毒親を亡くした時の気持ちの切り替え方

[1. 匿名]

主はDV父と依存体質の母の元で育ちました。
去年父が亡くなったのですが、事前の心構えとは裏腹にいたく動揺し、うつ状態で不眠になったり訳もなく突然泣いてしまったり、数少ない温かな思い出が脳内でループするような状態になりました。
（パチンコで勝った景品をもらったりとかDV後に優しくしてもらったこととか）

時間が経って「いややっぱりクズ親だったわ…」と改めて自覚しましたが、それと同時に「死んでも許せないってことは、この苦しみとも一生付き合っていくことになるんだな…」今でもかなり沈んだ気持ちになります。

もし毒親を亡くした経験のある方で、気持ちの割り切りがついた方がいらっしゃったら、どんな感じで割り切れたか教えていただけませんか？

[2. 匿名]

主さん
無理しようとしてるように感じた
大丈夫かな

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

やっぱりよその街に移り住まなきゃなかなか変わらないよ

[6. 匿名]

それが私の運命である。
来世は幸せに生きるよ。

[7. 匿名]

もう忘れることが1番だよ。
色んな思いがあるのは分かるけど考えないこと。考えそうになったら、あなたが今を素敵に生きることに想いを馳せればいい。お互いに幸せになろうね

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
私はやっと自分の人生が送れると思った。ひどい人間だと思われるかもしれませんが本心です。

[10. 匿名]

>>1
私、毒親が死んで許す許さないは無く、あー、これでもう関わらなくて済む、良く耐えた頑張ったとしか思わない。

[11. 匿名]

>>2
お気遣いありがとうございます
何とか無理せず生きてます

[12. 匿名]

わかるよ。私も昨年母を亡くしたけど今だに許せないよ。私の人生台無しにして謝ってももらえなかった。
許すことが大事だよ、自分の人生を大切に、とか奇麗事ばかり言われるとイライラする。そんな簡単なら誰も苦労なんかしない

[13. 匿名]

わかる
消化不良のまま死なれたら気持ちの持って行き場がないんだよね。死んだ人を悪く言うのもはばかられるし、許さなきゃいけないのかなって。

[14. 匿名]

私も気になってる。毒親にされた仕打ちが許せなくて縁を切ってるけど、死んだら後悔するのかな？子供の頃に気まぐれで優しくされた事とか思い出して悩んでしまう。

[15. 匿名]

>>12
せめて一言でいいから謝ってくれてたらと思う

[16. 匿名]

酷いと思われるかもしれませんが、
無くなる直前に家族皆で病院に行ったのですが、
「やっと解放される」と呟いてしまいました。

[17. 匿名]

>>1
私は父親だったけど、気分的にはやっと戦いが終わったみたいな感じだったから、本当に晴れやかって気持ちでしたよ！
せーせーしたーーー！みたいな笑
やっと自分の第二の人生の始まりって感じ⭐️

[18. 匿名]

普通の親であっても気持ちの整理がつくこは時間がかかるよ。主さんは去年でしょ。
今が一番つらい時期かもしれませんね。
でも「時間」です。焦って切り替えようと思ってもムリだから。ムリだけはしないで。
辛かった自分を慰める時期だと思いましょう。ゆっくりね。

[19. 匿名]

ここからが自分の人生
もう直接害を与えてくる親族は消えた
後は自分の脳内に残ってる毒親の記憶との戦い
フラッシュバックに負けないで欲しい

[20. 匿名]

青木さやかさんみたいな感じかな。

[21. 匿名]

毒親と言う表現が苦手

[22. 匿名]

お疲れ様でした。

で、いいと思うよ。

[23. 匿名]

>>13
でも、されたことは忘れない
忘れたくても記憶に残ってるんだよね
忘れられるなら忘れたい

[24. 匿名]

今を大切に、とか言われても親のせいでそもそもの生き方が他の人と違う。本来、親から授かるであろう生きていく力が無い。ふと気がつくと言われたことやられたことがフラッシュバックされる。

普通に育ててくれれば知ることのない苦しみを与えられたのに「親を恨んではいけない」という風潮が2重の苦しみを与える

[25. 匿名]

>>1
似たような両親です。
母からたくさん悪口も聞いていて余計に懐けなかった部分があって
大人になってからは母をうらんでいました。
もちろん父の暴力が原因ですけどね


わたしも数少ない優しさを思い出してしまいます。。
父はきっと精神が育たない脳の病気だったんだろーなととらえていて、かわいそうな人だったなぁ
と思う時もあります。

何か他のことに忙殺されるようにして生きてます

[26. 匿名]

>>9 さんへ

私もこれで束縛から解放される、自由を手に入れた、
と思いました。それまで人生支配されて地獄だったので。

主さんへはなんのアドバイスもできずごめんなさい。

[27. 匿名]

>>24
分かりすぎて辛い

[28. 匿名]

うちは母親のせいで結婚出来なかったよ。
相手の親が反対して、結局ダメになった。
母親を会わせなければ良かった。
よく「そんなんで上手くいかない彼なら最初からダメだったんだよ」って言うけどそんなことない。

もう少しだけでも、まともな親なら良かった。

[29. 匿名]

ドン引きされるかもしれないけど
すごい嬉しくて笑いこらえるのに必死だった

おばあちゃんやおじいちゃんは当たり前だけど
関わったことない親戚の方が亡くなったときでさえ
親族の泣いてる姿にもらい泣きしそうになったのに
初めて人が亡くなったときに笑いがこみあげてきた
当初は葬式にさえ出席拒んだけど説得され、
遺骨を集めるのだけは本当に無理と拒否した

もう亡くなって関わることが無くなったんだし
主さんはそんな自分を追い詰めることないよ
残りの人生自分のために生きて、ネガティブな気持ちに包まれるのはやめよう

[30. 匿名]

>>15
そうだよね
でも、それが出来ないから老害なんだよね
うちの場合は、謝ってくれなくて良いから一日も早く…と思ってる
死んだ後もわだかまりが残ってるなら、全部吐き出しちゃう方が良いと思う
こういう場は親切な人が多いからさ、溜め込んで辛いのは体に良くないよ
無理しないようにね

[31. 匿名]

>>1
私がどうしようもない怒りがある時に少し楽になる言葉です

・自分で復讐してはいけません。神の怒りに任せなさい。復讐は神のすることである。
・「二の矢を受けるな 」
許せない気持ちになるのは当然。
でもその人のことを思い出すたびにあなたは傷つくのは、何度もその人に傷つけられるのと同じだから、自分のために少しずつ手放しなさい。

どうにもならない、理不尽な事って本当しんどいよね。お互い楽に生きられるように願ってるね。

[32. 匿名]

アル中暴力のクソな父親なんだけど
脳梗塞で半身麻痺になって、
言語障害や嚥下障害になって
あれだけ無駄に強かった父親が何もできなくなって行くのを見ていて辛かった
許せない気持ちと
現実を突きつけられて悲しい気持ちが拮抗していました
いろんな感情が湧き上がって
亡くなってからクソ親とも想えず
悔しいw
最期はかわいいジジイになって死んでいった
気持ちのやり場がないんだよね

[33. 匿名]

気持ちの切り替え方とは違う話しだけど、昭和生まれの親って支配的な考え方の人多いよね。
親が絶対的存在だ。親は越えられない。みたいな。
もっと偏ったバカ親だと親より学歴越えたら許せないみたいな。傍から見てて気持ち悪いwwwそんな親の子供が気の毒。

[34. 匿名]

めちゃめちゃわかる。最低な父でも思い出は美化されてて悲しくないはずなのに悲しい。
くそうざいし、毎日死ねと思ってたのに、ここでご飯食べてたなぁ。とかこのコップ使ってたなぁ。と変な感情になる。私なんて死ぬ間際にそれまで怖くて生意気な事言えなかったけど「やっと死ぬのかー？天国行けるのか？」とふざけて言ってやった。

[35. 匿名]

やっと死んでくれた、としか思わなかった
開放感と安堵

毒親のフレーズに吸い寄せられてきたけど、主の感情を想像してもわからない

[36. 匿名]

>>12
そんなクズを許す必要ないよ。
よく、「友達に毒親の話をしても綺麗事を言われる」って話聞くけど意味がわからない。私は毒親育ちじゃないけどクソみたいな親がいることくらい分かるし、許せなんて無責任で無神経なこと絶対に言わない。
なんでみんなそんな頭のゆるい変な友達しかいないんだろう？

[37. 匿名]

友達とかには言いづらいだろうから、こういう場で吐き出して憂さ晴らしするのが一番だよ
子どもは親を選べないしね、許せないって思いは持っていても良いと思う
だからって、そればかり考えてたら立ち止まってしまうから、何か新しい趣味とか始めてみたらどうかな？
他に目を移すことで忘れてしまうのが一番だと思う
物凄く難しいことだけれどね

[38. 匿名]

疎遠にしてる母親が毒なんですが、父や姉家族もいたり、時々原点回帰したくもなるので、たまには帰りたいと思う事もある地元に、今はあまり近寄れないので、もしいなくなったら気軽に帰れるのかな？とか考えてしまう

[39. 匿名]

記憶喪失にでもならなきゃ完全に忘れはしない
時々フッと思い出す、恨み言も口から出る
あんたのせいで！あんたのせいで！って

でもそれで仕方なくない？
人間だもの、それが人としての感情ってもんだもの
何も感じなくなるには人間やめるしかなくなる
でも毒親がいなくなるって悪いことじゃないから、そのうち「あー良かった、もういないし」と思えるようになるよ
クソ親の介護を長々と背負うより、いなくなってくれた方がずっといい

[40. 匿名]

>>6
綺麗事だよそんなの

[41. 匿名]

時が経てば許せたり出来るっていう人もいたけどそんなの絶対あり得ないわ。

[42. 匿名]

DV父が去年から入院してるみたいで、その事を教えてくれなかった依存症の育児放棄の母にも色んな気持ちになってる
母を大切にしたい気持ちになって電話したら「お金が欲しい」ばかり。

数年前、両親を許せなくて家から出た時の気持ちを忘れないようにしないとって思ってる。
愛情かけてくれない人に何しても無駄なんだって思う

[43. 匿名]

>>1
ドラマのやまとなでしこで桜子に
「きっとあなたの辛い事、全部忘れられる日が来るから」
っておうすけが言ったの見て泣いた
主さんもみんなも私もそんな日が来るといいね

[44. 匿名]

うちの母親、すごいだらしなかった。
男癖が、とかじゃなくて。
トイレ行っても手も洗わないし、お風呂場にナプキン置きっぱなしにしてたり。
髪も洗わないしいつも汚れた服着てて本当に恥ずかしかった。もちろん私の世話もしないから学校から「お風呂に入れてあげて」と連絡が来たくらい。
家も汚いし、食べ方も汚い。
今思うとどこか障害に近かったのかな。

[45. 匿名]

>>6
来世とかじゃないんだよね
今生きてるから今どうにかしたいのよ

[46. 匿名]

>>43
優しくて泣いた
本当、嫌な事みんな忘れられる日が来るといいね

[47. 匿名]

毒親に感謝してることは、死んでも悲しくならなくて済むこと。
家族仲良い友達は父親が亡くなった時にかなり憔悴してたけど、私はそんなに悲しくならないだろうし結婚してからはあまり会ってないから喪失感もなさそう。
自分のことを世間一般並みに育ててくれなかった親のことを、そんなに考えて辛くなるなんて、何度苦しめられたら済むの？
毒親本人だって50、60歳まで生きたんたら幸せな方なんじゃないの？

[48. 匿名]

>>44

きついですね。
うちの母は逆です。
いつも掃除して部屋中ピカピカ。
エステ行ったり。
私はチリ一つ落としてはいけないという気持ちになりました。今も軽く潔癖症です。
自分が雑菌に思えて仕方ありません。

[49. 匿名]

その時が来たら自分はどんな気持ちになるのか
考えるようになりました。
親はどんな事を語るのか語らないのか。
私は謝って欲しいのか、何も触れずにいて欲しいのか。
その時が来ればわかる事ですが…ね。

[50. 匿名]

ごめんね。
毒親があの世へ行った方が羨ましいです。
私の母は長生きすると思います。
栄養ある物たくさん食べてます。
母は自分をとても大切にしています。
私は栄養あまりとれていないから母の方が長生きする可能性もあります。
毒が生きていても自分が幸せになる方法を考えていかないといけません。結構辛い。
毒が追いかけてくる恐怖と戦っています。

[51. 匿名]

私も去年父を亡くしました。母は18年前に亡くなっております。
今、父の遺品や昔のアルバムを処分していますが、なかなか進みません。父が亡くなるまでの10年ほどは音信不通状態でしたが、末期がんがわかってから亡くなるまで、私が毎日病院に付き添いました。

亡くなってホッとする一方で、こうして遺品の整理をしていると『パパ～』と言って号泣する自分も居ます。自分でも、気持ちの整理がつきません。やはり時間が解決するのでしょうか？
それでも毎朝、仏壇に彼の好きだった缶ビールをお供えして手を合わせてしまいます。

[52. 匿名]

>>1
無理して許さなくて良い。
割り切らなくて良い。
そんなの無理なんだから。

母親がそうだったけど、亡くなったと聞いた時はホッとした。
これで本当に自由になれるって。
亡くなって20年近く経つけどでも今でも母親の事は許してない。
というか、許せない。
身体に残ってる傷を見ると嫌でも思い出すし、夢にも見る。
でもたまに優しかった母親の事も思い出すよ。
母親が大好きだった自分も確かにいた。
子供としては複雑で辛いよね‥。
憎しみだけ残ってる方がまだ楽だったのかも知れない。
けど今の私が思うのは産んでくれた事だけは感謝しようって事。
友達だったり、好きな人だったり、ペットだったり、結婚してるなら旦那さんやその家族。
生きてるから出会えた大切な人達。
私は今38だけど、30過ぎてからクソ親だったけど産んでくれた事だけは感謝しようと思えた。
母親が私にした事は許せないのに産んでくれた事には感謝‥ってこれも複雑なんだけどね。
でも少し気持ちは楽になった気がする。

[53. 匿名]

主です。コメントありがとうございます。
>>32さんのコメントで、あれほど恐ろしかった父が痩せ衰えた姿を前にして、何故かひどくショックを受けたことを思い出しました。
「最期に恨みごとの一つでも言ってやろうか」と事前に考えていたことも吹き飛ぶくらいのショックだったので、それをまだ自分の中で引きずっているのかもしれません。

残る母が亡くなった時、自分がどうなるか予想もつかないのが不安ではありますが、
その時が来たら皆さんからいただいたコメントを胸に乗り越えていきたいと思います。

[54. 匿名]

トピずれごめんなさい。
毒親に悩んでいます。母親の一言一言が辛いです。
毒親への悩みはみなさんどうしてましたか？誰かに話してましたか？誰かに言いたくても、ここまで育ててもらったんだし親のこと悪く言うもんじゃないよ的な空気が辛いです。(実際彼氏に相談したら言われました)誰に相談したらいいのかもわからず悩んでいます。

[55. 匿名]

トピ主さんゆっくり時間をかけて気持ちを整理していったら良いと思いますよ。
辛い時は休んでくださいね。

私は冷たいと言われるかもしれませんが、母を癌で亡くした時あんまり悲しくなかったです。ほぼ平常運転でした。
それは辛い親子関係の中で有難いことでした。
もしも良い思い出が沢山あったり母に依存していたら病んだと思います。
私にとって母は安心できる人ではない為、疎遠で相談報告もしてませんでした。
亡くなる数日前見舞い後に寂しい気持ちに襲われ涙が浮かんだことが一度ありました。
長年母は病気に耐えてよく頑張ったなと心底思えて清々しさを感じました。

母の生前、私は疎遠にしつつも憂鬱でした。子供の頃から自殺願望があって病んでましたね。アラフォーまで鬱々葛藤はありました。

[56. 匿名]

>>48
うちも実家がいつも綺麗で壁や敷物色んな物が白。
いつも掃除してて一緒にゆっくりしたことないなぁ。
色んなところピカピカ、下に物なんか置かないし、実家なのに全く落ち着かない。食べ物落としただけで恐怖。
だから里帰りした時やっぱり実家はいいでしょｰ!
と言われても…そんな気持ち湧かないよ。

[57. 匿名]

生きてるうちは顔見せに行ったり実家帰った方がいいよとか、娘のこと嫌いな親いないよとか言われるけどどうなんだろう

[58. 匿名]

>>10
これしっくり来る。何の感情も持ちたくないから関わりたくないよね。

[59. 匿名]

>>28
わかるよ！
ダメ親でもダメを誤魔化せてカバー可能な家庭もあるようだけど、うちは親がもうちょっと頑張ってくれないとダメな家庭。
結構いい話はあっても自分がふさわしくないのがわかるし、結婚後コンプレックスに悩みたくないと思った。
世間一般の普通の理想的な人ではない男性と結婚しました。

[60. 匿名]

>>12
毒親育ちじゃないけどクズみたいな親がいることはわかるよ。子供から恨まれる親は自業自得。許せなんて思わない。うちの両親だってクズみたいな親なら捨てろ、逃げろって言うし子供に集る親がいるのは知ってるけど親になっちゃいけない人種だと思ってる。綺麗事を言う人間に出会ったことがないんだけど。何でそんな人しか周りにいないだろう。自分も親だけど子供に育てたことを感謝しろなんて、思わないからね。子供には言わないけど育てさせてもらってることに感謝だから。

[61. 匿名]

>>21
なんで？

[62. 匿名]

>>20
青木さやかさんは正面から向き合って自分の中で昇華しました。
主さんとは違うよ。

[63. 匿名]

正直、介護問題に悩まなくてもいいんだ…ってホッとした。
人としてどうか？と思ったりもしたけれど本音。

[64. 匿名]

親孝行しないとねとか、年なんだから優しくしないととかいう主張を気にしなくてよくなる。

[65. 匿名]

毒親でも順番が母親→父親と亡くなればよしだわ。これが逆だと地獄。お金の蓄えがない母親でよく日頃から「娘産まなきゃ老後の面倒見て貰えるように！」と二人目は女の子を産めと言われている。老後面倒見てもらえるって発想がもう嫌。デイサービスとか施設に入る為に蓄えてほしい。小さい子供いるし新築建てるしさすがにお金の面倒は見きれん。

[66. 匿名]

子供らしく、当たり前に、悲しいって思って語って、それができないことが辛かったり、許してしまえば良いのに、それができなくて辛いんだと思う。でも親を見送って、どんな形であれ親の事を思い出す、それだけで充分子供として出来ることしてると思う。主の親は幸せだと思うよ。

[67. 匿名]

>>54
大学のスクールカウンセラーさんと、ハロワの相談員さん（窓口じゃなくて申し込みで会える専門家）と、家出の時だけど警察の刑事さん。
全員ドン引きして頭抱えて「家を出なさい」って言ってたから、世間で地位が認められてる専門家が言うんだから逃げても間違ってないという謎の自信ついた。

[68. 匿名]

許さなくていいんじゃないかい？
一生恨み続けてもいいんじゃない？

思い出して悲しくなったり怒ったりすることにモヤモヤするとは思うけど、その分だけ他の傷ついた人たちのこともわかってあげられたり、いざという時寄り添えたりすると思う。

これからの時代は、傷を持った人に「うるさい！せっかくいい気持ちになってるのに白ける！被害者ヅラするな！だまれ！」というのはまかり通らない時代になるよ。
他人の心の傷に耳を傾けて思いやることができる人であることは大事だよ。

まあ、真っ当な親に育てられて「両親最高！家族大好き！」って言える人は正直羨ましいけどね…。

[69. 匿名]

>>54
なかなか理解を得られない問題でもあるので、
大事にしたい間柄の方ほど安易に相談しないよう気を付けています。

本当にお辛い時はカウンセラーさんに相談されるのが良いです。
彼氏さんへの気持ちの伝え方も、カウンセラーさんに相談されるといいかもしれません。

[70. 匿名]

毒親ともクズ姉とも絶縁したから、時々お墓参りに行って入ったかどうか確認しに行く予定（気付かれないように掃除とかはしない。できない）。
「病気のせいで早死にするかも」って愚痴を17年間も聞かされ続けてこっちの体調と人生が狂ったから、確認してもホッとするだけな気がする。

[71. 匿名]

母を今年亡くしました。
パチンコ、借金、不倫。
成人してから、亡くなるまで会う事なかった。
通夜葬儀、実感も無く。
親戚も母の事分かってるから、やっと終わったね。と言われて。
数少ない、思い出分かります。
穏やかだった頃とかそう無いのに。
夢にみて、戸惑う。現実では分かってますが。
私は、自分の子供達。育ててくれた父、祖母と変わりない日常を過ごしてる。つもりです。

[72. 匿名]

>>32
分かる。本当に分かるよ。死んでほしいと何度も思ったのに、いざ亡くなると「あー良かった！」っていう気持ちになれないんだよね。どうしようもないクソ親だったな…と思うと同時にそれなりの喪失感もあって。複雑な気持ち。憎みきれたら楽だったのに。

[73. 匿名]

毒母を数年前に亡くした

一人暮らししてからほとんど顔合わせてなかったけど今でも毎日昔言われたひどいこと された傷つくことを思い出して傷ついてるし考え方とか人間関係に悪影響を及ぼしてる

いまだに忘れられないし昨日のことのように思い出すし ってことは今後も続くんだろうなって思ってる

[74. 匿名]

>>15
ドラマMIUで毒親を殺しに行った男性が、既に親は亡くなってると知って「まだ謝ってもらってない！」って叫ぶシーンが本当共感してしまった。
たった一度でいいから向き合って謝って欲しい。
私の場合は、親が覚えてなくて「本当にそんなことした？」の流れから「それなら悪かったなあー(なるほどーみたいな言い方)」って言われて、望んでた謝罪なのに全然駄目だった。ちゃんとやった事と向き合った上でのごめんが聞きたかったんだと思った。

今は過去形です。
聞きたかったけど、年老いて弱くなった今の親に言われても辛いだけだし許して安心させないと変な罪悪感を抱えそうなので。
聞きたかったな、という気持ちだけずっと抱えていくんだと思ってます。

[75. 匿名]

横だけど気になること。
お盆やお彼岸に思うのですが、子供のこちら側が疎遠にしていた関係でも会いに来てるのかなと考えてしまう。
お墓参りには行くけど、普段も見られてるのかと思うと嫌だなって真剣に思う。

[76. 匿名]

>>1
好きの反対は無関心
主さんはそんなに関心があるなんて、まだ好きなんですね
それはそれで愛されてたのでは？

[77. 匿名]

>>54
私はカウンセラーに話しましたよ。毒親の話をしても否定されないし、むしろ辛かったですねと言ってくれて少しですが毒親にされて傷ついた気持ちが浄化しました。

友人など身近な人に話す時は否定されたり理解してもらえない覚悟で話したほうがいいですよ。
大抵の人は毒親育ちの気持ちは知らないですから。

[78. 匿名]

トピずれすみません。私は毒親に早く死んで欲しい。

コロナや熱中症で高齢者が亡くなったニュースを見るとうちの毒親もコロナや熱中症で死なないか期待しています。私が透明人間なら実家に行ってエアコンのコンセントを切りに行きたいです。

死んだら心の中で嬉しくて小踊りするだろうな。

[79. 匿名]

私の毒親は生きているのですが、死んだら葬儀や法事に行くのは拒否出来るのでしょうか？

行かなかったら無理矢理行かされるのか？
親族や兄弟から非難されるのか？

想像がつかないですが、実際に親を亡くした方はどうでしたか？

[80. 匿名]

アル中モラハラ父と、その言いなりだった母の元に育ち金銭的・精神的な兄弟格差を受けて来た。

父が亡くなった時、一生父を見返す事が出来なくなった悔しさとこれで母が解放されるという安堵と…色んな感情が入り混じった。好き勝手して周囲に迷惑かけてそのまま自分だけこの世を去った事に対する怒りが一番強かったかも。

私の場合は、葬儀のときに鬱になりそうな程悲しんでいた母が今は楽しそうに一人の生活を送っている事と、私ももう父から解放されたから自由に生きていいと自己暗示をかけていく事で父の事を思い出しても嫌な気持ちにならなくなった。
月並みだけど時間が解決してくれる気がするから、無理に自分の気持ちにフタしなくても大丈夫だと思うよ〜。

[81. 匿名]

毒親だったどうか分からなかくて辛い。
でも家を出たらアトピーなおった。
アトピーだけどカビ、埃と共存してる家だった。家を出れて体調も良くなり、人生も好転し無茶苦茶良かったことは事実。

[82. 匿名]

>>1
うちは自殺だったんで、20年経ってももしやあの時こうしてれば…ってな事が未だに頭をよぎりますが、まあ、家族巻きこんで一家心中しなかっただけマシだったなと。
まぁ、生きてても今の事態に適応できてたとは思ってませんが。

[83. 匿名]

主さんの人生がこれから良い方向に向かいますように
ガルちゃんの繋がりだけど、今この瞬間はあなたと共にあります

[84. 匿名]

>>54
私は幸い友達も同じ様な境遇で相談出来ました。
わからない人に相談しても自分を責めちゃうし
誰も相談できる人がいなければ
病院はもちろん市とかでも相談できるので
頼ってみてはどうかな？
あとは自立が可能なら家を出て
母親との距離を置くかな。

[85. 匿名]

>>72
ほんとそれ…
憎みきれたら楽だよなって思う
ダメ親でも情は残っちゃうんだよね
ここを断ち切ってもそれなりに引っ掛けるものはあるだろうなとも思う
複雑ですよね

[86. 匿名]

>>9
私の毒親ももう88歳になります。
いつその時が来るかわかりませんが、その時は絶対に涙が出ない自信があります。

[87. 匿名]

>>15
私は謝ってほしくなんかない。
そんな上っ面の言葉だけで今までされてきた事チャラになんかならないし、許せないから。
謝ってくれなくていいから、早くこの世から居なくなってほしい。
私が今いちばんほしいものは本物のデスノート。

[88. 匿名]

終わりはあるんだね
子どもの頃の自分に 終わりはあるから大丈夫だよって 教えてあげたいね
と お通夜の夜 姉とずーっと話しました。

[89. 匿名]

うちの母親なんだけどおばあちゃんが毒親(母は養子)で小さい頃から色々されたらしい
亡くなって１０年位経つけど未だにおばあちゃんの亡霊(見えるわけではない)に悩まされてる
遺影があれば「鬱になる」と言って嫁いだ姉の家においてあるんだけど無くても「あの時ばあちゃんに○○された」と言って気持ちが沈むらしい
でも母親も毒親なんだよね
私も色々されたんだけどそれは気付いてないみたい
私は大体は我慢するけど言い返せば「ばあちゃんから愛情をもらえなかったから育て方が分からなかった」って言う
私は結婚してないし子どももいないからこの負の連鎖は繰り返さなくて良かったと思ってる

[90. 匿名]

時間が解決してくれるよ。
うちは母が亡くなった。放置子なのに過干渉と言う感じの親だった。構ってもらえない寂しさと、否定され続ける悔しさがずっとあって、そばにいたら良くないの分かってても甘えたい気持ちずっと大人になってもあった。
時々夢に見て嫌な気持ちで目覚めるけど、思い出すことも少しづつ減っていく。
私は旦那が理解してくれてるから、旦那になんでも話して発散してる。

[91. 匿名]

親の事思い出して苦しい時は、「もう、私に関わらないで、ありがとう、さようなら」と呟く。そして気持ちを切り替える。

[92. 匿名]

>>29
お父さまお母さまどちらが亡くなったときですか？

[93. 匿名]

正直、ホッとした。悲しいとは思うけど、涙がでなかった。

[94. 匿名]

>>12
謝ってもらったら許さなきゃでしょう？
相手に新たな主導権を握られる気さえする

謝ってもらうことに意味はあるのかな
謝ってもらったり、反省してくれたら気が済むっていうのは
結局相手に自分の人生の一端を担わせることになる

毒親にそんな役目を期待するのはどうかと思うけど

[95. 匿名]

>>79
毒親のその日が来るまで葛藤がありますよね。孤独死してたらどうしようとか。
関わらなくて良かったらどんなに気が楽かと思うもん。
うちの親は兄弟が多くてすごく憂鬱。叔父さん叔母さんに何か言われるかな？と頭が白髪になるんじゃないかという程悩む。
うちは私達兄弟が皆に誇れるような立場でもないし見栄を張れません。非常識だと思われるかな？でも立派な葬式出来ないし。
亡き母の兄弟にどのようにお別れの場を設けるか？
母方叔父叔母には多少でも可愛がられた記憶がある分罪悪感は↑
遺恨を残してはいけないと悩みました。

親と自分なら好きなように葬儀をして弔うことも出来ますが、父の時はどうする～

[96. 匿名]

でも、場合によっては死んでからも相当金銭面とかで苦労するよ。

[97. 匿名]

>>5
よその街に住んだけど
何も変わらなかったから土地とかじゃないと思う

[98. 匿名]

私も8月に父が実は亡くなってたと連絡がきました。去年か一昨年あたりに海外で死んでたらしい。
最初は安心したし自業自得だと思ったけどだんだん主さんみたいな状態になってきた…辛いですよね。
私は美味しいもの食べてたくさん寝て時間が解決してくれることを願ってます。

[99. 匿名]

わたしは血縁関係者が毒親の母しかいなくて、最近独居で孤独死をしました。
生前も関係絶ってたから、自分が天涯孤独だなーとはわかっていたけど、実際事実となるとキツイものがありました。
ただ、亡くなってくれたことはホッとしたに尽きます！関わりたくなくて、行政から葬儀だけやらされたけど当然直葬、あとは相続放棄してスルーしてます！
哀れな人だったなと思い出すことはままありますが、それよりもやっと自分の人生を歩める！と希望的です。
死んでくれてありがとうなんて友達とか、絶対言えないですけどね笑

[100. 匿名]

>>15
謝られても今さら？としか思えなかった。
「でっ？」って感じ。
武漢肺炎のおかげで法要がなくて良かったとさえ思っている。

[101. 匿名]

親としては失格だからもう既に期待してない。

次に人としての心からの謝罪、償い(これは金銭面でしか償えないと思います。)も、人としても尊敬出来ないから諦めた。もう小学生ぐらいの頃から諦めてたんだと思う。何回も(時には泣いて)訴えてきたのに逆ギレ、虐待されるだけでした。

毒親本人が変わりたかったり申し訳ない気持ちがあったらとっくの昔にそうしてるべきだし。

私の中ではもう死んだ人なので
生きてても死んでても関わりたくありません。

[102. 匿名]

>>24
わかる。
思いだして辛い。
私は母を亡くして4年。
生きている時は早くいなくなって欲しいと思っていました。
亡くなった時も涙も出ず。
これで解放、自由だって。
でも、日に日に良い思い出だけが思い出されて辛いです。
殴られても罵られてもいいから生き返って欲しいとさえ、思ってしまうこともあります。
冷たい態度なんて取るんじゃなかった。

[103. 匿名]

>>54
毒親親にひどいことをされた経験がない人にはわかりません。
綺麗事を言われて腹が立つだけです。
自分はどんな境遇でも今の（エリートの）自分になってた。甘えていると言われた事もあります。

[104. 匿名]

>>1
おそらく主さんは我慢強いんだろうね。
お父さんに言いたかったけど言えなかったことがいっぱいあったんじゃないかな？
絶対理解してもらえなかったもんね。
我慢しちゃうよね。

この際、お父さんへの恨み辛みを手紙にしてみては如何でしょうか？　
原稿用紙100枚くらいに書いて仏壇に供えてやりましょう。
我慢しないで感情をぶつけてやりましょう。

[105. 匿名]

>>44
うちも障害者だと思って対応してる。
まともに相手してたら、こっちがおかしくなるから。

[106. 匿名]

うちも子供に依存する毒親で
親が今までしたかった、出来なかった事を
理想を叶える道具として子供を操って
子供が親の言うとおりにできないと
今までちゃんと育ててやっただろうが！と
無関係な事を言って突き放す。
親のためにと子供は一生懸命支えるけど
親は容赦ない言葉で子を責める。
言葉の暴力が激しく、次の日にはケロッとした態度で忘れて傷ついた私だけが損してきた。

大人になったら
人格否定しながら「お前はバカだから仕事で何やってもダメ！」と責めて親から自立させないよう仕向けてくる。
親なら子を信じて背中を押すべきなのに。
20代前半で彼氏ができれば別れろとすごい剣幕で言ってきてアラサーになると身の回りの独身男を勧めてくる。
この中には30歳以上上で私と同い年の娘がいる男もいた。
ホントにどうかしてる。

仕事、結婚、独り暮らししないように
すべて親の言うとおりさせる、子供に依存してきて気持ち悪い。

[107. 匿名]

>>1
容赦ない事された後に
プリンとかくれたり優しくされても
それで心の傷はチャラにならない。

亡くなった後も
あの時、ってふと優しい時思い出して
縁切るんじゃなかった、頑張って支えたかった
って後悔はするけど悔やんでも仕方ない。

された事は良いことも悪いことも心に残るから
自分はこうならないよう、しないよう反面教師として生きよう！

時間は戻らないし
死んでも親は親だから存在もされた事も
無かった事にできないし悔やんだだけ損。
だからって許せってことでもないから
あれは嬉しかった、でも嫌な事された事は許さないで
いいと思う。

[108. 匿名]

>>1
まだ生きてますが、たまに毒親が死んだ時の事を考えます。
その時は「やっと解放された」とホッとできると同時に「自分の人生って何だったんだろう？」と虚しくなってしまいそうな気がしてます。
私のメンタルをおかしくした親が死んでも、今更自分の人生を取り戻す事は出来ない…
親が死んで悲しくて泣くんじゃなく、自分の人生を思って涙が止まらなくなりそうです。

[109. 匿名]

絶縁はしてるけど残念ながら親はまだピンピンしてる。死んだら住所特定されたらとかいう恐怖はなくなるけど、どうしようもない生き辛さはもうどうにもならない気がする。あいつらが死んだとて本当の開放はないのかも。

[110. 匿名]

あんなに憎い親だったのに未だに愛して欲しかったとどこかで求めてしまう気持ちが消えないんだよね。自分の根幹の部分がずっと空虚で満たされないままみたいな。そのせいで色々不安定だし自分でもどうしていいかわからない。

[111. 匿名]

うちも両親ともタイプの異なる毒親です。
先日母が入院することになったのですが、身体は虚弱なのに人の悪口や文句ばっかり言う人間性のせいか、私を他と比べて非難する事が未だに悔しいせいか
点滴につながれた苦しそうな母を見ても、どこか他人のようにしか思えませんでした。
これで亡くなれば解放されるけど無理かな……。この後にもっと面倒臭い、無一文でキレやすい毒父がいるけど、ボケて長生きされたら困るので、今のうちから疎遠にしていきます。
毒親とお別れして解放された皆さん、羨ましい限りです。どうか素敵な人生を。

[112. 匿名]

>>24
わかりすぎる。
もちろん、恨むことで辛いのは本人。でも、だからと言って他人が「恨んでいいことないよ」「忘れなよ」って言うのは絶対に違うんだよね。
すごく声かけが難しいけど、そうすると「じゃあなんて言われたら満足なんだよ」とか言う人いるけど、言うことわからないならただ黙ってくれればいい話で。

恨むのを無理やりやめたからと言って苦しみから解放されるとか、そんな簡単な話じゃないよね。

[113. 匿名]

昔から親にブスいじりをされたり、気に入らないことがあれば、私に関することなんでも取り上げて私を人格否定する親でした。
私はずっと少食だったけど中学の時に成長期だったからか食事の量が増え、その時に全く関係ないこと(宿題終わるのが遅かった、兄弟とか喧嘩した、とか)で私を怒るときに、「たらふく食いやがって」って言われたのがなんか忘れられない。そんなたらふくって…今まで異常に少ないのが普通になったくらいだったと思うんだけど、とにかく、私のことはなんでも否定する人でした。
今は気持ち悪いくらい優しいです。でも、やっぱり無理です。

[114. 匿名]

毒親トピいつもありがとうございます。

毒親とは縁を切ったあと本当の意味での自分の人生を生きていこうとしていますが自分の中のanger(怒り)をどうしたら良いかなって最近ずっと悩んでます。脳天気で猫なで声の人(特に女の人)に極度にイライラするのも苦しくて。

有名な本『毒になる親』では毒親に手紙を書くこと。
とあるけどハードル高すぎるよな。

悲しいより怒りのほうが強いです。
あと、恥ずかしい毒親でしたので
みじめさ。情けなさかな。

[115. 匿名]

今日も親に見下され馬鹿にされて傷ついたので毒親スレを探して来ました。

毒親が亡くなったら…かぁ。
身体に酷いことされたのは子どもの頃だから、もうだいぶ辛い記憶は薄まってるし、悲しさはあるのかな。きっと。

でも、メンタル破壊されて人生ボロボロで、やっと這い上がって来たところをまた最近ボロクソに否定されてるから、また別の恨みは増えていってる。

愛情や共感とかが欠落している障害だと思ってるから謝って欲しいとは思わないけど、神や仏がいるのならこんな奴らに良い死に方はさせないでしょ？って感じ。

死ぬことでまた私のメンタルが揺さぶられるの、嫌だなぁ。

[116. 匿名]

もう独立して別々に暮らしてるけど、毎日早く死んで欲しいと思ってる。
幼稚園くらいのころから良い会社に入ってすぐ結婚して親に楽させてって言われ、
中学の頃には介護要員、高校大学では「子供は親の道具だろうが！」と言ってバイト代巻き上げられて言葉の暴力でも物理でも殴る蹴るされてきた。

この間読んでた本で登場人物が親が大事だし恩返しも沢山したいから長生きして欲しいって言ってるとこ読んで、
自分はここんとこ毎日親に早く死んでほしいし自分も早く死んで楽になりたいとしか思ってなくてハッとした。
妹が結婚2年も経たずにシングルマザーになってて、孫がすごい可愛いみたいだからクソ親は私よりも長生きするんだろうな。
死んでも葬式にも出ない、介護も絶対しない、一銭も出さない、絶対に関わらない。

[117. 匿名]

一年半前に毒父が自殺した。毒母の暴言がきっかけで、６年間帰省せずに過ごしてた時に、突然の連絡。私は両親とも許せてなかったので、葬儀に行きたくなかったが、お爺ちゃんの最期に息子はお別れをしたいかなと思い、帰りました。

うちの父は生前「長生きしてもいいことないから、８０歳になったら河豚を食べて死ぬとか、富士の樹海で死ぬ」とか言ってた人で、何を馬鹿なのことを言ってるのかと思ってたけど、殴られて育ったので言い返せず、そんな度胸もないのだろうと思ってた。８６歳で自宅で首吊りです。どうやら体のいろんなところに不調が出てたようで、体調不良の為みたいでした。６年以上私達親子に会ってなかったのに、会わずに自殺したということは、私達に対してはそれまでの関係だったんだと受け止めました。

毒母と揉めたので、和解するまでは帰省するのも父の存在が怖くて帰れなかった。毒母は絶対に謝らないです。姉二人が母の味方なので、私と和解しなくても平気なんでしょう。

暴力で押さえ込まれてた、怖い存在の父親が亡くなって、ほっとしてるけど、自殺という手段で亡くなったことはモヤモヤする。ちゃんと最後まで生き抜いて欲しかった。あんなに怖かった父は弱虫だったんだと思っています。

[118. 匿名]

毒親の父が去年亡くなりました。

主さんと全く同じで
いい思い出が蘇ったり、｢いや、やっぱクズな父だったわ｣
と色々複雑な思いでした。

日記に書いたり、彼氏に複雑な気持ちを述べたりしているうちに、少しずつ心の整理がつきました。

徐々にスッキリしてくると、
思い出す回数も減る気がします。

時間がかかりますが、自分の心を大事にしてくださいね。

[119. 匿名]

>>106
私が書いたのかと思ったほど同じです。
そして私が友達と旅行に行ったりして私が楽しいととても機嫌が悪くなる母でした。

母のようになりたくないのに似てきている自分が怖いです。

[120. 匿名]

>>119
母から
自分だけが幸せになったらいいんか！と言われたこともあります。
彼氏ができたら別れるように言ってきたり。
親だったら子供が幸せになってくれたら嬉しいと思うんだけど。
そういう風にはなりたくないと思っています。

[121. 匿名]

許さななくても、いいと思います。
忘れる為に、年月を待ったり、カウンセリングをうけてもいいと思います。
私はどうでも良くなるまで、3年かかりました。

余談ですが、後片付けはどうされるご予定ですか？
例えば、銀行口座を解約したり、年金や健康保険を止める、財産の処分等、親が亡くなるとやらなきゃいけないことが沢山あります。

ちなみに私は、父が毒親だったので、さっさと実家を出ました。そのため、利用している銀行も、戸建ての実家の火災保険もどこの会社か、全く知りませんでした。晩年は認知症が進んでしたので、他所様にお金を借りてないか？なども、わからない状態でした。

実家を片付けて、出てきた通知や書類から、連絡先を調べて、解約しました。
築30年の戸建ては、固定資産税だけ毎年取られてシャクなので、一念発起して、やっと売りに出しました。

[122. 匿名]

>>1
お父さまからの最後で最善のプレゼントが貴方の解放だったのでは？私は毒親から押し付けられて、祖父母の入退院や介護と仕事を死に物狂いで両立したら20代が終わりました（笑）

まだ親も残ってますし、金銭的にも非常に依存されているので、私がヨボヨボになるまで自由にはしてくれないんだなって苦笑いしかありません。寿命以外で考えた時、良い人から逝くなら、私の順番が先だと自負してます。

あなたのお父さまは最後に親らしいことをなさった、それは子供を自由にしてあげることだと私は思いますよ！

[123. 匿名]

>>1
私も毒父を亡くしました。
辛い思い出と、わずかな良い思い出で、亡くなるまで色々葛藤がありましたが、亡くなってしまうと自分でもびっくりする位、もう全部許そうと思えました。父の為じゃなく、自分の為にだけどね。

[124. 匿名]

トピ書き込めなくなる前にここの存在を知れた
先週から母が危篤です
でも一日お見舞いに行っただけで帰ってきました
数年前から入院してて
寝たきりで自力で食事することも会話も出来ない
意思があるのかも分からない
遺伝病だから私の未来の姿かもしれない
気持ちがぐちゃぐちゃです
死にたいてめぇのせいだ産まなきゃよかった死んじまえとか散々言われて育ちました
おかげで子供の頃からずっと死にたいと思ってます
母も私もやっと楽になれるのか
このまま私の気持ちが晴れることもないのか
一生恨むのか
人生もうまくいってない
私だって死にたいです
早く死にたい