ガールズちゃんねる

休み方が分からない

94コメント2019/08/03(土) 23:33

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  • 1. 匿名 2019/08/02(金) 21:14:55 

    私は、身体も精神も弱いんで何か頑張ったりショックを受けるだけで、直ぐに体調を崩してしまいます。

    でもベッドで横になっていてもモヤモヤして、少しでも動けるようになったら何をしてはくたびれてベッドに戻るの繰り返し…。

    先月の中頃からこのような状態のまま、身体が殆ど動かず参っています。

    どうやったらしっかりと休む事が出来るのでしょうか?休み方が全然分かりません。

    早く身体が思うように動けるように、休み方を教えて頂けると幸いです。

    返信

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  • 2. 匿名 2019/08/02(金) 21:15:57  [通報]

    >>1
    うつ状態じゃない?
    返信

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  • 3. 匿名 2019/08/02(金) 21:16:05  [通報]

    心療内科行ったら?
    煽ってるとかじゃなくて、話だけ聞いてると心の風邪な気がする。
    返信

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  • 4. 匿名 2019/08/02(金) 21:16:30  [通報]

    大丈夫?無理しないでね!
    返信

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  • 5. 匿名 2019/08/02(金) 21:17:02  [通報]

    常に気をはってるって感じなのかな
    返信

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  • 6. 匿名 2019/08/02(金) 21:17:40  [通報]

    心配だったら病院に行った方がいいと思う!
    返信

    +9

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  • 7. 匿名 2019/08/02(金) 21:18:25  [通報]

    休み方が分からない
    返信

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    -5

  • 8. 匿名 2019/08/02(金) 21:19:01  [通報]

    暑いから仕方ないよ。
    深刻に捉えずに、単なる夏バテだよ。
    返信

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  • 9. 匿名 2019/08/02(金) 21:19:19  [通報]

    >>1
    CBDを使用してみてらどうかな 賛否あるけど
    返信

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  • 10. 匿名 2019/08/02(金) 21:20:00  [通報]

    何か趣味とかあったらやってみるとか?私は1人カラオケ行って大声で発散するとスッキリします。
    でも本当に疲れてる時ってそれどころじゃないもんね。
    ご無理なさらないように…
    返信

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  • 11. 匿名 2019/08/02(金) 21:20:04  [通報]

    私はPCの前にいるかベッドの中で横になってスマホみてるかのどっちか
    時間の使い方もったいないなあ…と思いつつ休みの日だいたいこの2パターンの体制
    返信

    +41

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  • 12. 匿名 2019/08/02(金) 21:20:06  [通報]

    ストレスだろうね。

    もう悩んでも仕方がないと割り切ること。
    未来の事なんて誰も分からないんだし。
    好きな音楽を聴くとか本を読むとかしてのんびり過ごしてたら、少しずつ心も体も休めるようになると思うよ。
    返信

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  • 13. 匿名 2019/08/02(金) 21:20:24  [通報]

    愚痴言える人がいたら話来てもらうとか、
    体育会系だったら体動かすとすっきりするよ
    温泉行くのも疲れとれるよ
    返信

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  • 14. 匿名 2019/08/02(金) 21:20:30  [通報]

    心療内科行ったほうがいいかもよ…
    薬もらったら楽になるよ
    返信

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  • 15. 匿名 2019/08/02(金) 21:20:34  [通報]

    ネットで相談って、精神的に弱い人には向いてないのでは?
    病院行ってきなよ。
    返信

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  • 16. 匿名 2019/08/02(金) 21:20:51  [通報]

    心療内科や精神科に行ったら薬漬けにされちゃうよ
    返信

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  • 17. 匿名 2019/08/02(金) 21:21:01  [通報]

    病院!抗うつ剤飲むと楽になるしそうじゃなくても一旦病院行くべきだよ。
    暑いし体も精神も弱ると大変だよ。
    返信

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  • 18. 匿名 2019/08/02(金) 21:21:03  [通報]

    明日
    東池袋自動車暴走死傷事故の
    署名活動に協力してあげてください。

    私は郵送しました。
    返信

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  • 19. 匿名 2019/08/02(金) 21:21:31  [通報]

    今までどうやって生きてきたの?
    返信

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  • 20. 匿名 2019/08/02(金) 21:22:09  [通報]

    >>19
    必死に、だよ
    返信

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  • 21. 匿名 2019/08/02(金) 21:22:19  [通報]

    連日暑すぎて健康体でも辛いですわ
    返信

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  • 22. 匿名 2019/08/02(金) 21:22:36  [通報]

    休み方について考える事をやめる。
    頑張って有意義な休みにしなくてもいいじゃない。
    返信

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  • 23. 匿名 2019/08/02(金) 21:22:47  [通報]

    つらいね。いつも一生懸命に頑張ってるから、休むとかリラックスするにも努力が必要だと思ってない?
    休むことは、他人のことなんて一切考えないことだよ。人はどうでもいい。自分を大切にして。
    好きなものを食う、涼しい場所で昼寝する、マッサージしてもらう。明日は好きなことをしようよ。
    返信

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  • 24. 匿名 2019/08/02(金) 21:22:55  [通報]

    病院に行きましょう。

    本当に身体の病気かもしれないし、精神的なことかもしれない。それはここでは分からないよ。
    返信

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  • 25. 匿名 2019/08/02(金) 21:23:51  [通報]

    梅雨明け頃からって事は自律神経がうまく機能してないのでは?急に暑くなったからねー
    病院行くのがいちばんよ
    返信

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  • 26. 匿名 2019/08/02(金) 21:24:29  [通報]

    >>16
    漢方薬とかから試してもいいんじゃない?
    元気になったり気持ちの落ち着くのあるよ。
    漢方専門医がいいよ。
    返信

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  • 27. 匿名 2019/08/02(金) 21:24:39  [通報]

    身体が思うように動けるまで動かずダラダラしてたらいいと思うけど
    なにかやらなきゃ!って焦ったところで身体が動けないなら
    もう飽きるまで徹底的に動かない
    返信

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  • 28. 匿名 2019/08/02(金) 21:26:07  [通報]

    >>1
    楽しいと思うことをしたらいいと思うの
    リフレッシュしてなさそうだから
    返信

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  • 29. 匿名 2019/08/02(金) 21:26:10  [通報]

    贅沢な悩み
    返信

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  • 30. 匿名 2019/08/02(金) 21:26:32  [通報]

    私もなったことあるけど横になっても仕事のネガティブな妄想するしご飯は喉を通らなかった
    返信

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  • 31. 匿名 2019/08/02(金) 21:28:09  [通報]

    >>19
    無神経な人。
    思いやりの無い言葉
    返信

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  • 32. 匿名 2019/08/02(金) 21:28:24  [通報]

    眠れないとか中途覚醒(一度目が覚めると眠れない)とかはあるのかな?
    あとは不安になるとか。
    そういう症状があるんだったら、心療内科でカウンセリングを受けてもいいかも。
    返信

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  • 33. 匿名 2019/08/02(金) 21:29:11  [通報]

    >>16
    わりとあるあるだよねそれ
    受け身なタイプが心療内科や精神科いくと言われるがままに薬飲んで無自覚に沼にはまる
    返信

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  • 34. 匿名 2019/08/02(金) 21:30:35  [通報]

    >>22
    有意義にするために頑張りたいなんて言ってなくない?
    返信

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  • 35. 匿名 2019/08/02(金) 21:30:52  [通報]

    私も似た状態
    疲れてるのはわかってるのに動かなきゃ!何かしなきゃ!って強迫観念が働いちゃうんだよね
    私の場合は病院で処方してもらった睡眠薬だと効きすぎたから、薬局で売ってる睡眠導入剤を飲んでとりあえず無理矢理寝るようにしてる
    返信

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  • 36. 匿名 2019/08/02(金) 21:34:35  [通報]

    「何もしない」をするだけだよ。
    返信

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  • 37. 匿名 2019/08/02(金) 21:34:42  [通報]

    主です。皆さまありがとうございます。

    精神科なら、22歳の時に子供の頃からなりたかった漫画家の夢を実力が無くて諦めてから時々お世話になってました。
    数年前にリーマスで脱水と全身神経痛の副作用を起こしてから、死にかけたせいか怖くなって行かなくなりました。

    漫画家の夢を思い出すんで、漫画やアニメが見れないです。ゲームなら出来るのですが、今はしんど過ぎて電源を入れるのもできないです。

    甲状腺の疾患(様子見)があるんで、内科と甲状腺科に検査に行きましたが軽い栄養失調だけで他は健康でした。

    こんなに動けなくなったのが初めてなので、本当に参ってます。心療内科は最短で9月末でしか予約が取れませんでした。
    返信

    +15

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  • 38. 匿名 2019/08/02(金) 21:34:43  [通報]

    ガルちゃんも、今夜みたいな金曜の夜は気楽に見てるけど土曜の午後辺りからもう明後日会社か…と憂うつになる。本当の意味でのリセットはここではできないから。
    返信

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  • 39. 匿名 2019/08/02(金) 21:37:43  [通報]

    とりあえずあればかかりつけの内科で体調不良を相談されてみては?先生の判断にもよりますが漢方薬系のものでゆっくり体質改善できる薬もありますので焦らずなおしてゆきましょう
    軽く体を動かすにしても暑すぎる毎日なので家でゆるくストレッチはどうでしょう
    最近泣いてますか?定番かも知れませんが涙活するのも心揺さぶられていいと思いますよ
    返信

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  • 40. 匿名 2019/08/02(金) 21:37:58  [通報]

    私もストレスの多い仕事で疲労が溜まりやすい。軽度のうつで心療内科にかかったこともある。でも振り返ってみると、疲労回復のための行動が足りてなかったと思う。うつは個人のせいとは思わないけど、予防行動をとることは大切だと感じて自分なりに実践してる。
    私の場合、体と心が疲れたときは生姜をと鶏肉を入れた野菜スープを作って食べて、ゆっくり入浴して、睡眠とる。一人暮らしだから栄養管理は自分にかかってるし、栄養偏ると体も心も疲れやすくなるんだよね、不思議。あと、身体を温めると思考が前向きになるし、免疫も上がる。睡眠が一番だとは思うけど、闇雲に睡眠だけ取るよりも、根拠に基づいて回復のための行動をとるようにしてる。
    返信

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  • 41. 匿名 2019/08/02(金) 21:38:58  [通報]

    明日はとりあえず睡眠サプリから試されてみては?
    効果があるといいね😊
    返信

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  • 42. 匿名 2019/08/02(金) 21:39:54  [通報]

    >>37
    長らく鬱だったけど、医者から「動けないなら、動かなくていい。溺れた時に無理やり泳ごうとすると却って溺れるでしょ?それと同じだよ。頑張ろうとしないで」と言われたのを思い出した
    返信

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  • 43. 匿名 2019/08/02(金) 21:40:44  [通報]

    >>37
    ガル民みたいな素人に頼らない方がいいのでは…
    漫画家の夢を諦めた22歳から何年経ってるのかわからないけど、今はpixivとかSNSがあるから何かしら発信してみては。お絵かきトピとか。
    好きな事してた方が精神に良さそうだけどな…
    返信

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  • 44. 匿名 2019/08/02(金) 21:42:46  [通報]

    熱中症じゃね?
    クーラー付けて水分とってる?
    返信

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  • 45. 匿名 2019/08/02(金) 21:45:25  [通報]

    私も休みたいけど仕事忙しくて休めない。週2で一緒に行動しなきゃいけない上司の距離感近すぎてウザい。今日とか汗やべえー!とか言ってふざけながら腕の汗くっつけられた。頼むから離れてくれ
    返信

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  • 46. 匿名 2019/08/02(金) 21:46:50  [通報]

    >>45
    同性だとしてもセクハラになる件
    返信

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  • 47. 匿名 2019/08/02(金) 21:46:59  [通報]

    >>43
    オタクだったので絵描きやっていた子が数人いるけど(私は物書きの方)、ピクシブとかツイとかってね、「いいね」とかリツイとか、そういうので人気がはっきり出るから、それはそれで病むんだわ
    「書きたい(描きたい)から書く(描く)」っていうポジティブ系ならいいけど、周囲の評価も気になるネガティブ系なら却って落ち込むかもよ
    性格悪い人が掲示板に晒すとか、そういうのも起きる世界だしさ
    返信

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  • 48. 匿名 2019/08/02(金) 21:47:29  [通報]

    >>37
    今32歳です。10年経ちました。
    その間に両親が離婚したりと色々ヘビーな事もあったので、それだけが要因ではないかもしれません。

    ツイッターやPixivもしてたんですが、拘りが強かったというか、夢だけを追いかけて生きていたせいか、趣味で漫画描いてる人達と価値観が合わずに炎上を数回起こして、こちらも怖くなって今はやっていません。

    派遣で独身でお金も無く、未来が怖いです。

    暗い話をして申し訳ありません。
    返信

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  • 49. 匿名 2019/08/02(金) 21:51:30  [通報]

    >>48
    40才オーバーの元オタクです
    長らくオタク界隈を見てきて思うけど、ツイや支部の方が炎上しやすい気がするのよ
    参加(というか検索というか)が楽だからだと思う
    で、昔の方法で申し訳ないけど、ホームページとかいかが?
    やり方が古いからでしょうけど、お客さんが少なく、よって炎上も起きにくいんだよ
    返信

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  • 50. 匿名 2019/08/02(金) 21:52:17  [通報]

    >>19

    酷すぎる笑

    頑張って生きてこられたんでしょうに。
    逆にその質問あなたに聞きたい笑
    こういう人はこういう思いとは無縁なんだろうなぁ
    羨ましくはないけど
    返信

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  • 51. 匿名 2019/08/02(金) 21:53:23  [通報]

    あと関係ないですけど、トピ画にイケメン貼ってくれてありがとうございます。

    少し元気になりました。
    返信

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  • 52. 匿名 2019/08/02(金) 21:53:26  [通報]

    >>48
    内科とか行って肉体的には問題なかったんですね。
    先月の中頃に落ち込むようなきっかけがあったのでしょうか。
    いろいろ吐き出してしまえば楽になるかもしれませんよ。
    返信

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  • 53. 匿名 2019/08/02(金) 21:55:00  [通報]

    ジャニーズにハマれば元気になれるかも😊
    返信

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  • 54. 匿名 2019/08/02(金) 21:58:45  [通報]

    >>48
    従姉妹が結婚したくらいですかね。赤ちゃん出来たそうで、これで従姉妹達は全員結婚しました。

    私は初めて付き合った人に3ヶ月で振られました。もう2年経ちますが、彼氏は出来ませんし元カレにも連絡しても未読スルーされています。
    返信

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  • 55. 匿名 2019/08/02(金) 22:02:10  [通報]

    >>46セクハラになりますかね?向こうが悪気ないのは分かるし上司といっても歳は4歳しか離れていないので、自意識過剰と言われたら立場ないなと思って(TT)
    返信

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  • 56. 匿名 2019/08/02(金) 22:07:23  [通報]

    >>55
    向こうに悪気なくてもこちらが不快ならセクハラです
    体に触れてるし
    普通にキモい
    返信

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  • 57. 匿名 2019/08/02(金) 22:10:01  [通報]

    32歳て難しい年頃だもんね。
    いろいろ諦めるには早いけど何かするには遅いような気がして。
    35過ぎたら諦めついて楽なんだけどね。
    返信

    +4

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  • 58. 匿名 2019/08/02(金) 22:10:25  [通報]

    >>55
    セクハラになるよ~
    ただ、ハラスメントは証拠必須の世界なので、録音とか(車内ならドラレコとか)、証拠集めきちんと!
    トピズレ失礼しました
    返信

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  • 59. 匿名 2019/08/02(金) 22:11:54  [通報]

    わかります!というかわたしは予定のない休みが苦手。
    一日中1人でダラダラ家で過ごすとなんて駄目人間なんだ…と落ち込んでしまうので副業してます。(看護師なんですが単発で訪問やったり施設行ったり)
    疲れてるのに罪悪感?焦燥感で休めない…なんなんでしょうね。
    返信

    +2

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  • 60. 匿名 2019/08/02(金) 22:17:05  [通報]

    >>54
    2年も経つのに連絡するほど元カレに未練があるの?初めての彼氏だから執着してるのかな。
    とりあえず連絡先は消去したほうが良さげ。スッキリするよ。
    返信

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  • 61. 匿名 2019/08/02(金) 22:18:43  [通報]

    何もしない。
    少しでも動けるようになっても何もしないで寝る。
    眠れなくても横になってるだけでちゃんと休息になるんだよ。
    返信

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  • 62. 匿名 2019/08/02(金) 22:23:17  [通報]

    休むって安静にするだけじゃないから
    好きな事を積極的にやってみても、いいんじゃないかな
    映画を観に行くとか本を読むとかライブに行くとか何でもいいんだけど。
    そんな気力も湧かないかな?
    ウダウダゴロゴロするのが悪い訳じゃないし必要な時があるんだけど
    じっとしてるのも疲れる時があるから
    返信

    +3

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  • 63. 匿名 2019/08/02(金) 22:30:49  [通報]

    >>54
    初めて好きになった人だからですかね。自分に似てて、自暴自棄になっている雰囲気があって気になって仕方がなかったからですが。

    今は、あの時ほど好きかどうかは分かりませんが、ふと会いたいなと思う事はあります。投げやりに生きてなくて元気だったらそれで良いです。信じてあげたいのですが、今でも心配です。

    返信

    +3

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  • 64. 匿名 2019/08/02(金) 22:31:54  [通報]

    休んだというよりムダな時間を過ごした気分になるのかな?
    私は逆に休む暇作らないようにしたよ
    オフの過ごし方わからないから常にオンでいる
    返信

    +1

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  • 65. 匿名 2019/08/02(金) 22:48:12  [通報]

    >>49
    ホームページですか。実は最近それを考えていました。
    そっちの方が気楽かなと思ってますが、今作品が描けなくて準備が出来なくて…。

    とにかく、少しでも早く身体が動くようになりたいです。
    返信

    +1

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  • 66. 匿名 2019/08/02(金) 22:52:12  [通報]

    47歳男ですけど
    この季節はとりあえずプールに行って水着姿の女子中学生眺めているだけで癒されます!
    返信

    +0

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  • 67. 匿名 2019/08/02(金) 23:03:34  [通報]

    >>32
    寝れないです。寝付きが悪くて、10時に寝ても朝4時くらいに目が覚めてしまいます。

    後は目眩です。食欲が無くてポップコーン以外殆ど食べられないです。

    横になっていると色々思い出して後悔で涙が出てきます。

    何故ポップコーンなのかは分かりません。
    返信

    +3

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  • 68. 匿名 2019/08/02(金) 23:05:44  [通報]

    >>63
    その人が不幸のドン底だったら、引っ張られてしまうよ…知らない方が良い事もある。
    スルーされてる時点で向こうはこちらの事なんて全く気にかけてないわけだし。
    返信

    +4

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  • 69. 匿名 2019/08/02(金) 23:05:54  [通報]

    10時に寝ようとしても2時くらいまで寝れなくて、ようやくねても4時くらいに目が覚めます。

    誤字すいません
    返信

    +0

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  • 70. 匿名 2019/08/02(金) 23:11:00  [通報]

    >>55
    触ってきて、汗つけるなんてキモいし最低ですね
    距離感のわからないバカ男なぜかどこの会社にも必ず一人くらいいますよね
    でもそういう輩は薄々悪いとわかりながらわからないふりしてやってると思います
    耐えきれなくなる前に周りの信じられる人には相談しておいた方が良いかも
    返信

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  • 71. 匿名 2019/08/02(金) 23:14:23  [通報]

    >>67
    耳鼻科にはかかった?
    目眩の頓服でトラベルミン処方された事あるけど、すごく眠くなるから1日家にいるように耳鼻科医に言われた。目眩ひどいと歩けないしね。
    ぐっすり眠れたらいいのにね。
    返信

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  • 72. 匿名 2019/08/02(金) 23:17:44  [通報]

    いろんな味のポップコーン試してみよう!と逆に楽しむ。小さくても楽しみがあれば何とか生きていける。

    でもなんでポップコーンなんだろうね?
    パサパサして食べにくいよねえ。体が水分と塩分を欲してるのかしら。
    返信

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  • 73. 匿名 2019/08/02(金) 23:23:34  [通報]

    主さんと同じ状態です。
    体調崩したと思って仕事お休みさせてもらい、家でゆっくりして元気になったと思って仕事復帰するとすぐに疲労が出てまた休む羽目に。
    責任感とかそんな良いものでもないけど、動けるようになると動いてしまう。
    本調子じゃないからとセーブしてるつもりだけど、なんだかすぐにバテてしまう。
    結局家にいて横になってたけど、動くとすぐ疲れるんだよね。過去に鬱になったことがあるから怖いけど、夏バテかなぁとも思ってる。
    返信

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  • 74. 匿名 2019/08/02(金) 23:23:48  [通報]

    >>68
    心配し過ぎて束縛が過ぎたというか、距離感が近過ぎてプライドを傷付けてしまい離れられたって感じです。

    多忙でメチャクチャな事ばかりする会社で知り合ったんで、忙しくして色々忘れようとしている風に見えました。彼も夢を挫折したみたいでした。

    別れて暫くは普通にラインが出来ました。私が相手の気持ちを考えずに一方的に連絡したせいで、段々音信不通になりました。

    私のせいでしかありません。
    返信

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  • 75. 匿名 2019/08/02(金) 23:30:18  [通報]

    不眠が続いたとき、テレビをギリギリ聞こえる位の音量にして付けっぱなしにしたら眠れるようになったよ。画面は見てないけど自然と意識がテレビにいくからモヤモヤ考えなくなった。
    あとあえて電気付けっぱなしにした。寝なきゃ寝なきゃとすると余計眠れないから。
    テレビも電気も付けっぱでスマホいじりながら寝落ちする毎日だけど結構眠れてる。
    返信

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  • 76. 匿名 2019/08/02(金) 23:33:20  [通報]

    >>72
    多分、体調崩す直前にトイストーリー4を1人で観に行ったんですがね、その時に映画館で買ったポップコーンが出来合いで美味しくなかったんで、ポップコーンの種買ってきて自分でポップコーン作って毎日食べていたからかも知れないです…。

    甘過ぎるのは苦手なのでキャラメルポップコーンとかは無理ですが、バター醤油とか好きです。いつも塩です。
    返信

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  • 77. 匿名 2019/08/02(金) 23:46:05  [通報]

    >>71
    耳鼻科には行ってないですね。耳鼻科でも睡眠薬を頂けるのですね。ありがとうございます。

    市販のドリエルが効かなくて、ずっと寝れずに困ってるので、処方箋の睡眠薬の方がいいかも知れません。
    返信

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  • 78. 匿名 2019/08/02(金) 23:48:46  [通報]

    >>74
    初めてのお付き合いじゃ距離感わからないよね。仕方ないよ。
    元カレも歩み寄る余裕が無かったのかもしれないし、どちらかだけが悪いて事はない。
    お互い様だよ。
    返信

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  • 79. 匿名 2019/08/03(土) 00:01:30  [通報]

    >>76
    映画どうでした?私も1人で観に行くつもりだったけど意外と評判よくなくて迷ってるw

    ポップコーンレシピ検索してみたらエビマヨ風(干しエビとマヨと絡める)とかカレーとかポップコーンの幅広さに驚き。お腹すいた🤣
    返信

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  • 80. 匿名 2019/08/03(土) 01:17:43  [通報]

    甲状腺の方がどんな疾患なのかわからないけど、亢進する方だと眠れなくなるしイライラすることが増えるよ
    返信

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  • 81. 匿名 2019/08/03(土) 01:25:14  [通報]

    トピ主さん、出来れば栄養のあるものをバランスよく食べて下さいね。作るのがしんどければ、外食や出前なんかも利用してくださいね。

    無理はなさらず、ゆったりとお過ごしください。体より大切なものをなんてないですよ。
    返信

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  • 82. 匿名 2019/08/03(土) 02:58:45  [通報]

    主さんは親や周囲の顔色(評価)を気にし、自分を殺す癖がある方では。

    >>心配し過ぎて束縛が過ぎたというか、距離感が近過ぎてプライドを傷付けてしまい離れられたって感じです。

    自分を抑え続けた人は、恋人などの承認者を得ると、親子関係を再現しがちです。
    主さんは距離無し的に心配され、悪気無くプライドを傷付けられていた経験をお持ちでは。
    過剰な心配は、相手を見くびる行為でもあります。元カレさんへの心配を卒業し、ご自身を心配したり労ったりして欲しいです。

    誰にも公開せずに自分をテーマにした漫画を描かれてはいかがでしょうか。悲しみや苛立ちを全部吐き出して、モヤモヤをリセットしましょう。
    書く事で、顔色を伺うほど嬉しくない状況になっていた事に気付けるし、抑えていた本音や妥協点なども見えて来ます。

    休めない事に罪悪感を持ったり、幸せを誰かの基準で測らないで欲しいです。主さんらしい生き方を手にして下さいね。
    返信

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  • 83. 匿名 2019/08/03(土) 07:00:23  [通報]

    自分の描いた夢がなくなるのは辛いですね。自分も同じだからわかります。
    無理に漫画描かなくていいです。義務ではないですから。

    ちょっと動けるようになったらヘアカットに行かれてみたらどうでしょう。
    気分も変わると思います。
    でも今はマルチビタミンなどを飲んで寝てください。
    上から目線のアドバイスでごめんなさい。
    返信

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  • 84. 匿名 2019/08/03(土) 07:03:13  [通報]

    >>82
    (自分を抑え続けた人は、恋人などの承認者を得ると、親子関係を再現しがちです。 )

    依存ですね。
    返信

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  • 85. 匿名 2019/08/03(土) 07:54:07  [通報]

    私は落ち込みそうになったとき、さんまさんの言葉を思い出すようにしてるよ。
    あともう一つ、ミスチルの曲の歌詞から引用するね。
    「総ては捕らえ方次第だ」

    主さんは何かに凄く打ちこめて、情熱を持てる人だと思う。
    世の中には一度もやりたいことが見つからない人も多い中、主さんは一度でも夢に向かうことができた幸せな人だよ。
    また新しい夢を見つけるチャンスだと思って、気長に行こう。

    ちなみに私は何もしない休日が好きだよ。
    のんびりしよう。
    返信

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  • 86. 匿名 2019/08/03(土) 07:55:44  [通報]

    休み方が分からない
    返信

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  • 87. 匿名 2019/08/03(土) 07:57:34  [通報]

    Mr.Children CENTER OF UNIVERSE - YouTube
    Mr.Children CENTER OF UNIVERSE - YouTubewww.youtube.com

    好きな曲です。 歌詞 今僕を取りまいてる 世界はこれでいて素晴らしい プラス思考が裏目に出ちゃったら 歌でも唄って気晴らし バブル期の追い風は何処へやら 日に日に皺の数が増えても 悩んだ末に出た答えなら 15点だとしても正しい どんな不幸からも 喜びを拾い上げ...

    返信

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  • 88. 匿名 2019/08/03(土) 10:07:24  [通報]

    >>78
    そうですね。お付き合いが初めてだったのでとにかく分からなくて、試行錯誤を色々していました。向こうは初めてでは無かったので、そこもウンザリされたのかも知れないです。

    無理して働いている感があって、どんどん痩せてナイトメアビフォアークリスマスのジャックに似てきて、セルフネグレスト気味で怖くてたまりませんでした。

    ただただ心配でしたが、私も子供の頃から無茶ばかりして周りに腫れ物を触るような扱いをされていたので、無意識に自分がされていた事を彼にしてしまっていたんでしょう。

    罪悪感でいっぱいです。
    返信

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  • 89. 匿名 2019/08/03(土) 10:29:20  [通報]

    主です。皆さまありがとうございます。
    唯の相談トピになっているのにも関わらず、お気遣い下さり旨がいっぱいです。

    家計の足しにと土日に早朝でアルバイトをしているので、今日はそれに何とか行ってきました。先月休み過ぎたので、これ以上休むと迷惑をかけてしまうので…。

    髪がウネウネしているのが気になるので、この後家で少し休んでから縮毛矯正に行ってきます。ショートカットにして思いっきり茶色にしようかと思います。きちんと身体が動けば良いのですが。

    漫画は、元々は小学校の時に友達が欲しくて初めた趣味がプロになりたいという夢になった感じです。友達がとにかく出来ないことが悩みで、子供社会って運動出来る子と絵が上手い子がモテる傾向だったのもあります。

    友達がゼロでは無かったですが、相変わらず1人でいる事が多くて、次第に漫画が友達だと思うようになってきて、大事にしていました。し過ぎてなかなか作品を描かなかったせいも、夢の挫折になったと思います。

    ツイッターで自分のキャラを性欲の道具だと呟いた人にキレて反論したら女の喧嘩に巻き込まれて、自分のつぶやきを最初から最後まで1つ1つ叩かれるようになってから、怖くなってアカウント消しましたが、やはり認められたいという未練もあって、その後はアカウントつくっては決消しての繰り返しです。

    色んなものに依存をし過ぎているのかも知れないです。とにかく変わりたいです。
    返信

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  • 90. 匿名 2019/08/03(土) 10:29:49  [通報]

    整形外科では肩こりで抗不安薬出されて、歯科では歯をくいしばって寝ているからマウスピースを進められてカイロでも同じこと言われた。
    無意識に力が入ってるのかも。
    主さんの気持ち分かる気がする。休んでるようなそうでないような感じ。
    返信

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  • 91. 匿名 2019/08/03(土) 13:44:43  [通報]

    その状態で貧窮せず生活が成り立ってるのが、心の底からうらやましい。
    変わってよ…
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  • 92. 匿名 2019/08/03(土) 17:47:02  [通報]

    >>53
    ジャニーズですか。TOKIOの城島さんが好きですが、アイドルというより近所の顔の綺麗なおじいちゃんって感じがホッコリします。

    ファンの方に失礼な事言っててすいません。
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  • 93. 匿名 2019/08/03(土) 17:50:37  [通報]

    >>80
    橋本病の方です。抑鬱の症状が出るそうなので、発病したかと思い検査しましたが、ホルモン値は正常で半年毎に定期検査となりました。
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  • 94. 匿名 2019/08/03(土) 23:33:30  [通報]

    私も軽いうつっぽくなっていたのですが、びっくりドンキーの300gバーグディッシュとシーザーサラダをどか食いしたら、次の日かなりメンタルの調子よかったです。

    自分の中の抑圧していることを一つ解放してみるといいかもです。
    タンパク質&ビタミンの摂取も良かったのかも。
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