夜食って食べますか？

[1. 匿名]

私は生まれて39年ずっとデブですが、一度も夜食を食べたことがありません。
何時頃に何を食べますか？

[2. 匿名]

2時ごろにラーメン

[3. 匿名]

食べません。

[4. 匿名]

夜食は食べ無い、お菓子は食べてるけどね

[5. 匿名]

今、フランスパンをグリルで焼いてガーリックトースト食べちゃった

[6. 匿名]

さっきハッピーターン食べました

[7. 匿名]

毎晩カップラーメンかカップ焼きそば食べてる
22時から24時の間に
習慣になってて抜け出せない

[8. 匿名]

8時ぐらいからちょこちょこお菓子食べてる

[9. 匿名]

夜食は食べません。

高校の頃から21時以降は食べない生活をしてはや〇〇年。どうしてもお腹空いたらガムを食べるw

[10. 匿名]

昨日12時過ぎにカップ麺食べてしまった…
すごく美味しかったけど後悔しかない

[11. 匿名]

たべない
身長163㎝体重44㎏
彼氏に愛されてるから食欲もわかない

[12. 匿名]

　　

[13. 匿名]

夜中にカップラーメンとか

[14. 匿名]

>>1
夜食無しでデブに！？凄いな

[15. 匿名]

今、辛ラーメン食べてる
食べてる途中だけどすでに後悔してる

[16. 匿名]

夜食食べたいねえ。ラーメン系が好き！
でもさっきまでナッツボリボリ食べてたからそろそろ寝るわー。

[17. 匿名]

夜食って受験生のイメージ

[18. 匿名]

>>1
お腹がペコペコで眠れない時は夕食の残りやパンなどを食べる

[19. 匿名]

食べますよ。深夜のお菓子最高です。

[20. 匿名]

ホットミルク、ココア、カップスープ

[21. 匿名]

今、お腹空いてるー
でも子どもが寝てくれないし、もう歯みがきしたから食べない。

[22. 匿名]

食べると身になるので我慢です

[23. 匿名]

>>1
食後のアイスクリーム

[24. 匿名]

お酒飲むと爆発的に食べたくなっちゃう
しかも炭水化物を
デブるはずだよね

[25. 匿名]

>>7
めちゃくちゃデブそう

[26. 匿名]

受験生の時と産婦人科で夜中に出てくるおやつを朝方食べた位。
間食も全くしないけどややぽっちゃりです💧

[27. 匿名]

タヌキ

[28. 匿名]

夕飯が5時前
この時間に旦那が帰って食事なので、少しだけ付き合う

[29. 匿名]

先程夕飯の残りの味噌汁食べました笑 ついでにりんごも。。(￣▽￣;)

[30. 匿名]

らーめんとか食べるよ。
今日はピザーラ頼んだ。
太らない体質だから調子に乗りやすい。

[31. 匿名]

食べたい時は気にせず食べてる
けど、大抵は歯を磨いたあとに食べたくないからあまり食べてないかも

[32. 匿名]

まさに今です
夕食は5時でした
子供は８時に寝て今が至福の時です

[33. 匿名]

独身の頃は、次の日休みとか遅いとかだったら、食べたり飲んだりしてたなぁ。
深夜番組見ながらビール飲んでポテチ系かな。

[34. 匿名]

>>7
私はそれやめてから７キロ減った

[35. 匿名]

毎晩、発泡酒とストロングとお菓子に唐揚げとナポリタン‼︎
食べても食べてもお腹空いてオカシイ

[36. 匿名]

深夜１時までやってるラーメン屋でラーメン

[37. 匿名]

朝胃もたれしないの？

[38. 匿名]

夏場は風呂上がりの23時頃にアイスとかよく食べてるよ

[39. 匿名]

まさに今、少しお腹が空いているのでラーメン食べようか迷ってます。
ただ食べたら太る(太りやすい体質で気をつけてる為)し、でも今日1日仕事忙しくてお昼にウィダーしか食べてないから食べようか、けど…

って悩んで30分以上経過してます。

[40. 匿名]

食べない
多分すぐ太ってしまう

[41. 匿名]

毎日じゃなければいいとしてる

[42. 匿名]

>>15
カプサイシンが食べ無かったことにしてくれる
かも知れない

[43. 匿名]

デブなので食べますよ
おなかが空いたら幸せに眠れない

[44. 匿名]

夜食って絶対太ると思うんだけど、夜食食べてる人はそのへん大丈夫なんです…？

[45. 匿名]

つい最近までちょい肥満だった頃は夜食というか帰宅時間が23時だったので普通に夕食としてがっつり食べてた。

体調に異変感じてからはやめました。
そして2ヶ月で6キロ痩せました。
寝る1時間前に腹9分目はあかん。と心から思いました。

[46. 匿名]

>>1
一回くらいはあるでしょ

[47. 匿名]

>>2
私はラーメン食べたいと思った時に食べる
だから夜中4時とかもありえる

[48. 匿名]

>>12
イルミナティハンドサイン！？

[49. 匿名]

>>15
うまかっちゃんと混ぜると
最高よ！辛かっちゃん！

[50. 匿名]

やよい軒のさばの味噌煮テイクアウトしたよ！食べます！やばいまた太る。ヽ(´Д｀;)ノ

[51. 匿名]

飲み物とお菓子 至福の時なんです

[52. 匿名]

今から食べます泣

誰か止めて…

[53. 匿名]

22時に歯磨きする
それまでに食べなきゃって衝動になり
ラーメンやトースト食べたりしてる
166cm41kgで太る為のダイエットをしてる

[54. 匿名]

そうそう、朝は胃が保たれるカラ朝ご飯無しで、
自然に昼食べても太らなくて、夜はまた酒の繰り返し

[55. 匿名]

かなりのデブの人って身体に不調ないのかな？とマジで不思議に思う。
健康的にデブなら全然いいんだけど、私は標準より少し体重超えた辺りから身体がもう怠くてダメだったから戻したけど。

[56. 匿名]

菓子パン一個

[57. 匿名]

>>29
カップ麺やお菓子に比べればOK🙆‍♀️

[58. 匿名]

>>52
体調悪くして病院や薬代にお金かけたくないからちゃんと寝る前は胃を休めた方がいいよ(´ω`)
自分の身体を大事にしてね

[59. 匿名]

>>39
食べるのだ！！
大丈夫！根拠はないが今食べても君は太らない！！

[60. 匿名]

今からチョコレートケーキ食べようとしてる

[61. 匿名]

>>52
我慢して歯磨きしよう

[62. 匿名]

よるくってたべますか？と読んでしまった

[63. 匿名]

>>39
1日の摂取カロリーがあまりにも低いなら食べていいけどやっぱジャンクフードは栄養が無いから食べるなら質の良いものを食べれば罪悪感もないと思うよ。
まぁ夜のラーメンってうまいよね。
野菜あったら野菜沢山ぶっ込んじゃえばカロリー0だよ。

[64. 匿名]

酒は全く飲まないけど、毎晩あたりめ食べながらYouTubeか録画観てる

[65. 匿名]

>>64
あたりめ自体は低カロリー高タンパク質だから良いけど食べすぎたら消化に悪いだろうね

[66. 匿名]

>>52
何かのトピでこんな感じのこと書かれてたよ

食べてしまったあと、時間を戻したいって後悔するでしょ？その戻したい時間が、今なんだよって。

[67. 匿名]

1日5食食べてる
さっきも焼きそば食べた
ちなみに162センチ42キロ

[68. 匿名]

>>1
お風呂あがりのアイスやチョコはほぼ毎日だけど、たまにラーメンいっちゃうw

夜のラーメンってなんであんなに美味しいんだろうね！

時間はバラバラだけど、お風呂から寝る前の間にドラマとか見ながらだから、21時とか？

[69. 匿名]

>>6
夜勤中はいつも250%のハッピーターンを夜食にしてる
通常の粉じゃ物足りない

[70. 匿名]

>>67
吐いてるか若いのかな

[71. 匿名]

翌日休みだったら食べる
翌日仕事だったら、仕事中にトイレ何回も行く羽目になるから食べるの我慢する笑
ほんとは毎日夜食食べたい

[72. 匿名]

>>1
年に何回か金曜の真夜中１２時頃にカップラーメンが食べたくなって食べることがある。週末の開放感だと思うけど。
普段はまったく食べません。

[73. 匿名]

自分の身体は自分で守る。
夜食は全然食べてもいい！でもジャンクは絶対にあかん！
その時の一瞬の幸せでそのあと自分の身体には何も良い事がない、てかマイナスなことしかない。
食べるなら消化に優しい脂質低いものにしましょう。

寝る前に食べ過ぎて朝お腹空いていなかったら朝は無理に食べなくて良い。胃腸を休めることが1番大事。
1日3食取らなきゃいけないという決まりはない。成長期なら話は別だけど。

罪悪感なく夜食を楽しみましょう。

[74. 匿名]

>>7
太らない？？

[75. 匿名]

寝る前に食べると胃もたれするから食べられない
お腹がすいた状態で寝る

[76. 匿名]

眠りに落ちる直前に空腹に襲われると辛いので、寝る前に夕飯とは別にもう1食食べます。

[77. 匿名]

>>15
可愛いから好きだ

[78. 匿名]

酒オンリー

[79. 匿名]

空腹で寝ると悪夢を見そうだから、お腹がすいて耐えられない時には何か軽いものを食べる。

[80. 匿名]

食べない
翌朝胃もたれして朝ご飯が美味しく食べられない
食べてすぐ寝る人もすごいと思う
私は気持ちが悪くなってしまう

[81. 匿名]

一念発起して早寝早起きの生活に変えたら食べなくなった。
そりゃ遅くまで起きてりゃ腹も減る。

[82. 匿名]

お酒飲まないからいっか！とスナック菓子よく食べてる。
今日は納豆で我慢したよ。1週間賞味期限切れてたからね

[83. 匿名]

たった今、モロゾフのプリン食べちゃった🍮💝

[84. 匿名]

>>14
夜食レスでもデブになれる
名言ですね
私は夜食で大きくなった部分あります
若い頃は飲んだ帰りにラーメンや牛丼食べたりもしてたし

[85. 匿名]

ん？
その日、その時に食べたモノを食べて幸せ眠れるかとはだの幸せッて無く無い？

多冊、自殺、何にせよ。
死ぬ間際こそ、食べ物やコスメ衣服と楽しめよ

[86. 匿名]

>>36
ラーメン東大？

[87. 匿名]

今柿ピー食べるか迷ってる
ビールのお供

[88. 匿名]

夕飯自体が遅いから食べない。
早い時も食べないけど。
食べる習慣がない。
たまに食べるアイスはおいしく感じる。

[89. 匿名]

わー！
ちょうど今チキンラーメンにバター乗せて食べちゃって後悔してるところです

[90. 匿名]

今すっごく食べたいの。
だけど作るのも面倒だし、体に悪いしって2時間ぐらい我慢してる
何か簡単に作れる夜食あるかな？

[91. 匿名]

流石に太ってきたかなと思って、我慢してるけど、本当はポテトチップスが食べたい！！

[92. 匿名]

こんな時間に今日の夜食の余ったおかずを食べてしまった。
こんなことなら夜ご飯に満腹食べとけばよかった。

[93. 匿名]

11時位にお菓子から始まりパンとか食べています、お腹空いてちゃ眠れない💦

[94. 匿名]

今は食べてないけど
以前は夜中にカップ麺とかパンとかアイスとか食べてた。

[95. 匿名]

夜中のカップ麺とか美味そう！

[96. 匿名]

どうしても口寂しいから飴食べちゃった。
この後、歯磨く！

[97. 匿名]

ミスド食べてるなう。
芋のやつ。
このドーナツには芋の粉が一％はいっていますって書いてあってわろた。ほぼ０やん。

[98. 匿名]

食べてます
夜勤終わって
普段も少し食べふときあるかな？

[99. 匿名]

>>6
私はぼんち揚食べました。

[100. 匿名]

晩ごはん、夜食、深夜食、晩ごはん

朝食と昼食を抜いたらこんな食生活になってしまった

[101. 匿名]

サッポロ一番塩ラーメン

[102. 匿名]

ファストフードが🍔🍟食べたくなるときもある

[103. 匿名]

>>3
食べないか炭酸水飲む。

[104. 匿名]

美味そうな写真貼るのやめぃ！

[105. 匿名]

>>1
夜食トピ久々だね
ガルちゃんで夜食トピが立ったら食べてもいいマイルール!

[106. 匿名]

やっぱりお湯を入れるだけのカップ麺が最強かな

[107. 匿名]

今日は何とか食べずに済んだけど、毎日誘惑との戦い。

[108. 匿名]

齒磨いてなかったらお菓子とかパンとか食べるけど、今日はもう歯磨いたのでガムかんでる
食べたいなーー、でもまた歯磨くのめんどくさい

[109. 匿名]

さっきおにぎりを食べました！
夜中にお腹がすいたら絶対に眠れないので食べます！

[110. 匿名]

夜ご飯減らしてファミリーサイズの堅揚げポテチと焼きチョコ。
成人病まっしぐら！！

[111. 匿名]

言い訳だけど、最近、子どもが本当に寝てくれなくてやっと寝てくれた後に(23時とかに)ストレス解消で食べちゃう。今日はいつも以上に寝なくて、豆腐と夜の余りのナスとピーマンの味噌炒め食べてしまいました。。
もう寝ます。ぽ。

[112. 匿名]

基本食べない。20時〜8時は水以外摂取しないようにしてる
けど半年に一度くらい、カップ麺とかパンとかお菓子食べながら映画見て悪いことしてるな〜って気分になる日を作ってる。楽しい

[113. 匿名]

カマンベールチーズ、一切れ。
カロリー40だったかな。満足感あるのでオススメ。

[114. 匿名]

>>42
サンドウィッチマンかw

[115. 匿名]

お湯を注ぐだけのカップスープで我慢よ

[116. 匿名]

>>47
清々しくてかっこいい！

[117. 匿名]

何年ぶりだろうか
カラムーチョ食べたのはいいんだけど
歯磨きしたのにカラムーチョ味がするw

[118. 匿名]

>>74
聞くまでもないんじゃあ

[119. 匿名]

昨日はサラダチキン食べて豆腐食べて
ささみ食べてチョコレート食べた
深夜２時頃
でもめっちゃ痩せてる

[120. 匿名]

てか痩せてる人ほど夜食食べるよね。
もう、ぷんぷん！

[121. 匿名]

>>7
食べるものがカップ麺でしかも毎夜かぁ
健康を保つギリギリの年齢になったら不調が出てくる
何歳か知らんけど

違う食材に切り替えろよ　せめて
悪いことは言わんから

[122. 匿名]

>>7
わかる！私もその時間に一平ちゃんかシーフードヌードル食べてゴロゴロして3時くらいに菓子パンだよ。
今年の1月から7月までルーティンになってて脂肪燃焼スープを大量飲み？食い？にしてから2ヶ月で3キロ落ちた。運動なしで普通に朝昼晩食べるけど夜食のカップ麺とか菓子パンは辞めてそのかわり脂肪燃焼スープ。

[123. 匿名]

>>14
夜食食べなくていいくらい夕食しっかり取ってるとか、食後のデザートが恒例化してるとか。

どんだけでも太れると思う。

[124. 匿名]

毎日15時以降は食べない。どんなにお腹が空いても翌朝まで寝て忘れる。

[125. 匿名]

>>7
習慣てこわいよね。
夜食を食べない習慣にできるといいね。

[126. 匿名]

>>1
おにぎりとお茶

何時と言わず、お腹空いたらいつでも。

[127. 匿名]

お腹が空きすぎて一度だけ深夜にスープ春雨食べたらいつもより美味しく感じた

[128. 匿名]

>>26
産婦人科のおやつ、夜中に出るの！？

[129. 匿名]

お腹すいたからじゃなくて、お菓子食べたい！！ってなって食べちゃう。
毎日じゃないけど、２日に１回は夕飯の後（てか、寝る前)にアイスやポテチや煎餅を。
もう40代だけど、痩せていてダイエットは必要ない（むしろもっと太らなくてはいけない)ので歯止めがきかない。
こんなの不健康だとわかっているんだけど…。

[130. 匿名]

>>66
おおー！哲学みたいですね
とてもナットクしました

[131. 匿名]

子供寝かしつけてからのお菓子がやめられなくて産後から体重が全然落ちなかった。
今2人目の妊娠中だけど、産まれたら夜のお菓子卒業したい。けど、出来るかな…(^^;;

[132. 匿名]

>>102
月2くらいなら全然有り。
でもドカ喰いせず、次の日はヘルシーで身体に良いものとってリセットしましょ、

[133. 匿名]

>>131
お菓子でも小麦粉使われてるものは摂らない！
マフィン、クッキー、菓子パン等。
あれには小麦粉というより無駄に砂糖、植物油脂やバターやショートニングという他のダメな原材料が多く含まれてる。
これを食べるならまだ普通のチョコレート食べた方がまだマシだと思う。

ナチュラルローソンのロカボお菓子も良い。普通に美味い。
あとセブンのまめ大福！これがかなり絶品です。甘さがかなり控えめで原材料もかなりシンプル。

食べすぎたらダメだけど。

あと甘いもの食べる前に無塩素焼きのナッツ類を数個先に食べると血糖値が上がりにくいです。

[134. 匿名]

>>7

私も前までそれやめられなかった。
年齢的に健康が気になってたし、体重もやばい事になってたけどやめられず……先ずは食べるものをゆで卵とか豆腐にしてみたらそれだけで体重がぐんと落ちたよ。
今は夜食完全にやめられたし、前より体調も良い。

[135. 匿名]

小麦粉や砂糖は食欲増進効果が働くからもう一回ハマると抜け出すのが大変なんだよね。
1週間とりあえず我慢してみると意外と段々平気になっていく。
どんな麻薬よりも依存性が高いからね。

[136. 匿名]

夜食を食べる習慣が無い
もちろん痩せてます

[137. 匿名]

>>7
抜け出す気、ないんじゃないんですか？

[138. 匿名]

>>128
私が入院したところでは、朝と昼と夜中に3回おやつ出てました。
母乳でお腹空くから？
マフィンとか、フルーツヨーグルト、クッキーなど。
そんなに食べれないし母乳もまだそこまで出てなかったのに。

[139. 匿名]

アイスか納豆ごはん
ガリです。

[140. 匿名]

柿ピーのチョコのやつまだかなー

[141. 匿名]

たべっ子水族館みかけない(T . T)

[142. 匿名]

夜食になるかわからんが、甘酒にハマってます。たまに分量ミスってうっすーーい。

[143. 匿名]

>>14
夜食なし
一日1000カロリー以内
お菓子嫌い

なのにデブです

[144. 匿名]

>>1
お菓子は別と思ってない？
夜食にお菓子という人もいる

[145. 匿名]

>>143
私デブだからって言ってる
痩せた女っているよね
そっちか？

[146. 匿名]

>>2
真夜中のラーメンって美味しいよね。

[147. 匿名]

>>59
>>63
お返事が遅くなりすみません。
お返事嬉しかったです。
結局昨日はラーメンに野菜を入れ、筋トレをし寝ました。
食べた分よ、筋肉か胸についてください…！笑

[148. 匿名]

トピ主です。
トピ申請してから今初めてガルちゃん開いたので、トピ立ってるの知りませんでした。

163センチ58キロです。

晩ご飯を食べて寝るまでは何も食べないです。
夜食にラーメンとか憧れます。

[149. 匿名]

>>62
私も！笑
食ってまた食べる？！ってなった！

[150. 匿名]

夜食って簡単なカップ麺とかパンとかお菓子食べるイメージだけど夕ご飯食べてからわざわざ作って食べてる人もいるんだね。