田中みな実流の鍋料理食べ方 意外な調味料に共演者「初めて聞いた」「寺？」

[1. 匿名]

田中みな実流の鍋料理食べ方　意外な調味料に共演者「初めて聞いた」「寺？」― スポニチ Sponichi Annex 芸能

フリーアナウンサーの田中みな実（34）が15日深夜放送の関西テレビ「グータンヌーボ2」（火曜深夜0・25）に出演。鍋料理は「塩」で食べることを明かした。

自宅で楽しむ場合は「白菜4分の1とネギ2本ぐらい入れて。野菜と出汁だけ」と、いたってシンプル。「お肉は？」「たんぱく質は？」と質問が飛ぶと「入れてないですね」と告白し、共演者を驚かせた。

[2. 匿名]

美意識高い系女子

[3. 匿名]

美意識高くてすごい
美人だし完璧だよね

[4. 匿名]

お肉かお魚がほしい。

[5. 匿名]

変な食べかたしていると年取ったらガタくるよ〜

[6. 匿名]

白菜ネギ鍋

[7. 匿名]

前も夕飯もろきゅうだけ食べてたな

[8. 匿名]

塩ゆででええやん

[9. 匿名]

>>2
>>3
この件に関しては、美意識などと捉えないほうがいい。タンパク質は美のためには大事だよ。

[10. 匿名]

せめて〆のうどんだけでも……

[11. 匿名]

もはや鍋とも言えない料理だと思う

[12. 匿名]

私といっしょだあw
そこに豆腐入れてる、シンプルでむちゃくちゃ美味しい
お肌とお腹（腸）の調子が物凄いよくなるのは確か
別に普通にお肉を食べてるけど

[13. 匿名]

若い子はそれでいいかもしれないけど、30半ばになったらタンパク質、脂も適度に取らないとミイラになる

[14. 匿名]

鍋というか汁

[15. 匿名]

肉入れ無いならせめてポン酢で食べたい…。

[16. 匿名]

田中みな実が食べてそうな鍋って感じするｗ

でもお正月明けとか、胃腸を休めたい時に良さそうだね

[17. 匿名]

鍋ってお肉とか魚介の旨味を野菜に移して食べるものだと個人的に思う
白菜とネギだけじゃ温野菜だよ

[18. 匿名]

たんぱく質とらないと逆に食バランス悪いよ

[19. 匿名]

シンプルにいくなら肉とネギがいい

[20. 匿名]

ネギ鍋は単純に私も好きだけど
タンパク質は髪の毛や肌を作る基本なのに美意識高いつもりでやってるのかな？
この人朝にフルーツめちゃくちゃ食べるとか言ってたけどちょこちょこ間違ってない？
それとも美意識じゃなくて単なる好みでやってるのか？

[21. 匿名]

キノコとか豆腐をいれてもいいよね
ワカメとか

まぁ自分で食べるなら何でもいいけど

[22. 匿名]

毎日お米2合は嘘だったの？

[23. 匿名]

>>12
別でお肉を普通に食べてるのに鍋に入れないってだけで肌の調子が良くなる理由は？

[24. 匿名]

>>2
34歳に女子って使うのキツいわ。

[25. 匿名]

>>16
七草粥的な？
もしそうなら、あと御香香も欲しいな...

[26. 匿名]

>>2
おばさんに女子は笑うｗｗｗ

[27. 匿名]

長生きしてるじいさんばあさんって皆本当によく食べる人が多いから少食は体に良くないんだと思う

[28. 匿名]

この方は皮膚が薄いからしっかりたんぱく質摂った方がいいと思う。
私もこの人に顔立ちと肌質似てるんだけど、野菜しか食べない生活してたら肌カッサカサになった。

[29. 匿名]

>>18
別途タンパク質はとってるんだよ。タンパク質とるために夕飯はお刺身食べる事が多いって言ってたよ

[30. 匿名]

>>17
ゆで野菜って言葉が私は浮かんだ。
温野菜なら美味しそうだね。

[31. 匿名]

>>23
腸活じゃないの
普通に肉食べるって言っても
鍋の日に食べるわけじゃないし
veganじゃないよってだけ

[32. 匿名]

>>9
だから>>2の言う通り高い”系”なんだよ

[33. 匿名]

デブの多いガル民
肉肉　流石にいいすぎだと思うわ

[34. 匿名]

私もシンプルな味付けで白菜とネギ、あとは木綿豆腐と鶏肉4切くらい、締めは食べない
でもこの場合、肉入れる入れないがかなり違うんだろうな

[35. 匿名]

>>28
肌質と顔立ち似てるって凄いな

[36. 匿名]

この前雑誌で見た、白目剥きながらシャボン玉吹いてた写真最高に面白かったです

田中さんありがとう

[37. 匿名]

>>1
そんな日もあるけど、どこかでタンパク質とってるはず。鵜呑みにしない方いい

[38. 匿名]

私この人のやってる事で共感した事ないんだけど
変かな？
友達がめちゃめちゃこの人のこと崇拝してて
気持ち悪いくらいお手本にしてるから
共感できないと凄い怒られる。

[39. 匿名]

100歳超えて元気なお年寄りって皆お肉がっつり食べてるよね。テレビで110歳くらいのおばあちゃんが毎日ステーキ食べてるって言ってた。

[40. 匿名]

普通の美味しい鍋食べて普通体型でいいや。

[41. 匿名]

>>37
多分、鍋にはたんぱく質入れない派というだけだよね

[42. 匿名]

お肌プルプル、髪ツヤツヤを保ちたかったらタンパク質取らないとダメだよ笑 コラーゲンって体内のタンパク質から作られるからね
知らないのかな😂この人言ってること支離滅裂で笑う

[43. 匿名]

もっと色んな種類の具材を入れてくれ
鍋の見た目が寂しいわ

[44. 匿名]

>>5
年取ってるのに何でそんな元気なの？って人、大体「お肉が大好きでー」って言って肉食べてる

タンパク質は髪や肌作るのに必要だから、良質なタンパク質摂るのは大事なのにね

田中みなみって別に美容のこと詳しいわけじゃないと思う
日焼け止めもSPFめっちゃ高い海外のヤツ使うって言ってたけど、必要以上にSPF高いの使っても肌に負担になるだけだからTPOに合わせて選んだ方がいいのに

[45. 匿名]

>>11
同じこと思った。
単なる茹で野菜だよね

[46. 匿名]

>>22
息をするみたいに嘘をつくよね。
メンタル大丈夫なのかな？

[47. 匿名]

>>5
もうすでにきてる気がする
デコルテや手のあたりが特に

[48. 匿名]

めんつゆを小さじ一杯くらい入れても良いだろうに

[49. 匿名]

>>1
男が逃げていく理由がわかってきた
顔だけが良くても直ぐに飽きる女性って感じだね

[50. 匿名]

>>39
んーでも田中みな実は長寿になりたいとは言ってないしなー

[51. 匿名]

出汁の概念はないの？

[52. 匿名]

すごいね。
けど、徹底してるわりに見た目は年相応だよね。

[53. 匿名]

この前密着やっててザッピング中に見たんだけど、
フルーツ家から持っていって食べるとかでジップロックにシャインマスカット入ってたんだけど、
千疋屋クラスの立派な葡萄で羨ましかったわ。
私なんてスーパーで３千円。
それでも充分甘いし美味しいけど。
ショコラの祭典でも毎年何万も買うとか言ってたし、食にお金かけられるって羨ましい。
でも、田中さんフルーツのとりすぎも良くないですからね。笑

[54. 匿名]

自分はストイックで楽しそうだけど、周りが離脱又は死に絶えていくパターンだね

[55. 匿名]

フリーアナウンサー…

まだ女優とは言ってもらえないんだねw

[56. 匿名]

>>20
美意識高い自分が好きでやってそう。
私も料理嫌いだけど、
料理に拘って作ってる自分は好き。
じゃないと苦手な料理なんて出来ない。

[57. 匿名]

野菜だけなら物足りない

[58. 匿名]

彼氏が出来たら強制するとかな？
それに見合った彼氏を探すのかな？
美意識高い女性や筋肉維持する男性ってお付き合いだけで疲れそう。
やっぱり類友なんだな。

[59. 匿名]

この人に美意識の高さをあんまり感じないんだけど
容姿を売りにしている芸能人だったら当たり前にやってそうな事ばっかりだし

[60. 匿名]

これはもう不味いと言っていい領域では？

[61. 匿名]

>>33
最近体臭きついオバサン多いよね

[62. 匿名]

>>56
じゃなくて美容の知識が間違ってるなぁと思って
ただフルーツが好き過ぎて食べ「過ぎ」ちゃったり鍋にお肉を入れるのが嫌っていう好みなだけならまだわかるんだけど、それを美意識高いつもりでやってるなら間違ってるなぁと

[63. 匿名]

田中みな実みたいな極端な人って過去の自分によほど不満なんだろうか

[64. 匿名]

付き合う男はつまんないだろうな
強要するみたいだから

[65. 匿名]

>>44
私もそれ思ってたところ。
知ってるご高齢の方もお肉が大好き。
何でも食べる！って言ってた。

[66. 匿名]

>>62
ね、全然美意識高くないよね
だから老けてるのかも

[67. 匿名]

>>39

毎回その手のコメントあるけど
何より先にまずその人の体質や生き方が先にあり笑

何が関係してるかなど判らない
徹底的に同じ遺伝子や背格好、年齢、体質、環境で定期的に実験もしてないのに

[68. 匿名]

タンパク質は野菜や豆からでも摂れるしね。
他人の食生活なんてほっとけ。

[69. 匿名]

焼肉食べ放題行って、元取ろうと肉ばかり食べて、翌日、顔テカテカで起きて胃がもたれてて便秘の時のメニューかな？

[70. 匿名]

せめて鱈とかいれたら？
カラダにもお肌にもいいよ

[71. 匿名]

>>24
女子トイレに年齢制限ないから

[72. 匿名]

>>9
たんぱく質の入ったヨーグルトのCMしてるのに…。
普段の食事にプラスしてヨーグルトってことじゃなかった？

[73. 匿名]

この人の話は話半分だよw
マツコが嫌ってる部分を考えるとそうなる。嘘つき🤥

[74. 匿名]

>>71
ナナメすぎる！

[75. 匿名]

>>24
散々出尽くした話題だけど、「女子」という単語に こども という意味はないよ、

女子社員、女子トイレ、女子プロ、などなど

[76. 匿名]

米倉涼子の牛しゃぶレタスのほうが美意識高い!

[77. 匿名]

>>5
もうきてない？
鍛えてるはずなのにお尻垂れてるし手もおばあちゃんみたいな手をしてるよ
手だけでいえばちゃんと自炊してるってことなのかもだけどたんぱく質とらないと年取ってからガッサガサになるよ

[78. 匿名]

出汁と塩で炊いた白菜とか絶対美味しい。
この一品の例だけで、この人がお肉やたんぱく質を控えてるわけでもないだろうに。

なのになんでみんな、こんなに噛み付いてるんだろう。たんぱく質おばさんって怖い。

[79. 匿名]

この人の美のピークはもう過ぎてるよ
ダイエットや筋トレはやり過ぎると早く老け見えする

[80. 匿名]

>>28
本当にそう！！マイナス多いけど、若い内は大丈夫だけど、40代になると冬に老人性乾皮症になったりするよ。私はお肉や豆腐が苦手で昔からタンパク質不足気味だったんだけど、30代後半から肌がカサカサ。乾燥しすぎて湿疹が出て痒い。病院で老人性乾皮症と診断された(/ _ ; )

[81. 匿名]

>>47
老いていく方向が
お婆ちゃんにならずに
お爺ちゃんみたいになりそう

[82. 匿名]

>>76
美意識云々よりただ単に美味しそう。

[83. 匿名]

>>80
同期生ダイエッター美魔女が膝軟骨が磨り減って手術するらしい。顔やスタイルが綺麗でも骨がブスなんだわ。

[84. 匿名]

>>80
分からなくて　ググりました。

老人性乾皮症とは、加齢に伴い皮脂や汗の分泌が減少し、皮膚の角層の水分保持機能が低下することにより、皮膚が乾燥した状態のことです。 皮膚に浅い亀裂や白いふけのような鱗屑が生じ、掻痒（そうよう：かゆみ）を伴います。 掻痒、つまり「かゆみ」は高齢者にとって非常に頻度が高く、つらい訴えです。

[85. 匿名]

豚バラとお豆腐のない鍋なんて、、、

[86. 匿名]

>>13
ミイラ(面白い表現!笑)細くて綺麗と感じる時期は短いもんね。

[87. 匿名]

>>1
＞鍋料理は「塩」で食べる

私も、炊飯器を使って、鶏むね肉と野菜で煮込み作るときは
自然塩しか入れない。ちょっと多めが美味しい。

[88. 匿名]

153cm位らしいから、実物に会ったら細くて小さくて可愛い感じなんだろうなー。

[89. 匿名]

>>13
この人、お刺身を毎日食べてるとか言ってたような。

[90. 匿名]

白菜と葱だけなら鍋じゃなくて、蒸して温野菜の方が栄養価も流れずに味も濃くなって合理的だと思う。

[91. 匿名]

この人髪の毛薄いの気にしてるって言ってたよね。
タンパク質取ったほういいのにね。

[92. 匿名]

面倒なだけだったりして(笑)

[93. 匿名]

鍋の中身は一緒だw
私は食べるラー油かゴマドレッシングで野菜を食べるけど(美意識高いから低いから分からん)

[94. 匿名]

>>55
俳優の船越さんの番組に出てて、
まだ本性発揮できてないんですぅって答えてたから
言葉の意味を知らないのか
本当にそう思ってるのか
どちらにしても凄いと思ったよ

[95. 匿名]

>>11
ただの超手抜きスープだよね
なんか汁物欲しいけど作るの面倒だしとりあえず野菜切って出汁入れたって感じ
味噌かコンソメ入れればいいんじゃない

[96. 匿名]

タンパク質取らないとカサカサの干からびたババアになるど

[97. 匿名]

肉っ気ないと寂しいよ🥺

[98. 匿名]

野菜煮込んじゃいましたって料理で良くね？

[99. 匿名]

>>10
みな実「炭水化物なんてもってのほか！」

[100. 匿名]

>>6
絶対嫌だ(笑)

[101. 匿名]

>>47
痩せすぎて鶏ガラみたいになってる

[102. 匿名]

>>15
ポン酢かけずに塩って言ってた

[103. 匿名]

それは鍋というかもはや白菜とネギのスープなのでは…

[104. 匿名]

正直でいいと思う
こんな痩せてるのにがっつり食べてるわけないでしょ
おそらくこのままの食生活で老化したら婆さんみたいなかんじに早くなりそう

[105. 匿名]

骨粗鬆症！認知症予備軍だね

[106. 匿名]

出汁が効いてるなら塩いらなくない？
逆に素材の味殺してそう

[107. 匿名]

もうちょっと心身ともに丸みをつけた方が人としての魅力がアップすると思う

[108. 匿名]

>>100
豆腐くらいは入れたい。大根おろしたっぷりのみぞれ鍋食べたいな。

[109. 匿名]

>>44
筋トレしてるからちゃんとタンパク質は摂ってると思う

[110. 匿名]

>>99
そんなに美意識高いなら果物の果糖やお刺身の冷えも気にした方がいい
本当にわかってんだろうか

[111. 匿名]

>>106
さすがにいらないってことはない
それは言い過ぎ
別にたくさん入れてるとも言ってないし

[112. 匿名]

>>33
肉って別に牛や豚だけじゃないしね
鶏の事かもよ

[113. 匿名]

肉魚食べない人は本当に老ける！肌もかさつくし。

[114. 匿名]

>>2
むしろ意識低いよー
今時野菜だけで美が保てると思ってるなんて…

[115. 匿名]

塩だけで素材の味をとかその辺の人よりこだわってるみたいに言う人なんなんだろうね
渡部とかねｗ
ドバドバつけたら調味料食べてるようなもんでしょになるけど
どんな調味料でも加えるバランスで素材を引き立たせるものなんだけどね

[116. 匿名]

>>109
筋トレとタンパク質の摂取に因果関係ないよね
ジム行ってマシーン使ったらタンパク質摂れるの？

[117. 匿名]

>>22
チョコレートもすっごい食べるって言ってなかった？？

[118. 匿名]

>>1
基本的に昆布と塩と酒だけど
やっぱり肉か魚は欲しいあとキノコ

[119. 匿名]

>>116
横だけどタンパク質ってトレーニングの前に摂らないと意味ないとか言ってトレーニング前だけ摂る人いる
トレーニング前にお鍋用意すると思えないからお鍋以外で飲料とかで摂ってるんじゃない？ってことを言いたいのかなと

[120. 匿名]

>>119
それも推測にすぎないよね

[121. 匿名]

>>116
横だけどタンパク質ってトレーニングの前に摂らないと意味ないとか言ってトレーニング前だけ摂る人いる
トレーニング前にお鍋用意すると思えないからお鍋以外で飲料とかで摂ってるんじゃない？ってことを言いたいのかなと

[122. 匿名]

>>84
若いころは肉を好まず今になってかゆいかゆいうるさい母はもしかしたらこれなのかな
皮膚科に連れてってみよう

[123. 匿名]

>>1
味噌入れれば味噌汁だし。意識高いとかそんなに大した事じゃない。

[124. 匿名]

>>28
まさかの匂わせ女子あらわるっ！

[125. 匿名]

>>13
もうすでになってない？
顔はテカテカなのに身体に張りがないんだよね。
ミイラみたいなおばあちゃんになりそう。

[126. 匿名]

トピタイ パッと見で 「〜寺」特製味噌とか 調味料あるかと思ったさ

[127. 匿名]

お米一日2合食べてるんじゃなかった？

[128. 匿名]

それなら塩じゃなくて
お味噌入れたらいいのにね

[129. 匿名]

>>20
果物の食べ過ぎはすい臓に負担がかかること知らないみたいだね
テレビの密着でジップロックに入れたフルーツをバクバク食べてた

[130. 匿名]

>>20
美意識ではないんじゃないかな？
この人、お粥を2合だか3合だか食べるらしいし、バレンタインの時期は毎日凄い量のチョコを食べるみたいだし。
偏食なんでは。たんぱく質系はあんまり好きじゃないのかもね。

[131. 匿名]

>>1
飽きない？

[132. 匿名]

[133. 匿名]

美容鍋なら豆腐いれたらいいのに
タンパク質で美しい肌、髪、爪手に入るよ！

[134. 匿名]

私は肉が苦手だから鍋は野菜とマロニーがメインなんだけど豆腐は必ず入れるわ

[135. 匿名]

>>27
そうだよね
お肉食べてお酒飲んでみたいなお年寄りこそ元気に長生きしてる
節制して健康に気をつけている人が病気になっているのを見て比べると不思議な気分になる

[136. 匿名]

３０過ぎてくると多少ぽっちゃりの方が若々しく見える
田中みな実さんなら後５キロ健康的に体重増やしたらグッと若見えする気がする
ちょっと痩せすぎなんじゃないかな