お風呂は晩ご飯の前に入ったほうがいい理由とは？ 結果を出し続ける人の習慣

[1. 匿名]

お風呂は晩ご飯の前に入ったほうがいい理由とは？ 結果を出し続ける人の習慣 | ダ・ヴィンチニュース

テレワークが当たり前になると、夜の自由時間が増える。仕事を終えた瞬間に家にいるし、翌朝起きる時間も1～2時間遅くて大丈夫だから、多少の夜更かしも可能だ。結果、体感的には2～3時間夜の時間が増えたように感じる。本書『結果を出し続ける人が夜やること』（後藤勇人/あさ出版）は、コロナ禍で増える夜の時間の使い方を指南してくれる本だ。

早い時間にお風呂に入ることで、身体をオフモードに切り替えられるから。私たちは、仕事に集中したり、人と会っていると、無意識のうちに身体に力が入る。夜の時間を効率よく過ごすには、お風呂に入って身体を緩め、リラックスしたほうがよいという。また、夕食前のお風呂は、体型コントロールにも有効だ。体重や身体のラインをチェックすれば、夕食やお酒の量を事前に決められる。

仕事を終えた夜の時間は、さまざまなインプットにちょうどいい。オンライン・オフライン問わずいろいろな人と話したり、本やYouTubeで情報を集めたり…。特に今、平日は仕事以外の人と話すことが減っていないだろうか。職場の人としか話さないと、会話自体に後ろ向きになってしまうことも。意識的に知り合いや友人と話し、デトックスしよう。

出典：ddnavi.com

[2. 匿名]

それでも私は先に食べちゃう

[3. 匿名]

ご飯の前にお風呂入ると、ご飯食べたらあとは寝るだけだからラク。

[4. 匿名]

今はいいけど、
冬なら体が冷えちゃうよね。

[5. 匿名]

お風呂入ると夜の時間が結構とられるから、時間を無駄にしてる感じはする。
とは言え、夕食前に入る余裕は一切ないんだけど。

[6. 匿名]

お風呂入った後に髪にご飯のにおい付いたり食器洗ったりするの嫌だな

[7. 匿名]

また歯磨きしなきゃいけないし、パジャマでご飯食べたくないな

[8. 匿名]

ご飯食べてからお風呂って育ってきたから今子供もそうやって育ててる

[9. 匿名]

今はコロナもあるし帰ったらなるべく早くお風呂入った方がいいよね

[10. 匿名]

ご飯食べた後ってそのままゆっくりしたくなるから
私も帰宅したらすぐお風呂に入ってた

[11. 匿名]

旅館だと温泉の後に食事だよね
まあ旅行の時点で最初からオフだけど

[12. 匿名]

食べるだけの人はいいけどさ、お風呂入って綺麗にしたあとにご飯作るとか地獄でしかないよ
夏なんかまた汗かくし無意味

[13. 匿名]

ふむふむ。今日から夕飯前にお風呂入っちゃおう。

っていつもこういう記事読んでは真似してみるけど、私は三流のままなんだよな〜

[14. 匿名]

食べた後すぐ湯船に入るのお腹に悪そうだよね。消化不良おこしそう

[15. 匿名]

冬は寝る直前にお風呂入らないと冷え性過ぎて眠れなくなる。

[16. 匿名]

他に表紙の選択肢無かったのか…

[17. 匿名]

ご飯の後にお風呂入るのめんどくさいから本当はそうしたいのになかなかできない。

[18. 匿名]

夕食を後にすると、夕食から寝るまでの時間が短くなってしまって、それだと胃がもたれて寝れないんだよね…
最低でも2時間はあけたい

[19. 匿名]

子供の頃から食事より先にお風呂に入るのが習慣だったし、外から帰ってきた服のまましかもその日一日の汗とか汚れがついたままリビングで食事するのが嫌で絶対ご飯の前にお風呂入るけど、これと言って何も成し遂げてないな私はw

[20. 匿名]

晩御飯が先→＋
お風呂が先→－

[21. 匿名]

お風呂上がりのビールと晩ご飯が最高！

[22. 匿名]

1人暮らしならその生活パターンやってみたい

[23. 匿名]

ウイルス落としたいから、帰宅後すぐにお風呂が良いね

[24. 匿名]

今のご時世だと体を清潔にしてから食事の方がいいね

[25. 匿名]

自炊しない前提ならそれがいいんだけどな。お風呂上がりに料理する気になれない。

[26. 匿名]

しんちゃんの家の習慣だね

[27. 匿名]

夕食前に入った方が、夜ゆっくり時間が取れる気がする
でも、お風呂入ってからご飯食べると汚れたり、においついたりしそうだから、やっぱり食後に入りたい

[28. 匿名]

今はコロナ対策のために子どもが幼稚園から帰ってきたら即お風呂に入るので一緒に入っちゃう
夕食作りや片付けは汚れが飛ばないように極力そーっと行い、汚れたら渋々着替える

[29. 匿名]

私はそれやると食器を洗う気力を失って無理だ

[30. 匿名]

ご飯作らない人はそれでいい。

お風呂入って揚げ物したくない。
ご飯作ってお風呂だとおかず
冷めちゃうし、
そもそも片付け終わるまで
オフモードじゃないよね。

[31. 匿名]

幼児がいるから赤ん坊のときからの流れで風呂→食事の順だわ
疲れてる時は旦那が帰ってきてから2人で風呂入れたほうが楽だなって思うこともあるんだけど、人間は（特に子供）寝る時間の3時間以上前にお風呂に入った方が寝つきがいいって話があって
実際寝つきがすごくいいからそのままにしてるわ

[32. 匿名]

>>11
食後もまた入っちゃう

[33. 匿名]

料理や片付けしないなら良いけど、全部綺麗にしてから寝たい

[34. 匿名]

うちの夫はこのスタイルかな。仕事終わったらすぐにお風呂に入って出てきたら19時くらいに晩飯からのゲーム。ゆっくり楽しんだ後に食器は洗ってくれる。
私は仕事終わってから夕飯飯作ったり洗濯物片付けたり、ご飯食べてる間に眠くなり始め21時くらいになったところでやっとこさ風呂入る。さらに一時間くらい風呂で寝る。

[35. 匿名]

>>3と>>6どっちもものすごくわかる!!!
両方思うけど、楽な方をとって
先にお風呂を済ませる→ご飯食べて食器洗ったら寝るだけにしてる

[36. 匿名]

寝る前にお風呂入った方が入眠がスムーズ

[37. 匿名]

そうしたいのはやまやまだけどね。ご飯作って食べて食べさせて洗い物して、妻は忙しい。
食べるだけならまだしも、その一連の作業を洗い立ての体でやるのもなんだかな〜という感じだし。

[38. 匿名]

何を言われても私は寝る前に入る！

[39. 匿名]

このコロナで家族全員帰宅後すぐにお風呂からの食事になったよ。

[40. 匿名]

時間があれば夕飯の支度を大体済ませてシャワーに入る。
夫が帰ってきたら温め直すだけ仕上げるだけにしてる。
そしたら気にせずに酒を飲める。

[41. 匿名]

>>6
この人結婚してるから、奥さんが作る前提なんじゃない？
そりゃ帰って風呂入って出来てるごはん食べられるなら楽だよね

[42. 匿名]

お風呂入りながら歯磨きしたいから無理

[43. 匿名]

帰ってきて先にお風呂に入っちゃったら、何もやる気しないわ。
ご飯も作りたくないし、片付けだってしたくない。
著者は家事やらない人なんだろうなー。

[44. 匿名]

仕事から帰ってきてクタクタでご飯も食べずにお風呂入れない
お風呂入ってからも1時間はかかるじゃん？待てない

[45. 匿名]

入りたい時間はご飯作ってるんで無理
夕方からなんて忙しい時間に優雅にお風呂入ってらんない
お風呂は1番最後だし

[46. 匿名]

これからの時期は食べると必ず汗かくから
先にお風呂は無理

みんな汗かかないの？
エアコンついていても食事=汗

[47. 匿名]

仕事から帰宅してoffになるんじゃなくて、子供の送迎、ご飯作り、食器洗い、宿題確認、洗濯物畳みetc…のハードモードに切り替えられる
ご飯前に風呂なんて入っていられない

この人が何をもって一流って言うのかは知らないけど、兼業主婦のお母さんは皆さん超一流の生活をしていると思う

[48. 匿名]

それって、ご飯を作ったり、片付けたりしない人の理屈だよね。
風呂の後、油を使ったり、片付けたりなんかいやだわ。

[49. 匿名]

>>41
それな

[50. 匿名]

ご飯の後のお風呂って言うより、寝る前のお風呂って意識だったからそんなもんだと思ってた。でも今はコロナもあるから帰ったらすぐお風呂の方がいいのかもしれない。

[51. 匿名]

お風呂入った後に料理して洗いものしては嫌だ！

[52. 匿名]

風呂ぐらいで一流だの成果だのちっさいヤツだな

[53. 匿名]

仕事から帰ってきて、料理して、掃除して、
全部終わらないと、オフモードになんてできないわ。
1日が終わって、ゆっくりお風呂に浸かって布団に入る瞬間が至福。

[54. 匿名]

三流人生だから別にいいや

でも夏は帰ってすぐ風呂に入ってご飯だわ

[55. 匿名]

作ってもらえるならお風呂→ご飯がいいけど、自分で作るからご飯→お風呂になる。臭いつくからお風呂入ってからご飯は嫌だな。

[56. 匿名]

>>18
太りやすくなるしね。

[57. 匿名]

食事の片付けとかぜーーんぶ終わってから、
はぁ！今日も1日お疲れ様！って思いながら風呂入ってビール飲んで寝たい。

[58. 匿名]

でも揚げ物とか揚げたて食べたいよね
お風呂入った後に揚げたら髪の毛に油の匂いがつくから嫌だなぁ

[59. 匿名]

ご飯食べる前に入りたいけど最後に入って掃除したい

[60. 匿名]

これ、料理しない人か独身の意見だよね。

[61. 匿名]

ウチもご飯の前にお風呂だな。子供が小さい頃、汗だくで帰って来て「まず、お風呂から入ろうか」となってこのまま惰性で続いてる。とはいえ、子供が中学生になったらそんなわけにはいかないかもしれないな。部活→帰宅後すぐ塾→それからだから。多分先にご飯食べたいだろうし。

[62. 匿名]

>>5
私は逆
先にお風呂入っておけば後は歯を磨けばいつでも寝られるから時間にゆとりがある
ダラダラしてるといつまでもあーお風呂入らなきゃなぁと思ってダルいし余計ダラダラしてしまう

[63. 匿名]

>>1
多分、女性側からしたらモヤる本な気がする。
この文見るだけで、家事などは奥さんに任せきりだとわかる。
そして、これを信じる男は一流どころか二流だと思うわ。

[64. 匿名]

うちの夫も帰宅してすぐお風呂だけど超普通の勤め人だな
頑張ってるけどね

[65. 匿名]

仕事帰ってきたら、いつも汗だくだし、まずお風呂。

[66. 匿名]

風呂入ってから調理して食べたら
匂いとかつく気がする

[67. 匿名]

コロナ流行ってから家帰ってきたら速攻入るようになった

[68. 匿名]

先にお風呂入ったら、ご飯食べて寝るまでの時間が短くなるから太りそう

[69. 匿名]

食べたら結構匂い付くからできれば食後お風呂に入りたい

[70. 匿名]

一流の真似したって一流になるわけじゃないし

[71. 匿名]

>>28
私も！コロナが流行りだしてから服にウイルスがついてる気がして、帰ったら先にお風呂に入るようになった。お風呂→ごはんのほうが洗濯もすぐに回せるし、子供との時間も取れるようになってよかった！

[72. 匿名]

>>6
焼き肉以外に何かニオイつく？
あんまり気にした事なかった。
＋の人沢山でビックリ！

[73. 匿名]

大人になってからの習慣でご飯→お風呂だったけど、
二人目生まれてからは早くて16時台に入ったりする！10年前には想像できてなかったけど、お風呂入ってさっぱりしてからご飯にしたい。早めに１つの事を終わらせたい。
だから最近はお腹かがちょっと空いててもお風呂→ご飯です。
リセットって言うのは当たってるかも。

[74. 匿名]

綺麗な状態で寝たいから先にお風呂入るの嫌なんだよねー
夏場めっちゃ汗かいて帰宅後シャワー浴びたとしても、
晩ご飯食べたらまた寝る前にシャワー浴びるもんw

[75. 匿名]

>>7
また歯磨きしなきゃの意味がわからん
なんで？

[76. 匿名]

乳幼児がいるけど、保育園からかえってすぐお風呂するとその後のスケジュールに余裕出来るけど、パジャマに食べこぼしつくと洗濯物増えるし、食事中口のまわりが結構な範囲で汚れるし、ひどいときは口ぬぐった手で髪の毛さわったりするから微妙なんだよなぁ。。。

[77. 匿名]

子供がかえってきたらおふろはいって家着にきがえるよ。寝る前にパジャマにきがえる。
今コロナ心配だから、特に帰ったらすぐ風呂！

[78. 匿名]

保育園と仕事から帰宅してお風呂！
その後ご飯、歯磨きまで済ませたら、テレビ見たりワークやったり（洗濯や食洗機回したり）
そのあとは時間になったら寝るだけ

凄くらく😀衛生的だし。

早くお風呂入るよ！テレビ消して！
ゴロゴロしないのー！！

って言うのが無くなった😄

[79. 匿名]

食後は満腹でゴロリとしたいから私も早くお風呂入っちゃう、、駄目とわかってるんだけどね、だるくなる。

[80. 匿名]

寝る前にお風呂入りたいから無理

[81. 匿名]

幼稚園から帰ってきたらすぐお風呂入ってます。
潔癖なもので…
外の汚れを家に入れたくないです。

[82. 匿名]

>>76
3歳くらいまでは食べてからお風呂だったけど年中くらいからは汚して食べなくなったしコロナのこともあってすぐ入れてます！

[83. 匿名]

ご飯作るとき油であげたり調理しないんだね
帰宅してお風呂入ってできたてのご飯食べて、OFFモードにできるなんていいご身分だこと！

[84. 匿名]

ご飯の用意が優先だからお風呂先にってのは難しい。お風呂上がりのキレイな状態で晩ご飯の準備したくないし、準備や後片付けでまた汗かくんだし。キレイなままドライヤーしてそのまま寝たい。

[85. 匿名]

>>72
魚料理とか炒め物、カレー。

[86. 匿名]

実家はご飯食べてお風呂だったけど、旦那がお風呂→ご飯だから合わせるようになった。

最初は外から帰ったままソファとかに座るな汚い！って言われてビビったけど慣れたら楽かな。

[87. 匿名]

ご飯を作ってお風呂に入ってからご飯を食べてるよ。
お魚を焼く時は上がってから焼く。
ご飯食べながら晩酌するからそこからお風呂に入るのがめんどくさくて。

[88. 匿名]

これ、ほんと楽だよ
子供たちをお風呂に入れるのが大変で、あそんで帰ってきたらすぐ夕方4時には風呂、残り湯で自分も風呂入るってしたらすごく早く寝られるようになった！！
一度試してほしい

[89. 匿名]

前に「空腹時にお風呂に入るのは危険」って記事も見たけど、結局どっちやねん！ってなる。

[90. 匿名]

>>41

また、夕食前のお風呂は、体型コントロールにも有効だ。体重や身体のラインをチェックすれば、夕食やお酒の量を事前に決められる。

こんな偉そうに作った食事残されたらめっちゃ腹立つ

[91. 匿名]

お風呂に入るとリセットされるからその後の時間がゆっくり感じる。
なので帰ってきたらすぐにお風呂に入りたい派です。
ただ、現実は食事の支度などあり、油臭くなるのが嫌なので料理をした後のお風呂になります。

[92. 匿名]

子供が男の子で、雨でもへっちゃらで学校から帰ってくるからすぐ風呂入れてる...

[93. 匿名]

主婦はご飯つくって食べさせて、子どもがいればお風呂に入れて寝かしつけて片付けて。
ご飯前にオフモードになんて切り替えられないんだよ💢わかってないわ～この本書いた人。

[94. 匿名]

帰ってきてすぐ顔と身体は洗うけど、ちゃんと髪まで洗ってとなると朝風呂になってしまう。
その分早く寝て朝早く起きるから朝の時間有効活用できるから私はこのスタイルが長く続いてる。

[95. 匿名]

ご飯の前に入れたら楽だよね。そのあとずっとゆっくりできるし。
でも、料理する時の匂いがつくじゃない？
見えてなくても油だって飛ぶし、ご飯食べてから全身リセットして寝たい。

[96. 匿名]

キッチンが暑くて料理してると汗まみれになるしエアコンがついてない場所だと家事してると汗まみれだから寝る直前じゃないと無理だ。

[97. 匿名]

ご飯食べてすぐ入ると消化に良くないって言うね。血流の問題。

[98. 匿名]

私は普段は長風呂しないからご飯を作ってからパパッとお風呂入ってその後に夕食を食べるよ

[99. 匿名]

実家でご飯作ってもらってたときも今もご飯が先だな
作る作らないに関わらず換気扇回してても焼き肉とか揚げ物とか匂いが着くよね
顔洗ってスキンケアした後で口の回り拭くのも嫌だ
お風呂で歯を磨く習慣もあるからお風呂先が良いって聞いてもご飯先一択だわ
お風呂の後は必然的に水以外口にしないから
無駄に食べたりもしないし自分には合ってる

[100. 匿名]

>>75
お風呂で全身キレイにする中に歯磨きも入ってるんじゃない？

[101. 匿名]

>>82
>>76だけど、うちも今のところ毎日帰ってすぐお風呂してます。が、毎回ご飯で口まわりや髪の毛がベタベタに…。難しいところですね苦笑

[102. 匿名]

>>3
いつもなら食器洗って排水溝も綺麗にしてゴミ捨てに行ったりすると寝るのは1時すぎるけど、お風呂入ってからご飯にすると11時には寝れる。

[103. 匿名]

先にお風呂で毎日旅館気分
食って(片して)寝るだけ

[104. 匿名]

>>7
パジャマでご飯を食べるより一日過ごした雑菌だらけの服でご飯を食べる方が汚い

[105. 匿名]

最近、お風呂先に済ませてる。
早い時は15時くらいに入ってて早すぎじゃないかと不安だったけど、帰宅後お風呂の人もいて安心した。

[106. 匿名]

汚い服問題はコロナ前から帰ったらすぐ部屋着に着替えるようにしてたから問題なかった
でも子供は部屋着とかないだろうから難しいか

[107. 匿名]

>>12
そうなんですよね！だから夏は食事の準備前には入りたくない！冬は早めに入ったりするけど♨︎

[108. 匿名]

外出したときは帰宅後すぐお風呂
1日家にいるときは夕飯の後お風呂
基本1日の最後に入りたい

[109. 匿名]

>>41
なーんだ。
私も誰かが食事の準備と後片付けをしてくれるなら、先にお風呂入るわw

[110. 匿名]

夕飯の前に風呂入りたいけど、夕飯の時間が遅くなる。
却下。

[111. 匿名]

風呂入った後に皿洗いはしたくない

[112. 匿名]

色々やってから風呂の方がいい
また疲れる&汚れるのがイヤ

[113. 匿名]

>>1
自分で作らないからこんなこと言うんだろうな
特に夏なんて食事の用意で汗をかくからお風呂に入り直すことになるわ

[114. 匿名]

ご飯はだけど、飲みのと少しお腹に食べ物を入れてから入らないとね
空腹だと、湯あたりしやすくなるから
私の実家は温泉地だったのだけど、コーヒー牛乳などは上がった後では無くて、入る前に飲む物だと教えられました

[115. 匿名]

そうですか。

[116. 匿名]

ご飯とお酒を飲む前に必ず入る
休みの日とかは4時くらいには入っちゃう

[117. 匿名]

>>6
私も、お風呂入ってなら家事やりたくない。
お風呂入った後のきれいな状態で、そのまま寝たい

[118. 匿名]

夕食作りと片付けをしないならお風呂先でもいいけどさ。

こういう啓発本はいつも、家族や子供がいる生活まで言及しない(=独身や、家事は妻任せの男に限られる持論展開)から、浅く見えるんだよね

[119. 匿名]

お風呂があまり好きではなくめんどくさいと感じてしまうから先に入ってしまいたい。

[120. 匿名]

自分で作って食べる人はもう一回シャワー浴びないと・・。
家のこと何もしないならいいね

[121. 匿名]

子ども小さいから食べこぼしで汚れるし、ご飯の後にお風呂派だった。けど、コロナになってからは幼稚園から帰ってきたらそのままお風呂直行にした。
これはこれで楽で良い

[122. 匿名]

えっと、お風呂を先にしたらパジャマ姿で料理作って夕ご飯食べるの？
絶対汚れるから自分は先に食べるかな。

[123. 匿名]

>>101
夏はまた朝もかくし、汗がひどい場合はまたシャワー入れたり…
どのみちクタクタですね💦

[124. 匿名]

>>19
じゃあ、見えないけど確実についてる食事汚れや食器を洗った時につく水滴や、寝るまでの数時間分の皮脂汚れがついたパジャマで寝るのは気にならないタイプ？

[125. 匿名]

胃腸が弱いから、食事から就寝時間は出来るだけ時間空けたくて、帰ったらパパッと夕飯食べて食器洗ってゆっくりお風呂に入るって習慣だから、帰って風呂直行はキツい
入浴って軽い運動くらい体力使うらしいから、食後に入った方がより胃が空になってくれて、翌朝の胃腸の爽快感が全く違うんだよなー、私の場合。

[126. 匿名]

子どもたちは、帰ってきたら汗臭いからお風呂からのご飯だな

[127. 匿名]

化粧水とか唇も保湿しない？一緒に
だからご飯食べたあと歯を磨いたらそれが取れちゃうから嫌だなぁ

[128. 匿名]

>>76
横だけど、2歳児がお風呂の後の夕食で派手に汚した時は子どもだけシャワーして軽く洗います
納豆とかついてもお湯でジャバジャバ流せばスッキリするよ！
洗濯物は増えるけど、フェイスタオル一枚と今ならシャツズボン一枚ずつくらいだからまだ良し

[129. 匿名]

胃もたれするから先に食べて寝るまでの時間を長くとりたい

[130. 匿名]

>>124
ご飯作るときはエプロン使いますし、部屋着と寝巻きは分けてるので部屋着から寝巻きに着替えてベッドに入りますが不十分でしょうか？

[131. 匿名]

6時には風呂、7時ご飯、
9時までには寝ます

[132. 匿名]

>>124
ごめん、横だけど数時間の皮脂が気になるってすごい（笑）クーラーつけな。

[133. 匿名]

>>6
揚げ物やったあとなんか、
髪の毛洗いたくてたまらんもん

[134. 匿名]

どっちでもいいやん

[135. 匿名]

寝る直前のお風呂を少し早めたら
確かに自由時間は増えたけど
テレビ見ながらガルちゃんやってて意味なかった。

[136. 匿名]

この人に言われても…
ちょっとやってみようとは思わない

[137. 匿名]

自分が作らない片付けしないならそりゃいつでも入れるわな

[138. 匿名]

夕食の支度して、お風呂。
あたためなおしてご飯にしてる。
出来立てがいいやつはお風呂の後に作ってる。

[139. 匿名]

先の方が楽だけど、まだ汚しながらご飯食べる子供がいるから後になってる。

[140. 匿名]

わざわざ体のラインをチェックしなくても、ご飯の量少なくしなきゃいけないのは自分で分かっている。

[141. 匿名]

>>76
分かる分かる。
マヨネーズついた手で頭バリバリかきむしったりして、アーッてなるよね😂うちはひどい時はもう一度シャワー入れるけど、温かい蒸しタオルで頭ゴシゴシ拭いたりするよ。

[142. 匿名]

うちは子どもがごはん食べると寝ちゃうタイプだから
先にお風呂入ってる。
あと家族が多かったり
帰る時間ばばらばらだったりすると
やっぱり空いてる早めになってしまう

[143. 匿名]

子供生まれる前まではお風呂は絶対に寝る直前だったけど、
生まれてからはなるべく早めに入るようになった
夜になるほど疲れていて子供とお風呂はキツすぎる
今は幼稚園に行き始めたので夕方に帰宅したらそのままお風呂に入って軽くおやつ食べさせてからご飯、2時間後に就寝
慣れたら絶対にこの方が楽

[144. 匿名]

>>85
揚げ物も追加で

[145. 匿名]

子供3人いるけど(小2、年長、年少)子供達だけ先にお風呂入れてる。
5時くらいに年長年少をお風呂に入れる。この時は私は体だけ洗って頭は洗わずに子供を洗うメイン。
上がったくらいに外遊びから帰ってきた小2が1人でお風呂入る。私はその間に年長と年少のお風呂後のケアなど。
ご飯作る。食べる。食器はシンクに放置。歯磨き粉させる。寝かせる。
子供達が寝た後10時くらいに旦那が帰ってくるから追い焚きして旦那が入った後に私も頭洗ってちょっと湯船に浸かる。
上がったら洗い物しながら旦那と喋ったりドラマ見たり。0時に寝る。

最近はこんな感じです。

[146. 匿名]

>>7
うちはお風呂夕方入るけどパジャマでご飯食べないよ、家用の服に着替えて寝るときにまた着替える。

[147. 匿名]

お風呂に入ってオンオフの切り替えをするってこと？
今日からそうしてみようかな
最近家に帰っても無気力で何もやる気しないから

[148. 匿名]

>>146
めんどくさくない？部屋着とパジャマ共通だー

[149. 匿名]

うちは風呂入ってから夕飯だな〜本当楽。
昔夕飯→風呂だった頃はお腹いっぱいになって寝てしまい、風呂がいつも深夜だった…。

[150. 匿名]

たまーに早風呂入ってそれからゆっくりご飯を食べると贅沢してる気分になる不思議

[151. 匿名]

私以外は夫も子供もお風呂が先です。特に困ることはないけれど、子供のお誕生日パーティーを夕飯時にするといつも写真に映る子供達はパジャマ姿なんだよね。

[152. 匿名]

お風呂→ご飯だとパジャマで食べるんだよね？

こぼしたり、パジャマ汚れたり嫌だな。

[153. 匿名]

>>124は文面が煽り臭くて嫌だけど
ご飯先は外着から部屋着に着替えるとか対策を結構書いてるけど
汗かくとか匂いがつくことに関してお風呂先の人ってどうしてるとかあんまり書かないよね
エプロンしてるって人くらいか

[154. 匿名]

とにかく夜はゆっくりしたいから帰宅したらお風呂に直行してる。
特にコロナだから、まずは全身綺麗にする。
一番の難関を乗り越えたら、後は寝るまで自由時間だと思うとワクワクが止まらない。

[155. 匿名]

>>12
そうそう、ニオイもめっちゃ付くしね！
ニンニク臭いまま寝るとか嫌やんww

[156. 匿名]

>>4
私は冬こそ早いうちに入ったほうがいいと思う。
夜のほうが脱衣所も冷えるし。

[157. 匿名]

>>156
寝る前にお風呂のほうがあったかいまま寝られるイメージだな

[158. 匿名]

>>1
情報収集のツールとして、本とYouTubeを同等に挙げているのが、そんなに本読まない人なんだろうなと思ってしまった。
絶対に怒らない人がやっている15のこと、とか、必ずお金を貯められる人に聞いたこれだけはするな！みたいなタイトルの本は読んでそうだけど。
こういうタイトルの本って、何で読まなくてもだいたいわかるような当たり前のことしか書いてないんだろう？
読んでもわからない人はそもそも読まないだろうし。

[159. 匿名]

>>4
暖房もあるのに入浴後体冷えるってどういうこと？
昭和初期？

[160. 匿名]

>>16
そwこww

[161. 匿名]

>>109
おとっちゃまが偉そうに本出してるだけのトピだよね。普通はちゃんと自分で作ったり、家事やってたら必然的にご飯の後だわ。

[162. 匿名]

>>36
医学的には逆だよ
風呂は早く入って体をすっかり覚ましてから寝たほうが入眠がスムーズらしい
ただ個人差あると思うわ

[163. 匿名]

コロナの騒ぎから、家に帰ったらまず風呂だな
汚い服のままその辺座ってご飯とか抵抗ある

[164. 匿名]

>>146
洗濯物が凄そうですね。

[165. 匿名]

早くお風呂入ると楽なんだけど、子供がご飯食べたあと顔やらなんやら汚れてるし服にも付いてるだろうから食べてお風呂のほうが結局楽なんだ。

[166. 匿名]

おなかぺこぺこだからお風呂入ったら倒れる

[167. 匿名]

夕方４時になったら犬の散歩いって風呂はいってご飯作ります

エプロン使えばOK

[168. 匿名]

>>4
風呂で体あっためてから寝るなんて古いなぁ😂

そんな気になるなら寝るまで電気毛布で温めて切ってねたらいいんじゃない？？

[169. 匿名]

無理に煽らなくていいよ

[170. 匿名]

>>25
本当にそれ。
お風呂入ってから料理するの嫌だし、作ってから入ったら冷めちゃうし。
作ってくれる人がいるならいいけど。

[171. 匿名]

>>6
そうなんだよね。食べるだけなら先にお風呂はいるけどさ。揚げ物したり料理してると暑くなってきたりもするし、油の匂いがついてる気がしてまた着替えなきゃいけないし…。先にお風呂入れば寝るのが早くなるのはわかるんだけどできないよね〜

[172. 匿名]

ご飯を作らない人はそれで良いけど
後片付けする人は
全部済んでから風呂に入りたいよね

[173. 匿名]

>>78
お風呂の後にご飯にしようとしたんだけど週３回ぐらいはパジャマにご飯こぼしちゃって結局着替え…

[174. 匿名]

>>20
ちょうど半々くらいに意見が分かれるね！
私はお風呂あがりにビール飲みたいから、お風呂が先派。

[175. 匿名]

いつも先にお風呂入ります。確かに入る前に体重計乗って少し増えていたら夕飯控えめにするので一理あるなー

[176. 匿名]

ご飯というより晩酌だけど先にお風呂入ってる。
お酒飲んだあとのおお風呂は危ないと聞くので。
夜は漬物とかサラダ、豆腐くらいしか食べないから調理しないので油臭くなるとかの心配はないかな。

[177. 匿名]

しょぼい理由なんだけど、犬猫達を先に寝せないと風呂に入れない(顔やら洋服に毛がつく)から、私はもう寝る前に入るなぁ。

独り暮らしのときは帰宅後にすぐ入ってたんだけど、食後に風呂に入らなければというプレッシャーから解放されてゆっくりできて良かった。

[178. 匿名]

>>30
ほんとにそう！
お風呂入ってあとは食べて寝るだけ、の人はいいけど、お風呂入ってご飯作って片付けて…また汗かいちゃう
全部家事終わって、お風呂入ってゆっくりして寝るのがいい

[179. 匿名]

>>147
でも家族がいると家事も仕事のうちに入るから、帰宅してすぐにOFFにはできないんだよねー
食事が終わって明日の準備も終わってやっと終了って感じ

[180. 匿名]

>>162
私も寝る前入浴が入眠が深いって聞いたよ？
お風呂で体温を上げて、体温が下がり始める頃に寝るのが良いって

[181. 匿名]

>>41
うちの旦那も帰ったらすぐお風呂だわ～
ご飯食べたらそのまま寝るまでだらだらスマホかSwitchやってるわ(^_^;)
これは男の人限定の話だねぇ

[182. 匿名]

>>180
いろんな説があるけど日本の研究だと寝る直前より2時間〜1時間半前ぐらいに入浴を済ませるのがベストらしい
でも冷え性の人は30分前に済ませたらいいという話もあるので本当に個人差

[183. 匿名]

コロナ後は、帰宅後すぐに風呂はいるようになった。
そうすると夜のんびり過ごせるんだよね～。
いいことずくめ。

[184. 匿名]

>>102
ご飯作るようだから、匂いつくのがイヤで
ご飯作って食べて風呂で寝る

[185. 匿名]

>>124
横だけど、見えないけど確実についてる食事汚れや食器を洗った時につく水滴や、寝るまでの数時間分の皮脂汚れがついたパジャマで寝るのは気になっちゃうタイプのあなたはどこまで完璧に防いでいるのか是非教えて！！

[186. 匿名]

結婚する前は寝る前に入ってたけど
旦那は仕事から帰るとすぐにお風呂
アパートに住んでた頃は追い焚きが
出来ないお風呂だった為
私も旦那の後に入っていた
それからずっと夕飯前にお風呂に入ってる
子供達は時間に関係なく
夕飯後に自由に入ってる(汗)

[187. 匿名]

仕事から帰宅して
お風呂のお湯を入れて
入浴して
髪乾かしてから
夕食作ってたら、
子どもの夕食が遅くなっちゃうよ。
自分だけなら遅くてもいいけどさ。

自分のことしかしなくていいなら、お風呂の順番なんて好きにしたら～って思うけど、偉そうに他人に言うことじゃないよね。

[188. 匿名]

晩ごはん用意してくれるなら先に入るけど。

[189. 匿名]

>>104
帰宅したら即部屋着に着替えるよ。

[190. 匿名]

ごはん作って、食べる前にお風呂入ります。
入浴後にあっためて食べる。
その後の汚れなんちゃらは特に気にしない。

[191. 匿名]

帰宅→シャワー→部屋着でご飯、くつろぐ→寝る時にパジャマ
です。

[192. 匿名]

子供の頃からお風呂→ご飯の習慣。
何もない日は子供たちも17時にお風呂に入り18時には夜ご飯。19時には洗い物まで終わり、団欒してから20時に家族みな就寝。大人だけ体力がある時は夫婦で飲んでる。
このリズムが一番いい。今は専業主婦なのでできてますが仕事し出すと無理ですね。

[193. 匿名]

夕方4時くらいからゆっくり1時間位お風呂入って
夕飯作って、7時から夕飯食べて、ゆっくりして寝るが理想だな

[194. 匿名]

>>173
今の時期は下着だけにして食べさせて、ごはんのあとにパジャマにしてます😀
長女は5歳なので食べこぼしほぼないけど次女が1歳で下着は毎回チェンジです😅

[195. 匿名]

結局奥さんのサポートがあるから著者は出来てるわけで。
それで超一流って自分で言っちゃうあたりが…
ドヤることじゃないよと。

[196. 匿名]

コロナのせいで帰ったらまずお風呂だけど、そのせいで夕食が遅くなる

[197. 匿名]

家庭科の先生にお風呂に入った後にご飯食べたら、食べたものが吸収されやすいから太ると言われたことある
本当かわからないけどご飯食べてから時間空けてお風呂入るようにしてる

[198. 匿名]

ご飯食べたあとお風呂に入ると必ず立ちくらみするので、基本はお風呂が先

[199. 匿名]

>>3
風呂後にご飯作ると、髪、身体に臭いついて嫌なんだよな〜

[200. 匿名]

お風呂出た後にお皿洗ったり、生ゴミ捨てたりしたくない。

[201. 匿名]

お風呂に入るからとごはんを控えめにしている
たくさん食べて入るとあぶないから
お風呂先の人って、太ってる人多くない？

[202. 匿名]

>>124
子供は公園で遊んで砂まみれ汗まみれで帰宅し、大人は外で汗かいて働き電車でいろんな人のウイルス付着した身体で帰宅。
それに比べたら水はねや数時間の皮脂は全然気になりません。

[203. 匿名]

>>1
出来ればお風呂→ごはんの順にしたいし、たまにそういう時もあるけど、仕事から帰ってきて腹ペコだから家に着いたらとにかくごはんが食べたい(笑)

[204. 匿名]

>>3
ご飯前に風呂入ると、
食欲抑えられて食べる頃苦しくなるし、
食べると汗かくから食べてから風呂がいいけど、
ダルくなる。

[205. 匿名]

>>199
ご飯作ってお風呂入って、その後食事すれば？

[206. 匿名]

食べるだけでもお風呂は後がいい。
食べるだけでも匂いつくし一番綺麗な状態で布団に入りたい。

[207. 匿名]

周りの社長さん達はご飯の後にお風呂です。

[208. 匿名]

>>205
横ですが、私はそうしてます!
だから、冷めたご飯しか食べれない（笑）
たまに、マッハでお風呂済ませます!!

[209. 匿名]

私は、絶対にキレイな体でご飯食べます!!

[210. 匿名]

>>117
本当全く一緒です。

お風呂の後に、ご飯の用意なんて、全然身体休まる気しないわ。

[211. 匿名]

>>205
いやいや。
冷めたご飯ほど、まずいものはないし。
片付けは？