《防災》オススメ食品《ローリングストック》

[1. 匿名]

いつ何が起こるかわからないので、防災の備えはしていますが、食品はアルファ米と少しのお菓子だけしかしてません。
ローリングストックしている方、これは美味しいよ！って商品を皆で教えあいませんか？
私は日本製の果物缶詰です！りんごと桃を購入してますが美味しくて少し体調悪い時にも冷やして食べてます！

[2. 匿名]

ココナッツサブレ

[3. 匿名]

ローリングストックとか言っても、レトルト食品使わないから結局食べないままで終わっちゃうんだよね

[4. 匿名]

[5. 匿名]

>>3
普段食べているものを少し多めに買っておいて、食べたら補充食べたら補充すればいいんだよ
何も缶詰やレトルトばかりを買っておいとくのが備蓄ではない

[6. 匿名]

ローリングズトーンズの画像が来そうw

[7. 匿名]

>>2
備蓄トピの住人だねw

[8. 匿名]

>>1
どこかで見たけど

普通のミニようかん
虎屋とかの。

保存食に比べれば日持ちはしないだろうけど、期限が迫ったら無事でよかったと思ってお茶といただく( ・∀・)っ旦

[9. 匿名]

普段の食事に使っているものを多目に買っておく。
肉、魚の缶詰。レトルト。乾麺。野菜ジュース。

[10. 匿名]

丸美屋の雑炊。
常温でも食べられるし。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

家族みんな麺類が好きだから
気に入ったメーカーの業務用の乾麺を買ってるよ
少しお得な値段だったりする
賞味期限は2年くらい

そうめんやうどん、そばの有名なメーカーなら
業務用やお徳用、訳ありなんかの名目で
売ってたりする

[13. 匿名]

>>3
うちも缶詰とかレトルトやインスタントは殆ど食べない
缶詰は期限長いからまだいいけどインスタントラーメンはすぐ期限が過ぎちゃうんだよね

[14. 匿名]

>>12
乾麺とめんつゆを多目に買い置きするだけでも立派な備蓄だよね

[15. 匿名]

>>12
うちは気に行ったやつだと食べてしまうからあまり好みじゃないけど美味しいやつを常備してます。笑

[16. 匿名]

>>5
缶詰め、レトルト以外で具体的にはどんなものを買えば備蓄になるの
馬鹿だからよく分からないや

[17. 匿名]

うちはレトルトカレーとすき家の冷凍牛丼、あとレトルトおかゆ。

[18. 匿名]

サバ缶
レトルトお粥

乾麺も買ってたけど、全是食べないことにきづいたのでやめた

[19. 匿名]

オススメとは違うけど、防災セットに入ってる保存食はひととおり食べてみておいたほうがいいと思います。
プライバシーも自由も無い避難生活の中で口に合わないものを食べるのってつらいです。

[20. 匿名]

>>16
よこだけど、冷蔵惣菜で賞味期限１ヶ月あるものや漬物なんかかな？？

[21. 匿名]

パスタと混ぜるだけのパスタソース
パスタは最悪水で戻せるらしいよ
最近旦那がテレワークなので
ランチにほどほど消費してくれるし良い

[22. 匿名]

たらみの蒟蒻ゼリー。普通においしいし、便秘防止で。楽天マラソンのときだと安く買えるのもいい。

[23. 匿名]

>>13
インスタントラーメンは栄養もなくて、ほとんど嗜好品だから、好きじゃないならやめて別のものにしていいと思うな。
インスタントラーメンでは腹は膨れてもあんまり力はでないもん。(体感だけど)

[24. 匿名]

普段レトルトとか冷凍食品を一切食べないから、ローリングストックしてるレトルトの賞味期限が近づくとつらい。
非常時にはレトルトも食べられそうだけど、賞味期限切れそうだからってレトルトカレーとか食べる気しないし家族も食べてくれない。なので結局廃棄してしまうという悪循環

[25. 匿名]

つい最近、防災用に備蓄してるカップメンみたらみごとにみんな期限切れてた。
うちの子供はアレルギーあるから、もし避難所で食べ物配られても食べられない可能性高いので、けっこう多めに備蓄してます。
ベタだけど、缶詰の魚の蒲焼とかおいしいよね。

[26. 匿名]

普段から水とお茶は常に2ケースずつあるようにしててカップ麺はほっといても旦那が勝手に食べて減るから常に6個ぐらいはある。
そろそろ涼しくなるから野菜ジュースとおでん缶もローリングストックに追加する予定！

[27. 匿名]

>>21
パスタは日本の麺類と比べるとかなり非常食向きだよね。

[28. 匿名]

フリーズドライのおかゆとか、冷たいまま食べられるレトルトカレーとか買ってるけど賞味期限切れるまで置いてあるよ。

期限切れる前に食べる気も起きないんだよね、、、、
なんとなく、、、

[29. 匿名]

去年の台風の時に大量に備蓄した物が期限切れたり近かったりするのでまさに今消費してる
でも今年も台風来そうだからまた備蓄するかなー

[30. 匿名]

青汁

普段はパンやケーキに混ぜたり、プロテインに混ぜたりして摂取してる。
牛乳で飲むと全然臭みがない。水だと臭い。

[31. 匿名]

ご飯は鍋で炊く前提で海苔の佃煮とか鮭フレークとか買ってる
お昼ご飯面倒な時とかも便利

[32. 匿名]

うちは夫婦2人だから、スナック菓子を買い置きしてるよ。お煎餅とかは腹持ちもいいしなかなか賞味期限が長い。あとショートブレッド（クッキー）やナッツなど。停電と断水がダブルで来ることを想定して、とにかくパッケージを開けてすぐ食べられるものにした。それ以外だとお餅がいいらしいですよ！

[33. 匿名]

>>16
長期間保存ではなく、食べたり使ったりしたらそのつど買い足ししていくのがローリングストック
だから普段から食べ慣れてるものや使い慣れてるものを多めに買うのでいいんです
何に慣れてるかは人それぞれ
ちなみに私はドライフルーツが好きなので食べては買い食べては買いしております
ただのおやつになっているかも

[34. 匿名]

>>4
これ、ガパオも美味しい。
ストックしてます。

[35. 匿名]

>>8
【えいようかん】

ガルちゃんで知り、ようかん好物なので箱買いでストックしてる^^美味しい情報くれたガル民さま、ありがとう

[36. 匿名]

>>2
これはすぐ食べちゃうから無理や

[37. 匿名]

保存用のパンは買ってはいけない。
しっとりしたものは防腐剤が強いので臭いです。
定番のクラッカーやビスケット、乾パンがやっぱりいい。
マフィンは悪くなかったかも。とにかく甘い。

[38. 匿名]

スパム

よくスパムおにぎりにするけど、茹で卵を半分にカットして、ご飯で包んで、スパムのっけるとおいしいよ

[39. 匿名]

>>37
もうすぐで買う所だった汗
一時期テレビで頻繁に紹介されてた時に美味しい！ってスタジオで食べてた人たちは鼻がバカなのか演出か…
マフィン買ってみる！ありがとう！

[40. 匿名]

>>35
賞味期限は長いですか？

賞味期限前に食べてしまいそうですが、一応

[41. 匿名]

>>28
分かる
腐ってないだろうって思うんだけど長期保存してた上に期限ギリギリで食べる気が起きないのと普通の物が食べられる時にわざわざあんまりな物を食べる気が起きないんだよねー。
慣れてなくちゃとは思うんだけど

[42. 匿名]

パスタとパスタソース
あとツナ缶

果物の缶詰いいですね。買おうっと。

[43. 匿名]

>>40
横
画像のやつは備蓄用の五年保存のやつだよ

[44. 匿名]

レトルト食品普段食べないですよね。青汁、ウィダーインゼリー類(子どもらが部活で飲むので多めにストック)、豆乳、プロテイン、トマトジュース、梅シロップ(大量に仕込んでる)、マルチビタミンで栄養をとり、後はご飯のお友、おかゆ、乾麺、カップラーメン、パン(賞味期限の長いもの)普段食べるお菓子を備蓄してます。台風トピで思っのは心労で食欲がなくなりそうなので手軽にとれるウィダーインゼリーの種類を増やす予定。これから寒くなりそうなので暖かい好きなスープやココアも。

[45. 匿名]

>>8
私はまさしくこれやってるよ。数カ月保存の備品があると、全体を定期的に見直しができていい。買ってあるから大丈夫！の放ったらし失敗経験あるからなおさらそう思うわ。

[46. 匿名]

ボローニャの缶詰パン
缶詰なのに、すごく美味しい。
さすがボローニャ！

災害時に大変な状況の中で美味しいパンがあったら、少し気持ちが持ち直しそうな気がする。

[47. 匿名]

バスタソースや調理済みのレトルト（鯖の味噌煮やハンバーグなど）。魚の缶詰め（水煮、味付き）。常温保存可能な調味料。お子さんが食べられるかどうかは大事。

[48. 匿名]

>>39
おいしい商品もあるのかもしれませんが、メーカーが違う2商品試しましたがどちらも食えたもんじゃなかったです。

[49. 匿名]

ウィダー系のゼリー！カロリーメイト系！
常温保存できるし、菓子パンなんかより
賞味期限が長い。

期限が近くなったら、子どものおやつにして出すか
私の昼食にしてる。

[50. 匿名]

>>46
臭くてまずくて全部食べず捨てた…私も夫も。
おいしいと思う人もいるんだね。

[51. 匿名]

>>48
そうなんだね。長期保存となれば防腐剤も致し方が無いけど臭いのは辛い…

[52. 匿名]

乾麺

[53. 匿名]

>>35
これ良さげだね！
買うものリストに入れておこっと

[54. 匿名]

主です！トピ立って嬉しい！
そういえば、我が家ではフルグラやチョコビスもローリングストックしてます！2袋買い置きしていて、開けたらまた1つ買ってくる！
期限も半年以上あるし、軽くてオススメです

[55. 匿名]

>>29
その中でも美味しかったものとかあれば教えて頂きたいです♪

[56. 匿名]

>>27
パスタの賞味期限かなり長いよね
２年以上あるって頼もしい!

[57. 匿名]

マルタイラーメン
一緒にメンマの瓶詰があるとなお良いと思う

[58. 匿名]

>>16
お菓子とか一年もつのあるよ。
パスタやそば、塩や醤油等々なんかを箱にいれておいてる。使ってるのなくなったら、箱から取って、新しいの買ってきて箱に補充。
消費期限は都度更新されるようにしてる。

トイレットペーパーやテイッシュ、水や絆創膏とか非常トランクにいれてあるのもそうしてる。

なくなったらそこから使って、新しく買ってきたのをストックへ。ローリングストック。

[59. 匿名]

レトルトおでん
賞味期限長いし、色々入って飽きずに食べられて、調理いらず

[60. 匿名]

>>59
しかも保存できる割に安いというのがまたいいよね。　長期保存専用のものは安心だけど高い。

[61. 匿名]

タイムリー！
今日ちょうど家のストック確認したり、保存用のお菓子をネットで単価調べたりしてたよー。
よさそうだなーと思ったのが、

さくまドロップ保存缶／５年
パインあめ保存缶／５年
えいようかん／５年
えいようかんチョコバージョン／５年
カロリーメイトロングライフ／３年
缶deボローニャ（パン）／３年

あとはミレークッキー保存缶とかいろいろあるね。

[62. 匿名]

通常より賞味期限が長いパン買ってる。
購入して大体1か月後が賞味期限なので、私にとっては無理のない丁度よいペースで続けられる。
味もおいしいからヨシ！

[63. 匿名]

>>4
チキンとタイカレーのイエロー１０缶常備してる
何もない時は本当にこれ助かる

[64. 匿名]

カニパンがおすすめだったんだけど最近見かけない。美味しいし賞味期限も1ヶ月以上あったから常に10個くらいストックしてたんだけどなぁ。

[65. 匿名]

おもしろいなと思って買ってしまった。

[66. 匿名]

>>2
今55周年だよね
買ってもすぐなくなるから備蓄にならない(笑)

[67. 匿名]

65の者です。
食品でしたね。すみません。

[68. 匿名]

>>35
ありがとうございます☺️
８です。５年保存のえいようかんも、東急ハンズで前に見かけて買いました✨
この他に抹茶味とか紅茶味とか(^q^)欲しくて、別に虎屋のようかんも買ってます

尾西のクッキーというのも５年保存で、時々スーパーで見かけます✨数箱ストックしてあります

[69. 匿名]

ガッテンで餡子が便秘にいいとやってる
被災の時はストレスで便秘がちになりそうだから小豆の缶詰とか持ってるとよさそう
避難所にいたら便通よすぎるのも危険か

[70. 匿名]

>>62
パネトーネ種のコモのパンかな？
色々な種類があって飽きないし美味しいよね

[71. 匿名]

マルちゃんから出してる
お赤飯とか美味しいですよ
ご飯も大盛りサイズがあり
丼物のレトルト食べる時ように
備蓄しています

おでんは消費期間が長いです

缶詰のフルーツみつ豆は
美味しかったです

[72. 匿名]

>>62
なんて言うやつですか？
教えてほしです

[73. 匿名]

>>4
うちの父が大好きで近所のローソンかスーパーで毎日買っては貯めてます。顔でインド人に間違われた事もあるので、私は「カレー」と呼んでいます。
最近グリーンカレーの売り切れが続き、カレーが落ち込んでいます。ネットで取り寄せてやろうか‥

[74. 匿名]

>>27
日本の麺類もなかなか良い仕事するよ～
そうめんとかめっちゃ茹で時間早いし、そのまま茹で汁にめんつゆ入れてにゅうめんにしてもいける

[75. 匿名]

>>4
うちもこれストックしてる
100円で買えるし美味しいよね

[76. 匿名]

>>62
ふわふわしておいしいよね
甘いのが多いから甘さ控えめのやつがほしい

[77. 匿名]

>>4
これ白米にかけても美味しい？

[78. 匿名]

>>32
お餅は個包装のものが賞味期限長くていいんだけど、個包装でも安いやつは「外袋開封後は冷蔵庫で早めに」だったりするから気を付けて。

[79. 匿名]

>>2
コレ大事

[80. 匿名]

崎陽軒のシウマイ
真空パックに入ってるから普通のより長持ちするし常温保存可能らしい

[81. 匿名]

>>73
横だけどお父さんのことカレーって呼んでるの？

[82. 匿名]

ふりかけ、海苔

[83. 匿名]

自家製梅シロップ

[84. 匿名]

ジャム

[85. 匿名]

フリーズドライのカレー、にゅうめん

[86. 匿名]

缶詰の焼き鳥

おかずない時、丼にしたりできるし便利

[87. 匿名]

>>76
ヨコだけど
カレーパンを見たことがあるよ

[88. 匿名]

>>1
長期保存可のって高いよね
でも１年あたりのコストでみるとレトルトカレーは５年保存できるやつのほうが安かったよ（３人前４００円）
普通の奴は１年くらいしか持たないから

あとレトルトパウチのお粥や雑炊は水がなくても食べられるし、普段食欲無いときでも食べられるのであると重宝しますよ

[89. 匿名]

>>4
グリーンカレー好きな私に夫が買ってきてくれた。えー缶詰？と半信半疑だったけど、すごい本格的で美味しくてびっくりした。
パッと見少なくみえるけど、白米にかけると、一缶で十分一食分あったよ。

[90. 匿名]

>>54
その辺りストックしてるなら長期保存が効く牛乳や豆乳も買っててもいいかも（紙パックで２ヶ月くらい保つのね）
被災したらとにかく水分が重要だから

[91. 匿名]

>>77
白米が合うよ。特にイエロー。
で温めて食べる時にスプーンで１杯ずつかけて
食べるともっとおいしい

[92. 匿名]

>>3
月１回くらい練習として丸１日レトルト食べる日を定めてみたら？
もし被災したら食べ慣れないレトルト食べるのストレス溜まるから

[93. 匿名]

>>46
賞味期限が来てしまったからフレンチトーストにして食べた！

[94. 匿名]

宇宙食

[95. 匿名]

サクマのドロップス
子供がいるので少しでも気晴らしになるように入れてます。
震災の時甘いものが欲しかったというのを聞いたので。
沢山入ってるのであんまり目立たないように人にあげたりできるかなとか思ったり。

[96. 匿名]

備蓄とは違うけどベランダで野菜を育てている。台風とかだとあれだけど、何かで食料がなくなったら食べようとw

[97. 匿名]

>>45
カップ麺とか油断すると期限切れになってしまう💧

[98. 匿名]

カロリーメイトと野菜ジュース

[99. 匿名]

>>81
もちろんいつもじゃないですよー。実家へ帰る度カレーの話が出るので、その時に「カレーはさぁ、あ！お父さんやった！」とかそんな寒いノリです。

[100. 匿名]

>>35
コレこないだの備蓄トピかなんかで見たけど、
渋滞でご飯屋さんもなくてたまたま持ってたのをお腹すいたから食べたら汁漏れがすごくてウエットティッシュたくさん使ったって言ってた人がいたよ。
一回何もない状況で食べてみた方がいいね！あと、めっちゃ喉が渇いたから水分持ってない人は気をつけてくださいって言ってたな。

[101. 匿名]

>>50
ボローニャが不味かったんですか！？

[102. 匿名]

>>57
これはスープ付き？
何か付けて食べるよう？

[103. 匿名]

>>72
生協とかでも売ってるね

[104. 匿名]

>>100
横ですが、家にあったので今食べてみましたが普通の固い羊羹でしたよ？

渋滞と書いてるのでその人は暑い車内でゆるくなった羊羹を食べたんじゃないかな
家は冷暗所保存してます
ただ結構甘いので水分必須は同意します

[105. 匿名]

>>1
お水箱買いは前提として、インスタントコーヒーやココア、粉末茶などの嗜好品があるといいって見ましたよ

春雨ヌードルやインスタント味噌汁の類も、職場ランチに使えるのでローリングストックに向いてます!

[106. 匿名]

>>62です。
一番よく買うのはデイプラスの天然酵母パンです。
近くのスーパーに色々な種類が売っているので。
チーズ味が好きです。
コモのパンもおいしい！

[107. 匿名]

育ち盛りの子供3人で、経済的にレトルトや缶詰を普段使えないので、ローリングストックはできません。
なので防災用に備蓄しているものは、毎年3月11日と9月1日に、家族みんなで朝昼晩食べています。
食べきれなかったものは後日私が昼食にしてます。次の日にそれぞれが自分の好みの非常食を買ってきて、それを半年ストックします。
ご飯やパンは私が買って補充します。
半年に一回見直しをしているので、口に合わないものも分かりますし、家族で防災の話(非常時の集合場所など)ができるので、子供たちが独立するまではこの方法で行こうと思っています。
今のところ評判が良いのは、西友系列のスーパーに売っている『みなさまのお墨付き』シリーズのカレーとボローニャの缶詰パンです。
あと、個人的に必需品のコーヒーとカセットコンロのガスボンベはいつも少し多めにストックしています。
夫の仕事の転勤で、東日本大震災と熊本地震を経験しました。
東日本の時は食料確保に難航しましたが、熊本地震の時は夫の勤める会社でかなり備蓄をしていてくれたので、早めに食料、水、生活用品の確保ができ助かりました。
最近は会社で大規模な備蓄をしていることも多いらしいので、お勤めの会社の備蓄を確認してみて、家庭の備蓄とバランス取るとより良いかもしれません。

[108. 匿名]

>>102
粉末スープがついてるよ

[109. 匿名]

>>106
ありがとうございます！これなら近所でも売ってるのでこんど買ってみますね！

[110. 匿名]

>>43
ありがとうございます！助かりました。

[111. 匿名]

備蓄は水害等に備えて戸建ては2階が良いと聞いて、キッチンは1階なのでこまめにローリングストックするって難しいなと感じています。

[112. 匿名]

>>111
家も2階保管だけど、3ヶ月〜半年に１回賞味期限チェックする頻度だからそんなに負担じゃないなー
短期のローリングストックより数年保つ物を年１回見直す方向にシフトするとかは？
トータルの支出は長期保存効くやつを買ったほうが安いよ
ただ家族が食にうるさいタイプなら食べ慣れた物をローリングストックしたほうがいいかも

あと台風の水害なんかは予め分かることが多いんだし、よく使うものだけキッチンに置いとくとか

[113. 匿名]

>>4
これどうやって温めるの？

[114. 匿名]

アマノフーズのお味噌汁！
非常時に飲めるとホッとするかなと思って。
粉末のコーンスープも置いてるけどやっぱり飲みたくなるのはお味噌汁なんだよね。
アソートになった箱入りをいつも買ってる！味も美味しい。

[115. 匿名]

>>114
確かにお味噌汁飲むとホッとしますね！
フリーズドライのやついいですね

[116. 匿名]

>>23
まぁ栄養ないだろうけど温かいラーメンなり、うどんなり食べたらホッとはするんじゃないかな。

[117. 匿名]

魚の缶詰は断水してたら空き缶を洗えなくて悪臭すごいらしいからそのあたりも考慮した方がいいかも。
カレーの缶詰も匂いが出るから避難所だと食べ辛いかな。
とは言え貴重なタンパク源を長期保存できる点ではとてもいいし、コロナみたいに天災じゃないけどスーパー行けない時とかにも大活躍だよね。

[118. 匿名]

>>24
普段からレトルトや冷凍食品にお世話になりまくってる者からしたらもったいない！！
一昔前と比べると劇的に美味しくなってるから試しに色々食べてみて欲しいな。
あと、レトルトカレーならカレーうどんにリメイクすれば抵抗なく食べられるかも。
うどんのだしにレトルトカレーと、あれば豚肉とか野菜入れるだけ。
賞味期限切れるまで災害に遭わなかったことは幸せなことだよね！

[119. 匿名]

>>4
チキンじゃなくてツナがいいのに廃盤なった。
グリーンのツナタイカレー好きったのに。

[120. 匿名]

>>4
これ食べたことないんだけど小さい子供でも食べられるのはありますか？イエロー？

[121. 匿名]

>>120
辛くないのは右上

[122. 匿名]

備蓄トピでもオススメしたんだけど、沖縄でメジャーな缶詰。
ビーフシチュー的なやつで、野菜もお肉も結構しっかり入ってて、缶切りで空けて直火で温めても食べられるよ。
沖縄ではスーパーで普通に売ってて、安い時で198円くらいかな。
そのまま温めるだけでもいいけど、キャベツやヘチマなんかと合わせても美味しい。
ネット通販では安く買えないかな？

沖縄って他都道府県より缶詰普段からよく食べてるんじゃないかなぁ？
関西に住んでた時、缶詰コーナー狭いなと思いましたw

沖縄の【ストゥー】缶詰を食べて世界との繋がりを知る。 | せっかく沖縄人

沖縄でおなじみの缶詰【ストゥー】ホーメルとメイフェーアの2種類を食べてみた。

[123. 匿名]

>>116
乾麺に粉末や固形のうどん出汁とかいいよ。
お湯を注ぐだけより手間は少しかかるけど、保存期限長めだし日常使いできるからね。

[124. 匿名]

>>4
これキャンドゥで100円で売ってて本格的なグリーンカレーが家で100円で食べれるとか幸せ過ぎた

[125. 匿名]

>>117
魚の缶詰をたくさん備蓄してるんだけど、臭いの事までは考えてませんでした。
臭いの漏れない袋も一緒に用意します。ありがとうございます。

[126. 匿名]

>>3
うちも。
だからもう5年保存可の長期保存保存食だけ買ってる。