砂糖中毒の方！

[1. 匿名]

主は一人暮らしです。コロナで家にこもるようになってお菓子がとまらず…主食の代わりに、3時のおやつに、夜食にとお菓子がとまりません。同じような方はいらっしゃいますか？

[2. 匿名]

私。チョコレートばっかり食べてる

[3. 匿名]

またデブ自慢のトピですか？
あ～ぁ大変大変

[4. 匿名]

全てはコロナのせいです

[5. 匿名]

中毒ってあると思う
私お菓子ほとんど食べない生活だったんだけど
ちょっと食べたら習慣付いてしまって
今は3日に1度は甘い物食べてる

[6. 匿名]

ブラックコーヒーに黒かりんとうたべてます

[7. 匿名]

[8. 匿名]

砂糖中毒はれっきとした病気だからトピなんて立ててねーで病院行ってこい

[9. 匿名]

私も一時期糖質オフして砂糖断ちしてたのに最近また中毒化しちゃってる
お菓子、アイスそろそろやめないと。

[10. 匿名]

30歳になってから痩せなくなった
なんて都市伝説かと思って馬鹿食いしてたのに、30近くなってきてホントの事過ぎて震えてます…

[11. 匿名]

希少糖が好き

[12. 匿名]

血糖値が乱高下してるんだろうね。

[13. 匿名]

朝は甘い飲み物とパン食べないと１日調子悪い

[14. 匿名]

甘いものを食べない日が無い..

一週間にどの位甘いもの食べてる？って聞かれて毎日って答えたら驚かれた。
せいぜい週に２、３回にしないと！って意見が多かった。

[15. 匿名]

ご飯いらないから甘い物食べたいと思って3食甘い物食べてたらやばい事になった

[16. 匿名]

糖尿病まっしぐら

[17. 匿名]

波があるんよね
時期になるとケーキなんかが欲しくてたまらない
でもパタンと止むんだな
これの繰り返し

[18. 匿名]

>>8
中居くんのテレビでやってたよね。

女性だったけど砂糖中毒で仕事中も何回も何回も隠れて甘いものを食べないと手が震えるとか。
最終的にはぶっ倒れたのかな。
で治療して治ったみたいだけど。

意識してやめられなければ病院行った方がいいかも

[19. 匿名]

白米も糖質の塊だからね

[20. 匿名]

きび砂糖とか茶色い砂糖のほうが体に良いのかもしれないけど、独特な匂いが嫌いだから白砂糖しか食べません

[21. 匿名]

私もアラフォーなんだけど昔からどうしても甘い物がやめられない無性にチョコレート菓子が食べたくなる

[22. 匿名]

炭酸飲料やめられない
がるちゃんだと炭酸飲料全く飲まない、子供に飲ませないようにしてるってコメに大量プラス入ってるから良い大人で毎日炭酸飲料飲む私は少数派なのかなって思ってる

[23. 匿名]

佐藤好き

[24. 匿名]

>>5
1週間我慢したら砂糖断ちできました

それまでは1日必ず
甘いミルクティー飲んでた
なんだ、辞めれるのかとおもって
ダイエットにハマって10キロ痩せて
1年維持してます

[25. 匿名]

一時期糖質オフ頑張ってて、砂糖も絶ってた。でも少しなら良いかな？と思って解禁しているうちにあれよあれよと砂糖にとりつかれて今は毎日何かしら甘いものを食べてしまってる…。
リバウンドもしたし、肌も荒れてきたかも。控えなきゃと思いつつなかなか誘惑に勝てない。

[26. 匿名]

カフェイン依存、砂糖依存、買い物依存、いろいろな中毒者😆

[27. 匿名]

>>22
ペットボトル症候群かな？

[28. 匿名]

>>18
その人なのかどうかわからないけど
ジャムを一気飲みする人いたよ
ジムに通ってるけど飲み物は
常に甘いコーヒー牛乳とか。

[29. 匿名]

本気で甘い物の中毒になったなら治療が必要だから気をつけてね
薬物と変わらないような禁断症状とか出るよ

[30. 匿名]

>>24
私は逆にチョコレート毎日少し食べながら14キロ痩せました(^^)
全て砂糖を断つのは無理だけど意外と痩せられるもんです。

[31. 匿名]

>>28
血糖値的に甘いもんどんだけ摂取しても脳が反応しないからそうなる
かなりヤバイ状況だねその人
ジャムなんて凄い糖分だよ

[32. 匿名]

コンビニでホットコーヒー買う。
ついでにチロルのコーヒーヌガーチョコを何個か買う。
この組合せがやめられず、ほぼ毎日。

[33. 匿名]

朝 パン コーヒー
昼 パスタ コーヒー
夜 ラーメン

これにおやつでケーキとか菓子パンとかクッキーやらひたすら食べてる

糖分取りすぎだよね

[34. 匿名]

>>18
私も見たけど確か血糖値の変動が異常だったかなんかだったと思う。
糖尿病ではないけどそれに似た症状だよね。

病院で血液検査して血糖値の変動を調べた方がいい。

[35. 匿名]

>>11
なにこれ、人工甘味料？

[36. 匿名]

>>15
どんなこと？
ご飯のかわりに１食スイーツにしてるから、少し似た生活かも。

[37. 匿名]

お菓子って開けたら全部食べてしまう
やめようと思っても途中でやめられない

[38. 匿名]

逆に1日に一回も甘いもの食べない人っているの？飴玉一個とか、チョコレート一粒くらいの糖分すら摂取しないの？

[39. 匿名]

ご飯をお腹いっぱい食べておやつは別腹で食べるから肥えるいっぽう

今年入ってから15kg増えた

[40. 匿名]

砂糖2杯入れた甘いコーヒーと紅茶に甘いチョコ食べて次の日は断食してキープしてる

[41. 匿名]

健康にために甘いものを我慢しないといけないなら病気になった方がマシ
甘いものの食べ過ぎはよくないけど

[42. 匿名]

小麦粉+砂糖の組み合わせは最悪だって分かってるけど美味しいのよー(涙)

[43. 匿名]

私は甘いのみもので糖分とるくらいならケーキ食べたいと思って
コーヒーとか紅茶も全部無糖
重症だろうか

[44. 匿名]

主さん3時と夜食だけならまだいいよ。
私なんて、それプラス毎食後にお菓子食べてる。

[45. 匿名]

ガル民に多そう
気づいてない人もいそうだけど

[46. 匿名]

私も子供が家にいるときはお菓子の買い置きしてたから食べたけど、子供が寮生活になったため家を出たので買い置きしなくなったら我慢できるようになった。
いまは糖分が入ってないヨーグルトにハチミツ入れて食べるのが楽しみ。美味しいし体にいいよ。

[47. 匿名]

ご飯食べた後に甘いもの食べたくなるのっておかしい？

[48. 匿名]

>>26は、がるちゃん依存な。私もだけど。

[49. 匿名]

>>47
あるある。素敵なご飯食べても甘いのを一口でも食べないとしまらない感じする。

[50. 匿名]

>>28
この人だよね
ooooo
朝起きると、ベッドサイドに置かれたカフェオレを飲み干す田中。続いて冷蔵庫からジャムを取り出すと、瓶から直接ジャムを飲み始め、スタジオからは驚きの声が。

日中、ジムでトレーニングをする合間にもカフェオレを飲む田中。汗をかいて喉が乾いたのか、1時間の間に500ミリリットルのカフェオレを2パック飲み干してしまった。

夜には再びジャムを瓶から直飲みする

「ジャムを飲む」ミスコン美女の悲惨な偏食に驚愕　原因はストレス？ – ニュースサイトしらべぇ

(画像はInstagramのスクリーンショット) 元ミス・ワールド日本代表で、9等身の抜群のプロポーションを持つモデル・田中道子（28）。 誰もが羨む圧倒的な美しさを誇る彼女が、16日放送の『名医のTHE太鼓判！』（TBS系）に出演。そこで、「元ミス・ワールド日本代表」...

[51. 匿名]

糖分は癌が好むので気をつけて。
もし体の中に癌があれば、どんどんエサを与えてる状態です。

[52. 匿名]

夕方になるとものすごく眠くて、家にいるときは寝てしまうんだけどこれは低血糖の症状なのか…？とちょっとおびえてる

[53. 匿名]

>>51
カンジダもらしい
私よくなる
砂糖やめるとおさまる

[54. 匿名]

砂糖中毒のこのトピの人ですら3日に1回食べる程度なのか、やばいな私。

医学的にセーフなラインで最大限甘いものを食べたい。

[55. 匿名]

>>52
私は午前中になる(・・;)

[56. 匿名]

自覚してないけど

空腹になるとイライラするので仕事に行く時も遊びに行く時も直ぐに舐めれるようにいつも飴を持ち歩いてて

10年以上、晩ごはんの後片付けが終わったら甘いのと塩気のあるおやつを食べる生活を続けてて止める気は全くなく

手近なところにいつもお菓子を常備してる。

先月の健康診断の血液検査の項目はオールAだったけど。

[57. 匿名]

>>50
どうした田中？

[58. 匿名]

私も甘いもの大好きで、生理前とか特に糖分生活。アラサーだし、そろそろ気を付けないと将来が心配。

[59. 匿名]

コーヒーブラックで飲む時どうしても甘いもの食べちゃう

[60. 匿名]

イオンの火曜市に行って、またスタバの
前をスルー出来なかった(T_T)
せめてコーヒーにすればいいのに
キャラメルラテ飲んでる💦

[61. 匿名]

>>1
３時はいいけど夜中はやめたほうがいいよ！
肥満だけじゃなく、内臓悪くするよ。

[62. 匿名]

>>19
多糖類と単糖類または二糖類は代謝の過程が全然違うよ。
ざっくり言うと同じ量ならご飯より砂糖そのものは大変太りやすいということ。

[63. 匿名]

>>41
病気の方がマシというのは病気になってから言って下さいね。若い人だと思うけど。
健康は失ってから後悔しても取り戻すのにお金も時間も気力も要るから。考えまで甘いのは情けないわ。

[64. 匿名]

砂糖中毒かはわからないけど、すごくお腹が空くと手が震える時がある・・。

[65. 匿名]

>>1
すごく太ってお腹苦しくなったので
思い切ってひと月ほど砂糖やめました。
だいぶ慣れて来たので時々お菓子もokにしてゆるくやってます。
洋菓子とクリームが大好きでしたが、今は和菓子中心になりました。

[66. 匿名]

>>39
15kg！？
元が痩せすぎてたの？

[67. 匿名]

>>63
正論いいつつ最後上手いこといったけど、上手いこと言うために最後辛辣なのがなー、他人に甘めの人が好き。

[68. 匿名]

ミルキー何袋も食べてる人おらん？

[69. 匿名]

『甘くないから美味しいィ♡』

と言いつつスィーツ食べるOLさんが邪道で嫌い（笑）
なんのために甘いもの食べとるんじゃ！

[70. 匿名]

小麦粉バター砂糖のお菓子に手を出すと沼にハマってなかなか出れなくなるよね。
抜け出すためにわざと何も食べず美容院行ったりしてる。

[71. 匿名]

1日3枚、
しかも海外のチョコ大きいサイズ100gのチョコを毎日3枚食べてたら、細身なのに健康診断で心筋梗塞のリスクが高いと怒られた。

それからはほとんど食べてない（ ; ; ）

ご飯食べないでチョコや羊羹を食べる生活だった。
幸せだったよ。。。

[72. 匿名]

>>14
私も毎日食べちゃいます。どうしても3時のおやつと食後の甘いものがかかせない…！
アラフォーなので、そろそろフルーツとか何かで代替品を見つけないとと思ってるのですが。
気休めだと思うけど、最近は高カカオビターチョコと黒飴にシフトしています。

[73. 匿名]

私、缶コーヒー好きなんですが毎日平均４本は飲んでるんですがこれは砂糖中毒ですよね!?
この間の健康診断では初めて尿糖が出たので気をつけようと思うんですがやめられなくて（汗）
ちなみに２７歳です

[74. 匿名]

甘い飲み物やお菓子はそんなに食べないんだけど、料理には砂糖入れてしまう。
レシピだと甘みは味醂だけなんだけど砂糖足しちゃうみたいな。
これも砂糖中毒になるのかな💦

[75. 匿名]

>>57

みなみの方の田中もチョコばっか食べてるゆうてた

[76. 匿名]

個人的タイムリーなトピ〜
昨日まで甘いパンやおやつ買っては食べるのを本当に毎日してました。が、今日から砂糖断ちを決断しました。
依存症そのものだったんでなかなか意思が弱い！
亡くなった親に誓う形で自律しようかと思います！笑
頑張るぞ。

[77. 匿名]

お菓子食べないとソワソワするし不安だしやる気出ない。
お菓子食べたら安心するし落ち着く。これは薬物や。

[78. 匿名]

デーツ食べてる
甘くてお菓子要らなくなる

[79. 匿名]

甘いものとしょっぱいものを常備しちゃってる。
毎日チョコは食べてるなぁ〜。
太ってはないけど内臓脂肪がヤバそうだ。
でももう習慣になってるから治すの辛い、、

[80. 匿名]

>>18
低血糖だったよね！

[81. 匿名]

３日くらい断つと、反動でまた食べてしまう。
少しでも血糖値上がるのを抑えようとご飯は白米から玄米に、食パンは全粒粉パンに変え、合成甘味料の入ったドリンクは基本飲まないけど、スイーツだけはどうしてもやめられない…

[82. 匿名]

>>22
それ辞めたら生活が変わるよ。
まず痩せる。

[83. 匿名]

ジュースはほどほどに。
辞めたら痩せるよ。

[84. 匿名]

反対にお腹すいたときとか、朝イチでプリンとか砂糖たっぷりのパンとか食べたら、なんとなく気持ち悪いというか、フラフラする。
元々めっちゃ低血圧だから、血糖値が上がってるんだろなー。ヤバイなとおもってたべれない。
朝からショートケーキとか食べれる人羨ましい

[85. 匿名]

>>22
炭酸水に、レモンついてるドリンクについて変えたら痩せるよ。
なれたら、この方がさっぱりしてて美味しくなる。
ウィルキンソンオススメ。

[86. 匿名]

>>42
食べると幸せを感じるよ。
これって危ないのかな？

[87. 匿名]

>>22
砂糖が沢山入っているからやばいよ
最低一日1本で頑張って

[88. 匿名]

最近、パンを食べるようになったら止まらない
中毒性あるよね？
眠いし怠い

[89. 匿名]

砂糖中毒かは知らないけど

休日旦那は3時のおやつに餅入り小豆ぜんざい食べて夕飯の後にもスーパーで購入したおはぎを食べて…(私は好きじゃないので食べない。)

スーパー行くとおはぎを欲しがり
どんだけ甘い物が好きなんだよ～?
と少し思ってる。

[90. 匿名]

>>2
わたしもー！スーパーで買えるものばっかだけど。
明治・メイトー・フルタ・カバヤetcなんでもあるよ（笑）

[91. 匿名]

フルーツの甘さより砂糖とかの甘さが好き

[92. 匿名]

>>43
分かる！甘いもの+甘い飲み物は、口の中がくどくなって飽きてくるから、わたしも飲み物は無糖！

[93. 匿名]

>>68ミルキーは食べるのに時間かかるからあまり量食べられないや。　アレンジ無しでそのまま何袋か食べるの？

[94. 匿名]

毎朝、カフェラテ飲んで、帰宅後はチョコとかお菓子を食べてる。
自分でも中毒だと思うけど、やめられない…
生理とかイライラしたときに無性に甘いものが食べたくなる。
食事の代わりにお菓子でいい(たまに、そうしてる)

[95. 匿名]

お菓子毎日食べる。でも酒もタバコもやらないからストレス発散方法これしかない。酒タバコよりマシでしょって言い訳作ってるけどダメなのかなー。

[96. 匿名]

毎日食べてた時期は本当毎日チョコとかアイスとかの甘いもの食べないと気がすまなかった。けど酒飲まない太ってもないのに健康診断で脂肪肝引っかかって、こりゃやばいとなってお菓子我慢してたら数日で慣れたよ。あとタンパク質が足りてない時は脳が糖質を欲するって何かでみたので、毎日朝晩プロテイン飲むようにしたら、たしかに前みたいに甘い物食べたい！とはならなくなった。

[97. 匿名]

お酒飲まなくなってから甘いもの食べるようになった。プリンにハマってしまった…

[98. 匿名]

>>20
それは関係ないってあさイチでやってたよ〜。
砂糖は砂糖。
塩は違いがあるらしい。

[99. 匿名]

>>66
いえ
今115kgです…

[100. 匿名]

「病院いけよ」ってコメ多いけど、実際病院に行ってきたが「そうなんでね〜大変ですね〜」しか言われないカウンセリング受けて治療法も薬もなくて何も変わらないまま今もやめられないままでいる、しんどい

[101. 匿名]

高校の時酷い状態でそれなった。
もうミルキー系の甘い物を常に持っていないと
気が狂う。

親がヤバいと思って全部隠した時
今なら引くけど
ジャム食ったり、ココア粉ごと食ってた。

そこから酒呑むようになり
いきなり甘い物が一切受け付けなくなった。

今はその酒も体質的に呑めなくなり
無事全て卒業。

[102. 匿名]

>>33
せめて夜はサラダチキンとサラダにするとか。

[103. 匿名]

>>38
そうなのよ。飴も一個も食べないとして、じゃぁ料理の砂糖は？みりんは？となると、毎日食べちゃ駄目って言う人の食生活が知りたい。

[104. 匿名]

>>96
私もこれで見ました

[105. 匿名]

さっそく説教したがりな人が現れてるね
やめたら痩せるよだのそんなに食べてやばいだの
一番本人がわかってるでしょ

[106. 匿名]

毎日お菓子は食べなくても、料理に砂糖やみりんは入れるし、ヨーグルトも食べるなぁ
お菓子食べなきゃいいと思ってたけどそういう問題じゃないんだね

[107. 匿名]

今日こそ甘いものを食べないぞ！
この食事なら満足して甘いものは欲しくならないだろう。
そう思っているのについつい食事の〆に甘いものを食べてしまう。
代謝が落ちて一年で20kgも増えてしまったし甘いものやめるくらいじゃ痩せないなと反省中。
完全に中毒です。

[108. 匿名]

>>26　>>48
私、コンプリートした。

[109. 匿名]

みなさんの1日に食べる量はどうですか？
わたしも毎日必ず何かしらお菓子たべるけど、仕事中にひと口チョコふた粒、家に帰ってドーナツ一個とかなら大丈夫なのかな？
徳用袋で買って毎日少しずつちまちま食べる感じ

[110. 匿名]

ジュースはほどほどに。
辞めたら痩せるよ。

[111. 匿名]

最近間食増えてきたから気をつけないとと思いながら食べてたけど背中に肉がついてきた😱

今日から間食やめるよ😢

[112. 匿名]

私　砂糖中毒だった！！
中毒だった頃は砂糖中毒てwwって思ってたけど今思い返したら恐ろしい程の上白糖の消費してた
コーヒーも紅茶も砂糖たっぷり入れるし料理でも砂糖めっちゃ使ってた
コロナで家にいるようになってダイエット始めたら上白糖が全然減らないw
極端に言ったら毎月買ってた1kgの上白糖も3ヶ月たってもまだ残ってる。

[113. 匿名]

>>104
サプリ飲んむようになったら甘い物欲しくなくなったのは
そういうことだったのか。

[114. 匿名]

>>38
それは常識の範囲で察してよって話だよね

[115. 匿名]

>>24
頭おかしいんじゃないかって位甘い物大好きで1日摂取しないとイライラしまくってたけど、10キロ太ってしまって体型に恥ずかしくなり甘い物を根気良く辞めたら2ヶ月で4キロ痩せた。ただ、1週間に1回食べるか食べないかだけチョコレートを食べてるけど、慣れてしまったのか甘い物が凄く甘すぎる感じがして、すぐに要らないってなる(笑)

せっかく痩せたから家で出来る運動もして元の体重に戻すつもり。

[116. 匿名]

>>89
彼も。飲み物は甘い炭酸飲料。
甘いパン食べてご飯食べてゼリー食べてる。

私はあんまり甘い物食べないからわからない～！

[117. 匿名]

>>38
食べないなー。
飴玉もらっても、後で食べようって1週間くらい同じところにある。

お腹空きすぎた時には食べる！

[118. 匿名]

>>22
年に数えるほどしか飲まないよ

[119. 匿名]

今日は、チョコあ〜んぱん1箱とロールケーキ1本、カロリーメイト6本をカフェラテと共に、三食とは別に食べました。やばい。

[120. 匿名]

>>100
ネットで気安く人にカウンセリング行けって書く人ほど、実態知らないよね。　自分が知らないことすすめてくるなんて正論ぽいこと書いて気持ちよくなりたいだけだわ。

[121. 匿名]

食後のキャラメルがやめられないわ

[122. 匿名]

当たり前に毎日おやつを食べる私、震えながらこのトピを見ています。

[123. 匿名]

調子こいて、チョコやら飴やパンやアイスとか甘い物ばくばく食べてたら、体臭出ちゃったから、今甘い物控えてる😢
何事も極端はダメね

[124. 匿名]

晩御飯の後のデザートは毎日食べる！

[125. 匿名]

>>63
糖尿病は治らないのと
最後は足切断か失明のどちらか

知人は合併症の脳梗塞で
言語不能、歩行不可能のねたきりの
重度障害者になりました。

[126. 匿名]

しじみみたいな顔の不細工独身女は毎日昼でもおやつ休憩でも帰宅してからでも食べるらしい。きもいよ顔が茶色で糖分のせいで老けてる。男からも相手にされず可哀相よね笑　この女から何かのお礼で菓子貰ったけど美味しくないですかーー？？と凄い目で睨まれて美味しかったですというコメントを求めてきて引いた。もてないだろうねこの女。てゆーか友達もいなさそ。

[127. 匿名]

昔仕事がキツかった時、チョコレートどころか氷砂糖とか金平糖とか本当にただの砂糖の塊でしかないものを大量にガリガリ食べてた

白砂糖はタバコやアルコールより中毒性が高いっていう説もあるらしくて、今はなるべくお菓子はやめて、家で甘いもの作る時は甘味はメープルシロップとか甘酒とか果物でつける。白砂糖よりはマシらしい。

[128. 匿名]

[129. 匿名]

私病気で甘いもの食べなくなった
あれだけ一年中甘いもの食べてたのに慣れたわ
慣れってやっぱ凄いね。甘いものに限らず味付けを薄くするのも慣れる

[130. 匿名]

ファミリーパック1袋とか余裕で食べてた。
それがお昼がわりとか、夜がわりとか。
最近はおやつ無しで微糖のカフェオレを1,2杯飲むようにした！
結局砂糖は摂ってるけど、前に比べたらちょっとはマシになってるかなと思ってる…

[131. 匿名]

>>22
　0カロリーのダイエットソーダをかなり長く20年くらい愛飲していた。
そこから無糖の炭酸水に変えたら3キロ痩せたよ。
ちなみに体重は痩せている方。さらに自然と落ちた。
カロリーはゼロかもしれないけど、浮腫？なんだろうね、何かは入ってると確信したわ。めちゃスッキリしたよ。

[132. 匿名]

>>1

わたしも昔はそんな感じだったわ。
最近は
ミルクティーを飲んでるから
お菓子みたいな甘いもの欲しくなくなったかな。

最近はスーパーやコンビニで焼き芋とか
芋けんぴとか、かぼちゃの煮物とかあるから
そういうのに代用してみたら？

[133. 匿名]

>>5
わかる！！！フラペチーノ大好きだしキャラメル味に目がない生活してた。アラサーになって急にデブって甘いもの嫌いの旦那の影響もあって我慢してたら欲っしなくなった。キャラメルフラペチーノ想像するだけで胃もたれする。歳だからかなw

[134. 匿名]

私は40年糖尿病ですが、甘い物はガッチリ摂ってます

何故なら甘い物を摂らないとストレスが溜まって

血糖値が上がるからです、勿論一度に摂る量は制限しますが

[135. 匿名]

>>104
氷の回想は海藻だよね？

[136. 匿名]

>>134
一度の量はどれくらいですか？

[137. 匿名]

>>30
正しいダイエットの鏡ね！
チョコレートが主食みたいになってて、辞めようと思い絶対食べない→突如3日目で解禁して3日分食べるを繰り返してました。
毎日グラム決めて頂いてみようかな。

[138. 匿名]

>>109
徳用を買ってちびちび食べれるならまだ大丈夫なイメージ。
1日で袋開けちゃう人も多いんじゃない？

私は1日1食で、食後にお菓子やチョコレート食べます。日によるけど10粒（板チョコ換算1枚分）ぐらい。

[139. 匿名]

>>38
一人暮らしの時はファミリーパックのアルフォート一気食いとか、毎日食後にスイーツ食べないと満たされなかった(むしろスイーツありきの食事内容)けど、結婚してたんぱく質を意識した食事を摂るようになってから全然甘いもの欲しなくなりました。
何かの栄養素が足りてないから何かが異常に欲しくなるって説は当たってると思う。
ちなみに今の食習慣は毎朝の納豆、毎週末おうち焼肉(赤身やホルモン)、おやつはヨーグルト、モッツァレラチーズやカマンベールチーズ、ナッツ、高カカオチョコなど。ケーキを食べたい時はその日限り思いっきり食べる！毎日ちょっとずつ食べるより、たまに思いっきりの方が心が満たされるし、太らない気がします。

[140. 匿名]

Amazonプライムの動画見放題の中に入っている
オーストラリアのドキュメント
「甘くない砂糖のはなし」を観てから、砂糖がいかに体に悪いか分かりました。
妊娠中にこの作品を観たのをきっかけに砂糖大量摂取をやめれました。
内容は映画のホラー作品よりよりホラーでした。
アメリカケンタッキー州の虫歯問題や砂糖中毒の恐ろしさが分かります。

[141. 匿名]

>>73
ブラックコーヒーなら0カロリーですが缶コーヒーなら砂糖　けっこう入っています

[142. 匿名]

これオススメ

[143. 匿名]

>>16
糖尿病になっても甘いものやめられないと思う