お風呂は晩ご飯の前に入ったほうがいい理由とは？結果を出し続ける人の習慣

211コメント2020/07/15(水) 12:18

36. 匿名 2020/07/14(火) 13:22:45
寝る前にお風呂入った方が入眠がスムーズ

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162. 匿名 2020/07/14(火) 15:08:10
>>36
医学的には逆だよ
風呂は早く入って体をすっかり覚ましてから寝たほうが入眠がスムーズらしい
ただ個人差あると思うわ

1件の返信

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