眠気を覚ます方法

[1. 匿名]

ありますか？昨夜は大雨のためスマホにエリアメールが入ってなかなか眠れませんでした。眠いです。眠気覚ましでおすすめの方法があれば教えてください！

[2. 匿名]

シャワー

[3. 匿名]

[4. 匿名]

コーヒーひたすら飲む

[5. 匿名]

上喜撰

[6. 匿名]

カフェインをぶち込んで脳みそを騙すか諦めて仮眠する

[7. 匿名]

朝イチで歯ブラシしてスクワットしてる

[8. 匿名]

ズンバを踊る💃

[9. 匿名]

マスクにハッカを塗りたくる

[10. 匿名]

ガム噛む

[11. 匿名]

顔洗う

[12. 匿名]

伊野尾くんを見る

[13. 匿名]

足首動かすと私は目が覚める
アキレス腱を伸ばしたりする感じ
(フレックスとポイント)

[14. 匿名]

いったん寝る。

[15. 匿名]

起き続けるのは難しい。できるなら逆に一瞬(10～15分)だけ仮眠するといいよ。

[16. 匿名]

ガルちゃんやってるならもう覚めてるでしょwww

[17. 匿名]

>>16
✕ 寝てる
○ なんとか起きてるけど眠たい

[18. 匿名]

>>12
M字だけど？

[19. 匿名]

３０秒息を止める。脳が危機を覚えて眠気が飛ぶよ

[20. 匿名]

つねる

[21. 匿名]

朝からドラマみる

[22. 匿名]

コンビニで眠眠打破　買う。
効きますよ。

[23. 匿名]

掃除機をかける。洗濯物を干すなどちょっと動く

[24. 匿名]

自分で自分を結構激しめに往復ビンタ

[25. 匿名]

嫌なことを思い出す

[26. 匿名]

小倉智昭のヘアスタイルを毎日チェックしてると目が冴えるよ。
ちなみに、今朝は昨日に比べて２ミリ額が狭い。

[27. 匿名]

[28. 匿名]

思いきって１０分くらい寝る

[29. 匿名]

背中に氷を入れる

[30. 匿名]

レッドブル。眠いけど頑張らなきゃな日はレッドブル飲んでる

[31. 匿名]

モンダミンで顔を洗う

[32. 匿名]

希釈して飲む濃縮コーヒーを通常の倍の濃さで飲む

[33. 匿名]

往復ビンタ💥

[34. 匿名]

お金の計算をする。
とくに老後資金の事考えると目が覚める。

[35. 匿名]

キューピーコーワ飲む！

[36. 匿名]

>>12
いや〜この人自体が眠そうな顔してるんでしばらく見てると自分も眠くなっちゃってダメだわ

[37. 匿名]

眠気のピークが過ぎるのを待つ。過ぎると眠気がなくなる

[38. 匿名]

誹謗中傷を見る

[39. 匿名]

>>38
どういうこと？？
何で誹謗中傷見たら眠気覚めるの？？

[40. 匿名]

>>26
高性能なテレビだねw

[41. 匿名]

>>35
私も飲んでる。
いざという時の為に、あまり飲まないようにしてる。
しょっちゅう飲むと効かなくなってくるから。

[42. 匿名]

主です。
眠いままなんとか出勤し、今お昼ご飯食べたところです。また眠気が・・・。。仮眠を取れたらスッキリしそうですね。休憩室でもこっそりできそうな、ストレッチ、ガムを噛む、コーヒーを飲む、早速試してみます！