「貯まる人」の夕飯はワンパターンで「貯まらない人」は一汁三菜にこだわる!?

[1. 匿名]

「貯まる人」の夕飯はワンパターンで「貯まらない人」は一汁三菜にこだわる!?（サンキュ！） - Yahoo!ニュース

世の中には、そんなに頑張って節約しなくても貯蓄がとんとん拍子で増えている人と、頑張っているのに、残念ながらなかなか貯蓄が増えない人がいます。その違いはどこにあるのでしょうか？ お金が貯まる人と貯まらない人の習慣、行動パターン、考え方の違いから、貯まる理由と貯まらない理由を、全国の主婦を取材してお金に関する記事を数多く手がける村越克子さんが解説します。

貯めてる人は、「夕飯はワンパターンでもOK」と考えます。レシピ本を見ながら凝った料理を作るのは大変なので、使い慣れた食材を使って、食べ慣れたわが家の定番メニューをルーティンすればよし。夕飯作りの負担が軽いから外食の誘惑に負けません。

一方、貯まらない人は、「一汁三菜」にこだわる人が多い傾向が。レシピ本やレシピサイトを見て献立をあれこれ考えますが、頑張り過ぎると負担が大きくなります。それで「あ～もう、今日は外食しよう！」となりがち。

[2. 匿名]

金貯めろ金貯めろうるせー

[3. 匿名]

そうなんだ。

[4. 匿名]

あ、はいワンパターンですが貯金たんまりです

[5. 匿名]

私はワンパターンだけど貯まらないパターン

[6. 匿名]

あれ食べたいこれ食べたい、で、いつも迷いまくるんだけど、どうやったら固定メニュー食べるみたいに意志強くなれるんだろう🤔

[7. 匿名]

買う食材も少ないのかな？

[8. 匿名]

ワンパターンだけど、お金貯まらんよ。

[9. 匿名]

勝手に頑張って勝手に自滅するタイプね

[10. 匿名]

溜まる人は、仕事ばっかしてるから作る時間がないんだと思う
ソースはうちの母、職業　院長

[11. 匿名]

私、ワンパターンだけど貯まってないよ！

[12. 匿名]

サンキュっていろいろレシピ載せてない？
違う雑誌だった？
いろいろ作って食卓に出して、それだと金貯まらんの？

[13. 匿名]

新しいメニューを作ろうとすると調味料やら、ふだん買わない物にお金を使っちゃうものね

[14. 匿名]

ワンパターン飽きる。作って食べるのが生き甲斐。外食はしない。貧乏です！

[15. 匿名]

納豆ごはんばかりだが、貯まらないよ

[16. 匿名]

今日は冷凍餃子

[17. 匿名]

>>4
たんまりって沢山あるってこと？

[18. 匿名]

なんでも税金でしぼり取ろうとするわ大変だ

[19. 匿名]

あれれーおかしいなーレパートリーは無いしいつも同じようなメニューなのに貯まらないんだけどー

[20. 匿名]

なるべく一汁三菜を心がけているワンパターン派です

[21. 匿名]

一汁三菜には拘ってないけど、マンネリは嫌だから工夫してる。

美味しい食事を作る努力と外食の楽しみを、お金が貯まらない愚行と決めつけられるのは心外。

[22. 匿名]

>>17
うん。ごめん方言だった笑

[23. 匿名]

食費にお金かけて他で抑えるから貯まる。
単純にトータルの収支を把握できてないから貯まらないだけだ。なんなら部屋の整理ができない人も貯まらない人が多い。買ってるかどうか分からず買い直すから。

[24. 匿名]

うちの母！
毎日ショボいご飯だったなー。カツとか唐揚げとかグラタンとかなかったな。
野菜炒めばっかり。

相当貯金してたし、趣味のお茶道具に億は使ってたと思う（普通のサラリーマン家庭）

[25. 匿名]

質素な生活してたらそらお金貯まるでしょ。何当たり前のこと言ってんの

[26. 匿名]

貧乏人は野菜を食べない説はどこ行った？

[27. 匿名]

出費は食費だけじゃないだろ。

[28. 匿名]

要するに頑張りすぎると作るのが嫌になって外食に走るってこと？
一汁三菜が苦にならない人は別に大丈夫だし、簡単なご飯でも作ること自体が嫌いな人はダメってことなんじゃない？

[29. 匿名]

きっちり一汁三菜出さないと気が済まない人って作るのも好きだと思うんだけどな。
あー！めんどい！外食！ってなる人はそもそも一汁三菜に強くこだわらない気がする。

[30. 匿名]

夫の趣味が料理で休日は作ってくれるんだけど
それなんて読むの？っていう中華の調味料とか
一回使ったっきり賞味切れる糸唐辛子とか冷蔵庫に眠ってる
本当無駄だし、捨てるの私

[31. 匿名]

>>23
汚部屋住人の記憶力を侮ってはいけない
あんなに散らかってるのにどこに何があるかすべて把握している
特殊能力をもっているのだ

[32. 匿名]

私はワンパターンだけど、一汁三菜。

[33. 匿名]

外食って、原価率1割くらいだよね

料理するようになると、アホらしいよ

[34. 匿名]

こだわりが無い方が貯まるよ
私がそう
収入は微妙だけど、気づいたら貯まってる
貧乏舌で、1万のフルコース食べたときこんなんに一万かけるとか無駄金だったなとか考えていた
納豆ご飯や卵かけ御飯で満たされる

[35. 匿名]

お金使うのも料理するのも嫌な私はいつもふりかけご飯。

[36. 匿名]

でもあまりに食費ケチるってあんまり良くない気がする。体によくないし。
その時はお金貯めれても病気になったら意味ない。

[37. 匿名]

貯めるお金がありません。なにかと不意の出費がかさんでます。

[38. 匿名]

>>4
ですがの使い方変じゃない？

[39. 匿名]

>>4
うん。書いた後に気が付いたごめん

[40. 匿名]

雑誌の節約特集によく1週間のメニューとか載っているけど、大体夕食のみじゃない？
朝昼晩のメニューを載せてもらいたいなぁと思うのだけど、さすがに難しいのかな？

[41. 匿名]

でもほんとに料理上手な人ってあんまり無駄なもの買わない気がする。
ちょっとしか使わないような調味料はわざわざ買わなさそう。

[42. 匿名]

私の周りでちゃんとおかずを沢山作って食卓が豊かな人かなりのお金持ちが多い。里田まいちゃんみたいな感じ？
そりゃ彼女たちの貯蓄事情までは知らないけど。

[43. 匿名]

>>2
もう戦略だよ。将来返すお金は無いから、今の間にお前ら貯めとけよ…だと思います。

[44. 匿名]

>>12
笑ったw
雑誌が提供する素敵ライフが貯まらない原因です！ってね。

[45. 匿名]

>>31
私、汚部屋の主だけどその能力携わってないみたい。

無い無い！って探してる時は見つからないのに
冷静になって見ると目の前に有る

[46. 匿名]

人それぞれでしょう
ワンパターンなんだよ

[47. 匿名]

>>5
私はワンパターンで痩せないパターン

[48. 匿名]

>>22
たんまりって方言なんだ 気付かなかった

[49. 匿名]

気がついたら一汁三菜になってる
こだわりはないよ、冷蔵庫壊れてるから早く食べないと腐るからw

[50. 匿名]

言わんとしてる事はわかる
確かに余計な選択肢がいっぱいあって、それに費やす時間が多いと、効率が悪くなるからね
夕食のメニューを一つに決めてる方が他の選択に時間を使えるんだよ

まぁ、全てじゃないけど、そういう傾向はあるわ

[51. 匿名]

>>45
探す時間がロスだね
効率悪い

[52. 匿名]

レシピ本を見ながら凝った料理を作るのは大変って書いてるけど、今のレシピ本やレシピサイトは結構簡単なの多いよね？時短レシピとかね。みんな忙しいから。わざわざ買ったこともない材料や調味料使って凝った料理作らなくても、いろんなの作れるよ。

[53. 匿名]

>>1
私食べるのも作るのも好きだからお金貯まらなくても別にいいや

[54. 匿名]

>>22
たんまりは方言じゃないよ(^_^;)

[55. 匿名]

>>1
夕食は家族団欒の場で皆楽しみにしていますし
栄養バランスは健康を考えての事です

きちんと貯金もしています

何なのこの記事？

[56. 匿名]

独り身なら
鍋→カレー→刺し身とか無限ループでも全然良いのになーとよく思う

[57. 匿名]

確かに、きちんと栄養のバランスを考えて献立が考えると、結構材料費だけでも高いよね。

[58. 匿名]

>>1
貯金もできないような人間が一汁三菜の自炊に拘るなんてウソ臭いわ
スーパー惣菜、コンビニ飯、外食のイメージしかない

[59. 匿名]

ワンパターンだと作るのも食べるのも飽きるんだよなぁ。
いろんなもの食べたい。
それでお金貯まらないっていうならしゃーない。

[60. 匿名]

一汁三菜作る必要はないけれど色々な食材を食べた方が健康には良いと思うけれど。
ワンパターンの人の方が将来不健康で医療費がかかったりしてね。

[61. 匿名]

>>43
だったら良いじゃん
消費しろ消費しろって言われて将来もらえないほうがヤバい
貯めるに越したことはないわ

[62. 匿名]

>>1
お金貯められない人が一汁三菜とかこだわるかなぁ？
一汁三菜どころか料理もあんまりしないイメージ。
コンビニ、外食ばかりで高くついてそう。

[63. 匿名]

当てはまるかも。日曜日に食料品買って１週間すごす。ほぼ毎晩同じメニュー。仕事が忙しくてメニューを考えたくないのが理由。貯金はあります。
一人暮らしだから出来ることでお子さんいたら、ワンパターンの食事、無理だよね。

[64. 匿名]

独り暮らしでご飯にこだわらず
食にも興味が薄いしあまり食べないけど、金はないぞ！
食にこだわらない人は他で使うでしょ
ただ使うところが違うだけでw

[65. 匿名]

一汁三菜にはこだわる
一人暮らしです(^o^)

[66. 匿名]

>>1
あーもう外食しよう！ってなってる時点で一汁三菜にこだわってないじゃん（笑）
節約主婦みたいな人ほど料理のレパートリー多い気がするけどな。

[67. 匿名]

他なモノが 重要

[68. 匿名]

一汁三菜作ってるけど貯金は3000万あるよ！

[69. 匿名]

>>31
それはない。汚部屋に住んでる時点で終わってる。

[70. 匿名]

凝ったの作ると材料費はかさむし時間かかるし、旦那には「それだけ作れるなら余裕あるだろうし、生活費減らしてもいいよね？」って言われたから、誕生日や季節のイベント以外はワンパターン料理にしてる。

うちの場合はメリット１つもなかった。

[71. 匿名]

食を豊かにしたいためにお金稼いでいる人もいるじゃん。お金は貯めるためにあるんじゃなくてどう使うか考えるツールだよ。

[72. 匿名]

子供がいたらいろんなもの食べさせたいって思うし、旦那さんには美味しいもの食べて仕事頑張ってもらいたいと思うと思うんだけど、それやるとお金貯まらないってこと？
何のために働いてるのかわかんなくなるね。

[73. 匿名]

自分の身体は食べたものでできているんだけどね…

[74. 匿名]

>>34
私も毎日お昼ご飯ふりかけご飯か卵かけご飯のローテーション
節約のつもりではないんだけど、それで満たされる

[75. 匿名]

一人暮らしでも栄養面考えて自炊してる私もいます

[76. 匿名]

>>31
机の上が散らかってる会社員にもあるあるだね。
書類山積みなのに、出先から電話で、机の右側の山の下の方にホチキスでとめた見積もりがあるからメールして！と的確な指示ができる。
その記憶力が勿体ない。

[77. 匿名]

質素な食事はお金貯まるけど心が貧しくなるよね。

[78. 匿名]

料理頑張ってないけど、めちゃめちゃ貯まる。

[79. 匿名]

>>47
そのワンパターンは油の取りすぎか野菜を食べないパターン。　違うならモノグサで1日に千歩も歩いてないと思われる

[80. 匿名]

>>71
中には貯めるということに重きを置いてる人もいる

[81. 匿名]

一汁三菜派だけど、材料がワンパターンだよ

貯金はしてるよ　金額もワンパターンだけど

[82. 匿名]

ワンパターンって栄養偏らない？
炭水化物多めというか

私は多少考えた物を家族に食べてもらいたいとおもってる。
別にそれが、無駄使いなんて思ってない

[83. 匿名]

食費をケチりすぎて体壊して入院、みたいな人もいるから食って大事だよ。
同じものばっかり食べてて病気になった人もいる。
それで入院費や治療費がかかったら意味ない。
ていうか料理って家族がそういうことにならないためにするもんだと思ってた。

[84. 匿名]

>>1
お金が貯まったとしても夕飯がワンパターンはイヤ。その方が外食したくなる。

[85. 匿名]

前に話題になった家族5人で食費2万の人、料理がかなり質素だったよね…。あれ思い出した。

[86. 匿名]

>>72
お金には代えられないものを家族に与えることができている。
それでいいよね。

[87. 匿名]

>>1
なんで一汁三菜にこだわる人がそもそも料理好きじゃない設定なんだろう。

[88. 匿名]

私の母はいろんな料理作ってくれたよ。
そんなことしてるからお金貯まらないんですよ〜とか言ってくるやつがいたらぶん殴るわ。

[89. 匿名]

食い倒れの大阪よ！
しかし安くて旨いモンじゃないと買わない大阪よ！

ちなみに貯金はない

[90. 匿名]

私食べるの好きだから、料理を苦に思ったことない
一汁三菜作るけど、外食に誘惑されたことないなぁ
外食する日は予め次の○曜日はあのお店に食べに行こうよって旦那と計画するから、その日突然外食はしたことないわ

[91. 匿名]

>>1
一汁三菜に強くこだわってる人は作り置きしたりいろいろ工夫してるよ。
あ〜もう今日は外食！！ってなる人は一汁三菜にこだわらないだろ。そこにこだわるのに料理が下手な人って見たことない。

[92. 匿名]

男の子二人いるから絶対に家で作った方が貯まるわ
ワンパターンにしたら自分が嫌だから普通に作る

[93. 匿名]

ワンパターンの人は面倒くさがりだから外出もしないし買い物も週1とかじゃない？たぶん。私もワンパターンでお金使わないから貯まってく。

[94. 匿名]

>>1
レパートリーがないからワンパターンだけど全然貯まらない

[95. 匿名]

栄養のこと考えて一汁三菜にしばられてる。外食はしない。金はない。

[96. 匿名]

食は大事だよ

[97. 匿名]

ライターの乏しい経験に基づく妄想記事なんてどうでも良い

[98. 匿名]

連勤続くと作るのめんどくさくなってごはん、麺のオンパレード。昔セブンルールで忙しそうな家庭持ち看護師さんがチャーハンが定番って言ってたからこれでよし

[99. 匿名]

ご飯くらいは毎日心ときめかせて

[100. 匿名]

>>25
こだわりがないからってことを指してるんでしょ

[101. 匿名]

>>72
食費に無駄な出費があるんじゃない？
効率よくできる料理を優先する人とお金の使い方が違うかもね

[102. 匿名]

夕飯どころか、三食ワンパターンです。

朝→グラノーラとプロテイン
昼→素麺
晩ご飯は麦ご飯に、納豆とモロヘイヤにイシイのミートボールです。

確かにこんな状態だと、わざわざ外食に行く方がめんどくさいです。
貯金は、収入が少ないのでなんとも。
給料が足りない事はないかな。

[103. 匿名]

私1人なら同じ物でもいいから節約出来る
旦那がうるさいしデブでやたら食べるから金掛かる

[104. 匿名]

家族の人数にもよるよね
ウチ行ける時は肉や魚は業務用スーパーみたいなとこ使う
子供達が食べ盛り
世帯主は私
国産にこだわらない

[105. 匿名]

>>71
この話題がお金を貯める人の方が正しいって書き方だから反対側のコメントも載せただけだよ。

[106. 匿名]

うちワンパターンだわ
薄給の割には3年程度で１千万ぐらい貯まったのそのおかげかな

[107. 匿名]

>>2
お金たくさんある人はそんなの無視してじゃんじゃん使ってください‼️‼️

[108. 匿名]

ワンパターンにしたいけど家族居ると難しいよね

[109. 匿名]

貯金すること自体が目的みたいなのはちょっとね。
婆さんから言わせてもらうと、若い時にちゃんと楽しんでおいた方が良いことはたくさんある。思い出や経験は老後では補えないよ。

[110. 匿名]

>>1
全く関係ないと思う。
一汁三菜にこだわったから外食になるって安直な考えだなぁ。

[111. 匿名]

>>14
自炊は健康への投資だよ！

[112. 匿名]

>>1
一汁三菜にはしないけどそれなりに気をつかってるし少ないながらも貯金もしてるよ
今日この暑さで唐揚げを大量に揚げた私えらい←

[113. 匿名]

だから何？ってニュースの典型だよね

[114. 匿名]

>>4
私は1汁3菜を意識してこだわってるけど、貯金たんまり。
世帯年収もそんな多くないけど。

[115. 匿名]

>>2
そのクセサンキュ！は買って欲しいんだよ。

[116. 匿名]

ワンパターンがどの程度かわからんが
あまりにも質素な食事は自分は良くても
仕事して体力をつかう旦那や
育ち盛りな子供には食べさせられない。

[117. 匿名]

食費にお金かけたいから貯まらなくても仕方ないと思ってる。
高収入だと食費が高くても貯まるんだろうけど。

[118. 匿名]

>>1
いろんな物をいろんな料理法で食べることって、人間だけが楽しめることだと思うから、ここは大事にしたいと思ってるｗ
食欲は元気のバロメーターってことは、母がお世話になってる高齢者施設に行くと痛感するし。ならば楽しみたいんだよね。
もちろんお金がないときは工夫するけれどね。

[119. 匿名]

結局食べたいもの食べてる人が一番健康。
食べ過ぎは良くないが。

[120. 匿名]

私は自分がワガママなので、ワンパターンは自分で作っておきながら全然食べる気がしなくなったりするので（手もつけず冷蔵庫入れっぱなしで結局傷めてしまったり）、この論法でいくと、大散財タイプだわｗ

[121. 匿名]

食事を美味しく食べるのを我慢してまで、貯金したいと思わない。
明日死んでも後悔なく生きたいわ。

[122. 匿名]

ワンパターンかも。
出ていくお金が固定されるので家計が把握しやすく貯金計画が立てやすい。

[123. 匿名]

お金貯める人って服買うよりも美味しいもの食べるよりも旅行行くよりも、お金貯める事が楽しいから貯まるんじゃないの？

[124. 匿名]

父が糖尿を持っていて、食事を気をつけなければならないので、母が味も量も満足出来る物を試行錯誤して作ってる

父の主治医が、父に奥さんには頭が上がらない事ですよって言われたって言ってた。

若いうちは、栄養なんて気にしないと思うけど、健康にお金はかえれないよ

[125. 匿名]

１０代２０代の時と同じ夕食を食べてたら太る一方なので夜は鯖の水煮缶をレトルトみそ汁に入れて食べてる、炭水化物少ないしたんぱく質多いし

それでも痩せはしないが太りもしない

[126. 匿名]

お金ないのに専業の人は大体そうだよね。
品数も少ないし、食器もワンパターン。

[127. 匿名]

ワンパターンですが外食しちゃうパターン

[128. 匿名]

>>25
資産家ってお金持ちってバレないように
すごく質素だって言いますよね。

[129. 匿名]

独身一人暮らしだけど、食べる事が楽しみなので、ワンパターンは無理だ。
一週間分を作り置きすると、深夜まで残業しても即ご飯にありつけるし、無駄な買い物しなくて済む。

[130. 匿名]

>>80
貯める側が正義みたいな記事だから反対の意見を言っただけだよ。お金に対する価値観は人それぞれだよ。

[131. 匿名]

ワンパターンにあんまりならないなぁ
安い野菜や肉魚って週によって違うし、その時に安く買えたものでレシピ考えている
夏に枝豆やナス料理、冬にお鍋が増えるとかはある

[132. 匿名]

なんだそれ
くっだらない内容

[133. 匿名]

>>1
んなこたぁない

[134. 匿名]

要するに欲がないってことだよね

[135. 匿名]

>>47
間違いのままワンパターン続けたらそらあかん。
ワンパターンでもいいのは正解を見つけた場合のみ。

[136. 匿名]

関係ないのでは。
友達に一汁三菜が基本で、ワンパターンが嫌だから1ヶ月毎日違う献立にしている子がいるけど、しっかり貯めてるよ。
1週間分の献立を決めて、食材は業務スーパーや激安スーパーでら1週間に1回買い出し、それ以外は買わないを徹底してるらしい。

[137. 匿名]

お金めちゃためてるけど
毎日一汁五回だし素材にも拘ってますが。
ワンパターンのやつなんて、だいたいデブ色の茶色のものばっか食べてるでしょ

[138. 匿名]

>>33
そう？一人分とか作ってると
外食でもそんなに変わらない気がする。
材料費のほかに光熱費とか調味料とかも
地味にかかってるし。

[139. 匿名]

私、食費削って喉風邪だー><！ってなるパターン

意味ねー

[140. 匿名]

スーパーに行ってお買い得で安い食材でメニュー決めるからワンパターンにならない。

[141. 匿名]

食事が質素でも節約しても、収入少ないからね

[142. 匿名]

>>30
無駄にするくらいなら勝手に平日使っちゃえ！