忍耐力を身に付ける方法

[1. 匿名]

私は何をするにしても忍耐力がなくて、すぐに物事を辞めたり諦めたりしてしまいます。
ようするに我慢強さが人より無いので学生時代の勉強なども一夜漬けみたいな感じしか出来ず、長続きしたことがありません。運動ももってのほかです。

人より長時間物事に集中して取り組むことが出来る方、忍耐力を身に付けた方、忍耐力を身に付ける方法教えてください。アドバイスお願いします。

[2. 匿名]

奇遇ですね、私もです

[3. 匿名]

滝修行

[4. 匿名]

今日、一日、1日単位から、継続してみる。

[5. 匿名]

結果や成果を楽しみにすると頑張れるよ！

[6. 匿名]

西島秀俊みたいな男と付き合う

[7. 匿名]

私もそうだけど好きなことなら熱中できるよ

[8. 匿名]

>>1
私の道場に入る？
剣道の師範代だけど

[9. 匿名]

生きること自体はやめてないんだから上等

[10. 匿名]

寝れば大丈夫。

[11. 匿名]

主、がるちゃんは長時間熱中できるんじゃない？

[12. 匿名]

[13. 匿名]

忍耐や我慢なんてしないで楽しく生きたい
真面目な人からは嫌われたとしても

[14. 匿名]

私は高校時代に部活仲間から徹底的にハブられたから忍耐力が自然と身に付いたけど、自分から身に付けることはなかなか難しそうだね…

なんだろう、小さなことでもいいから何かをやり遂げるとかはどうかな？

[15. 匿名]

取り組む物事を好きになること？

[16. 匿名]

まずは忍耐してみる事です。一度出来ると自信がつきます。それを続ければ習慣に、更に続ければ性格になります。

[17. 匿名]

他人の動向に関心が無くなれば
忍耐というか、他人の行動や言動なんて気にしなくなるわ

[18. 匿名]

長く続かせようとおもわない。
最初から力みすぎると疲れるから。

[19. 匿名]

主、しごとは？
自分も忍耐力があるとは思ってないけど、仕事は辞められない。
生活のためだけどw

[20. 匿名]

>>3
これは禊でしょ

[21. 匿名]

[22. 匿名]

興味があったり好きなこと、得意なことならどうですか？
忍耐力はなくても、一つのことにこだわらず、色々な新しいものに目を向けられるような柔軟なところはないですか？
短所だと思っている点にも必ず長所がひそんでいると思うので、そういう視点で見てみてはどうでしょうか

[23. 匿名]

勉強への根気が本当に欲しい

[24. 匿名]

忍耐及び我慢ができないのでフリーランスとして生きています。

ある一定の年齢を過ぎたら無理です。

[25. 匿名]

>>2
何を隠そうわたしもです

[26. 匿名]

私も忍耐力ありません
イメージなのですが、モーニングルーティンや掃除のルーティンをYouTubeであげてる人は忍耐力ありそう。毎日同じことを同じ時間にできる人は自己コントロールができ精神的にも安定してそう

[27. 匿名]

>>14
横。
部活仲間からハブられるとか、大丈夫でしたか？
それは忍耐力というか精神力とか色々身につきますね。
大変でしたね。

[28. 匿名]

>>1
私もアラサーになるまで忍耐力０。仕事も最長３年だった(笑)
あと５分、あと１日って、自分に課す時間的な課題を少しずつ増やすようにしたよ。体を動かすことから始めるといいかもしれない。成功体験が１つでもできたら頑張るのもいいものかもって思えるようになるよ！

[29. 匿名]

>>21
確かにおしんは見た方がいいわ。忍耐って言葉をこれほどリアルに表現した作品はないと思う

[30. 匿名]

すごく小さいことから続けてみて、どんどんレベルアップさせる。
例えば、最初は1日1回腹筋をするとかから始める。それで1週間できたら2回に増やして、また1週間できたら3回に増やすってな感じでレベルアップさせていく。
小さい目標ても続けられたことで自信がついて、大きな目標も達成できるようになるよ。

[31. 匿名]

これやんなかったら人生終わるって状況に追い込めば、忍耐力は自然につくよ。

ここから逃げるから、ほとんどの人は忍耐力がつかない。

[32. 匿名]

このトピ見てるだけで疲れた
逃げます

[33. 匿名]

自分が忍耐力がついたのは子ども生んでから。自ら変わるって無理だったかも…子育ては忍耐力だけ異常に鍛えられるわ…

[34. 匿名]

>>1
私は、無理death

[35. 匿名]

昔我慢し過ぎて倒れることで窮地から抜け出せるって体が覚えてから、他人に迷惑しか掛けないようになって社会に出られない。失言も多いし。
他人からの評価しか見てないのにそれさえも客観的に見られてないから壊滅的。元に戻りたい。

[36. 匿名]

とりあえず楽しむ
最初は気が進まなくても、その中で小さいことでもいいから楽しみを見つける

[37. 匿名]

ジムとか行って運動してるとメンタル鍛えられることもあよ...!

[38. 匿名]

>>27
ありがとうございます、本当にしんどかったです…
卒業して4年経ちますが一切謝罪もなく、平気で笑って生きてるのを見ると腹立たしくなります。

でも、あいつらよりは今は幸せですし、私を強くさせてくれたのである意味感謝しています。

[39. 匿名]

高い目標を設定する。フルマラソン完走するとか。芸能人の恋人になるとか。

[40. 匿名]

>>33
それは忍耐しないと子供の命が危ないから？だいたい子供産んだ子我慢できるようになるよね。
命かけられるほど代理で鍛えられるのが思い浮かばない。

[41. 匿名]

絶対成し遂げたいって目標がないんだろうね。子育てとかはみんな命がけで忍耐するじゃん。

[42. 匿名]

[43. 匿名]

>>38
本当にしんどかったですか😭辛かったみたいですね。
私も中学校の時にはぶられたことありますが、ハブってきた人達って自分が悪いと思ってないですよね！謝罪もないですし、平気で生きてるし。
卒業して4年ということはまだ20代前半ですか？これから人生色々ありますが、ハブってきた人達より幸せな人生を送ってくださいね。

[44. 匿名]

>>1
忍耐力はあるでしょう。
粘着してなりすましてトピ立てて、粘着相手の悪口をずーっと書いているんだから。
タヒねばいいのに。
人に寄生して嫌がらせしか能がないならタヒになよ。
それのが楽だよ。基地化。

[45. 匿名]

>>1
年取るのが一番。
忍耐というより行動力が無くなるから、周りから見たら丸くなったように見える。

[46. 匿名]

嫌な事からすぐ逃げてきた人生だけど今すごく幸せだから忍耐もほどほどでいいと思う

[47. 匿名]

女は結婚すればいいんだから頑張らなくていいんだよ

[48. 匿名]

>>1
いつでも辞められるんだから
あとここまでやってみようかな？
っていう軽〜い気持ちで
少しずつ継続できる訓練をするのは
如何でしょう？

[49. 匿名]

>>44
ブーメラン乙w

[50. 匿名]

>>47
ガルちゃんって全時代の亡霊も書き込み出来るんだね

[51. 匿名]

忍耐、、、ない！
忍耐、努力、根性、
部活を思い出してしまった
遠い昔の事なのに

[52. 匿名]

>>5

これ聞いて諦める決意をした。
なんか、もう元から生物の種類というか脳の構造が違うんだと悟った(笑)。

[53. 匿名]

"毎日100回腹筋するぞー！"って意気込むと挫折するから、
"毎日1回だけ腹筋するぞー！それ以上はやるな！"って思うと、1回以上やりたくなる。

仕事に関しても、
"ここで長く働くぞー！"
ではなく、
"1ヶ月経ったら辞めるぞー"
と、思うことが大事。

[54. 匿名]

>>42
家康の言葉？
と読んでたら歴史やドラマでしか知らないのに
所々 家康らしいってのがあるね

[55. 匿名]

>>8
神谷薫さんですか？

[56. 匿名]

>>1
無理そうなら辞めればいいの、気持ちがずっと根底にあると仕事も何もかも長続きしないよね

[57. 匿名]

>>12
こんな所にすずちゃんが。

[58. 匿名]

筋トレ。成果が出れば、達成感も得られる。

[59. 匿名]

[60. 匿名]

直ぐ病気になるから無理だった
胃潰瘍、チック症、蕁麻疹から始まりアトピーが止まらない

[61. 匿名]

>>1


滝打たれ

厳寒期なら、なおのこと 忍耐力がつきますよ！

[62. 匿名]

意識を変えなきゃ
私も忍耐力を身に付けたい

[63. 匿名]

私はお掃除のお仕事をしております２０１７年の秋に心臓の大手術に初挑戦お掃除のお仕事のお陰で心臓の大手術に耐える忍耐力をみにつける事ができました会社には感謝していますお陰で元気に退院してお仕事復帰も果たしました手術後のリハビリにも耐えました本当に感謝しかないです

[64. 匿名]

>>1
まず部屋の断捨離からしたらどうか

[65. 匿名]

身に付けたというかもう染み付いている感じ
厳しいバイトや厳しい部活やってた人は、自ずと忍耐力は育ってると思う。

[66. 匿名]

いきなり大きな事を成し遂げようとしていないか？
まずは細々と、続けることに重点を置く
例えば運動なら、いきなり毎日腹筋30回！と意気込むのではなく、まずは3～５回とか絶対に負担にならない回数から始める

細々とでも続けば自信になる
自信がつけば出きることも増える

[67. 匿名]

忍耐力がない「どうしたらいいかな？」って言う人で
「」の中を他人に向かって言う人の場合は忍耐力ありますよ

相手を見て自分より強い人怖い人
この人間違ってるけどここで合わせれば得する
そういう時は忍耐などと思わず息をするように抑制が利く

ただ自分がわがまま言える人にはした方がいい時も抑えないから
その人たちには不満を持たれたり異をとなえられたりで
トピタイのような処に戻る

[68. 匿名]

ストーカーとか他人に執着するのが楽しくてやめられないとかなら
こっちもわからない

正直どうしたらその人がその不健康さから抜けられるのか

こっちが知りたい、正直警察とか医療に頼らないと無理だろう