寝ている時のよだれ問題

[1. 匿名]

お恥ずかしいのですが、寝ている時、たくさんよだれが出ます。

枕にすぐシミができるし、よだれのせいで髪の毛が臭いので、必ずシャワーしなければならないです、、

寝ている時よだれが出ないようにするために何かできることはありませんか？

[2. 匿名]

口が開かないようにするテープあるよね

[3. 匿名]

仰向けで寝る

[4. 匿名]

私、マスクして寝てます

[5. 匿名]

そこまでじゃないけど、たまによだれをすすって起きることある！旦那には笑われます。多分口呼吸なんだよね。鼻呼吸にすれば治るのかな？

[6. 匿名]

旦那がよくヨダレ垂れてるけど、枕の下にバスタオル敷いてる。もつ垂れるのは仕方ないから布団の対策しかしません（笑）

[7. 匿名]

睡眠中、口呼吸しているのが原因です。
鼻呼吸するよう訓練しましょう。

[8. 匿名]

>>1
出っ歯気味？

[9. 匿名]

たまに出るときある。
あれ、何でなんだろ。
口が開いちゃうだけ？

[10. 匿名]

涎

[11. 匿名]

よだれが出ない人っているのかな？
自分は寝ているときに、ツバを飲み込むのを拒否していると思うんだよね…

[12. 匿名]

>>1
髪の毛はシャワーキャップして寝るとか？

[13. 匿名]

枕の高さが合ってないんじゃないの

[14. 匿名]

旦那とのセクロスを想像してるのかい？
夢の中まで欲求不満なん？

[15. 匿名]

鼻詰まりしてない？

[16. 匿名]

簡易的なマウスピースしてる
呑気症改善のためだけどヨダレもでなくなった

[17. 匿名]

わたしもよく出る。よだれが元々めちゃくちゃ多い。あきらめてタオル口元に置いて寝てる

[18. 匿名]

私もよく出るけど、流れるままにしてる。
不可抗力だし、カバーは洗えばいいし。
カバーは二重につけてる。

[19. 匿名]

朝からガル男のコメント通報します

[20. 匿名]

これ

[21. 匿名]

>>1
歯の矯正

[22. 匿名]

子供の頃はヨダレ出てた。枕カバー外すとヨダレ垂らして乾いたあとがくっきり。
今はそれがなくなった。何でだろう。鼻呼吸を意識してるからかな？？

[23. 匿名]

>>1
口にテープ貼って寝る

[24. 匿名]

>>20
寝ている間に取る自信あるw

[25. 匿名]

汚ない
だらしないから口閉じてね

[26. 匿名]

[27. 匿名]

テープしても意味ない起きたら布団か枕にテープ
鼻呼吸で寝れるようになりたいけど無理。色んなこと試したけど口呼吸になってるわ

[28. 匿名]

友達がでてた
口開けて寝てるんだもん当たり前

[29. 匿名]

食べ過ぎだとよだれ出る

[30. 匿名]

>>14
お前こそ朝から何考えてんだ

[31. 匿名]

臭いよね。

[32. 匿名]

睡眠時のヨダレでガラケー壊した事ある。

信じられないでしょ？
私も信じられなかった。我が目を疑った。

[33. 匿名]

寝不足だったため寝てしまいよだれをたらしながら山手線を一周したことがあります。

[34. 匿名]

>>6
うちもそう！バスタオル敷いて変える。

[35. 匿名]

横向きで寝た時、口が３の形になってる時って出るよね。特に子供とか。　意味分かるかな💧

[36. 匿名]

>>25
それができないからきいてんだろ

[37. 匿名]

>>5
旦那がそれ。私も笑ってるけど私は内心嫌悪感。枕シーツ汚すしこっちに寝返り打ってきた時に垂らされるとほたすら臭いし勘弁して欲しい・・

[38. 匿名]

>>11
よだれ出ないよ
起きたら口の中に結構な量の唾液が溜まってる事が一度だけあった
唇が密着してたから出なかったけど、危うく溢れ出る所だった
とにかく唇も口の中も密着されてる
カラカラに…
唾液の量が少ないのかもしれない

[39. 匿名]

>>1
口呼吸を治す練習をしてください

[40. 匿名]

>>29
寝るのに近い時間に何か食べたら出るときあるわ

どっちも、唾液増えてる最中に寝てしまうから漏れるのかな

[41. 匿名]

>>20
これでもいいし、絆創膏を鼻にかからないように斜めに貼っても効果は同じ。

[42. 匿名]

鼻の通りが悪くても口呼吸になっちゃうよね

[43. 匿名]

首だけの枕じゃなくて上半身ごと角度つけてみるとかは？
介護ベッドで角度つけるみたいに。

[44. 匿名]

>>11
よだれ出るの年に1度あるかないかくらいだよ
私は逆にぎゅって食いしばっててダメなんだけどね

[45. 匿名]

>>1
枕の高さがあってないのかも。

汚れるようだし枕やめてバスタオルとかで高さ調整してみたらどうかな？
あと髪はナイトキャップオススメだよ、髪サラサラになるし被ってたらよだれつかないんじゃないかな。

[46. 匿名]

>>5
起きてるときは基本鼻呼吸だけど、寝てる時だから治すの難しい。

[47. 匿名]

>>1
通気性のいいマスクしたらいいよ。

[48. 匿名]

>>20
旦那がこれ付けて寝たんだけど
意地でも口呼吸しようとしてテープで止められてない口の間が空いてたんだけど猪木みたいにしゃくれててすごい変な顔してて笑った😂😂

[49. 匿名]

普通に寝ようと思って寝る時は大丈夫だけど、横向いてスマホいじりながら寝落ちとかしてて、ハッと起きた時によく出てる

[50. 匿名]

>>48
それおもろいやん

[51. 匿名]

若い頃は出てなかったけど、加齢で顔の筋肉弱ってきたせいか、よだれ出るようになった。顔体操とかで筋肉鍛えて鼻呼吸保てるようにしなくちゃなと思ってる。
誰か良い体操あったら教えてください！

[52. 匿名]

>>1
上むいて寝る

[53. 匿名]

口が開いちゃって寝てる時、よだれが止めどない時と口内が乾いて乾いて仕方ない時があるから
唾液過多の条件とかありそう

[54. 匿名]

寝る時にまず横向くんだけど、その時に毎回ヨダレがでるようになった

[55. 匿名]

>>24
うちの子笑

[56. 匿名]

>>1
隠れ出っ歯の私は矯正したら全くでなくなりました。喉も腫れなくなりました。

[57. 匿名]

>>11
出ないというか、真横向いたりうつ伏せ寝はほうれい線ができると聞いてそれから仰向けか軽く横向くように寝てるけど、よだれ出ない。
ただ口はぱかーんと開いてるから喉痛い。

[58. 匿名]

たまに出る。そういう時ってぐっすり寝れた気がする

[59. 匿名]

>>35
わかるよ！笑　子供の三角の口って可愛いよね！ほっぺに圧迫されてるのかな？

[60. 匿名]

うつぶせ寝だからめっちゃ垂れてるよ。
特にうたた寝の時がヤバイ！！
マスクして寝る時はマスクの下にティッシュ挟んで寝てる😅

[61. 匿名]

>>20
このタイプのシール使ってから熟睡できるようになった！
旦那のいびき目的で買ってなんとなく私も使いはじめたけど眠りが深くなった。
鼻呼吸がいいのかもしれない。

[62. 匿名]

>>11

寝てる時って
飲み込み動きが機能しないんじゃないかな？

狸寝入りは喉が動くかで
判断出来ると聞いた事があるよ

[63. 匿名]

>>1
テープは軽減されるけど全く出ない訳では無いし、濡れるしクシャミ出来ないから不便かも

でもこれするようになって風邪は引かなくなったよ

[64. 匿名]

あべのマスクは？ガーゼだし

[65. 匿名]

寝る前に食べたり飲んだりするのをやめる

[66. 匿名]

私出っ歯だから口は開いちゃうんだけど舌を上顎に付ける癖を付けたら口が開いててもよだれ出なくなった
もし出たとしてもそれまでも1割程度の量

[67. 匿名]

よだれは毎日だけど
副鼻腔炎だからなのか
こんな感じで口開けてた時もあった。

[68. 匿名]

私もヨダレ過多…。
ひどい時は髪の毛にべったりついてて、急いで朝シャンしなきゃならないこともある。
マスクは息苦しくて眠れないし、口元にタオル置いとくぐらいしかできないかなぁ

[69. 匿名]

>>12
シルクをオススメする。
絡まないし、髪艶々だよ✨

[70. 匿名]

よだれ多い人は性欲強いって聞いたけど本当かな？

[71. 匿名]

夕食の量が多かったり、食べた後すぐに眠ってしまったりするとヨダレが出る。

[72. 匿名]

>>4
同じく。
ユニクロのメッシュ子供サイズを口元だけにむりやりつけて寝るといい感じ

[73. 匿名]

起きた時に横向きになってたら垂れてる事多い！
こないだ初めて髪の毛がヨダレまみれになってしまって臭かったよww
臭っ！って1回匂ったらわかるのに何回も嗅いで、毎回臭！臭っ!!!ってなってた。

[74. 匿名]

>>48
ちょっとー、笑わせないで🤣

[75. 匿名]

ドライマウスだから朝起きたら口がカラカラになってる
ヨダレ多いのが羨ましい

[76. 匿名]

>>67
びっくりした😭

[77. 匿名]

>>59
子供のこのお口は可愛いよね〰️😆
旦那がしてたら、きったね！口元臭そうって思っちゃう　笑

[78. 匿名]

>>20
いびき防止にこれを付けて寝てもいびきかいてた。
口閉じても喉でいびきかいててびっくりされた。

[79. 匿名]

私は何故か昼寝の時だけよだれが出る。一晩寝ても出ないのに、１時間ぽっちの昼寝で。ずっと前から理由が分からない。寝てて意識ないから。

[80. 匿名]

>>58
ぐっすり眠れた気がしますよね。
最近、枕をキッチンマットを折り畳んだものからト◯ルースリーパーセブンスピローに替えたらよだれが出るようになってやっぱりセブンスピローは違うぜ！と思ってた。

[81. 匿名]

>>76
ごめんなさい！

でも本当にこんな感じで最大に口開いたまま
目覚めることがあるので
同じ方いらっしゃるかな？と

[82. 匿名]

いびき用のテープは高いから、サージカルテープかマスキングテープいいよ。
もう何年も毎日貼ってて、旅行でも帰省でも絶対持って行ってる。

[83. 匿名]

>>79
あるわ、これ。10分のうたた寝でも床に垂れてる時あって嫌だ。

[84. 匿名]

>>22
若いほどよだれの分泌が多いから、加齢だと思う
私は寝て起きると鼻炎のせいもあり、口の中パッサパサだよ