休みの前日になると眠れなくなる現象

[1. 匿名]

明日休みなのに眠れません
休みの前の日はいつもこうです
本当は早く寝て早起きをしてカフェにモーニングを食べに行きたいと思っているのですが、毎回毎回眠れず、結局昼近くまで寝ているということがずーっと続いています
せっかくの休みが無駄になるしモーニングにも行けないし本当に悔しい...
何か対処法を教えて下さい(涙)

[2. 匿名]

GABA飲む？

[3. 匿名]

むしろ夜更かししても許される
時間を楽しんだらいいよ

[4. 匿名]

とりあえずこの時間のガルちゃんやめてみるとか

[5. 匿名]

>>1

[7. 匿名]

私は休みの前の日だからこそ夜更かしする！

[8. 匿名]

[9. 匿名]

おもです
皆さん、想像通り私は名古屋人です
モーニングはゆで卵とコーヒー、小倉トーストに限りますよね😃

[10. 匿名]

>>9
主さん。
トピずれだけど、『おも』でなく『ぬし』ね。

[11. 匿名]

>>6
鳥のお化け？怖いからやめたれ

[12. 匿名]

休みの前の日に夜更かしすることに幸せや感じている。。。。

[13. 匿名]

遠足の前の夜の子供とおなじ。明日のこと考えすぎちゃうんだよ。「台風来てるから出かけられないかも…」って気持ちで布団に入るとかは？

[14. 匿名]

めちゃくちゃ分かる！
３時くらいまで起きてしまう…

[15. 匿名]

>>11
夢に出てきそう

[16. 匿名]

それ以前に熱帯夜続きで熟睡できない

[17. 匿名]

いつまで起きていられるか？がんばって挑戦してみて・・・。失敗しても責任は持てないけど

[18. 匿名]

>>1
朝までガルちゃんしたら良いよ

[19. 匿名]

>>1
早起きしてモーニングする事に対して
ワクワクし過ぎて興奮して眠れないとか

[20. 匿名]

>>1
今来た人スクロール注意（画像）

[21. 匿名]

今からなんもできないやん
怖くて

[22. 匿名]

ガルちゃんしているうちに眠くなるよ、スマホは暗めに設定してね

[23. 匿名]

>>10
主です
9は私じゃないです
でもいつかは名古屋のモーニングも食べてみたいと思っています
ちなみに主はまだ眠れていません...(溜め息)

[24. 匿名]

>>9
私は教会に出入りしてるからシュと読んでますw

[25. 匿名]

>>17
昔、心理学の先生がＮＨＫラジオで言ってた。休日前はどれだけ遅くまで起きていれるか試しても、いいんだって

[26. 匿名]

別れた彼を想い平井堅の君の好きなとこ聞いてます

[27. 匿名]

夜中の静けさはちょっとした贅沢というか
本読むのも日中より集中できます

[28. 匿名]

私は休みの前日に、めちゃくちゃ眠たいのに起きてたい現象になるわ笑
好きな動画とか見てたら一瞬で時間経ってしまう。

眠りたいこなら寝る前に運動して体を疲れさせてはどう？

[29. 匿名]

休みの前の日ぐらい好きなだけ夜更かしして次の日気が済むまで寝ればいい！

[30. 匿名]

私は休みの前日ではなくて、休みの日に出かけるつもりが寝てしまって、その日の夜が眠れないから次の日キツい笑

[31. 匿名]

>>20
え？！もしかしてまた山おばのグロ画像？！

[32. 匿名]

>>1
逆に夜更かししようと思ってたのに普段よりねむくなる

[33. 匿名]

いつもは10時には睡魔が襲ってくるのに、次の日休みだと日を越すまで眠くならない
何でだろう⁇

[34. 匿名]

>>16
クーラーつけてないの？

[35. 匿名]

私も寝れない
休みの前の日って好きな事たくさんやりたいからなかなか寝たくない

[36. 匿名]

>>31
見てないけどグロじゃなくて怖い画像みたい

[37. 匿名]

休みじゃなくても寝れない笑
そわそわする
寝れないの辛い

[38. 匿名]

明日モーニング 食べに喫茶店行こっと！
主さんありがとう

[39. 匿名]

まさに今それです

[40. 匿名]

仕事で4時に起きないといけないのにまだ眠れない。
明日お休み羨ましいよ。
つらい

[41. 匿名]

>>10
それ王ですとかシュですとかいうのと同じ荒らしだと思う

[42. 匿名]

今、ビールを2本飲んで一気に睡魔がきたけど、まだ寝たくない。夜更かししたい。

[43. 匿名]

>>1
同じく
予定がないと特に寝れずこの時間

[44. 匿名]

まさに今です。ガルちゃんしたり動画見たりしてるうちにこんな時間に。
朝はいつも通りに目覚めるので寝不足の結果、本気の昼寝をして夜に眼が冴えるという繰り返し

[45. 匿名]

>>10
釣りだよ

[46. 匿名]

休みの最終日の夜も眠れなくなるのは焦る。

[47. 匿名]

>>24
シュ〜は〜き〜ま〜せぇ〜り〜

[48. 匿名]

>>5
柳楽優弥のドラマですよね？！

[49. 匿名]

わかる
寝るの勿体ないよね

[50. 匿名]

私も今日お休みで一睡もできずに朝を迎えてしまったよ。

しかも仕事が終わって帰ってくる時間がだいたい２３時過ぎ。
で、５００mlの缶ビール３本飲んでYouTubeで動画聴きながらアラーム鳴るまで寝ようと思ってたら全然眠れなくて。

寝るの諦めて起きてた。
今日何しようかまだ決めてないけど、とりあえずお洗濯中。
温泉に行こうか、隣の市までお出掛けしようか迷ってる。

[51. 匿名]

>>9
おも…しろいです。

同じくコメダ派です。

[52. 匿名]

私も休みの前夜はだらだら過ごしちゃうからいつもより寝るの遅いよ！
でもどうしても寝たければアイマスクして寝るとすぐ眠りに落ちるよ。私の場合は。。笑

[53. 匿名]

休みが楽しみすぎて寝れないときはある。

[54. 匿名]

>>1
朝とりあえず早めに目覚ましかけて苦しみながらも意地でも起きて予定しっかり組んで昼寝しないようにして夜は９時に寝る。
私0時過ぎに寝たけど無理やり6時に起きた。ゴミ捨てる日だし部屋の掃除いっぱいしたいしアマプラでアンナチュラルと凪のお暇と逃げ恥見たいし。
起きちゃえばこっちのもんよ。

[55. 匿名]

主さん寝られたっぽいね！
オールしちゃって朝ごはん食べてから昼過ぎまで寝る、ってのも自堕落すぎて気持ち良い！オススメ！

[56. 匿名]

>>9
わざとだよね！？

[57. 匿名]

>>44
朝いつもどおりに目覚めるのえらい…。昼間で寝ちゃう

[58. 匿名]

私は、日曜日の夜になると眠れなくて苦しい。

[59. 匿名]

早く寝たら損した気分になる

[60. 匿名]

私は仕事サボりたい病が…(笑)
このまま寝てたい…(笑)

[61. 匿名]

>>20
あなたみたいな人優しい😭

[62. 匿名]

>>54
0時過ぎに寝て6時に起きるって普通じゃないですか？最適な睡眠時間って大人だと6～７時間だと思います。
個人差はあるだろうから、普段たくさん寝る方なのかな。

[63. 匿名]

楽しいと寝れない人

[64. 匿名]

>>1
明日か休みなのが嬉しくて無意識にハイになってるのかな。

寝る1時間前のスマホはやめてリラックスして過ごすと寝つき良くなるらしいです。

[65. 匿名]

簡単に９の成りすましに引っ掛かる人の多いこと多いこと｡

ネット上の詐欺が簡単に無くならない訳だ。

[66. 匿名]

>>1
モーニングww
ミーハーすぎやろ
しかもこのコロナの時期にカフェ行くとか、不謹慎すぎ！
運動でもすれば眠くなるやろ

[67. 匿名]

悔しいだろうけど睡眠とれたからそれはそれでラッキーと考えを変えてみては？
そしてランチを楽しむのはいかが？
ディナーなら高いし時間が遅いから翌日に影響していやだろうけどランチならまだ安いし時間的にも許容範囲かも。

[68. 匿名]

>>62
私も普段はそんな感じけど休みの日はたくさん寝たいな。

[69. 匿名]

>>66
カフェ位行ってもいいでしょ。モーニングなんて人少ないしと思うし！楽しみ必要だよ。

[70. 匿名]

筋トレジョギングスイミングとにかく体を苛めまくってお酒を浴びるほど飲んで布団に入ったらスマホやテレビをつけない、どう？

[71. 匿名]

>>66

モーニングがミーハーとは・・・？

[72. 匿名]

>>1
逆に明日休みだと夜更かしして、昼ぐらいまで寝るのが至福

[73. 匿名]

休みの前の日の朝に2時間早起きしてウォーキングしたり、出勤前に映画を1本見る。本当にこれいいです。私も休みの前の日眠れないから習慣にしました！

[74. 匿名]

>>66
カフェくらい行ってもいい。カフェでクラスターなんてあまり聞かない。キャバクラホストとは違う。

[75. 匿名]

眠れないじゃなく寝たくない。休みの前日くらい一人時間を楽しみたい。主はなぜだろう。脳が興奮してるのかな。

[76. 匿名]

私は日曜の夜に眠れない
お出かけしたりすると脳が興奮して

[77. 匿名]

>>23
スマホは23時以降いじらない

[78. 匿名]

>>71
モーニングが身近じゃない田舎の人なんじゃない？
私モーニングどころかカフェもないような超ど田舎出身だけど地元の人にカフェ行ったって言っただけで笑われるよ