自分に厳しくできない

[1. 匿名]

現在3歳の子供がいる主婦です。仕事はしていません。
コロナ自粛から出かけることが億劫になり、メイクも服もどうでもいい気分になってしまいました。あっという間に体重も増えてしまい、去年の服は着れないです。通販で安くて楽な服を買ってしまい、痩せる必要も感じられません。
ご飯も一生懸命作ってもミスドの方が喜び息子を見てるともうなんだかどうでも良くなってしまいます。
今日は一日中息子にアマプラでアニメを見せつつ、自分はスマホ三昧です。昼もお菓子で済ませてしまいました。

自分に厳しくする方法を教えてください。

[2. 匿名]

便乗だけど、私も知りたい！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

そんな時あってもいいんやで
みんながみんないつも頑張ってるわけじゃないし

[5. 匿名]

ローランドのYouTube見る

[6. 匿名]

[7. 匿名]

自分に甘いと必ず体型に出る

[8. 匿名]

それでいいじゃん。子育てしてるなら尚更、自分の心の余裕がある方がいいよ。私なんて適当にズボラに育児してるけど、子供もちゃんと育ってるよ

[9. 匿名]

>>1
別にいいじゃん
それで家族が迷惑してるって言うなら話はまた別だけど

[10. 匿名]

私も知りたい

[11. 匿名]

デブなお母さんって子どもが恥ずかしい思いするよ🥺

[12. 匿名]

わかる〜🥺🥺って思いながらトピ開いたら子育てされてるような自分なんかと比べものにならないくらいちゃんとしてる方で泣いた

[13. 匿名]

みんなそんなもんじゃない？
私も毎日飲んでるよ。

[14. 匿名]

お菓子のご飯を毎日はやめた方がいいけどたまには仕方ない！
私も適当だよ。でも服は好きだからコロナ太りから頑張って絞りたいとは思っている。思ってはいる。

[15. 匿名]

やっぱ食べる

[16. 匿名]

私自分に厳しいから困るよ疲れる

手を抜けないんだもん
ほんと疲れる
ゆっくりしとけないんだよね

[17. 匿名]

子供が小さいうちはそんなもんじゃない？

[18. 匿名]

>>11は私(>>12)と関係ない人なのでよろしくお願いします🥺🥺顔文字同じだから誤解されそう( ；∀；)

[19. 匿名]

旦那に浮気されるよ🤣

[20. 匿名]

子育てに手を抜かないんならいいんじゃないの？
小綺麗にしてると色々言うヤツいるじゃん
草刈正雄の娘のやつとかさ

[21. 匿名]

365日神経張り詰めてたらいつか爆発しちゃうよ
たまには自分に甘い日があってもいいじゃない

[22. 匿名]

>>1
そのくらいで丁度良いんじゃないでしょうか？
何でも完璧にしなきゃって性格だと、自分を追い込んで虐待しかねない。

[23. 匿名]

ガルちゃん民が自分に甘い女の巣窟だから
ここを抜け出さない限りは治らないよ

[24. 匿名]

>>11
小学校の娘にデブにならないでと言われてる。
今はギリデブじゃないらしい…まぁまぁデブだけど。

[25. 匿名]

>>23
さーせん！！

[26. 匿名]

>>1
私もそう
幸せだし良いかなっておもう

[27. 匿名]

虫歯にだけは気をつけて

[28. 匿名]

ちょうど今日厳しくする意味を聞くトピを申請した所だった。人によってキャパが違うから他人と比べず自分の居心地の良いやり方を探していけばいいんじゃないかなぁ。
自分で自分を追い込むのは良い事かもしれないけど、その程度は自分のペースやキャパに合わせて決めていいと思う。
トピずれだけど私はスパルタ教育とか仕事や部活とかで他人の立場からあえて厳しく言う意味が知りたい。同じ事なら優しく言っても変わらないんじゃないかと思って。

[29. 匿名]

自分にだけ甘くて人には厳しい人じゃなければいいんじゃない

[30. 匿名]

>>24
身長、体重いくつですか？

[31. 匿名]

それが常態化したらちょっと不味いかもしれないけど「厳しくならなきゃ」って気持ちがあるんだもん、その内やる気が出てくると思うよ。
人間やる気なんてそう出てこないし持続も難しいし。

[32. 匿名]

>>1
私と状況が似てる〜
今日はずっとドラえもん見てる！
ちょっと鬱っぽいのでは？なんか色々がんばるのも疲れるしねえ。
でもそう思うなら、自分である程度ルールを決めてみてはどうかな？
私の場合は1日1回は子供にちゃんとした食事を与えることと、自分が太らないこと、自分の髪型をきちんと整えることだけを毎日の自分に課してるよw面倒くさいけど、何もかもどうでもよくなると余計疲れるんだよね。
はじめは自分ができそうなことを1つだけ決めてそれを守るだけでも楽だよ。

[33. 匿名]

>>7
だよね。
だらしない体型の人見ると、だらしない生活してるんだろうなぁーって思っちゃうw

[34. 匿名]

>>19
なんで？？(笑)

[35. 匿名]

>>1
そのままの暮らしを一週間、1ヶ月、1年続けた自分の予想図を思い浮かべて、それでも良いと思えるならそれでも良いんじゃない？

[36. 匿名]

>>20
子育てなんて、手を抜いてナンボですよ。

[37. 匿名]

>>1
精神的向上心のない人間は、バカだ。
夏目漱石『こころ』より。

[38. 匿名]

>>7
病気の人もそういう目で見てそう。

[39. 匿名]

家事する時間を決めてタイマーセットして動いてみたら？

[40. 匿名]

>>30
えー！やだー！言いたくないwww
デブ祭りになるー！

[41. 匿名]

>>34
デブでだらしない人なんて女として見れないよ🤣

[42. 匿名]

>>41
だらしないけど、旦那は私の事大好きだよ(笑)デブではないけど。

[43. 匿名]

いいじゃん。お子さん今3歳なら大きくなって嫌でも早く起きなきゃいけないとききますよ。
主さんも仕事始める可能性もあるでしょうし。ゆっくりできるときゆっくりしましょ！！

[44. 匿名]

>>40
どうせ、自分でデブとかいう人って、160センチ、50キロとかそのくらいっしょ😂
んで、全然細いじゃん！！！って言われたいだけ

[45. 匿名]

>>1
それでも旦那さんが理解してくれてて、家族幸せなら良いんじゃない？
手抜き息抜きする日も大事だよ。
育児お疲れ様。

[46. 匿名]

息が詰まって生き辛くなるより、自分に甘くして人にも優しくして、心に余裕があるお母さんでいたらいいと思うの。

[47. 匿名]

他はいいと思うけど、お昼寝お菓子はさすがに将来の食生活が心配。
せめてバナナと食パンとかにしたら？

[48. 匿名]

>>42
さすが、自分に甘いね🤣

[49. 匿名]

脳科学者が努力できるかどうかも生まれた時にだいたい決まってるって言ってたよ。

[50. 匿名]

>>41
旦那のこと男として見てたらだらしない生活して太ろうなんて思わないよね。
それで旦那が若くて綺麗な子に目移りしたら鬼の首とったように責め立てるの、旦那さん可哀想。

[51. 匿名]

>>41
余計なお世話😂😂😂

[52. 匿名]

>>23
でも自分に甘い人って、他人に攻撃的な人少なくない？興味ないっていうのかな。

自分追い込んだり厳しくしてる人は、他人への評価も厳しいイメージ。

[53. 匿名]

大丈夫よ
自分に厳しく出来ない人は、現実から手痛いダメージ喰らうから

[54. 匿名]

>>50
ね！

「痩せる必要も感じられません。 」
って終わってるwww

[55. 匿名]

独身時代は仕事大好きだったのに、低学年の子供二人育てる今は働きたくない！

コロナで求人減ってるし、貯金も出来てるし、高学年になってからでよくない！？ と腰が重い。
もう40だし働かなくては……ぬるま湯から出る術がわからない。

[56. 匿名]

>>51
図星でしょ〜

なにくそッて思うなら少しはだらしなさ改善するなり痩せるなりしたほうがいいですよ

[57. 匿名]

私の周りでは

『母になって太ったり、オシャレできない女性って、なんか愛おしいよね（それだけ自分以外にパワーを使ってるって事だから）』

っていう意見の人が多いけど、世間では違うのか?

うちの会社の20そこそこの後輩とか、同僚とか、うちの夫とかみんなそういう意見だわ。

小さい子を連れてるのにキラキラしたママのほうが怪しい…は言い過ぎだけど、私の周りでは若い子も年配者も

『頑張ってたら髪ボサボサ、トドになるのが育児ってもんよ』

っていう意見の人が多い。

オシャレはお子さんが中高生になってからでも良くない?👍

[58. 匿名]

子供って親のやることをよく見てる

受験等いざという時に親以上に自分に甘くて失敗したりするよ

[59. 匿名]

>>56
子持ち専業主婦を羨ましがりすぎw

[60. 匿名]

>>1
うちも似たような感じ、2歳半。
幼稚園行きはじめたら環境も生活リズムも変化あるだろうし、大丈夫だよ。
ポッチャリしてても健康なら良い。

[61. 匿名]

>>59
こちら子持ち専業主婦ですが？🙋‍♀️
だからこんな時間に書き込みできるんよ

[62. 匿名]

>>56
いやいや図星とかじゃなくて主さんとその旦那さんがいいなら別にいいじゃん
顔も知らない人たちのために何を躍起になってるのって言ってるの😂

[63. 匿名]

>>62
自分に厳しくできないってトピだから、叱咤してあげてるんだよ💓

[64. 匿名]

>>1

私も似た感じです。自分にき厳しくなりたいです。
ずっとそう思ってきてもなかなか改善せず…。

追い立てられないと無理なんですよね。だから、来年から下の子が幼稚園に入園するので、仕事をすることにしました。パートでもなんでといいので。先週末に早速ポチっと派遣に登録しました！

仕事があれば動かざるを得ないと期待して！

[65. 匿名]

私は産後太りしてもともと運動嫌いだから食事だけで痩せたけど小さいプレートを買ってそこに乗るだけの食事に変えた
もともと完食そんなしないし痩せた

[66. 匿名]

>>61
別に平日休みの人とか夜勤明けの人でも仕事の休憩中でも書き込みくらいできるでしょ

[67. 匿名]

>>56
どうしたのカリカリして
更年期障害？

[68. 匿名]

>>63
なるほど！！優しいね😂

[69. 匿名]

>>66
子持ち専業主婦じゃないと決めつけてきたのはそちらでしょw

[70. 匿名]

>>61
いつも子供にもキーキーしてそうww本当に子持ちなら、子供にとっては主さんの方が穏やかでいいな。

[71. 匿名]

>>67
まだ30なんで更年期じゃないです🙏

[72. 匿名]

>>1
育児って気合い入ってるとおかしくなりそうな時あるから、そのくらいの感覚でいいんじゃないですかね。

[73. 匿名]

>>70
太っててだらしないお母さんね、いいんじゃない？👍

[74. 匿名]

自分に厳しくする方法を教えてください。って言ってんのに甘やかすコメばっかw

[75. 匿名]

>>32
参考にさせて貰うー
髪型だけはちゃんとする　とか１つ縛りを持つのいいね

ゼロー１００　で１つサボると、なし崩しに全部ぐだぐだになるタチだから、１つ、２つの縛りだけ決めてやってみようっと

[76. 匿名]

>>70
そうやって人と比べる人嫌だなぁ〜

[77. 匿名]

>>1
甘い意見が多いけれど、3年前の服が着られないならまだしも、去年の服が着られないのはやばくない？

[78. 匿名]

>>70
ねー！
しかも太っててだらしないとか決め付けて来て、なんか変な人だね。

[79. 匿名]

厳しくする必要はないです
自分に優しく、人にはもっと優しく

[80. 匿名]

>>78
主は太ってるそうですよ

[81. 匿名]

>>69
コメントしてる人バラバラみたいだから私は専業主婦だと決めつけた人物ではないですよ

[82. 匿名]

>>61
子持ち専業主婦ならガルちゃんで意地悪してないでさっさ食事の用意したりお子さんお風呂入れなよ。

[83. 匿名]

私も子持ち専業ですが、仕事辞めた途端太りましたわ笑
ヤバい！痩せない！！子供小さいから運動できる環境じゃないし、食事制限しかないのか…

[84. 匿名]

>>82
もう終わってます🙋‍♀️

[85. 匿名]

主さん！せめてメイクしよ！室内でも紫外線浴びるからさ！
そして部屋着でもいいからとりあえず着替えはしよう！！
あとはテキトーでいんじゃない？保育園、幼稚園通い出したら忙しいし！

[86. 匿名]

>>80
主さんとのやりとりじゃないでしょ？
ていうか自分に厳しい方なら、こんなとこで意地の悪い書き込みしてる時間が既に勿体なくないの？

[87. 匿名]

今3歳なら来年の四月から幼稚園行ったりするよね？
もう行ってる？

[88. 匿名]

>>86
勿体無くないよ〜息抜き👍

[89. 匿名]

>>82
暇なんだよw
この人も自分に甘そう、こんなとこで書き込みしてる時点で

[90. 匿名]

>>89
こんなとこで書き込みしてる時点で

ってブーメランすぎてwww

[91. 匿名]

>>88
息抜きで人の悪口言ってる子持ち専業主婦とか地雷

[92. 匿名]

>>7
あっごめんなさい。

[93. 匿名]

>>91
悪口？自分に厳しくなるためのアドバイスですが

[94. 匿名]

>>91
悪口ってどのコメント？

[95. 匿名]

>>1
私も鬱の時そんな感じだった。
今はマシになったけど頑張りすぎたらリバウンドで何もする気なくなる。
私のたどり着いた結果は自分に厳しくしない。今日もダメだったと思わずに昨日よりはマシだと思うようにする。しんどいときは何もしない。

極論だけど死ななきゃ大丈夫。

[96. 匿名]

>>91
地雷臭すごいから、もうスルーしよう

[97. 匿名]

>>1
子供が小さいと今は外出も頻繁にできないだろうし、子持ちに限らず家ではみんなダラ〜っとしちゃうもんじゃない？
家でキチッキチッとしてる人って本当にすごいと思うわ！

[98. 匿名]

極端な話やけどいつも完璧やけど心に余裕なくて子供怒鳴ってばっかりのおかぁさんか、ズボラで抜けてるけどいつも子供とニコニコ楽しそうなおかぁさんどっちがいい？
うちは後者が好き

[99. 匿名]

>>98
どっちも嫌

[100. 匿名]

他人に厳しくなければいいんじゃない？
他人に厳しく、自分に優しいなら最低だけど。

[101. 匿名]

誰も優しくしてくれないから自分だけに優しくしなきゃ

[102. 匿名]

主です。
まさかこんな自分本位なトピで採用されるとは、申し訳ない気持ちでいっぱいです。

朝はなんとか頑張るのですが、今日みたいに微妙に天気の悪い日なんかは朝の家事の後本当に何もやる気になれません。

夜ご飯は梨とシャインマスカットにしてしまいました。
息子には塩昆布のおにぎりとチーズを出しましたが、今日はおにぎりとシャインマスカットばかり食べました。
野菜スープぐらい作ろうと思うのですが、作っても食べないかもと思うと作らなくてもいいやぁと思ってしまって。

身長は158センチで体重はもともと52キロぐらいのポチャだったのが、昨日57キロになっており流石にヤバいけど、ダイエットめんどくさいと思ってしまったダメ女です。

[103. 匿名]

年がら年中太っている。健康診断前に焦ったって、どうにもならない。

[104. 匿名]

>>7
病気とかの例外はいるけど
本当そうだよね。
一人暮らしで油断して
お菓子食べまくってたら
やっぱすぐ太ったから
そもそも買わないように
気を付けてる。

[105. 匿名]

>>44
その手には乗らんぞ！？
でも少しだけ。身長153㎝…

[106. 匿名]

>>102
旦那さんのご飯をちゃんと用意してるならいいと思います。

[107. 匿名]

>>75
なんか、意外と完璧主義だったりしない？w私もそうで、ちょっと前までどうせ思い通りになんてできないし〜って本当グダグタだったんだけど、ひとつだけ、を重ねていったら少しはマシな生活になったよ笑
余裕があるときは、今日はここの掃除だけはがんばろう！とか追加したり。
子供がいると完璧なんて到底無理だしペースも乱されるから諦めることも必要だよね。お互い無理せずがんばろうね！

[108. 匿名]

私なんて157センチ44キロだったのが、今は54キロです。プラス10キロだとさすがに重いです。
離乳食作りって地味に大変ですよね。
私はまとめて作って冷凍してます。後はフルーツ、たまにベビーフード使って楽してますよ！

[109. 匿名]

>>108
間違えました！
主さんは3歳でしたよね！笑
自分がまだ0歳児育ててるもんで。
ボケててすみません。。

[110. 匿名]

1月に会社辞めて、再就職までに簿記の勉強して3級の資格くらいとろうと思ってたのに、何もしないままこの時期。そしてこのまま就活始める…。

[111. 匿名]

>>57
でもその頃にはどっと老いが来てるよ(´･_･`)

[112. 匿名]

>>1
あんまり完璧にしすぎると、育児ノイローゼになっちゃうからいいんじゃない？

[113. 匿名]

>>107
そうなのよ　グダグダさんは完璧主義らしいよね

逆に自分に厳しすぎるから、出来なくて落ち込むからダメなんだろうなあ
最低のレベルを目指せば落ち込まないかな、出来ることしかやらないでおこうかな💦

[114. 匿名]

厳しく、じゃないよ

自分を軽んじてお菓子しか与えない生活をしているんだよ
自分を大事にしていたら、お菓子で済ませる日があっても、毎日はダメだな、と理性が働く
ちゃんとしたものを食べさせてあげないと自分が可哀想なのよ
子供も大切、自分も大切に

[115. 匿名]

>>106
旦那も昨日はフルーツデイだったので梨とシャインマスカットでした。

夫婦共に体重増加が激しいので、月、木はノーアルコールデーで普通のご飯だと飲んじゃうというので、スープかフルーツ出してます。

今日は換気扇掃除したしご飯もちゃんと作ります！

[116. 匿名]

>>109
いえいえ
私も0歳児持ちのときはいろいろボケてました。睡眠出来るだけとって頑張ってくださいませ。