虚弱体質なひと

[1. 匿名]

私は虚弱体質で胃腸はすぐ弱るし、疲れるし、片頭痛もちだしバセドーだし自分でも嫌になります。
旦那に何で毎日毎日どっか具合が悪いんだ！本当側にいるこっちも嫌になる！と罵声を浴びせられました。私だって健康で毎日元気にしていたい。皆さんはこんな経験ありませんか？

[2. 匿名]

知らへん

[3. 匿名]

年明けからインフル、胃腸風邪と大変です

[4. 匿名]

過敏性腸炎 多屁症

生き辛い人生です。

[5. 匿名]

ご主人の気持ちもわかる…

[6. 匿名]

主の甘えが原因。悪いのは主だわ

[7. 匿名]

4

お察しします

[8. 匿名]

ストレスに弱いです
過敏性腸症候群です
辛い…

[9. 古都]

母から、幼い時、よく病気になり入院していたと言われました。

[10. 匿名]

主さん
旦那さんひどい(´д｀|||)

[11. 匿名]

精神的なストレスやショックや疲れでで熱出ます。

[13. 匿名]

すごくわかります。こっちだって好きで病弱なわけじゃない。旦那さんの気持ちもわからなくはないけど、付き合ってる頃からならわかってたことじゃん。

[14. 匿名]

自己管理とか今関係なくない？

[15. 匿名]

ストレスに弱くて緊張するとトイレに行きたくなる。
胃弱で健康診断は毎回胃炎。
すぐ風邪ひいたり熱出してた。

けど、スポーツジムに通うようになって
とりあえず風邪ひかなくなった。
体動かすって大事。

[16. 匿名]

1さん
よく分かるよ。同じくです。
虚弱すぎて、体力をつけるためにどこから手をつけたらいいかわからない。
食べてもお腹壊すし、マラソンしたら吐くし、出来ることは散歩と軽いストレッチくらいかな…

[17. 匿名]

はーい。

私も出産してからかなり体力が落ちました。
買い物いって、2才の子どもとちょっと外で遊んだだけで、疲れます。
風邪とか引いても主婦は休めない…とにかく無駄に風邪などひきたくないので、毎日ヤクルトをのんでます。

[18. 匿名]

12みたいなのって管理人さんが書いてるんじゃないかと最近思い始めてる。トピ伸ばすために

[19. 匿名]

主さんの気持ち分かります。
私も彼氏に、お前元気なときないよなってよく言われます。
すぐ具合悪くなるし、お腹は痛くなるし、辛いですよね。

[20. 匿名]

12
あなたみたいに自分の世界観でしか生きられない人っているんですね。あなたが病気をしたときは助けてあげたいって思えませんね。

[21. 匿名]

メンタル弱いの…

[22. 匿名]

喘息です。季節の変わり目などに発作で病院行きます。大人になったら治ると思ってたのに

[23. 匿名]

体力つけようと思ってテニススクール通い始めたんだけど、途中で気持ち悪くなっちゃうから一人だけ休憩入れてる。逆効果なのかな？？

[24. 匿名]

か弱い自分が好きな女か。

[25. 匿名]

私は虚弱体質だから～じゃなくて、
少しぐらい体力をつける努力はした方が良いよ。
私はそうやって折り合いがつけられるようになった。

まずは、こんな時間に起きてないで、さっさと寝て
規則正しい生活を始めたらどうだろう？w

[26. 匿名]

[27. 匿名]

あんまり具合悪いって言わなければいいのに

[28. 匿名]

20
病気するような貧弱じゃないし君に助けてもらう機会なんて100パーセント無いから安心してね

[29. 匿名]

体力つけようと運動したらめまいと気持ち悪さでダウンした。
それ以来諦めてる

[30. 匿名]

母がしょっちゅう具合悪くなる。原因や症状は様々軽いものが多い。精神状態にもよく左右される。時々「またか…。」と思ってしまうけど、「でも大きな病気じゃなくて良かったよね！」と言ってお互いのバランスをとってます。

[31. 匿名]

重い偏頭痛もちでタバコの匂い、芳香剤で吐き気もよおす。
そしてヘルペスウイルスにめっぽう弱いので口唇ヘルペスに頻繁になるのと季節の変わり目は膝にぶつぶつの滲出性多形紅斑とかいうのができる。
冬場は霜焼けとあかぎれで、夏場の暑さにも弱く5月末から不調。
で低血圧っていうのとひどい貧血。
生理痛は重く寝込むほど。

元気な日もあるけど顔色が悪く見えるようで、自分の中で超元気って思っても心配はされる。
ただ出産前は風邪もひきやすかったけど、子ども産んでからは風邪全くひかなくなった。

[32. 匿名]

マラソンとかテニスっていきなりすぎじゃない？www

運動なんて散歩くらいから始めれば充分だと思う。
いきなりハードルあげたって続くわけない。

[33. 匿名]

バセドウと橋本病をいったりきたり20年、
花粉症25年
アトピー歴35年
偏頭痛、腰痛、粉瘤、、、
数えたらきりがないです。
アラフォーです。
体力があれば子どもが欲しい、

[34. 匿名]

多屁症つらいです

[35. 匿名]

私も橋本病と貧血のダブルパンチで、毎月生理前後はふらふらです

[36. 匿名]

貧血に偏頭痛ストレスが溜まると食欲がなくなり立てなくなるし円形脱毛にもなる。
それに加え鬱にパニック障害
何年も薬飲んでるけど旦那にはわかってくれない。朝のお弁当も起きれないからお弁当買ってくれる？って言うても恥ずかしいから弁当は休み以外作ってくれと言われてます。旦那は職人なんで(T_T)旦那の前でパニック症状が出た事ないのでわかってくれません。辛い

[37. 匿名]

何かと微熱が出る

[38. 匿名]

寝不足、無理するとすぐ次の日
ダウンです。。

[39. 匿名]

めまい
あれ一度ひどいの経験するとダメですね。
クセになっちゃう。
雨の前とかクラクラ´д` ;

[40. 匿名]

アトピー
貧血
アレルギー体質
慢性鼻炎
胃炎持ち

うっ・・(；ω；)

[41. 匿名]

本当に虚弱体質だと
体力付ける運動でダウンしがち

[42. 匿名]

ここで健康アピールしてる人はなんなんだろう？甘えだとか、健康管理が～とか言う人は来なきゃいいのに。うちは妹が虚弱です。でも、か弱いアピールもないし友達の前だと明るく振る舞ってるしそうは見えないみたいでまた可哀想。小さい頃から虚弱なんですけどね。先週、頚椎椎間板ヘルニアになって姉としてはもう変わってあげたい。。。

[43. 匿名]

１年に２回インフルにかかったり、合間にノロも。

[44. 匿名]

まずは早寝早起き。健康の基本。
これくらいの努力もしないから、旦那さんに言われるんだよ。
主を責めてるわけじゃないよ。

[45. 匿名]

貧血
慢性胃炎
各種アレルギー
慢性蕁麻疹
過敏性腸症候群
肩こり腰痛眼精疲労

仕事もしてるし、そこまで虚弱だとは思ってない。
思ったらどんどん弱るw

[46. 匿名]

まさに今先週から熱でダウンしてたら旦那にまだ治らないの？とため息つかれました。
まだ1歳の子がいるし、普段はフルタイムで働いてるからろくに休める時間ないうえに熱出てても家事手伝ってくれないくせに！と不満が溢れてトイレで隠れて泣いちゃいました。

[47. 匿名]

虚弱体質って、そうじゃない人からすると理解されにくいよね。
そういう人もいるんだ位に捉えてもらえればいいんだけど、甘えとか
気の持ちようとか批判的に言われるのはうんざりする。

[48. 匿名]

労わってやりなよ・・・旦那

[49. 匿名]

自立神経失調症と過敏性腸症候群

毎日、どこかが不調。

[50. 匿名]

25と44正論だと思う。
主は夜中にトピ申請してるけど
規則正しい生活をする（早寝早起き）
不規則を正すことはメリットしかないんだから。

[51. 匿名]

虚弱体質だけど、虚弱体質ですアピールは嫌いなのでしないようにしてます。
漢方飲んだり、ストレッチしたりとできることから努力はしているつもりですがまだまだ結果に繋がらない。

母親は虚弱体質アピールをすごくするタイプなので毎日イライラが募る。
本当は虚弱体質というよりただの老化なのに。
50代にもなったらどこも不調が出ないわけないのに、自分は特別に辛いのだと大げさにしたがるのが本当にイライラする。
睡眠薬飲んで寝よ、とかいちいち言う必要がどこにあるの？溜息つく方はいいかもしれないけど聞かされる方の気持ちは考えられないの？と思っているけど言えない。
何の病気でもないくせに病人になりたがって、先日ついにどこも悪くないのに検査入院。
診断結果は突発性難聴。色々検査してもどこも悪くないのに、本人が耳鳴りがー目眩がーと言い張って聞かない場合は、耳鼻科の場合突発性難聴と診断するしかないから。
自己申告でしかないのに病名がついて本人は満足げ。
「あなたは病気じゃありません！」と言い切る医者なんてこのご時世いないんでしょうね。

体調悪いアピールって、健康な人よりも、「私だって辛いけど頑張ってるのに！」という人に嫌われやすい気がします。

[52. 匿名]

優しさが足りないんじゃないの

[53. 匿名]

すぐ疲れるのに仕事しながらの転職活動中です。
体力的にもメンタル的にも生きてる感じがしない。

[54. 匿名]

アトピー
橋本病
花粉症
日光過敏症
ほこりアレルギー
猫アレルギー

思い返したら意外にあった！

[55. 匿名]

何だか冷たい人もいるね。
本人しかわからない辛さだってあるのに。
自分がそういう体質になっても同じこと言えるのだろうか？

[56. 匿名]

32さん

テニスは年を取っても出来るスポーツなんですよ。天皇皇后両陛下もテニスされてますよね。そんなにハードじゃないんです。

[57. 匿名]

私は手荒れが酷い。
夏は汗で、冬は乾燥で。
ちょっと素手に洗剤がついただけで痒くなる。
すぐパックリ割れる。ただれる。
皮膚科の薬で治ってもすぐに再発。
シャンプーも洗顔もしみる痛みに耐えながらだから地味にキツイです。

[58. 匿名]

鬱病もちです。どうしてもしんどい時は、寝てなと言ってご飯作ってくれたり、いつも私が明るい気持ちでいれるように気遣ってくれて、涙が出るほど感謝してます。早く元気になりたいです。

[59. 匿名]

批判して正論ふりかざしている人、何度も投稿しなくていいよ。

虚弱体質でもね、周りに迷惑かけないよう日々体調には気をつけてるんだよ。
誰もが知ってる健康知識じゃなく、もっと役立つ情報ないもんかね。

[60. 匿名]

59
誰もが知ってる健康知識

すら出来てないからだよw

[61. 匿名]

自律神経を乱してから
虚弱体質になりました
体が思うように動かなくなって辛いです

[62. 匿名]

インフル→気管支炎→肺炎
今月一回も仕事に行けず...

[63. 匿名]

基本的な規則正しい生活をした上で（笑）漢方は効いたよ！いい先生が見つかるとかなり安定する

[64. 匿名]

自分も途中で書いてる虚弱体質だけどこれって大人になって急にとかじゃないよ？
規則正しい生活してた頃の小学生のときとかに発症してる。
(偏頭痛、手荒れとか。)
あとはアトピーとかも遺伝要素だし規則正しい生活してたら遺伝的なものには勝てるかって言ったら違う。

うちは姉妹みんな虚弱体質。
わたしはまだましなほうだが下の妹たちは各種アレルギーだし、真ん中は小児喘息、一番下は大人になってから喘息がひどくなったり大人になってから食べ物アレルギーの項目が増えたり。
一番下は公務員で規則正しい生活で安定してるけど母親とまんま同じものかかってる。
本人の意識と生活習慣だけでどうにかなるものでもないんだよね。
大好きだった食べ物にアレルギー出ちゃった妹がかわいそうで、その食べ物私嫌いだから変わってあげたいぐらい。

[65. 匿名]

１
バセドーは患った人にしかわからない辛さとダルさがあるからね
理解してくれない人とは一緒にいない方がいいと思う

[66. 匿名]

アトピー、花粉症、偏頭痛、過敏性腸症候群、低体温症、不眠。
いつもしんどい。

[67. 匿名]

私だったらそんな事言う旦那、思いっきり怒鳴り散らしてビンタしてるわ。

[68. 匿名]

仕事に支障がでないようにと思い、休みの日は体を休めることに徹してしまう。

なかなか週末をエンジョイできない。

[69. 匿名]

漢方で体質改善しようと思ってトライしたけど、匂いだけで吐きそうになって挫折しました。

養命酒ってどうですかね？

[70. 匿名]

漢方で体質改善しようと思ってトライしたけど、匂いだけで吐きそうになって挫折しました。

養命酒ってどうですかね？

[71. 匿名]

しょっちゅう体温計や血圧計や点滴の写メのせてﾀｲﾑﾗｲﾝのせたりブログにｱｯﾌﾟしたりする人がいる。本当にしんどいのかもしれないけどかまってちゃんに思えてめんどくさい。

[72. 匿名]

ほんとの虚弱体質の人は限界ではない限り体調不良アピールしないですよね。
ただのかまってちゃんとは違います。

[73. 匿名]

虚弱体質アピールって何…？そういう人が語り合うトピでしょ。

私の友人がそうだけど、とてもつらそうだよ。あまり知らない人が「また？仮病でしょ？」みたいな目で友人を見てるのも心が痛む。規則正しい生活しなきゃなんて本人もわかってるし、もっと詳細な医師のアドバイス聞きながら闘ってるよ。友人の場合、仕事とか付き合いもあって、なかなか規則正しく早寝早起きというわけにいかないって悩んでた。それすら自己責任というなら何も言えないけど、本人にしかわからない苦しみを他人が簡単に否定すべきではないよ。

[74. 匿名]

去年環境ががらりと変わり、常に微熱があり時々頭痛で全身がだるい時期が4ヶ月ほど続きました。
たまに高熱も出るけど、風邪とかではないし
インフルの注射打った日は、ものすごい辛い頭痛に悩まされ恐ろしかったです。
誰にも辛さをわかってもらえず、自分でもどうにも出来ないことで悔しかった。

[75. 匿名]

体力って、どうやってつけるのですか？

[76. 匿名]

私も虚弱だから辛いけどしんどい痛い聞かされる方も鬱陶しいだろうから口には出さず自分のペースで過ごしてます。ヨガスクールでも休憩はさみながら等

[77. 匿名]

わたしも体すぐ壊します。
未熟児にしかかからないウイルスにかかったり…どんだけ免疫ないんだって自分で思います。とくに肌に症状がでると外に出て人と会うのが苦痛でしょうがないです。
理解されないのはとても辛いですよね。好きで病気になってるわけじゃないのに。

[78. 匿名]

マイペースでいいよ！

[79. 匿名]

喘息です。調子の悪い時は苦しくて歩くことも会話もできなくなります。
おまけに子宮内膜症で生理痛は重いし、痔主だし（苦笑）、逆流性食道炎で吐き気もあるしと色んな不調のオンパレード:;(∩´﹏`∩);:
たまに偏頭痛、腰痛が重なった時はほんとしんどいです。生まれつき身体が丈夫な人が羨ましいなぁ！！！

[80. 匿名]

付き合っている彼が体調が悪くなりやすいです。
甲状腺の病気なようで、疲れやすく…。

理解しなきゃとわかってはいるのですが、自分に余裕がないときは優しくできません。そんな自分が情けないです。本当に申し訳ない。
彼を批判するようなことを言ってしまったときはかなりの自己嫌悪に陥ります。

一番つらいのは彼自身だともわかってはいるのですが…。

[81. 匿名]

51さん、
ただの愚痴みたいな書き方やめてほしい。
読んでて　気分わるい。

[82. 匿名]

>67

いやそれはないでしょ・・・
毎日毎日しんどいしんどい言われたら旦那さんもちょっとは言いたくなって当然じゃ・・・

トピ主さんは皆さん言われてるように規則正しい生活と食事と運動（軽いのから始めましょう）を心がけましょう。そんなレベルじゃないんだっていう場合はお医者さんに相談するのはどうでしょうか。

[83. 匿名]

虚弱体質とは違うかもしれませんが、私は本来ロングスリーパーで、20代前半は休日惰眠で過ごすことも、しばしば。また、今の時期は死にたくなってました。

　ある日、一念発起して眠くても無理矢理起きてウォーキングするようにしたら体内リズムが整ったのかだいぶ改善しましたよ。

　あと、食生活偏って体が酸性になってるといくら運動してもしんどいですよ。

[84. 匿名]

とりあえずリポD飲んで強くなった気にする！のんだら胃痛くなるけどw

[85. 匿名]

私もそう。
年始から風邪、帯状疱疹、風邪、メンタル低下中ときてます。
プラスしてメニエール持ち。

主人は心配し過ぎず心配してくれます。
いい意味で慣れたのかな？笑

お陰で子作りするのも悩んでしまう。

[86. 匿名]

頭痛、過呼吸、PMDD、メンタル弱い、体力なし…
生きるのがしんどいです。

でも、"体調が悪い"と言ってろくに働かないくせに、遊び(スポーツ、飲酒、遠出含む)のときだけ超元気な元恋人はクソだと思った。私が指摘したら、演技で倒れるフリをしたけど、テレビ番組の時間になった途端飛び起きて呆れた。

こういう人がいるから、本当に体調悪い人まで甘え扱いされるんだろうな。

[87. 匿名]

幼い頃から虚弱体質で、二十歳超えても
喘息
慢性の肩こり
偏頭痛
扁桃炎（手術済み）
胃腸炎
原因不明の腹痛
メニエール
などなど、休みの度に病院に行くような日々で、健康な人が本当に羨ましかった。
仕事を休んでしまうこともあったし、体調が悪くて飲み会や食事なんかにも行けなかったので、いつも「申し訳ない」と思っていましたが、こんな生活が嫌で様々な健康法を試しました。

ピロリ菌除去
食事療法（なるべく手作りのものを食べる、マクロビ、薬膳、遅延型アレルギーフードの除去など）
アーユルヴェータ（白湯のみ、ヨガ、オイルマッサージ、オイルうがいなど）
冷えとり（靴下の重ねばき、半身浴など）
布ナプキン
ヘナ染め
シフトで勤務時間がバラバラの仕事を思いきって辞めて、早寝早起きの生活を送るようにした

など、他にもいくつかありますが、、
29歳の今が一番健康で、周りが「若いときは疲れが取れたのに～」というような言葉に共感できずにいます(^o^;)
正直、周りからは「なんでお湯飲んでんのー?(笑)」とか「靴下履きすぎ」と笑われたりすることが多かったので辛かったんですが、あの時の自分は間違っていなかったと、健康になった自分を見て思います!

トピ主さんも、自分に合った健康法を試してみてください、今よりきっと元気になれるはずです!
応援しています!

[88. 匿名]

73さんのコメント読んだら泣けてきた。分かってくれる人もいるんだなぁと…。

私は幼稚園の頃から酷い気管支疾患とアレルギーで何度か死にかけてますが、母からは「なぜ同世代の他の子がやってる普通のこと（毎日元気に学校行ったり運動したり）があんたはできないの？！」と日常的に責められ、親戚からも「甘えてるだけじゃないのか」と笑いながら言われ、同級生からは「サボりたいだけじゃないの」と言われ…。病気で苦しいのより、そっちの方が辛かった。でもみんなに迷惑かけているのは事実なので、何も言えませんでした。

夜中に発作が出て病院に連れて行ってもらうのがしょっちゅうだったし、運動も医者から止められていたので、規則正しい生活や体力作りなんて出来る状態じゃなく…。

それでも治療や手術、投薬で大人になるにつれて少しずつ良くなり、二十代になってやっと人並みに自立して生活出来るようになりました。でも体力なんて皆無だし、今はまだ休まず仕事に行くだけで精一杯です。

体が弱いことは自分からはあまり他人に話したことがないので（仕事の面接などではもちろん伝えていますが）、大人になってからは体調のことで責められたことはありませんが、虚弱体質の理由は本当に人それぞれで、規則正しい生活云々のレベルではどうにもならない場合の方が多いと思います。

他人に分かって欲しいという訳ではないけれど（健康な方を責めてるわけではなく、本当に経験しないと分からないものだと思うから）、中には分かってくれる方もいるんだなぁと思って、ちょっと嬉しかったです。

[89. 匿名]

三人目出産後から体調悪くなり出しました。主さんと同じです。毎日代わる代わる体調不良が出るんです…治れば次の不調が出て、これが四年間続いてます。腹痛、胃痛、動悸…あげればきりがないです。

[90. 匿名]

食べ放題なんてしたら具合が悪くなるのわかってるので行けない。

胃腸が強い人が心底うらやましい。

[91. 匿名]

私も橋本病に貧血に子宮筋腫に喘息に鬱にパニック症です。
おまけに嘔吐恐怖です。
先日歳とったら中学生位の養子を考えてるとか馬鹿丸出し発言を聞いてから毎日体調不良です。
義理両親には申し訳無いけど、結婚出来ただけ幸せと考えて日々我慢で暮らしてます。
誰かと比べなきゃ幸せな方だと思ってます。
夢は旦那より先に死ぬことです。

[92. 匿名]

体質改善するんだから一朝一夕でうまくいくわけないよ。

　病名がついてる人や先天的に内蔵が弱かったり、病気持ってる人は仕方ないかもしれないけど、

運動療法で体力つけようと思ったけどしんどすぎてやめた、とか、生活改善しようとしたけど効果なかったって人はせめて三ヶ月は続けなきゃ結果はついてこないよ。

[93. 匿名]

ストレスでお腹下します。思い詰めすぎて今月の月経トータルで普段の１日分くらいでした。情けないm(__)m

[94. 匿名]

栄養ドリンク飲んだら刺激が強すぎてお腹壊すんじゃないかと思って怖くて飲めない。

[95. 匿名]

昔から弱いです。努力でどうにかなることもあるだろうけど、生まれつきの弱さもありますよね。
体育の時間が苦痛で、マラソンジョギングですぐぶっ倒れます笑
大人になってからは、パニック障害、胃腸虚弱、貧血、頭痛、があり遠出が困難です〜
旅行もこわいです。旅先で体調不良になったらと考えると、恐怖感で楽しめないんです。
でも、虚弱アピールしないようにしてますし、食事に気を使いサプリも飲んで、毎日一時間以上ウォーキングで動いてます。
パニック障害はほぼ治りました。運動は大事です〜発作を抑える脳細胞が活性化するようです。
でも旦那が仕事で帰宅時間が遅く、それに合わせて就寝時間は遅くなります。

[96. 匿名]

ちょっと遠出すると帰って来てから2日間は寝込みます
小学生の頃から遠足の次の日は必ず熱を出し酷い時は1週間欠席
いい大人になった今もさほど変わらない
しょっちゅう出かけてる人が羨ましい
私にはそんな体力無いです(´；ω；｀)

[97. 匿名]

自分自身、そこまで虚弱体質ではないと思っているのですが・・・
ちょっとしたことで寝込んだり、入院したりしてしまうことはあります。
生活上でいろいろ気を付けてたりしてるんだけど、体質なのかどうしても、って時は仕方ないので寝込みます。
その代り、元気があるときはめいいっぱいがんばります（気持ちだけ）
うちは夫も理解してくれてるのでありがたいなぁ。
いっぱい感謝の言葉を毎日言ってます。

[98. 匿名]

幼少期から貧血で何度も倒れてた。
他の子と同じ様に行事をこなせないのが悔しかったなぁ〜。
社会人になってからも貧血＋バセドウ発症して何度も悔しい思いした。
人並みに働いて仕事で成果出したり、旅行やプライベートも楽しみたいけど
症状が不安定だったり生理が重なると立つのもやっとで色んな事を断念した。
無理したら入院する事になった。
自分の体調が読めないから中々予定通りこなせなくて仕事に穴開けたり友人との約束事を守れなかったり、信用問題に関わるんだよね。
結婚した今は体力の無さから中々妊娠に踏み込めなくて。
体に良さそうな事や運動も一通り試したけどダウンすると振り出しに戻る。
自分の体とまだ上手く付き合えてないのが1番苦しいかも。

[99. 匿名]

線維筋痛症
過敏性腸症候群

常に身体中が痛い、そしてひどい倦怠感、不眠。
腹痛と下痢。

正社員で仕事してます。
結婚して子供もいます。

職場には病気の事は言ってませんし、体調悪くても隠します。

でも、多分それが余計にプレッシャーになってストレスで症状悪化してるような気がします。

「辛いの」というアピールと言うより、「今は体調悪くて思うように出来ないの、迷惑かけてごめんね」と言う面ではある程度は身近な人には伝えるべきなのかもしれませんね。

[100. 匿名]

規則正しい生活をゴリ押して来る人…
不眠症や鬱の人はそれも難しいですよ。
もちろん薬も飲んでます。
メンタル弱いと体力つける以前に日々生活するのがいっぱいいっぱいなくらい、グダグダになります。
正直生きづらいです。

[101. 匿名]

健常者の範囲だけど、白血球の数が少ないからか、インフルとか胃腸炎にかかりやすい。
定時までの仕事だけでグッタリで、帰ったらじっと過ごして体力を温存する。
学生時代に一度も休まずに皆勤賞を取ったような健康優良児と付き合ったけど、波長が合わなかった。

[102. 匿名]

虚弱体質ですが、まわりに迷惑かけたくないので体調悪くても明るくふるまう癖がついてます。
旦那は、ちょっと熱が出ただけで、どんよりしてて具合悪いアピールしてくるので嫌になる。。

[103. 匿名]

私家族で一番病気に掛かりやすい。
診察券なんて色んな病院のを十数枚持っているからね。
日に日に体調も変わってきて毎日何かしらの体調不良がある。

[104. 匿名]

具合悪くなったら、、お腹痛くなったら、、そんな事くよくよ考えてるのが原因で毎日どこかしら優れません。ここをみるとIBSの人が多くて安心する。
旦那さんの言い方、ひどいようだけど気持ち分かる。私は主さん側の立場だけど、休日体調悪いと、家族は出掛けたいだろうに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。せめて薬が効く症状なら乗り越えられるんですけどね。

[105. 匿名]

元気だけが取り柄って、言ってみたい！！
キビキビ働いているユニクロ店員さんが、憧れの的。

元気な日の方が少ないけど、虚弱体質って絶対認めたくない。
偏頭痛、胃腸虚弱、婦人科系疾患（貧血）とっても疲れやすい。

[106. 匿名]

子供の頃から貧弱で体力がない。
胃腸が弱くて悩んでいたけど
エビオス錠を飲むようになって
だいぶ調子がよくなった。
ストレスに弱いので困ります。
すぐ胃にくるので・・・

[107. 匿名]

職場にやたら虚弱体質アピールしてくるオバハンがいるけど、こっちが39度熱出てフラフラな時に限ってめまいで欠勤。

若年層のしんどいは『若いから頑張れよ(怒）』とかで一蹴されるのに、ズルイと思うことはある。

[108. 匿名]

疲れやすいし、筋力もないし。しょっちゅう体調崩す。周りからは弱いな〜って笑われるよ。親からも言われるんだから、どうしようもない。

[109. 匿名]

アトピー
アレルギー体質
胃がストレスに弱くてよく胃潰瘍によくなります。泣
あと、夏で暑い日など少し外で活動しただけで、倒れそうになりずっと微熱が続くようになってしまいます(´・ω・`)
あまり弱音を吐かないようにしようとしてますが、病気になったらはいちゃいますよね(><)

[110. 匿名]

私も学生の頃、週に一回は休んでしまうような体でした。今は丈夫になったけどあの頃は辛かった(´；ω；`)
主さんもゆっくり頑張ればいいよ～！

[111. 匿名]

常に疲れてる。20代のあの元気は何処に行ったんだろ

[112. 匿名]

健康元気な人には理解出来ないよね、甘えか怠けかかまってちゃん扱い世の中冷たい

[113. 匿名]

低血圧と栄養不足気味だって健康診断のたびに言われる。
一応、ウォーキングと食生活など自分で出来る範囲ではやってるんだけどなぁ。
兄も同じ体質だから、家系とか関係あるのかな。

[114. 匿名]

私も子供の頃から虚弱体質。
毎月熱を出しては休み毎回高熱でなかなか下がらない。
大人になり熱は出さなくなりましたが胃弱、首のヘルニア、めまい症、PMSなどで日々体調不良です。
こんな私に慣れた夫は心配もしないけど文句とかも言わないです。

[115. 匿名]

体力筋力に自信あり妊娠中もバリバリ動いてたら
切迫早産で入院になり絶対安静３ヶ月寝たきりに
そのまま出産するも体力筋力ゼロ状態
産後半年になるけど買い物行くだけで疲れ翌日寝込む毎月のように発熱する
なんでこんな事に…

[116. 匿名]

昔からガリガリでアトピーひどくて
夜９時には寝ないと体力もたない。
休みは12時間は寝てる？

[117. 匿名]

小学生の時は運動会の練習だけで疲れ果てて毎年倒れてた。
早寝早起きして、授業や遊びで身体動かして、ごはんは母や祖母の手作りで給食もあったのにダメだった。
今は多少マシになったけど、疲れやストレスですぐにめまいを起こして起き上がれなくなる。
結婚や出産は諦めてる。このマイナス要素を打ち消すだけの魅力もないｗ

[118. 匿名]

風邪はなったら2週間〜半年
蕁麻疹、中耳炎、口内炎、喘息、ものもらい、唇がガサガサで軟膏を定期的に塗る、僧帽弁逸脱、めまい、偏頭痛があります。
冬は基本病気。

[119. 匿名]

喘息→気管支の粘膜いつも荒れてる→風邪ウイルスが繁殖しやすい→年がら年中風邪

喘息→副鼻腔炎になりやすい→鼻ポリープできやすい→口呼吸になる→口が乾燥して風邪ウイルスに負けやすくなる→年がら年中風邪

喘息→副鼻腔炎になりやすい→膿が耳に回る→中耳炎になりやすい

喘息→アトピー傾向がある→肌がカサカサしやすい

魔の喘息スパイラルぅぅぅぅぅぅ泣

[120. 匿名]

流産繰り返してから体力ががた落ちしました。
とにかく眠い、朝起きれない、疲れる、こえが出づらい、目が見えづらい、毎日体を引きずるように会社に行っていました。そんななか色々色々調べまくって、今は漢方に落ち着きました。
２ヶ月飲んでだいぶ改善しました。
私のようなタイプは激しい運動、長湯は逆効果で、運動は週一回のヨガのみ。お風呂も出来るだけささっと入るようにしました。皆さんも早く改善しますように。

[121. 匿名]

橋本病
甲状腺機能低下症偏頭痛
椎間板ヘルニアで手術したら片足の神経がおかしくなってしびれて力が入らない。五年ほど経って普通に歩けるし走ったりもできるけど、指があまり動かないし感覚が変。
いずれ結婚したり子供ができたら…と考えると健康になりたい！

[122. 匿名]

子どもの頃から元気いっぱいだったことがない。
やる気なさげに見えるので体育はいつも2。
声が小さい、覇気がないと言われる日常。

大人になった今でも張り切ってお出かけしたり、頑張って目一杯働いたり、家事したりすると次の日ぐったり。朝の身支度が一番大変。

ハツラツとした人がなぜあんなに元気なのか信じられません。

[123. 匿名]

同じような人いて安心する。

私は毎日の発熱と身体の疲労感、痛みで
寝たきりの日が多い。
ここ3年間で急激に悪くなってきた。
誰も辛さは理解してはくれないから
人に言うのもアホらしくなった。

甘えとかほざく奴に限って、少し体調が悪いぐらいで大騒ぎするし。代わってみろよ、と思う。

[124. 匿名]

自分と同じ状況の人がいるとわかって、私も安心しました。
私も、生まれつき体が弱く、小学生の時に自律神経失調症と診断されました。
通っていた大阪の小中学校は、元気な子が多く、孤立していました。
２０代半ばになった今でも、せき喘息やめまいなど、様々な症状に苦しみ、仕事も長続きしません。
家にも居づらく、生きているのがつらいです。

[125. 匿名]

124さん、私も小学生で自律神経失調症と言われました。今もですが。
人からは怠けてると思われるのが辛いですよね…

うちの親も私がただダラダラしているだけに見えていたらしく、何か病気になったときには、お前がだらしがないからだ、と叱られました。
母親からは「グズさん」と呼ばれていました。

今は、無理やり元気出そう、よりは上手く折り合うしかないのかなと思います。
あなたのような方は他にもいますので思い詰めないで下さいね！

[126. 匿名]

一ヶ月のうち
頭痛、貧血、生理前後、生理中など。何日くらい普通に過ごせるんだ？と毎月考える。

[127. 匿名]

７０さん。
養命酒はかなり少量なので続けないと効果が薄いです。１日三回は私は仕事があり難しいので夜しか飲んでませんでした。

暖かい紅茶に養命酒とミルク入れて飲むと「チャイ」みたいな味で美味しいです。（養命酒自体がなぜかかなり甘いです）だまされたと思って飲んでみてください！体も温まってよく眠れますよ(^o^)

[128. 匿名]

旦那に診察に付き添いしてもらうと大変さが伝わる
そういう旦那からのストレスがさらに健康悪化させる

[129. 匿名]

過敏性胃腸炎。
彼の実家に行くと何度もトイレにかけこんでます。
お母さん、「大丈夫？」と聞きながら笑いこらえてるの分かってますから！

[130. 匿名]

冷え症
過敏性腸症候群

20代なのに体力も元気もありません。
職場等で親世代の方が、「年取ると体のあちこちが調子悪くなる」みたいなことを話しているのを聞くと、20代でこの体質だったら将来どうなるんだろうと不安になります…

[131. 匿名]

アトピー
花粉症
肩凝り、腰痛、偏頭痛、眼精疲労
精神疾患、不眠症
生理が重すぎる
あと免疫力がないのか、やたらウィルスに感染する｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
年明けインフル→治ったら今度は腹膜炎で入院
結婚の予定もないので、これから正社員になって働くのだけれど、正直体力に自信がなくて不安すぎる(T_T)
結婚してパートになりたい(T_T)

[132. 匿名]

131さんに同じく、早く結婚してパートになりたい。今年に入ってから胃腸弱ってお酒飲めない、
メンタル系、自律神経系、PMS +貧血、吐き気や呼吸器系が弱ってる。終いにはまだ20代なのに腰痛、肩こり。。。
どうしたんだ私、体調悪すぎです。

[133. 匿名]

特に大病したわけではなく今のところ健康なんだけど、とにかく疲れる！
幼児の子供一人いてパートに出てるけど、休みの日の土曜日の午前中は寝込む
自分の洋服買うのも、ヘトヘトになるし、ショッピングモールに出掛けても途中すぐベンチに座ってやすみたくなる
中学の頃友達とディズニーに行って、途中で休もうとしたら、その時友達が少し怒って暫くおいてかれた
体力ある人が羨ましい
体力ある人の方が、余裕があるからか、メンタルも安定している気がする

[134. 匿名]

私も虚弱体質です。母親の体質に似たようです。
残業などすると、その週は具合が悪く倦怠感で辛いです。
ウォーキングやジムに行って運動も頑張っていますが、体が丈夫になったりはないですよね。
頭痛持ち、咳喘息、一年中鼻炎、胃が弱い、疲れやすく倦怠感との戦い、食品アレルギーもあるし…(T-T)

早目に寝て、一週間乗り切る感じです。

薬局で相談して、滋養強壮剤を飲んでますが、かなり効き目があります。
そういうのをうまく利用してみるのも良いかと思います(^_^)v

[135. 匿名]

虚弱体質です。
風邪引きやすい
自律神経失調症
不安症
胃腸弱い
寝不足だと吐き気がする
体力がなく疲れやすい
など。
体力付けようと毎日ヨガしたりウォーキングしたり努力はしてます！メンタル面を鍛えたい！