらかの障害ではないでしょうか

[57. 匿名]

そんなあなたに宇津救命丸

[58. 匿名]

>>52
主さんの場合は度を越してる

[59. 匿名]

>>1
ガルも辞めよう。マイナス食らって暴れそう

[60. 匿名]

タイトル見て私だと思って開いたけど
出禁になる、警察のお世話になるって
やばくない？？

[61. 匿名]

>>1
私自身の話でなく知り合いの方の話ですが、病院に通いきちんと服薬することでよくなります。今までそれをすすめてきた方は周りにいませんでしたか？
心療内科などは抵抗がある方もいるかもしれませんが、視力が落ちたらメガネをかける、聞き取りにくいなら補聴器をつける、骨折したら松葉づえを使う、頭痛や腹痛で薬で症状やわらげるのと同じですよ。
大人なら、警察にお世話になって友人なくしたり家族に迷惑かけてはいけません。

[62. 匿名]

釣り？
こんな状態で通院もせず野放しってある？
怖いんだけど。

[63. 匿名]

>>40
しないと思います

[64. 匿名]

主のコメント読んで自分はマシだと救われた。

[65. 匿名]

>>1
タイトル読んで、絶望か〜うちの一歳の娘みたいだな〜と思って、内容読んで、どこでも寝転がるのガチでうちの一歳の娘やん！ってなった。ちょっとしたことに絶望して床に突っ伏しちゃうの。子供だと物理的に保護者が近くにいるし、抱えて退場できるんだけど大人だと周りがびっくりしちゃうよね。病院にはかかってるのかな？

[66. 匿名]

>>1
病院は受診されていますか？
病、とおっしゃってるからには受診されてると思うのですが、もしそうでないなら早めに行ってほしいです。

ここのサイトなんか参考にしてみてはいかがですか？

大人の癇癪（かんしゃく）とは？怒りの対処法「アンガーマネジメント」、関連する病気・障害、相談先など【LITALICO発達ナビ】

イライラと怒りだしたら止まらなくなってしまう。癇癪を起してしまう。怒りの感情をコントロールできない…。私たちが悩まされる怒りとはいったいどのような感情なのでしょうか。ここでは、怒りとの付き合い方や、強い怒り（癇癪）の対処法「アンガーマネジメント」、...

[67. 匿名]

>>1
主何歳？5歳くらい？

[68. 匿名]

前頭葉の調子がよろしくないのかしら
病院へ

[69. 匿名]

最初は共感しながら読んだけど、さすがに暴れたり出禁になった事はないなー

[70. 匿名]

警察のお世話になるくらい暴れてるんだ
暴れて誰かに怪我をさせてしまう前に病院に行ってみよう

[71. 匿名]

トピタイ違う気する。
絶望のとこじゃないよね、その先の行動についてだよね。
二段階ww
最悪、絶望するとこまでは残っててもいいww

[72. 匿名]

>>12
草って言い方ほんと嫌い

[73. 匿名]

>>1
精神科行っていいレベルだからね
無理しないで早く受診して

[74. 匿名]

病院のお薬飲みましょ

[75. 匿名]

>>1
主さんの症状ならここで聞いてまともに相談に乗ってくれる人なんていないから酷いコメに傷つくだろうに。管理人もトピ通しちゃうのが残酷よ

[76. 匿名]

暴れたり、警察のお世話になるのは精神的な病とかではないでしょうか？
どこか相談できるところがあるといいのですが…

[77. 匿名]

たいていの精神からくる症状は栄養障害って言われてるから食生活改善するとよくなる人もいるわね

[78. 匿名]

途中までうんうん、分かるって思ったんだけど、

>> 暴れたりその場で座り込んだり寝転んだりするので、色んなお店も出禁になり、警察にもよくお世話になっています。

これにはビックリした。
これは明らかに特殊だよ。

ボーダーとかきちんと名前のある精神疾患じゃない？
自力で何とかするのは難しいから病院に行ったほうがいいよ。

[79. 匿名]

主さん、一旦落ち着いて、心療内科に行ってみてください。

ちょっとしたトラブルで絶望してしまう人は沢山いると思いますが、それで暴れたりする人はほとんどいないと思います…

[80. 匿名]

>>1
糸色 望先生ですか？

[81. 匿名]

おいくつですか？
親は？お仕事もしくは学校は？
いままでどうして来たんですか？

[82. 匿名]

>>1
前半読んで、わかるーわたしもだーって思ってたけど後半でびっくり。
人前で暴れたり寝転んだりするの？
病院行った方がいいのでは？

[83. 匿名]

暴れて座り込んで寝転んでって…子供さんの話かと思ったら主か
何かしら診断されそうだけど専門的な病院行ってます？
そこまで酷いならTwitterとかに晒されてそう

[84. 匿名]

>暴れたりその場で座り込んだり寝転んだりするので　→　www

>色んなお店も出禁になり、警察にもよくお世話になっています　→　……（真顔）

[85. 匿名]

世の中不平等だからみんな修行してるんだって思うと良いよ。
言ってしまえば絶望しても世界は変わらないし無意味なのよ😇

[86. 匿名]

私かと思ったらなんか違うw
主さん失礼ですが自分の気持ちを制御できずに他人に迷惑かけてる時点でなにかしら障害があるのでは？

[87. 匿名]

>>1
アドバイスできるレベルじゃない(･ω･)

[88. 匿名]

絶望して癇癪起こしても自分の世界は変わらないから無意味だよ。無意味な行動をしてるからやめたほうが良い

[89. 匿名]

>>1
「感情の切り替えできなくてトラブルを1日中引きずってしまい～」くらいまでは
『わかる～私もちょっとしたミスで1日凹む～』とか思いつつ読んでたが

「暴れたりその場で座り込んだり寝転んだりするので、色んなお店も出禁になり、警察にもよくお世話になっています。」でイヤイヤイヤイヤwwあたおかーww
トピ立てたところで主と同じ人はいません笑

[90. 匿名]

一段落目 うんうん、分かる〜
二段落目 一緒一緒！
三段落目 ん？ん?!

[91. 匿名]

>>1
無職だよね？
こんなん職場にいたらクソヤバいもん
いい大人がどうやって生きてるか謎
引きニートで親の庇護下？

[92. 匿名]

発達障害でしょ
絶望する病気じゃなくて、自分の思い通りにならないと怒ったり暴れたり、感情のコントロールが出来ない障害
こんなとこで仲間探してないで病院いきなよ
主より周りが絶望してるよ

[93. 匿名]

主の場合、私たちがアドバイスしたところで余計に絶望して癇癪おこしてしまうんじゃない？専門的な知識を持ったお医者さんに診てもらうほうがいいと思うよ

[94. 匿名]

私も仕事で些細なミスした時とか絶望するよー！って書きに来たらちょっと違った…

[95. 匿名]

>>1
お店出禁はまぁギリただの迷惑客って認識もできるが、警察沙汰が日常化するのは………
暴れて暴行罪や傷害罪で逮捕も近いかもよ

暴れるオッサンもヤバいが、暴れるオバサンも充分怖い
薬でもやってんのかよ

他の人が言うようにちゃんと病院行きな

[96. 匿名]

いつから？
子供の頃からそんな感じ？
生きづらくて大変だね。
その絶望癖を客観視してネタにして笑うくらい吹っ切れたらいいね。

[97. 匿名]

確実に精神科案件のやつ
素直に早く病院行ったほうが自分と他人のためになるよ

[98. 匿名]

普通の人が単に苛立たしい、つまらない、面倒だ、と思うだけのことを面白がれるようになることだね
それが味のある大人ってもんよ

[99. 匿名]

>>1
セロトニン不足と自分に自信がなさすぎる感じ？
生理前とかもありそう

とりあえず精神科でお薬貰った方がいいよ。。

[100. 匿名]

私も主さんの文章後半を読んで普通ではない、発達障がいなのかな？と素直に思ってしまったけど皆から指摘されて今本当に怒って家で寝そべってそうだ…

家なら大丈夫だろうけど、周りに迷惑をかけたらいけないよ

警察呼ばれたり出禁になるってよっぽどだから

一度病院に行って(むしろ今までご家族が連れて行ってくれなかったのか)診断してもらった方がいいと思います

[101. 匿名]

>>48

本当だよ、忘れたまま気付かないとかある。

[102. 匿名]

>>1
前半だけ読んでプラス押してしまった…
途中からヤバい流れになってた💦
ガルちゃんで相談して解決できる問題ではないと思う…

[103. 匿名]

途中までは、うんうん分かる分かると思って読んでたけど、途中から、あ、マジやべえ奴だと思ってしまった。
暴れるとか寝転がるとか、何よ　笑

本気で病院に行かれた方がいいです。

[104. 匿名]

暴れたりその場に座り込んだり寝転ぶ？イヤイヤ期の子供みたい。子供でもそう暴れないけど
発達障害でしょ？受診しなよ

[105. 匿名]

ど素人が何分かったフリで発達障害を連呼してるんだか。
覚えたての単語を得意げに何度言う幼児みたい。
知能の発達の問題がある人たちなのか？

[106. 匿名]

>>55
私もだわ、これ、
主さんほどじゃないけど。ついで言うとまんま姉。
遺伝だわね。

[107. 匿名]

躁鬱の治療中です
私も嫌がらせしてきた人に金属のバインダーを投げつけてしまったことがあります
落ち着いているときのほうが多いですが、2、3年に１度くらい絶望や怒りでやらかします

[108. 匿名]

いたいた職場にそんな人。
何で？って事にものすごくキレたりずっとグチグチ言ったり。うっとおしいから無視すると今度は無視された事に愚痴をシフトチェンジして泣き出したり。
飲み会では必ず怒り泣きテーブルに登ってグラス割ったり道路に寝転んだり。
みんな面倒だからだんだん誘わなくなった。
そしたら社内のいわくつき既婚男性と不倫しはじめ奥さんにバレて裁判沙汰に。そしたらそれもこちら達が自分を除け者にしたからだ！慰謝料払え！と言い出した。しまいには仕事ばっくれた。40超えてバックれもどうかと思うがしばらくしたら不当解雇だと騒ぎ出し3ヶ月分の給料を請求してきた。
あの人いまどうしてるんだろ。

[109. 匿名]

>>1
本気のやばいヤツで草生えた
病院行った方が良さそうね…

[110. 匿名]

精神科へゴーだ

[111. 匿名]

暴れる
座り込む
寝転ぶ
店を出禁になる
警察のお世話になる

アドバイスして改善するレベルではないと思う
過去にあった癇癪持ちの夫の相談トピみたい

[112. 匿名]

>>1
こないだ警察24時出てなかった？

[113. 匿名]

私も感情が抑えられなくて辛い
イラついてリスカしたりしてしまったり自分を傷つける行為がやめられない。

[114. 匿名]

>>1
頭のいい人は不安に陥りやすいという統計がある。

[115. 匿名]

>>1
釣りトピ立てるの下手な知人に似てる
この前隣人と仲良くなる方法ってやつ立てた？
あることないこと中傷目的で書くのやめよ

[116. 匿名]

私も怒りっぽい時期があるけど、抑肝散加陳皮半夏が結構効く

[117. 匿名]

>>46
私も些細なことですぐ絶望するけど、、

暴れないし、警察のお世話にもならない。

[118. 匿名]

境界性人格障害では？私も主さん程ではないけどその傾向があり、プロにお願いして直そうとしてるよ。感情が頻繁に揺れ動くって辛いよね

[119. 匿名]

ガチのヤバイ人だった
管理人なんでこのトピ承認したの

[120. 匿名]

なんか新年早々変なトピ多くない？
これもそうだしホームレスのトピとか

[121. 匿名]

>>120
ホームレスのトピは完璧釣りだよね🎣

[122. 匿名]

>>1
暴れたりその場で座り込んだり寝転んだりするので、色んなお店も出禁になり、警察にもよくお世話になっています。

これはお酒飲んだ時の話だよね？それでもやばいけどシラフでってわけじゃないよね？

[123. 匿名]

>>1
同じような悩みを持つ人はなかなか居ないと思うよ。ここで聞くよりも病院行った方がいいよ。

[124. 匿名]

>>3
開き直ってるんじゃなくて
同じ悩みを持つ人や経験からのアドバイスがある方に色々聞いて改善したがってるかんじなのにそういうこと言うのやめなよ
そんなこと軽々しく言える人の方がやばい
プラス押してる人も人としてやばい

[125. 匿名]

主さんみたいな人、見たことも聞いたこともない
異常だよ
一度病院で診てもらったほうがいい

[126. 匿名]

>>75
でもあなたみたいなコメントくれる人もいるし、相談したのがガルちゃんで良かった気もする。
現に、あなたのコメントがプラスで大きくなって見やすくなっているし。
これが5ちゃんやヤフー知恵袋だともっとひどくて無責任なコメントがつくよ

どうか、「おかしいよ」などのコメントのみに反応しないで、手助けしてもらうという感覚で病院へ行ってみてください。

[127. 匿名]

>>1
私も暴れたりしてしまいます。
スーパーなどでは暴れませんが、彼氏や家族の前などで。
今22歳ですが、感情のコントロールが出来なくなり、
隔離の意味で一人暮らしをしていますが治りません。
こないだは職場で暴れてロッカー壊してそれを見られて怒られ、噂が周り会社に居づらくなりました。

[128. 匿名]

気持ちの切り替えが苦手なのかな。
引きずるのは主さんなりに理由があると思う。
その理由を探って、何を思うあまりそうなっちゃうのか、自分を理解したほうがいい。

けど関係なく世界は回ってるんだよね。
難しいけど、「さっきと今は違うんだ！」って言い聞かせたり、仕事から帰ったら玄関入る前に「家に着いたよ」って言い聞かせたり。
私の場合は仕事の悩みを家庭に持ち込まないためだけど。

穏やかに居たいよね。
自分のこうありたい姿を忘れず一緒にがんばろう
同じような人が日本にいる！笑

[129. 匿名]

>>116
手が滑ってマイナスしてしまった
ごめんね

[130. 匿名]

>>1
認知行動療法をちゃんと指導のもとにやった方がいいね。
正直な所、何人か若い女の子が彼氏と別れたタイミングでよくカウンセリングに来てる。
これでちょっと良くなったら普通の見た目の子だったらすぐまた彼氏が出来る。
でも根治してないからまた来る。
無限ループ。
だからドクターは儲かるっていうんだけど、そう思わないよう（爆発しないように）に努力するっていうのを地道に頑張るだけの単純な作業が出来ないの。これは軽度の障がいだと思うわ。
すぐ楽な男に逃げちゃうのよ。

[131. 匿名]

>>1
主さんの場合は、病院案件だね。治らなそう。

[132. 匿名]

>>1
あるある～私も気にしいだから
友達と別れたあと余計なこと言って相手を深いにさせたかも？とかああすれば良かったとか、悩んで買うのやめたのにやっぱり買えばよかったーとか


って思ったらお店で暴れたり警察ってので理解できなかった…
悪いけど、それは何かの障害ではないですか？
どんなに苛々しても普通の大人は世間の目や警察のお世話になることをかなり気にしてそこまでできないと思います

そして暴れたりして出禁や警察呼ばれるのは絶望ではなくて他害です
あなたによって本当の絶望を感じている店員さんいると思います…

[133. 匿名]

>>1
同じような悩みを持つ方




いないと思う
たぶん助成団体とかケアホーム？とかそういったところにいった方が仲間が見つかって改善に繋がるかもしれないよ

[134. 匿名]

悪いけど本当この主みたいな人と関わりたくない
普通の人なら怒らないこととか自分に非があるのに鬱憤ためて他人に爆発させる人本当に恐怖
安定剤とか飲んだ方が双方に良いと思う

[135. 匿名]

>>127
それ見られてなかったらロッカー知らん顔してるって事？
多分あなたは見られた！って思ってるけど周りの人は気づいてると思う

[136. 匿名]

色々なレスありがとうございます

病院に通っていたこともあったのですが、ただ作業的に薬を足される＋高い＋予約が取りずらく逆にストレス…で辞めていました

今日仕事を辞めてきたので、この機会にゆっくり探そうかと思います

この行動が改善に繋がると信じて頑張ってみます…
ありがとうございます

[137. 匿名]

ちなみに
精神科、ジム通い、アンガーマネジメント、予定を詰めまくってみる、逆にスカスカにしてみる…


よく聞く対処法は大体試しまして、八方塞がりでトピ立てた感じです
釣りじゃないので、多分私の知人が見たら一発で身バレすると思います


でも、それでも「やはり根気強く病院を探した方がいい」と分かっただけで息がしやすいです
改めてありがとうございました

[138. 匿名]

初トピで不慣れなもので言い忘れてました
136、137含め主です


「頭がおかしい」また、「頭がおかしいなんて酷い、普通に病院がお勧めだよ」、
このどちらの意見もすごくすごく救われました

両親、周りの交友関係共に「そんなの普通だよ！w」と馬鹿にされた事しか無かったので…


何度も追記すみません
とにかく今はとても安心しました

[139. 匿名]

>>55

丁寧にありがとうございます
ADHD、躁鬱、ボダは持っているので参考になりそうです
助かります

[140. 匿名]

主です


伝わり切れてない所が多いので一応…

暴れる→主には自室やトイレ、呻き声や自分の髪を引っ張ったり壁に頭を打ち付けたりトンカチ？で自分の身体を叩いたり、リスカやOD等

寝転ぶ→ショックな事があると頭がショートして「とにかく休みたい横になりたい」、強制的に頭が動かなくなる感じです
ADHDの方は結構分かるかも？

[141. 匿名]

>>136
主さん？
病院もピンキリだから自分に合ったところが見つかるまで何件かいった方がいいよ～

どうにかしたい変わりたいと思ってるんだよね？主さんえらいよ
応援してるよ

[142. 匿名]

>>138
そんなの普通と言う交友関係がおかしいと思うのでまずは環境変えてみては？
正直普通じゃないです、あなたの為を思うなら普通じゃないあなたにあった病院を探した方が良いとなります
親は難しいかもしれませんが、交友関係は見直してみては？環境で悪化してる可能性あります

ちなみにおいくつですか？

[143. 匿名]

>>141

不慣れで名乗り忘れていました…
主です

本当にその通りです
既に諦めた事だったのでなかなか踏み切れなかったのですが…、改めて決心が付きました
ありがとうございます

[144. 匿名]

>>135
やばいヤツだと気づかれてるとは思います。
精神科にも通ってますがなかなか怒りのコントロールが出来ず…
中身が幼稚なんだと思います。

[145. 匿名]

>>142

主です

私は22歳女です
この精神状態で友達を作るのは控えた方がいい自覚はあるので、今はほぼ切っています

ただ、それでも思い返したりして「あんなに何人の人にも普通って言われてたから、やっぱり普通の事でこんなに悩む私には対処法が無くて死ぬしかないんじゃ…」とよく絶望していました

ただ、このトピや142さんの「普通じゃない」という意見のお陰様で落ち着きそうな感じがします
ありがとうございます

[146. 匿名]

似たような感じで、双極性障害。
早めに精神科受診をお勧めします。

[147. 匿名]

精神科にも、大学病院やクリニックで、治療の方針は全然違うし、障がい者手帳が出るようなものから、人格障害、月経関連、躁鬱、など、内容によって得意の病院や調べ方も違うから、複数通院して、自身に合う主治医を探すのがいいと思うよ。
ある病院では鬱病、違う病院では適用障害、違う病院では躁鬱、違う病院では病名は付かない、人格障害に近い、と言われて、結局何が原因なのか分からない、なんてケースも本当に多いから。

[148. 匿名]

>>142
それは本当に周りの人もおかしいのかもね。距離おいて正解だと思います。
あと、厳しい言い方だけど、一般的に警察にお世話になるのは普通ではないんだよ。
なのである意味ガルちゃんで相談したのは正しい決断だったかも。色んな人いるから客観的な意見聞けるしね。
もし可能なら、落ち着いた後環境もガラッとかえてみてください。まだお若いんだから、自分を大切にして生きていってほしい。と通りすがりのババアは思いました。

[149. 匿名]

>>148です。
すみません！>>142は>>145宛てです！

[150. 匿名]

>>1
私も絶望しがちで投げやりにはなるけど暴れたりしたことはないし警察のお世話もない。

でも接客業で割とやばいお客さんまぁまぁくるので、出禁になるお客さんは何回も見たことある。
本当にやばいお客さんだった、、あの中に主いるのかな。席が空いてないともっと席増やせよとか店に怒鳴り散らしたり、その人が先にエレベーター乗ってて私も出勤の時だから乗ろうとしたら
「チッ！早くしろよおせーんだよ」とかぶつぶつ文句言ってたり、とりあえずかなり怒りっぽいお客さんいたんだよね
暴言ばかり吐いて出禁になったけど、普段はほぼ男性ばかりが出禁になるのに女性が出禁になるのはかなりレアケースだった。

[151. 匿名]

>>136
私は暴れてしまったりという程では無いですが、同じような感じで少し気持ちわかります
一日中絶望というのが、あ〜やっちゃった〜クヨクヨというレベルではなく、大袈裟にいうともうどうやって生きていっていいのかわからなくなるほどショックを受けて理性がコントロールできなくなりその後の計画とか行動が全くできなくなるんですよね、本当に何でも無いような事で
今日なんかは、ポストに郵便物を入れようとした直前に別の人がやってきて私の前にポトン、と郵便物を入れただけでにこのような状態になりました

トピへのレスが、主さんが暴れてしまう、寝転んでしまう、という箇所ばかりクローズアップしたものになってしまっていて正直残念です
自分も真剣に悩んでるので、前半部分についての意見がたくさん聞きたかったです

[152. 匿名]

>>1
出禁とか警察のお世話とか
普通に生きてたらあり得ないよ
普通に自暴自棄とかのレベルじゃないから
精神病だと思うからガルで相談&気休めなんかしてないで精神病院いきなよ。

[153. 匿名]

主です


何度も書くのもどうか…と思ったのですが、それでもレスを見てないまま不快になっている方が多いので再び追記も兼ねて詳しく…


精神科、心療内科、アンガーマネジメント、自宅での筋トレ、ジム通い、ジョギング、趣味に打ち込んでみる、創作活動、予定を詰めまくってみる、逆にスカスカにしてみる、友達を切ってみる、逆に作ってみる、親と縁を切ってみる、逆に話してみる、自己投資、資格勉強、寄付、ボランティア、サプリ、漢方etc…


全て試しています

[154. 匿名]

主です


恐らく、全て自傷(破壊衝動)の一貫なんですよね


詳しく言うと長くなるので半略しますが、つい2年前程までは虐待(暴力、性的暴力、ギャンブル、罵倒等)親やマウント親戚や友達、DV彼氏等常に人を憎む人生でした
なので、平和になってきた今何をしていいか分からなくて、無理矢理人生を滅茶苦茶にしようとしている…的な


なので、平和的にハンデを付けようと毎月寄付をしたりしてみてるんですが…う〜ん難しい

[155. 匿名]

>>151


そうです！構って欲しくて寝転んだり暴れ(自傷)たり…ではなく、目の前が真っ暗になって脳がシャットダウンする感じなんですよね

全て悟って「ああ…そうか…今日が命日か…そうか…」てなる感じ
同じ方が居て少し心が軽くなりました



しかし、思っていた以上に私達の様なタイプの方は希少の様ですね
それが事実として分かっただけでも、私は楽になりましたが…、151さんも何か得られれば私も嬉しいです
でも、得られなくてもどうか自責されずに

[156. 匿名]

>>154
寄付金より、
心療内科、精神科受診する方が良い。

[157. 匿名]

>>155
返信ありがとうございます
私もトピを見つけたとき、同じような症状の人もいると知り心が少し軽くなりました
主さん、トピを立てて下さりありがとうございました

[158. 匿名]

>>1
>>151
全然違ったら申し訳ないのですが、前に読んだ漫画の話と少し似ているなと思ったのでコメントさせてください。

「キレる私をやめたい ～夫をグーで殴る妻をやめるまで～」（田房永子）という漫画の話の中で、旅行の予定を組んで完成させたがミスが見つかり主人公が自分に愕然としてしまい部屋で暴れたり物を壊したりしてしまうエピソードや、警察を呼んでしまうエピソードなどありました。

このような行動をしてしまうのは、生育歴や過去のトラウマなどから来るようでした。
自分がダメだと思われてしまうこと（周りや自分から）への防御なのかな、と私は読んでいて思いました。

トピ主さんや同じ悩みを抱えている方にとって、とても難しい悩みだと思いますし、自分自身でもどうしたら良いのか分からないのは辛いですよね。
きっとここに書き込むことも勇気のいることだったと思います。

この漫画では最終的に主人公の悩みは解決されます。
アプリなどで途中まで無料で読めると思うので、もし気になったら読んでみてください。
全くの見当違いで逆に不快な思いをさせてしまったらすみません…。
何か手掛かりになればと思います。

長々と失礼しました。

[159. 匿名]

>>158

主です


実はこちら、既に持っていて読了済です
158さんが言うようにこの作者様と同じ様な症状でした…

丁寧にありがとうございます

[160. 匿名]

>>159
主さん、返信ありがとうございます。

そうでしたか、私自身過去のトラウマから抜け出したくて読んでたのですが、カウンセリングなども上手くいく時もあれば…と難しいですよね。
力になれず歯痒いですが、良い方向にいくように心から願ってますね。

[161. 匿名]

主です

今日は精神科2件ほど初診の予約を入れてみました
まあまあの都会に住んでいるのですが、それでもコロナで営業を控えている病院も多く選択肢は少なそうです…
クチコミが悪い所を省けば2～3件しか候補残らず…きびしい…

なるべく上手くいくように自分についてのメモを書き起こしました

進展報告でした

[162. 匿名]

>>161
その後進捗どうですか？
予約された病院には行かれましたか？
それとも精神科の初診はなかなか予約とれないこともあるしまだですかね